【最終更新日：2020年09月26日】

100名以上のパーソナルトレーナー・栄養士などダイエットのプロが専門情報をお届け

ジムカツはダイエット＆ボディメイクに関する総合情報サイトです。この記事では、自信をもっておすすめできる中目黒周辺のパーソナルトレーニングジムを紹介して、あなたの「ダイエット＆ボディメイク」をお手伝いします。

この記事の監修者はこの方！

トレーナーSAKI

【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

ダイエットのためにジムに通おうとした際に、どのようなジムを選んだらいいか迷ってしまいますよね。リバウンドの経験がある方や運動不足、運動を久しぶりにやる方は運動方法や食事法など専門知識を持っているパーソナルトレーナーや栄養管理士の専属しているパーソナルジムがお勧めです。この記事では中目黒近郊にお勤めの方やお住いの方におすすめのパーソナルジムをご紹介します。またダイエット中に適したヘルシーな食事ができるお店もご紹介します。
ダイエットやボディメイクをしたい中目黒近郊にお勤めやお住いの方必見です。

中目黒のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング9選

ジムの比較表

中目黒エリアのジムマップ

迷ったらココ！編集部おすすめの中目黒パーソナルトレーニングジム

24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店

24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店

詳細情報

• 入会金：38,000円（税別）
• コース料金：月額98,000円（税別）〜
• 最寄りの駅：恵比寿駅より徒歩6分
• 所在地：東京都渋谷区恵比寿南２丁目１９−７ VORT恵比寿dual’s

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24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店の特徴1.トレーニングしやすい環境

ジムアドバイザー

24/7 ワークアウトの大きな特徴として、トレーニングルームが個室ということです。
トレーナーとのマンツーマンの指導のもとでトレーニングするので周りの目を気にせずにできますし、質問やお悩みも相談しやすいです。また個室にシャワールームも完備していて、タオルやトレーニングウエアなども無料レンタルできます。手ぶらで通えるのも大きな魅力ですね。

24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店の特徴2.営業時間が長い

ジムアドバイザー

他のパーソナルジムと比較しても営業時間が長いのが特徴です。恵比寿・目黒店では朝の7時から夜の24時まで営業しています。そのため出勤前、もしくは仕事の後にも通うことができます。また曜日の休みもないので平日でも土日でも同じ時間帯で通うことができます。職場が近い方や、近隣に住んでいる方にも通いやすく、自分のライフスタイルを無理に崩すことなく出来るのがいいですね。

24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店の特徴3.厳選されたトレーナー

ジムアドバイザー

24/7 ワークアウトに在籍しているトレーナーは採用率約3.13％という厳しい採用基準を通って厳選されています。解剖学、運動方法、食事法など専門知識豊富なトレーナーが、プログラムをオーダーメイドしてくれるので目的やこうなりたいという希望をしっかり伝えサポートしてもらいましょう。

24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店の人気のコース・料金・値段

24/7 ワークアウトでは2ヶ月で身体を変えるをテーマにしており、基本的なコースは2ヶ月コースになります。

24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店の評判・口コミ

2019.11.14
あーーーーー！！！！！
本日をもちまして24/7ワークアウトでのトレーニング全て終了となります！！
自分お疲れ様！！！
ウエスト-6cm
体重も約-8kg
後半はゆるゆるだったけど、それでも続けてこられたのはトレーナーさんと彼氏のおかげだなあ。#ダイエット垢さんと繋がりたい

— 咲@ダイエット (@diet7058) November 14, 2019

24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店のオプション・設備

24/7 ワークアウト恵比寿・目黒の設備、オプションは充実しています。

個室完備＆個室シャワーあり
無料レンタルにトレーニングウエア、タオル、ドリンク、プロテインなどが含まれていて、手ぶらで来れるのが嬉しいですね。

24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店の住所・アクセス

24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店今ならカウンセリング無料

24/7ワークアウト恵比寿・目黒店の無料カウンセリングはこちらから申し込み出来ます。

Lime（ライム）パーソナルジム 中目黒店

Lime（ライム）パーソナルジム 中目黒店

詳細情報

• 入会金：35,000円（税別）
• コース料金：月額19,800円（税別）〜
• 最寄りの駅：中目黒駅より徒歩2分
• 所在地：東京都目黒区上目黒3−1−14モデリアブリュット中目黒

