倉敷のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ7選【現役トレーナー厳選比較】

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倉敷のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ7選【現役トレーナー厳選比較】

2020.01.11

この記事の監修者はこの方!

トレーナーSAKI

【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

最近のダイエットブームの盛り上がりとともに、パーソナルトレーニングジムが注目を浴びています。短期間で結果を出すためには自分一人の力では難しい場合が多いですが、パーソナルトレーニングジムで指導してもらうことで良い結果を出せたという方も多くいらっしゃいます。ただ、こういったジムは高いのでジム選びで失敗したくない…そう思う方も多いでしょう。そこでこの記事では倉敷市でおすすめのパーソナルトレーニングジムについて紹介します。

倉敷であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント


倉敷のおすすめパーソナルトレーニングジムを紹介する前に、ジムの選び方がわからない方も多いでしょう。まずは、どんなジムを選べば良いかいくつかポイントを紹介します。

職場や家などの生活圏内に近いこと

ダイエットをするために一番重要なことはなんだと思いますか?運動?食事?どちらも大切ですが、一番大切なことは継続することです。1回運動を頑張ってみたとしてもさほど大きな効果は得られません。食事もまた、1日気をつけた程度ではダイエットにはつながりません。運動にしても、食事にしても、良いものを継続して行うことでダイエットへ良い影響が生まれます。そのため、生活圏内に近いところにあるジムでないと通うだけで疲れますし、仕事帰りにふらっと立ち寄るくらいの感覚でないとなかなか継続することが難しいのが現実です。そうでないとせっかく高いお金を払ったとしても無駄になってしまいます。簡単に通える位置にあるパーソナルトレーニングジムを選ぶということは大切なことです。

無理なく支払える料金体制

パーソナルトレーニングジムの料金体制は様々です。月々1万円程度のジムもあれば、2ヶ月で20万円以上かかりさらに入会金までかかるジム、ローンが組めるジムまであります。こういったジムに通うためには自分の生活レベルに合わせてジムを選ぶ必要性が高いです。痩せたいが為に無理をして他の趣味などに使うお金がなくなってしまっては、生活に楽しみがなくなってしまいます。楽しみがないと、ダイエットもうまくいきません。確かに、痩せることも大事かもしれませんが楽しみを我慢してまでやるものでもないのです。なんのためにダイエットをするのか、お金の無駄使いにならないためにもしっかりと考えて、自分にあった料金のジムを選ぶようにしましょう。

トレーナーの質や相性

パーソナルトレーニングジムではトレーナーとのマンツーマンでのトレーニングになります。トレーナーさんがしっかりと指導してくれるため、トレーニング初心者であっても効果的なトレーニングを受けることができます。逆に言えば、トレーナーの質によって効果も変わってくるということです。事実、トレーナーによって値段が変わるジムもあるくらいです。そのため、トレーナーの質を確かめることは非常に重要です。また、マンツーマンでのトレーニングになるため、単純に人としての相性が合うかどうかも重要なポイントです。嫌いな人と1時間近く一緒にいなければならないのは、結構なストレスになりトレーニングの質も下がってしまいます。そのため、契約する前にトレーナーがどんな人なのか、インターネットで調べたり直接見学に行ったりして確かめるようにしましょう。

倉敷エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は?


倉敷のパーソナルトレーニングジムを選ぶにあたって、料金や設備の基準は知っておくべきです。この項では、倉敷でのジムの特徴や料金の相場を紹介します。

料金の相場

多くの場合14万円前後くらいはします。これは地域によらずパーソナルトレーニングジムではこのくらいはかかることが多いので、倉敷も例に漏れず同様に高いジムもあります。しかし安価なジムであれば月額5万円以下のジムもあり、また入会金がかからないジムも多くあります。特に入会金に関してはかかるところが多いため、倉敷ではかからないジムもあるというのは地域性かもしれません。

高ければ良いというものでもないので、大事なのは自分にあっているかどうかです。値段だけでなく、トレーニングコースや期間なども参考にして、自分にあったジムを探しましょう。

パーソナルトレーニングジムが多いエリア

正直駅からは遠いジムが多いです。そもそも倉敷の中心街が倉敷駅から遠いところにあり、倉敷にはJR以外の駅もないためしょうがないかもしれません。2km以上は離れているジムが多く、車での移動でなければ少ししんどい思いをするかもしれません。

