姫路のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ15選【現役トレーナー厳選比較】

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ジムカツ編集部

【最大4万円入会お祝い金・キャッシュバック実施中】ジムカツは女性のためのボディメイク・ダイエットに関する総合情報サイトです。全国の人気パーソナトレーニングルジム・トレーナー...

姫路のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ15選【現役トレーナー厳選比較】

2019.12.06

【最終更新日:2020年5月16日】

この記事の監修者はこの方!

トレーナーSAKI

【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

最近太ってきた自分の姿が鏡に映ると、それだけで嫌になり、ダイエットを決意する女性も少なくありません。そのため、そのうちの大半の方は効果的なダイエットに挑戦したいと思っていることでしょう。
そんなあなたが短期間で理想のボディへと近づくことができるよう、姫路には様々なトレーニングプログラムで効果的なボディメイクを行うパーソナルトレーニングジムがあります。

そこで今回は、どのパーソナルトレーニングジムがおすすめか、また、どのようなトレーニングプログラムを実施しているかなど、姫路を中心に人気かつおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを15店舗ご紹介していきます。

ぜひ、あなたにぴったりのジム探しの参考にしてくださいね。

姫路のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング15選

姫路エリアのジムランキング

ランキング 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
ジム名 ライザップ姫路店 Jam works エニタイムフィットネス 姫路店 ホリデイスポーツクラブ 姫路店 Pure Balance 姫路 コナミスポーツクラブ 姫路中央 スポーツクラブ ルネサンス 姫路 OKADA Training Studio ISORA FITNESS Azure 姫路店 BRA AXISCORE姫路 イオンスポーツクラブ姫路店 Fit lab BOOST フェィシャル&リラクゼーション パーソナルトレーニング ラシル
ジャンル 編集部おすすめ 編集部おすすめ 低価格 高評価 パーツ痩せ 高評価 高評価 高評価 低価格 低価格 低価格 パーツ痩せ パーツ痩せ パーツ痩せ パーツ痩せ
ジムの特徴 短期間でメリハリのある健康で美しいボディを作り上げることができます ダイエットやシェイプアップ、健康維持のために通うおすすめのパーソナルトレーニングジム 世界中のエニタイムフィットネスで24時間365日いつでもトレーニングを行うことができます マイトレによるパーソナルトレーニングを行い、効果的なダイエットを実現させることができます 多彩なプログラムとオリジナルメニューで効果的なダイエットを実現することができます フィットネス以外にもパーソナルトレーニングプログラムを受けることができます 会員料金以外に別料金設定でパーソナルトレーニングを行うスポーツクラブ ダイエット、筋トレ、姿勢矯正を徹底して行うパーソナルトレーニングジム 完全プライベート空間で行うトレーニングジムです。子連れで通うもOK リバウンドしない美しいボディメイクを行うことができるジ お手頃価格で確実にダイエットを成功させたいという方におすすめのジム 関西初の4スタンスによる体幹トレーニングを行います。 ひとりひとりの体質や目標に合わせたオリジナルプログラムを作成 ダイエットだけではなく、毎日元気に笑顔で過ごせるトレーニングを提供 フェイシャルとリラクゼーション、さらにパーソナルトレーニングを受けることができるジム
総合評価 ★★★★☆ 4.6 ★★★★☆ 4.2 ★★★★☆ 4.0 ★★★☆☆ 3.8 ★★★★☆ 4.2 ★★★☆☆ 3.8 ★★★★☆ 4.0 ★★★☆☆ 3.6 ★★★☆☆ 3.4 ★★★★☆ 4.4 ★★★☆☆ 3.6 ★★★☆☆ 3.8 ★★★★☆ 4.2 ★★★★☆ 4.0 ★★★★☆ 4.2
アクセス ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★☆☆☆ ★★☆☆☆ ★★★★☆ ★★☆☆☆ ★★★☆☆ ★★☆☆☆ ★★☆☆☆ ★★★★★ ★★☆☆☆ ★★☆☆☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆
料金 ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★★
口コミ・評判 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆
トレーニングの質 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆
設備 ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆
アクセス JR姫路駅から徒歩5分 JR姫新線「余部駅」より 徒歩10分 姫路駅から車で10分 姫路駅から徒歩約10分 八家駅から徒歩5分 姫路駅から徒歩15分 JR「東姫路駅」より徒歩7分 姫路駅から徒歩7分 播磨高岡駅から車で4分 JR「野里駅」より徒歩2分 亀山駅から徒歩10分 JR姫路駅から車で10分 八家駅から徒歩5分 姫路駅を北西へ徒歩5分 播磨高岡駅から車で5分
住所 兵庫県姫路市駅前町338番地 WATビル4F 兵庫県姫路市青山3丁目10-2 青山ビル3F 兵庫県姫路市市之郷町4-20ホームランドーム1F 兵庫県姫路市南畝町681番1 兵庫県姫路市八家1272 兵庫県姫路市材木町35-6 兵庫県 姫路市東郷町1454-3リオス4F 兵庫県姫路市紺屋町59しらぎくビル2F 兵庫県姫路市北今宿2-3-55 兵庫県姫路市増位新町1-8-2藤和しらさぎハイタウンA105 姫路市飾磨区都倉3-32 1F 兵庫県 姫路市野里444-9 野里HMハウス5号室 兵庫県姫路市飾磨区細江2560 イオンモール姫路リバーシティー 1F 兵庫県 姫路市白銀町101HERO BLD201 兵庫県姫路市田寺5丁目2-10
入会金 50,000円 無料 無料 3,000円 6,480円 5,400円 3,240円 無料 10,000円 11,000円 無料円 無料 36,480円 無料 無料
コース料金 料金: 2ヵ月/16回:298,000円~ ストレッチコース(ショート30分/ロング50分 10回)30,000円〜
スタンダードトレーニングコース(週1回50分)48,000円~
プラチナトレーニングコース(週2回/45分)85,000円〜
6,800円(税別)/1ヵ月円 月会費6,500~8,200円
別途「マイトレ」のコースごとに料金が発生
30分・6回券:16,500円(2,750円/回)
60分・6回券:29,700円(4,950円/回)
体験レッスン:3,780円
月会費4,212~11,232円(別途マンツーマンプログラムごと) 会員料金1ヶ月4,700~8,300円
パーソナルトレーニング1回 30分 3,240円~
1回30分5,000円~ パーソナルトレーニング(1回50分コース):6,000円~
体験レッスン:4,000円円
ベーシックコース トレーニング40分
週1回で月4回(有効期限2カ月):19,800円(税込)
バリューコース トレーニング40分
週1〜2回で全8回(有効期限1ヵ月+1週間):35,200円(税込)
単発トレーニング トレーニング40分
※入会金不要
1回:5,500円(税込)
食事コーチング
30日間:50,000円(税込)
ボディメイク集中コース
全16回(週2回)+食事管理付き:160,000円(税込)
週1回×12回・3ヵ月コース:49,500円 パーソナルトレーニング5,000円 30分・6回券:16,500円(2,750円/回)
60分・6回券:29,700円(4,950円/回)
体験レッスン:3,780円
パーソナルトレーニング:1回6,480円
パーソナルトレーニング 60分×4回:25,920円(税込)
パーソナルトレーニング 60分×8回:51,840円(税込)
パーソナルトレーニング 60分×12回:77,760円(税込)
一般コース:30,000円
母娘割:25,000円
学生割:25,000円円