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Lime（ライム）パーソナルジムはどんな人におすすめか？

今まで何度もダイエットにチャレンジしてきては失敗してきた人、パーソナルトレーニングは高額だと思って諦めていた人、そんなひとにおすすめなパーソナルトレーニングジムです。

Lime（ライム）パーソナルジムの特徴1.ファンクショナルトレーニングを重視

ジムアドバイザー

器具ももちろん設置していますが、それに頼らないファンクショナルトレーニングを重視しています。体幹を鍛えるため、ボディメイクした後の体型が維持しやすくなります。

Lime（ライム）パーソナルジムの特徴2.面倒見の良いマンツーマン指導

ジムアドバイザー

1対1のトレーニングならではのきめ細やかな指導が自慢。利用者の癖や性格を加味しながら、その日その時の目標やコンディションに最適なトレーニングを提供します。

Lime（ライム）パーソナルジムの特徴3.徹底しつつも無理のない食事管理

ジムアドバイザー

栄養管理をオンラインでフルサポート。管理栄養士とフードアナリストが常駐するLIMEパーソナルトレーニングジムだからこそ、安心して任せられます。どちらも女性というのも相談しやすいポイントです。

Lime（ライム）パーソナルジムの人気のコース・料金・値段

Lime（ライム）パーソナルジムの人気の在籍トレーナー

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斉藤 隼生(@hayaki_saito)がシェアした投稿 – 2019年 1月月20日午前4時09分PST

NPTAマスタートレーナーの斉藤 隼生さんです。LIMEパーソナルトレーニングジム代表でもある斎藤さんは、経営者としての視点も注目を浴びています。
雑誌やテレビの取材をこなす傍ら、ウェルネスアワード2017で準優勝を果たすなどご自身のトレーニングにも余念がない様子。加えて女性らしいボディメイキングも得意です。

Lime（ライム）パーソナルジムの評判・口コミ

Limeパーソナルジムに通っているお客様が、通い始めてから悩んでいた頭痛が無くなったらしい！
なんか疲れが吹きとんだ。

— 斉藤 隼生@FitnessCEO (@hayakiii) October 2, 2019

また聞きのような口コミにはなりますが…、長年の不調が改善すると気分も明るく、モチベーションもアップしますね。
公式ホームページの方にも、利用者のレビューが掲載されています。自己流からの脱却が成功の秘訣のようです。

Lime（ライム）パーソナルジムの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

LIMEパーソナルトレーニングジムには管理栄養士とフードアナリストがそれぞれ在籍しています。リバウンドをしないこと、女性の心に寄り添うことを心がけた指導です。

Lime（ライム）パーソナルジムのオプション・設備

コース料金以外の追加が発生しないために非常に明朗なお会計です。サプリメントやスポーツグッズの無理な勧誘・販売は一切していません。

Lime（ライム）パーソナルジム 中目黒店の住所・アクセス

Lime（ライム）パーソナルジムを動画で紹介

LIMEパーソナルトレーニングジムのチャンネルは発見できませんでしたが、プロモーションビデオがアップロードされていたのでご紹介します。

Lime（ライム）パーソナルジムの体験トレーニングが今なら無料で受けられる！

このパーソナルジムの無料体験トレーニングはこちらから申し込みできます。

Apple GYM（アップルジム）中目黒店

Apple GYM（アップルジム）中目黒店

詳細情報

• 入会金：38,000円　
• コース料金：月80,000円（税込）〜
• 最寄りの駅：「中目黒駅」より徒歩3分
• 所在地：東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707

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Apple GYM 中目黒店の特徴1.芸能人も多数来店する信頼と実績の高さ

