【最終更新日：2020年07月26日】

この記事の監修者はこの方！

トレーナーSAKI

【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

ダイエットをする女性は近年増えてきています。
そのためにジムに通いたい！と思う方は多いようですが、トレーニングのやり方が分からないし自分だけで痩せられるか不安、という方におすすめなのがパーソナルトレーニングです。

パーソナルトレーニングはマンツーマンでトレーニングを行なっていきますので運動が初めての方でも安心して行えます。

そんな方にぜひ読んでもらいたい、パーソナルトレーニングの料金や特徴をお伝えしていきます。この記事では溝の口エリアにあるパーソナルトレーニングジムを10選、ご紹介していきます。

溝の口のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング5選

溝の口エリアのジムランキング

溝の口エリアのジムマップ

迷ったらココ！編集部おすすめの溝の口パーソナルトレーニングジム

エススリー

エススリー

詳細情報

• 入会金：39,000円（税別）
• コース料金：月額38,950円（税別）〜
• 最寄りの駅：溝の口駅徒歩３分
• 所在地：神奈川県川崎市高津区久本3-2

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エススリーはどんな人におすすめか？

エススリーは、トレーニング指導において熟練のトレーナーが担当して行います。
科学的根拠に基づいて正しいフォームを指導しながら動いていきますので、筋力トレーニングと食事の管理、生活習慣までの改善をしっかりサポートしてくれます。
そのため、運動が初めての方や短期間でもしっかり効果が出ますので短期間で理想の身体を手に入れたい方におすすめのジムです。

エススリーの特徴1.カウンセリングからプロのトレーナーが対応する

ジムアドバイザー

エススリーは、入会前に行うカウンセリングからアルバイトなどのスタッフではなく、実際にトレーニングをするプロトレーナーが担当していきます。

トレーナーがカウンセリングを行うことで、実際にトレーニングをするときのプログラムも作りやすくなってきますし。基礎代謝を高めるための筋トレ方法や、食事管理の方法などを理論と一緒にアドバイスもしやすくなります。

エススリーの特徴2.レンタル品が豊富

ジムアドバイザー

エススリーの会員になると、自分のウェアを預かってくれます。預かったウェアは無料でクリーニングをしてくれますし、靴下やシューズ、タオルは無料でレンタルできますので通うときは手ぶらで通うことができます。

仕事帰りなどでも気軽に通うことができます。

エススリーの特徴3.専属のトレーナーがつく

ジムアドバイザー

エススリーでは専属のトレーナーがカウンセリングから卒業まで担当していきます。
エススリーは本気で痩せたい方のみが入会できるパーソナルジムなので、理想体重を実現するために専属トレーナーが2ヶ月間トレーニングを徹底的にサポートします。

自分専属のトレーナーだからこそ相談もしやすく、トレーニング効果も高く継続することができます。

エススリーの人気のコース・料金・値段

エススリーの人気の在籍トレーナー

エススリーに所属するトレーナーの荻島 裕行さんは、ベーシックサーフライフセーバー資格、高等学校教諭1種免許、中学校教諭1種免許と様々な資格を所有しています。
荻島トレーナーの学生時代は日体大でトレーニングに関する勉強をしてきており、同時に自分自身もライフセービング活動を通じて身体を鍛えていますのでトレーニングに関してプロフェッショナルな知識を持っています。

エススリーの評判・口コミ

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ダイエットジム・エススリー【公式アカウント】(@esthree777)がシェアした投稿 – 2018年12月月7日午後8時18分PST

エススリーにはパーソナルトレーニングの通い放題コースがあります。
通い放題コースは短期間で痩せたい方やたくさんトレーニングしたい、しっかり追い込みたい、という方におすすめです。
パーソナルトレーニングの通い放題は他のジムではあまりないため、たくさん運動をしたい方が通えるコースです。

エススリーの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

エススリーのオプション・設備

エススリーではトレーニング開始後30日間、全額返金保証のサービスがついています。
そのため、パーソナルトレーニングが初めてで不安がある方でも期間内容にトレーニング結果が出なかった場合、全額返金されますので安心してトレーニングに取り組むことができます。

エススリーの住所・アクセス

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ溝の口パーソナルトレーニングジム

ビューティーソウルプラチナム

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BEAUTY SOUL PLATINUM(@beautysoulplatinum)がシェアした投稿 – 2017年11月月16日午後9時05分PST

