練馬 のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ9選【現役トレーナー厳選比較】

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ジムカツ編集部

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練馬 のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ9選【現役トレーナー厳選比較】

2019.12.29

【最終更新日:2020年07月09日】

100名以上のパーソナルトレーナー・栄養士などダイエットのプロが専門情報をお届け


ジムカツはダイエット&ボディメイクに関する総合情報サイトです。この記事では、自信をもっておすすめできる練馬周辺のパーソナルトレーニングジムを紹介して、あなたの「ダイエット&ボディメイク」をお手伝いします。

この記事の監修者はこの方!

トレーナーSAKI

【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

皆さんはパーソナルトレーニングとはどのようなものかご存知でしょうか。
パーソナルトレーニングとは、ダイエットや筋力アップなどの目的に合わせて筋力トレーニングや食事などを自分に合うメニューを組みながらマンツーマンでするトレーニングのことです。

お客様とのカウンセリングでどのようなトレーニングをするか決めていきますので、自分で行うより効果が出やすなります。
ですのでこのような1対1のトレーニングジムを検討している方も増えています。通いたい方はどのようにパーソナルジムを選ぶのがいいのでしょうか。

この記事では、練馬にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。

練馬 のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング9選

ジムの比較表

ジムの比較表

ランキング 1 2 3 4 5 6 7 8 9
ジム名 es three(エススリー)練馬店 RIZAP(ライザップ)練馬店 TRIBE TOKYO M.M.A LEADING( リーディング)TBC大泉学園本店 CoReRefine(コア・リファイン) SORRISO(ソッリーソ) LOLフィットネスクラブ eco BODY(エコボディ) Pure Balance(ピュアバランス)練馬
ジャンル 編集部おすすめ 編集部おすすめ パーツ痩せ 高評価 パーツ痩せ 女性おすすめ 駅近 女性おすすめ 低価格
ジムの特徴 練馬駅徒歩1分のダイエットできるジム 短期間で痩せるならココ! 加圧トレーニングをするならココ! 練馬で加圧トレーニングをするならココ 姿勢と動きを改善するパーソナルジム 完全予約制のプライベートジム 短期間で結果を出せるジム コンディショニングも行えるジム 身体をリセットできるジム
総合評価 ★★★★☆ 4.6 ★★★★☆ 4.2 ★★★★☆ 4.0 ★★★★☆ 4.0 ★★★☆☆ 3.8 ★★★☆☆ 3.6 ★★★☆☆ 3.6 ★★★☆☆ 3.6 ★★★☆☆ 3.4
アクセス ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★☆ ★★☆☆☆
料金 ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★★
口コミ・評判 ★★★★★ ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆
トレーニングの質 ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★★☆ ★★★★☆
設備 ★★★★★ ★★★★★ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆
駅徒歩何分 西武線・都営大江戸線「練馬駅」より徒歩1分 西武線・都営大江戸線「練馬駅」より徒歩5分 西武線・都営大江戸線「練馬駅」より徒歩1分 西武池袋線「大泉学園前駅」より徒歩7分 西武池袋線「大泉学園駅」北口より徒歩2分 西武線・地下鉄大江戸線「練馬駅」より徒歩5分 西武池袋線「江古田駅」より徒歩2分 西武池袋線「江古田駅」より徒歩5分 西武池袋線「石神井公園駅」より徒歩20分
住所 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ8階 801号室 東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F 東京都練馬区練馬1-22-10 エレガンス練馬B1 東京都練馬区東大泉2-7-4 東京都練馬区東大泉1-27-24 ジラソーレ大泉4F 東京都練馬区練馬3-22-3 esna 2F 東京都練馬区栄町32-4 第6若井ビル2階 東京都練馬区旭丘1-57-6 東京都練馬区谷原2-6-35
入会金 39,000円(税別) 50,000円(税別) 11,000円 5,000円 5,000円(税抜) 10,000円(税抜) 11,000円 0円 6,600円
コース料金 月額73,000円(税別)〜 298,000円(税別)〜 女性・高校生:月額8,800円 月額48,000円〜 56,000円(税抜)~ 100,000円(税抜)~ 1セッション6,600円 30,000円(税抜)~ 29,700円~

練馬エリアのジムマップ

迷ったらココ!編集部おすすめの練馬 パーソナルトレーニングジム

es three(エススリー)練馬店

es three(エススリー)練馬店

詳細情報

  • 入会金:39,000円(税別)
  • コース料金:月額73,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:「練馬駅」より徒歩1分
  • 所在地:東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ8階 801号室

es three(エススリー)はどんな人におすすめか?