ジムアドバイザー

中目黒は芸能人やモデルの遭遇率の高い場所と言われていますが、実際にApple GYM中目黒店は多数の芸能人が利用されています。公式サイトではたくさんの芸能人の来店実績が公開されています。メディアに出るということで、見られる意識が高い芸能人の方々の実績が多いのは信頼性が高く、しっかり結果が出ているという証でしょう。

Apple GYM 中目黒店の特徴2.全額返金保証とリバウンド保証

ジムアドバイザー

Apple GYM中目黒店では結果が出なかった場合には全額を返金すると保証しています。モニターの症例数も多く、しっかり結果を出している実績があるからこそ、このような全額返金システムを設けているのでしょう。また卒業後の3ヶ月間はリバウンドをしないためのサポートもしてくれます。卒業したら終わりではなく、油断しやすい卒業後もフォローしてくれるのはありがたいサービスですね。

Apple GYM 中目黒店の特徴3.厳選されたトレーナーが在籍

ジムアドバイザー

Apple GYM中目黒店のトレーナーはスカウト制度を導入していて厳選されたトレーナーが在籍しています。その理由は芸能人やモデルなど意識の高いお客様対象に、理想的な身体になってもらうための上質なトレーニングを提供するためだそうです。そのため安心や信頼感は抜群です。運動方法、食事法などをオーダーメイドしてくれるので目的やこうなりたいという希望をしっかり伝えサポートしてもらいましょう。

Apple GYM 中目黒店の人気のコース・料金・値段

Apple GYM中目黒店はプラチナ会員が一番人気のプランとなっています。

Apple GYM 中目黒店の人気の在籍トレーナー

村岡大樹トレーナー

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DAIKI MURAOKA / 村岡 大樹 / むら兄(@fitness_daiki)がシェアした投稿 – 2020年 1月月13日午前2時51分PST

在籍トレーナーの村岡さんは特に美脚のトレーニングに定評があります。
インスタグラムではトレーニング風景や自分自身のトレーニングの写真などもあげられています。トレーニングによって、とても素敵な肉体美を持っていらっしゃいます。努力すればしっかりと結果が出るという説得力がありますね。

Apple GYM 中目黒店の口コミ・評判

久しぶりにジムに行ってきたよー🏋️🏻‍♀️💓
いやーキツかった😑！！#アップルジム#applegym#アップル女子#ジム#トレーニング#パーソナルトレーニング pic.twitter.com/awNO8spgpA

— 山中真由美 (@yamamayu0302) September 2, 2019

Apple GYM 中目黒店のオプション・設備

Apple GYM中目黒店はマンツーマンの指導でマシンを使ったり、姿勢のチェック、歩き方改善など根本的な癖を見直して改善することができます。
料金メニューは一番人気なプラチナ会員から、部分痩せのコースもあります。
定期的にキャッシュバックキャンペーンやモニター募集もしているようです。

Apple GYM 中目黒店の住所・アクセス

Apple GYM 中目黒店の初回体験トレーニングが今なら無料で受けられる！

Apple GYM中目黒店の無料体験トレーニングはこちらから申し込み出来ます。

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ中目黒パーソナルトレーニングジム

ゴーズジム中目黒店

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GO'S GYMゴーズジム中目黒店(@gosgym.nakameguro)がシェアした投稿 – 2019年 4月月24日午後9時07分PDT

ゴーズジム中目黒店の特徴1.子連れでも参加OK

ジムアドバイザー

ゴーズジムは小さいお子様がいらっしゃる方にもオススメです。
トレーニングスペースにお子様の待機スペースがあるので目の届くところで預けることができます。玩具セットも準備してくれているので、お子様連れでも気軽に通うことができるのが嬉しいですね。

ゴーズジム中目黒店の特徴2.コースが豊富

ジムアドバイザー

ゴーズジムではベーシックなボディメイキングのコースから、ブライダルコース、レディースコースと様々な目的に合わせてコースの選択が可能です。また一人一人にあった完全オーダーメイドのプログラムを知識豊富なトレーナーが提案してくれます。食事に関しては減らすことというよりも、栄養バランスを考えしっかり三食摂るための指導となるので、無理のないダイエットができます。

