【最終更新日：2020年09月27日】

この記事の監修者はこの方！

パーソナルトレーニングとは、筋力トレーニングや食事などの知識に長けているトレーナーとダイエットや筋肉を付けたいなどの目的に合わせて1対1で行うトレーニングのことです。
マンツーマンで行えることにより、自分だけのトレーニングメニューを作ってもらえますので自分で行うより効果を得ることができます。
目的に合わせた効果的なトレーニングをするためにパーソナルトレーニングジムに通いたい方は多くなっています。
ではどのようにパーソナルトレーニングジムを選べばいいのでしょうか。

池袋のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング15選

池袋エリアのジムランキング

池袋エリアのジムマップ

迷ったらココ！編集部おすすめの池袋パーソナルトレーニングジム

24/7ワークアウト 池袋店はどんな人におすすめか？

24/7ワークアウト 池袋店の特徴1.完全個室のマンツーマンレッスン

24/7ワークアウト 池袋店の特徴2.3食食べるダイエット

24/7ワークアウト 池袋店の特徴3.質の高いトレーナーによるトレーニング

24/7ワークアウト 池袋店の人気のコース・料金・値段

24/7ワークアウト 池袋店の人気の在籍トレーナー

24/7ワークアウトのトレーナーは今までリバウンドを繰り返してきた方などにも丁寧に、担当するトレーナーが卒業までサポートをしてくれます。
そのため、運動が苦手な方やパーソナルトレーニングが初めての方でも安心してトレーニングを受けることができます。

24/7ワークアウト 池袋店の評判・口コミ

247workout 。16回の結果です。
身長：157cm
体重：46.4㎏→43.4㎏
体脂肪率：26.4%→21%
内臓脂肪：2.5→1.0
水分率：49.1%→52.3%
筋肉量：32.4→33.6
BMI ：18.8→17.7
16回。苦しかった我慢辛かった💦という想いより、楽しかった❣️世界が広がった❣️そんな想いの方がずっと強いです😊 pic.twitter.com/VIu9QqNADC

— umeko (@ume5515nya) July 29, 2018

24/7ワークアウトでトレーニングを16回行なって、体重が46.4㎏から43.4㎏に減量、体脂肪率は26.4%から21%にまで減量することに成功しました。
結果を出せたのも嬉しいですし、楽しく16回コースを終えれたとのことで初めての方でもモチベーションが高いまま行うことができそうですね。

24/7ワークアウト 池袋店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

24/7ワークアウト 池袋店のオプション・設備

24/7workoutではメール機能を使って食事の管理を行えます。
また、オプションで遺伝子検査を行うことができますので遺伝子タイプを知ることで、自分自身が何で太りやすいのか、何をしたら痩せるのかなどを知ることもできます。

そのほかにも水素水飲み放題や全額返金保証などのサポートまでたくさんのサポートがあります。

24/7ワークアウト 池袋店の住所・アクセス

24/7ワークアウト 池袋店を動画で紹介

24/7ワークアウトはCMでもご存知の通り、ビフォーアフター映像などもあるのでその実力は見ての通りです。
この動画ではトレーニングのビフォーアフターが見れますのでぜひ見てみてください。

LiME（ライム）パーソナルジムはどんな人におすすめか？

今まで何度もダイエットにチャレンジしてきては失敗してきた人、パーソナルトレーニングは高額だと思って諦めていた人、そんなひとにおすすめなパーソナルトレーニングジムです。

LiME（ライム）パーソナルジムの特徴1.ファンクショナルトレーニングを重視

LiME（ライム）パーソナルジムの特徴2.面倒見の良いマンツーマン指導

LiME（ライム）パーソナルジムの特徴3.徹底しつつも無理のない食事管理

LiME（ライム）パーソナルジムの人気のコース・料金・値段

LiME（ライム）パーソナルジムの人気の在籍トレーナー

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斉藤 隼生(@hayaki_saito)がシェアした投稿 – 2019年 1月月20日午前4時09分PST

NPTAマスタートレーナーの斉藤 隼生さんです。LIMEパーソナルトレーニングジム代表でもある斎藤さんは、経営者としての視点も注目を浴びています。
雑誌やテレビの取材をこなす傍ら、ウェルネスアワード2017で準優勝を果たすなどご自身のトレーニングにも余念がない様子。加えて女性らしいボディメイキングも得意です。

LiME（ライム）パーソナルジムの評判・口コミ

Limeパーソナルジムに通っているお客様が、通い始めてから悩んでいた頭痛が無くなったらしい！
なんか疲れが吹きとんだ。

— 斉藤 隼生@FitnessCEO (@hayakiii) October 2, 2019

また聞きのような口コミにはなりますが…、長年の不調が改善すると気分も明るく、モチベーションもアップしますね。
公式ホームページの方にも、利用者のレビューが掲載されています。自己流からの脱却が成功の秘訣のようです。

LiME（ライム）パーソナルジムの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

LIMEパーソナルトレーニングジムには管理栄養士とフードアナリストがそれぞれ在籍しています。リバウンドをしないこと、女性の心に寄り添うことを心がけた指導です。

LiME（ライム）パーソナルジムのオプション・設備

コース料金以外の追加が発生しないために非常に明朗なお会計です。サプリメントやスポーツグッズの無理な勧誘・販売は一切していません。

LiME（ライム）パーソナルジム 池袋店の住所・アクセス

LiME（ライム）パーソナルジムを動画で紹介

LIMEパーソナルトレーニングジムのチャンネルは発見できませんでしたが、プロモーションビデオがアップロードされていたのでご紹介します。

LiME（ライム）パーソナルジムの体験トレーニングが今なら無料で受けられる！

このパーソナルジムの無料体験トレーニングはこちらから申し込みできます。

エリートフィットネス池袋西口店はどんな人におすすめか？

エリートフィットネス池袋西口店の特徴1.通い放題のパーソナルジム

エリートフィットネス池袋西口店の特徴2.継続できる食事指導

エリートフィットネス池袋西口店の特徴3.複数店舗の使用可能

エリートフィットネス池袋西口店の人気のコース・料金・値段

エリートフィットネス池袋西口店の人気の在籍トレーナー

エリートフィットネスに在籍するトレーナー、迫田泰英さんは様々なお客様に出会ってきたことから高いお金を支払って痩せてはリバウンドを繰り返していた方に安く、受けやすい価格でトレー二ングを提供するようになったのです。
エリートフィットネスは月額制ですが、１年間分の費用を一括で支払いをすると29,800円にしています。
お客様がお支払いする金額、そして何より1年間続けると決めた覚悟にエリートフィットネスも敬意を払い39,800円ではなく29,800円で提供しているのです。

