堺市のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ8選【現役トレーナー厳選比較】

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女性向けパーソナルトレーニングジム検索サイト

ジムカツ編集部

【最大4万円入会お祝い金・キャッシュバック実施中】ジムカツは女性のためのボディメイク・ダイエットに関する総合情報サイトです。全国の人気パーソナトレーニングルジム・トレーナー...

堺市のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ8選【現役トレーナー厳選比較】

2019.11.30

この記事の監修者はこの方!

トレーナーSAKI

【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

これまで幾度も様々なダイエットに挑戦してきたものの、その度に失敗を重ね、リバウンドを繰り返すなど、なかなか効果的に痩せられないまま過ごしているという方も多いのではないでしょうか?
また、次こそはダイエットを成功させて!と意気込みを見せる方でも、できれば短期間で理想のボディに近付けるためにパーソナルトレーニングジムに通おうと考えている方も少なくありません。

しかし、堺市にはたくさんのパーソナルトレーニングジムがあるため、どのジムがどのようなプログラムを行っているか、またどのような実績があるかなど、分からないことも多いですね。

そこで今回は、堺市を中心とし、幅広い年齢層に人気のおすすめパーソナルトレーニングジムを8店舗ご紹介していきます。

これまでの自分と決別すべく、あなたにぴったりのジム探しの参考にしてみてください。
それではみていきましょう。

堺市であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント


ここからは、堺市にあるパーソナルトレーニングジムを選ぶ際、あなたがどのような点に着目し、ジムを選べばよいか、3つのポイントをみていきましょう。

パーソナルトレーニングジムのネームバリューも大切

これは一概には言えませんが、大手の名が知れたパーソナルトレーニングジムは、多くの人が耳にしたことがあるため、それだけ多くの方が通っていると言えます。
また、大手のパーソナルトレーニングジムというだけで安心感がある上、大抵のところは効果が得られない、あるいは担当トレーナーと合わないなどという問題が生じた場合でも、快く返金対応してもらえるところが多いです。
そして、完全個室でのマンツーマントレーニング指導を行っているため、満足度が高いと言えます。
このように、パーソナルトレーニングジムを選ぶ際は、ある程度のネームバリューも必要であるということを念頭に置いて探してみましょう。

指導を受けるパーソナルトレーナーの質の高さ

パーソナルトレーニングジムに在籍するトレーナーは、様々な実績を持つ人材が揃っています。
とは言え、それも各トレーナーによって異なります。
つまり、トレーナーの技術や質の高さは、あなたがこれからダイエットやトレーニングを継続していく上で、精神的にもサポートしてもらえるだけの人材に出会うことも大切です。
そのため、あなたがトレーナーと合うか合わないかなど、しっかり吟味することも必要だと言えるでしょう。
とは言え、日本全国多くのトレーナーが存在するため、その中から逸材を探し出すのは至難の業だと言えますね。
そのため、基本的にはあなたが信頼して指導を任せることができると感じるトレーナーから、しっかりとトレーニングを受けると良いでしょう。

パーソナルトレーニングジムが備える設備&器具

あなたが快適にトレーニングを行うためには、通おうと考えているパーソナルトレーニングジムに、必要な設備や器具、機械が揃っていることが大切です。

いざ、目的に合わせたトレーニングを行おうと思っても、それらの設備が整っていなければ、あなたが希望するトレーニングを受けることができません。
そのようなことにならないよう、入会前に一度ジムを見学する、あるいは体験プログラムに参加するなどを行っておくと安心ですね。

また、女性がパーソナルトレーニングジムを選ぶ際は、パウダールームやシャワールームが完備されていることも事前に確認しておきましょう。
トレーニング後にシャワーを浴びて汗を流して帰れる設備があると嬉しいですね。

堺市エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は?


大阪の堺市には数多くのパーソナルトレーニングジムがあります。
その中でも大手のジムも軒を連ねており、パーソナルトレーニングジムの激戦区エリアでもあります。
そんな堺市エリアにあるパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場を以下に3点まとめてみました。

堺市のパーソナルトレーニングジムは価格幅のあるジムが多い

堺市にあるパーソナルトレーニングジムは、大手のジムも多く、平均相場にも幅があります。
一般的な価格は10万円前後が1ヵ月の費用となりますが、より大手でネームバリューのあるパーソナルトレーニングジムに通う場合はその平均相場が20万円前後が1ヵ月の費用となり、大きく価格差が生じています。

しかし、各それぞれのパーソナルトレーニングジムが提供するダイエットプログラムや運動プログラムが異なるため、気になるジムがある場合は、体験型のプログラムに一度参加してみましょう。
そうすると、パーソナルトレーニングジムで行うトレーニング内容を把握することができますよ。
どれほど気に入って通い続けられるか、あなた自身で実感することができるでしょう。
そのため、体験型プログラムを実施しているパーソナルトレーニングジムがあれば、ぜひ一度申込、足を運んでみることをおすすめします。

女性専用でトレーナーが女性というパーソナルトレーニングジムが人気の傾向

堺市のパーソナルトレーニングジムに通う人の中で、特に女性は、女性専用となるジムに通い、かつ、在籍するトレーナーが女性であるというジムがとても人気を呼んでいます。
そのため、仕事帰りももちろん、休日の買い物帰りなどに立ち寄ることもできるアクセスの良い立地にあるパーソナルトレーニングジムが人気ですね。