ゴーズジム中目黒店の特徴3.オプションが魅力的

ジムアドバイザー

通常のパーソナルトレーニング以外に遺伝子検査やボディスキャンで身体の状態をしっかりと分析することでダイエットの効果をより感じやすく、効率的なトレーニングが可能です。
またゴーズジムにはエステが併設されています。リンパマッサージで老廃物の排出を促しむくみ、冷えの改善にも期待ができます。トレーニングと組み合わせることで相乗効果で太りにくく痩せやすい体質改善に効果的です。産後のダイエットにもいいでしょう。

ゴーズジム中目黒店の人気のコース・料金・値段

ゴーズジム中目黒店の評判・口コミ

筋トレ12回目にして約5キロの減量に成功。全体的に締まってきたし、二の腕と背筋ムキムキになってきた😆鬱もアトピーも良くなって自分に自信がついてきたので良いことづくめ😁#筋トレ #パーソナルトレーナー #中目黒 #ゴーズジム #ダイエット https://t.co/ESPgcitJR0

— 杢太郎🤝外資IT障害者採用人事 (@mokutaro7) June 27, 2018

ゴーズジム中目黒店のオプション・設備

ゴーズジムでは時期によってはキャンペーンが開催されており、入会金が無料になったりコース料金の割引が適用されることもあるので定期的にサイトをチェックしてみてください。
コースにはトレーニングウエア、靴、タオル、靴下が無料でレンタルできます。
シャワールーム、パウダールームも完備されています。
トレーニング中のお水やプロテインももらえます。

ゴーズジム中目黒店の住所・アクセス

ゴーズジム中目黒店を動画で紹介

ゴーズジム中目黒店今なら無料相談

ゴーズジム中目黒店の無料相談はこちらから申し込み出来ます。

ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ中目黒パーソナルトレーニングジム

RIZAP（ライザップ）中目黒店

RIZAP（ライザップ）中目黒店

詳細情報

• 入会金：50,000円（税別）
• コース料金：298,000円（税別）〜
• 最寄りの駅：中目黒駅より徒歩5分
• 所在地：東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒　601号室

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RIZAP 中目黒店の特徴1.知名度ナンバー1

ジムアドバイザー

インパクトのあるコマーシャルでお馴染みのライザップ。パーソナルジムといえばライザップというイメージを持つ方も多いでしょう。
『結果にコミットする』というキャッチフレーズで確かな説得力と実績により、あまり一般的でなかったパーソナルトレーニングや筋トレを、誰でも取り組めるものと見方を変えてくれたパーソナルジムです。

RIZAP 中目黒店の特徴2.全額返金保証

ジムアドバイザー

ライザップの特徴として、初回の利用日から30日間の間に満足出なかった場合は全額を返金する保証がついています。モニターの症例数も多く、短期間でしっかり結果を出している実績や自信があるからこその保証ではないでしょうか。

RIZAP 中目黒店の特徴3.プログラム内容が豊富

ジムアドバイザー

ライザップには様々な目的に合わせたプログラムが取り揃えられています。
独自のメソッドも常に研究していてどんどん改良しているので多くのニーズに答えることが出来ています。
プログラムは基本的な全体的にシェイプアップしたいという場合や美脚を集中的に目指すトレーニングなど様々です。知識豊富なトレーナーがしっかりサポートしてメニューを組んでくれるので特に下半身を集中的に鍛えたい、部分痩せしたいという方にお勧めできるパーソナルジムです。

RIZAP 中目黒店の人気のコース・料金・値段

RIZAP 中目黒店の評判・口コミ

はじめまして。ライザップ通ってます。
パーソナルだと1人1人に合わせてトレーニング内容組んでもらえるのと親身になって対応してくれるのでオススメですよ。
もしよろしかったらご相談乗りますし、ご紹介も可能です。
ご迷惑でしたらすみません。
応援しています。

— ゆか (@yukahayashi1114) December 2, 2019

RIZAP 中目黒店のオプション・設備

ライザップのトレーニングルームは個室となっていて集中しやすい環境で取り組むことができます。無料カウンセリングでは、どのくらいの期間でどのくらい痩せられるかを独自のナビゲーターでシミュレーションすることができます。
トレーニングの際のウエアはレンタルが無料でシャワールームもあるので汗をしっかり流してから帰ることができます。

