【最終更新日：2020年8月14日】

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ジムカツはダイエット＆ボディメイクに関する総合情報サイトです。この記事では、自信をもっておすすめできる巣鴨エリア周辺のパーソナルトレーニングジムを紹介して、あなたの「ダイエット＆ボディメイク」をお手伝いします。

この記事の監修者はこの方！

トレーナーSAKI

【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

ダイエットしたい、リバウンドしたくない、でも自己流だと続かない、などとお悩みの方におすすめなのがパーソナルトレーニングジムです。
マンツーマンで指導してくれるので、個々に合ったトレーニングをすることができ、無理することなくダイエットすることができます。

でも、色んなパーソナルトレーニングジムがある中で自分に合うジムがわからない、見つからない、という方のために今回は巣鴨周辺のパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。
ぜひ、参考にしてください。

巣鴨のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング6選

エリアのジムランキング

迷ったらココ！編集部おすすめの駅近巣鴨パーソナルトレーニングジム

プラスの未来Lab

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高島俊哉 プラスの未来Lab(@plus.mirai)がシェアした投稿 – 2018年 5月月17日午後9時47分PDT

プラスの未来Labはどんな人におすすめか？

ダイエットだけではなく、姿勢を改善したい人におすすめです。

プラスの未来Labの特徴1.猫背改善にも効果が！

ジムアドバイザー

猫背を改善することで、肩こり、頭痛、腰痛なども緩和、改善し、健康的な身体になることで痩せる身体作りをすることができます。
姿勢が綺麗になり、柔軟性がつくことで理想のボディラインへ近づくサポートをしてくれます。

プラスの未来Labの特徴2.栄養士による食事管理・食事指導

ジムアドバイザー

栄養士の免許を持ったトレーナーが食事管理、食事指導をしてくれます。身体の外からも内側からも綺麗になることで、健康的な身体がずっと維持できます。

専属トレーナーが栄養士の資格を所持しているプライベートジムは数少ない貴重なジムになります。

プラスの未来Labの特徴3.日本初のタイプのパーソナルトレーニング

ジムアドバイザー

医療系国家資格、栄養士免許を持ったトレーナーがトレーニングしてくれるパーソナルトレーニングジムは日本でプラス未来Labが初めてです。
ただ、痩せるだけではなく、維持するためのノウハウを身に付けることが出来ます。

プラスの未来Labの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

プラスの未来Labの人気の在籍トレーナー

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高島俊哉 プラスの未来Lab(@plus.mirai)がシェアした投稿 – 2019年 5月月26日午後5時50分PDT

このジムの人気トレーナーは、高島俊哉トレーナー（写真右）です。
柔道整復師、栄養士免許、ダイエット検定プロフェッショナルアドバイザー
KaTs Pro認定トレーナー、運動実践指導者、タイ古式マッサージ師
プロ総合格闘家(PANCRASE2017ストロー級新人王)
色んな資格、経歴を持つトレーナーです。

プラスの未来Labの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

プラスの未来Labのオプション・設備

ロシア電気（楽々筋力トレーニング）
ダイエットDNA検査：9,800円

プラスの未来Labの住所・アクセス

プラスの未来Labについて無料相談をご希望の方はこちら！

※下記リンクより、「お問い合わせ内容」の欄に「プラスの未来Labの無料相談」と記入の上、ご送信ください。

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ巣鴨パーソナルトレーニングジム

NEXT GYM TOKYO

NEXT GYM TOKYO

詳細情報

• 入会金：20,000円（税別）
• コース料金：月額88,000円（税別）〜
• 最寄りの駅：駒込駅より徒歩30秒
• 所在地：東京都豊島区駒込1丁目43-9駒込TSビル602

空き状況を確認する

NEXT GYM TOKYOはどんな人におすすめか？

女性に特化しているので、産後ダイエットや挙式前などの女性におすすめです。

NEXT GYM TOKYOの特徴1.オンライン食事サポート

ジムアドバイザー

スマホでいつでもどこでもオンラインで食事やメンタル面、生活習慣などのサポートを行ってくれます。週に2回のトレーニングに加え、このサポートで食事コントロールやその他の色々な相談に乗ってくれるので、安心してトレーニングを行うことが出来ます。

