有楽町のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ6選【現役トレーナー厳選比較】

執筆者

女性向けパーソナルトレーニングジム検索サイト

ジムカツ編集部

ジムカツは女性のためのボディメイク・ダイエットに関する総合情報サイトです。全国の人気パーソナトレーニングルジム・トレーナー情報やボディメイクのためのトレーニング、フード、グ...

有楽町のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ6選【現役トレーナー厳選比較】

2020.01.30

100名以上のパーソナルトレーナー・栄養士などダイエットのプロが専門情報をお届け


ジムカツはダイエット&ボディメイクに関する総合情報サイトです。この記事では、自信をもっておすすめできる〇〇周辺のパーソナルトレーニングジムを紹介して、あなたの「ダイエット&ボディメイク」をお手伝いします。

この記事の監修者はこの方!

トレーナーSAKI

【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

オフィス街として有名な有楽町は東京都千代田区に位置するエリアで、JR線や東京メトロなどが乗り入れするアクセスしやすいエリアとなっています。周辺にはランナーに人気の皇居ランニングコースもあるため、特に仕事終わりや仕事前などにトレーニングを行いたいと考えている方におすすめのエリアとなります。今回は、そんな有楽町エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジムを6つご紹介していきますので、ジムを探している方はぜひ参考にされてみてくださいね。

有楽町であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

オフィスビルが多く立ち並ぶ有楽町エリアは、JR線や東京メトロが乗り入れるためアクセスも良いエリア!そのため、通勤に利用されている方だけでなく、JR線や東京メトロ沿線に住んでいる方も通いやすいエリアとなっています。
そんな有楽町エリアは、仕事帰りや仕事前でもさくっと行けるようなパーソナルトレーニングジムもここ最近増えてきました!そこで、有楽町エリアでジムを探されている方に、どのようなポイントでジムを選べば良いのかを3点、お伝えしていきます。ぜひ、参考にされてみてくださいね。

ジムの利用料金

まず1点目はパーソナルトレーニングジムのひと月あたりの利用料金です。一般的なパーソナルトレーニングジムの利用料金の相場は3か月で20〜30万円ほど。1か月あたりに換算すると約7〜10万円となっています。これに対し、ここ最近人気・知名度の高まっている24時間ジム、フィットネスジムなどは1か月あたり1万円前後。そのため、パーソナルトレーニングジムは割高ではあります。しかしながらパーソナルトレーニングジムはマンツーマンで正しいトレーニング方法・トレーニング姿勢などを学ぶことができることから多くの人気を集めています。また、最近では月額利用料の設定なども様々になってきており、利用ごとの支払い制度、回数券制度などを取り入れたジムも増えてきておりますので、初心者でも安心して利用できますよ。
ダイエット成功の秘訣は継続すること。そのため、ご自身の収支と合わせて、続けやすい料金設定・料金制度を取っているジムを選ぶようにすることをおすすめいたします!

ジムまでのアクセス方法・所要時間

2点目はジムまでのアクセス方法・所要時間です。どんなに自分に合いそうな料金設定・制度を取っているジムを見つけても、自宅や職場からジムまでのアクセスが良くないと、段々と行くのが億劫になってしまい、通い続けるのが難しくなりそうですよね?先述した通り、ダイエットやジム活は継続することが成功の第一条件となります。そのため、ジムまでのアクセス方法や所要時間もパーソナルトレーニングジムを選ぶ大切なポイントの1つ。仕事前や仕事帰りに通うことをメインにするのか、休日に自宅から通うのがメインになるのかといった点も重要となりますので、どのタイミングでジムに行きたいのかを一度検討されてみてくださいね。

パーソナルトレーナーとの相性

3点目はパーソナルトレーナーとの相性。パーソナルトレーニングジムのトレーナーには得意なパーツトレーニングや指導方法もあり、男性も女性もいらっしゃいます。絶対に女性が良いという方や、ここのパーツをメインにトレーニングしたい、などみなさん様々な要望があるかと思いますので、ぜひ、入会前には体験トレーニングなども行ってみてくださいね!

有楽町エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は?

有楽町エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴としては駅近なジムが多く、また、女性におすすめのパーソナルトレーニングジムが多いというところ!仕事帰りにも手ぶらで行けるジムも多くありますので、ぜひご自身の希望するジムを見つけてみてくださいね。それではここから、有楽町エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴・料金相場について詳しくご紹介していきます!