RIZAP 中目黒店の住所・アクセス

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RIZAP 中目黒店の無料カウンセリングはこちらから申し込み出来ます。

安い・格安・コスパ抜群の中目黒パーソナルトレーニングジム

RECORE中目黒店

※画像はイメージです

RECORE中目黒店の特徴1.エリア内最安値

ジムアドバイザー

RECOREは中目黒エリア内のパーソナルジムの料金が最安値であり、1回の単価がなんと7,000円です。そして自分のペースで無理なく通えるようにと、一回ごとの支払いとなっています。そのため最初にまとめて大きい出費がないのもお財布に嬉しいですよね。
カウンセリングと初回の体験が5,000円で受けることができるので、実際にやるトレーニング内容の一部を体感することが可能です。

RECORE中目黒店の特徴2.トレーニングに役立つ情報発信

ジムアドバイザー

RECOREの公式サイトや公式YOUTUBEチャンネルにはジムの紹介の他にもトレーニング動画の紹介や役立つ情報発信をトレーナーさんがしてくれています。目的に合わせたトレーニング情報を発信してくれているので、参考にしてみてください。YOUTUBEではお家でできるトレーニング動画が発信されているので、ジムに行かない日のセルフトレーニングとして参考にしてみてはいかがでしょうか。

RECORE中目黒店の特徴3.マシンを使わない独自のプログラム

ジムアドバイザー

RECOREでは『ほぐす、伸ばす、引き締める』の動きを中心にその人にあった強度を提案してくれます。一般的なパーソナルジム にあるトレーニングマシンは使わずに自重を使ったトレーニングで、無理なく、運動初心者にも通いやすいパーソナルジムです。

RECORE中目黒店の人気のコース・料金・値段

RECORE中目黒店の人気の在籍トレーナー

野口格子トレーナー

飲食店の仕事により身体の不調を引き起こし、ジムに通ったことで改善されたのをきっかけにパーソナルトレーナーに転向された野口さん。女性に向けて、身体を整えることの大切さや楽しさを発信されています。

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野口格子／パーソナルトレーナー(@noguchinoriko)がシェアした投稿 – 2018年 9月月17日午後10時31分PDT

RECORE中目黒店のオプション・設備

RECOREは女性専用のパーソナルジムです。
完全個室でマンツーマン指導です。
予約制ですが当日予約も可能となっています。
月曜日が定休となっています。

RECORE中目黒店の住所・アクセス

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駅近の中目黒パーソナルトレーニングジム

ナイアジム 中目黒プレミア店

※画像はイメージです

ナイアジムの特徴1.駅近で通いやすさナンバー1

ジムアドバイザー

ここの魅力の一つとして中目黒駅から徒歩1分と好アクセスな事です。トレーニングに通い続けるのに通いやすさは大事なところですよね。駅からすぐなので雨の日でも煩わしさがなく通うことができます。

ナイアジムの特徴2.サポートが充実

ジムアドバイザー

ナイアジムでは1回のトレーニング回数は40分と短めですが、週に2回と分けて間隔をできるだけ空けずにトレーニングをする流れになっています。各トレーニングごとに振り返り、カウンセリングをおこないます。食事指導もメールでのサポートがあり、ジムに通う時間以外もしっかりとダイエットモードにすることで目標体重、体型に近づけます。

ナイアジムの特徴3.オリジナルマシン設備

ジムアドバイザー

ナイアジムでは自社開発したオリジナルのトレーニングマシンが導入されています。
より、個々に合わせたトレーニングメニューがおこなえます。そしてトレーニングはマンツーマン指導なのでしっかり身体の癖や正しい動き方を指導してくれます。
このマシンは特に下半身、お尻周りを鍛えるのの効果的とされています。

ナイアジムの人気のコース・料金・値段

表

ナイアジムの人気の在籍トレーナー

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佐藤 靖文(@sato_yasu)がシェアした投稿 – 2018年 5月月26日午前6時39分PDT

