この記事の監修者はこの方！

トレーナーSAKI

【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

鶴見で人気のあるパーソナルトレーニングジムを紹介したいと思います。パーソナルトレーニングジムはマンツーマンでトレーニングを行ってくれるジムで、トレーニング内容も個人に合わせたオリジナルを行っていきます。

またトレーニングだけではなく、食事指導や普段の生活においての指導もしてくれるのがパーソナルトレーニングの特徴です。最近ではパーソナルトレーニングもダイエットの選択肢と考える方が多くなり、一般的なダイエット方法になってきました。

今回はそのパーソナルトレーニングジムを鶴見エリアで6つに厳選しましたのでその要点も踏まえながらご覧ください。

鶴見のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング6選

ここからは鶴見で人気の高いおすすめのパーソナルトレーニングジムをランキング形式で挙げていきます。皆さんの目的に合わせて見てみてください。

No.1 M’s GYM

①M’s GYM
②女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ鶴見パーソナルトレーニングジム
③女性の方は安心、医師監修の元のダイエットプログラム
④5項目5段階の評価
総合評価：5
アクセス：5
料金：5
口コミ・評判：5
トレーニングの質：5
設備：5
⑤鶴見駅　徒歩1分
⑥住所：〒230-0062神奈川県横浜市鶴見区豊岡町8-18
　　　　　タチバナビル303
⑦入会金：なし
⑧コース料金：コースによる（52,500円～324,000円）

No.2 エイチエム鶴見

①エイチエム鶴見
②迷ったらココ！編集部おすすめの駅近鶴見パーソナルトレーニングジム
③不規則な生活リズムの方はココ、体質改善に最適
④5項目5段階の評価
総合評価：5
アクセス：5
料金：5
口コミ・評判：5
トレーニングの質：4
設備：4
⑤鶴見駅　徒歩1分
⑥住所：〒230-0062神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-2
　　　　　アビバビル6F
⑦入会金：コースによる（6,000円、7,000円）
⑧コース料金：16,000円

No.3 SHAPIT（シェイピット）

①SHAPIT（シェイピット）
②ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ鶴見パーソナルトレーニングジム
③気になる脂肪に効果的、女性専用の格闘技エクササイズ
④5項目5段階の評価
総合評価：4
アクセス：5
料金：5
口コミ・評判：4
トレーニングの質：４
設備：4
⑤鶴見駅　徒歩1分
⑥住所：〒230-0062神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-4
　　　　　松原ビル4F
⑦入会金：なし
⑧コース料金：8,980円

No.4 TIPNESS（ティップネス）

①TIPNESS（ティップネス）
②評判・口コミの良い鶴見パーソナルトレーニングジム
③大手ジムだからこそできるトレーニング内容の豊富さ
④5項目5段階の評価
総合評価：4
アクセス：5
料金：5
口コミ・評判：5
トレーニングの質：4
設備：4
⑤鶴見駅　徒歩2分
⑥住所：〒230-0051神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1‐3‐4
　　　　　鶴見えんため館　4～7F
⑦入会金：3,000円
⑧コース料金：コースによる（19,800円～35,640円）＋月会費

No.5 SAVAS（ザバス）

①SAVAS（ザバス）
②内装が綺麗・おしゃれな鶴見パーソナルトレーニングジム
③外観におしゃれな看板があり、店内もシックな雰囲気
④5項目5段階の評価
総合評価：4
アクセス：5
料金：5
口コミ・評判：4
トレーニングの質：4
設備：4
⑤鶴見駅　徒歩3分
⑥住所：〒230-0062神奈川県横浜市鶴見区豊岡町9‐11　　　　　
⑦入会金：4,000円
⑧コース料金：コースによる（3,000円～6,000円）＋月会費

No.6 ANYTIME FITNESS

①ANYTIME FITNESS
②安い・格安・コスパ抜群の鶴見パーソナルトレーニングジム
③24時間営業、忙しい方でもダイエットに集中出来ます
④5項目5段階の評価
総合評価：4
アクセス：5
料金：5
口コミ・評判：4
トレーニングの質：4
設備：3
⑤鶴見駅　徒歩1分
⑥住所：〒230-0062神奈川県横浜市鶴見区豊岡町17‐19
　　　　　その他、鶴見区内に2店舗　　　　
⑦入会金：5,500円
⑧コース料金：コースによる（3,000円～6,000円）＋月会費 6,980円