駅近なジムが多い

有楽町エリアの特徴の1つは、駅より徒歩5分以内のパーソナルトレーニングジムが多いという点。ダイエットやボディメイクの成功の秘訣としては、やはりトレーニングを続けるということになります。そのため、駅近なジムは駅から遠いジムに比べて仕事帰りや天候が悪い日でも行きやすく、継続しやすいというところがメリットとなります!また、駅近なトレーニングジムはトレーニングウェアやドリンクなどもレンタル・提供してくれるジムが多いため、仕事帰りでも手ぶらで、手軽に通えるところが多いところも特徴です!内装やトレーナーなどは、好みはそれぞれあるかと思いますので、ぜひ、ご自身の希望にあったトレーニングジムを見つけてみてくださいね。

女性向けのトレーニングジムが多い

有楽町エリアの特徴の2つ目は、女性向けのプログラムが用意されたトレーニングジムが多いという点。女性のトレーニングで目指すところは、ただ筋肉をつけるだけでなく、しなやかなボディラインやメリハリのついたボディラインを目指すところかと思います。そこでおすすめしたいのが、美しいくびれを作ることに特化したジムやきちんと3食摂りながら理想の体型を目指せるジムなど!有楽町エリアにはこのようなジムが多くありますので、ぜひご自身の理想とするボディラインを目指せるトレーニングジムを探してみてくださいね。

内装が綺麗・おしゃれなジムが多い

有楽町エリアの特徴の3つ目は、内装が綺麗・おしゃればジムが多いという点。トレーニングの継続を成功させる上で、やはりモチベーションも大切な要因の一つになるかと思います。そんな時、気になるのは内装の綺麗さやおしゃれさ!希望に合った内装のジムだと、トレーニングのやる気もアップするのではないでしょうか?
有楽町エリアには内装が綺麗・おしゃれなパーソナルトレーニングジムが多く立ち並びます!また、アメニティが充実したジムもたくさんあります。シンプルで太陽光が差し込むような開放的なトレーニングジムもありますので、こちらもぜひご自身の希望にあったジムを選んでみてくださいね。

有楽町エリアのパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング6選

それでは、ここからは有楽町エリアのパーソナルトレーニングジムのおすすめ人気ランキング6選をご紹介いたします。アクセスや料金、口コミ・評判、トレーニングの質、設備など5項目を5段階評価で表し、加えて特徴や公式ホームページなども掲載しておりますので、そちらも併せて参考にされてみてくださいね。

1位:Global fitness 銀座2号店

①店名:Global fitness(グローバルフィットネス)銀座2号店
②ジャンル:編集部おすすめ!
③特徴:女性専門店のため、初めての方でも安心!
④5項目5段階の評価
総合評価:4.6
アクセス:4
料金:4
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:5
⑤有楽町駅徒歩9分、銀座駅徒歩4分
⑥住所:東京都中央区銀座3-11-19 エスティメゾン銀座402号室

2位:XSLIM 新橋・銀座店

①店名:XSLIM(エクスリム)新橋・銀座店
②ジャンル:格安・コスパ抜群
③特徴:口コミの良さとコスパの良さが人気!
④5項目5段階の評価
総合評価:4.4
アクセス:3
料金:5
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:4
⑤有楽町駅徒歩18分、新橋駅徒歩7分
⑥住所:東京都中央区銀座8−18

3位:MIO STILE GINZA 1st

①店名:MIO STILE(ミオスティーレ)GINZA 1st
②ジャンル:女性おすすめ
③特徴:食べて痩せる、毎回完全貸切!
④5項目5段階の評価
総合評価:4.2
アクセス:3
料金:3
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:5
⑤有楽町駅徒歩6分
⑥住所:お客様のプライベートを守るため、詳細については初回来店時のお伝え

4位:POLICY 銀座一丁目店

①店名:POLICY(ポリシー)銀座一丁目店
②ジャンル:口コミが良い
③特徴:2か月集中プランも長期プランもあり!
④5項目5段階の評価
総合評価:4.2
アクセス:4
料金:4
口コミ・評判:5
トレーニングの質:4
設備:4
⑤有楽町駅徒歩4分
⑥住所:東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F