ナイアジムの人気パーソナルトレーナーの大柳さん。特に美尻に特化したトレーニングに定評があります。彼女本人の公式アカウントは現在存在しないようですが、ハッシュタグで彼女にトレーニングしてもらった投稿がたくさん上がってきます。スタイル抜群な大柳さんの影響でダイエット目的からボディメイクへとシフトチェンジする人も多いようです。

ナイアジムの評判・口コミ

がなびーすとろんがー

アベンジャーズになりたいので頑張って強くなります。
ナイアジムさんいつもお世話になっております。@Naiagym #筋トレ女子#ナイアジム pic.twitter.com/nXUnMpmFVT

— Merry Maple✞Jessica (@MerryMaple_J) November 20, 2019

ナイアジムのオプション・設備

ナイアジムではオリジナルマシン、食事管理サービスをはじめ、個室シャワーやアメニティの無料レンタルサービスが充実しています。アメニティはトレーニングウエア、タオル、シューズ、ドリンクです。※コースにより付かない場合もあります。

ナイアジム 中目黒プレミア店の住所・アクセス

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内装が綺麗・おしゃれな中目黒パーソナルトレーニングジム

パーソナルジムORKA GYM

パーソナルジムORKA GYM

詳細情報

• 入会金：無料
• コース料金：月額52,000円（税抜）～
• 最寄りの駅：中目黒駅より徒歩6分
• 所在地：東京都目黒区青葉台1-20-2 中目黒Place(旧フレッグ中目黒) B1F ORKA GYM

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パーソナルジムORKA GYMの特徴.1日本初の医科学研究所併設トレーニングジム

ジムアドバイザー

ORKA GYMの大きな特徴で、医療カルテなどで使用するSOAPという方法を用いてカウンセリングを進めていきます。SOAPとは「S（subjective）：主観的情報」「O（objective）： 客観的情報」「A（assessment）： 評価」「P（plan）： 計画（治療）」と4つの項目のアルファベットを繋げたものです。対象者の抱える問題点や、援助を展開していくプロセスが明確となり、情報共有もスムーズに行えるというメリットがあります。パーソナルジムでこの方法を用いるのは稀少であり、唯一無二の医科学に基づいたオリジナリティのあるパーソナルジムです。

パーソナルジムORKA GYMの特徴2.加圧トレーニング＆チャンバーが出来る

ジムアドバイザー

通常のパーソナルトレーニングの他に、ORKA GYMの魅力は加圧トレーニングもマンツーマンで指導してくれることです。
加圧トレーニングはベルトで圧をかけて血流を適切に制限した状態で行い、それによって血行促進、筋力アップに効果的なので部分的に痩せる近道として有効なトレーニング方法です。また『MHBOチャンバー』というマシンが導入していて、このマシンの中に入り1時間ほど仮眠をすることで自律神経の副交感神経が優位になり、アンチエイジング、ダイエットなどに効果的だといわれています。MHBOチャンバーをできるのもORKA GYMだけです。

パーソナルジムORKA GYMの特徴3.自分のペースで通いやすい

ジムアドバイザー

パーソナルジムORKA GYMは入会金がかからず、1ヶ月単位でのコース設定ができるので、例えば最初は60分でやっていたけど慣れてきたから30分のコースに変えたり、加圧トレーニングに切り替えたりなどが可能です。一般的なパーソナルジム の入会金は最低でも1万円かかるので、それが無くトレーニング代金のみでできるのは嬉しいですよね。
通える時間や予算に応じて対応しやすいパーソナルジムです。

パーソナルジムORKA GYMの人気のコース・料金・値段

パーソナルジムORKA GYMの評判・口コミ

スキー部では毎週水曜日に、中目黒の「orkagym」というパーソナルジムにてシーズンに向けた基礎体力の強化をしています。数々のアスリート指導の経験がある信頼できるコーチのもと体力づくりに励んでいます。