しかし、車があれば問題なく移動できる距離でもあります。各ジムには駐車場も併設されているため、車通勤のついでにジムに立ち寄ることも可能です。車であれば着替えなども前もって用意しやすいので、ジムにも行きやすくなります。また、駅から歩いていくことでウォーミングアップにはちょうど良い距離感でもあります。運動前のウォーミングアップは怪我予防だけでなく、脂肪燃焼効果の増幅という嬉しい効果もあります。あえて駅から歩いて、体を温めるというのも良い選択です。とんでもなく遠いということはありませんのでご安心ください。

倉敷のパーソナルトレーニングジムの特徴

倉敷エリアにあるパーソナルトレーニングジムの特徴は料金の部分でもお伝えしましたが、リーズナブルな価格設定のジムが多いということが特徴です。全てが低価格というわけではありませんが、低価格ながらエビデンスに基づいたトレーニングを行なっているところが多くあり、結果も出せるジムが多くあります。また、女性に嬉しいダイエットコースや骨盤矯正コースなどの女性目線でのコースも用意され、完全個室のジムがあるなどダイエットをしていく女性にとって嬉しい設備が揃ったジムが多いです。手ぶらでも良いジムなど、自分にあった設備を探してみてください。

倉敷のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング7選

1位:FITNESS INNOVATION

①FITNESS INNOVATION
②編集部おすすめ
③1日5人限定でスポーツ指導に長けたトレーナーが在籍
④5項目5段階の評価
総合評価:★★★★★
アクセス:★★★★☆
料金:★★★★☆
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★★
⑤JR倉敷駅より徒歩30分(無料送迎バスあり)
⑥〒710-0834 岡山県倉敷市笹沖638−1
⑦入会金:なし
⑧コース料金:6回券36,000円

2位:健康屋

①健康屋
②女性おすすめパーツ痩せ
③整体を取り入れて健康的なダイエットをサポート
④5項目5段階の評価
総合評価:★★★★★
アクセス:★★★☆☆
料金:★★★★★
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★★
⑤倉敷駅より徒歩26分
⑥岡山県倉敷市西中新田619−7
⑦入会金:なし
⑧コース料金:10回68,000円

3位:Ai&Dream

①Ai&Dream
②駅近
③完全個室で加圧トレーニングを受けられるジム
④5項目5段階の評価
総合評価:★★★★★
アクセス:★★★★☆
料金:★★★★★
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★☆
⑤倉敷駅徒歩25分(車で5分)
⑥岡山県 倉敷市大内1237-1
⑦入会金:なし
⑧コース料金:3ヶ月通い放題124,900円

4位:Pure Balance

①Pure Balance
②低価格
③体のバランスを生まれたてのように整えるジム
④5項目5段階の評価
総合評価:★★★★★
アクセス:★★★☆☆
料金:★★★★☆
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★★
⑤倉敷駅徒歩26分
⑥岡山県倉敷市平田615-1
⑦入会金:6,600円
⑧コース料金:30分6回16,500円

5位:Total Body

①Total Body
②女性おすすめパーツ痩せ
③きちんと食べながら、体質を変えてするダイエット
④5項目5段階の評価
総合評価:★★★★★
アクセス:★★★☆☆
料金:★★★★★
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★☆
設備:★★★★★
⑤倉敷駅より車で12分
⑥岡山県倉敷市笹沖405‐6 トータルボディ第一ビル
⑦入会金:30,000円
⑧コース料金:16回160,000円

6位:P.ras

①P.ras
②低価格
③考え方を前向きに変えて結果を出していくトレーニング
④5項目5段階の評価
総合評価:★★★★☆
アクセス:★★★☆☆
料金:★★★★★
口コミ・評判:★★★★☆
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★☆
⑤倉敷駅より徒歩20分
⑥岡山県倉敷市白楽町101−6
⑦入会金:なし
⑧コース料金:6回25,000円

7位:スポーツクラブ ルネサンス玉島

①スポーツクラブ ルネサンス玉島
②高評価
③全国チェーン店で低価格で受けられるパーソナルトレーニング
④5項目5段階の評価
総合評価:★★★★☆
アクセス:★★★☆☆
料金:★★★★★
口コミ・評判:★★★★☆
トレーニングの質:★★★★☆
設備:★★★★★
⑤新倉敷駅より車で5分
⑥岡山県倉敷市玉島745
⑦入会金:8800円
⑧パーソナル1回につき3300円

迷ったらココ!編集部おすすめの倉敷パーソナルトレーニングジム

【No1】FITNESS INNOVATION


5項目5段階の評価を記載
アクセス:★★★★★
料金:★★★★☆
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★★

FITNESS INNOVATIONはどんな人におすすめか?

