明石のおすすめパーソナルトレーニングジム特集【現役トレーナー厳選比較】

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ジムカツ編集部

明石のおすすめパーソナルトレーニングジム特集【現役トレーナー厳選比較】

2021.10.07

【最終更新日:2021年10月5日】

この記事の監修者はこの方!

トレーナーSAKI

【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

今回は、明石エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介させていただきます。
明石エリアは、JRや山陽電車などの駅が東西にのびていて、ジムもその沿線にあることが多いです。
パーソナルトレーニングを始めるにあたって、料金や、トレーニングの種類など何がいいのか、どのくらいの値段なのかなど、たくさんの疑問や不安がある方も多いと思います。
この記事では、明石エリアのジムの特徴や料金相場、あなたに合ったジムを選ぶためのポイントも紹介しています。
ぜひ、パーソナルトレーニングを始めるかどうか、ジム選びの参考にしてください。

明石のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング10選

明石エリアのジムランキング

ランキング 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
ジム名 YOLO fitness(ヨーローフィットネス)明石 ライザップ(RIZAP)明石店 身体工房リベルテクス|西明石 1STEPパーソナルコンディショニング明石 フィットネスラウンジ・ナルシスト(FITNESS LOUNGE NARCIST) パーソナルトレーニングジムTOPBODY パーソナルトレーニングジムSTRENGTH Buddy Training Studio(バディ・トレーニング・スタジオ) ZERO POSI ゼロポジ パーソナルトレーニング GS GYM
ジャンル 編集部おすすめ 編集部おすすめ 高評判 女性おすすめ 駅近 女性おすすめ パーツ痩せ コスパがいい おしゃれ 高評判
ジムの特徴 初心者でも安心のボディメイクができるジム マンツーマンのトレーニングで最短2ヶ月で結果を出すジム。 様々なトレーニングと豊富なサポートがあるジム 美容鍼が受けられるジム。 24時間ジム利用ができるパーソナルトレーニングジム 充実したサービスが受けられるジム 美尻専門のプログラム・ブライダルダイエットなど女性に嬉しいプログラムがあるジム。 あなたに合わせた身体機能トレーニングが受けられるジム パーソナルトレーニングや個人トレーニングなどあなたのペースで進められるジム 完全個室でマンツーマン指導が受けられるジム
総合評価 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆
アクセス ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★☆☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★☆
料金 ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★
口コミ・評判 ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★
トレーニングの質 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆
設備 ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆
アクセス JR大久保駅から徒歩1分 明石駅 徒歩5分 西明石駅より徒歩15分 明石駅より徒歩9分 明石駅より徒歩6分 車でお越しください。 大久保駅より徒歩15分 朝霧駅より徒歩16分 JR明石駅より徒歩7分 魚住駅より徒歩13分
住所 兵庫県明石市大久保町駅前1-5-6 兵庫県明石市本町1丁目2−29 明石追手ビル 2F 兵庫県明石市旭ヶ丘20−19 明石市大明石町2-3-24 エムケープランニング明石ビル3・4F 明石市本町1-12-20 ヨシイビル2F 兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1 兵庫県明石市大久保町江井島62-2 兵庫県明石市松が丘2丁目2−2明舞第2センター203 兵庫県明石市本町2丁目9-6RS本町ビル3階 兵庫県明石市魚住町清水242-2 1F
入会金 33,000円(税込) 55,000円(税込) 33,000円(税込) 10,000円(税込) 9,460円(税込)(+事務手数料) 20,000円(税込) 記載なし 0円 9,000円₍+手数料₎ 10,000円(税込)
コース料金 96,800円(税込) 327,800円(税込)~ 206,800円(税込) 44,000円(税込) 141,900円+6,820円₍月会費₎ 396,000円(税込) 188,000円 29,800円 180,000円 198,000円(税込)

明石エリアのジムマップ

迷ったらココ!編集部おすすめの明石パーソナルトレーニングジム

YOLO fitness(ヨーローフィットネス)明石

YOLO fitness(ヨーローフィットネス)明石

詳細情報

  • 入会金:33,000円(税込)
  • コース料金:96,800円(税込)
  • 最寄りの駅:JR大久保駅から徒歩1分
  • 所在地:兵庫県明石市大久保町駅前1-5-6

YOLO fitness(ヨーローフィットネス)明石はどんな人におすすめか?