エリートフィットネス池袋西口店の評判・口コミ

ちなみに私はエリートフィットネスで契約しました。
パーソナルトレーナー通い放題、２４時間使え、食事管理付きで毎月39,000円くらい。
普通にジムの月額で13,000円位はかかるし、食事管理だけ頼んでも月1～2万はする。更にパーソナルトレーニングは1時間5,000～7,000円するので。
コスパはいいと思う

— 榎田あい☆行動の鬼 (@enokida_ai) October 8, 2019

エリートフィットネスはとにかく他のジムに比べて価格が安いです。
パーソナルトレー二ング通い放題と２４時間使え、食事管理付きで毎月39,000円ほどなので普通にジムの月額で13,000円ほどになってしまいますので、食事管理だけ頼んでも月1～2万円をかける方も多いです。
そんな中でエリートフィットネスは「コスパが良い」と評判です。

エリートフィットネス池袋西口店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

エリートフィットネス池袋西口店のオプション・設備

エリートフィットネスはパーソナル業界初の24時間営業なので仕事で遅くなっても受けることが可能です。
また、ウェアやタオルなどのレンタルも完備しているので急にいきたくなっても手ぶらで通うことができます。

エリートフィットネス池袋西口店の住所・アクセス

エリートフィットネスのカウンセリングが今なら無料で受けられる！

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RIZAP WOMANの特徴1.適切な食事管理

RIZAP WOMANの特徴2.女性専用

RIZAP WOMANの特徴3.美容マシン完備

RIZAP WOMANの人気のコース・料金・値段

人気の美ボディメイクコースは、298,000円～で、入会金が50,000円となっております。

RIZAP WOMANの評判・口コミ

最強の美容マシーン💁‍♀️💫
是非お試しください🤗https://t.co/Y1g6IhDf3p#美容 #コラーゲンマシン #ピンク #ライザップ #ライザップウーマン #美容法 #ビューティ #ジム #ダイエット #美肌 #乾燥対策 #冷え性 #beauty #collagenmachine #RIZAP #RIZAPWOMAN #エステ

— Erika (@Erika_Audi11) December 20, 2018

美容マシンのレビューまであるようです。
女性であれば、一度使ってみたいものですね。

RIZAP WOMANの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

もちろん、食事指導も行ってもらうことが可能です。
それによって、ダイエットを加速させていきます。

RIZAP WOMANのオプション・設備

一番は、分割払いがあることでしょうか。
月々9,900円から始めることができます。

RIZAP WOMAN 池袋西口店の住所・アクセス

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Anfida Personal Gym 池袋店はどんな人におすすめか？

Anfida Personal Gym 池袋店の特徴1.独自のアプローチで姿勢改善ができる

Anfida Personal Gym 池袋店の特徴2.アライメントの修正を行う

Anfida Personal Gym 池袋店の特徴3.トレーナーにも指導実績が有り

Anfida Personal Gym 池袋店の人気のコース・料金・値段

Anfida Personal Gym 池袋店の人気の在籍トレーナー

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Beauty Fitness 宮城島大樹(@miyagi1021)がシェアした投稿 – 2019年 7月月3日午前5時22分PDT

Anfida Personal Gymに所属するトレーナーの宮城島大樹さんはBeauty Fitness ,LLC
体育系の大学にいた4年間を含めて6年間大手フィットネスクラブにてトレーナー
として活動していました。

所有資格は全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会公認トレーナー や全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会公認ゴルフコンディショニングスペシャリスト、日本タイ古式マッサージ協会公認マスターセラピストなどその他にも様々な資格を持っておりトレーニングのプロフェッショナルです。

Anfida Personal Gym 池袋店の評判・口コミ

パーソナルトレーニングin Anfida Personal Gym✨💫
自分一人でやっちゃうと間違ったトレーニングしちゃいがちだけど、マンツーマンだと正しいやり方でトレーニングが出来る所がいい💪
キツくてもトレーナーさんが｢上手い！｣とか声掛けてくれると頑張れちゃうしね‼️#パーソナルジムアンバサダー pic.twitter.com/bMctNhOZ2U

— 💘わらわちゃん💘PVつくるよ！ (@matehime_kochou) July 8, 2019

Anfida Personal Gymでトレーニングを受けた女性は、自分１人では間違ったトレーニングをしてしまいますが、マンツーマンだと正しいやり方でトレーニングが出来るので初めての方でもおすすめです。
トレーナが声かけしながら行なってくれますのでキツいトレーニングでも乗り切ることができます。

Anfida Personal Gym 池袋店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

Anfida Personal Gym 池袋店のオプション・設備

Anfida Personal Gymでは遺伝子検査をオプションで行うことができます。
遺伝子は生まれてから変わらないものなので自分が何を食べたら太りやすいのか、また何を行うと痩せやすいのかが分かります。
そのため、効率的なトレーニングメニューが作れますので短期間で痩せることも可能になります。

Anfida Personal Gym 池袋店の住所・アクセス

Anfida Personal Gym 東池袋店はどんな人におすすめか？

Anfida Personal Gym 東池袋店の特徴1.独自のアプローチで姿勢改善ができる

Anfida Personal Gym 東池袋店の特徴2.アライメントの修正を行う

Anfida Personal Gym 東池袋店の特徴3.トレーナーにも指導実績が有り

Anfida Personal Gym 東池袋店の人気のコース・料金・値段

Anfida Personal Gym 東池袋店の人気の在籍トレーナー

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Beauty Fitness 宮城島大樹(@miyagi1021)がシェアした投稿 – 2019年 7月月3日午前5時22分PDT

Anfida Personal Gymに所属するトレーナーの宮城島大樹さんはBeauty Fitness ,LLC
体育系の大学にいた4年間を含めて6年間大手フィットネスクラブにてトレーナー
として活動していました。

所有資格は全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会公認トレーナー や全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会公認ゴルフコンディショニングスペシャリスト、日本タイ古式マッサージ協会公認マスターセラピストなどその他にも様々な資格を持っておりトレーニングのプロフェッショナルです。

Anfida Personal Gym 東池袋店の評判・口コミ

パーソナルトレーニングin Anfida Personal Gym✨💫
自分一人でやっちゃうと間違ったトレーニングしちゃいがちだけど、マンツーマンだと正しいやり方でトレーニングが出来る所がいい💪
キツくてもトレーナーさんが｢上手い！｣とか声掛けてくれると頑張れちゃうしね‼️#パーソナルジムアンバサダー pic.twitter.com/bMctNhOZ2U

— 💘わらわちゃん💘PVつくるよ！ (@matehime_kochou) July 8, 2019

Anfida Personal Gymでトレーニングを受けた女性は、自分１人では間違ったトレーニングをしてしまいますが、マンツーマンだと正しいやり方でトレーニングが出来るので初めての方でもおすすめです。