FITNESS INNOVATIONは特にスポーツをやっていきたい人や骨盤のゆがみなどの姿勢の変化が気になる方におすすめです。運動を通して姿勢や骨盤の調整を行い、一人一人に合わせたオーダーメイドの運動を指導してもらえます。完全個室なので周りも気になりません。

FITNESS INNOVATIONの特徴1.専門的なピラティスを実施

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
FITNESS INNOVATIONではピラティスを実施しています。ピラティスとは呼吸と獅子の運動を合わせた体操で、ヨガと違って少し負荷量が高い運動になります。呼吸と連動させることで体本来の動きを取り戻し、姿勢や体の歪みを修正することができます。

もちろんダイエットへの効果も高く、老若男女様々な世代の方ができる体操です。しかし、上手にやろうとするとしっかりと指導してもらわないと難しい一面もあります。FITNESS INNOVATIONにはピラティス指導に長けたトレーナーが在籍していて、マンツーマンでしっかりと指導してもらえます。体力に合わせて指導してもらえるため、しんどくて続かないという心配もありません。

FITNESS INNOVATIONの特徴2.出張トレーニングを実施

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
トレーニングをしていきたいという方の中には時間がなくて通えない、また足腰が悪くてなかなか遠くまで外出できないという方もいるかと思います。それでも運動をなんとかしたい…そんな方のために出張サービスも実施しています。

出張の場合でもトレーニング料金はスタジオで実施した場合と同じ値段に交通費を加えた値段でします。設備はありませんが、自宅でできる自重トレーニングなどを中心にトレーニングしていくので、畳2畳分のスペースがあれば実施できますので、なかなか通えないという方におすすめです。

FITNESS INNOVATIONの特徴3.アフターカウンセリングを実施

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
FITNESS INNOVATIONではトレーニングの効果を持続させるために、その日のトレーニングの目的や結果を説明するアフターカウンセリングを実施しています。それによって自分の状態がどうなのか、その後どうしていけば良いのかを知ることができるので、目的を達成するための具体的な方針がわかりやすいです。

また、必要に応じて資料ももらえるので自宅でどんなことをすれば良いかわかりやすいです。結果を維持するためにとても有意義な取り組みです。

FITNESS INNOVATIONの人気のコース・料金・値段

入会金:なし
コース料金:6回券36,000円
期間:2ヶ月
回数:6回
時間:1時間程度

FITNESS INNOVATIONの人気の在籍トレーナー


オーナー兼トレーナーの府木薫さんはピラティスの資格だけでなく、日本陸上競技連盟のA級トレーナーの資格も持っています。ダイエットだけでなく、アスリートの指導も可能です。

FITNESS INNOVATIONの評判・口コミ

ダイエット関連だけでなく、スポーツ障害に対してお世話になったという口コミが見受けられます。アスリートとして効果を出したい方にオススメできますね。

FITNESS INNOVATIONの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

運動指導に長けた管理栄養士による食事指導も適宜行なっています。

FITNESS INNOVATIONのオプション・設備

駐車所もありますが、倉敷駅までの無料送迎バスを運行しています。

FITNESS INNOVATIONの住所・アクセス


JR倉敷駅より徒歩30分(無料送迎バスあり)
岡山県倉敷市笹沖638−1

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ倉敷パーソナルトレーニングジム

【No2】Total Body

5項目5段階の評価を記載
アクセス:★★★☆☆
料金:★★★★★
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★☆
設備:★★★★★

Total Bodyはどんな人におすすめか?

きちんと食べながらダイエットできるように指導してもらえるため、リバウンドしにくいダイエットが可能です。代謝を良くしてダイエットしていく形になるので、ダイエットしながら体質を改善していきたい方におすすめです。

Total Bodyの特徴1.きちんと食べながらダイエットする

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Total Bodyではダイエット指導していく際に無理な食事制限は行いません。無理な食事制限は一旦必ず痩せますが、体の燃費が悪くなったり体調を崩したりしてしまいます。また、一時的に痩せてもほとんどの場合リバウンドしてしまうことがほとんどです。

そのため、Total Bodyではしっかりと食事をしつつ筋肉をつけていくことでダイエットしていきます。そうすることでリバウンドしにくい体づくりが可能です。また、汗をかきやすくなるなど体質も改善していくため、ダイエット以外の部分でも良い面がたくさんあります。