エススリーでは、トレーニングや食事まで正しい知識のあるトレーナーが専属となり、科学的根拠に基づいた筋力トレーニングと食事の管理、生活習慣から改善していくなど徹底的にお客様の身体をサポートしていきます。

そのため、パーソナルトレーニングが初めての方にもおすすめです。

es three(エススリー)の特徴1.カウンセリングの対応

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルジムでは、どのような目的でトレーニングをするのかや身体の状態を確かめるためにカウンセリングをしていきます。
その際に担当するのは受付スタッフなどではなくトレーニングをするトレーナーが対応するため初めから分かりやすい解説をうけることができます。
無料カウンセリングでの無理な勧誘などは一切ないので安心して話を聞くことができます。

es three(エススリー)の特徴2.レンタルが充実

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
エススリーでは、ウェアやシューズなどトレーニングに必要なものを全てレンタルすることができます。
駅からのアクセスも良いので、仕事帰りなどにも気軽に手ぶらで通うことができます。

es three(エススリー)の特徴3.トレーナーが専属

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
エススリーでは、入会からコースの卒業まで同じトレーナーが専属となりトレーニング指導を行なっていきます。

悩み事やトレーニングの不安があっても数ヶ月間一緒にトレーニングを行うことでトレーナーとも信頼関係を築くことができ、相談もしやすくなります。

es three(エススリー)の人気のコース・料金・値段

入会金 39,000円(税抜)
コース料金 月額73,000円(税抜)~
期間 2カ月
回数 18回
時間 60分/1回

es three(エススリー)の人気の在籍トレーナー

エススリーに所属するトレーナーの荻島 裕行さんは、ベーシックサーフライフセーバー資格、高等学校教諭1種免許、中学校教諭1種免許などの資格を保有しています。

学生時代、日体大でトレーニングに関する勉強をしてきていますのでその知識を使って自分自身もライフセービング活動を行いながら身体を鍛えています。

そのため、トレーニングに関してプロフェッショナルな知識がありますのでダイエットや筋力アップなど様々な目的に合わせてトレーニングができます。

es three(エススリー)の評判・口コミ

エススリーには通い放題コースがありますので、たっぷりトレーニングがしたい方や短期間で痩せたい、追い込みたいという方におすすめです。

もちろん、効率的に痩せる方法はトレーナーとのカウンセリングで決めていきますので、入会時にトレーナーと相談して決めていきましょう。

es three(エススリー)の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 あり
手ぶら通い 要相談

エススリーでは、トレーニング開始後30日間全額返金保証がついています。

パーソナルトレーニングが初めての方でも高い料金が不安の方でも自分に合わなかった場合、返金してもらえますので安心してトレーニングを受けることができるのです。

es three(エススリー)のオプション・設備

エススリーではウェアの無料クリーニングを行っているのでウェアの洗濯や手荷物などの面倒なしにトレーニングをすることができます。

es three(エススリー)の住所・アクセス

住所 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ8階 801号室
アクセス 西武線・都営大江戸線「練馬駅」より徒歩1分

es three(エススリー)練馬店 今ならカウンセリング無料

es three(エススリー)練馬店の無料カウンセリングはこちらから申し込み出来ます。

RIZAP(ライザップ)練馬店

RIZAP(ライザップ)練馬店

詳細情報

  • 入会金:50,000円(税別)
  • コース料金:298,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:「練馬駅」より徒歩5分
  • 所在地:東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F

RIZAP(ライザップ)はどんな人におすすめか?

ライザップは、CMなども放映されているので誰もが知っている人気のパーソナルトレーニングジムです。

大手パーソナルジムでもトレーナーの研修がしっかりしており、トレーニングが初めての方やしっかり体を鍛えたい方におすすめです。

RIZAP(ライザップ)の特徴1.全額返金保証付き


ジムアドバイザー
結果にコミットする、という決まり文句が有名なライザップ。
その決まり文句の通り、結果が出なければ全額返金できるという全額返金保証サービス付きのトレーニングになります。
それほど自信があるということでしょう。

CMでも打ち出しておりますが、圧倒的な数字での結果を出しています。
ただし、30日間以内の返金保証サービスとなっておりますので、注意が必要です。
また、一度退会してしまいますと、再入会ができなくなりますので注意しましょう。

RIZAP(ライザップ)の特徴2.姿勢や食事のサポート


ジムアドバイザー
RIZAPで行っているのは、ただ単にトレーニングの指導のみではありません。
ダイエットをするために必要な食事などの栄養面でもサポートをしております。
ダイエットや引き締めなどを行うといった場合に、トレーニングのみでそれを実現することは難しいでしょう。

そのため、しっかりと結果を出すために、食事などの栄養面でのサポートも行っているのです。
普段の生活、ライフスタイルから変えていき、より最短でダイエットを成功させるための重要な特徴になります。