トレーナが声かけしながら行なってくれますのでキツいトレーニングでも乗り切ることができます。

Anfida Personal Gym 東池袋店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

Anfida Personal Gym 東池袋店のオプション・設備

Anfida Personal Gymでは遺伝子検査をオプションで行うことができます。
遺伝子は生まれてから変わらないものなので自分が何を食べたら太りやすいのか、また何を行うと痩せやすいのかが分かります。

そのため、効率的なトレーニングメニューが作れますので短期間で痩せることも可能になります。

Anfida Personal Gym 東池袋店の住所・アクセス

パーソナルトレーニングジムBodyke（ボディーク）池袋店はどんな人におすすめか？

パーソナルトレーニングジムBodyke（ボディーク）池袋店の特徴1.メールで食事報告が無料でできる

パーソナルトレーニングジムBodyke（ボディーク）池袋店の特徴2.糖質制限がない食事管理

パーソナルトレーニングジムBodyke（ボディーク）池袋店の特徴3.ウェブで色々学べるサポート付き

パーソナルトレーニングジムBodyke（ボディーク）池袋店の人気のコース・料金・値段

パーソナルトレーニングジムBodyke（ボディーク）池袋店の人気の在籍トレーナー

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廣瀬拓海(@ta_fitness_ku)がシェアした投稿 – 2019年 8月月22日午前4時57分PDT

Bodykeに所属するトレーナーの藤野峻輔さんは、現在でもボディコンテストに出場したりするほどの実力の持ち主です。

ベストボディジャパンではファイナリストに残るほどの実力がありますのでトレーニングに関してボディメイクはもちろんダイエットなどにも一生物の身体を作る手伝いをしてくれるトレーナーです。

パーソナルトレーニングジムBodyke（ボディーク）池袋店の評判・口コミ

毎日あっという間に過ぎていく。

Bodyke 秋葉原店に始まり池袋店で〆
・・・今日も楽しかった♪

あー、お腹空いた。
何食べようかなぁ(^o^) pic.twitter.com/k2aaZMTSU2

— TAiZO@暴飲暴食パーソナルトレーナー (@taizo_bm) March 22, 2017

Bodykeではしっかりと効果のあるトレーニングを行いながらも「楽しくトレーニング」ができるパーソナルジムということでも人気のパーソナルトレーニングジムだそうです。

女性でもしっかりとトレーニングを行いますが、トレーナーと１対１だからこそ楽しくできるのかもしれませんね。

パーソナルトレーニングジムBodyke（ボディーク）池袋店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

パーソナルトレーニングジムBodyke（ボディーク）池袋店のオプション・設備

Bodykeは最近オープンした比較的新しい店舗なので、内装や設備もとても綺麗なパーソナルジム になっていますので女性でも安心して通うことができます。

また、トレーニングウェアやタオルの無料レンタルも行なっており、シューズの預かりサービスもあるのでトレーニング時は手ぶらで通うことができます。

パーソナルトレーニングジムBodyke（ボディーク）池袋店の住所・アクセス

FORZA池袋店はどんな人におすすめか？

FORZA池袋店の特徴1.低価格で受けることができる

FORZA池袋店の特徴2.姿勢矯正ができる

FORZA池袋店の特徴3.しっかり食べて痩せる食事メソッドを利用

FORZA池袋店の人気のコース・料金・値段

FORZA池袋店の人気の在籍トレーナー

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大池 里毅(@riki.forza)がシェアした投稿 – 2018年12月月12日午後10時05分PST

FORZAに所属するトレーナー大池 里毅さんは、常に意識していることがあり、それは「お客様の身体をより健康にする」ことだそうです。

体のあちこちの機能や仕組みから、トレーニング処方・アレンジするのが得意なトレーナーであり、そういった方の機能を改善してより良い日々を送ってもらうためにトレーニングプログラムを組むことを意識しているトレーナーです。

ダイエットだけではなく、身体の不調がある方にもおすすめのトレーナーです。

FORZA池袋店の評判・口コミ

今日も『FORZAGRAN』（ @fit_forza ）へ行ってきました☆

今日は上半身を中心にお願いしました★

サクッと短時間なのに凄い効いている…！！

さすがです(笑)

今日は全身championのウェア♡#FORZAGRAN #池袋 #forza #トレーニング #ジム… https://t.co/qDkj3xmnX5

— 小松彩夏 (@ayaka_502) April 16, 2019

FORZAではモデルや芸能人も通っており、短時間でも効果的なトレーニングを行えると口コミがあります。
部位別にもトレーニングができるので部位別に鍛えたい部分があるときにもおすすめですね。

FORZA池袋店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

FORZA池袋店のオプション・設備

FORZAでは無料カウンセリングを行なっているので入会する前にカウンセリングをお願いしています。カウンセリングに行くと勧誘などが不安だからなかなかいけないという方も多いです。しかし、フォルツァでは強引な勧誘はありません。そのため安心してカウンセリングに行くことができます。

お客様の目的や不安なことも気軽に相談ができ、どんなストレッチや筋力トレーニングが必要なのかを提案してくれます。実際に運動がスタートした場合の食事のアドバイスもしてくれますので嬉しいです。

FORZA池袋店の住所・アクセス

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ池袋パーソナルトレーニングジム

B CONCEPT（ビーコンセプト）池袋スタジオはどんな人におすすめか？

B CONCEPTでは、女性が目標にする美脚・美尻・くびれ作りなどに特化したトレーニングを行なえるパーソナルジムです。
ダイエットで部分痩せは難しいと言われている中で、しっかり目的の部位にアプローチするトレーニングを行えますので理想の身体を作っていけるパーソナルジムとなっています。

B CONCEPT（ビーコンセプト）池袋スタジオの特徴1.下半身特化型のジム

B CONCEPT（ビーコンセプト）池袋スタジオの特徴2.託児所が利用できる

B CONCEPT（ビーコンセプト）池袋スタジオの特徴3.女性雑誌にも多数掲載

B CONCEPT（ビーコンセプト）池袋スタジオの人気のコース・料金・値段

B CONCEPT（ビーコンセプト）池袋スタジオの人気の在籍トレーナー

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B-Concept(@b_concept_japan)がシェアした投稿 – 2019年10月月13日午後4時28分PDT

B CONCEPTに所属するトレーナーの辻 克哉さんは、ミスターモデルジャパンでの大会でグランプリを取る実力の持ち主です。
そのため、トレーニングに関してやボディメイクをするための食事方法などはプロフェッショナルな知識を持っているので様々な分野において人気のあるトレーナーです。