Total Bodyの特徴2.実績が豊富

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
過去の実績で、ダイエットに成功したという方が多くいらっしゃいます。モニターとして掲載されている方も多いため、実績十分でいざ入会するときの安心材料になります。高いお金を払う以上、安心材料は多い方が良いです。

ダイエットに限らず、ボディーメイクにも実績が十分にあります。女性だけでなく、男性が引き締めたいという場合でも過去に成功例がたくさんありますので、男女とも目的に合わせて、安心してトレーニングを受けられます。

Total Bodyの特徴3.完全個室でトレーニング

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
マンツーマンでのトレーニングを完全個室で受けることができます。1Fに24時間ジムを併設していますが、パーソナルトレーニングは別フロアで行うため他人の目を機にすることなくトレーニング可能です。

トレーニングする際に集中できなければ効果も弱くなってしまいます。しかし、完全個室であればそんな心配もありません。男性でも女性でも恥ずかしがることなく、思いっきりトレーニングしていけますのでストレス発散にもなります。

Total Bodyの人気のコース・料金・値段

入会金:30,000円
コース料金160,000円
期間:特になし
回数:16回
時間:50分

Total Bodyの人気の在籍トレーナー

代表取締役も兼ねている片岡さんは日本トレーナー協会の資格や鍼灸師の資格も持っていて、医療知識も豊富な方です。人柄も良く、楽しみながらトレーニング指導してもらえます。

Total Bodyの評判・口コミ

ダイエットやボディメイクの成功例が多く見られています。高齢者の方でも走れなかった方が走れるようになったなど、嬉しい結果が多く見られました。

Total Bodyの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

レンタルウェアの貸し出しがあるため、手ぶらでもトレーニング可能です。

Total Bodyのオプション・設備

無料の駐車場があります。

Total Bodyの住所・アクセス


倉敷駅より車で12分
岡山県倉敷市笹沖405‐6 トータルボディ第一ビル

ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ倉敷パーソナルトレーニングジム

【No3】健康屋


5項目5段階の評価を記載
アクセス:★★★☆☆
料金:★★★★★
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★★

健康屋はどんな人におすすめか?

健康屋は本気で健康に向き合いたい方におすすめです。無理なダイエットをするのでなく、健康的に痩せていくためにはどうすれば良いか的確なアドバイスがもらえます。結果を出しつつ、無理のないダイエットをしていきたい女性は一度検討してみてください。

健康屋の特徴1.整体を取り入れている

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
トレーニングを行う上で痛みや体の歪みは筋肉の動きを阻害してしまう大きな因子になります。健康屋では制定を取り入れていて、体のバランスを整えた上でトレーニングを行います。そのため、肩や腰のトラブルを解決しつつ筋肉をつけていくことができます。

また筋肉は骨にくっついているため、骨のバランスが崩れることは筋肉のバランスが崩れることも意味します。そのため、整体で体のバランスを整えることで筋肉の働きも良くなり、トレーニングの効果が上がります。体の問題を解決しつつ、筋肉をつけていけます

健康屋の特徴2.健康的なトレーニング

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
健康屋のトレーニングは食事・休息・トレーニングのバランスをしっかりととって健康的にダイエットしていくことを目標にしています。バランスよく行うことで効率が上がり、結果としてダイエットが成功しやすくなります。

トレーニングは過剰にやっても逆効果ですし、過剰な食事制限は長続きせず、過剰な休息はリバウンドの元になります。もちろん不足することも効果がなくなります。全てバランスが大事になります。そうすることで無理のない、健康的なダイエットが可能です。

健康屋の特徴3.女性トレーナーも在籍

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ダイエットをしていきたい女性にとってトレーナーが同性であることは非常に重要です。女性特有のお悩みの相談もしやすく、具体的なアドバイスを受けることも可能です。健康屋には複数名の女性トレーナーが在籍しています。

知識があるだけでなく、トレーナーとしての実績も十分です。一部のトレーナーはベストボディなどの大会に出場し、入賞した経験のあるトレーナーもいますので、説得力のあるトレーニングを受けることができます。

健康屋の人気のコース・料金・値段

入会金:なし
コース料金:68,000円
期間:特になし
回数:10回
時間:50分

健康屋の人気の在籍トレーナー


代表取締役の田村繁光さんは整体師だけでなく、カイロプラクティクスの資格も持っています。知識も豊富で、書籍も出版されるなど精力的に活動されています。

健康屋の評判・口コミ


ジムの理念通り、無理なく痩せることができたとの口コミが多く見られました。トレーナーさんも有名な方なので、評判も良いです。

健康屋の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

トレーナーによる食事指導あり。

健康屋のオプション・設備

広めの駐車場があります。また、10回券だけでなく、5回、20回とあります。

健康屋の住所・アクセス

倉敷駅より徒歩26分
岡山県倉敷市西中新田619−7

健康屋を動画で紹介

安い・格安・コスパ抜群の倉敷パーソナルトレーニングジム

【No4】Pure Balance

5項目5段階の評価を記載
総合評価:★★★★★
アクセス:★★★☆☆
料金:★★★★☆
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★★

Pure Balanceはどんな人におすすめか?