スキー部の練習に興味のある方、イケてるジムを体験したいという方、是非ご参加ください！ pic.twitter.com/AvIJpr02du

— 一橋大学体育会スキー部新歓2019 (@hit_ski2019) May 16, 2019

パーソナルジムORKA GYMのオプション・設備

パーソナルジムORKA GYMは黒を基調としたスタイリッシュな内装のパーソナルジムです。初回トライアルが可能となっているので一度ジムの雰囲気やトレーニングの流れを感じてみてはいかがでしょうか？料金は基本的に一カ月単位となっており期間を伸ばす場合は1ヶ月ごとの支払いになります。
加圧トレーニングのコースもあります。
設備はシャワー室が完備されているのでトレーニング後に汗を流してから帰宅できます。
木曜日が定休日となっています。

パーソナルジムORKA GYMの住所・アクセス

パーソナルジムORKA GYM今ならカウンセリング無料

パーソナルジムORKA GYMの無料カウンセリングはこちらから申し込み出来ます。

MOANA GYM

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MOANA GYM【ビーチスタイルのパーソナルジム】(@_moana_gym_)がシェアした投稿 – 2019年12月月9日午後5時19分PST

MOANA GYMの特徴1.海が見えるビーチハウスがテーマの内装

ジムアドバイザー

MOANA GYMさんの内装はビーチハウスから海を眺めるイメージになっていて、映像やアクアリウムも導入されています。
非日常的な空間でトレーニングがおこなえ、自分にための贅沢な時間が味わえます。

MOANA GYMの特徴2.美尻トレーニングマシンが導入

ジムアドバイザー

MOANA GYMさんのビーチハウスがテーマになっているのにはもう一つ理由があり、「いつでも水着になれる美ボディ」がコンセプトになっています。オリジナルの美尻トレーニングマシンも完備されていて、ただ痩せるだけではなくメリハリのある美ボディを目指す方にオススメしたいジムです。

MOANA GYMの特徴3.大会入賞者のトレーナー

ジムアドバイザー

MOANA GYMにはフィットネスの大会にも出場して入賞している実績のあるトレーナーが在籍しています。目指すボディラインにはどんなトレーニング方法がいいかなど、トレーナー自身も大会のための身体づくりを日々実践しているからこそ、知識も経験も豊富で安心してトレーニングを受けることができます。

MOANA GYMの人気のコース・料金・値段

MOANA GYMの人気の在籍トレーナー

中澤孝トレーナー

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Takashi Nakazawa(@taka4gram)がシェアした投稿 – 2019年11月月22日午後9時40分PST

MOANA　GYM代表の中澤さん。
フィットネスの大会にも出場されていて、インスタグラムではトレーニングの様子や大会の様子などが載せられています。
モアナジムでの写真も乗っているのでジムの雰囲気もわかりますよ。
　

MOANA GYMのオプション・設備

MOANA GYMにはオリジナルの美尻専用のトレーニングマシンや、有酸素運動をしながら高濃度の水素を吸入しながら行うトレーニングも可能です。高濃度水素には代謝アップ、疲労回復、アンチエイジング効果が期待でき、運動中に取り入れる頃でダイエットの相乗効果が高まります。施設にはシャワールームが完備してて、タオルやウエアのレンタルも可能です。こちらはレンタル料が別途かかります。

MOANA GYMの住所・アクセス

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中目黒であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

いざパーソナルジムに通おうとなった時に、どこを選んでいいかというのが一番最初に悩むところではないでしょうか。中目黒周辺にもたくさんのパーソナルジムがあります。
いざトレーニングジムに通うとなった時に一番重要なのは継続できるジムであるかです。その継続できるポイントは人それぞれの価値観やライフスタイルによっても変わっていくので、これからあげるジム選びのポイントを参考にしてみてください。

ポイント1. 通いやすさ

パーソナルジムは、専属のトレーナーの指導のもとトレーニングを行うので
数ヶ月から長期にかけて定期的に通うことに継続することを前提として
踏まえ、自分の生活範囲で通いやすいジムを選ぶというのが一番おすすめです。