無料カウンセリング&無料体験レッスンを実施するパーソナルトレーニングジムが人気

堺市にあるパーソナルトレーニングジムはたくさんあります。
その中でも特に人気なのは、パーソナルトレーニングジムに通うということが初めてという方にとっては、これまで運動をしていないことから、続けられるかどうか不安に感じていることでしょう。
そのような方に向けた体験型の無料レッスンを提供しているパーソナルトレーニングジムも多く、安価にお試しトレーニング指導を受けることができるため、とても人気です。
また、丁寧にこれまでのこと、そしてこれからのことをしっかりとカウンセリングしてくれるため、数ヵ月後の自分、数年後の自分を想像できる無料カウンセリングを受けることもできます。

このように、無料カウンセリングや無料体験レッスンを受けることができるパーソナルトレーニングジムがとても人気ですよ。

堺市のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング8選

この後は、堺市にあるパーソナルトレーニングジムの中から厳選して8店舗選び、さらにおすすめ人気ランキングをご紹介します。
ぜひ、これからのジム選びの参考にしてみてください。

第8位:①パーソナルトレーニングジムSimpleTraining

②ジムの特徴
身体のバランスを整えながら筋力アップをはかるトレーニングを実施しています。

③評価
アクセス:★★★★★
料金:★★★★
口コミ・評判:★★★★
トレーニングの質:★★★★
設備:★★★★

④アクセス
駅から徒歩5分

第7位:①パーソナルトレーニングジム アイディール

②ジムの特徴
独自プログラムで行う徹底したパーソナルトレーニングを実施しています。

③評価
アクセス:★★★★★
料金:★★
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★

④アクセス
駅から徒歩2分

第6位:①DOSトレーニング

②ジムの特徴
筋トレをメインとし、確実なダイエットトレーニングを行います。

③評価
アクセス:★★★
料金:★★★★
口コミ・評判:★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★

④アクセス
駅から徒歩10分

第5位:①パーソナルトレーニングジム1star

②ジムの特徴
完全個室でフリースタイルのパーソナルトレーニングを実施しています。

③評価
アクセス:★★★★★
料金:★★★
口コミ・評判:★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★

④アクセス
駅からすぐ

第4位:①トリガーポイント

②ジムの特徴
継続できるダイエットプログラムを実施し理想のボディを目指します。

③評価
アクセス:★★★★
料金:★★★★★
口コミ・評判:★★★★
トレーニングの質:★★★★
設備:★★★★

④アクセス
駅から徒歩5分

第3位:①M`sTrainingGym(エムズ)堺東店

②ジムの特徴
加圧トレーニングと骨盤矯正を組み合わせたトレーニングを行います。

③評価
アクセス:★★★★
料金:★★★★★
口コミ・評判:★★★★
トレーニングの質:★★★★
設備:★★★

④アクセス
駅から徒歩4分

第2位:①Reborn myself堺東店

②ジムの特徴
ひとりひとりに合わせたプログラムで効果的なトレーニングを行います。

③評価
アクセス:★★★★
料金:★★★★
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★
設備:★★★★

④アクセス
駅から徒歩5分

第1位:①24/7ワークアウト 堺東店

②ジムの特徴
完全個室&レンタル無料でトレーニングを行うことができます。

③評価
アクセス:★★★★★
料金:★★★★
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★

④アクセス
駅から徒歩5分

迷ったらココ!編集部おすすめの堺市パーソナルトレーニングジム

どのパーソナルトレーニングジムに行くべきかどうしても決断できない方のために、編集部がおすすめする堺市のパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

【NO1】Reborn myself堺東店

Reborn myself

詳細情報

  • 入会金:20,000円(税別)
  • コース料金:月額162,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:駅より徒歩4分
  • 所在地:

アクセス:★★★★
料金:★★★★
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★
設備:★★★★

Reborn myself堺東店の特徴1.各人に合わせたトレーニングメソッドと食事方法

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
リーボンマイセルフ堺東店では、各人それぞれの年齢、そして基礎体力、さらには生活習慣をカウンセリングし、トレーニングプログラムを組んでいます。
そのプログラムに沿ったトレーニングを行うことで、自然とボディメイクを行い、確実なダイエット指導を行っています。
そのダイエット成功を掴み取るための根底は食事方法にあります。
あなたがどれほど美しくなりたいか、また、女性の美を追求した女性トレーナーからのトレーニング指導を受けることができるため、集中してトレーニングに励むことができます。
60日間で美しく引き締まった身体を手に入れましょう。

Reborn myself堺東店の特徴2.体脂肪を減少させ筋力アップをはかる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ダイエットは体重を減らすだけの減量であると思う方が大半ですが、実はそうではありません。
美しく痩せるには、見た目にも美しくなることが求められます。
そのためには、太らない引き締まった体質に改善させることが大切です。
少しでも目標に近付けるためにも、筋力アップのトレーニングは欠かせません。
しっかりと正しい食生活を送り、集中トレーニングを組み、ストレスのなく楽しみながらのダイエットを行うことができますよ。