NEXT GYM TOKYOの特徴2.女性の目線に立ったトレーニング指導

ジムアドバイザー

お子様連れOKで、女性トレーナーも在籍しているので男性トレーナーが苦手な人にもおすすめです。女性に特化しているトレーニング内容だけではなく、女性が快適に通えるようにサポートしてくれるジムになっています。

NEXT GYM TOKYOの特徴3.完全予約制・完全個室

ジムアドバイザー

完全個室、完全予約制なので人目を気にせず、トレーニングに励むことができます。個々の目標やレベルに合わせて、担当トレーナーが完全オーダーメイドのメニューを提案してくれるので、無駄なく、無理なく痩せることができます。

NEXT GYM TOKYOの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

NEXT GYM TOKYOの人気の在籍トレーナー

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島崎聖来【お腹痩せ専門】パーソナルトレーナー(@next_gym_masaki)がシェアした投稿 – 2018年 8月月29日午前4時18分PDT

このジムの人気トレーナーは、島崎聖来（しまざきまさき）トレーナーです。
代表トレーナー。全力でサポートしてくれる頼もしいトレーナーです。

NEXT GYM TOKYOの評判・口コミ

筋トレ初めて、身体が変わってきたのが分かるって嬉しい。

ただ、今日は本当に疲れた。
やりきった…完全燃焼🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️#workout #nextgymtokyo pic.twitter.com/ALb69vzEA6

— 秋山レイ (@akiyamarei_) September 14, 2018

女性客が多く、親身になってサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。

NEXT GYM TOKYOの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

NEXT GYM TOKYOのオプション・設備

無制限オンラインリバウンドサポート
シャワー完備
トレーニング後のサプリ提供あり
トレーニング後のプロテイン提供あり
ミララルウォーター提供あり
ウェア、シューズレンタルあり
フェイスタオル、バスタオルレンタルあり
アメニティ完備

NEXT GYM TOKYOの住所・アクセス

NEXT GYM TOKYOを動画で紹介

NEXT GYM TOKYOのカウンセリングが今なら無料で受けられる！

このパーソナルジムの無料カウンセリングはこちらから申し込みできます。

ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ巣鴨パーソナルトレーニングジム

kame7（カメシチ）

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吉田尚弘 パーソナルトレーナー(@trainer.yoshida)がシェアした投稿 – 2015年 7月月17日午後11時32分PDT

カメシチはどんな人におすすめか？

ダイエットと脚やせに特化しているので、部分やせしたい人、痩せたいけど1人ではなかなか無理な人におすすめです。

カメシチの特徴1.栄養学にも精通したトレーナー

ジムアドバイザー

エビデンスに基づいた栄養学でダイエットをサポート。健康的でリバウンドしにくい身体作りをしてくれます。

痩せた身体を維持するための食事習慣を身につけることができるのでコース終了後も体系を維持することができます。

カメシチの特徴2.バランスのよいボディライン作り

ジムアドバイザー

ただ細くなる、だけではなくその人の身体のバランスを見て、1番良いバランスのよいボディラインを作るのに効果的な処方をします。

余計な場所に筋肉がつかないように重量トレーニングではなく、体幹トレーニングで引き締めていきます。

カメシチの特徴3.週2回のトレーニング

ジムアドバイザー

通常は週1回のジムが多い中、カメシチは週2のセッションを行っています。トレーニングの時間をとり、お互いしっかりとコミュニケーションを取ることによって、いつでもアドバイスを受けることができ、トレーニングの効果を最大限引き出します。

カメシチの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

カメシチの人気の在籍トレーナー

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吉田尚弘 パーソナルトレーナー(@trainer.yoshida)がシェアした投稿 – 2015年 9月月27日午前4時02分PDT

このジムの人気トレーナーは、吉田尚弘トレーナーです。
イタリアでシェフの経歴がある異色のトレーナー。
自身のダイエット経験を活かし、トレーニングをサポートしてくれる。