 
YOLO fitness(ヨーローフィットネス)明石は、プライベート空間で楽しくダイエットをしたい方におすすめのジムです。
会員種類は目標によって4種類の中から選ぶことができ、初心者でも安心して取り組めるよう、初回体験や、ペアトレーニングを選択することもできます。

YOLO fitness(ヨーローフィットネス)明石の特徴1. 色々な種類の会員メニュー

こちらのジムでは、目標や、予定に合わせて、4種類のプログラムからあなたに合ったものを選ぶことができます。パーソナルトレーニングは、1回、月4or8回の月会費タイプ、16or24回の回数券の3種類の中から選択でき、それに加えて、全16回のボディメイクコースもあります。月会費コースとボディメイクコースは体組成測定と食事アドバイスを利用することができます。

YOLO fitness(ヨーローフィットネス)明石の特徴2. 初心者でも安心

こちらのジムは、入会者の9割がトレーニング初心者です。トレーニングやコースの進め方を知りたい方には初回体験がおすすめです。60分で、測定、カウンセリング、体験トレーニングをすることができます。

YOLO fitness(ヨーローフィットネス)明石の特徴3. ボディメイクコース

短期間で結果を出したい、身体を変えたいという方には、ボディメイクコースがおすすめです。全16回のトレーニングの他に、LINEでの毎日の食事管理、遺伝子検査等を受けることができます。コース終了者にはオプションでリバウンドサポートを利用することができます。

YOLO fitness(ヨーローフィットネス)明石の人気のコース・料金・値段

入会金 33,000円(税込)
コース料金 96,800円(税込)
期間 1ヶ月
回数 8回
時間 50分

※ご紹介のコースは一例です

YOLO fitness(ヨーローフィットネス)明石の人気の在籍トレーナー

灘 計摩₍なだ かずま₎さん


灘 トレーナーは、YOLO fitnessの代表トレーナーです。大手フィットネスクラブでチーフトレーナーを務めたこともあり、知識、経験ともに豊富なトレーナーです。

YOLO fitness(ヨーローフィットネス)明石の評判・口コミ

こちらのジムには、
効率的なトレーニングで短期に結果が残せる
食事面でも、分からないことがあればすぐに教えてもらえた。
とても清潔で、更衣室にも消毒液が完備されて安心して、運動が出来る。
といった口コミがありました。

YOLO fitness(ヨーローフィットネス)明石の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 無し
手ぶら通い 不可

YOLO fitness(ヨーローフィットネス)明石のオプション・設備

ウォーターサーバー・タオル

YOLO fitness(ヨーローフィットネス)明石の住所・アクセス

住所 兵庫県明石市大久保町駅前1-5-6
アクセス JR大久保駅から徒歩1分

YOLO fitness(ヨーローフィットネス)明石を動画で紹介

ライザップ(RIZAP)明石店

ライザップ(RIZAP)明石店

詳細情報

  • 入会金:55,000円(税込)
  • コース料金:327,800円(税込)~
  • 最寄りの駅:明石駅 徒歩5分
  • 所在地:兵庫県明石市本町1丁目2−29 明石追手ビル 2F

RIZAP(ライザップ)明石店はどんな人におすすめか?

 RIZAP(ライザップ)明石店は、プログラム開始から終了まで、1人のトレーナーとマンツーマンでプログラムを行うパーソナルトレーニングジムです。トレーナーは、解剖学や生理学などの基礎医学を習得しており、また、食事指導は、管理栄養士と連携しながら行われます。
絶対に結果を出したい方におすすめのジムです。

RIZAP(ライザップ)明石店の特徴1. 最短2ヶ月で結果を出すトレーニングメニュー

こちらのジムでは、あなたの現状と目標に合わせて、プログラム期間を3つに分け、最短距離で結果を出すトレーニングメニューを行うことができます。
例として、トレーニングを身につける時期→高回数のメニューで消費カロリーを上げて脂肪を落とす時期→トレーニングの強度を上げて筋肉をつける時期などです。
筋肉をつけることにより、基礎代謝をあげ、太りづらい体を作ることができます。

RIZAP(ライザップ)明石店の特徴2. 医学に基づいた丁寧なアドバイス

トレーニングメニューの作成、食事プランの作成、トレーニングの指導、食事管理などの全ての場面で、基礎医学や栄養学を元にしたプログラムとなっています。
健康面でも安全面でも安心してメニューに取り組むことができます。