RIZAP(ライザップ)の特徴3.医療機関、医師との連携がある


ジムアドバイザー
最後の特徴としましては、医療機関や医師との連携があるということです。
それも、180か所もの医療機関との連携があるようです!
運動をしていく上で最も重要なことは、安全性になります。
自分一人で激しい運動や食事制限を行ってしまい、体調を崩してしまうこともあるでしょう。

体調を崩すのみであれば問題ありませんが、それ以外にもケガや障害が残ってしまう可能性もあります。
そういった安全面も考えますと、RIZAPでのトレーニング制度は充実していると言えるでしょう。

RIZAP(ライザップ)の人気のコース・料金・値段

入会金 50,000円(税抜)
コース料金 シェイプアップコース:432,000円(税抜)
期間 3カ月
回数 24回
時間 50分/1回

RIZAP(ライザップ)の人気の在籍トレーナー

ライザップに所属するトレーナーは、ライザップ独自の研修制度を行いますのでどのトレーナーでもプロフェッショナルな知識をつけていきます。

ライザップの研修ではトレーニング方法だけではなく、食事方法やお客様との接し方などの様々な研修を行い、試験を行いそれに合格したトレーナーのみが店舗に在籍することができるのです。

RIZAP(ライザップ)の評判・口コミ

ライザップでトレーニングを行なった方は、合計で8kgの減量に成功しています。

ライザップのオリジナルメソッドはモデルや俳優まで活躍している方も行なっているトレーニングなので結果も出しやすい方法でトレーニングを行なっています。

RIZAP(ライザップ)の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 あり
手ぶら通い あり

ライザップでは管理栄養士による食事サポートを受けることができるので、正しい食習慣・知識を身に付けることができます。

RIZAP(ライザップ)のオプション・設備

ライザップには本格的な筋トレマシンが設置してありますのでフィットネスクラブとはまた違うトレーニングをうけることができます。

また、完全個室のトレーニングルームで行うため自分自身のトレーニングに集中することができます。

RIZAP(ライザップ)の住所・アクセス

住所 東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F
アクセス 西武池袋線・都営大江戸線「練馬駅」中央口より徒歩5分

RIZAP(ライザップ)を動画で紹介

芸能人たちも様々なイベントで太ったりしてしまいます。
そういった方々もRIZAPに挑戦し、しっかりと結果を出しているのです。
是非一度、体験に行ってみてはいかがでしょうか?

RIZAP(ライザップ)のカウンセリングが今なら無料で受けられる!

このパーソナルジムの無料カウンセリングはこちらから申し込みできます。

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ練馬 パーソナルトレーニングジム

SORRISO(ソッリーソ)

SORRISO(ソッリーソ)はどんな人におすすめか?

SORRISOでは、身体の基本的な動作を主にトレーニングを行なっていきます。

そのため、運動が苦手な方や一人でトレーニングはなかなかできないという方におすすめなジムになっています。

SORRISO(ソッリーソ)の特徴1.リーズナブル

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
SORRISOはリーズナブルな価格でトレーニングを受けることができます。
大手パーソナルジムに比べるととても価格が安いので価格でパーソナルジムを探している方におすすめのジムです。

SORRISO(ソッリーソ)の特徴2.駅から近い

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
SORRISOは練馬駅から徒歩5分、豊島園駅から徒歩3分という駅から近い立地にあるパーソナルジムです。

駅から近いことでジムにも通いやすいですし、2つの駅から通うことができますので電車で通う方にもおすすめです。

SORRISO(ソッリーソ)の特徴3.長期的に続けられる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
SORRISOは短期的に効果を出すパーソナルジムではありません。
長期的にトレーニングを行うことでリバウンドなどもしにくく、一生涯の身体を作ることができます。

長期的にトレーニングを行なっていただくためにリーズナブルな価格設定にしています。

SORRISO(ソッリーソ)の人気のコース・料金・値段

入会金 10,000円(税抜)
コース料金 100,000円(税抜)~
期間 4カ月
回数 12回
時間 75分/1回

※コースは一例です。

SORRISO(ソッリーソ)の人気の在籍トレーナー


SORRISOに所属するトレーナーの黒田祥雄さんは、NSCA-CPTやJATI-AIT、BESJマットピラティスインストラクターやBESJマスターストレッチインストラクターなど他にも多くの資格を持つ知識の豊富なパーソナルトレーナーです。

大手フィットネスクラブでの経験からパーソナルトレーニングの資格を取り、日本の健康寿命を延ばすためにSORRISOをオープンしたそうです。

SORRISO(ソッリーソ)の評判・口コミ

SORRISOはどなたでもトレーニングができるようにお客様一人ひとりに合わせてトレーニングメニューや食事管理を行なっていきます。

そのため、トレーニングが初めての方でも安心してトレーニングを行うことができます。

SORRISO(ソッリーソ)の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 なし
手ぶら通い なし

SORRISO(ソッリーソ)のオプション・設備

SORRISOはお子様連れでトレーニングを行うことができます。
完全予約制のパーソナルジムのため、小さいお子様と同じ空間でトレーニングができますので産後ダイエットでトレーニングしたい方も安心して行うことができます。