カメシチの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

カメシチの住所・アクセス

カメシチについて無料相談をご希望の方はこちら！

※下記リンクより、「お問い合わせ内容」の欄に「カメシチの無料相談」と記入の上、ご送信ください。

安い・格安・コスパ抜群の巣鴨パーソナルトレーニングジム

LFBX GYM

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LFBX Gym エルエフビーエックス ジム(@lfbxgym)がシェアした投稿 – 2019年 2月月24日午後4時50分PST

LFBX GYMはどんな人におすすめか？

日本語が堪能なトレーナーに英語も教わりながらトレーニングしたい人におすすめです。

LFBX GYMの特徴1.内側から強く

ジムアドバイザー

身体を鍛えるだけではなく、内側から強くなる方法をレクチャーしてくれます。
トレーニングを通して、精神的柔軟性が鍛えられ、ビジネスなどにも応用が効くので今後の人生において役立つ知識を得ることができます。

LFBX GYMの特徴2.英語もレッスン

ジムアドバイザー

日本語が堪能なので安心ですが、外国人のトレーナーなので希望があれば、トレーニングしながら英語も覚えることが出来ます。もちろん、英語が苦手な人には日本語で対応してくれるので、安心です。また、24時間WEB予約もできるので、自分の予定に合わせてレッスンを受けることができます。

LFBX GYMの特徴3.完全プライベートレッスン

ジムアドバイザー

プライベートレッスンなので、人目を気にせずにトレーニングに集中することができます。巣鴨の閑静な住宅街にあるジムなので、治安もよく女性にも通いやすいのがおすすめです。

ウェディングドレスを綺麗に着たい、痩せたい、健康になりたいなど、個々の目的に合わせてトレーニングを実施してくれます。

LFBX GYMの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

LFBX GYMの人気の在籍トレーナー

このジムの人気トレーナーは、ボーディー・ケニオン トレーナーです。
ISSA(国際スポーツ科学協会)公認のパーソナルトレーナー。CPR(心肺蘇生法)の公式認定を受けているので安心してトレーニングを行うことが出来ます。

LFBX GYMの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

LFBX GYMの住所・アクセス

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※下記リンクより、「お問い合わせ内容」の欄に「LFBX GYMの無料相談」と記入の上、ご送信ください。

評判・口コミの良い巣鴨パーソナルトレーニングジム

エリムガーデン

エリムガーデン

詳細情報

• 入会金：40,000円（税別）
• コース料金：78,400円（税別）〜
• 最寄りの駅：駒込駅より徒歩4分
• 所在地：東京都北区中里一丁目9-1 第3根岸ビル1F

空き状況を確認する

エリムガーデンはどんな人におすすめか？

自律神経が乱れがちな人に独自のメソッドでトレーニングしてくれるのでおすすめです。

エリムガーデンの特徴1.脱力メソッド

ジムアドバイザー

日本唯一の脱力メソッドどぇ自律神経が整い、ボディラインが変わります。効率的にダイエット、筋肉増強、減量、筋力アップができるからメリハリのあるボディラインになります。

腰痛、肩こり、頭痛にも効果があるのでシニアの方、偏頭痛持ちの方にもおすすめです。

エリムガーデンの特徴2.高い支持率

ジムアドバイザー

3カ月以上継続する会員が93%と驚異の支持率を誇ります。それだけ独自のメソッドの効果が出ている証拠でもあります。

些細なことでも相談に乗ってくれるので、安心してトレーニングすることができます。ジムで会った時はもちろん、メールは24時間受付可能なのも安心ですね。

エリムガーデンの特徴3.業界初0円

ジムアドバイザー

業界初、月会費0円、年会費0円、都度払いオーケーのパーソナルトレーニングジムです。
入会金もトライアル後に入会を決めると半額になります。またチケットも家族、友人とも共有できるので無駄にすることなく使えます。

エリムガーデンの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

エリムガーデンの人気の在籍トレーナー

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Hiroki Higa(@fitjuku8739higa)がシェアした投稿 – 2019年 5月月21日午後6時28分PDT

このジムの人気トレーナーは、比嘉洋貴トレーナーです。
世界初の心療内科精神科専属トレーナー。書籍も発行している。

エリムガーデンの評判・口コミ

おはようございます！

運転しながら、緩めようとしましたがなかなか出来ない！

やっぱ、エリムガーデン行くしかないっすね(>_<)

