京都のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ12選【現役トレーナー厳選比較】

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ジムカツ編集部

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京都のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ12選【現役トレーナー厳選比較】

2019.12.09

この記事の監修者はこの方!

トレーナーSAKI

【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

「ダイエットをしているけど中々上手くいかない」「部分痩せができない」「もっと魅力的な身体になりたい」と悩んでいる方は多いです。パーソナルトレーニングなら自分に合ったトレーニング方法やダイエット方法を実践できるため、短期間で痩せられる方もたくさんいます。
今回は京都で仕事をしている方や、京都に住んでいる方向けに京都のパーソナルトレーニングジムを紹介します。自分に合ったパーソナルトレーニングジムの見つけ方についてもまとめていますので、ぜひ参考にしてみてください。

京都であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

目的に合ったプログラムがあるか

パーソナルトレーニングジムに通う目的は人によって異なります。パーソナルトレーニングは基本的に個々に合ったメニューを提案するため、どんな目的の方でも同じように利用することができます。しかしトレーナーによって得意なジャンルが異なります。自分に合ったジムを選ぶためには、目的に合ったプログラムがあるかどうか確認しておくのがおすすめです。

例えば「短期間で体重を落としたい」という方は、短期集中プログラムがあり食事管理もしてくれるジムが向いています。体重を落とさなくても良いけど、気になる部分を引き締めたいという方は部分痩せプログラムがあるジムを選ぶと良いでしょう。

パーソナルトレーニングは「短期間で結果が出る」というイメージを持つ方が多いです。確かに自己流のトレーニングを続けるより、パーソナルトレーニングを行った方が結果が出やすいですが、全てのジムが短期間で急激に痩せられるとは限りません。コツコツ継続することで理想の体型に近づけていくのが得意なジムもありますので、ジムの特徴はしっかり確認しておきましょう。

パーソナルトレーナーとの相性は良いか

パーソナルトレーニングはトレーナーとマンツーマンで行うため、相性が悪い相手だとトレーニング自体が苦痛になってしまいます。大手のパーソナルトレーニングジムであれば、入会後にトレーナーを変更してもらうことも可能です。しかし個人経営のパーソナルトレーニングジムの場合は、相性が悪いと気づいた時には我慢するか退会するしかなくなってしまいます。

パーソナルトレーニングジムに入会する場合は、体験やカウンセリングに出向くのがおすすめです。問い合わせの時の対応やカウンセリングで納得のいく話が聞けたかどうか、トレーニングのサポートは頼りなくないかなどをチェックしておきましょう。

カウンセリングで話が盛り上がったからと言って、相性が良いとは限りません。質問に対して分かりやすい答えが返ってくるかも確認しておくと良いでしょう。

営業時間がライフスタイルに合っているか

魅力的なプログラムがあり、相性の良さそうなトレーナーがいても営業時間がライフスタイルに合っていなければ意味がありません。パーソナルトレーニングを実際に受けるとしたら、どの時間帯が都合がいいかを先に決めておきましょう。

また、使いたい時間が営業時間内でも予約が埋まっていては意味がありません。問い合わせまたは体験・カウンセリングの際には自分が使いたい時間に予約が入れられそうかどうかを確認しておくのがおすすめです。

京都エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は?

京都エリアのパーソナルトレーニングジム料金相場

全国展開しているパーソナルトレーニングジムの場合、京都でも値段が変わることはありません。テレビや雑誌でよく目にする大手パーソナルトレーニングジムの短期集中プログラムの料金相場は、週2回のトレーニングなら1カ月あたり100,000~150,000円です。短期集中プログラム終了後のメンテナンスコースの場合は少し料金が安くなります。

全国展開のジム以外であれば、パーソナルトレーニングの料金は1回あたり5,000~13,000円が相場です。トレーニング時間が短かったり、トレーナーの負担が少なくなっているジムは価格を抑えられる傾向があります。費用を抑えたいという方はAI搭載のマシンを使った新しい形のパーソナルトレーニングジムを選ぶのがおすすめです。