5位:CREBIQ 銀座店

①店名:CREBIQ(クレビック)銀座店
②ジャンル:パーツ痩せ
③特徴:綺麗なくびれを作りたい方におすすめ
④5項目5段階の評価
総合評価:4.0
アクセス:3
料金:3
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:4
⑤有楽町駅徒歩6分
⑥住所:東京都中央区銀座2−8−18 グランベル銀座ビル601

迷ったらココ!編集部おすすめの有楽町パーソナルトレーニングジム

Global fitness 銀座2号店

Global fitness 銀座2号店

詳細情報

  • 入会金:20,000円(税別)
  • コース料金:88,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:有楽町駅より徒歩9分、銀座駅より徒歩4分
  • 所在地:〒104-0061 東京都中央区銀座3丁目11−19 エスティメゾン銀座 402

Global fitnessはどんな人におすすめか?

Global fitness 銀座2号店はなんと女性専用店!そのため、初めてパーソナルトレーニング通う方におすすめです。レンタルウェアなども充実しているため、仕事終わりに立ち寄ることも可能ですよ。

Global fitnessの特徴1.完全オーダーメイド


ジムアドバイザー
Global fitnessの特徴の1つ目は対象者に合わせて完全オーダーメイドでトレーニングメニューを組んでくれるという点。一人ひとりに合わせてメニューを組んでくれるため、初めてでも安心して通えます。

Global fitnessの特徴2.充実した食事管理


ジムアドバイザー
Global fitnessの特徴の2つ目は充実した食事管理。初めての方でもわかりやすい食べていいもの悪いもの表があり、さらにオーダーメイドの食事指導を行ってくれるため短期間で理想の体型に近づけます。

Global fitnessの特徴3.全額返金保証


ジムアドバイザー
特徴の3つ目は安心の全額返金保証。パーソナルトレーニングジムは決して安くはありませんので初めての方は特に不安かと思いますが、こちらのジムでは30日間全額返金保証があるため、初心者でも安心して通えます。

Global fitnessの人気のコース・料金・値段

2ヶ月コース
入会金:20,000円(税別)
コース料金:88,000円/月(税別)
期間:2か月間
回数:16回
時間:1回あたりのトレーニング時間記載なし

Global fitnessの人気の在籍トレーナー

当ジムの人気トレーナーは、鎌田侑トレーナーです。
Global fitnessのパーソナルトレーナーコーチを務める鎌田さんはご自身もボディビルの大会に出るなど実力を持つ方!丁寧な指導が人気だそうですよ。

Global fitnessの評判・口コミ

こちらの方のように、Global fitnessは初めての方でも安心して通えるジムです。運動に対する意識が改善されることは、これからの体型維持にも必要なことですので、どのジムがいいかわからない方もまずは通ってみることをおすすめいたします!

Global fitnessの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

・食事指導あり(管理栄養士なし)
・プログラム開始から30日間は全額返金制度あり
・手ぶらOK(ウェアレンタルあり)

Global fitnessのオプション・設備

・シャワールーム完備、アメニティ完備、トレーニング後のプロテイン提供など

Global fitness 銀座2号店の住所・アクセス

住所:東京都中央区銀座3-11-19 エスティメゾン銀座402号室
最寄駅からの徒歩時間:有楽町駅より徒歩9分、銀座駅より徒歩4分

Global fitnessを動画で紹介

Global fitnessのカウンセリングが今なら無料

無料カウンセリングはこちらから

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ有楽町パーソナルトレーニングジム

MIO STILE GINZA

MIO STILE GINZA

詳細情報

  • 入会金:50,000円(税別)
  • コース料金:400,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:有楽町駅より徒歩6分・銀座一丁目駅より徒歩1分
  • 所在地:東京都中央区銀座1丁目

MIO STILE GINZAはどんな人におすすめか?

MIO STILE GINZAは完全プライベートオリジナル空間。好きなBGMでトレーニングしたり、ボディトリートメントを受けることも可能ですので、日々の育児でお疲れのママさんに特におすすめです。

MIO STILE GINZAの特徴1.完全プライベートオリジナル空間


ジムアドバイザー
MIO STILE GINZAの特徴の1つ目は、かんぜんプライベートオリジナル空間であるという点。完全予約制のため、誰かと会うことはなく、落ち着いた雰囲気の中トレーニングを受けることができます。

MIO STILE GINZAの特徴2.アクセス良好!