B CONCEPT（ビーコンセプト）池袋スタジオの評判・口コミ

パーソナルジムの無料カウンセリングって、勧誘きつかったら…って考えると一歩踏み出しづらかったりしますよね。
ビーコンセプトは勧誘なかったです。
カウンセリングでは自分が疑問に思ってたことをぶつけたら丁寧に答えてくれます。
これだけで本当行く価値あった。
一歩踏み出した甲斐あった！

— しらこぽんず＠綺麗になる！！ (@shirakoponz00) September 19, 2019

パーソナルトレーニングジムの無料カウンセリングや体験を受けると勧誘が多いジムもあります。ですが、ビーコンセプトでは勧誘は全くしないとのことなので気軽に体験などに行くことができます。
トレーナーとカウンセリングをすることで質問をしやすく疑問点を分かりやすく丁寧に答えてくれます。

B CONCEPT（ビーコンセプト）池袋スタジオの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

B CONCEPT（ビーコンセプト）池袋スタジオのオプション・設備

B CONCEPTは様々なキャンペーンがあるところがポイントになります。
B CONCEPTはカウンセリングと体験レッスンを受けることができますが、体験レッスンを受けた当日に入会すると、なんと入会金が無料になります。

また、他のパーソナルトレーニングジムから乗り換えると入会金無料+最大１０％オフになるキャンペーンもやっているのでおすすめです。

B CONCEPT（ビーコンセプト）池袋スタジオの住所・アクセス

EXPAはどんな人におすすめか？

EXPAの特徴1.レッスンの種類が豊富

EXPAの特徴2.手ぶらで通える

EXPAの特徴3.ライザップメソッドを使ったレッスンを受けられる

EXPAの人気のコース・料金・値段

EXPAの人気の在籍トレーナー

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どあられ♪(@alapaolon)がシェアした投稿 – 2019年 2月月16日午後6時48分PST

EXPAに所属するトレーナーは、ライザップ同様にきちんとした知識を持っているので楽しいレッスンでも脂肪燃焼などのレッスンの目的に合わせてレッスンを行なっています。

EXPAの評判・口コミ

EXPA(元VIVANA)にかよって三ヶ月前経ちますが、レッスンの先生みんなイイ人で最高。池袋と高田馬場と銀座でバラバラになって寂しいけど、みんなレッスン特徴あって楽しい。

shioriコーチは曲のタイミングで「ブンバッ！」という謎のかけ声入るのわりと楽しみ。

ブンバッ！は無意識で発してるのも◎ pic.twitter.com/ER43oKYnQx

— 百村モモ@Pouch (@momomuradesuyo) August 2, 2018

EXPAに通って3ヶ月の方は、トレーナーの雰囲気もよく通いやすいとのことです。
池袋と高田馬場と銀座など店舗も多いですが、それぞれの店舗によってレッスンに特徴あって楽しいので色々な店舗に行ってみるのもいいですね。

EXPAの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

EXPAのオプション・設備

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【公式】EXPA by RIZAP（エクスパ）(@expa_by_rizap)がシェアした投稿 – 2018年10月月15日午後7時34分PDT

EXPAでは、バスタオル・フェイスタオルの貸し出しが無料、レッスンの時にシューズはいらないので荷物を少なくして通うこともできます。
必要なものは動きやすいトレーニングウェアのみです。またウェアセットのレンタルやお水、靴下などの販売もありますので手ぶらで通うことも可能です。

EXPA（エクスパ）池袋店の住所・アクセス

naiaジムはどんな人におすすめか？

naiaジムの特徴1.自社開発したオリジナルマシンを使用

naiaジムの特徴2.医師がプログラムを監修

naiaジムの特徴3.食生活専門トレーナーが最適な食事を提案

naiaジムの人気のコース・料金・値段

naiaジムの人気の在籍トレーナー

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【ナイアジム】(@naia__gym)がシェアした投稿 – 2019年 8月月11日午前1時35分PDT

naiaジムに所属するトレーナーはみんな高い技術力をもっています。
そのため、コース終了時には満足できる結果が出るようになりますのでトレーナーと二人三脚でトレーニングを行なうことができます。

naiaジムの評判・口コミ

今日は昼間ナイアジム @Naiagym にて七海ちゃんにトレーニングしてもらってきたよーん！！

脚がいじめられすぎてヘロヘロ！
段差のないところで何回もコケてる笑

でもお尻上がったねって褒められてうれしい😊😊😊

また頑張ろ！https://t.co/vWfLuGzR2d pic.twitter.com/bT375OSFC4

— 吉野七宝実 (@Shihomi0305) April 2, 2018

naiaジムでは自分自身ではできないほど脚やお尻を鍛えていきます。
何回か繰り返して行うことで身体の変化に気づけるようになり、トレーナーからの言葉ももらえますのでモチベーションが上がるようになるそうです。

naiaジムの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

naiaジムのオプション・設備

naiaジムでは食生活のコントロールはお客様自身に委ねています。
そのため、迷ってしまう方もいますのでその際に使えるメールサポートが使えるので食事指導がなくても安心です。

naiaジムの住所・アクセス

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ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ池袋パーソナルトレーニングジム

ビカラダ！はどんな人におすすめか？

ビカラダ！の特徴1.無駄な費用がいらない

ビカラダ！の特徴2.初めてでも安心して通える

ビカラダ！の特徴3.細かい希望もできる

ビカラダ！の人気のコース・料金・値段

ビカラダ！の人気の在籍トレーナー

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ビカラダ！痩せたい部位にアプローチ(@bikarada_personaltraininggym)がシェアした投稿 – 2019年 8月月5日午後7時59分PDT

ビカラダのトレーナーは、的確なアドバイスをしてくれますので初めての方でも安心して通うことができます。
トレーニング初心者の方でも丁寧にわかりやすく指導していきます。またトレーニング中は褒めて育ててくれますのでモチベーションが高いままトレーニングを行うことができます。

ビカラダ！の評判・口コミ

トレーニングを始めてからひと月でマイナス４キロの減量に成功した女性もいます。
食事の面で気をつけることやその対策、生活のリズムについての指導など、細かなところもサポートしてもらえますので確実に効果が出るようになります。

ビカラダ！の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

ビカラダ！のオプション・設備

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ビカラダ！痩せたい部位にアプローチ(@bikarada_personaltraininggym)がシェアした投稿 – 2019年 7月月6日午後8時08分PDT

ドリンク、タオル、ウェア、シューズなどトレーニング必要なものは全て無料で使うことができますので仕事帰りや急な予約でも気軽に通うことができます。

ビカラダ！池袋店の住所・アクセス

安い・格安・コスパ抜群の池袋パーソナルトレーニングジム

OUT LINE池袋店はどんな人におすすめか？

OUT LINE池袋店の特徴1.業界初の生涯リバウンドサポート

OUT LINE池袋店の特徴2.完全予約制、完全個室

OUT LINE池袋店の特徴3.子連れOKのジム

OUT LINE池袋店の人気のコース・料金・値段

OUT LINE池袋店の人気の在籍トレーナー

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女性専用プライベートジム【OUT LINE】(@outline.fit)がシェアした投稿 – 2019年 6月月12日午後7時14分PDT