ビューティーソウルプラチナムはどんな人におすすめか？

ビューティーソウルプラチナムは、単純なダイエットを目的としたジムではなく、女性の「強さ」と「美しさ」を引き出すことを目的としてトレーニングを行なっていきます。
そのため、トレーニングをしながら女性らしいボディラインを作ることや内側から綺麗を作りたい方におすすめのジムです。

ビューティーソウルプラチナムの特徴1.エステが受けられる

ジムアドバイザー

ビューティーソウルプラチナムではボディエステを受けることができます。

ビューティーソウルプラチナムのエステは、痩せにくい方や肌の調子が悪い方など大人の女性にもぴったりの施術を受けられます。ビューティーソウルプラチナムのオリジナルメソッドにより、代謝をあげたり、血行改善による美肌効果などを得られます。

ビューティーソウルプラチナムの特徴2.マタニティコースがある

ジムアドバイザー

ビューティーソウルプラチナムはマタニティに特化したプログラムがあります。

マタニティコースでは、マタニティピラティスに合わせてマタニティでもできるボディエステを受けることができます。

ビューティーソウルプラチナムの特徴3.清潔感の溢れる店内

ジムアドバイザー

ビューティーソウルプラチナムは女性のためのジムなので店内は清潔感溢れる内装になっています。

気になる洗面台や更衣室なども清潔を保っていますので、気持ちよくトレーニングを終えることができます。

ビューティーソウルプラチナムの人気のコース・料金・値段

ビューティーソウルプラチナムの人気の在籍トレーナー

ビューティーソウルプラチナムに所属するトレーナーの山崎 由起子さんは、ヨガやピラティスを勉強してきており、日々の積み重ねは結果に表れるということを自ら実感したそうです。
しっかりお客様に効果を実感していただくために、パーソナルトレーナーとして二人三脚でトレーニングを行なってくれるトレーナーです。

ビューティーソウルプラチナムの評判・口コミ

ビューティーソウルプラチナムでトレーニングを受けた女性は３ヶ月でマイナス１０kgの原料と体脂肪率マイナス4.8％の減量に成功しています。

たったの３ヶ月で「体が軽く感じた」との感想があり、しっかり短期間でも結果を出せるパーソナルジムになります。

ビューティーソウルプラチナムの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

ビューティーソウルプラチナムのオプション・設備

ビューティーソウルプラチナムは加圧トレーニングを受けることができます。
加圧トレーニングとは、体に適切な圧をかけて短時間と少ない負荷で通常のトレーニング以上の効果を得ることができます。
これにより、体力に自信がない方でも安心してトレーニングをおこなうことができます。

ビューティーソウルプラチナムの住所・アクセス

安い・格安・コスパ抜群の溝の口パーソナルトレーニングジム

WIZUS

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山崎秀晃/Hideaki Yamazaki(@hideaki1987)がシェアした投稿 – 2019年10月月18日午前2時51分PDT

WIZUSはどんな人におすすめか？

WIZUSはトレーナーがトレーニングから食事管理まで徹底的にサポートしてくれるパーソナルジム です。
加圧ボディシェイプ、レジスタンストレーニング、体幹トレーニングなど様々なコースが有ります。また、ウェアやタオル、シューズなどのレンタルサービスが充実あるので、手ぶらで通うこともできます。

WIZUSの特徴1.全額返金保証付き

ジムアドバイザー

WIZUSは初めての方でも安心の全額保証付きのパーソナルトレーニングジムです。

ダイエットプログラム期間中にダイエットプログラムを継続することができない方や、ダイエットプログラムを行なっても効果が実感できないと感じた場合は全額返金をしてくれます。

そのためパーソナルトレーニングが初めての方でも安心して行うことができます。

WIZUSの特徴2.加圧トレーニングができる

ジムアドバイザー

WIZUSでは加圧トレーニングを受けることができます。
加圧トレーニングとは、専用のベルトで血流を制限した状態で行うトレーニングで、筋肉に直接負荷をかけるため短い時間でもトレーニングが効果的に行えます。