RIZAP(ライザップ)明石店の特徴3. ライフスタイルに合わせた食事指導

こちらのジムでは、トレーナーに毎日の食事内容を報告することで、アドバイスを受けることができます。あなたのライフスタイルやプログラム内の時期によって指導内容が変わるので、プログラム終了後にも生かすことができる知識を得ることができます。

RIZAP(ライザップ)明石店の人気のコース・料金・値段

入会金 55,000円(税込)
コース料金 327,800円(税込)~
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 50分

※ご紹介のコースは一例です

RIZAP(ライザップ)明石店の評判・口コミ

こちらのジムには、
知識豊富で 当たり外れは、全く無い
ジムが綺麗
といった口コミがありました。

RIZAP(ライザップ)明石店の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 あり
手ぶら通い 可能

RIZAP(ライザップ)明石店のオプション・設備

マルチマシーン・シャワー・ロッカールーム・ミネラルウォーター・レンタルウェア・シャンプー・ボディソープ・メイク落とし・ドライヤー

RIZAP(ライザップ)明石店の住所・アクセス

住所 兵庫県明石市本町1丁目2−29 明石追手ビル 2F
アクセス 明石駅 徒歩5分

RIZAP(ライザップ)明石店を動画で紹介

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ明石パーソナルトレーニングジム

1STEPパーソナルコンディショニング明石

1STEPパーソナルコンディショニング明石はどんな人におすすめか?

 
1STEPパーソナルコンディショニング明石は、高いレベルのトレーニング指導と、ボディケアを受けることができるジムです。ウエイト(重り)を使ったトレーニングの他にも身体の機能を高めるトレーニングも行うことができます。
日頃から身体の痛みに悩んでいる方、競技力を向上させたい方におすすめのジムです。

1STEPパーソナルコンディショニング明石の特徴1. プロアスリートを指導しているトレーナー

こちらのジムのトレーナーは、色々なジャンルのプロスポーツ選手にも指導を行っているトレーナーです。ダイエットや、姿勢改善といった目的の方はもちろん、筋力アップやスポーツのパフォーマンスアップをしたい方にもおすすめです。

1STEPパーソナルコンディショニング明石の特徴2. 鍼灸師によるボディケア

こちらのジムのトレーナーは、国家資格である鍼灸師の資格を持っています。鍼治療とは、腰痛、膝痛などの慢性的な痛みを和らげる効果があると言われています。パーソナルトレーニングによる姿勢改善とともに行うことで、普段の生活で出る痛みに対してより良い効果を期待できます。

1STEPパーソナルコンディショニング明石の特徴3. 美容鍼で身体の内面から変わる

こちらのジムでは、美容鍼を受けることができます。鍼やお灸による施術で、1人1人の状態や目的に合わせた施術を受けることができます。身体の内面から体質改善を行うことで、しわやむくみ、しわなどに効果が期待できます。

1STEPパーソナルコンディショニング明石の人気のコース・料金・値段

入会金 10,000円(税込)
コース料金 44,000円(税込)
期間 1ヶ月
回数 8回
時間 50分

※ご紹介のコースは一例です

1STEPパーソナルコンディショニング明石の人気の在籍トレーナー

石坂貴司さん


石坂トレーナーは、1STEPパーソナルコンディショニング明石の代表トレーナーで、プロのアスリートへの指導も行っていて実績・経験ともに豊富です。鍼灸師の資格も有しています。

1STEPパーソナルコンディショニング明石の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 無し
保証 無し
手ぶら通い 不可

1STEPパーソナルコンディショニング明石のオプション・設備

フリーウエイトラック・ケトルベル・TRX

1STEPパーソナルコンディショニング明石の住所・アクセス

住所 明石市大明石町2-3-24 エムケープランニング明石ビル3・4F
アクセス 明石駅より徒歩9分

パーソナルトレーニングジムTOPBODY

パーソナルトレーニングジムTOPBODYはどんな人におすすめか?