迷ったらココ！編集部おすすめの駅近鶴見パーソナルトレーニングジム

どこにしたらいいのか迷ってしまったらエイチエム鶴見がおすすめです。24時間利用できるジムで身体にも負担が少ないと言われる加圧トレーニングでダイエットを行っています。

【No2】エイチエム鶴見

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ホットヨガ スタジオ カルド 鶴見(@caldotsurumi)がシェアした投稿 – 2018年12月月24日午後9時59分PST

5項目5段階の評価を記載
　アクセス：5
　料金：5
　口コミ・評判：5
　トレーニングの質：4
　設備：4

エイチエム鶴見はどんな人におすすめか？

エイチエム鶴見は忙しい生活で運動不足になっている方や夜間で働いているなど不規則な生活リズムを強いられている方におすすめです。

エイチエム鶴見の特徴1.加圧トレーニングでのダイエット

ジムアドバイザー

エイチエム鶴見では加圧トレーニングでトレーニングを行います。これは短時間で低負荷でのトレーニングが行えると言われ、年配の方でも負担なく出来るほど安全性が高いトレーニング方法です。

そのトレーニング方法を自分の筋力やダイエット目標に合わせてトレーニングを組んでもらえるので効果的にダイエットを行うことが出来ます。

エイチエム鶴見の特徴2.駅から徒歩1分

ジムアドバイザー

エイチエム鶴見は駅から徒歩1分と通いやすさ抜群の場所にあります。パーソナルトレーニングは定期的に通うからこそ効果を発揮するものなのです。

その通うことにストレスを感じては効果は望めません。ストレスを解消できるとトレーニング効果も上がり理想の身体へと近づいていきます。

エイチエム鶴見の特徴3.24時間いつでもトレーニング可能

ジムアドバイザー

エイチエム鶴見は24時間トレーニングが可能です。24時間可能なジムだと時間に制限がある方や不規則な生活リズムを強いられている方にもそれが解消できます。

そのような生活をされているからこそ体調の維持なども大変なので、このようなパーソナルトレーニングを受ける必要性がありますよ。

エイチエム鶴見の人気のコース・料金・値段

入会金：コースによる（6,000円・7,000円）
コース料金：16,000円、1カ月（4回）、30分

エイチエム鶴見の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

管理栄養士からの食事指導：ありません
保証の有無：返金制度はありません
手ぶら：有料（月額：1,500円）

エイチエム鶴見のオプション・設備

シャワー室完備（アメニティー類は有料　ドライヤーあり）
オプション
水素水飲み放題、契約ロッカー、万が一の際の見舞金制度

エイチエム鶴見の住所・アクセス

〒230-0062神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2‐2
アビバビル6F
鶴見駅　徒歩1分

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ鶴見パーソナルトレーニングジム

女性におすすめしたいのはM’s GYMです。こちらは医師監修で行っていることや子連れOKという女性には安心の出来るポイントがたくさんあるジムです。

【No1】M’s GYM

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エムズジム｜鶴見駅西口徒歩1分・加圧サイクル®️(@msgym_tsurumi)がシェアした投稿 – 2019年11月月5日午前6時18分PST

5項目5段階の評価を記載
　アクセス：5
　料金：5
　口コミ・評判：5
　トレーニングの質：5
　設備：5

M’s GYMはどんな人におすすめか？

M’s GYMは日頃不規則な生活をしていることが多く、健康的で尚且つ美しい身体になりたい方におすすめです。駅から徒歩1分という好立地な場所にあります。

M’s GYMの特徴1.医師監修のもとのダイエット

ジムアドバイザー

M’s GYMはエムズクリニックの監修の元にダイエットを行います。医師の監修のもと自分の身体に適したダイエットプログラムを立ててもらえるのが最大の特徴と言えると思います。