パーソナルトレーニングジムの利用料金には、レッスン費だけでなくレンタル用品の費用やドリンク費用が含まれている場合もあります。費用に含まれるものはジムによって異なりますので、プランに何が含まれているのかしっかり確認しておきましょう。

三条から四条周辺にパーソナルトレーニングジムが多い

パーソナルトレーニングジムなどの運動施設は人通りの多い場所に店舗を構えることが多いです。そのためオフィス街や繁華街、多くの線路が通る駅の近くは複数のパーソナルトレーニングジムの中から自分に合ったジムを選べます。

京都では三条から四条周辺に多くのパーソナルトレーニングジムがあります。大手パーソナルトレーニングジムはもちろん、完全個室で他の会員と鉢合わせする心配のないジムもあり目的や好みに合わせやすいです。

自宅や勤務先からジムへの距離はあまり気にしないという方は、少し足を伸ばして探すエリアを広げてみるのがおすすめです。三条から四条にはショッピングスポットも多いため、買い物ついでにパーソナルトレーニングを取り入れるのも良いでしょう。

パーソナルトレーニング以外の取り組みがあるジムも多い

京都でパーソナルトレーニングができるジムを探すと、パーソナルトレーニングだけではなくグループレッスンやペアトレーニングを行っているところも多く見つかります。パーソナルトレーニングには興味があるけど、知らないところに1人で行くのは不安だという方は、友人や家族と一緒に行けるジムなら安心して通えるでしょう。

また、スタジオレッスンやグループレッスンを上手に取り入れることで、モチベーションアップにも繋がります。体を引き締めるだけでなく、楽しく体を動かすことを覚えることで今後の体型維持にも役立ちます。

京都のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング12選

京都府内には大手パーソナルトレーニングジムから個人経営の隠れ家式パーソナルトレーニングジムまであります。プールやスタジオレッスンも利用できるフィットネスクラブでパーソナルトレーニングで実施しているところもあり、全てのジムを比較するのは大変です。

ここでは京都のパーソナルトレーニングジムの中から、おすすめのジムをランキング形式で紹介します。短期集中ダイエットが得意なジムから、楽しくコツコツ継続できるジムまでありますので、特徴と合わせてご覧ください。

①24/7ワークアウト

②3食食べる短期集中パーソナルトレーニング
③5項目5段階の評価
 総合評価:4.4
 アクセス:4
 料金:4
 口コミ・評判:5
 トレーニングの質:5
 設備:4
④河原町駅徒歩3分

①エクササイズコーチ

②AI搭載マシンを使った最先端パーソナルトレーニング
③5項目5段階の評価
 総合評価:4.4
 アクセス:5
 料金:5
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:4
 設備:4
④河原町駅徒歩1分

①京都テルサフィットネスクラブ

②プールも使える大型トレーニングジム
③5項目5段階の評価
 総合評価:4.2
 アクセス:4
 料金:5
 口コミ・評判:3
 トレーニングの質:4
 設備:5
④九条駅徒歩5分

①Reborn myself

②部分痩せも得意な女性専用パーソナルトレーニングジム
③5項目5段階の評価
 総合評価:4
 アクセス:4
 料金:4
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:4
 設備:4
④京都駅徒歩4分

①ライザップ

②テレビCMでもおなじみの大手パーソナルトレーニングジム
③5項目5段階の評価
 総合評価:4
 アクセス:4
 料金:3
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:5
 設備:4
④三条駅徒歩5分

①fan’s PT京都

②河原町駅から直結のパーソナルトレーニングジム
③5項目5段階の評価
 総合評価:4
 アクセス:5
 料金:4
 口コミ・評判:3
 トレーニングの質:4
 設備:4
④阪急河原町駅直結