体のバランスや姿勢が乱れていると感じる方におすすめです。生まれた時はクセもなく整っていたバランスが生活とともに姿勢が乱れ、筋肉の硬さが出てくることでバランスが乱れます。その乱れたバランスを整えてもらえるため、体全体のバランスを整えたい方におすすめです。

Pure Balanceの特徴1.個々に合わせたメニューを実施

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングジムに通う方はそれぞれ目的も違いますし、体つきや体格も違います。そのため、それぞれに合わせたトレーニングを実施することが重要になります。

Pure Balanceでは筋力強化目的やリハビリ目的など、様々な目的でのトレーニングに対応しています。希望や体力に合わせてオーダーメイドのトレーニングが実施されるので、安心してトレーニングを受けられます。アスリート向けのトレーニングもあり、老若男女問わずに無理なくトレーニング継続できます。

Pure Balanceの特徴2.初心者からアスリートまで指導に長けたトレーナーが在籍

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Pure Balanceには多くのトレーナーが在籍していますが、ほとんどスポーツ経験者です。経歴も社会人スポーツチームのトレーナー経験や高校の部活指導の経験など豊富な実績がありますので、アスリートのパーソナルトレーニングを得意としています。

アスリートだけではなく、健康運動指導士の資格を持つトレーナーもいます。アスリートレベルにはなくても、日常生活レベルでの運動能力向上やダイエットに向けたトレーニングの指導もできます。

Pure Balanceの特徴3.最新技術を習得している

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
トレーニングに限ったことではないですが、人の体にはまだわかっていないことも多く日々知識や技術が更新されていきます。そういった情報にアンテナを張り続け、最新の技術・知識を体得するように心がけています。

そのためPure Balanceを利用することで最新の知見に基づいたトレーニングを受けることができます。古い知識が悪いわけではありませんが、最新の技術では効率が良くなる場合が多いです。ダイエットなど、効率が良い方が結果も出やすいため最新の技術というものは重要になります。

Pure Balanceの人気のコース・料金・値段

入会金:6,600円
コース料金:16,500円
期間:特になし
回数:6回
時間:30分

Pure Balanceの人気の在籍トレーナー


チーフトレーナーの宇多さんは学校を卒業後、健康運動実践者やSAQレベル1トレーナーの資格も取られています。若い方ですが実績十分です。

Pure Balanceの評判・口コミ


在籍しているトレーナーは精力的に活動されていて、外部への発信もされていて評判も良いです。実績も実力もあって良い口コミが見られています。

Pure Balanceの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

特に記載なし

Pure Balanceのオプション・設備

パーソナルの他にも、グループでのトレーニングも実施していてチーム単位での対応も可能です。

Pure Balanceの住所・アクセス


倉敷駅徒歩26分
岡山県倉敷市平田615-1

駅近の倉敷パーソナルトレーニングジム

【No5】Ai&Dream


5項目5段階の評価を記載
アクセス:★★★★☆
料金:★★★★★
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★☆

Ai&Dreamはどんな人におすすめか?

倉敷市内にあるパーソナルトレーニング施設の中では一番駅から近く、車通勤をしている人などでは駅から5分ほどなのでおすすめです。特に週3回程度通える場合、通い放題プランがあるためしっかりと通って結果を出せるパーソナルトレーニングジムとなっています。

Ai&Dreamの特徴1.様々なプランを実施

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Ai&Dreamでは加圧トレーニングを始め、TRXトレーニングやメディセル筋膜療法など、多くのトレーニングや施術を受けることができます。人によってはトレーニングでしっかりと動かしていくべき方もいれば、まずは筋肉の状態を良いものに整えてから筋肉を動かしていくべき方もいるでしょう

一人一人に合わせて、希望も聴きながらオーダーメイドでプランが組まれます。そのため体力に不安がある方でも安心してトレーニング指導を受けることができます。どんな方でも結果を残せるジムです。