SORRISO(ソッリーソ)の住所・アクセス

住所 東京都練馬区練馬3-22-3 esna 2F
アクセス 西武線・地下鉄大江戸線「練馬駅」より徒歩5分
西武豊島線「豊島園駅」より徒歩5分

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ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ練馬 パーソナルトレーニングジム

coReRefine(コア・リファイン)

coReRefine(コア・リファイン)はどんな人におすすめか?

coReRefineは姿勢と動作を正しいものに改善していくパーソナルトレーニングジムです。
そのため、猫背やO脚などで悩みがある方におすすめのジムになっています。

coReRefine(コア・リファイン)の特徴1.ピラティスができる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
coReRefineでは、正しい姿勢を作るためにピラティスを取り入れています。

ピラティスとは筋力トレーニングとは違うオリジナルで様々な動きを組み合わせることで身体の正しい動きを知りながら動いていきます。そのため、インナーマッスルを使われますので姿勢の改善などにも役立つ運動になります。

coReRefine(コア・リファイン)の特徴2.関節痛の改善ができる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
関節の痛みがある方にもおすすめです。マッサージや整体に通う方も多いと思いますが、それだけでは足りないこともあります。

自身の神経や筋肉、関節をしっかり働かせる必要がありますので、自らがしっかりと動くことで関節痛の改善にも役立ちます。

coReRefine(コア・リファイン)の特徴3.シュートボクシング協会公認のジム

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
coReRefineは日本格闘技界の先駆けであるシュートボクシング協会のトレーニングサポートをしています。

プロとして活躍している選手のトレーニングやなども見ていますので、普段のトレーニング指導やその知識も豊富です。

coReRefine(コア・リファイン)の人気のコース・料金・値段

入会金 5,000円(税抜)
コース料金 56,000円(税抜)~
回数 8回
時間 60分/1回

coReRefine(コア・リファイン)の人気の在籍トレーナー


coReRefineに所属するトレーナーの橋本剛史さんは、日本コアコンディショニング協会認定マスタートレーナー/A級講師やNESTA認定パーソナルフィットネストレーナーなどその他にも様々な資格を持つプロフェッショナルなトレーナーです。

インスタグラムではダイエットや女性におすすめなトレーニング方法や知識などをアップしていますのでぜひ見てみてください。

coReRefine(コア・リファイン)の評判・口コミ

姿勢は美と健康に大きく影響していることを詳しく教えてくれるパーソナルジムです。

所属するトレーナーは姿勢の大切さを整形外科的にみてわかりやすく紹介しているので、姿勢を改善したい方におすすめです。

coReRefine(コア・リファイン)の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 なし
保証 なし
手ぶら通い なし

coReRefine(コア・リファイン)のオプション・設備

coReRefineは腰痛などに悩んでいる方にもおすすめのパーソナルジムです。
整体などに治療に行ったことがあってもなかなか改善されない方はぜひcoReRefineに足を運んでみてください。

coReRefine(コア・リファイン)住所・アクセス

住所 東京都練馬区東大泉1-27-24 ジラソーレ大泉4F
アクセス 西武池袋線「大泉学園駅」北口より徒歩2分

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TRIBE TOKYO M.M.A

TRIBE TOKYO M.M.Aはどんな人におすすめか?

TRIBE TOKYO M.M.Aは総合格闘技を楽しみながら行えるジムです。
格闘技は筋力トレーニングと有酸素トレーニングを同時に行えますのでダイエットにもとても効果的で女性にも人気の運動なのです。

TRIBE TOKYO M.M.Aの特徴1.目的に合わせたトレーニング

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
総合格闘技でもお客様の目的に合わせたトレーニングを行なっていきます。

トレーナーが時間の許す限りパーソナルトレーニングに付きそうことでお客様自身に効果のある最適なトレーニングを行うことができるのです。

TRIBE TOKYO M.M.Aの特徴2.初心者でもできる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
格闘技と聞くと特に女性は「痛そう」などのイメージが出てしまう方もいますが、TRIBE TOKYO M.M.Aでは格闘技初心者の方でも安心して行うことができます。

お客様のレベルや体力に合わせてトレーナーが丁寧に教えていきますのでどなたでも楽しみながら動くことができます。

TRIBE TOKYO M.M.Aの特徴3.最先端技術で行える

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
TOKYO M.M.AではUFCへの出場経験やアメリカでのトレーニング経験を活かし、常に最先端のMMA技術を学ぶことができます。