①ImproveKYOTO

②身体についての知識を増やせるトレーニングジム
③5項目5段階の評価
 総合評価:4
 アクセス:4
 料金:4
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:4
 設備:4
④四条駅徒歩4分

①ShapesGirl

②有名パーソナルトレーナーのメソッドが実践できるジム
③5項目5段階の評価
 総合評価:3.8
 アクセス:4
 料金:3
 口コミ・評判:3
 トレーニングの質:5
 設備:4
④烏丸駅徒歩3分

①LIVIVAL

②パーソナルトレーニングもペアトレーニングもできるジム
③5項目5段階の評価
 総合評価:3.8
 アクセス:4
 料金:4
 口コミ・評判:3
 トレーニングの質:4
 設備:4
④烏丸御池駅徒歩4分

①playground kyoto

②完全プライベート制の広くておしゃれなジム
③5項目5段階の評価
 総合評価:3.8
 アクセス:4
 料金:4
 口コミ・評判:3
 トレーニングの質:4
 設備:4
④四条駅徒歩5分

①ファディー京都北山

②AIモニターを使った最新式パーソナルトレーニング
③5項目5段階の評価
 総合評価:3.8
 アクセス:5
 料金:5
 口コミ・評判:3
 トレーニングの質:3
 設備:3
④北山駅徒歩1分

①ファーストクラストレーナーズ

②トレーナー在籍数No.1のパーソナルトレーニンジム
③5項目5段階の評価
 総合評価:3.6
 アクセス:4
 料金:4
 口コミ・評判:3
 トレーニングの質:4
 設備:3
④京都市役所前駅徒歩4分

迷ったらココ!編集部おすすめの京都パーソナルトレーニングジム

【No1】24/7ワークアウト

24/7 Workout

詳細情報

  • 入会金:38,000円(税別)
  • コース料金:月額98,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:駅徒歩4分
  • 所在地:


 アクセス:4
 料金:4
 口コミ・評判:5
 トレーニングの質:5
 設備:4

24/7ワークアウトの特徴1.レンタル充実で手ぶらで通える

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングを行う場合、動きやすい服装やシューズが必要になります。ジムによっては裸足でトレーニングできるところもありますが、それでも上下のウェアは必要です。シャワーを浴びる場合は汗を拭くタオルだけでなくバスタオルを用意するなど、荷物が多くなってしまいますよね。

満員電車に乗って出勤している方は、トレーニング用品を持って乗車するのは大変です。24/7ワークアウトならウェアやシューズ、タオルのレンタル料金がプログラム費用に含まれています。更に水素水も飲み放題ですので、特別な荷物を持ち運ぶことなくジムに通えます。買い物がてらにトレーニングしたいと考える方も、荷物が増えずに安心です。

24/7ワークアウトの特徴2.1カ月分のプロテイン代込み

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングを行う場合、筋トレの効率を上げるためにプロテインやサプリメントを飲む場合があります。プログラム費用にプラスしてプロテイン代金がかかると、金銭的に痛いという方もいます。追加でかかる料金はなるべくない方が嬉しいですよね。

24/7ワークアウトの短期集中プログラムには、1カ月分のプロテイン料金が含まれています。最初の1カ月はトレーナーの指導を受けながら、タイミング良くプロテインを摂取できます。

24/7ワークアウトの特徴3.完全個室でしっかりサポート

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングはトレーナーとマンツーマンで行うトレーニングですが、ジムによっては他の会員とスペースを共有している場合もあります。オープンスペースでのパーソナルトレーニングは「空間が広い」「意識を高めあえる」といった利点がありますが、トレーナーと2人で集中したいという方にはあまり向いていません。24/7ワークアウトは着替え後、カウンセリングからアフターケアまでの75分間、全て個室で行います。他の方の視線や耳を気にすることなく、トレーニングに集中できるでしょう。