 
パーソナルトレーニングジムTOPBODYは、期間内にダイエットを成功させるための栄養指導や、サプリメントサポート、毎回の体組成測定など充実したサービスが特徴のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングの経験がない方、ダイエットでの食事制限に不安がある方におすすめのジムです。

パーソナルトレーニングジムTOPBODYの特徴1. プロテインやサプリメントのサポート

こちらのジムでは、トレーニング後のプロテイン、トレーニング前のEAAなどのサプリメント、プログラム期間中の自宅用のプロテインなどの無料サポートを受けることができます。また、毎日の食事指導や、トレーニング中のミネラルウォーターの支給など栄養面、体調面で万全の取り組みをサポートしてくれます。

パーソナルトレーニングジムTOPBODYの特徴2. トレーニング毎の体組成測定

こちらのジムでは、毎回のトレーニング時に体組成の測定を行っています。体組成の測定とは、体脂肪率や皮下脂肪率、基礎代謝や、筋肉量などを測定することができます。
普段の食事やトレーニングで出る身体の変化を常に把握することができます。

パーソナルトレーニングジムTOPBODYの特徴3. 全額保証制度

こちらのジムでは、プログラムを初めから最後まで行ったのに結果が出なかった方に、消耗品の使用分を除くトレーニング料金の全額を返金保証するサービスを行っています。人によってはトレーニングや栄養指導を受けても変化が得られない方もいます。なので、安心してプログラムをスタートさせることができます。

パーソナルトレーニングジムTOPBODYの人気のコース・料金・値段

入会金 20,000円(税込)
コース料金 396,000円(税込)
期間 90日間
回数 24回
時間 90分

※ご紹介のコースは一例です

パーソナルトレーニングジムTOPBODYの評判・口コミ

こちらのジムには、
納得して筋トレやストレッチができる。
必要なPFCバランスに基づいて、3食をきちんと食べながらダイエットに励めた
といった口コミがありました。

パーソナルトレーニングジムTOPBODYの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 あり
手ぶら通い 可能

パーソナルトレーニングジムTOPBODYのオプション・設備

フリーウエイトラック・ダンベル・ストレッチポール・バランスボール

パーソナルトレーニングジムTOPBODYの住所・アクセス

住所 兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
アクセス 車でお越しください。

パーソナルトレーニングジムTOPBODYを動画で紹介

ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ明石パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムSTRENGTH

パーソナルトレーニングジムSTRENGTHはどんな人におすすめか?

 
パーソナルトレーニングジムSTRENGTHは、ダイエットや肉体改造など、それぞれの目標にあったプログラムの他に、産後ダイエットプログラムやブライダルダイエットといった女性におすすめのプログラムがあるジムです。
痩せたい期間などの予定や目標が決まっている方におすすめのジムです。

パーソナルトレーニングジムSTRENGTHの特徴1. バランスを意識したダイエット

こちらのジムでは、トレーニング、食生活、休養など、生活を送る上でのバランスをとったダイエットを行っています。精神面や身体面を整えながらプログラムを行うことで、トレーニングだけでなく充実した生活を送ることができるようになります。

パーソナルトレーニングジムSTRENGTHの特徴2. 目的に合わせた豊富なメニュー

こちらのジムでは、基本のスタンダードコースの他に、肉体改造コース、美尻筋コース、産後ダイエットコース、ブライダルダイエットコースなどの様々なメニューの中から、あなたのなりたい姿に近づくためにしたいプログラムを選んで行うことができます。

パーソナルトレーニングジムSTRENGTHの特徴3. オンラインパーソナル

こちらのジムでは、ジムに通うことが難しい方のためのオンラインパーソナルを利用することができます。オンラインパーソナルでは、3ヶ月間60,000円ととても安価で、食事管理もついています。お忙しい方でもおうちでトレーナーに管理してもらいながらダイエットを行うことができます。

パーソナルトレーニングジムSTRENGTHの人気のコース・料金・値段

入会金 記載なし
コース料金 188,000円
期間 3ヶ月
回数 20回
時間 50分

※ご紹介のコースは一例です

パーソナルトレーニングジムSTRENGTHの評判・口コミ

こちらのジムには、
家でのトレーニング方法や食事まで教えてもらえる。
室内はいつもきれい
その時の体調にあわせて、トレーニングメニューを組んでもらえる
といった口コミがありました。

パーソナルトレーニングジムSTRENGTHの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 無し
手ぶら通い 不可

パーソナルトレーニングジムSTRENGTHのオプション・設備

更衣室、フリーウェイトパワーラック、AXT-2マシーン、レバレッジマルチプレス、レバレッジスクワット&カーフ、リアキックヒップアップマシーン

パーソナルトレーニングジムSTRENGTHの住所・アクセス

住所 兵庫県明石市大久保町江井島62-2
アクセス 大久保駅より徒歩15分

安い・格安・コスパ抜群の明石パーソナルトレーニングジム

Buddy Training Studio(バディ・トレーニング・スタジオ)

Buddy Training Studio(バディ・トレーニング・スタジオ)はどんな人におすすめか?