Ai&Dreamの特徴2.通い放題プランあり

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
多くのパーソナルトレーニングジムでは回数券だったり月会費だったりのプランを組んでいます。Ai&Dreamにも回数券での販売も行っていますが、もし週3回以上通えるという方であればお得な通い放題プランもあります。

トレーニングは休息も必要なので毎日通うということは避けるべきではありますが、週3回であれば体への負担も少なく効果的にトレーニングできます。プライベートでの都合がつくなら、短期間で効果が出せる通い放題がおすすめです。

Ai&Dreamの特徴3.完全個室

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Ai&Dreamでは完全個室でのトレーニング指導になります。周囲の目を気にすることなくトレーニングに集中でき、マンツーマン指導があるため結果も出やすいです。また、男性も受けることができ、女性ばかりで恥ずかしい思いをしたことがある方でも安心です。

トレーニング中に周囲から見られるとどうしても集中できない場合があり、効果も悪くなってしまいます。そういった風に周囲の目線が気になるという方にとってはとてもおすすめな設備です。

Ai&Dreamの人気のコース・料金・値段

入会金:なし
コース料金:124,900円
期間:3ヶ月
回数:制限なし
時間:50分

Ai&Dreamの人気の在籍トレーナー

Ai&Dreamには経験豊富で加圧トレーニングの資格を持ったトレーナーが複数在籍しています。また、加圧トレーナーの資格だけでなく健康管理アドバイザーやエステティシャンの資格を持ったトレーナーもいて、様々なアドバイスを受けられます。

Ai&Dreamの評判・口コミ

初心者でも通える加圧トレーニングが評判になっています。また、トレーナーさんの人間性もよく、楽しくトレーニングができているとの口コミがありました

Ai&Dreamの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

トレーナーによる食事のアドバイスがあります。

Ai&Dreamのオプション・設備

通い放題プランに他に、1回30分での回数券や50分での回数券が販売されています。通い放題でなくてもこちらのプランでもしっかりと結果は残せます。

Ai&Dreamの住所・アクセス


倉敷駅徒歩25分(車で5分)
岡山県 倉敷市大内1237-1

評判・口コミの良い倉敷パーソナルトレーニングジム

【No6】P.ras


5項目5段階の評価を記載
アクセス:★★★☆☆
料金:★★★★★
口コミ・評判:★★★★☆
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★☆

P.rasはどんな人におすすめか?

自分の体に自信が持てないという方におすすめです。ダイエットにしてもボディメイクにしてもポジティブな方ほど結果が出やすくなります。P.rasではまず考え方を変えてトレーニングを行なっていきますので、自信が持てるようになりやすいです。

P.rasの特徴1.ポジティブなトレーニング

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
P.rasのトレーニングは自分自身の能力やポテンシャルを最大限に引き出すように心がけています。やる気さえあれば結果を出せるということをコンセプトに、可能性を引き出してもらえます。

そのため自分の体に自信が持てず、なかなか結果が出せなかったという方にこそおすすめできます。自分の能力がどのくらいあるのかということを皆さん以外に知らないことが多いですが、P.rasに行けば自分のポテンシャルがわかります。自分の能力に気づくことで、高い目標を持つことができます。

P.rasの特徴2.飽きないトレーニング

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
トレーニングをしていく上でとても大事なことが継続していくことです。継続していけなければどれだけ質の高いトレーニングをしても効果は持続せず、目標を達成できないまま終わってしまうことがほとんどでしょう。

P.rasではトレーナーが様々な工夫をして楽しみながらトレーニングできるように指導してくれます。そのため、途中で飽きてやめてしまうということも少なく、結果を残しやすいです。一人ではなかなか継続できないため、トレーナーが助けてくれるのは心強いです。

P.rasの特徴3.自重を使ったトレーニング

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
P.rasではTRXというサスペンションを使ったトレーニングを実施しています。サスペンションを使うことで自重のみで様々なトレーニングが可能で、大きな怪我の心配も少なくトレーニングできます。

特に初心者の方は無理なトレーニングをすることでけがにつながりやすくなります。負荷量を小さくしないといけない初心者こそTRXトレーニングがおすすめです。P.rasのトレーナーはTRXに精通しているので、安心してトレーニングを受けられます。