WIZUSの加圧トレーニングはダイエットはもちろん、血行促進効果、若返りや美肌などの効果を得ることができます。

WIZUSの特徴3.ホットヨガプログラムが受け放題

ジムアドバイザー

WIZUSでは同じグループで行なっているホットヨガを受けることができます。
パーソナルトレーニングと同時にホットヨガを受けられることで、より代謝をあげることができたり、痩せやすい体を作ることができます。

また肩こりや便秘などにも効果がありますのでより女性らしいボディラインを目指せます。

WIZUSの人気のコース・料金・値段

WIZUSの人気の在籍トレーナー

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吉田 永司 ( Eiji.Yoshida )(@eiji_yossy)がシェアした投稿 – 2018年 8月月16日午前3時21分PDT

WIZUSに所属するトレーナーの吉田 永司さんは、ATI-ATI（日本トレーニング協会認定指導者）、健康運動実践指導者などの資格を持つトレーナーです。

様々な経験と実績があるので、ダイエットからお客様の目的に合わせてサポートしてくれるトレーナーです。

WIZUSの評判・口コミ

WIZUSでトレーニングを受けた女性は、２ヶ月で体重がマイナス６.３kgという結果を出しています。

人生で初めてダイエットを成功させ、食事と運動の重要さを身をもって体感できたそうです。
WIZUSでトレーニングを受け続けていたらお腹周りがスッキリしてきたとの感想もあります。

WIZUSの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

WIZUSのオプション・設備

WIZUS溝の口の会員になるとLIFE WELLのフィットネスプログラムも利用することができます。
スタジオレッスンも受け放題のため、運動を楽しみながらダイエットや体力作りをすることができます。

WIZUSの住所・アクセス

駅近の溝の口パーソナルトレーニングジム

1on1STUDIO

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1ON1 STUDIO(@1on1_studio)がシェアした投稿 – 2018年11月月11日午後7時39分PST

1on1STUDIOはどんな人におすすめか？

1on1STUDIOは、オープンな空間で、お客様ひとりひとりとしっかりカウンセリングをし、無理なく自分にあったトレーニングプログラムを行うことができます。
1on1STUDIOではお客様が健康で美しいボディラインを維持するためにトレーニングすることを楽しみながら運動を行うことができます。そのため、しっかり効果を出しながら楽しんでトレーニングをしたい方におすすめです。

1on1STUDIOの特徴1.駅近で通いやすい

ジムアドバイザー

1on1STUDIOは南武線久地駅から徒歩２分の場所にある、マンツーマンで行うパーソナルトレーニングスタジオです。​​

駅からのアクセスが良く、仕事帰りや久地駅をよく利用する方におすすめです。

1on1STUDIOの特徴2.体力に自信のない方におすすめのジム

ジムアドバイザー

1on1STUDIOは息が切れるような激しい運動、ほとんど運動経験のない方、リバウンド経験のある方など体力に自信のない方にもおすすめのジムになっています。

他のジムではがっつり追い込むトレーニングもありますが、そのようなトレーニングが苦手な方もいます。
1on1STUDIOはそのような方に通っていただきたいジムになっています。

1on1STUDIOの特徴3.わかりやすいエクササイズ

ジムアドバイザー

1on1STUDIOでは簡単なエクササイズを行なっていきます。

そのため運動が苦手でもすぐに覚えることができますし、自宅でもトレーニングを行うことできます。自宅でも行えることで運動を継続して行くことができるのです。

1on1STUDIOの人気のコース・料金・値段

1on1STUDIOの人気の在籍トレーナー

1on1STUDIOに所属するトレーナーの​長田敦史さんは、NESTA公認キッズコーディネーショントレーナーの資格を持つトレーナーで、大手スポーツジムのインストラクターを経て1on1STUDIOを開設しています。
楽しいトレーニングを受けてもらうために運より豊かに日常を過ごせるようになってもらいたいという想いのあるトレーナーです。

1on1STUDIOの評判・口コミ

1on1STUDIOでトレーニングを受けた方は、「初心者の私でもできる簡単でシンプルなトレーニングを提案してくれる」「身体の変化だけでなく、生活全般に活力がみなぎるようになり、毎日活き活きと過ごせるようになった」「近所の公園をランニングする習慣が身に付いた」などの声があり、トレーニング期間以外でも運動習慣がついた方がたくさんいます。