姫路エリアのジムマップ

迷ったらココ!編集部おすすめの姫路パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムがあまりにたくさんありすぎて、どこに通うか悩みに悩んでいるという方へ、編集部がぜひおすすめしたいパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

RIZAP(ライザップ)姫路店

RIZAP(ライザップ)姫路店

詳細情報

  • 入会金:50,000円(税別)
  • コース料金:298,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:JR姫路駅から徒歩5分
  • 所在地:兵庫県姫路市駅前町338番地 WATビル4F

ライザップ 姫路店はどんな人におすすめか?

ライザップは今では誰もが知っているパーソナルトレーニングジムです。
大手の中でも実績があり、初めての方でも通いやすく、結果も出しやすいパーソナルジム になっています。

ライザップ 姫路店の特徴1.RIZAP独自のトレーニングメソッド

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
RIZAPでは体重を落とすだけのダイエットではなく、見た目を変えるトレーニングを行なっていきます。

そのため、健康的な体型を維持できるトータルボディメイクのためリバウンドもしにくいです。脂肪は減らし、筋肉は減らさないトレーニング法を行うことでしなやかで美しく、ムダのない体型を作ることができます。

ライザップ 姫路店の特徴2.高級感のある内装

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
RIZAPの店内は、パーソナルジムとは思えない高級感のある綺麗な内装になっています。
綺麗な店内でトレーニングができるのは女性にとっては嬉しいですよね。

高級感とスタイリッシュな場所でのトレーニングはいつもに増して励むことができそうです。

ライザップ 姫路店の特徴3.30日間全額返金保証制度

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
RIZAPではトレーニング内容などに満足がいかなかった場合、30日間の全額返金保証制度があります。

結果を出したいからこそ全額返金保証が付いていると安心して受けることができます。

ライザップ 姫路店の人気のコース・料金・値段

入会金 50,000円(税抜)
コース料金 298,000円(税抜)~
回数 16回
時間 60分/1回

※ご紹介のコースは一例です

ライザップ 姫路店の人気の在籍トレーナー

RIZAPのトレーナーは、ライザップ独自の研修制度でプロフェッショナルなトレーナーを作っています。

トレーニング方法だけではなく、食事の管理方法やお客様との接し方など様々な研修を行い、それに合格したトレーナーのみが店舗に在籍することができるのです。

ライザップ 姫路店の評判・口コミ

RIZAPでトレーニングを行なって、8kgの減量に成功しています。
ライザップはモデルの方や芸能界の方もたくさん通っているので実際にも結果の出しやすいジムでもあります。

ライザップ 姫路店の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 有り
保証制度 有り
レンタル品 有り(トレーニングウェア、タオル、アメニティ類)※シューズはご持参ください

ライザップ 姫路店のオプション・設備

RIZAPでは本格的な筋トレマシンを使って完全個室でのトレーニングを受けることができます。

食事管理はもちろん、ダイエットやボディメイクに大切なメンタルサポートまでしてくれますので安定したトレーニングを行うことができます。

ライザップ 姫路店の住所・アクセス

住所 兵庫県姫路市駅前町338番地 WATビル4F
アクセス 姫路駅より徒歩5分

Jam works

Jam worksはどんな人におすすめか?

これまで何度もダイエットに失敗を重ねてきた方にとって、パーソナルトレーニングジムに期待するものはきっと大きいでしょう。
そのため、ダイエットやシェイプアップしたい方、また身体の健康維持のためのトレーニングを行いたい方に、マンツーマントレーニングを行うJam worksがおすすめです。

Jam worksの特徴1. 多くのメディアで紹介されるパーソナルトレーニングジム

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Jam worksは、様々なメディアでこれまで何度も紹介されるほど、オリジナルトレーニングプログラムを取り入れた人気のパーソナルトレーニングジムです。
そのため、その人気の高さから、年齢問わず幅広い年齢層の方が通っています。

Jam worksの特徴2. トレーナーとマンツーマントレーニングを行う

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Jam worksでは、専属トレーナーと行うマンツーマントレーニングを受けることができます。
そのため、その人それぞれに合ったトレーニングプログラムにより、筋力アップやシェイプアップ、さらには運動能力を高めるなど、すべてトータルサポートしていきます。

Jam worksの特徴3. 専属トレーナーの高い技術と実績

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Jam worksでは、ダイエットやシェイプアップなど、真剣に美しいボディを手に入れるための意識改革を行っています。
また、トレーニングを継続させるモチベーションを常に高いレベルで保持していけるよう、専属トレーナーが精神面においても完全サポートする高い技術と実績を持っています。

Jam worksの人気のコース・料金・値段

入会金 無料
コース料金 ストレッチコース(ショート30分/ロング50分 10回)30,000円〜

※ご紹介のコースは一例です

Jam worksの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 無し
保証制度 有り
レンタル品 有り(トレーニングウェア、タオル、アメニティ類)※シューズはご持参ください

Jam worksの住所・アクセス

住所 兵庫県姫路市青山3丁目10-2青山ビル3F
アクセス JR姫新線「余部駅」より 徒歩10分

Jam worksを動画で紹介

Jam worksについて無料相談をご希望の方はこちら!

※下記リンクより、「お問い合わせ内容」の欄に「Jam worksの無料相談」と記入の上、ご送信ください。

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ姫路パーソナルトレーニングジム

ここからは、女性専用や主婦層におすすめしたい姫路にあるパーソナルトレーニングジムを2店舗ご紹介します。

フェィシャル&リラクゼーション パーソナルトレーニング ラシル


※画像はイメージです。

フェィシャル&リラクゼーション パーソナルトレーニング ラシルはどんな人におすすめか?