OUT LINEに所属する信世トレーナーは、女性専用のトレーナーとして指導しています。
信世トレーナー美容エステ業界歴6年の経験があり、大手プライベートジムでトレーナーとして2年活躍し現在は自らのジムで活躍しています。女性同士だから分かることもあり人気のあるトレーナーです。

OUT LINE池袋店の評判・口コミ

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女性専用プライベートジム【OUT LINE】(@outline.fit)がシェアした投稿 – 2019年 6月月11日午前3時20分PDT

2ヶ月間のダイエットコースを励んだ女性は、全く苦なくトレーニングができたそうです。
辛くない自分でできる食事法や自分に合った食事制限が見つかり、どんどん体重も減り、体つきが変わる毎日になりました。
また、生涯サポートがあるのでリバウンドを恐れることなく生活を送れるところもポイントです。

OUT LINE池袋店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

OUT LINE池袋店のオプション・設備

OUT LINEでは、ウェアやタオルの貸し出しを全て無料で行っていますので手ぶらで通うことができます。
そのため仕事終わりで来るときにも身軽の状態でトレーニングに行けるのです。
また、トレーニング効果を上げるために高級アミノ酸を無料で提供しています。

OUT LINE 池袋店の住所・アクセス

Lastyle（ラスタイル）池袋店はどんな人におすすめか？

Lastyle（ラスタイル）池袋店の特徴1.駅近で通いやすい

Lastyle（ラスタイル）池袋店の特徴2.半年間のアフターサポート付き

Lastyle（ラスタイル）池袋店の特徴3.ボクササイズを行うジム

Lastyle（ラスタイル）池袋店の人気のコース・料金・値段

Lastyle（ラスタイル）池袋店の人気の在籍トレーナー

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Lastyle(@lastyle_official)がシェアした投稿 – 2018年11月月7日午前3時33分PST

ラスタイルに所属するトレーナーの福村和仁さんは元プロボクサーで有り、ダイエットや減量に関してプロフェッショナルな知識を持っています。
自分自身もトレーニングなどを10年続けていますのでトレーニングに関して様々な相談もしやすいトレーナーです。

Lastyle（ラスタイル）池袋店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

Lastyle（ラスタイル）池袋店のオプション・設備

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Lastyle(@lastyle_official)がシェアした投稿 – 2019年 8月月29日午後10時31分PDT

ラスタイルにはキッズスペースがありますのでトレーニング中も子供の姿が見えるキッズスペースでお子様連れのお客様にも安心して利用することができます。
子供用サークルの中にはアンパンマンのおもちゃ、子供向けDVDなどお子様が喜んで過ごせる空間をご用意しております。また夫婦で共同トレーニングもできます。

Lastyle（ラスタイル）池袋店の住所・アクセス

Global fitnessはどんな人におすすめか？

Global fitnessの特徴1.完全予約制・完全個室

Global fitnessの特徴2.手ぶらで通える

Global fitnessの特徴3.トレーナーが専属

Global fitnessの人気のコース・料金・値段

Global fitnessの人気の在籍トレーナー

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Global fitness/グローバルフィットネス(@globalfitness0405)がシェアした投稿 – 2019年10月月14日午前4時04分PDT

Global fitnessに在籍するトレーナーは、大手プライベートジムで店長を兼任し、
年間200名以上のダイエットや筋力アップなどのトレーニングに携わったボディチェンジのプロが監修しています。

プロフェッショナルな知識でトレーニングしたい方におすすめのジムです。

Global fitnessの評判・口コミ

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Global fitness/グローバルフィットネス(@globalfitness0405)がシェアした投稿 – 2019年11月月19日午前4時30分PST

Global fitnessで実際にトレーニングした女性はなんとたった１ヶ月で体重マイナス６.１kg、体脂肪率マイナス５.６％など短期間でも結果を出せるパーソナルジム になっています。

厳しい食事制限もないので続けやすいトレーニングを行なっていきます。

Global fitnessの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

Global fitnessのオプション・設備

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Global fitness/グローバルフィットネス(@globalfitness0405)がシェアした投稿 – 2019年11月月18日午前6時23分PST

Global fitnessでは万が一トレーニングに満足できずに効果が出なかった場合に安心の全額返金保証があります。
トレーニングを続けてもご希望のスタイルに近づけないとしはトレーニング開始から30日以内であれば支払った会費を全額返信しています。

Global fitnessの住所・アクセス

XSLIMはどんな人におすすめか？

XSLIMの特徴1.業界初4ヶ月間のアフターフォロー付き

XSLIMの特徴2.驚きの低価格

XSLIMの特徴3.トレーナーは実績のある社員が担当

XSLIMの人気のコース・料金・値段

XSLIMの人気の在籍トレーナー

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プライベートジム エクスリム(@private_gym_xslim)がシェアした投稿 – 2019年 6月月19日午後6時46分PDT

XSLIMでは「明るく！楽しく！効果的に！」をモットーにしていますので在籍するトレーナーも明るく元気なトレーナーが担当します。
研修などで培った知識が豊富なトレーナーなので、様々な疑問点などを聞きながらトレーニングを行うことができますし、楽しくトレーニングを行うことができます。

XSLIMの評判・口コミ

エクスリムですよ😊ライザップは高いんですが、エクスリムだと料金が安めだし、2ヶ月（16回）＋その後無料で4ヶ月間（1ヶ月に2回）のトレーニングがつくのでお得だなと…！まだトレーニング始まってないのでおすすめできるかはわかりませんが、今のところは良さげです！笑

— 橋本サキ(AM編集部) (@sushitabetai_hs) June 4, 2019

エクスリムでは、他のパーソナルジム に比べると料金が安く、パーソナルトレーニングが初めてでも通いやすくなっているそうです。
パーソナルトレーニングで料金に不安がある方にはおすすめですね。

XSLIMの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

XSLIMのオプション・設備

エクスリムでは通常のコースよりお得に受けることができる「デイタイムコース」があります。
デイタイムは決められた時間のみトレーニングが受けられるコースですが、主婦の方などにおすすめで通常のコースより2万円ほどお得に受けることもできるのです。