 
Buddy Training Studio(バディ・トレーニング・スタジオ)は、フリーウエイトトレーニングや体幹トレーニングなどあなたの目標をかなえるために様々なトレーニングができるジムです。1回のトレーニング₍60分₎あたり約5,000円ととてもコスパがいいことが特徴です。
パーソナルトレーニングを試してみたいというかたにおすすめのジムです。
希望をすれば食事指導を受けることもできるので、興味がある方はぜひ相談をしてみてください。

Buddy Training Studio(バディ・トレーニング・スタジオ)の特徴1. 機能別トレーニング

こちらのジムではピラティスやTRXを用いて、身体の機能を高めるトレーニングを受けることができます。体幹や身体の小さな筋肉を鍛えていくことで、普段の生活での姿勢改善や、自分の思い描いた動きを行うことによって、重りを用いたウエイトトレーニングの効果を高めることができます。

Buddy Training Studio(バディ・トレーニング・スタジオ)の特徴2. トレーナーによるコンディショニング

こちらのジムでは、トレーニング時のコンディショニングでトレーナーによるストレッチなどを受けることができます。ストレッチを行うことで、身体の可動域を広げたり、トレーニングで疲れた体のケアをすることができます。ケガを防いだり、トレーニングの効率を高めることでより痩せやすい体つくり、基礎代謝を高める効果があります。

Buddy Training Studio(バディ・トレーニング・スタジオ)の特徴3. プロテインドリンクのサービス

こちらのジムでは、トレーニング終了後にプロテインドリンクのサービスがあります。トレーニング終了後すぐにプロテインを飲むことによって、たんぱく質を筋肉にうまく運ぶことができます。プロテインの効果や種類などもトレーナーと相談することができるので、あなたにあったプロテイン選びの知識を得ることもできます。

Buddy Training Studio(バディ・トレーニング・スタジオ)の人気のコース・料金・値段

入会金 0円
コース料金 29,800円
期間 任意
回数 5回
時間 60分

※ご紹介のコースは一例です

Buddy Training Studio(バディ・トレーニング・スタジオ)の評判・口コミ

こちらのジムには、
無理のないトレーニングから初めてくれた。
必要以上の負荷がかからないように丁寧に指導してくれる。
とてもアットホームな雰囲気
といった口コミがありました。

Buddy Training Studio(バディ・トレーニング・スタジオ)の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 無し
手ぶら通い 不可

Buddy Training Studio(バディ・トレーニング・スタジオ)のオプション・設備

フリーウエイトラック・ダンベル・TRX・バランスボール・施術用ベッド

Buddy Training Studio(バディ・トレーニング・スタジオ)の住所・アクセス

住所 兵庫県明石市松が丘2丁目2−2明舞第2センター203
アクセス 朝霧駅より徒歩16分

Buddy Training Studio(バディ・トレーニング・スタジオ)を動画で紹介

駅近の明石パーソナルトレーニングジム

フィットネスラウンジ・ナルシスト(FITNESS LOUNGE NARCIST)

フィットネスラウンジ・ナルシスト(FITNESS LOUNGE NARCIST)はどんな人におすすめか?