P.rasの人気のコース・料金・値段

入会金:なし
コース料金:35,000円
期間:特になし
回数:6回
時間:50分

P.rasの人気の在籍トレーナー

P.rasにはアメリカでトレーナー経験を積んだトレーナーが在籍しているなど、経験豊富なトレーナーがいます。根拠に基づいたトレーニングで結果が出やすいです。

P.rasの評判・口コミ

しっかりと追い込んでもらえて、結果が出せたという意見が多く見られました。初めてでも安心できるとの評価です。

P.rasの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

特になし

P.rasのオプション・設備

駐車場あり、また学生の場合は割引があります。グループでのトレーニングも対応可能です。

P.rasの住所・アクセス


倉敷駅より徒歩20分
岡山県倉敷市白楽町101−6

内装が綺麗・おしゃれな倉敷パーソナルトレーニングジム

【No7】スポーツクラブ ルネサンス玉島


5項目5段階の評価を記載
アクセス:★★★☆☆
料金:★★★★★
口コミ・評判:★★★★☆
トレーニングの質:★★★★☆
設備:★★★★★

スポーツクラブ ルネサンス玉島はどんな人におすすめか?

全国展開のあるチェーンジムでパーソナルトレーニングを受けられます。パーソナルだけでなく、ヨガやズンバなどのプログラムもあるため、パーソナルのようなトレーニングだけでなくいろんなことをしながら楽しく運動していきたい人にはおすすめです。

スポーツクラブ ルネサンス玉島の特徴1.大手ならではの安心感

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
スポーツクラブルネサンスは全国展開しているジムなので、設備やプログラムなどしっかりと組み込まれているため、初心者でも安心してトレーニングすることができます。

最新の知見に敏感で、ルネサンス玉島でも最新の技術や知識をトレーニングに組み込んだプログラムが組まれています。根拠に基づいたトレーニングを行うことで、効率よく体を鍛えていけます。目的に合わせてトレーニングできるため、自分の理想の体に近づけることができます。

スポーツクラブ ルネサンス玉島の特徴2.スパ設備が充実

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
大手のジムらしく、お風呂が充実しています。ドライサウナにスチームサウナの設備があり、マッサージチェアが併設されているなど、トレーニング後の疲れを取るための設備がしっかりとしています。

特にパーソナルトレーニングで普段使っていないところをしっかりと鍛えると、どうしても疲労が溜まります。そんな時にサウナやマッサージチェアを使うことで疲労感が次の日に残りにくくなります。特に疲れやすい初心者にとってはとても有意義です。

スポーツクラブ ルネサンス玉島の特徴3.いろんなスクールがある

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングだけで鍛えていくとどうしても飽きてきてしまう方もいます。そんな方にとって、スイミングやヨガといったスクールがあるので気分転換にそういったプログラムを受けて、体を鍛えていくことも可能です。

ダイエットにしてもボディメイクにしても、マンネリ化は大敵です。気分的にも体的にも別の刺激を入れてあげることはトレーニングの効率化として重要な要素です。飽き性の方にとってはこういったプログラムはおすすめです。

スポーツクラブ ルネサンス玉島の人気のコース・料金・値段

入会金:8,800円
コース料金:各コース毎の月額料金に加えて、1回毎に3,300円
期間:なし
回数:なし
時間:30分

スポーツクラブ ルネサンス玉島の人気の在籍トレーナー

大手のジムらしく、実力のあるトレーナーが複数在籍しています。各プログラム毎に担当が別々ですが、それぞれが根拠を持って指導しています。

スポーツクラブ ルネサンス玉島の評判・口コミ


個性的なトレーナーが多く、熱心に指導してもらえると評判が良いです。質ももちろん高く、人間性も良くて高評価が多いです。

スポーツクラブ ルネサンス玉島の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

別途料金でタオルやウェアの貸し出しコースあり(月額3,300円)

スポーツクラブ ルネサンス玉島のオプション・設備

コインロッカーの貸し出しあり(800円)また、夜のみ会員や60分会員など、様々なコースオプションあり。

スポーツクラブ ルネサンス玉島の住所・アクセス


新倉敷駅より車で5分
岡山県倉敷市玉島745

スポーツクラブ ルネサンス玉島を動画で紹介

倉敷が職場の方必見!ヘルシーランチ・ヘルシーメニューのある飲食店3選

倉敷ヘルシーランチ(No1).クラサラ 倉敷れたす


野菜たっぷりの料理が並び、ヘルシーでリーズナブルな食事が楽しめます。日替わりランチプレートが人気で、飲み物もスムージーで出されるなど徹底してヘルシーな食事が提供されます。野菜だけでなく、お肉も添えられているのでビタミンやタンパク質を満遍なく摂取できます。全体的に栄養価が高いです。