プログラムの内容も医学的根拠の内容なので、無理なく健康的な身体を目指すことが出来ます。

M’s GYMの特徴2.子連れOK

ジムアドバイザー

M’s GYMは子連れOKのジムです。なかなか子連れで行える場所は少ないですが、M’s GYMではそれが可能になります。

子連れ世代の方こそ産後の体形の維持などに気を配らないといけないと言われます。その中で医師の監修のもとダイエットが行えるのは理想的かもしれません。

M’s GYMの特徴3.国家資格保持者のプログラミング

ジムアドバイザー

M’s GYMでのトレーナーは国家資格保持者です。国家資格を有するには安易な勉強で摂れるものではありません。ましてや大切な身体なのでその重要性は高いと思います。

トレーニングの内容は通常のウェイトトレーニングに加えて加圧トレーニングも用意してあり、個人個人に合わせたプログラミングを行ってもらえます。

M’s GYMの人気のコース・料金・値段

人気のコース：PーSTANDARDコース
入会金：なし　全てのコースいつでも
コース料金：STANDARDコース　（168,000円、2カ月（16回）、55分）
　　　　　　PーSTANDARDコース（216,000円、2カ月（16回）、75分）

M’s GYMの人気の在籍トレーナー

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宇井 康平(@k_ui777)がシェアした投稿 – 2019年 5月月4日午前7時57分PDT

M’s GYMでの人気トレーナーは宇井康平トレーナーです。宇井トレーナーは日本での国家資格柔道整復師と米国での国家資格にあたるNSCA CSCSをお持ちのトレーナーになります。この両資格を持つためには3年以上も時間を費やして身体の勉強を行わないと獲得出来ない資格になります。女性の方にも「身体についての悩みや相談がしやすい」と評判の高いトレーナーです。

M’s GYMの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

管理栄養士からの食事指導：ありません
保証の有無：生涯リバウンドサポート　返金制度はありません
手ぶら：なし　ウェアなど持参

M’s GYMのオプション・設備

ダイエット成功者には最新美肌治療プレゼント
オンラインでの食事サポート
ペアでの利用OK
子連れOK

M’s GYMの住所・アクセス

〒230-0062神奈川県横浜市鶴見区豊岡町8‐18
タチバナビル303
鶴見駅　徒歩1分

ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ鶴見パーソナルトレーニングジム

パーツ痩せでおすすめはSHAPIT（シェイピット）です。女性専用の格闘技ジムなので体力に見合ったプログラムが行えます。

【No3】SHAPIT（シェイピット）

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SHAPIT鶴見スタッフ【シェイピット】(@shapit.tsurumi)がシェアした投稿 – 2019年12月月21日午前5時21分PST

5項目5段階の評価を記載
　アクセス：5
　料金：5
　口コミ・評判：4
　トレーニングの質：4
　設備：4

SHAPIT（シェイピット）はどんな人におすすめか？

SHAPIT（シェイピット）は皮下脂肪が付きやすい下半身や二の腕などが気になる方におすすめです。キックボクシングの動作は気になる箇所の脂肪燃焼に効果的な運動になります。

SHAPIT（シェイピット）の特徴1.女性専用のキックボクシングジム

ジムアドバイザー

SHAPIT（シェイピット）は女性専用のキックボクシングジムです。こちらはプロを育成するコースはなく、エクササイズを目的にしたジムなので自分の体力に合わせて運動を行うことが出来ます。

ボクシングジム特有の男気ある印象は無くしており、楽しく・分かりやすく・クリーンな環境をモットーにやっています。

SHAPIT（シェイピット）の特徴2.美脚・美尻、二の腕スッキリにおすすめ

ジムアドバイザー

一対一でミットをパンチしたりキックしたりを行います。これをダイエットの目的に合わせて行うことが出来ます。この動作は普段皮下脂肪が付きやすい筋肉をフルに活動させてくれる運動です。このような動作が日常に無いからこそそれらの筋肉は衰えてしまうのです。

強くなりたい女性はお断りしており、初心者の方が楽しくトレーニングを行えるようにプログラミングをしています。

SHAPIT（シェイピット）の特徴3.ストレス発散も同時に

ジムアドバイザー

SHAPIT（シェイピット）のキックボクシングというのはストレス発散にも効果的です。ストレスが解消されるとホルモンバランスの乱れも整います。これによりトレーニングの効果は倍増します。