運動が生活に入るようになると健康な体を自分で作れることができますのでおすすめです。

1on1STUDIOの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

1on1STUDIOのオプション・設備

1on1STUDIOでは体験レッスンを60分無料で行うことができます。
体験を行うことでジムの雰囲気やトレーニングの内容、トレーナーの質も自分の目で見ることができます。

1on1STUDIOの住所・アクセス

評判・口コミの良い溝の口パーソナルトレーニングジム

DANJO二子玉川

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DANJO futakotamagawa(@danjofutakotamagawa)がシェアした投稿 – 2019年 5月月15日午前6時10分PDT

DANJO二子玉川はどんな人におすすめか？

DANJO二子玉川は無理のないプログラムをお客様とカウンセリングしながら行なっていきます。
スタジオで行うプログラムの中には自宅でできるエクササイズとストレッチの指導も行っていますので自分自身で体を作ることができます。
食事指導も行なっていきますので、パーソナルトレーニング卒業後でも自分でトレーニングしていきたい方におすすめのジムです。

DANJO二子玉川の特徴1.運動指導、食事指導、姿勢指導、メンタル指導を行う

ジムアドバイザー

DANJO二子玉川では運動や食事指導はもちろん、姿勢改善のための指導やメンタル面の指導までサポートしてくれますのでトレーニング卒業後まで二人三脚で継続することができます。

DANJO二子玉川の特徴2.駅近で通いやすい

ジムアドバイザー

二子玉川から徒歩2分というアクセスの良い立地にあります。
都心に近い場所で二路線使える所にありますので仕事帰りの方などにも通いやすいジムです。

DANJO二子玉川の特徴3.自分だけのプライベートルーム

ジムアドバイザー

DANJO二子玉川は入るところから帰るときまで誰ともすれ違わずに自分だけのプライベート空間でトレーニングを行うことができます。

自分だけの空間なので、周りの目を気にすることなく、トレーニングに集中することができます。

DANJO二子玉川の人気のコース・料金・値段

DANJO二子玉川の人気の在籍トレーナー

DANJO二子玉川に所属するトレーナーの弾正　清一さんは、５年間スポーツクラブに勤め 退職後はプロのトレーナーとして独立しています。
スポーツクラブでも年間で８０名程指導していた経験もあり、キャリア、実績もあるトレーナーです。

DANJO二子玉川の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

DANJO二子玉川のオプション・設備

DANJO二子玉川は初回に体験を受けることができます。
たっぷり90分間の体験で、適性体重や美容体重の提案、姿勢の改善、パーツごとの悩み改善など様々なことが体験でできますのでDANJOが気になる方はぜひ一度足を運んでみてください。

DANJO二子玉川の住所・アクセス

溝の口であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

ダイエットをしたい、筋肉をつけたいなどの理由でパーソナルトレーニングジムに通いたいと考えている方はジムを探すのに時間がかかってしまうことがありますよね。
パーソナルトレーニングは、一般の方にも人気が出てきているのでパーソナルジムも増えてきており、選ぶのも迷ってしまいます。

そんなパーソナルジム選びに迷っている方にぜひ見ていただきたい、パーソナルトレーニングジムを選ぶポイントを３つ、ご紹介していきます。

自分の目的に合うジムであるか

まず１つ目は自分の目的に合ったジムであるかを確認しましょう。
目的に合うかどうかを見たいとき、確認してもらいたいのはそのジムにあるコースです。

ほとんどのジムでは「◯◯に特化」しているジムが増えてきています。そのため、痩せたいという目標があればダイエットコースがあるジムを見つけてみましょう。
筋肉を付けてボディコンテストに出たい、という方はしっかり筋トレを行うコースやボディコンテストに出場経験があるトレーナーがいるジム、結婚式を控えている方はブライダルコースなどそれぞれ自分の目的に合ったコースがあるジムを見つけるとよいでしょう。

もちろんコース以外でも自分の目的に合わせてプログラムを作ってもらえますが、そのコースがジムにあることで得意とするトレーニングになりますので「ジムの強み」でもあります。
豊富な知識と経験があるため結果も出やすいジムと言えます。

パーソナルトレーニングの価格

２つ目はパーソナルトレーニングを行うときの価格です。

パーソナルトレーニングは、通常のフィットネスクラブに比べて料金は何倍という価格になります。
後述で料金相場について詳しく解説しますがパーソナルトレーニングは気軽に通える値段ではないので誰でも悩んでしまいがちです。