Reborn myself堺東店の特徴3.安心の女性トレーナーによるトレーニング指導を受けられる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
リーボンマイセルフ堺東店は、在籍するトレーナーはすべて女性スタッフとなります。
そのため、男性トレーナーではなく、女性トレーナーからの指導を受けたいと思う方にはリーボンマイセルフがおすすめです。
トレーニングも完全個室かつ女性専用のため、男性の視線を感じることなくトレーニングに打ち込むことができます。

Reborn myself堺東店の人気のコース・料金・値段

〇ダイエットコース
入会金:20,000円(税別)
コース料金:220,000円(税別)
期間:60日間

〇部分痩せコース
入会金:20,000円(税別)

コース料金:
お腹痩せコース 162,000円(モニター価格 113,400円)(税別)
脚痩せコース 240,000円(モニター価格 168,000円)(税別)
小尻コース 240,000円(モニター価格 168,000円)(税別)

期間:
お腹痩せコース 35分×18回(65日間)
脚痩せコース 40分×20回(70日間)
小尻コース 40分×20回(70日間)

〇メンテナンスコース
入会金:20,000円(税別)
コース料金: 96,000円(税別)
期間:2ヵ月/全8回/1セッション40分

Reborn myself堺東店の評判・口コミ


リーボンマイセルフでマイナス10kgを実現!

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* * * 本日の朝ごはんの紹介🍴☀️ * リーボンマイセルフ様にご紹介いただいたモアサラダ🥗⭐️ と、オハヨー乳業様のロイテリヨーグルト🥄 * モアサラダは、自分でオリジナルのサラダを作ることもできます🥗💛 * 私はトリュフ豆腐塩サラダに🍴 ロメインレタス/サラダほうれん草/カーリーケール/ブロッコリー/レッドオニオン/紫キャベツ/パプリカ/トリュフ塩豆腐/アボカド/ミニトマト/卵/マッシュルーム が入っていて、とっても豪華で美味しいです😆✨ * お腹が弱い私は、食後にロイテリヨーグルトを食べるととても調子が良いです✨ * * * #missworld#missworldjapan#finalist#beauty#japan#日本#ミスワールド#ミスワールドジャパン#伊藤愛#pharmacy#dance#hiphop#リーボンマイセルフ#リーボンウォーター#中硬水#黄金比#ダイエット#モアサラダ#日本カバヤオハヨーホールディングス#ロイテリ菌#ヨーグルト#yogurt#breakfast#breaktime#like#せるふぃー#thankyou

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リーボンマイセルフで紹介してもらったサラダを自分でアレンジしてみました。
朝食こそヘルシーに食べたいですね。

Reborn myself堺東店のオプション・設備

リーボンマイセルフ堺東店は、個室シャワールームをはじめ、パウダールーム完備のため、トレーニング終了後も安心してお出掛けすることができます。
また、小さなお子様を連れてトレーニングに通いたいママに向けた託児所サービス(使用料1回500円)も設けているため、安心して通うことができますよ。

Reborn myself堺東店の住所・アクセス

住所: 大阪府堺市堺区新町5-24 ウィークリービルド501
アクセス: 南海高野線「堺東駅」西出口より徒歩5分

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ堺市パーソナルトレーニングジム

この後は、パーソナルトレーニングジムの中でも特に女性専用とされるジム、また、主婦層や子連れでも効果的なトレーニングを実施できるなど、女性にもおすすめできる堺市にあるパーソナルトレーニングジムを1店舗ご紹介します。

【NO2】24/7ワークアウト 堺東店

24/7 Workout

詳細情報

  • 入会金:38,000円(税別)
  • コース料金:月額98,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:駅徒歩4分
  • 所在地:

アクセス:★★★★★
料金:★★★★
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★

24/7ワークアウト 堺東店の特徴1. 完全個室でマンツーマントレーニング

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
24/7ワークアウト 堺東店は、完全個室でトレーナーによるマンツーマントレーニングを受けることができます。
個室でトレーニングを行うため、自分の限界に挑戦することもできます。
また、トレーニング風景を他の人に見られることもないため、人目を気にせずにトレーニングに集中することができ、個室の良さを実感しながらしっかりとトレーニングを行うことができますよ。

24/7ワークアウト 堺東店の特徴2. 手ぶらで通える!レンタル無料

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
24/7ワークアウト 堺東店に通う際、朝からトレーニングウェアなどの荷物を持参して出勤するのは大変です。
そのわずらわしさを脱ぎ去り、手ぶらでも仕事帰りに気軽にトレーニングに通えるよう、必要なトレーニングウェアなどのレンタルが無料となっています。
そのため、嵩張るウェアやシューズなどを持参しなくても、24/7ワークアウト 堺東店でトレーニングを実施することができます。

24/7ワークアウト 堺東店の特徴3. 通いやすい営業時間

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングジムにしては深夜帯の時間に営業しているため、少し仕事が遅くなった時でも、気兼ねなく立ち寄ることができます。
また、早朝7:00〜営業しているため、朝の集中トレーニングを終えてから出社するなど、あなたのライフスタイルに合わせたパーソナルトレーニングを行うことができますよ。
そのため、多くの方が24/7ワークアウト 堺東店を利用されています。