またジム内の空間も非日常的な空間を作っているので、空間での楽しみというのもストレス解消の1つになります。

SHAPIT（シェイピット）の人気のコース・料金・値段

入会金：なし
コース料金：8,980円、1カ月（6回）、60分）

SHAPIT（シェイピット）の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

管理栄養士からの食事指導：ありません
保証の有無：返金保証はありません
手ぶら：有料　ウェア

SHAPIT（シェイピット）のオプション・設備

シャワー室完備
専用グローブ（レンタル・販売あり）

SHAPIT（シェイピット）の住所・アクセス

〒230-0062神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-4
松原ビル4F
鶴見駅　徒歩1分

安い・格安・コスパ抜群の鶴見パーソナルトレーニングジム

値段やコスパなどを重視したい方はANYTIME FITNESSがおすすめです。24時間営業のジムでこれだけ金額で利用できるジムはなかなかありません。

【No6】ANYTIME FITNESS

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仲宗根ヒロキ氏！(@hrk.n.qp7)がシェアした投稿 – 2018年10月月6日午前9時07分PDT

5項目5段階の評価を記載
　アクセス：5
　料金：5
　口コミ・評判：4
　トレーニングの質：4
　設備：3

ANYTIME FITNESSはどんな人におすすめか？

ANYTIME FITNESSは忙しく時間の確保が厳しい方におすすめです。何といっても24時間営業を行っているジムですので、行きたいときにいけることが魅力です。トレーニングの成果もしっかり出せます。

ANYTIME FITNESSの特徴1.24時間、365日営業

ジムアドバイザー

ANYTIME FITNESSは24時間・365日営業しているジムです。24時間・365日営業しているジムなので時間に気にすることなく、自分の行いたいときにトレーニングが行えます。

また世界に27カ国あり、日本国内には600店舗以上在籍しているので場所も気にせず行えるのが魅力のジムです。

ANYTIME FITNESSの特徴2.お客様を迎える準備態勢

ジムアドバイザー

ANYTIME FITNESSはいつでもお客様を迎えられるように「安心・安全・清潔・快適」にトレーニングが行えるように準備をしています。

24時間・365日いつでも状態のいいパフォーマンスが出来るようにスタッフの方が心がけているのがANYTIME FITNESSの特徴でもあります。

ANYTIME FITNESSの特徴3.世界共通の管理体制

ジムアドバイザー

ANYTIME FITNESSは世界共通の管理体制を行っています。オリジナルのセキュリティーキーがあり、契約者以外は入室出来なくなっており、来店履歴も容易に確認できるようになっています。

また防犯カメラも20台以上設置しているので、常に万全を期した状態になっています。

ANYTIME FITNESSの人気のコース・料金・値段

入会金：5,500円
コース料金：30分　月額6,980円＋3,000円　
　　　　　　60分　月額6,980円＋6,000円　

ANYTIME FITNESSの評判・口コミ

目標今年中に−10キロダイエット
達成しました🤗
見守ってくださった方々ありがとうございました😭　#ダイエット　#ビフォーアフター　#筋トレ　#エニタイムフィットネス　#マイプロテイン pic.twitter.com/xolLval8mt

— ぷりω (@puripurikorin) December 15, 2019

しっかりとダイエット効果が出ています。全身がスッキリする形で痩せられるのはトレーナーのトレーニングの組み立てが上手くないと出来ないことです。

ANYTIME FITNESSの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

管理栄養士からの食事指導：ありません
保証の有無：返金保証などはありません
手ぶら：NG　ウェアなどの持参が必要です。

ANYTIME FITNESSのオプション・設備

シャワー室完備
専用セキュリティーキー有り
防犯カメラ・緊急呼び出しボタン設置

ANYTIME FITNESSの住所・アクセス

〒230-0062神奈川県横浜市鶴見区豊岡町17-19
京浜東北線　鶴見駅　徒歩1分
京浜急行線　京浜鶴見駅　徒歩8分

評判・口コミの良い鶴見パーソナルトレーニングジム

評判・口コミの良いのはTIPNESS（ティップネス）です。やはり大手ということもあり、様々なトレーニングが行えるので好評です。

【No4】TIPNESS（ティップネス）

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フィットネスクラブ ティップネス(公式)(@tipness_tipness)がシェアした投稿 – 2019年 9月月18日午前4時38分PDT