また、デイタイムコースでも通常と変わらず４ヶ月のアフターコースは付いていますのでコース終了後も安心です。

XSLIMの住所・アクセス

駅近の池袋パーソナルトレーニングジム

WELBEXはどんな人におすすめか？

WELBEXの特徴1.DNA分析で効率よくダイエット

WELBEXの特徴2.完全個室プライベートマンツーマントレーニング

WELBEXの特徴3.駅近で通いやすい

WELBEXの人気のコース・料金・値段

WELBEXの人気の在籍トレーナー

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池袋・赤羽のパーソナルジムWELBEX(@welbex.gym)がシェアした投稿 – 2018年10月月1日午前7時12分PDT

WELBEXに所属するトレーナーの関さんは名門大学である社会人野球で選手として活躍していました。NESTA認定フィットネスニュートリションスペシャリストやJcca認定コアコンディショニング、IBMA認定パーソナルストレッチの資格を持ち、現役生活で培った正しい理論に基づいたトレーニング方法で、均整のとれた美しいスタイル作りを目指します。

WELBEXの評判・口コミ

WELBEXでは、ダイエットを頑張って継続できるよう、トレーナーと楽しく続けることができます。
太る要因としての１つ、ストレスやモチベーションの維持がダイエット成功には重要になるのでWELBEXは、このような心のサポートも大切にしており、トレーナーが寄り添う形で「なりたい自分」を全力でサポートしてくれます。

WELBEXの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

WELBEXのオプション・設備

ダイエットだけではなく、下半身痩せや美尻作りにも特化しています。
そのため、自分の目的に合わせてトレーニングをメニューを作ってもらえますので効果的なトレーニングが行えます。

WELBEXの住所・アクセス

POLICY池袋店はどんな人におすすめか？

POLICY池袋店の特徴1.業界初の低価格

POLICY池袋店の特徴2.ジム変え割りでよりお得に

POLICY池袋店の特徴3.３ヶ月のリバウンドサポート付き

POLICY池袋店の人気のコース・料金・値段

POLICY池袋店の評判・口コミ

POLICYはメインのトレーニング卒業後のアフターがしっかりしているのでリバウンドを防ぐことができます。
また、ダイエット目的ではなくても身体のメンテナンスとして通う方も多いそうです。

POLICY池袋店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

POLICY池袋店のオプション・設備

POLICYのトレーニングでは効率的なトレーニングをするためにきちんとした食事を摂ってもらいます。
POLICYでは、食事指導のレッスンとトレーナーがアドバイスをくれる毎日の食事レポートで健康的に痩せるサポートをしてくれます。

また、ダイエットのために必要な筋肉をつける為の食事療法を本格的にサポートしていきます。

POLICY池袋店の住所・アクセス

RIZAP（ライザップ）はどんな人におすすめか？

RIZAP（ライザップ）の特徴1.RIZAP独自のトレーニングメソッド

ライザップ 池袋店の特徴2.高級感のある内装

RIZAP（ライザップ）の特徴3.30日間全額返金保証制度

RIZAP（ライザップ）の人気のコース・料金・値段

RIZAP（ライザップ）の人気の在籍トレーナー

RIZAPのトレーナーは、ライザップ独自の研修制度でプロフェッショナルなトレーナーを育成しています。

そのため、トレーニング指導だけではなく、食事の管理方法やお客様との接し方など様々な研修を行っており、そのテストに合格したトレーナーのみが店舗で指導することができるのです。

ライザップ 池袋店の評判・口コミ

RIZAPして8キロ痩せた際に、ドキドキして買ったMsize(9号)のワンピでの撮影でもありました(๑° ꒳ °๑)ドキドキ♡

まだまだムチムチ感ありますから、さらに似合うようトレーニング等頑張りまっする💪✨ pic.twitter.com/U7gHmUJ6Eh

— みぃ(Mee) (@mee_nyan) October 25, 2019

RIZAPでトレーニングを行ない８kgの減量に成功した方もいます。
ライザップは、一般の方はもちろんモデルの方や芸能界の方もたくさん通っているので実際にも結果の出しやすいジムでもあります。

RIZAP（ライザップ）の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

RIZAP（ライザップ）のオプション・設備

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Weight Down(@weight_down_gym)がシェアした投稿 – 2019年12月月4日午後7時57分PST

RIZAPでは本格的な筋トレのマシンを使って完全個室でのトレーニングを受けることができますのでトレーニングに集中できます。
食事指導はもちろん、ダイエットなどに大切なメンタルサポートまでしてくれますので期間中安定したトレーニングを行っていけるのです。

RIZAP（ライザップ）の住所・アクセス

評判・口コミの良い池袋パーソナルトレーニングジム

DEED personal training gym∞（ディード）池袋・目白店はどんな人におすすめか？

DEED personal training gym∞（ディード）池袋・目白店の特徴1.効率的なトレーニング

DEED personal training gym∞（ディード）池袋・目白店の特徴2.正しいフォームの指導

DEED personal training gym∞（ディード）池袋・目白店の特徴3.楽しく行う

DEED personal training gym∞（ディード）池袋・目白店の人気のコース・料金・値段

DEED personal training gym∞（ディード）池袋・目白店の人気の在籍トレーナー

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DEED personal training gym∞(@deed_gym.tokyo)がシェアした投稿 – 2019年 8月月19日午前7時30分PDT

DEEDに所属するトレーナーの大橋 修治さんは中学生から器械体操を始め、駒澤大学高等学校3年時にインターハイ出場経験があります。
大学で器械体操を続けながら相次ぐ怪我を経験し、トレーニングの重要性に気付き正しいトレーニングを学ぶため、専門学校に進学し、競技に合わせたトレーニングなどをマンできました。

NSCA認定パーソナルトレーナーの資格を持ち、ダイエットはもちろんアスリートの指導も行なっています。

DEED personal training gym∞（ディード）池袋・目白店の評判・口コミ

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DEED personal training gym∞(@deed_gym.tokyo)がシェアした投稿 – 2018年10月月9日午後11時54分PDT

運動が苦手な方でもトレーナーと二人三脚でトレーニングを行うことで女性らしい身体のラインを手に入れました。
お客様にあった筋トレの方法などそれぞれに効果的なアドバイスをくれます。

食事についても、丁寧に相談に乗ってくれ、私にあった食事の仕方まで教えてくれますので初めての方でも安心して通えます。

DEED personal training gym∞（ディード）池袋・目白店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

DEED personal training gym∞（ディード）池袋・目白店のオプション・設備

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DEED personal training gym∞(@deed_gym.tokyo)がシェアした投稿 – 2019年 4月月19日午前3時41分PDT