MMAトレーニングでよく使われているマシンなども他のジムでは使うことができませんので「世界基準」の技術を身近に体験できます。

TRIBE TOKYO M.M.Aの人気のコース・料金・値段

入会金 11,000円
コース料金 男性:月額11,000円
女性・高校生:月額8,800円
期間 1カ月〜

TRIBE TOKYO M.M.Aの人気の在籍トレーナー

coReRefineに所属するトレーナーの長南亮さんは第3代DEEPミドル級王者、第6代DEEPウェルター級王者になった実力のあるトレーナーです。
PRIDE、DREAM、UFCを始め数々のメジャーイベントで活躍し、UFC参戦時はアメリカに渡り数々の技術を修得していますので格闘技の知識はとても豊富です。

TRIBE TOKYO M.M.Aの評判・口コミ

TRIBE TOKYO M.M.Aでストレッチを教えてもらったところ、肩甲骨がしっかり動くようになり、世界観が変わったとの意識もあるそうです。

すぐに効果の出る指導であれば様々なことにも結果が出しやすそうですね。

TRIBE TOKYO M.M.Aの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 あり
手ぶら通い 要相談

TRIBE TOKYO M.M.Aのオプション・設備

格闘技のジムは汚そうという方も多くいますが、TRIBE TOKYO M.M.Aでは男女別の更衣室やシャワールームが有りますので女性の方も安心して快適にトレーニングすることができます。

また、清潔さを保つために定期的に清掃も行なっていますので女性でも安心して使うことができます。

TRIBE TOKYO M.M.Aの住所・アクセス

住所 東京都練馬区練馬1-22-10 エレガンス練馬B1
アクセス 西武線・都営大江戸線「練馬駅」より徒歩1分

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安い・格安・コスパ抜群の練馬 パーソナルトレーニングジム

Pure Balance(ピュアバランス)練馬

Pure Balance(ピュアバランス)練馬はどんな人におすすめか?

 
ピュアバランスでは初心者向けのトレーニングからトップアスリート向けのトレーニングまで様々なトレーニングメニューに対応することができます。

そのため、どんな方でも自分の目的に合わせることができます。

Pure Balance(ピュアバランス)の特徴1.少人数制のグループトレーニング

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ピュアバランスは少人数制のグループトレーニングを行なっていきます。

グループトレーニングですが専属のトレーナーが必ず付きますので一人ひとりの食事方法、生活習慣の見直しなどもしっかりサポートしてくれます。

Pure Balance(ピュアバランス)の特徴2.低価格で行える

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ピュアバランスはあらゆる方に合わせたパーソナルトレーニングを行いながらも最安値を目指した価格設定になっています。

価格でパーソナルジムを探している方におすすめのジムです。

Pure Balance(ピュアバランス)の特徴3.最新のマシンを使用

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ピュアバランスでは、アメリカ発の最新のトレーニングマシンを使用して行なっていきます。

この最新マシンを使うことであらゆる目的に合わせてトレーニングメニューを作ることができるのです。

Pure Balance(ピュアバランス)の人気のコース・料金・値段

入会金 6,600円
コース料金 29,700円~
期間 1カ月〜
回数 6回
時間 60分/1回

Pure Balance(ピュアバランス)の人気の在籍トレーナー

ピュアバランスに所属するトレーナーの高峰 健吾さんは健康運動指導士
や宝塚市消防局普通救命などの資格の所有者です。

子供向けに野球を教えていることも有りますのでスポーツをさせたいお子様にもおすすめのトレーナーです。

Pure Balance(ピュアバランス)の評判・口コミ

ピュアバランスは週1から通えるので時間があまり取れないという方でも通いやすいジムです。
また、グループレッスンもできますので楽しく、様々な種類のトレーニングができますので飽きずに継続することもできます。

Pure Balance(ピュアバランス)の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 なし
手ぶら通い あり

Pure Balance(ピュアバランス)のオプション・設備

ピュアバランスはシューズのレンタルを行なっています。
トレーニングに行く際に荷物になりがちなシューズを借りることで身軽な状態でジムにいけますので便利ですね。

Pure Balance(ピュアバランス)練馬の住所・アクセス

住所 東京都練馬区谷原2-6-35
アクセス 西武池袋線「石神井公園駅」より徒歩20分

Pure Balance(ピュアバランス)を動画で紹介

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駅近の練馬 パーソナルトレーニングジム

LOLフィットネスクラブ

LOLフィットネスクラブはどんな人におすすめか?