お腹や二の腕、背中など、身体の各部位のぜい肉が気になる方、また、何度もダイエットに挑んではリバウンドを繰り返しているという方も多いでしょう。

さらに、冷え性や肩こりなどに悩んでいる方こそ、フェィシャル&リラクゼーション パーソナルトレーニング ラシルで、リラックス効果&パーソナルトレーニングを取り入れた効果的なダイエットを実践されることをおすすめします。

フェィシャル&リラクゼーション パーソナルトレーニング ラシルの特徴1. 子連れでもトレーニングOK

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
フェィシャル&リラクゼーション パーソナルトレーニング ラシルでは、主婦層やママ向けに、子連れでも気軽にパーソナルトレーニングを受けることができる環境が整っています。
そのため、産後ママや筋力アップを望む方でも気軽に通うことができますよ。

フェィシャル&リラクゼーション パーソナルトレーニング ラシルの特徴2女性専用パーソナルトレーイングジムだから安心

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
フェィシャル&リラクゼーション パーソナルトレーニング ラシルは、メディアでも多数紹介されている女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
そのため、男性からの目線を気にすることなくメリハリあるボディを作り上げることができますよ。

フェィシャル&リラクゼーション パーソナルトレーニング ラシルの特徴3. オリジナルプログラムで効果的なダイエットが可能

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
フェィシャル&リラクゼーション パーソナルトレーニング ラシルで行うトレーニングはすべて、ひとりひとりの体力や技量に合わせて行っています。
そのため、より短期間で目標へと近づくことができます。

継続しやすいプログラムを構成してくれるため、安心してトレーニングを行うことができますよ。

フェィシャル&リラクゼーション パーソナルトレーニング ラシルの人気のコース・料金・値段

入会金 無料
コース料金 30,000円(税抜)~
時間 60分/1回

※ご紹介のコースは一例です

フェィシャル&リラクゼーション パーソナルトレーニング ラシルの評判・口コミ


ラシルに通うようになってから、身体全体が引き締まり、とてもきれいなラインになりました。
同僚にもぜひ紹介したいです。

初めてパーソナルトレーニングジムに通いました。
運動オンチながら少しずつトレーニングを重ねているうちに身体の代謝がアップし、冷え性が改善され、それと同時に生理痛もなくなり、今は健康そのものです。

フェィシャル&リラクゼーション パーソナルトレーニング ラシルの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 無し
保証制度 なし
レンタル品 あり

フェィシャル&リラクゼーション パーソナルトレーニング ラシルの住所・アクセス

住所 兵庫県姫路市田寺5丁目2-10
アクセス 播磨高岡駅から車で5分

フェィシャル&リラクゼーション パーソナルトレーニング ラシルについて無料相談をご希望の方はこちら!

※下記リンクより、「お問い合わせ内容」の欄に「フェィシャル&リラクゼーション パーソナルトレーニング ラシルの無料相談」と記入の上、ご送信ください。

Fit lab BOOST

Fit lab BOOSTはどんな人におすすめか?

Fit lab BOOSTは、体力に自信がないけれど、パーソナルトレーニングジムでしっかりと美しい身体作りをしたいという方におすすめです。
そのためにも徹底した食事管理や効果的なトレーニングを行うことができます。

Fit lab BOOSTの特徴1. アクセス抜群の立地

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Fit lab BOOSTは、姫路駅から5分というアクセスの良い立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
アクセスの良さから、仕事帰りでも気軽に立ち寄り、しっかりとトレーニングを積むことができるでしょう。
手軽さが魅力な上、楽しくトレーニングを行えますよ。

Fit lab BOOSTの特徴2. ひとりひとりに合わせたトレーニングプログラムを作成

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Fit lab BOOSTでは、ひとりひとりの体力や目標に合わせたトレーニングプログラムを作成し、少しでも目標に近付き、確実な美ボディへと導いてくれます。

また、無理のないトレーニングプログラムにより、長期に渡り継続しやすく、あなたのライフスタイルに合わせた質の高いトレーニングを受けることができます。

Fit lab BOOSTの特徴3. 完全個室で行うパーソナルトレーニング

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Fit lab BOOSTで行うトレーニングは、完全個室にて行われます。
そのため、人の姿を気にすることなくトレーニングに集中することができます。
完全個室であればマシンの順番待ちを行う必要なく、存分にトレーニングを重ねることができますね。

Fit lab BOOSTの人気のコース・料金・値段

入会金 無料
コース料金 25,920円(税込)~
回数 8回
時間 60分/1回

※ご紹介のコースは一例です

Fit lab BOOSTの評判・口コミ

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先週末に痛めた腰痛が悪化して一昨日初めて腰が爆発するという感覚を身に染みて実感し、身動きできない最悪の状態でしたが、 . @aym.doi 先生の迅速な施術により、1時間足らずの間になんとか動ける状態にまで回復できました💦 . 普段はダンスインストラクターで今では @fitlab_boost でパーソナルトレーナーとしても活躍しており、 . 筋トレやダイエットといったものだけでなく、身体の機能改善やケアの方法や理論など、その人の体質や骨格、なりたい目標に合わせて豊富な知識のもとその人に合った適切な指導を行なってくれます💯 . 栄養バランスや食事メニューのお陰でずっと一定体重から変化がなかったのですが、運動なしでも約10年ぶりに3〜4Kg落ち、無理なく様々な改善を実感してます。 . 運動や筋トレ等だけでなく僕のように腰を痛めやすかったり、改善したい部分があればオススメなのでぜひ相談してみてください🙇‍♂️ ・ 感謝感激、ありがとうございました🙏🙏🙏 #パーソナルトレーナー#AYM#fitlabboost #studiolimbsadore

djtakuma1984(@takuma19841226)がシェアした投稿 –

腰痛が最悪な状態であったにも関わらずトレーナーの施術を受けると驚く効果でしっかりと動くことができるよういなりました。
Fit lab BOOSTで行うトレーニングは、その人の目標や現在の状況に合わせた内容で指導してもらえるため、安心して通うことができますよ。

Fit lab BOOSTの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 無し
保証制度 なし
レンタル品 あり

Fit lab BOOSTのオプション・設備

Fit lab BOOSTには、トレーニング終了後に利用可能なシャワーが完備されています。
そのため、トレーニングの汗をきれいに流して、気持ち良く帰宅することができます。

Fit lab BOOSTの住所・アクセス

住所 兵庫県 姫路市白銀町101HERO BLD201
アクセス 姫路駅を北西へ徒歩5分

Fit lab BOOSTについて無料相談をご希望の方はこちら!

※下記リンクより、「お問い合わせ内容」の欄に「Fit lab BOOSTの無料相談」と記入の上、ご送信ください。

ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ姫路パーソナルトレーニングジム

この後は、女性が最もダイエットに励みたいと感じているヒップアップや脚痩せ、また下半身に特化したプログラムを提供してくれるパーソナルトレーニングジムを2店舗ご紹介します。

Pure Balance 姫路

Pure Balance 姫路はどんな人におすすめか?