24/7ワークアウト 堺東店の人気のコース・料金・値段

〇2か月集中ボディメイクコース
入会金:38,000円(税別)
分割払い:可(クレジットカード)
コース料金:196,000円(税別)
期間:2か月間/全16回/1セッション75分

24/7ワークアウト 堺東店の評判・口コミ

トレーナーからのマンツーマン指導によって、個別にプログラムを組んでいただき、飽きもなく楽しくトレーニングを続けることができました。
また、トレーナーの励ましがあってこそ、自分のモチベーション維持にもつながり、結果的に痩せることができて本当に感謝しています。

毎回効果を実感できるため、トレーニングを楽しく継続することができました。
また、限界を設けずに追い込む自分を育てることもでき、達成感でいっぱいです。

24/7ワークアウト 堺東店のオプション・設備

24/7ワークアウト 堺東店は、トレーニングウェアをはじめ、靴などもレンタル無料でトレーニングを実施することができます。
また、シャワールームを完備しているだけではなく、バスタオルも準備されているため、トレーニング後は清潔な状態で帰ることができます。

24/7ワークアウト 堺東店の住所・アクセス

住所: 大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29 Kウエノビル3F
アクセス: 南海高野線「堺東駅」徒歩2分

24/7ワークアウト 堺東店を動画で紹介

【NO3】 M`sTrainingGym(エムズ)堺東店

アクセス:★★★★
料金:★★★★★
口コミ・評判:★★★★
トレーニングの質:★★★★
設備:★★★

M`sTrainingGym(エムズ)堺東店の特徴1. 骨盤矯正と加圧トレーニングによるダイエット

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
M`sTrainingGym堺東店では、骨盤矯正と加圧トレーニングによるダイエットプログラムを実施し、リバウンドしにくい身体を作り上げるトレーニングを実施しています。
また、同時に生活習慣を改善することでより痩せやすく太りにくい肉体改造を実現させています。
骨盤矯正と加圧トレーニングを同時進行させることでお腹周りを引き締め、下半身を美しく導いていくことができます。
骨盤が正常位置になれば、内臓が元の位置まで戻り、ウエストやヒップが自然とサイズダウンするなど、効果的なダイエットを行うことができます。

M`sTrainingGym(エムズ)堺東店の特徴2.加圧トレーニングによる効果を実現

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
M`sTrainingGym堺東店で行う加圧トレーニングは、軽い負荷をかけるだけで自然と筋力アップをはかることができます。
また、成長ホルモンが作用し、効果的な脂肪燃焼効果を得ることができます。
さらに、結構促進効果によって、悩んでいた肩こりが解消されるなど、良い効果をもたらします。
そして何よりも女性にとって嬉しい美肌&アンチェイジング効果を得られるなど、加圧トレーニングによる効果を実感することができますよ。

M`sTrainingGym(エムズ)堺東店の特徴3. 生活習慣を改善&効果的なアドバイスを行う

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
私たちが効果的なダイエットを実現させるためには、日常的に正しい食生活を送ることが最も大切であると言われています。
M`sTrainingGym堺東店では、そんな効果的なダイエットをサポートし、成功へ導くためにも、リバウンドしない生活習慣をアドバイスするなど、その人それぞれのプログラムによってトレーニングを行います。
また、エムズのスタッフは全員、病院やクリニック、整骨院などで勤務した身体のスペシャリストのため、安心してトレーニング指導を受けることができます。

M`sTrainingGym(エムズ)堺東店の人気のコース・料金・値段

〇体験トレーニング
通常3,000円 →【 無料受付中 】

〇ブロンズコース
入会金:15,000円
分割払い・クレジットカード可能
コース料金:25,120円(税別)/月
期間:6ヵ月/24回/1セッション40分

〇シルバーコース
入会金:15,000円
分割払い・クレジットカード可能
コース料金:48,000円(税別)/月
期間:6ヵ月/48回/1セッション40分

〇ゴールドコース
入会金:15,000円
分割払い・クレジットカード可能
コース料金:144,000円(税別)/月
期間:6ヵ月/72回/1セッション90分

M`sTrainingGym(エムズ)堺東店の評判・口コミ

これまで様々なダイエットをしては失敗をし続け、一向に痩せることができませんでした。
そんな時にM`sTrainingGymを知り、加圧トレーニングを開始。
最初はとても辛かったけれど、トレーナーの励ましによって2ヵ月で-5.8kgのダイエットに成功!
今では着たい洋服も着られるようになって本当に嬉しいです。

体重の重さから膝を痛めてしまい、トレーニングで痩せられることを知ってからM`sTrainingGymに通うようになりました。
継続させることでどんどん体重が落ち、膝への負担がなくなったのか、痛みを感じることなく日常生活にも支障なく過ごすことができるようになりました。
トレーナーの励ましと親切な対応でここまで頑張れました。