 
フィットネスラウンジ・ナルシストは、24時間利用可能のおしゃれなパーソナルジムです。手ぶらで通うことができたり、回数券制で自分の好きな期間でパーソナルトレーニングを行うことができるので、お忙しい方におすすめのジムです。

フィットネスラウンジ・ナルシスト(FITNESS LOUNGE NARCIST)の特徴1. 24時間利用可能

こちらのジムでは、会員の方が24時間自由にジム施設を利用することができます。営業時間外にジムを利用する際は、カードキーを使うことができるので、仕事終わりなどのあなたの通いたいときにジムでトレーニングをすることができます。

フィットネスラウンジ・ナルシスト(FITNESS LOUNGE NARCIST)の特徴2. 手ぶら通い可能

こちらのジムでは、トレーニングウェアやシューズ、タオルなどトレーニングに必要な道具をすべて貸し出しを行っています。シャワーで使用できるシャンプーなどもあるので、隙間時間などにトレーニングを行うことができます。

フィットネスラウンジ・ナルシスト(FITNESS LOUNGE NARCIST)の特徴3. プロテインバー

こちらのジムには、カフェバーのように利用できるプロテインバーを利用することができます。トレーナーと話しながらプロテインやトレーニング、ダイエットの相談などもすることができます。プログラム時間以外に気になることを聞くことができるのは嬉しいですね。

フィットネスラウンジ・ナルシスト(FITNESS LOUNGE NARCIST)の人気のコース・料金・値段

入会金 9,460円(税込)(+事務手数料)
コース料金 141,900円+6,820円₍月会費₎
期間 任意
回数 30回
時間 60分

※ご紹介のコースは一例です

フィットネスラウンジ・ナルシスト(FITNESS LOUNGE NARCIST)の評判・口コミ

こちらのジムには、
施設内がとてもおしゃれで清潔感がある
的確な指導で信頼できる
といった口コミがありました。

フィットネスラウンジ・ナルシスト(FITNESS LOUNGE NARCIST)の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 無し
手ぶら通い 可能

フィットネスラウンジ・ナルシスト(FITNESS LOUNGE NARCIST)のオプション・設備

シャワー完備・パウダールーム(化粧台×2)・プロテインバー・オートロック・24Hジム・タオル・ウェア・シューズ

フィットネスラウンジ・ナルシスト(FITNESS LOUNGE NARCIST)の住所・アクセス

住所 明石市本町1-12-20 ヨシイビル2F
アクセス 明石駅より徒歩6分

フィットネスラウンジ・ナルシスト(FITNESS LOUNGE NARCIST)を動画で紹介

評判・口コミの良い明石パーソナルトレーニングジム

身体工房リベルテクス|西明石

身体工房リベルテクス|西明石はどんな人におすすめか?

 
身体工房リベルテクス|西明石は、丁寧な食事指導や栄養サポート、リバウンドサポートがあるジムです。フリーウエイトトレーニングの他に、STROOPSという専用の器具を用いた体幹トレーニングも行うことができます。
体重を減らしながら筋力をあげたいという方におすすめのジムです。

身体工房リベルテクス|西明石の特徴1. リバウンドサポート

こちらのジムでは、プログラム終了後の3ヶ月間に1回/1ヶ月のリバウンド対策のトレーニングを受けることができます。ダイエットやボディメイク終了後に定期的にトレーナーとチェックを行うことで、より確実にリバウンドを防ぐ助けとなります。

身体工房リベルテクス|西明石の特徴2. 栄養サポート

こちらのジムでは、管理栄養士による毎日の食事指導の他に、ジムで販売を行っているパーフェクトミールを購入することができます。パーフェクトミールとは、糖質を抑えながらも高たんぱくのレトルト食品です。普段の食事をパーフェクトミールに置き換えることで、ヘルシーな食生活を送ることができます。

身体工房リベルテクス|西明石の特徴3. STROOPS

STROOPSとは、専用のバンドを使ったトレーニングで、ウエイトトレーニングなどでは鍛えることのできない体幹部分を効率よくトレーニングできる器具です。体の各部の動作が良くなることで、普段の生活やトレーニングで思い描く、よりキレイな動きをすることが可能となります。

身体工房リベルテクス|西明石の人気のコース・料金・値段

入会金 33,000円(税込)
コース料金 206,800円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分

※ご紹介のコースは一例です

身体工房リベルテクス|西明石の人気の在籍トレーナー

岡崎 卓也さん


岡崎トレーナーは身体工房リベルテクスの代表トレーナーです。
ボディメイクの大会であるベストボディで素晴らしい結果を残し、日本代表としても活躍するトレーナーです。

身体工房リベルテクス|西明石の評判・口コミ

こちらのジムには、
それぞれのレベルに合わせて、プロフェッショナルな知識で指導していただけた。
こんなに効果的にトレーニングができたのは初めて
といった口コミがありました。

身体工房リベルテクス|西明石の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 無し
手ぶら通い 不可

身体工房リベルテクス|西明石のオプション・設備

ウォーターサーバー・フリーウエイトラック

身体工房リベルテクス|西明石の住所・アクセス

住所 兵庫県明石市旭ヶ丘20−19
アクセス 西明石駅より徒歩15分

身体工房リベルテクス|西明石を動画で紹介

パーソナルトレーニング GS GYM

パーソナルトレーニング GS GYMはどんな人におすすめか?