効率的にダイエットを行い、それと同時に引き締まった美しいボディを目指したい方、ダイエットに成功したいという方には、質の高いトレーニングを行うことができるPure Balance 姫路がおすすめです。

Pure Balance 姫路の特徴1. 多彩なプログラムを作成

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Pure Balance 姫路では、パーソナルトレーニングジムを初めて利用する方から、トップアスリートまで、多彩なプログラムを作成し、オリジナルのトレーニングを実施しています。
そのため、目標に向けてしっかりとトレーニングを行うことができます。

Pure Balance 姫路の特徴2. マンツーマントレーニングを実施

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Pure Balance 姫路で行うパーソナルトレーニングは、その人の体力や目的に合わせ、確実に美ボディへと導くトレーニングメニューを提供しています。
そのため、各人に合わせたトレーニング内容、また、食事指導を行い、目標達成までトレーナーがフルサポートしてくれます。
無理なく楽しくトレーニングを続けることができます。

Pure Balance 姫路の特徴3.アクセスの良い立地

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Pure Balance 姫路は、八家駅から徒歩5分というアクセスの良い立地にあるため、仕事帰りにトレーニングに立ち寄ることができます。
駅近であれば、手軽さを感じられる分、ジムに通う意欲も湧いてきますね。
しっかりトレーニングを継続させることができる距離感のPure Balance 姫路がおすすめですよ。

Pure Balance 姫路の人気のコース・料金・値段

入会金 6,480円
コース料金 30分・6回券:16,500円(2,750円/回)
回数 16回
時間 30分/1回

※ご紹介のコースは一例です

Pure Balance 姫路の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証制度 なし
レンタル品 あり

Pure Balance 姫路の住所・アクセス

住所 兵庫県姫路市八家1272
アクセス 八家駅から徒歩5分

Pure Balance 姫路を動画で紹介

Pure Balance 姫路について無料相談をご希望の方はこちら!

※下記リンクより、「お問い合わせ内容」の欄に「Pure Balance 姫路の無料相談」と記入の上、ご送信ください。

AXISCORE姫路(アクシスコア)

AXISCORE姫路(アクシスコア)はどんな人におすすめか?

 
AXISCORE姫路は、4スタンスによるパーソナルトレーニングを行っています。
そのため、自身の身体の筋力アップをはかり、太らない体質改善を行いたい方におすすめです。

AXISCORE姫路(アクシスコア)の特徴1. メンタル&食事&トレーニングをサポート

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
AXISCORE姫路では、美しく身体を鍛えるために必要となるメンタル、また、毎日の食生活、さらにはしっかりとしたパーソナルトレーニングで鍛え上げていきます。
どれも専属トレーナーが完全サポートしてくれるため、不安なくトレーニングに励むことができます。

AXISCORE姫路(アクシスコア)の特徴2.眼・脳・身体を鍛える

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
AXISCORE姫路では、4スタンス理論を用いた効果的な筋力トレーニングをはじめ、眼を活かしたビジョントレーニングや、脳を働かせるシナプソロジー、また、身体を動かし、筋力アップをはかるなど、効果的なパーソナルトレーニングを行います。

AXISCORE姫路(アクシスコア)の特徴3. コバトレによるインナーマッスル強化トレーニングを実施

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
AXISCORE姫路で行うパーソナルトレーニング方法は、基本的な人間の体幹をしっかりと鍛えるインナーマッスル型のプログラムを提供しています。
これをコバトレと呼んでいます。
身体の中心を鍛え上げることで、身体全体のバランス感覚を維持することができ、引き締まったボディへと導くことができます。

AXISCORE姫路(アクシスコア)の人気のコース・料金・値段

入会金 無料
コース料金 パーソナルトレーニング50分:5,000円~
回数 1回
時間 50分/1回

※ご紹介のコースは一例です

AXISCORE姫路(アクシスコア)の人気の在籍トレーナー


浅野 喜巳彦
AXISCORE姫路にてパーソナルトレーナーを行っています。
NSCA-CPT、NESTA-PETの各団体でパーソナルトレーナーの資格を取得し、0歳児から産後ママの運動指導、アスリート向け体幹トレーニング、骨格別の動きに対する指導を行っています。

AXISCORE姫路(アクシスコア)の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証制度 なし
レンタル品 あり

AXISCORE姫路(アクシスコア)のオプション・設備

AXISCORE姫路では、ダイエットトレーニングを行う際に必要となる食事指導を行っています。
(管理栄養士無し)
そのため、効果的なダイエットを行うことができますよ。

AXISCORE姫路(アクシスコア)の住所・アクセス

住所 兵庫県 姫路市野里444-9 野里HMハウス5号室
アクセス JR姫路駅から車で10分

AXISCORE姫路(アクシスコア)について無料相談をご希望の方はこちら!

※下記リンクより、「お問い合わせ内容」の欄に「AXISCORE姫路(アクシスコア)の無料相談」と記入の上、ご送信ください。

安い・格安・コスパ抜群の姫路パーソナルトレーニングジム

次にご紹介したいのが、価格が安くコスパ抜群だと言われる姫路にあるパーソナルトレーニングジムを2店舗ご紹介します。

BRA


※画像はイメージです。

BRAはどんな人におすすめか?

ダイエットをしたくても、続けられるか不安な方、パーソナルトレーニングジムに初めて通うという方など、自分ではダイエットに挫折してしまうと感じる方は、ぜひ、ひとりひとりに合わせたプログラムでトレーニングを行うBRAを利用してみましょう。

BRAの特徴1. 会員制ダイエットジムだから安心

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
BRAは姫路にある会員制のダイエットジムです。
会員制だからこそ、混雑を避けて快適なトレーニングを行うことができます。
いつも快適な使い心地のジムでしっかりとトレーニングを行ってみませんか?

BRAの特徴2. ひとりひとりの体力に合わせたトレーニングメニューを提供

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
BRAでは、ひとりひとりに合わせたトレーニングメニューを提供することで、目標に向かって短期間でダイエットの成功に導きます。
また、辛さなく楽しみながらトレーニングを行うため、長期継続のモチベーションもアップするでしょう。

BRAの特徴3. 画期的な食事管理をサポート

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
BRAでダイエットのために組んだメニューを取り入れることで、ダイエットに直結する徹底した食事管理を行います。
食事管理をサポートすることでより一層痩せやすい体質に改善することができます。

BRAの人気のコース・料金・値段

入会金 無し
コース料金 3ヵ月コース:49,500円
回数 12回
時間 60分/1回

※ご紹介のコースは一例です

BRAの評判・口コミ

無理なく減量することができ、頑張れば良い結果が出るということが分かりました。
これからも目標高く努力していきたいと思います。

3ヵ月間必死でしたが、とても楽しくトレーニングすることができました。
痩せる覚悟でパーソナルトレーニングジムに通って良かったと思っています。
ありがとうございました。

BRAの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 なし
保証制度 なし
レンタル品 あり

BRAの住所・アクセス

住所 姫路市飾磨区都倉3-32 1F
アクセス 亀山駅から徒歩10分

BRAを動画で紹介

BRAについて無料相談をご希望の方はこちら!