LOLフィットネスクラブはアメリカ生まれのフィットネスクラブです。

科学的トレーニングを専門とした地域密着型フィットネスクラブなのでトレーニングが初めての方にもおすすめできるジムになっています。

LOLフィットネスクラブの特徴1.短時間で行える

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
LOLフィットネスクラブはサーキットトレーニングを行なっていきますので短時間で脂肪燃焼を促すことができます。

サーキットトレーニングは決められた時間で様々なトレーニング種目を行なっていくトレーニングなので全身を鍛えながらトレーニングを行うことができます。

LOLフィットネスクラブの特徴2.オーナーが格闘家

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
LOLフィットネスクラブのオーナーはプロの格闘家としても活躍している方です。

そのため、しっかりとした身体作りや今より動けるようになる身体作りなど様々な目的に合わせて豊富な知識を使ってトレーニングを行うことができます。

LOLフィットネスクラブの特徴3.低価格で出来る

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
LOLフィットネスクラブでは低価格でトレーニングを行うことができます。

価格が安いので気軽にトレーニングを始めることができますし、初めての方でも安心して行うことができます。

LOLフィットネスクラブの人気のコース・料金・値段

入会金 11,000円
コース料金 1セッション6,600円
期間 1カ月〜
回数 30回
時間 60分/1回

LOLフィットネスクラブの人気の在籍トレーナー

LOLフィットネスクラブに所属するトレーナーの鹿嶋 浩勝さんは、笑顔を絶やさないことを大切にしながらトレーニングを行なっています。

もちろんお客様にも笑顔でいられるようなメニュー作りや目標達成などを目指してトレーニング指導を行うトレーナーです。

LOLフィットネスクラブの評判・口コミ

LOLフィットネスクラブでパーソナルトレーニングを受けた男性は、元プロボクサー向けに作ったトレーニングメニューからかどのメニューも辛かったそうですがしっかり行うことでまた強くなれましたとの言葉もあります。

LOLフィットネスクラブの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 なし
手ぶら通い なし

LOLフィットネスクラブのオプション・設備

LOLフィットネスクラブではまずはじめにサーキットトレーニングを行なっていきます。

継続させやすいサーキットトレーニングで運動の習慣化を目指すことで私生活に運動を取り入れ流ことができるのです。

約1〜2ヶ月程はサーキットトレーニングで基礎的な体力や筋力をつけていくので体力に自信がなくても安心です。

LOLフィットネスクラブの住所・アクセス

住所 東京都練馬区栄町32-4 第6若井ビル2階
アクセス 西武池袋線「江古田駅」より徒歩2分

LOLフィットネスクラブの無料相談をご希望の方はこちら!

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評判・口コミの良い練馬 パーソナルトレーニングジム

LEADING( リーディング)TBC大泉学園本店

LEADING(リーディング)TBC 大泉学園本店

詳細情報

  • 入会金:5,000円
  • コース料金:48,000円/月〜
  • 最寄りの駅:西武池袋線「大泉学園前駅」より徒歩7分
  • 所在地:東京都練馬区東大泉2-7-4

LEADING(リーディング)TBCはどんな人におすすめか?

LEADINGは加圧トレーニングが受けられるパーソナルジムです。
加圧トレーニングとは、適切な圧力をかけることで血流を制限し、筋肉はハードなトレーニングをしたときと同様の効果を得ることができます。

そのため、軽い負荷でも効率的に鍛えることができますので体力に自信がない方にもおすすめです。

LEADING(リーディング)TBCの特徴1.トップアスリートと同じトレーニングができる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
LEADINGではトップアスリートが使う解剖学や生理学などの理論に基づいたトレーニングプログラムを作ってトレーニングを行なっています。

しっかりとしたトレーニングを行いながらもお客様の目的に合わせて行うので初めてでも安心です。

LEADING(リーディング)TBCの特徴2.コースが多い

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
LEADINGは加圧トレーニングの他にもスポーツ整体やエステなども受けることができるパーソナルジムです。

これらのメニューを組み合わせて行うことでより効率的にトレーニング効果を高めることができます。

LEADING(リーディング)TBCの特徴3.コンディショニングができる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ダイエットではなくても、体のコリをほぐしたり体のバランスを整えることにもおすすめのパーソナルジム です。

それぞれの知識に特化したトレーナーが所属していますので安心して受けることができます。

LEADING(リーディング)TBCの人気のコース・料金・値段

入会金 5,000円
コース料金 月額48,000円~
期間 1カ月〜
回数 8回
時間 60分/1回

LEADING(リーディング)TBCの人気の在籍トレーナー

LEADINGに所属するトレーナーの橋長 祐輔さんはNSCA所属のスポーツトレーナーで有り、日体大を卒業しています。

実績もしっかりある優秀なパーソナルトレーナーなので目的に合わせたトレーニングを行うことができます。

LEADING(リーディング)TBCの評判・口コミ

LEADINGで加圧トレーニング受けた方は、加圧トレーニングは初めてだそうですがテンポよくトレーニングを行えたので無理なく動けたそうです。

加圧がきつくなかったので、安心して行うことができたので初めてでも安心ですね。

LEADING(リーディング)TBCの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 なし
手ぶら通い なし