パーソナルトレーニング GS GYMは、コスパの良さが特徴の完全個室のパーソナルトレーニングジムです。ジム内は、あなたのトレーナーのマンツーマンの空間となっているため、周りの視線を気にすることなくトレーニングに集中することができます。
トレーニング初心者にもおすすめのジムです。

パーソナルトレーニング GS GYMの特徴1. あなたに合ったオーダーメイドプログラム

こちらのジムでは、あなたの目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提案してくれます。トレーニング中もメンタルケアを重視したコミュニケーションによってあなたのトレーニングのサポートを行ってくれます。トレーニングで気になることや、身体の変化について相談しやすい環境です。

パーソナルトレーニング GS GYMの特徴2. お手頃な値段設定

大手ジムではトレーニング1回あたりの平均価格が約10,000円ですが、こちらのジムでは20回コースでは1回あたり6,500円、30回コースでは1回あたり6,000円ととてもリーズナブルな価格です。オプションでトレーニング後のプロテインや食事指導を利用することも可能です。

パーソナルトレーニング GS GYMの特徴3. 予約制の完全個室空間

こちらのジムは、トレーニングが完全予約制で、ジム内はあなただけのプライベート空間となっています。また、営業時間が午前8時から午後11時ととても長いので、あなたの好きな時間にトレーニングをすることができます。

パーソナルトレーニング GS GYMの人気のコース・料金・値段

入会金 10,000円(税込)
コース料金 198,000円(税込)
期間 任意
回数 30回
時間 50分

※ご紹介のコースは一例です

パーソナルトレーニング GS GYMの評判・口コミ

こちらのジムには、
その日の体調に合わせてメニューを考えてくれる。
痩せたい部分にあったトレーニング法を的確に指導してくれる。
といった口コミがありました。

パーソナルトレーニング GS GYMの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 無し
手ぶら通い 不可

パーソナルトレーニング GS GYMのオプション・設備

フリーウエイトラック・バランスボール・ダンベル・ウォーターサーバー・タオル・更衣室・シャワー室・ドライヤー

パーソナルトレーニング GS GYMの住所・アクセス

住所 兵庫県明石市魚住町清水242-2 1F
アクセス 魚住駅より徒歩13分

内装が綺麗・おしゃれな明石パーソナルトレーニングジム

ZERO POSI ゼロポジ

ZERO POSI ゼロポジはどんな人におすすめか?

 
ZERO POSI ゼロポジは、回数券制のパーソナルトレーニングの他に、月会費制のオープンスペースに通い放題スペースなどあなたの目的やペースに合わせた通い方ができるパーソナルジムです。食事指導はオプションのため、毎週パーソナルトレーニングに通えない方でも一定の指導を受けることができます。
新しい知識を得ながら自分のペースでトレーニングを行いたい方におすすめのジムです。

ZERO POSI ゼロポジの特徴1. おしゃれなジム内

こちらのジムは、海に面した景色の良い場所にある白を基調としたジム内が特徴のパーソナルジムです。ジム内はシンプルなデザインでトレーニングに集中できる空間となっています。個室科オープンスペースを選んで利用できるのも嬉しいですね。

ZERO POSI ゼロポジの特徴2. 目的に合わせて選べるオプション

こちらのジムでは、パーソナルトレーニングを受けたい方のためのパーソナルトレーニング回数券、オープンスペースに通い放題の月会費、お友達とトレーニングをしたい方のためのグループトレーニングなど様々な選択肢があります。また、オンラインパーソナルや食事指導などもオプションで受けることが可能です。

ZERO POSI ゼロポジの特徴3. オープンスペース通い放題

こちらのジムでは、月会費を払うことでジム内のオープンスペースが通い放題となります。オープンスペース内はトレーニング器具が用意されているので、パーソナルトレーニングで行っているトレーニングを行うことや、あなたのしたいトレーニングを行うことができます。