※下記リンクより、「お問い合わせ内容」の欄に「BRAの無料相談」と記入の上、ご送信ください。

ISORA FITNESS

ISORA FITNESSはどんな人におすすめか?

辛いダイエット経験を持っている方、また、正しいダイエットの知識を得たいという方は、効果的にしっかりと痩せる効果を実感できるISORA FITNESSで確実にダイエット効果を発揮してみましょう。

ISORA FITNESSの特徴1. 完全プライベートでトレーニング&子連れOK

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ISORA FITNESSは、完全プライベート空間の中でしっかりとトレーニングに集中することができます。
また、小さなお子様連れでも通うことができるため、主婦蘇にも人気のパーソナルトレーニングジムですよ。

ISORA FITNESSの特徴2. 質の高いトレーナーから指導を受けることができる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ISORA FITNESS には、600名もの人を美しくしてきた質が高く実績のあるトレーナーが在籍しています。
そのため、あなたがコンプレックスに感じている悩みを打ち明けることで、あなたにとって最適なトレーニング環境の中で、質の高い専属トレーナーからの直接指導を受けることができます。

ISORA FITNESSの特徴3. 体験トレーニングを実施

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ISORA FITNESSでは、初めてパーソナルトレーニングジムを利用するという初心者の方でも安心してトレーニングを受けていただけるよう、体験トレーニングを実施しています。

パーソナルトレーニングジム選びに困った方は、ぜひ、ISORA FITNESSが行う体験トレーニングに参加してみてはいかがでしょうか?

ISORA FITNESSの人気のコース・料金・値段

入会金 10,000円
コース料金 パーソナルトレーニング:6,000円~
回数 1回
時間 50分/1回

※ご紹介のコースは一例です

ISORA FITNESSの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証制度 なし
レンタル品 あり

ISORA FITNESSの住所・アクセス

住所 兵庫県姫路市北今宿2-3-55
アクセス 播磨高岡駅から車で4分

ISORA FITNESSについて無料相談をご希望の方はこちら!

※下記リンクより、「お問い合わせ内容」の欄に「ISORA FITNESSの無料相談」と記入の上、ご送信ください。

駅近の姫路パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムに継続して通うためには、できるだけ駅近のジムだと便利ですね。
ここからは、姫路にあるパーソナルトレーニングジムでも、駅近にあるおすすめのジムを3店舗ご紹介します。

エニタイムフィットネス姫路店

エニタイムフィットネス姫路店はどんな人におすすめか?

 
忙しくてジムに通うことができないという方でも、継続して通いやすいエニタイムフィットネスがあります。
仕事帰りや休日など、思い立った時にすぐにトレーニングを行いたいという方におすすめです。

エニタイムフィットネス姫路店の特徴1. 24時間365日営業

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
エニタイムフィットネス姫路店は、24時間365日営業しているため、あなたのスケジュールに合わせて毎日好きなようにトレーニングを行うことができます。
そのため、マイペースにトレーニングを継続させることができます。

エニタイムフィットネス姫路店の特徴2.充実したマシンを取り入れている

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
エニタイムフィットネス姫路店では、最新マシンを取り入れ、充実したトレーニングを実施しています。
そのため、効率良く効果的なダイエットトレーニングを行うことができます。

エニタイムフィットネス姫路店の特徴3. 世界4,500箇所のエニタイムフィットネスを利用できる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
エニタイムフィットネスは世界共通のプライベートジムの位置付けとなるため、世界のどこへ行っても好きな時間に好きなだけトレーニングを行うことができます。
クラブにアクセスする際も、世界共通の専用セキュリティキーで管理されているため、追加料金など一切なく満足いくまで利用することができますよ。

エニタイムフィットネス姫路店の人気のコース・料金・値段

入会金 5,500円
コース料金 6,800円(税別)/月
回数 フリー
時間 フリー

※ご紹介のコースは一例です

エニタイムフィットネス姫路店の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 なし
保証制度 なし
レンタル品 なし

エニタイムフィットネス姫路店のオプション・設備

エニタイムフィットネス姫路店では、水素水会員制度を設けています。
トレーニング中やトレーニング後に水素水を自由に飲むことができるお試し期間を2ヵ月、また、3ヵ月目からも月額1,000円で飲み放題です。
また、世界共通のセキュリティシステムを導入しているため、会員以外の入館はできないなど、安全に利用することができます。

エニタイムフィットネス姫路店の住所・アクセス

住所 兵庫県姫路市市之郷町4-20ホームランドーム1F
アクセス 「姫路駅」より車で10分

エニタイムフィットネス姫路店について無料相談をご希望の方はこちら!

※下記リンクより、「お問い合わせ内容」の欄に「エニタイムフィットネス姫路店の無料相談」と記入の上、ご送信ください。

Azure 姫路店


※画像はイメージです。

Azure 姫路店はどんな人におすすめか?

 
何度もダイエットに失敗し続けてきた方で、これが最後で、特に気合を入れてダイエットに励みたいと強く思う方、また、健康維持を考慮し、身体を鍛え上げたいという方にAzure 姫路店がおすすめです。

Azure 姫路店の特徴1. リバウンド知らずの美しいボディを目指す

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Azure 姫路店で行うトレーニングは、リバウンドしない美しいボディを作り上げることです。
そのためにも、身体の新陳代謝を高め、より脂肪燃焼させやすく、メリハリのある身体のラインをめざしていきます。

Azure 姫路店の特徴2. アクセス抜群の駅近パーソナルトレーニングジム

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Azure 姫路店は、何と言っても駅から徒歩2分というアクセスの良い立地にある加圧スタジオです。
そのため多くの方が仕事帰りに利用されています。
マンツーマンで行うパーソナルトレーニングが人気です。

Azure 姫路店の特徴3. 身体を鍛え上げる楽しみを味わうことができる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
これまで誤った認識の中過ごしてきた方は、加圧トレーニングを行うことで心身共に鍛え上げ、しなやかで強靭な、かつ美しいボディラインへと導いてくれるでしょう。

Azure 姫路店の人気のコース・料金・値段

入会金 11,000円(税込)
コース料金 (有効期限2カ月):19,800円(税込)~
回数 月4回
時間 40分/1回

※ご紹介のコースは一例です

Azure 姫路店の人気の在籍トレーナー


寒竹 晃弘
日本トレーニング指導者協会公認トレーニング指導者(JATI-ATI)や健康運動実践指導者の資格を持っています。
短期間で確実なダイエットを目指したいという方は、ぜひ利用してみてくださいね。

Azure 姫路店の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証制度 なし
レンタル品 あり

Azure 姫路店のオプション・設備

〇食事コーチング
LINEを使って食事管理やダイエットやボディメイクの指導をおこないます。

Azure 姫路店の住所・アクセス

住所 兵庫県姫路市増位新町1-8-2藤和しらさぎハイタウンA105
アクセス JR「野里駅」より徒歩2分

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イオンスポーツクラブ姫路店

イオンスポーツクラブ姫路店はどんな人におすすめか?