5項目5段階の評価を記載
　アクセス：5
　料金：5
　口コミ・評判：5
　トレーニングの質：4
　設備：4

TIPNESS（ティップネス）はどんな人におすすめか？

ティップネスはパーソナルトレーニングを受けるのに抵抗を感じている方におすすめです。会員以外の方も利用でき60分未満でも利用できるので不安なく始めることが出来ます。

TIPNESS（ティップネス）の特徴1.食行動と運動のサポート

ジムアドバイザー

TIPNESS（ティップネス）のパーソナルトレーニングは食行動と運動のサポートを行います。食行動とはどのように食べているのか何を食べているのかなど時間帯・癖などを把握してその問題点を取り除いていきます。

運動面では世界的に有名なTABATAプロトコルというトレーニング方法を用いります。これは筋肉に対して4分間で最大限の刺激を行うというトレーニング方法で、世界で実践しているトレーニング方法です。これにより身体を理想の状態に近づけていきます。

TIPNESS（ティップネス）の特徴2.ビジターでもパーソナルトレーニングが可能

ジムアドバイザー

TIPNESS（ティップネス）ではビジターの方でもパーソナルトレーニングを利用することが出来ます。スポーツクラブに通うとなると会員として登録するということは少し億劫なところがありますが、TIPNESS（ティップネス）ではそれを感じる必要がありません。

自分の目的に合わせて一時的にトレーニングに励み、理想の身体を手に入れるということも良いかもしれません。

TIPNESS（ティップネス）の特徴3.トレーニング方法が様々

ジムアドバイザー

TIPNESS（ティップネス）は大型スポーツクラブということだけあって様々な運動を楽しむことが出来ます。トレーニングをする上で楽しみながらトレーニングを行うことは大事になります。

そしてトレーニングの種類が豊富ですとより自分の好みのトレーニングより近づくことが出来るので、そのトレーニング効果も期待が持てるものでしょう。

TIPNESS（ティップネス）の人気のコース・料金・値段

人気のコース：ボディチェンジ
入会金：3,000円
コース料金：ボディチェンジ（34,000円、2カ月（16回）、60分×4回・30分×12回）＋月会費
　　　　　　メリハリBody Personal【ABS/HIP】
　　　　　（19,800円、1カ月（8回）、60分×2回・30分×6回）＋月会費
　　　　　（35,640円、2カ月（16回）、60分×3回・30分×13回）＋月会費

TIPNESS（ティップネス）の評判・口コミ

カラダは素直。
＊
＊
＊
自分のカラダが自分の本音を教えてくれる。
＊
＊
＊#カラダ #心 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #痛み改善 #ティップネス… https://t.co/y2zRbPNiYa

— Yumi Shigeno (@yumi__shigeno) September 13, 2017

トレーニング行っていくうちに身体もいろんな反応を起こしています。それだけ体内から良い方向へと向かっているのだと思います。

TIPNESS（ティップネス）の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

管理栄養士からの食事指導：ありません
保証の有無：ありません
手ぶら：OK（有料　ウェア、シューズ、靴下、タオル）

TIPNESS（ティップネス）のオプション・設備

会員以外でも利用可能
最大3名までで同時に利用すると割引

TIPNESS（ティップネス）の住所・アクセス

〒230-0051神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1‐3‐4
鶴見えんため館　4～7F
鶴見駅　徒歩2分

内装が綺麗・おしゃれな鶴見パーソナルトレーニングジム

内装を重視しますとSAVAS（ザバス）が挙げられます。外観も綺麗で店内もシックな雰囲気が漂っています。

【No5】SAVAS（ザバス）

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ザバス 公式アカウント(@my_savas_jp)がシェアした投稿 – 2019年11月月26日午後6時26分PST