このパーソナルジムの料金は、ジムによって様々なので一概にこの値段、とは言えません。
そのためまずは自分がいくらまでのジムに通えるのか決めてから料金を見ると良いでしょう。

ジムまでの距離

３つ目はジムまでの距離です。

ジムに通うときは、家から通う方もいますし仕事前後に通う方もいますので人それぞれです。
この通うときに自宅からや駅からジムまでの距離が遠すぎてしまうとジムに通うこと自体苦痛になってしまい、途中で辞めてしまう方も多くなっています。

おすすめなのは自宅や駅から徒歩で通える距離のジムです。
人によって歩ける距離は違いますが、遠くても10分以内の場所にあるジムがおすすめです。

反対に、電車やバスなどの交通機関を乗り継がなければいけない場所にあるのはあまりおすすめしません。
ジムに通うモチベーションも大切な要素なのでジムを探すときは立地も確認しましょう。

溝の口エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は？

パーソナルジムを選ぶポイントを確認した上で、どのようなジムに通いたいか分かりましたか？

では次に、溝の口エリアのパーソナルジムがどれくらいの料金相場なのか、またどのような特徴があるエリアなのかを詳しくご紹介していきます。

溝の口エリアの料金相場

溝の口エリアは、駅前から商店街などで栄えており電車の路線もいくつかありますので家族で住んでいる方から一人暮らしの方まで様々な方が暮らしています。
そのため、パーソナルジムは大手のジムから中小のジムまで色々な種類のジムがあります。

大手人気パーソナルジムではダイエットコース20〜30万円のところが多くなっていますが、溝の口エリアのパーソナルジムはこじんまりしジムでは10万円代で受けることができたり、またチケット制のパーソナルジムも多いので初めての方やコンスタントに通えるか分からない方にもおすすめのエリアです。
このように料金設定もコースだったりチケット購入だったり様々な買い方がありますので若い女性の方にも受けやすく、パーソナルトレーニングが初めての方も安心して受けることができます。

溝の口エリアのパーソナルジムの特徴

溝の口エリアにあるパーソナルジムは駅から徒歩10分圏内のジムが多くなっています。駅からのアクセスが良いことで家から通う方も電車で通う方にも通いやすいエリアと言えます。
溝の口エリアではいくつかの路線を使うことができますのでパーソナルジムがある最寄りの駅から5〜10分程度で歩いていけるジムであれば継続して通うのも苦に感じにくいため通い続けやすくなります。

ジムによっては駅から徒歩1〜2分の立地にあるジムもありますので、駅からなるべく近いところを探している方はこのようなジムを検討してみましょう。

もちろん、歩くことや遠くてもストレスに感じない方は家や駅から離れたパーソナルトレーニングジムを選び、歩く分を運動として入れる方法もあります。
駅から近いことで普段電車をよく使う方や通勤で電車を使う方には通いやすいのでおすすめですね。

溝の口エリアのパーソナルジムの傾向

溝の口エリアにあるパーソナルトレーニングジムは、家族で住んでいる方も多いため住宅街が広がっている地域です。そのため大手のパーソナルジムから中小のパーソナルジムなど様々なパーソナルトレーニングジムがあります。

大手のパーソナルジムはテレビでCMなども放送していますので大手の方が結果が出そう、というイメージがある方もいますがパーソナルジムは大手、中小に限らず店舗によってそれぞれメリットやデメリットがあります。その特徴を知るためには実際に通わないと分からない部分がありますが、パーソナルジムを選ぶ際は実際にそのジムに体験に行くことをおすすめします。

体験に行くことで、ジムの施設はもちろん、実際に行うカウンセリングやトレーニングを受けることも出来ますのでジムの雰囲気が分かりやすいです。
特にパーソナルトレーニングジムに通うのが初めての方はぜひ体験に申し込んでみてください。

まとめ

溝の口エリアでは、こじんまりとしたアットホームなジムが多く、トレーナーとも信頼完成を作りながらトレーニングを行うことができます。
どのパーソナルトレーニングジムでもメリットやデメリットの特徴があります。
まず自分のトレーニングの目的や、通えるジムまでの距離などを確認し、自分に合ったジムを探してみてください。また、無料体験などを行なっているパーソナルジムもありますので気になるジムがあったら足を運んでみても良いでしょう。
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