ZERO POSI ゼロポジの人気のコース・料金・値段

入会金 9,000円₍+手数料₎
コース料金 180,000円
期間 任意
回数 30回
時間 60分

※ご紹介のコースは一例です

ZERO POSI ゼロポジの人気の在籍トレーナー

福田 晶平さん


福田トレーナーは、フリーランスのトレーナーとしても活動されています。解剖学や運動生理学などの知識もあるため、安心安全で理にかなった指導を受けることができます。

ZERO POSI ゼロポジの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 無し
手ぶら通い 不可

ZERO POSI ゼロポジのオプション・設備

シャワー・バーベル・フリーウエイト

ZERO POSI ゼロポジの住所・アクセス

住所 兵庫県明石市本町2丁目9-6RS本町ビル3階
アクセス JR明石駅より徒歩7分


ZERO POSI ゼロポジを動画で紹介

明石であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

ジムとの相性

パーソナルトレーニングジムでは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。あなたの目標やジムに通う頻度に合わせて様々なトレーニングを体験することができます。トレーナーは、豊富なトレーニングの知識があるので、あなたに最適なメニューを提供してくれます。しかし、トレーニングに合うか合わないかは、個人によってさまざまです。重りを使って行うトレーニングで大きな成果が出る方もいますが、腰痛などに悩む方には体幹トレーニングや体の機能を高めるトレーニングがおすすめです。

料金形態

パーソナルトレーニングジムは、個人でトレーニングをするためにジムに通うことに比べると料金が高額になります。しかし、その分のサービスを受けることができます。
そんな中でも、1週間に通う回数が決まっているジムもあれば、回数券を購入して、決まった期間内に消費するというシステムのジムもあります。
三日坊主になりがちな方には、1週間で決まった回数トレーニングを行うジム、お忙しい方、お仕事や用事でスケジュールが流動的な方には回数券制のジムがおすすめです。

アクセス

明石エリアのジムは、明石駅やその周辺の駅から徒歩で通うことができるジム、最寄り駅から遠く車で通うジムなど様々です。
普段の生活で、車移動がメインの方は、車で通うことのできるジムや、駐車場があるジムがおすすめです。
普段から電車を多く利用する方や、車を使っていない方は、徒歩で通うことのできるジムがおすすめです。

明石エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は?

回数券制のジムが多い

明石エリアのパーソナルトレーニングジムは、回数券タイプのジムが多いです。回数券は期限が設けられていることが多いですが、期間内であれば、あなたのペースに合わせてジムに通うことができます。お忙しい方は回数券タイプのジムを選ぶことをお勧めします。
また、初めてジムに通う方や、お試し期間を設けたい方は少ない回数や期間でジムとの相性を見極めるための時間を持つことができます。

明石エリアの入会金の料金相場

明石エリアのパーソナルトレーニングジムの入会金の平均は約20,000円です。今回紹介させていただいたジムの入会金は、0円~55,000円となっています。
入会金は、パーソナルトレーニング以外でのジム利用のためや、オンラインパーソナルなどジムのサービスを利用するために必要です。
ジムによって大きく異なりますが、入会金のかかるジムの多くは無料体験を行っているのでトレーニングやプログラムの進み方をみてから判断してもいいですね。

明石エリアのプログラム料金の相場

明石エリアのパーソナルトレーニングジムのプログラム料金の平均は約80,000円/1ヶ月です。
パーソナルトレーニングの料金には、トレーニングだけでなく、食事指導や、コンディショニング、体組成の測定など様々なサービスが含まれる場合が多いです。
あなたの目標やスケジュールにあったジムを選んでください。

まとめ

今回は、明石エリアのパーソナルトレーニングジムを紹介させていただきました。
明石エリアのジムは、アクセス、料金形態、ジム独自のサービスなどでそれぞれに大きく違った特徴があります。
無料体験を利用できるジムも多くあるので、サービス内容が気になる方、トレーナーとの相性が気になる方は積極的に無料体験を利用してください。
パーソナルトレーニングは、体型だけでなく生活習慣を変えたいといった方にもとてもおすすめです。あなたに合ったジムを見つけて楽しいジム通いをしてください。
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執筆者

女性向けパーソナルトレーニングジム検索サイト

ジムカツ編集部

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