M`sTrainingGym(エムズ)堺東店の住所・アクセス

住所: 大阪府堺市堺区中瓦町2-1-16 ワイズビル4F
アクセス: 高野線「堺東駅」より徒歩4分

M`sTrainingGym(エムズ)堺東店を動画で紹介

ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ堺市パーソナルトレーニングジム

ここからは、身体のパーツ痩せに効果を発揮する堺市にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。

【NO4】 トリガーポイント

アクセス:★★★★
料金:★★★★★
口コミ・評判:★★★★
トレーニングの質:★★★★
設備:★★★★

トリガーポイントの特徴1.継続できるダイエットプログラムを実施

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ダイエットは簡単に思えて実はそうではありません。
多くの方が失敗やリバウンドを繰り返しては安定しない身体となってしまっています。
しかし、トリガーポイントで行うダイエットプログラムは、継続して維持できるトレーニングを行っているため、痩せやすく太りにくい身体に改善させる要素を持っています。
そのため、効果的なダイエットを実現させることができますよ。

トリガーポイントの特徴2. 身体の機能を根本から改善する

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
トリガーポイントでは、筋肉を鍛えることで関節の歪みを矯正していきます。
そのため自分の身体を効果的に変えていくことができます。
あなたの身体の機能を根本から改善することで、しっかりと筋力アップをはかることができるプログラムを実践しています。

トリガーポイントの特徴3. 肩こりや腰痛を改善

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
トリガーポイントで行うプログラムによって、身体の不調を感じていた部位について、肩こりや腰痛の改善効果を期待することができます。
そのため、トレーイングだけでは補えない部分はポイントマッサージを取り入れるなど、しっかりとした治療を受けることができます。

トリガーポイントの人気のコース・料金・値段

パーソナルトレーニング
入会金:10,000円
〇55分:5,600円
〇25分:2,800円

トリガーポイントの人気の在籍トレーナー


トリガーポイントのオーナー&トレーナーの後藤 玄さんは、BODY CODE SYSTEM認定 マスターストレッチ、サトウスポーツプラザ認定加圧トレーニングインストラクターなど、数多くの資格を有するトレーナーです。
ダイエットだけではなく、身体の健康を考えたトレーニング指導を行っています。

トリガーポイントの評判・口コミ


トリガーポイントで使用しているフォームローラーをトレーナーからいただき、毎日身体のケアやむくみケアに使用しています。
ホントにおすすめです。


トリガーポイントのローラーを買ってみました。
背中のマッサージに最適で気持ち良いですよ。

トリガーポイントの住所・アクセス

住所: 大阪府堺市西区鳳東町3丁287
アクセス: JR阪和線 鳳駅 東口より徒歩5分

安い・格安・コスパ抜群の堺市パーソナルトレーニングジム

大阪堺市にあるパーソナルトレーニングジムの中でも、特に価格が安くコスパに優れたジムでトレーニングができればお得感もありますね。
ここからは、堺市の安くてコスパ抜群で通えるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

【NO5】DOSトレーニング


※画像はイメージです。
アクセス:★★★
料金:★★★★
口コミ・評判:★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★

DOSトレーニングの特徴1. 筋トレメインのパーソナルトレーニングを実施

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
DOSトレーニングでは、60分間の筋力トレーニングを行っています。
この時間で弛んだ脂肪を効果的に落としながら、身体の筋肉をしっかりとトレーニングします。
美しくなりたい身体に近付けるボディメイクを行い、効果的に身体を引き締めることができますよ。
また、それぞれの方の目標や目的に合わせ、実践的なプログラムを行うため、素早い効果を実感することができるでしょう。

DOSトレーニングの特徴2. 受け放題の有酸素トレーニングで効果的に脂肪燃焼&ダイエット

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
DOSトレーニングでは、各人に合わせた運動プログラムや強度の程度を設け、効果的な有酸素運動を取り入れながらしっかりと筋力アップもはかります。
そのため、驚くほどのスピード効果を実感できるとして人気のパーソナルトレーニングジムです。
また、美容効果の高い有酸素運動を取り入れ、好きな音楽に合わせ、ランニングやエアロバイクで効果的なトレーニングを行います。
そして、短期間、短時間で運動効果を実感できるダイエットプログラムを実践していきます。
特に引き締めたい部位にしっかりと負荷をかけ、脂肪燃焼効果を高めることができるため、自身の身体の変化を実感することができるでしょう。
また、縄跳びやトランポリンを使用した有酸素トレーニングも行うため、確実なダイエットを実現させていきます。

DOSトレーニングの特徴3. 徹底した食事指導

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
DOSトレーニングでは、担当トレーナーによる徹底した食事指導を行っています。
例えば、各人に合わせ、糖質制限や脂質制限を行いながら、確実に痩せる身体へと変化させていきます。
それと同時にトレーニングを実践していくため、しっかりと痩せ効果、引き締め効果を実感することができるでしょう。
また、きちんとしたプログラムで運営し、体調管理まで徹底サポートしています。

DOSトレーニングの人気のコース・料金・値段

〇マンツーマン(有酸素トレーニング受け放題)/入会金含
2ヵ月:105,000円(16回)
3ヵ月:150,000円(24回)

〇2人以上(有酸素トレーニング受け放題)/入会金含
2ヵ月:80,000円(16回)
3ヵ月:115,000円(24回)