5項目5段階の評価を記載
　アクセス：5
　料金：5
　口コミ・評判：4
　トレーニングの質：4
　設備：4

SAVAS（ザバス）はどんな人におすすめか？

SAVAS（ザバス）は運動初心者の方におすすめです。駅からも近く、安全を考慮してトレーニングを組んでもらえます。また店内も清潔感あり、おしゃれでトレーニングを行いやすい環境です。

SAVAS（ザバス）の特徴1.駅から近い

ジムアドバイザー

SAVAS（ザバス）は鶴見駅からのアクセスが最適です。鶴見駅西口から徒歩3分になります。パーソナルジムは定期的にトレーニングを行うからこそ効果があるものです。

その定期的に行う中での通いやすさというものは大切なポイントになります。駐車場も43台分完備しているので、お買い物帰りや仕事帰りにも利用しやすい環境です。

SAVAS（ザバス）の特徴2.安心・安全なプログラム

ジムアドバイザー

SAVAS（ザバス）は身体の不調を改善するために、年齢・体力・状況に合わせてパーソナルトレーニングを行っています。安心で無理のないトレーニングを行うと身体全体が動きやすい状態になるので体内の活動も上がっていきます。

この効果を毎回のトレーニングで引き出していくのがザバスのパーソナルトレーニングです。

SAVAS（ザバス）の特徴3.ペアストレッチの徹底

ジムアドバイザー

SAVAS（ザバス）はトレーナーによるペアストレッチを徹底しています。ストレッチは筋肉を伸ばすことにより、脳から筋肉対しての神経伝達をスムーズにする行為です。

またトレーニング後は疲労回復の効果をもたらしてくれます。そのストレッチをプロの技術で受けると効果も高いものを感じるでしょう。

SAVAS（ザバス）の人気のコース・料金・値段

入会金：4,000円
コース料金：30分　月会費＋3,000円　
　　　　　　60分　月会費＋6,000円　

SAVAS（ザバス）の評判・口コミ

昨日の #筋トレ メモ#ベンチプレス 40kgx5回x3sets#スクワット 100kgx5回x3sets#デッドリフト 120kgx5回x3sets
3月から #フリーウェイト を始めて早5か月。着々と肉体が変化しているのを実感。特にウェストのしまり具合！#ザバススポーツクラブ

— Muscle OKKUN@細マッチョブログ (@0605okkun) July 30, 2018

しっかりとした効果が出ています。自分の目標に合わせたトレーニング方法を組んでもらえれば着実に理想に近づくことはできます。

SAVAS（ザバス）の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

管理栄養士からの食事指導：ありません
保証の有無：ありません
手ぶら：OK（有料　シューズ、ウェア、タオル）

SAVAS（ザバス）のオプション・設備

鍼灸院を併設　会員以外も利用可
無料シャトルバス
駐車場有（有料　一時間までは無料）

SAVAS（ザバス）の住所・アクセス

〒230-0062神奈川県横浜市鶴見区豊岡町9‐11
鶴見駅西口　徒歩3分

鶴見であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

パーソナルトレーニングは短期間でダイエットに成功するための1つの方法です。このダイエット方法は個人個人の体重増加の原因を科学的に追究し、それに合わせたトレーニングメニューを作成してトレーニングを行います。

またトレーニングだけではなく食生活の見直しも行い、身体の中からしっかりと改善させていくのが特徴です。

以下に鶴見にあるパーソナルトレーニングジムの3つのポイントを挙げていきますので見ていきましょう。

料金体系

まずは料金体系です。皆さんも料金体系というのは気になるところだと思います。基本的にパーソナルトレーニングジムで行うトレーニング期間は2～3カ月となります。

この2～3カ月の間にかかる費用は200,000～300,000円前後です。1カ月に100,000円という考え方がベースになります。

また、パーソナルトレーニングジムの料金体系は入会金＋トレーニング代金というのが基本になっています。それぞれ入会金が30,000～50,000円、トレーニング代金が月に90,000～100,000円というのが基本です。

この金額よりも安いところ・高いところとありますが、これはパーソナルジムで提供しているサービス、トレーニング内容によって異なりますので確認をしてみてください。

自分だけでトレーニングを行っているスポーツセンターとは違い、栄養管理から筋肉・脂肪などの身体の組織をしっかりと把握し、トレーニングをマンツーマンで行うのでこのように高い金額となっています。