— 友利亘📻FOCUS OKINAWA (@wachageri) July 12, 2019

心も身体もともにリフレッシュするジムです。

エリムガーデンの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

エリムガーデンの住所・アクセス

エリムガーデンのカウンセリングが今なら無料で受けられる！

このパーソナルジムの無料カウンセリングはこちらから申し込みできます。

内装が綺麗・おしゃれな巣鴨パーソナルトレーニングジム

LIBONA

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LIBONA トレーニングジム&整骨院(@libona.jp)がシェアした投稿 – 2019年11月月15日午前4時36分PST

LIBONAはどんな人におすすめか？

整体と接骨院が併設されているので、初心者におすすめのジムです。

LIBONAの特徴1.接骨院、整体が併設

ジムアドバイザー

カウンセリング、運動テストの結果、痛みや可動域、動きにくさがあった場合、無理にトレーニングするのではなく、整体や調整、ストレッチから行うので初心者やシニアの方でも安心です。

また、トレーニングの後に筋肉をほぐしたり、痛みなどの対処やボディケアやストレッチ等で整体を受けることも可能です。

LIBONAの特徴2.ダイエットコース

ジムアドバイザー

60日間のコースで16回のトレーニングを行う他、60日間毎日の食事を管理してくれるので、自分ひとりだとつい甘えが出てしまう人におすすめです。

リアルタイムで食べた食事のカロリーや栄養素を把握することができ、的確なサポートをしてくれます。

LIBONAの特徴.3つのコースでサポート

ジムアドバイザー

ダイエットコース、ボディメイクコース、パーツやせコースの3つのコースでダイエットの目的別にサポートしてくれます。

運動習慣を付けたい人はボディメイク、本気で痩せたい人はダイエットコース、部分やせしたい人はパーツ痩せコースがおすすめです。

LIBONAの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

LIBONAの人気の在籍トレーナー

このジムの人気トレーナーは、堀野洋貴です。
ベストボディジャパンコンテストで2度入賞経験あり。数々の書籍の監修も行っている。

LIBONAの評判・口コミ

ウエリフの道3日目 https://t.co/zgvQiALjEL#LIBONA#ウエイトリフティング#オリンピックまで#とにかくやってみる

— 高橋陽子(マンガ家、イラストレーター） (@takayoko04) July 30, 2019

LIBONAの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

LIBONAのオプション・設備

ウェア、タオルのレンタルあり

LIBONAの住所・アクセス

LIBONAについて無料相談をご希望の方はこちら！

※下記リンクより、「お問い合わせ内容」の欄に「LIBONAの無料相談」と記入の上、ご送信ください。

巣鴨であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

料金が自分に合っているか

パーソナルトレーニングジムは一般的なジムやフィットネスに比べるとかなり高額です。マンツーマンや完全個室で行うので当たり前なのですが、高いとやはり継続できないですよね。自分で通い続けてもいいと思える料金設定の店舗を選ぶといいでしょう。

また、料金体系も色々で月額制、チケット制など様々です。最近では電子マネーでの決済を取り入れている店舗もありますので、価格、料金体系、支払い方法など自分に合ったところを探しましょう。

コースが終了しても、そのまま通い続け、気がつけば何年も通っていたという人も多いので、一旦通うと何年もの付き合いになるかもしれません。

ですので、妥協したり、我慢して通うことはお互いのためによくありません。入会前にトライアルを設けている店舗もたくさんあるので、そういったシステムを活用してあなたにぴったりのパーソナルトレーニングジムを見つけてください。

通いやすさ

料金と同じくらい大切なのが、通いやすさです。天気が悪くても、暑くても寒くても通うことが苦にならない立地のジムを選びましょう。

人によって良い立地は違います。見学可能なジムがほとんどなので、見学のついでに距離やどのくらいかかったかなども検証するといいでしょう。

徒歩で遠くて諦めたジムでも、バス停からは近いかもしれません。また自転車で通う、帰りに買い物をして帰りたい、など自分にあった立地があるはずなので、気になるジムがあったら１度足を運んでみると思わぬ発見があるかもしれません。