ジムアドバイザー
MIO STILE GINZAの特徴の2つ目は、どの路線からもアクセスが良いという点。JR有楽町駅からは徒歩6分、他にも有楽町線や銀座線、都営浅草線などが利用できるため、仕事帰りにも通いやすいですよ。

MIO STILE GINZAの特徴3.完全手ぶらOK


ジムアドバイザー
特徴の3つ目は、完全手ぶらで通うことができるという点。仕事前や仕事帰りに通いたい場合、できれば荷物は少ない方が良いですよね?こちらのジムは手ぶらでOK!全てのプランにレンタルが含まれています。

MIO STILE GINZAの人気のコース・料金・値段

ファンクショナルプラン
入会金:50,000円(税別)
コース料金:360,000円(税別)/16回
期間:120日間有効
回数:16回
時間:1回120分

MIO STILE GINZAの公式Instagram

MIO STILE GINZAの公式Instagramでは施設内の様子やこれまでの成果、キャンペーン情報などをみることができますよ!ぜひチェックしてみてくださいね。

MIO STILE GINZAの評判・口コミ

MIO STILE GINZAでの結果は公式ホームページより確認いただけます!くびれを作りたいという目標に対し、食事を無理に制限せずに初回〜10回目でなんと8.1kgの減量とウエスト14cmのサイズダウンに成功!無理なく続けられるからこそ得られる結果となっていますので、こちらもぜひチェックしてみてくださいね。

MIO STILE GINZAの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

・食事指導あり(管理栄養士なし)
・返金保証、リバウンド保証あり
・手ぶらOK(ウェア・シューズ・靴下・タオルレンタルあり)

MIO STILE GINZAのオプション・設備

・完全個室、女性トレーナー在籍、リラクッゼーションスペース、パウダールーム・シャワー完備、アメニティ完備(L’OCCITAN)

MIO STILE GINZAの住所・アクセス

住所:東京都中央区銀座1丁目
最寄駅からの徒歩時間:有楽町駅より徒歩6分・銀座一丁目駅より徒歩1分

MIO STILE GINZAのカウンセリングが今なら無料

無料カウンセリングはこちらから申し込みできます。

ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ有楽町パーソナルトレーニングジム

CREBIQ 銀座店

CREBIQ 銀座店

詳細情報

  • 入会金:30,000円(税別)
  • コース料金:74,900円(税別)〜
  • 最寄りの駅:有楽町駅より徒歩6分・銀座一丁目駅より徒歩1分
  • 所在地:〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目8−18 グランベル銀座ビル 601

CREBIQはどんな人におすすめか?

CREBIQは美しいくびれを作りたい方を中心に、女性に特化したトレーニングメニューのあるジム。トレーニングに合わせて食事指導もあるため、理想のボディラインを目指す人におすすめです。

CREBIQの特徴1.美しいくびれを目指せる


ジムアドバイザー
CREBIQの特徴の1つ目は美しいくびれを目指せるという点。体験者の多くが2か月間で−10cmのウエストダウンに成功!これから結婚式を迎える方にもおすすめのトレーニングジムとなっています。

CREBIQの特徴2.マンツーマン指導


ジムアドバイザー
CREBIQの特徴の2つ目はトレーナーとのマンツーマン指導が受けられるという点。より効率的にプログラムを受けることができ、理想のボディラインへ近づくことができる!と人気も高いジムとなっています。

CREBIQの特徴3.管理栄養士による食事指導


ジムアドバイザー
CREBIQの特徴の3つ目は管理栄養士による食事のアドバイスを受けられるという点。食事指導はトレーナーによるものが多いのですが、CREBIQでは食のプロである管理栄養士からの指導が受けられますよ!