マシンを利用した様々なトレーニングを行い、確実に筋力アップと引き締まった美しいボディを手に入れたいという方は、イオンスポーツクラブ姫路店がおすすめです。

イオンスポーツクラブ姫路店の特徴1. 最新のマシンを取り揃えてプログラムを実施

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
イオンスポーツクラブ姫路店では、マシンジムが主となり、ランニングマシンや有酸素マシン、さらには筋力マシン、トレーニング後にも使用できるストレッチマシンなど、設備が充実しています。
これらのマシンを効果的に使用したプログラムを実施しています。

イオンスポーツクラブ姫路店の特徴2. 多彩なレッスンプログラムを展開

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
イオンスポーツクラブ姫路店では、ヨガやTRX、パーソナルストレッチ、FIGHT DOやPOWERなど、多彩なレッスンプログラムを展開しているため、飽きがこず、楽しみながらトレーニングを継続させることができます。

イオンスポーツクラブ姫路店の特徴3. リーズナブルな価格でトレーニングができる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
イオンスポーツクラブ姫路店は、月額制でトレーニングを行うことができます。
また、ナイト会員のみで利用することも可能です。
あなたのライフプランに合わせたコースでトレーニングを行いましょう。

イオンスポーツクラブ姫路店の人気のコース・料金・値段

入会金 2,500円(税抜)
コース料金 8,500円(税別)/月~
回数 フリー
時間 フリー

※ご紹介のコースは一例です

イオンスポーツクラブ姫路店の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 なし
保証制度 なし
レンタル品 なし

イオンスポーツクラブ姫路店のオプション・設備

イオンスポーツクラブは、マシンを利用したトレーニングだけではなく、多くのプログラムを提供するジムです。
また、シャワーやパウダールームも完備されているため、気軽に秋や冬のキャンプも楽しむことができますよ。

イオンスポーツクラブ姫路店の住所・アクセス

住所 兵庫県姫路市飾磨区細江2560 イオンモール姫路リバーシティー 1F
アクセス 飾磨駅徒歩3分

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ホリデイスポーツクラブ 姫路店

ホリデイスポーツクラブ 姫路店はどんな人におすすめか?

ダイエットに特化した「マイトレ」と呼ばれるパーソナルトレーニングを提供しているため、より美ボディを目指したい方や、ダイエット効果の高いトレーニングを行いたい方に、ホリディスポーツクラブ姫路店がおすすめです。

ホリデイスポーツクラブ 姫路店の特徴1. マンツーマン指導によるダイエットプログラムを提供

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ホリディスポーツクラブ姫路店は、マイトレと呼ばれる独自のパーソナルトレーニングを実施しています。
そのため、しっかりと確実なダイエット効果を望む方におすすめです。
トレーナーからのマンツーマン指導により、一層良い効果を得ることができますよ。

ホリデイスポーツクラブ 姫路店の特徴2. 個別プログラムを作成&完全サポート体制

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ホリディスポーツクラブ姫路店では、各人の体力や目的、ダイエットに掲げる目標に向けて個別プログラムを作成し、成果が得られるまで完全サポート体制をとっています。
そのため、挫折することなく最後までトレーニングをやり遂げることができます。

ホリデイスポーツクラブ 姫路店の特徴3. 効果的なダイエットを実現させることができる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ホリディスポーツクラブ姫路店では、ダイエットに必要な筋力アップトレーニングや、脂肪燃焼効果を高める有酸素運動など、様々なトレーニングを実施し、短期間で効果的なダイエットを実現させることができます。

ホリデイスポーツクラブ 姫路店の人気のコース・料金・値段

入会金 3,000円
コース料金 月会費6,500~8,200円
回数 8回
時間 60分/1回

※ご紹介のコースは一例です

ホリデイスポーツクラブ 姫路店の評判・口コミ


平日にもしっかりとトレーニングしています。
毎回汗ダクです。

背中をしっかりと引き締めたい。
できるだけお腹に力を入れて身体全体を引き締める気持ちで!

ホリデイスポーツクラブ 姫路店の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 なし
保証制度 なし
レンタル品 なし

ホリデイスポーツクラブ 姫路店の住所・アクセス

住所 兵庫県姫路市南畝町681番1
アクセス 姫路駅から徒歩約10分

ホリデイスポーツクラブ 姫路店を動画で紹介

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評判・口コミの良い姫路パーソナルトレーニングジム

最後にご紹介したいのが、多くの口コミがあり、高い評判を得ている姫路にあるパーソナルトレーニングジムを2店舗ご紹介します。

OKADA Training Studio

OKADA Training Studioはどんな人におすすめか?

食事制限によるダイエットを行い、何度も失敗してはリバウンドを繰り返してきたという方へ、次こそ失敗のないダイエットを実践してみませんか?
また、美しいボディラインを目指したい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

OKADA Training Studioの特徴1. 食事制限なしでトレーニングを継続

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Be Training Studioは、他のパーソナルトレーニングジムとは異なり、無理な食事制限は行いません。
そのため、ストレスフリーの状態でトレーニングに励むことができるため、より効果的なダイエットを実現させることができます。

OKADA Training Studioの特徴2.経験豊富なトレーナーからマンツーマン指導を受けることができる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
OKADA Training Studioに所属するトレーナーは、ボディメイクのプロとも言える豊富な経験を経た人物が在籍しています。
そのため、マンツーマン指導により、一層効果的なダイエットへと導いてくれるでしょう。

OKADA Training Studioの特徴3. パーソナルトレーニング以外で美容メニューも豊富

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
OKADA Training Studioは、パーソナルトレーニングを行う反面、ボディやフェイシャルなどの美容に関しての対応もしてくれます。
トレーニングで身体を引き締め、美容の施術を受けてみられるのも良いですね。

OKADA Training Studioの人気のコース・料金・値段

入会金 無料
コース料金 5,000円~
回数 都度払い制
時間 30分/1回

※ご紹介のコースは一例です

OKADA Training Studioの人気の在籍トレーナー


岡田 敏彦
OKADA Training Studiの代表を務め、女性や初心者でも安心して通うことができるパーソナルトレーニングジムです。
人工芝のトレーニングスペースを設け、存分にトレーニングを行うことができます。

OKADA Training Studioの評判・口コミ


岡田コーチのトレーニングを受け、しっかり成果が上がっていると実感します。
これからも私に合ったトレーニングをよろしくお願いします。

OKADA Training Studioの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 なし
保証制度 なし
レンタル品 なし

OKADA Training Studioの住所・アクセス

住所 兵庫県姫路市紺屋町59しらぎくビル2F
アクセス 姫路駅から徒歩7分

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スポーツクラブ ルネサンス 姫路

スポーツクラブ ルネサンス 姫路はどんな人におすすめか?