LEADING(リーディング)TBCのオプション・設備

LEADINGで使用している機器にはオリンピックで使用されているものと同じものを使用しています。

そのようなコンディショニング機器を使うことでプロのアスリートでもしっかりとケアをすることができます。

LEADING(リーディング)TBCの住所・アクセス

住所 東京都練馬区東大泉2-7-4
アクセス 西武池袋線「大泉学園駅」北口より徒歩7分

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内装が綺麗・おしゃれな練馬 パーソナルトレーニングジム

eco BODY(エコボディ)

eco BODY(エコボディ)はどんな人におすすめか?

ecoBODYは「あさひが丘整骨院」内で行われているパーソナルトレーニングジムです。

整骨院がメインのため、医学的な目線からトレーニングをみてくれますので他のジムやトレーナーとは違う知識も使ってトレーニングを行うことができます。

スポーツを行なっている方にもおすすめのジムになります。

eco BODY(エコボディ)の特徴1.コリが気になる方にもおすすめ

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ecoBODYはダイエットはもちろん、肩こりや腰痛が気になる方におすすめのパーソナルジムです。

体の機能が正常になるようにお客様の体の状態に合わせてトレーニングメニューを作って行なっていきます。

eco BODY(エコボディ)の特徴2.価格の安さ

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ecoBODYはお得にコンディショニングを受けることができます。

1万円コース、2万円コース、3万円コースとありますが、それぞれ30分ずつのコンディショニングを4回〜12回、お得にうけることができます。

eco BODY(エコボディ)の特徴3.スポーツ選手にもおすすめ

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ecoBODYは体の使い方から改善してパフォーマンスをあげていくことを目的としてトレーニングを行なっていきますので、どんな競技の方でも対応することができます。

また、怪我の後のリハビリにも対応できますのでスポーツをやっている方にもおすすめです。

eco BODY(エコボディ)の人気のコース・料金・値段

入会金 0円
コース料金 30,000円(税抜)~
期間 1カ月〜
回数 12回
時間 30分/1回

eco BODY(エコボディ)の人気の在籍トレーナー

ecoBODYに所属するトレーナーの小野塚悟子さんは、社会人アメリカンフットボールチーム、大学女子ラクロス部、女子ラクロスクラブチームも見ているトレーナーです。

普段の姿勢と身体の使い方を指導していくことを得意としているのでお客様の体を自然と変えていくことができます。

eco BODY(エコボディ)の評判・口コミ

ecoBODYに通っている方は、楽しみながら体の柔軟性を作ることを実感できるようになったそうです。

バランスボールにも初めは乗ることができなかったそうですが、今では4分以上も乗れるようになり、体のバランスや腹筋、背筋もだいぶ強くすることができたそうです。

eco BODY(エコボディ)の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 なし
手ぶら通い なし

eco BODY(エコボディ)のオプション・設備

ecoBODYは入会金なしでパーソナルトレーニングを始めることができます。
コースの料金もお得な価格設定になっていますので初期費用をグッと抑えることができます。

また、チケットも購入後好きなように使うことができますので通えるときに通うことができます。

eco BODY(エコボディ)の住所・アクセス

住所 東京都練馬区旭丘1-57-6
アクセス 西武池袋線「江古田駅」より徒歩5分

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練馬 であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント


パーソナルジムに通いたい方はどのようにジムを探していますか?

以前は芸能人やモデルが通うイメージであったパーソナルジムも最近ではダイエットのためなどに一般女性も通いたい方が増えてきています。
そのためパーソナルジムは各地域に増えてきていますがジムが増えれば選ぶジムも増えますのでどう選べばいいか迷います。

そんな迷っている方にぜひチェックしてもらいたいパーソナルトレーニングジムの選ぶポイントを3つご紹介します。

トレーナーが卒業まで同じか

1つ目の選ぶポイントはトレーナーがコースを卒業するまで一緒であるかを確認しましょう。

パーソナルトレーニングは、ダイエットコースやブライダルコースなど様々なコースに分かれてトレーニングをしますが週に1〜2回通う中でトレーナーが前回と違うというジムもあります。
パーソナルトレーニングはトレーナーとマンツーマンで行うトレーニングになりますが、ジムによってはトレーナーが毎回変わるなどの専属ではないジムも多いです。

トレーナーが毎回変わってしまうと、トレーニングの指導の仕方も変わりますし、身体の悩みなどを相談しにくくもなります。
パーソナルトレーニングを検討している方は確実に結果を出すためにも、コース卒業まで同じトレーナーが担当してくれるジムを選ぶのがとても重要なポイントです。