CREBIQの人気のコース・料金・値段

スタンダードコース
入会金:30,000円(税別)
コース料金:196,000円(税別)/16回
期間:2か月
回数:16回
時間:1回60分

CREBIQの公式Instagram

CREBIQの公式Instagramではトレーニングの様子・結果やスタッフの大会記録などをチェックすることができますよ!どのような雰囲気のスタッフさんがいるのか気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

CREBIQの評判・口コミ

お友達がなんと8kgも減量!見た目からもわかるほど引き締まっていたようです!栄養士による食事管理もあるため、食事・トレーニング双方からダイエットにアプローチをかけていくことができますよ。

CREBIQの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

・食事指導あり(管理栄養士あり)
・返金保証あり ※内容には審査あり
・手ぶらOK(トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てレンタル&提供)

CREBIQのオプション・設備

・トレーニングウェアなどレンタル 料金:無料
・完全個室、女性トレーナー在籍、トレーニングウェア・タオルなどレンタル、シャワー完備、アメニティ完備

CREBIQの住所・アクセス

住所:東京都中央区銀座2−8−18 グランベル銀座ビル601
最寄駅からの徒歩時間:有楽町駅より徒歩6分

CREBIQを動画で紹介

CREBIQのカウンセリングが今なら無料

無料カウンセリングはこちらから申し込みできます。

安い・格安・コスパ抜群の有楽町パーソナルトレーニングジム

XSLIM 新橋・銀座店

XSLIM 新橋・銀座店

詳細情報

  • 入会金:30,000円(税別)
  • コース料金:月額180,000円~(税別)〜
  • 最寄りの駅:有楽町駅より徒歩18分、新橋駅より徒歩分
  • 所在地:〒104-0061 東京都中央区銀座8丁目18−14−201

XSLIMはどんな人におすすめか?

XSLIMは完全個室かつマンツーマンのパーソナルトレーニングジム。トレーナー以外と顔を合わせることはないため、誰にも会わずにトレーニングしたいという方におすすめです!

XSLIMの特徴1.対象者に合わせた様々なコース


ジムアドバイザー
XSLIMの特徴の1つ目は様々なコースの用意があるという点。フリーランスなど勤務時間が定まっていない方には経営者コースというコースもあり、その他、ウェデイングコースなど、5種類ものコースがあります。

XSLIMの特徴2.手厚いアフターフォロー


ジムアドバイザー
XSLIMの特徴の2つ目は、2か月間、週2回の集中トレーニング後、さらに4か月間、月2回のカウンセリングとトレーニングを続けられる点!半年間で24回のトレーニングを受けられるため初心者でも安心です。

XSLIMの特徴3.口コミの良さ


ジムアドバイザー
XSLIMの特徴の3つ目は口コミの良さ。知識が豊富なトレーナーが在籍していおり、不安な時でも支えてくれ、楽しくトレーニングを行えるという口コミが多数!ぜひ口コミも参考にされてみてくださいね。

XSLIMの人気のコース・料金・値段

ショート60プラン
入会金:30,000円(税別)
コース料金:200,000円(税別)
期間:2か月短期集中+4か月メンテナンス
回数:2か月短期集中期間中16回、4か月メンテナンス中月2回のカウンセリング&トレーニング
時間:1回60分

XSLIM 新橋・銀座店の人気の在籍トレーナー

当ジムの人気トレーナーは、植村拓郎トレーナーです。
XSLIM 新橋・銀座店人気トレーナーの植村さんはご自身もスポーツ経験者。これまでの経験や知識から一人ひとりにあったトレーニングを提案してくださいますよ!

XSLIMの評判・口コミ

XSLIM公式ホームページからはモニター実績や体験者の口コミを見ることができます!多くの方が2か月で10kgの減量、体脂肪率も10%近くダウンという結果を残していますので、ぜひ一度チェックしてみてくださいね。

XSLIMの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

・食事指導あり(管理栄養士なし)
・プログラム開始から30日間はいかなる理由でも全額返金
・手ぶらOK(ウェア、シューズ、タオルレンタルあり)

XSLIMのオプション・設備

・手ぶらプラン(プロテイン提供、ウェア・バスタオル・フェイスタオル、水素水提供、シューズ預かり等) 料金:10,000円(税別)
・完全個室、女性トレーナー在籍、シャワールーム・パウダールーム完備

XSLIM 神田・秋葉原店の住所・アクセス

住所:東京都中央区銀座8−18
最寄駅からの徒歩時間:有楽町駅より徒歩18分、新橋駅より徒歩7分

評判・口コミの良い有楽町パーソナルトレーニングジム

POLICY 銀座一丁目店

POLICY 銀座一丁目店

詳細情報

  • 入会金:30,000円(税別)
  • コース料金:164,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:有楽町駅より徒歩4分
  • 所在地:〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目6−6 GINZA ARROWS 7F

POLICYはどんな人におすすめか?