〇アフターメンテナンス:10,000円
パーソナルトレーニング受け放題
有酸素トレーニング受け放題

DOSトレーニングの評判・口コミ

このままの体型でいるのが嫌でパーソナルトレーニングを始めました。
始めて間もなくフェイスラインもすっきりとし、これまで着られなかった洋服も着ることができるようになりました。
体型が変わっていく自分に自信が持てるようになった。
気さくで親切なトレーナーとともに健康的に痩せることができて嬉しいです。
(40代女性)

自分のダイエットと健康を考えてパーソナルトレーニングジムに通うことにしました。
数ヵ月で10kgの減量にも成功し、身体が軽くなりました。
最初は筋肉痛にも悩まされましたが、楽しくトレーニングして痩せられたのが何よりです。
(50代女性)

DOSトレーニングのオプション・設備

DOSトレーニングには、女性も安心して通うことができるよう、専用の更衣室、また、シャワールームやロッカー、その他、ドライヤーやボディソープ、シャンプーやコンディショナーなどのアメニティも揃っています。
また、身体を美しく整える水素水も常備されているため、自由に飲むことができます。

DOSトレーニングの住所・アクセス

住所: 大阪府堺市北区長曽根町1207番地
アクセス: JR阪和線・南海高野線 三国ケ丘駅から10分

駅近の堺市パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムに通うなら、仕事帰りにアクセスの良い駅近のジムを選びたいという方も多いのではないでしょうか?
そのような方のためにも、堺市にある駅近の人気パーソナルトレーニングジムをご紹介します。

【NO6】パーソナルトレーニングジム1star


※画像はイメージです。
アクセス:★★★★★
料金:★★★
口コミ・評判:★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★

パーソナルトレーニングジム1starの特徴1. 完全個室のトレーニングができる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
1starで行うパーソナルトレーニングは、完全個室によるマンツーマントレーニングを実施しています。
そのため、他の人にトレーニング状況を見られたくないという方でも安心して人目を気にせずにトレーニングを行うことができますよ。
なお、食事指導や姿勢矯正など、改善しながら効果的な運動を取り入れ、リバウンドしない身体作りを目指してトレーニングを行います。

パーソナルトレーニングジム1starの特徴2.ファンクショントレーニングの実施

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
重力や自重を活用し、TRXトレーニングを行います。
これによって身体のバランス、体幹を来る、また、筋力アップや柔軟性を身に付けるなど、心身ともに鍛え上げることができます。
日常生活における機能を向上させる効果も期待できるでしょう。
また、短期間で効率良くトレーニングを継続させることができるため、自身で身体の変化を実感できるのも1starの特徴だと言えますね。

パーソナルトレーニングジム1starの特徴3. 食べて痩せる方式

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
1starが行うダイエット法は、無理に糖質制限や炭水化物制限をかけるのではなく、あくまでバランスの良い食生活を送ることを前提としたプログラムを実施しています。
そのため、必要栄養素を摂取しなければ、リバウンドする身体になってしまうため、無理ある食事制限ではなく、効果的に脂肪燃焼を助ける食材に着目して食べて健康的に痩せるようにしましょう。

パーソナルトレーニングジム1starの人気のコース・料金・値段

〇体験コース:3,000円(60分)

〇ボディメイクコース
入会金:20,000円
週2回:119,840円(2ヵ月)/16回/60分
週3回:165,360円(3ヵ月)/24回/60分

〇ペアプランコース
入会金:20,000円
週2回:103,840円(2ヵ月)/16回/60分
週3回:143,760円(3ヵ月)/24回/60分

〇パーソナルライトコース
入会金:20,000円
週1回:79,800円(3ヵ月)/10回チケット/75分
週1回:149,800円(6ヵ月)/20回チケット/75分

〇30分集中コース
入会金:10,000円
週1回:29,800円(3ヵ月)/10回チケット/75分
週1回:59,600円(6ヵ月)/20回チケット/75分

パーソナルトレーニングジム1starの評判・口コミ

フィットネスジムにも何度も通った結果、いつもダイエットに失敗してばかりでした。
でも、1starに通うようになってからは筋トレや食事指導など徹底したプログラムで効果的にダイエットを成功させることができました。
良いトレーナーに巡り会えて本当によかったです。

ジム通いしていましたが、結局続かず、パーソナルトレーニングジムを選択し、価格の安い1starにお世話になることにしました。
価格以上のトレーニング内容に満足しています。

パーソナルトレーニングジム1starのオプション・設備

1sterには、バーベルやダンベルトレーニングをはじめ、自重トレーニングやチューブトレーニングを備えているため効果的な筋トレを行うことができます。
また、落ち着いた空間でトレーニングに集中できる上、更衣室やロッカー、また、パウダールーム、シャワールームを完備しています。

パーソナルトレーニングジム1starの住所・アクセス

住所: 大阪府堺市北区北花田町1-16-2 2F・3F
アクセス:地下鉄御堂筋線 北花田駅 4番出口すぐ

評判・口コミの良い堺市パーソナルトレーニングジム

次にご紹介したいのが、堺市にある評判が高く口コミの良いパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
口コミ評価が高い分、トレーニングも充実した内容となっているため、ぜひ、これからパーソナルトレーニングジムに通うことを検討されている方はぜひ参考にしてくださいね。