パーソナルトレーニングだけではなく、ドライサウナやリラクゼーションなども楽しみながら心身をリフレッシュさせたいと感じる方は、両方の設備を兼ね揃えたスポーツクラブ ルネサンス 姫路がおすすめです。

スポーツクラブ ルネサンス 姫路の特徴1. 認定資格を保持する質の高いトレーナーが在籍

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
スポーツクラブ ルネサンス 姫路では、認定資格を保持する質の高いトレーナーが在籍しています。
そのため、しっかりと体を鍛え、美しいボディラインを作り上げるためのパーソナルトレーニングを受けることができます。

スポーツクラブ ルネサンス 姫路の特徴2.マイペースにトレーニングを行うことができる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングを受ける際も、あなたのペースに合わせたトレーニングプログラムを作成します。
そのため、無理のない、楽しいトレーニングを継続させていくことができます。
効率的にしっかりと体を鍛えることができるためおすすめですよ。

スポーツクラブ ルネサンス 姫路の特徴3.リラクゼーション施設が充実している

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
スポーツクラブ ルネサンス 姫路の強みは何と言っても、リラクゼーションエリアが充実していることです。
パーソナルトレーニングでいい汗をかいた後は、ゆったりとした気持ちになれる時間を過ごすことができますよ。

スポーツクラブ ルネサンス 姫路の人気のコース・料金・値段

入会金 3,240円
コース料金 月4,700~8,300円
回数 フリー
時間 フリー

※ご紹介のコースは一例です

スポーツクラブ ルネサンス 姫路の評判・口コミ


スポーツクラブルネサンス姫路で運動して健康になりたいです。

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初の #スポーツクラブルネサンス に体験入店 . . @saori._y サオリの紹介で来たわけだが、さすが東日本チャンプだけあって有名人笑 スタッフのもてなしが手厚かった笑 . . そして、噂のヒロカワトレーナーも生で見れたし、ほかのトレーナーさんに丁寧に指導してもらえて満足でした(^^) . . 一度ヒロカワトレーナーのパーソナル受けて見たいもの笑 . . そして、久しぶりのインボディー✨ 三食白米なのに体脂肪率6.4%まで落ちてた🤣 謎すぎるー笑 . . この後ダッシュで帰ってステキャンに参加してきました笑 ヘトヘトです笑 . . #BBJ #bestbodyjapn #grandpuri #workout #training #gym #Countrysidegym #ベストボディジャパン #日本一 #筋トレ #腹筋 #メロン肩 #マッチョ #細マッチョ #新潟 #南魚沼 #田舎トレーニー #魚沼産コシヒカリ #肉の山口 #wisteria . . 盛る撮り方教えてください。 #盛り #トレーニー . . #ステキャン #fm775

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トレーナーに丁寧な指導をしてもらえたのでとても満足です。

スポーツクラブ ルネサンス 姫路の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 なし
保証制度 なし
レンタル品 なし

スポーツクラブ ルネサンス 姫路の住所・アクセス

住所 兵庫県 姫路市東郷町1454-3リオス4F
アクセス JR「姫路駅」より車で7分

スポーツクラブ ルネサンス 姫路を動画で紹介

スポーツクラブ ルネサンス 姫路について無料相談をご希望の方はこちら!

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内装が綺麗・おしゃれな姫路パーソナルトレーニングジム

姫路には、施設や設備が整っているだけではなく、内装がとても綺麗でおしゃれなパーソナルトレーニングジムがあります。
この後は、おすすめの1店舗を厳選してご紹介します。

コナミスポーツクラブ 姫路中央

コナミスポーツクラブ 姫路中央はどんな人におすすめか?

コナミスポーツクラブ姫路中央では、ジム利用による会員制以外にも、別料金設定のマンツーマンブログラムを実施しています。
そのため、マイペースにパーソナルトレーニングで身体を鍛え上げていきたいという方におすすめです。

コナミスポーツクラブ 姫路中央の特徴1. マンツーマンプログラムの実施

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
コナミスポーツクラブ姫路中央では、6週間のダイエットプログラムとして「バイオメトリクス」、またトレーニング&プロテインセットの「V-BODY」、また、健康なカラダ作りの「コアトレーニング」などのパーソナルトレーニングプログラムを実施しています。
そのため、効率的なダイエットが実現しますよ。

は姫路駅から徒歩15分のところにあり、別料金でマンツーマンプログラムを実施しています。1回30分のトレーニングで、ダイエットに効果的な「スーパースロープロトコル」というトレーニングメソッドを実施する、6週間のダイエットプログラム「バイオメトリクス」、トレーニングとプロテインがセットになったスタイルアッププログラム「V-BODY」、快適で活動的なカラダ作りができる「コアトレーニング」などがあります。

コナミスポーツクラブ 姫路中央の特徴2. 心身共にリラックスできるパートナーストレッチを行う

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
コナミスポーツクラブ姫路中央では、心身共にリラックスし、身体の疲労回復を目指し、ケガを予防するなど、パートナーストレッチを実施しています。
ストレッチを習慣化させ、継続することで、身体の歪みも改善され、効果的なダイエットにも結び付きます。

コナミスポーツクラブ 姫路中央の特徴3. ボディメイクでメリハリボディを目指す

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
コナミスポーツクラブ姫路中央では、パーソナルトレーニングプログラムも提供しています。
そのため、見た目の美しさを重視したボディメイクトレーニングも行っています。
しっかりと身体を鍛え上げ、メリハリボディを目指したい方におすすめです。

コナミスポーツクラブ 姫路中央の人気のコース・料金・値段

入会金 5,400円
コース料金 月会費4,212~11,232円
回数 4回
時間 60分

※ご紹介のコースは一例です

コナミスポーツクラブ 姫路中央の評判・口コミ


下半身メインでトレーニングはきつかったです。

コナミスポーツクラブ 姫路中央の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 なし
保証制度 なし
レンタル品 あり

コナミスポーツクラブ 姫路中央のオプション・設備

コナミスポーツクラブ 姫路中央はフィットネス施設も有しているため、お風呂やサウナなどスパも充実しています。
パーソナルトレーニング後も、快適に過ごせるのが魅力的ですね。

コナミスポーツクラブ 姫路中央の住所・アクセス

住所 兵庫県姫路市材木町35-6
アクセス 姫路駅から徒歩15分

コナミスポーツクラブ 姫路中央について無料相談をご希望の方はこちら!