DEEDでは入会金や登録料が無料です。
そのため、他のジムに比べて初期費用を抑えることができ、価格で悩んでいる方にもおすすめのパーソナルジム です。

DEED personal training gym∞（ディード）池袋・目白店の住所・アクセス

BEYOND GYM（ビヨンドジム）池袋店はどんな人におすすめか？

BEYOND GYM（ビヨンドジム）池袋店の特徴1.料金が安い

BEYOND GYM（ビヨンドジム）池袋店の特徴2.採用倍率70倍から厳選したパーソナルトレーナー

BEYOND GYM（ビヨンドジム）池袋店の特徴3.快適なトレーニング環境

BEYOND GYM（ビヨンドジム）池袋店の人気のコース・料金・値段

BEYOND GYM（ビヨンドジム）池袋店の人気の在籍トレーナー

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BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店(@beyondgym_ikebukuro)がシェアした投稿 – 2019年 5月月15日午後8時44分PDT

BEYOND GYMに所属するトレーナーのRyoさんはNESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定資格)や教員免許(保健体育)の資格を持ち、King of King フィットネスモデル 優勝やSummer style award ノービス 優勝の実績があるトレーナーです。
Ryoさんは見た目の変化だけでなく、QOLの向上にも変化をもたらすトレーニングを行なっていきます。

BEYOND GYM（ビヨンドジム）池袋店の評判・口コミ

BEYOND GYMでは効率よく効果的なトレーニングを行なっていきますので部位別にトレーニングを行うこともあります。

一人一人にあったトレーニング方法で行いますので初めての方でも安心です。

BEYOND GYM（ビヨンドジム）池袋店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

BEYOND GYM（ビヨンドジム）池袋店のオプション・設備

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BEYOND(@beyondgym)がシェアした投稿 – 2019年 9月月13日午前5時33分PDT

BEYOND GYMではプロテインドリンク毎回1杯無料サービスしてくれます。

BEYONDトレーナーが厳選したプロテインドリンクをサービスしております。成分はもちろんのこと、味にも強いこだわりがある最高のプロテインを飲むことができます。

BEYOND GYM（ビヨンドジム）池袋店の住所・アクセス

ASPIはどんな人におすすめか？

ASPIの特徴1.科学的なトレーニングを行う

ASPIの特徴2.無理なく行える食事アドバイス

ASPIの特徴3.信頼のおけるトレーナーとの二人三脚

ASPIの人気のコース・料金・値段

ASPIの人気の在籍トレーナー

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パーソナルジムASPI(アスピ)(@aspi_gym)がシェアした投稿 – 2019年 8月月29日午前1時47分PDT

ASPIに所属しているトレーナーの松尾弘さんは全米ストレングス＆コンディショニング （米国認定トレーナー）、中学校・高校教諭一種免許状（体育）の資格を持つトレーナーです。

トレーナーとしての知識が豊富なので1人ひとりに合わせたメニューを行うことができます。

ASPIの評判・口コミ

ASPIは女優や俳優の方も通うパーソナルジムです。
その実績はたくさんあり、もちろん結果にも満足できる内容を行なっていますのでぜひ一度足を運んでみてください。

ASPIの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

ASPIのオプション・設備

ASPIは入会前にどのようなトレーニングを行なっているのか、どのような施設なのかなどを見れるように無料体験を行なっています。

どのジムに通うか迷っている方にぜひ一度体験に足を運んでみてください。

ASPIの住所・アクセス

内装が綺麗・おしゃれな池袋パーソナルトレーニングジム

Reborn myself 池袋店はどんな人におすすめか？

Reborn myself 池袋店の特徴1.女性専用パーソナルジム

Reborn myself 池袋店の特徴2.女性の為だけに開発されたダイエットプログラム

Reborn myself 池袋店の特徴3.体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事

Reborn myself 池袋店の人気のコース・料金・値段

Reborn myself 池袋店の人気の在籍トレーナー

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リボーンマイセルフ京橋店(@rebornmyself.kyobashi)がシェアした投稿 – 2019年 5月月16日午後8時01分PDT

Reborn myselfのトレーナーは全員女性となります。
そのため、女性にしか分からない身体の悩みなどを配慮しながらトレーニングを行なっていきます。

男性トレーナーには相談しにくい内容なども女性同士であれば相談できますので気軽に質問もしやすいでしょう。

Reborn myself 池袋店の評判・口コミ

Reborn myselfでパーソナルトレーニングを受けた方は、リボーンマイセルフでトレーニングを受けた１日目にして楽しく筋トレができたそうです。
また、食事管理を大事にしているので食事を押さえずに好きなものを食べれることはポイントが高いですね。

身体を変えるために水を飲むことを勧められますが普段飲まない方にとってはきつく感じられるかもしれません。

Reborn myself 池袋店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

Reborn myself 池袋店のオプション・設備

Reborn myselfではオプションとして遺伝子検査を行うことができます。
遺伝子検査の結果から243パターンのダイエットプランを選び、自分自身に合ったダイエットを提案してくれます。

生活習慣は努力次第で変えることができますが、遺伝子は努力をしても変えることはできません。

一生変わらない遺伝子を知ることで自分に合った正しいダイエットをすることができます。

Reborn myself 池袋店の住所・アクセス

エクササイズコーチはどんな人におすすめか？

エクササイズコーチの特徴1.人口知能がプログラムしたトレーニング

エクササイズコーチの特徴2.トレーニング時間がたったの20分

エクササイズコーチの特徴3.持ち物一切不要

エクササイズコーチの人気のコース・料金・値段

エクササイズコーチの人気の在籍トレーナー

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エクササイズコーチ町田店(@exercisecoach_machida)がシェアした投稿 – 2019年 8月月23日午前5時53分PDT

エクササイズコーチはマシンが主導のトレーニングジムですが、もちろんトレーナーも知識の持つトレーナーなので疑問点があればすぐに質問などすることができるのです。

エクササイズコーチの評判・口コミ

エクササイズコーチ10回目
一瞬増えたりでオロオロしながらもミネラルバスで全身浴したりタンパク質増やしたりでPFCバランス整えながら過ごしたら減った、、！体脂肪率も振れ幅あるけど増えてはないので頑張るぞー！！年内に夢の40キロ代いけるかな、、！ pic.twitter.com/sSrrU2L0QG

— ミツギ (@mimimitsugi) November 13, 2019

エクササイズコーチに10回通った方の口コミです。

体重が増える時期もありながらも全身浴や食事でタンパク質増やした理などPFCバランス整えながら過ごすことで結果が出ています。
体脂肪率もしっかり結果が見えてきているのでおすすめです。

エクササイズコーチの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

エクササイズコーチのオプション・設備

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エクササイズコーチ池袋店(@exercisecoach_ikebukuro)がシェアした投稿 – 2019年 8月月25日午前12時22分PDT

エクササイズコーチは何と言っても他にはないマシン主導でトレーニングメニューを作っていくことがポイントです。
様々な点から今の自分に合うトレーニングが行えますので短時間で結果を出すことができるのです。