栄養価が高くても低カロリーに抑えられていて、薄味ながら彩り鮮やかです。見た目から食欲がそそられるランチプレートになっています。インスタ映えも間違い無いでしょう。

クラサラ 倉敷れたすの口コミ

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KURASALA 倉敷れたす 倉敷市白楽町384-7 倉敷市役所近く(吉野家の隣)に2018年12月13日オープン‼️✨ 駐車場は無いので倉敷市役所の駐車場を利用🚙🎵 土曜日・日曜日・祝日が休みで、私にとってハードル高め💦 旭テクノプラントの食物工場で栽培された野菜たっぷり🥗🎶 ヘルシーで安い‼️ スムージー付きで700円‼️✨ デトックス効果バッチリ✌️🎶 #KURASALA#クラサラ #クラサラ倉敷れたす#旭テクノプラント#倉敷れたす#野菜 #野菜たっぷり#倉敷カフェ#お洒落カフェ#ヘルシーランチ #倉敷ランチ#倉敷グルメ#岡山グルメ#カフェ巡り #カフェ好きな人と繋がりたい #きてきて倉敷

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ヘルシーながらもボリューム満点なランチプレートで食べ応えもバッチリな様子です。しかしカロリーは抑えられているので、ダイエットしている方にとっては嬉しい食事内容です。また、お洒落な空間でランチしたいカフェ好きな方にとって居心地の良い空間と言えるでしょう。

クラサラ 倉敷れたすの店舗データ


[住所]岡山県倉敷市白楽町384−7
[ランチ時間]11:00~14:00
[定休日]土曜・日曜・祝日

倉敷ヘルシーランチ(No2).ル・リエール


倉敷の健康食レストレンとしてランチを提供しています。倉敷中央病院附属予防医療プラザという組織に属していて、人間ドッグ終わりに食事を楽しめたり、病院食のように栄養価を考えられたヘルシーな食事を美味しく堪能できます。

野菜を中心としたヘルシーな食事ながら、野菜に合うお肉や魚を混ぜてタンパク質の摂取も心がけていて、体の健康を考えられたメニューが提供されています。ダイエットはもちろん、健康的に病気を予防したい方にもおすすめできるランチです。

ル・リエールの口コミ


ヘルシーながら美味しいとの評価が多く見られています。また、ランチながらとてもボリュームのあるメニューで、美味しいだけでなくお腹も満たされる満足のいくランチです。人間ドッグを受けられる方に向けたメニューですが、人間ドッグのないときにでも通いたい気分にさせてくれます。

ル・リエールの店舗データ


[住所]岡山県倉敷市鶴形1丁目11番11号
[ランチ時間]11:00~15:00(土曜は14:00まで)
[定休日]日曜・祝日

倉敷ヘルシーランチ(No3).cafeぶりきのらいおん


ワンプレートランチのみのメニューでヘルシーな野菜を中心に、彩り鮮やかな小鉢を少しずつ楽しむことができるランチプレートが提供されます。小鉢一つ一つは少ない量ですが種類が豊富なため、プレート全体で考えれば結構なボリュームのランチプレートになっています。

小さなおもちゃ箱のようなお店で、落ち着いた空間の中お洒落なランチを楽しめます。ゆっくりとお食事を楽しみたい方におすすめで、居心地の良いお洒落な空間で食事できます。

cafeぶりきのらいおんの口コミ


料理の質の高さももちろんですが、なによりもお店の雰囲気が抜群に良くカフェ好き女子の注目のお店となっています。小さいながらも落ち着いた空間で、可愛くインスタ映えすると話題になっています。

また、全体でボリューム満点でドリンクとデザート付きなのでとてもお得に感じる方が多いようです。お得に美味しく満足のできる料理が堪能できます。

cafeぶりきのらいおんの店舗データ


[住所]岡山県倉敷市笹沖362-31
[ランチ時間]12:00~15:00(売り切れ次第終了)
[定休日]金曜、第2日曜

まとめ

倉敷でのパーソナルトレーニングジムのおすすめをまとめました。倉敷のジムの特徴としては月会費というよりも回数券のジムが多くあり、大型パーソナルジムと比較すると比較的安価にパーソナルトレーニングジムに通うことができます。

しかしながら通常のジムのみでなくTRXや加圧トレーニングなど様々な種類のトレーニングに取り組んでいるジムがあります。自分にあったジムを見つけるために、まずは見学に行ってみてください。参考になった方は是非シェアをお願いします。

執筆者

女性向けパーソナルトレーニングジム検索サイト

ジムカツ編集部

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