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姫路であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント


あなたがパーソナルトレーニングジムに通う決心をしたなら、やっぱり良いトレーナーがいるパーソナルトレーニングジムを選びたくなるでしょう。
しかし、姫路にはたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。

そこでこの後は、ああたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の3つのポイントをご紹介していきます。

厳しい食事制限がなく無理のないダイエットができる

ダイエットを成功させるためには、やはり運動以外にも食事管理が大切だと言われていることをご存知ですか?
しかし、パーソナルトレーニングジムによっては、食べたいものを我慢してでもトレーニングを継続するというところもあるようです。

特に女性は食べたいものを我慢することで、逆にそれがストレスとなり、過食に走ってしまうなど、せっかくパーソナルトレーニングジムに通っている意味がなくなってしまうのです。

このようなパーソナルトレーニングジムを選ぶと、どうしてもリバウンドを招きやすくなります。
そのため、厳しすぎる食事制限を設けておらず、食べて痩せるというコンセプトを元に、あなたにとって無理のないダイエットを可能としているパーソナルトレーニングジムを選ぶようにしましょう。

短期間集中ダイエットができるパーソナルトレーニングジムである

パーソナルトレーニングジムのトレーニングプログラムは、大抵2ヵ月、3ヵ月という短期間集中型でトレーニングを行うことになります。
その間は、あなたに最適なトレーニングプログラムを行い、それと同時に適切な食事管理を行うことで、筋肉量をアップさせながら効果的なダイエットを可能としています。

また、効果的なダイエットを行う際は、長期的なスパンで行うよりも、短期集中型で行う方がモチベーションを維持することができるため、成功をおさめやすくなるでしょう。

このように、あなたにとって独自プログラムを作成し、短期間集中ダイエットを可能としているパーソナルトレーニングジムを選ぶことをおすすめします。

身体の部位別にトレーニングできるジムを選ぶ

すでに身体の各部位に対して何らかのコンプレックスを持っている場合は、同じパーソナルトレーニングジムでも、各身体の部位に特化したトレーニングプログラムを提供してくれるジムを選ぶと良いでしょう。

実際、お腹周り、ヒップ、腕など、気になるパーツごとに最適なトレーニングプログラムを実施しているパーソナルトレーニングジムは存在しています。

そのため、あなたがジムを選ぶ際は、自身の鍛え上げたい部分や身体に対する悩みを打ち明けてみると良いでしょう。

姫路エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は?


姫路駅の周辺には、百貨店をはじめ、映画館などの商業施設なども豊富にあり、とても人通りの多い場所としても知られています。
そんな姫路でパーソナルトレーニングジムに通う際、それぞれのジムの特徴や、料金相場がどのようになっているのかが気になります。

ここからは、姫路エリアにあるパーソナルトレーニングジムの特徴や一般的な料金相場についてお伝えしていきます。

姫路のパーソナルトレーニングジムに通う年齢層は40代が多数

姫路のパーソナルトレーニングジムに実際通っているという方の大半は40代の男女が多く、特に女性の方が多い傾向にあります。
これは、近年では健康志向の考えから、40代を超えた年齢層の方々が、自身の健康のためにも身体をしっかりと鍛えるという高い意識を持っていることが分かります。
その結果、働き盛りの40代の方々が幅広く利用していることが分かっています。

このように、幅広い年齢層の方がパーソナルトレーニングジムを利用しているため、各ジムは様々な特色を設け、運営しているところが多いですね。

トレーナーの質が高い

姫路にあるパーソナルトレーニングジムの中でも、パーソナルトレーナーとしても有名なトレーナーが在籍するジムなどはとても人気が高く、通う方も非常に多いことが分かっています。

その他、姫路のパーソナルトレーニングジムに所属するトレーナーは、有資格保持者も多く、トレーナーの知識とスキルなど質の高さがうかがえますね。
もちろん、トレーナーの質だけで通うジムを決めるというわけではありません。
あくまであなたが信頼おけるトレーナーが在籍するジムを選ぶことが最優先だと言えるでしょう。

このように、各パーソナルトレーニングジムの公式ホームページなどから、トレーナーの実績やどのような経歴を持っているかなどを事前に確認しておくと良いですよ。

パーソナルトレーニングジムの料金に幅がある

姫路にあるパーソナルトレーニングジムは、各ジムによってトレーニング内容やサービス内容が異なることから、その料金体系に幅があると言えるでしょう。

一般的には100,000円前後の費用で、短期間集中型のトレーニングを行うことができますが、それよりも少し割高となるジムもあります。
とは言え、そのようなジムは施設&マシンなどの設備が整っているため、気持ちよくトレーニングを行うことができるとして人気ですよ。

このように、姫路にあるパーソナルトレーニングジムは、一般的相場とは異なる料金体系のジムもあると思っておいてください。

まとめ

姫路にあるパーソナルトレーニングジムやフィットネスの中でも、特におすすめしたい15店舗の詳細をご紹介しました。
姫路には、とてもリーズナブルにトレーニングできるジムや、短期間でダイエット成功へと導くパーソナルトレーニングジムが数多くあることが分かりましたね。
あなたは、ご紹介した15店舗の中で、特に気になったパーソナルトレーニングジムはありましたか?
私は、無酸素運動も有酸素運動も可能としているジムに魅力を感じました。
これからダイエットに励むという方は、ここでご紹介した数々のジムを参考に、ダイエットやボディメイクのためにトレーニングを始めてみてくださいね。

参考になった方は是非、シェアをお願いします。

執筆者

女性向けパーソナルトレーニングジム検索サイト

ジムカツ編集部

【最大4万円入会お祝い金・キャッシュバック実施中】ジムカツは女性のためのボディメイク・ダイエットに関する総合情報サイトです。全国の人気パーソナトレーニングルジム・トレーナー情報やボディメイクのためのトレーニング、フード、グッズに至るまでの豊富なダイエット情報で、あなたのダイエット・ボディメイクを徹底サポートします。

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