【NO7】パーソナルトレーニングジム アイディール

アクセス:★★★★★
料金:★★
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★

パーソナルトレーニングジム アイディールの特徴1.独自プログラムでマンツーマントレーニング

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
アイディールは、解剖学や運動力学、また、生理学や指導心理学などを指針とした独自プログラムによるマンツーマントレーニング指導を行っています。
そのため、それぞれの人に合ったプログラムを実施することで、最短で理想のボディを手に入れることができます。

パーソナルトレーニングジム アイディールの特徴2. 徹底した食事管理

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
アイディールでは、毎日の食生活を徹底して管理し、必要栄養素を加味させた食事を摂取するよう指導しています。
食べ過ぎによるリバウンドのない身体作りを目指し、正しい食生活を身に付けることができます。

パーソナルトレーニングジム アイディールの特徴3. 完全個室で行うプライベートトレーニング

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
アディールで行うトレーニングは、高級感溢れるフロアにある完全個室で区切られたプライベートな空間を利用し、他の人の視線を一切気にすることなくトレーニングに全神経を集中させた効果的なプライベートトレーニングを行うことができます。
また、完全予約制にて行うトレーニングのため、快適さを実感することができますよ。

パーソナルトレーニングジム アイディールの人気のコース・料金・値段

ボディメイクスタンダードコース
入会金:50,000円

〇短期集中プラン:200,000円
回数:16回
期間:2ヵ月

〇基本プラン:280,000円
回数:24回
期間:3ヵ月

ボディメイクアドバンスコース
入会金:50,000円

〇短期集中プラン:350,000円
回数:16回
期間:2ヵ月

〇基本プラン:500,000円
回数:24回
期間:3ヵ月

ペアアドバンスコース
入会金:50,000円

〇短期集中プラン:500,000円
回数:16回
期間:2ヵ月

〇基本プラン:730,000円
回数:24回
期間:3ヵ月

パーソナルトレーニングジム アイディールの評判・口コミ

・セッション終了後、自分に自信が持てるようになりました。

・美脚になった自分の足に自信が持てるようになりました。

・体重-9.9kg、体脂肪率-9.9%を実現して嬉しいです。

パーソナルトレーニングジム アイディールのオプション・設備

パーソナルトレーニングジム アイディールには、更衣室やシャワーなどの設備、また、パウダールームを完備しています。
水やプロテインも常備されているため、自由に飲むことができます。

パーソナルトレーニングジム アイディールの住所・アクセス

住所: 大阪府堺市北区東雲東町1-6-23 宝永ビル1F
アクセス: JR阪和線堺市駅から徒歩2分

内装が綺麗・おしゃれな堺市パーソナルトレーニングジム

堺市には、とても綺麗でおしゃれな空間でトレーニングを受けることができるパーソナルトレーニングジムがあります。
ここでは、そんな素敵な空間でトレーニングできるジムをご紹介します。

【NO8】パーソナルトレーニングジムSimpleTraining

アクセス:★★★★★
料金:★★★★
口コミ・評判:★★★★
トレーニングの質:★★★★
設備:★★★★

パーソナルトレーニングジムSimpleTrainingの特徴1. 楽しめるトレーニングプログラムを実施

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングジムSimpleTrainingでは、身体のバランスを整えながらしっかりと筋力アップをはかるトレーニングプログラムを実施しています。
そのため、身体に負荷をかけすぎるトレーニングではなく、楽しめるトレーニングを行いながら目標達成を目指します。

パーソナルトレーニングジムSimpleTrainingの特徴2. 引き締まったボディを目指す

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
身体の痛みを改善する以外にも、パフォーマンスを向上させ、引き締まったボディを目指すためにも、筋力を高めることが大切です。
また、それに加えて姿勢や身体のバランスを改善し、正しく動き、効果的なダイエットと引き締め効果を実感することができるでしょう。
さらに、結果が出るまで完全サポート体制でプログラムを実施していきます。

パーソナルトレーニングジムSimpleTrainingの特徴3. 入会金不要&完全予約制で通うことができる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングジムSimpleTrainingは、入会金が不要、かつ、完全予約制でマンツーマントレーニング指導を受けることができます。
そのため、マイペースにトレーニングを重ねていくことができ、効果的なダイエット実現に向けてトレーニングを受けることができます。

パーソナルトレーニングジムSimpleTrainingの人気のコース・料金・値段

〇体の痛み改善コース
体験価格 5,000円
1回 12,000円
回数券5回 50,000円/回数券10回 95,000円

〇スポーツのパフォーマンス向上コース
体験価格:5,000円
1回 :12,000円
回数券5回:50,000円/回数券:10回 95,000円

〇シェイプアップ・ダイエットコース
体験価格:5,000円
1回:12,000円
回数券5回:50,000円/回数券10回:95,000円

パーソナルトレーニングジムSimpleTrainingの評判・口コミ

50代・男性 数ヶ月の内に腰痛が嘘のようになくなりました。
3年以上前から週一でお願いしています。
当初腰痛がひどく、整骨院に通ってもなかなか治らなかったのですが、 セッションを初めて数ヶ月の内に腰痛が嘘のようになくなり、 現在も快調を維持しています。
身体の状態によってメニューも柔軟に変更してもらえますし、 セッション後半のストレッチも気持ちいいです。
これからも末永くお願いしたいと思っています。