ジムに所属するトレーナーの質

2つ目の選ぶポイントはそのジムに所属しているトレーナーの質です。

パーソナルトレーナーは、資格を持ち、しっかりと勉強している方がほとんどですが資格も様々なのでトレーナーによって知識量の違いなどがある場合もあります。

大手のパーソナルジムであれば、社員として働くトレーナーの研修などでしっかりトレーニング知識や指導法などを学んでいるジムもありますし、フリーランスとして働くトレーナーは自らが大会に出たり、自分自身にその知識を使ってトレーニングを行うキャリアの方もいます。

そのため、気になるジムのトレーナーがどのような指導をするのか、どのような資格を持っているかなどをまずチェックしておきましょう。
資格や経歴を見てもよく分からなかったり、資格などの掲載がない場合は体験に行ってみるのもおすすめです。

通いたい場所からの距離

3つ目のパーソナルジムを選ぶポイントは通いたい場所からの距離です。

ジムに通いたい場合、なるべく家や最寄りの駅などから近いとモチベーションが下がりにくく継続して通うことが出来ます。実際にジムに通っている方で通いにくい場所まで行かなければいけないとすぐにジムを退会してしまうかたも多くなっています。

そのため、家や最寄りの駅、または職場から5〜10分程度で歩いていけるジムを選んでみましょう。

普段から通ってる場所の近くにジムがあれば通うことが苦にならず通いやすいですし、寄り道をするような気持ちでパーソナルトレーニングに通うことができます。

練馬エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は?


練馬には、様々なパーソナルトレーニングジムがありますがそれぞれのジムにどのような特徴があるのかジムに通いたい方は知りたいですよね。

そこで、パーソナルトレーニングジムを選ぶ前に、まずは練馬エリアのパーソナルトレーニングジムの詳しい特徴などをご紹介していきます。

練馬エリアのパーソナルジムの料金相場

まず、練馬エリアにあるパーソナルトレーニングジムの料金の相場がどれほどなのかをみていきます。

パーソナルトレーニングにかかるお金の相場は月に平均して20から30万円ほどのジムが多いです。

練馬エリアのパーソナルジムは、大きい規模のジムも数店舗存在してますが、その多くは中小や個人のトレーナーが経営しているジムが多いようです。
そのため、かかる価格も大手に比べて安いところがありますのでパーソナルトレーニングが初めての方でも通いやすいのではないでしょうか。

大手のパーソナルトレーニングジムでは2ヶ月ダイエットコースで30万円ほどの料金を支払うところもありますが、高い金額を出せば自分に完璧に合うトレーニングができる訳ではありません。
どんな方でもトレーナーやその施設のマシンなどの相性もありますので入会前に様々なジムを見ておくことは大切です。

練馬エリアのパーソナルジムの特徴

練馬エリアは住宅街が広がる場所のため、家族が暮らしていたり一人暮らしの方も多いようです。
一人暮らしであるとやはりお金の問題もあるのでなかなかジムに通えない方も多いですが、練馬エリアのパーソナルジムは低価格で通いやすいジムが多いので価格で悩んでいる方にはおすすめのエリアになります。

また、練馬にあるパーソナルジムは駅から近い場所にあるジムが多くなっています。
アクセス面もおすすめなので通いやすさもおすすめです。

練馬エリアのパーソナルジムの傾向

練馬エリアにあるパーソナルトレーニングジムは、住宅街が広がっている地域ということから大手のパーソナルジムから中小のパーソナルジムなど様々なパーソナルトレーニングジムがあります。

CMなども放送していますので大手の方が結果が出そう、というイメージがある方もいますがパーソナルジムは各店舗によってそれぞれメリット・デメリットが両方あります。そのため、パーソナルジムを選ぶ際は実際にそのジムに体験に行くことをおすすめします。

体験に行くことで、ジムの施設はもちろん、実際に行うカウンセリングやトレーニングを受けることも出来ますのでジムの雰囲気が分かりやすいです。

特にパーソナルトレーニングジムに通うのが初めての方はぜひ体験に申し込んでみてください。

まとめ

練馬は住宅街が広がる地域なのでパーソナルトレーニングジムもトレーニングに慣れていない方や初めての方でも通えるジムがたくさんあります。

どのようなトレーナーがいるか、どのようなトレーニングを行なっていくのかは実際に通ってみないと分からない点でもありますが、体験を行なっているジムもありますので色々なジムを見てみてください。

自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけることが一番結果も出しやすくなります。この記事が参考になりましたらぜひシェアをお願いします。

執筆者

女性向けパーソナルトレーニングジム検索サイト

ジムカツ編集部

【最大4万円入会お祝い金・キャッシュバック実施中】ジムカツは女性のためのボディメイク・ダイエットに関する総合情報サイトです。全国の人気パーソナトレーニングルジム・トレーナー情報やボディメイクのためのトレーニング、フード、グッズに至るまでの豊富なダイエット情報で、あなたのダイエット・ボディメイクを徹底サポートします。

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