具体的なダイエットメニュー

パーソナルジムで行うメインの内容はトレーニングです。このトレーニング内容がイメージ付きづらく一番気になるところかと思います。

このトレーニング内容は、ダイエットの目的によっても違いが出てきます。一口に痩せたいと言っても、引き締まった体にしたい、ウエストのサイズダウンをしたい、ヒップアップしたいなど様々あると思います。それによりトレーニングの中身は変わって来るのです。

パーソナルジムで行うトレーニング内容はジムごとで違いますので十分に精査する必要があります。無料体験を行っている所ばかりですので、目的に合わせて選んでみてください。また、各ジムを利用したお客様の感想がホームページに載っているので、よくそれを読んで選別してみるのもいいかもしれません。

通いやすさ

パーソナルトレーニングを行うに当たって通いやすさは非常に重要です。それはパーソナルトレーニングで成果を出すためには継続して行わないといけないからです。

身体は新陳代謝により日々変化しています。この変化をトレーニングによって良い方向に持って行かないといかないと身体は変化しないのです。そのため変化の為には継続することにストレスを感じてはいけないので通いやすさというのは非常に重要というわけです。

最近はパーソナルトレーニングジムも一般化していて沢山あります。そのため駅前にあるジムも多数あるのです。

もし通うことで苦痛を感じそれがストレスとなってしまうと、身体の反応は消極的になり効果が出てこないので時間もお金も体力ももったいないことになります。

このあたりも十分に注意しておきましょう。

鶴見エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は？

ではここからは鶴見エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴などを具体的に書いていきたいと思います。各エリアによってジムの傾向も変わりますので、鶴見エリアでの特徴をここでイメージしてみてください。

鶴見エリアの料金相場

鶴見エリアでの料金相場は20～30万円となります。パーソナルトレーニングジムでの料金体系とは入会金＋トレーニング代金となっていますが、入会金が30,000前後、トレーニング代金が90,000円前後というのが相場です。

これらの金額よりも高いところ・安いところとありますが、サービスの内容などで金額が変わっていますのでその辺りは目的に合わせて検討してみてください。

鶴見でジムの多いエリア

鶴見エリアでジムが多いのは駅前です。パーソナルジムというと少し敷居の高いイメージもありますが、今ではポピュラーなものへと変わってきています。特に駅前周辺にあるスポーツセンターの中でもパーソナルトレーニングを行っているという点は鶴見エリアでの特徴だと言えます。

そのようなこともあって駅前に沢山ジムがあるので、徒歩10分圏内でいけるところがほとんどです。24時間営業や深夜帯まで行っているジムも多いので仕事帰りなど時間を気にせず通えるのも特徴です。

ですのでダイエットも短期間で効果が出ることに期待が出来ます。

鶴見エリアのジムの傾向

鶴見エリアのジムは女性が通いやすいように内装が清潔でおしゃれなジムが多いのも特徴です。また女性専用のジムというのもあります。

沢山のパーソナルジムが鶴見エリアには在籍しているので、そのジムの特徴がそれぞれ出ています。また複数のスポーツセンターが鶴見エリアにはあり、その場所それぞれでパーソナルトレーニングを行っているところも特徴です。

安いジムが多く通いやすい

また鶴見エリアのジムは安いジムが多いのも特徴です。特にスポーツセンターで行っているパーソナルトレーニングは安い傾向にあります。スポーツセンターで行っているトレーニング時間は30～60分と他のパーソナルジムよりは時間が短く集中して行うようにしているので、金額も安くなっています

まとめ

いかがでしたでしょうか？鶴見エリアにも様々なパーソナルトレーニングジムがあります。ダイエットといっても人それぞれ具体的な目的は違いますので、ご自身の目的に合わせた内容を精査してみてください。

無料体験を行っているパーソナルトレーニングジムがほとんどなので体験してみて目的に合うのかどうか感じることは大切だと思います。

自分の目的に見合った内容を提供してくれるジムがダイエット成功の必要条件だと思います。貴女が探していたジムはどこのジムだったでしょうか？