自分自身の通いたい、もしくは通える曜日時間帯をまず出してみましょう。
仕事場から近いという場合などは平日の夕方や夜、自宅が近いとなると土日なども行けるかなど、自分自身のタイミングにあった自宅や職場からも通いやすいところもジム選びのポイントになります。また通いたい曜日が定休日になっていないかも確認しましょう。

ポイント2. 料金やメニュー

次に選ぶポイントは予算に見合った料金であるかどうかです。
都度払いのところもありますが、パーソナルジムはほとんどが何ヶ月コースなどの期間が決まったプランであることが多く、また専属のトレーナーがついてマンツーマンで行うため、普通のジムに比べると料金は高額になります。次の章で料金の相場を紹介するのでそれを参考に予算を考えてみてください。

ポイント3. 雰囲気やトレーナーとの相性

パーソナルジムは一定期間を通うことになるので、どうせなら楽しく通いたいですよね。
せっかく通ってもなんか雰囲気が合わないなとか、やりたいことがトレーナーに伝わっていないなどのことがない様に、一度ジムの見学や体験をすることがおすすめです。
ジムによっては低価格で一日体験レッスンをしたり、ジム内の設備などの見学をできるので気になるパーソナルジムが見つかったらぜひ行ってみてください。
ジムによっては託児スペースやシャワーが完備されているところもあるので、サービスや施設の設備にも注目してみてください。

中目黒エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は？

この章では中目黒周辺のパーソナルジムの特徴や傾向、料金の相場をまとめてみました。
ジム選びの参考にしてみてください。

中目黒エリアでパーソナルジムのあるエリア

中目黒エリアで一番パーソナルジムが集まっているエリアは山手通り沿いです。
特に池尻大橋方面にパーソナルジムをはじめ通常のフィットネスジムやピラティススタジオなども展開されています。

中目黒エリアのパーソナルジムの特徴

中目黒周辺のパーソナルジムをリサーチしたところ、下記の様な特徴がありました。多い順番に紹介します。

中目黒エリアには、パーソナルトレーニングに特化した大手ジムが多い

メディアやCMでおなじみのジムをはじめ、中目黒以外にも複数店舗がある大手のパーソナルトレーニングジムです。マシンなどの設備が充実しており、大手であることの安心感、信頼感も大きいのが特徴です。多少ストイックでもしっかり成果を出したい方におすすめです。

女性も通いやすい

ジムやトレーニングというとなんとなく男性の利用者が多いイメージがありますよね。
しかしリサーチしてみると中目黒周辺のパーソナルジムは、女性でも通いやすい雰囲気のパーソナルジムが多い傾向にありました。マシンを使わないトレーニングや、加圧トレーニングやエステなども受けられるジムや、内装の色使いや雰囲気がおしゃれであったりなど。
通うのが楽しみになるジムだとトレーニングのモチベーションも上がりますね。

独立店舗が多い

パーソナルジムの多くはフランチャイズや大手企業の事業の一部が多く◯◯店など、他のエリアにも複数店舗があるのが特徴的ですが、中目黒エリアには1店舗しかない独立店舗も多くみられました。大手になると知名度や広告の影響も大きいですが、独立店舗は地域密着型で独自のメソッドがありしっかりと成果を出している強みがあります。

中目黒エリアのパーソナルジムの料金相場

中目黒周辺にあるパーソナルジムの料金をリサーチしたところ、トレーニング1回およそ60分の大体の平均価格は11,000円でした。これはコースの料金や回数を割ったものを算出しており、一回ごとの都度払いの料金ではありません。
一回ごとで支払えるジムもありますが、ほとんどは8〜10回コースでまとめた料金になっています。中目黒というと芸能人も住んでいると言われていて、高級なイメージがありますがジムに関しての料金は意外とリーズナブルなことがわかります。

まとめ

いかがでしたでしょうか？
中目黒周辺には個性豊かなパーソナルジム、ダイエット中にも嬉しいヘルシーランチが食べられるお店も多くあることがわかりました。パーソナルジムはそれぞれ独自のメソッドや得意分野が異なるので、自分自身に合ったパーソナルジムを見つけてくださいね。この記事で紹介した情報が参考になれば幸いです。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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