トレーナーとの相性

ジムとの相性やそのジムの特色が自分の目的に合致しているかということも大切です。しかし、１番大切なのがトレーナーとの相性。

トレーナーとの相性がよければ、店のコンセプトが違うとしても対応できます。しかし、どんなにその店舗がよくても、トレーナーと相性が悪ければトレーニングは苦痛なものになるでしょう。

見学したり、お試しトレーニングに参加したりして相性のよいトレーナーを見つけましょう。また、店舗によりますが、入会などの相談の際、こんなトレーナーがいいと聞いてみると条件にあったトレーナーを付けてくれたりすることもあります。

その際、漠然と「優しいトレーナーがいいです」ではなく、「話を聞いてくれる」「部分トレーニングが得意」「食事の相談に乗ってくれる」など具体的に伝えると希望が叶いやすいです。

巣鴨エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は？

巣鴨エリアにはどんなジムが多いのか、相場はいくらくらいなのか、わからないと選びようがありませんよね。

そこで、これから簡単に巣鴨エリアの特徴などを説明していきます。

巣鴨のパーソナルトレーニングジムの特徴

巣鴨のパーソナルトレーニングジムは駅を中心に、駅を囲うように点在しています。ですので、どこのジムも駅からさほど遠くなく、10分もあれば徒歩で通うことのできるジムが多数になっています。

土日は車両通行止めになる道もあり、安心して通うことができますね。

また、女性に優しい、完全個室、完全予約制、子連れOK、ベビーカーのままOK、コースも女性に特化したジムが多いのも巣鴨の特徴です。

そして初心者に優しいメニューが多いのも巣鴨ならでは。本格的なトレーニングよりも気軽に通えるジムが多いです。

そしてダイエットやボディメイクだけではなく、生活習慣、食生活など基本的なことから改めてくれるジムが多いので、コース終了後も自分の身についているメソッドが多いのも巣鴨のパーソナルトレーニングジムに多くあります。

巣鴨のパーソナルトレーニングジムのあるエリア

巣鴨の商店街も近くにあり、買い物したり帰りに食事をしたりするのには困らないエリアです。
また大通りも近く、電車のみならずバスでの移動にも適した立地となっています。シニアの方も多いので治安もよく、女性でも通いやすいエリアとなっています。

おしゃれなジムというよりはアットホームなトレーナーの多い巣鴨なので、パーソナルトレーニングが初めてという女性にもおすすめのエリアです。

ジムそれぞれの特色がはっきりしているエリアなので、自分の好み、目的に合ったジムを探しやすい傾向があります。ホームページなどをチェックして、それぞれのジムの特徴を比べてみても選択してもいいと思います。

巣鴨のパーソナルトレーニングジムの相場

全国的にパーソナルトレーニングジムは高めの傾向がありますが、巣鴨のパーソナルトレーニングジムは高くても200,000円以下で2カ月通うことができ、これは全国平均の4分の1の価格になっています。

高いから質がいいとか、安いから質が悪いということはありません。自分の通いたいペース、料金体系、支払い方法、全てを照らし合わせてみて決めるといいでしょう。

巣鴨は土地柄か、チケット制の店舗も多くあります。チケット制なら自分のペースで通うことができます。もっとたくさんコンスタントに通いたい人には月額制などライフスタイル、目的、目標に合ったジムを選びましょう。

ジム選びにお悩みの方はご気軽に無料相談を

多くのパーソナルジムがあると迷ってしまいますよね。
パーソナルジム選びに不安がある方は、ジムアドバイザーがあなたに最適なジムを無料でご紹介いたします。
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まとめ

巣鴨のパーソナルトレーニングジムは他のエリアに比べて比較的価格設定も低め、女性でも通いやすいエリアです。
また、女性に嬉しいサービスもたくさんなので、産後ダイエット、ウェディングダイエットにも最適なパーソナルトレーニングジムが多いのは巣鴨ならではですね。

料金体系やコースも色々選べるので自分に合ったジムを選ぶことが出来ます。
駅から近く、帰りに買い物もランチも食事もしやすい巣鴨でのパーソナルトレーニングジムを探す時の参考になれば幸いです。
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