POLICYは大手パーソナルトレーニングジムに比べて価格が安いことで人気の高いジム。そのため、初めてパーソナルトレーニングジムに通われる方におすすめです。

POLICYの特徴1.価格の安さが人気


ジムアドバイザー
POLICYの特徴の1つ目は、価格の安さ。大手パーソナルトレーニングジムの利用料は1か月あたり7〜10万円ですが、POLICYは5〜6万円ほど。さらに3か月間のリバウンドサポートもついています!

POLICYの特徴2.ジムかえ割でさらにお得に!


ジムアドバイザー
POLICYの特徴の2つ目は、価格の安さに加え、ジムかえ割が利用できるという点。検討先のジムよりもPOLICYの利用料が高い場合には割引が適用に!分割払いも対応可能ですよ。

POLICYの特徴3.専属トレーナーによる食事指導


ジムアドバイザー
POLICYの特徴の3つ目は、専属トレーナーによる健康的に痩せられる食事のアドバイスを30日間受けられるという点!そのため、初めての方でも効率的に筋肉をつけられる食事の指導を受けることができます。

POLICYの人気のコース・料金・値段

超お得に!長期ボディメイクプラン
入会金:30,000円(税別)
コース料金:9,000円(税別)/回
期間:1回
回数:1回
時間:1回50分

POLICY 銀座一丁目店の人気の在籍トレーナー

当ジムの人気トレーナーは、平子サトルトレーナーです。
業界最大手のパーソナルトレーニングジムでのトレーナーの活動経歴もある方で、一人ひとりの目的や生活リズムに合わせたトレーニング・食事方法の提案をしていただけるため、初心者でも安心して通えそうです。

POLICYの評判・口コミ

POLICYの公式ホームページからは体験者の口コミをチェックすることができます。中には3か月間で25kgもの減量に成功された方も!楽しくトレーニングを続けられたという声も多かったので、ぜひトレーニングが初めての方は体験を受けてみてくださいね。

POLICYの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

・食事指導あり(管理栄養士なし)
・手軽に始められる8回コースの条件によって返金制度あり
・手ぶらOK(レンタルタオル・ウェア無料、シューズ預かり)

POLICYのオプション・設備

・レンタルウェア 料金:無料
・レンタルタオル 料金:無料
・シューズ預かり 料金:無料
・完全個室

POLICY 銀座一丁目店の住所・アクセス

住所:東京都中央区銀座1−6−6 GINZA ARROWS 7F
最寄駅からの徒歩時間:有楽町駅より徒歩4分

POLICYを動画で紹介

POLICYのカウンセリングが今なら無料

無料カウンセリングはこちらから申し込みできます。

有楽町が職場の方必見!ヘルシーランチ・ヘルシーメニューのある飲食店3選

有楽町ヘルシーランチ①丸の内タニタ食堂

丸の内タニタ食堂さんは、ヘルシー食として誰もが知るタニタ食堂の丸の内店!平日はランチのみならず、カフェやディナータイムも営業を行っているため、トレーニング後にも安心して通うことができそうですね。メニューは日替わり。内容は1週間ごとに公式ホームページよりチェックできますので、食べたいメニューがある日に合わせてトレーニングを入れる、ということもできそうです。食事指導がないジムの場合でも、タニタ食堂の定食ならカロリーや塩分量がわかるため、このメニューを参考に自宅でも作ってみると食事制限ができそうですよ!ぜひ一度足を運んでみてくださいね。

丸の内タニタ食堂の口コミ

丸の内タニタ食堂でも人気のメニューはこちらの煮込みハンバーグ!ゴロゴロ食感のゴボウがたっぷり入っているため、少量でも満足&食物繊維もたっぷり摂ることができます。煮込みハンバーグは人気メニューのため、できるだけ早めに訪れてみてくださいね。