エクササイズコーチの住所・アクセス

ジム選びにお悩みの方はご気軽に無料相談を

多くのパーソナルジムがあると迷ってしまいますよね。
パーソナルジム選びに不安がある方は、ジムアドバイザーがあなたに最適なジムを無料でご紹介いたします。
ジムカツからの最大4万円のキャッシュバックでお得にジムに入会しましょう！

池袋であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

現在、パーソナルトレーニングジムに通いたい方は増えてきているため、パーソナルトレーニングジム自体が多くなってきています。
パーソナルジムを探している方はどのように探していますか？

最近では女性もパーソナルトレーニングジムに通いたい方が増えてきています。
ジムが増えればその分、選ぶジムも増えますので余計に迷ってしまいますよね。
そんな迷っている方にぜひチェックしてもらいたいパーソナルトレーニングジムの選ぶポイントを３つご紹介します。

トレーナーが専属であるか

１つ目はパーソナルトレーニングを行うときはほとんどが2〜3ヶ月が1コースになります。
その期間中、同じトレーナーに見てもらえるかが大事なポイントになります。

パーソナルトレーニングは、トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングになりますが、トレーニング毎に違うトレーナーが対応する場合もあります。
もちろんパーソナルトレーニングジムではトレーナーが変わってもきちんと引き継ぎもされています。

しかし、トレーナーによって指導法も変わってきます。
「前回のトレーナーはやりやすかったけど今回のトレーナーはきついだけ…」なんて可能性もゼロではありません。
パーソナルトレーニングは決して安くない金額がかかってしまいますのでしっかりと結果を出す為にも同じトレーナーが最後まで担当するジムを選ぶのはとても大切なポイントです。

トレーナーの質

２つ目はトレーナーの質です。
先ほども解説したように、トレーナーによってトレーニングの指導法は異なってきます。
どのような指導をするトレーナーなのか、どのような資格を持っているかなどをまずチェックしておきましょう。
パーソナルトレーニングジムのホームページにもトレーナーの詳細やプロフィールを掲載しているところもあります。

しかし、資格や経歴を見てもどんな指導法をするのかは分かりませんよね。そんなときにおすすめなのがパーソナルトレーニングの体験です。
体験とは、実際にそのパーソナルトレーニングジムに足を運び、普段トレーニングを担当しているトレーナーとカウンセリングやトレーニングを体験することができます。
店内の雰囲気や指導の仕方などが見れますのでぜひ様々なジムに行って体験することをおすすめします。

家や駅からの距離

３つ目のポイントは家や駅からの距離です。
パーソナルトレーニングジムに限らず、そのほかの習い事に行くのに電車やバスを乗り継がなければ通えない、なんて場所を選んでしまうと継続して通うのが面倒になってしまったり、通うことに対してストレスを感じ、通うことをやめてしまう方も多いです。

家や職場、使う駅から5〜10分程度で歩いていけるジムであれば通うのも苦になりにくいです。
パーソナルジムを選ぶときにおすすめの場所は、家や職場など毎日使う場所から近いジムを選ぶようにしましょう。

普段から通ってる場所の近くであれば苦にならず通いやすいですし、寄り道をするような気持ちでパーソナルトレーニングに通うことができます。
もちろん、距離が遠くても歩いて通うことが苦に感じない方は自宅や駅から離れたパーソナルトレーニングジムを選んでも良いと思います。自分自身で1番に何をポイントにするかが重要な部分になります。

池袋エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は？

池袋には様々なパーソナルトレーニングジムがありますが、それぞれのジムにどのような特徴があるのか、池袋エリアの料金相場はどれくらいなのか、分からないですよね。

そこで、パーソナルトレーニングジムを選ぶ前に、まずは池袋エリアのパーソナルトレーニングジムの料金相場や特徴をご紹介していきます。

池袋エリアのパーソナルジムの料金相場

池袋エリアにあるパーソナルトレーニングジムの料金相場を見ていきましょう。
パーソナルトレーニングは全国的な相場として、月に平均20〜30万円でトレーニングが受けられるジムが多くなっています。

池袋エリアではCMなどでも有名な大手のジムが多いですが、そのほかこじんまりしたパーソナルトレーニングジムなどでは所によって安いパーソナルトレーニングジムで10万円〜の金額で受けることのできるパーソナルトレーニングジムもあります。
大手のパーソナルトレーニングジムでは2ヶ月で30万円を超えるところもありますが、金額が高いから必ず結果を出せるわけではありません。
トレーニングの料金が安くても高くても自分に合った施設やトレーニング、食事法などを行ってくれるトレーナーがいるところを見つけることが大切です。
パーソナルトレーニングジムは入会金が必要だったりオプション料金を支払うジムもありますが、入会をする前に体験を受けると入会金無料などのジムもあります。

それぞれの店舗のキャンペーンでお得に入会できる場合もありますので、気になるジムはチェックしておきましょう。

池袋エリアのパーソナルジムの特徴

池袋エリアにあるパーソナルジムの特徴は、職場や住宅、また遊びに来る若い方など様々な方がいますのでそれに合わせてジムも様々です。
特に池袋エリアは若い方が多く、一人暮らしの方から家族で住んでいる方までそれぞれなので、どんな方にも合うように色々なパーソナルジムがあります。

そのため、有名な大手のパーソナルジムや女性専用のジム、お子様連れでも通えるジムまでジムを選びやすいエリアでもあります。
パーソナルトレーニングジムは基本的にホームページが設立されていますが、ホームページがないパーソナルトレーニングジムもあります。
ホームページがなければそこのパーソナルトレーニングジムがどのような施設で、どのような料金形態なのかなどが分かりません。

トレーナー個人で行なっているパーソナルトレーニングはホームページがなかったりするので、連絡先やSNSを調べて実際に見学に行ってみても良いでしょう。

池袋エリアのパーソナルジムの傾向

池袋エリアにあるパーソナルトレーニングジムは、住宅や職場が多いということから大手のパーソナルジムや個人で行なっているトレーナーのジムなど様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
トレーナー個人で行っているパーソナルジムでも自ら開業しているので実績やキャリアのあるトレーナーが行っているジムが多いです。

個人のトレーナーが行なっているパーソナルトレーニングジムであれば、トレーナーの名前をSNSやネットなどで探すと経歴が見れる方もいるので気になる場合は探してみましょう。
自分に合うジムを選ぶことも目標達成するためのポイントになりますのでぜひ様々なジムを見てみて下さい。

まとめ

池袋は若者が賑わう街ですが、様々なパーソナルトレーニングジムがありますのでどのようなトレーナーがいるか、どのようなトレーニングを行なっていくのかは実際に通ってみないと分からない点でもありますが、体験を行なっているジムもありますので色々なジムを見てから決めてみてください。

自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけることが一番結果が出やすいですよ。
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