60代・女性 このまま、続ければ、私の老後は、大丈夫だと思います。
平松さんのパーソナルトレーニングを受けるようになってから、自分の体の色々なことがわかるようになってきました。
このまま、続ければ、私の老後は、大丈夫だと思います。
ここが悪い、あそこが悪いということもなくなり、そして、五感も良くなってきました。
眠っていた細胞が、起きてきているのを感じるんです。

パーソナルトレーニングジムSimpleTrainingの住所・アクセス

住所: 大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町3丁204-3 るみなすみくに1F
アクセス: JR阪和線「百舌鳥駅」より徒歩5分
南海高野線「百舌鳥八幡駅」より徒歩9分
地下鉄御堂筋線「なかもず駅」より徒歩20分
「三国ヶ丘駅」から徒歩10分

堺市が職場の方必見!ヘルシーランチ・ヘルシーメニューのある飲食店3選

堺市には美味しくて安価なヘルシーランチを楽しめるお店があります。
ここからは、堺市で働く方におすすめしたいヘルシーランチを食べられるお店を3店舗ご紹介します。

堺市ヘルシーランチNo1. とんかつ立花

柔らかく厚みのあるお肉が絶品のとんかつ立花は、ランチタイムになるとボリュームたっぷりのかつを乗せたカツカレーが人気です。
とてもリーズナブルな価格でランチを味わえるため、多くの方が訪れる名店としても知られています。
様々なメニューを展開するとんかつ立花へ、ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか?

とんかつ立花の口コミ

とんかつ立花の店舗データ

[住所]
大阪府堺市堺区南三国ケ丘町3丁5-24

[ランチ時間]
[月〜水・金・土・日]
11:00〜14:0

[定休日]
木曜日

堺市ヘルシーランチNo2.和風ダイニング二葉

とても落ち着いた店内で食べられる和食は味わい深く、ランチタイムもメインの料理の中からチョイスするだけではなく、白米や玄米まで選択できる嬉しいランチメニューを味わえます。
上品なボリューム感がとても人気かつ、ランチは850円ととてもリーズナブルですよ。

和風ダイニング二葉の口コミ

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堺東にあるお気に入りのお店 『和風ダイニング二葉』さんでお昼ごはん🍚 小鉢二種類に茶碗蒸し お味噌汁と玄米ごはんはおかわり無料♪ メインは焼き魚やお造り、揚げ物などたくさんの中から選べます(’-’*)♪ 今回は手作りつくねバーグをチョイス(*^-^)こりこり軟骨の食感が美味しい 全部が手作りの優しい味ですごく好み♥ これで850円♪ お店の雰囲気はわりとモダンで上品(’-’*) 年配のお客さんが多い♪ だけど皆ワイワイそれぞれ気兼ねなく楽しく食べて喋って♪ 良いお店だな(^^)また行こう♪ #和風ダイニング二葉#二葉#堺東#堺市#ランチ#ランチ#お昼ごはん#和食#玄米#オススメ店#お気に入り店#美味しいお店

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和風ダイニング二葉の店舗データ

[住所]
大阪府堺市堺区中三国ケ丘町1-1-30

[ランチ時間]
[火〜金・土・日・祝]11:00〜14:00

[定休日]
毎週月曜日
祝日営業

堺市ヘルシーランチNo3. マンモーネ


アルデンテのパスタが有名なパスタ専門店です。
あまりの美味しさについ毎日でも通いたくなる味を楽しめます。
ランチタイムはリーズナブルな価格で楽しめるパスタがあるため、おしゃれにランチを楽しみたい方やデートでもおすすめしたいお店です。
美味しいパスタを食べたくなったら、ぜひ「マンモーネ」を訪れてみてくださいね。

マンモーネの口コミ

マンモーネの店舗データ

[住所]
大阪府堺市北区中長尾町3丁1-3

[ランチ時間]
[火〜金・土・日・祝・祝前]11:00〜15:00

[定休日]
月曜日

まとめ

堺市のパーソナルトレーニングジムの中で、ぜひおすすめしたい8店舗の詳細をご紹介しました。
堺市には価格帯がリーズナブルなトレーニングジム、また、高級感溢れる空間で優雅にトレーニングを行うジムなど、様々なジムがあることが分かりましたね。
あなたはこの中に気になるトレーニングジムはありましたか?
私は多くの目的に応じたプログラムを展開するパーソナルトレーニングジムが多いことに気付きました。
あなたはこれから自分の目的に合わせ、ここでご紹介したトレーニングジムを参考に、効果的なトレーニングをスタートさせてみてくださいね。

参考になった方は是非シェアをお願いします。

執筆者

女性向けパーソナルトレーニングジム検索サイト

ジムカツ編集部

【最大4万円入会お祝い金・キャッシュバック実施中】ジムカツは女性のためのボディメイク・ダイエットに関する総合情報サイトです。全国の人気パーソナトレーニングルジム・トレーナー情報やボディメイクのためのトレーニング、フード、グッズに至るまでの豊富なダイエット情報で、あなたのダイエット・ボディメイクを徹底サポートします。

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