丸の内タニタ食堂の店舗データ

住所:東京都千代田区丸の内3-1-1 丸の内国際ビルヂング地下1階
ランチ時間 平日/11:00~15:00(L.O.15:00)、土曜・祝日/11:00~15:00(L.O.14:00)
定休日:日曜日 ※年末年始、夏季休業期間も別途休業あり

有楽町ヘルシーランチ②チャヤ マクロビ カフェ&デリ 日比谷店

チャヤ マクロビ カフェ&デリさんはマクロビ(マクロビオティック)料理を提供するカフェ&デリのお店。マクロビオティックとは、その土地の旬のものを食べたり、普段捨ててしまいがちな食物の皮や根、骨といった部分も含めて食べることを勧める食事方法となります。海外のセレブなどが取り入れている食事法であることから海外発祥かと思われがちですが、実は日本発祥!今、問題となっているフードマイレージや食物自給率、廃棄率などに配慮された食事法のため、少しずつ日本にも浸透してきています。
そんなマクロビ食がこちらのカフェでは楽しむことが可能。日本の伝統食をベースに、有機栽培や特別栽培などで採れた食材と世界中のスパイスを組み合わせた料理が楽しめますよ。また、野菜をふんだんに使った料理はもちろんヘルシー。ぜひトレーニングのあとや食事調整期間などにご利用くださいね。

チャヤ マクロビ カフェ&デリ 日比谷店の口コミ

おすすめは大豆を使ったソイナゲット!見た目は唐揚げですが、大豆ミートを使用しているため、たんぱく質はそのままに、脂質を抑えて食物繊維量を摂ることができますので、トレーニング中にもおすすめです!

チャヤ マクロビ カフェ&デリ 日比谷店の店舗データ

住所:東京都千代田区有楽町1-2-2 東宝日比谷ビル(日比谷シャンテ) B2F
ランチ時間 11:00~14:00L.O
定休日:日比谷シャンテ休館日に準ずる

有楽町ヘルシーランチ③東京アスリート食堂 丸の内店

ヘルシー、かつ、糖質・脂質・たんぱく質のバランスがとれたアスリート食が食べたい方はこちら!東京アスリート食堂さんでは主菜3品、ご飯、汁物のセットで税込1,000円でバランスのとれた定食が食べられます。平日のみのオープンとなりますが、テイクアウトも可能なので、ダイエット中やジム活女子のランチにおすすめ。選べる主菜も種類が豊富なため、毎日違った組み合わせを楽しむこともできそうですよ。

東京アスリート食堂 丸の内店の口コミ

東京アスリート食堂さんの素晴らしいところはレシートにその食事のカロリー、たんぱく質、脂質、糖質などが記載されるという点!これならレコーディングダイエットを行っている方でも見返しやすく、簡単に食事管理もできそうです。初めて食事制限を行われる方には特におすすめですよ!

東京アスリート食堂 丸の内店の店舗データ

住所:東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビル B1F
ランチ時間 11:00~14:30
定休日:土曜日・日曜日・祝日

まとめ

今回は有楽町エリアのパーソナルトレーニングジムについてご紹介いたしました!ジムを選ぶ際のポイントとしては3点。ジムの利用料金、アクセス、パーソナルトレーナーとの相性となります。有楽町エリアは女性におすすめのジムがたくさんありますので、ぜひ上記3点と合わせて、ご自身に合ったジムを見つけてくださいね。また、ジムの雰囲気などを確認するためにも、ジムに入会する前には体験をおすすめしますのでぜひ一度お試しください!
また、有楽町エリアにはヘルシーランチ店も多く立ち並びますので、こちらもぜひトレーニング後などにご利用くださいね。

執筆者

女性向けパーソナルトレーニングジム検索サイト

ジムカツ編集部

ジムカツは女性のためのボディメイク・ダイエットに関する総合情報サイトです。全国の人気パーソナトレーニングルジム・トレーナー情報やボディメイクのためのトレーニング、フード、グッズに至るまでの豊富なダイエット情報で、あなたのダイエット・ボディメイクを徹底サポートします。

この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Ranking ランキング

Recommend おすすめ記事

Campaignキャンペーン

トップに戻る

Contact無料相談

あなたにぴったりのジムを私たちと一緒に探しませんか?
お気軽にご相談ください!

LINEで相談

LINEで無料相談

無料でお電話相談する

無料でお電話相談する

お気軽にお電話ください