24/7ワークアウトの人気のコース・料金・値段

入会金:38,000円
2カ月コース75分全16回:196,000円

24/7ワークアウトの評判・口コミ


24/7ワークアウトは短期集中型のパーソナルトレーニングジムですので、プログラム終了後にはリバウンド防止として自身で運動を続ける方が多いです。2カ月間一緒に頑張ってきたトレーナーには感謝の気持ちを抱く方もたくさんいます。

24/7ワークアウトのオプション・設備

ウェア・シューズレンタル無料
水素水飲み放題
遺伝子検査オプション有

24/7ワークアウトの住所・アクセス

京都府京都市中京区塩屋町(河原町通)327-1 三條サクラヤビル7F
阪急河原町駅徒歩3分
京阪祇園四条駅徒歩6分

プールが使える京都パーソナルトレーニングジム

【No3】京都テルサフィットネスクラブ


 アクセス:4
 料金:4
 口コミ・評判:3
 トレーニングの質:4
 設備:5

京都テルサフィットネスクラブの特徴1.スタジオもプールも利用可能

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
京都テルサフィットネスクラブはパーソナルトレーニングを行っている複合型フィットネスクラブです。パーソナルトレーニングだけでなく、マシンや器具を使った筋トレやスイミング、スタジオレッスンなどを受けることができます。パーソナルトレーニングだけでなく、ヨガやエアロビクス、水中ウォーキングなどの運動も行いたいという方にぴったりなジムです。

京都テルサフィットネスクラブの特徴2.好きなペースでパーソナルトレーニングを受けられる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングを受けたいと思っても、生活リズムが不規則な方や仕事がいつ忙しくなるか分からないという方は、中々申し込む勇気が出ないこともあります。「落ち着いたら申し込もうと思いながら1年経ってしまった」ということも珍しくありません。単発のパーソナルトレーニングであれば1回ずつ予約できるため「まだ〇回残っているのに期限が切れてしまった」というようなトラブルを回避できます。もちろん毎週パーソナルトレーニングを受けたい方も、予約できますので自分のペースで続けられるでしょう。

京都テルサフィットネスクラブの特徴3.健康運動指導士が丁寧に指導

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
京都テルサフィットネスクラブでパーソナルトレーニングを行うトレーナーは全員、健康運動指導士という称号を得ています。健康運動指導士とは公益財団法人健康・体力づくり財団による認定資格です。健康運動指導士になるためには既定の講習会や講座を受けて、認定試験に合格しなければなりません。

健康運動指導士はトレーニングの知識だけでなく、健康的な体づくりの知識も豊富です。運動初心者でも、分かりやすく丁寧に指導してもらえます。

京都テルサフィットネスクラブの人気のコース・料金・値段

入会登録料:7,500円
月会費:7,000円
パーソナルトレーニング60分:4,400~4,950円

京都テルサフィットネスクラブのオプション・設備

営業時間内ジム・スタジオ・プール利用可
プールパーソナル有

京都テルサフィットネスクラブの住所・アクセス

京都市南区新町通九条下ル 京都府民総合交流プラザ内 4F
地下鉄九条駅徒歩5分
近鉄東寺駅徒歩5分

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ京都パーソナルトレーニングジム

【No8】ShapesGirl京都店

ShapesGirl

詳細情報

  • 入会金:20,000円(税別)
  • 最寄りの駅:駅徒歩4分
  • 所在地:


5項目5段階の評価を記載
 アクセス:4
 料金:3
 口コミ・評判:3
 トレーニングの質:5
 設備:4

ShapesGirl京都店の特徴1.女性専用の完全予約制パーソナルジム

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングと聞いて、一般の方がすぐに思い浮かべられるような大手パーソナルトレーニングジムは男女共用です。個人経営や複合型のパーソナルトレーニングジムも男女共用のところが多く、女性専用のジムを探している方はパーソナルトレーニングを諦めてしまう方もいます。

ShapesGirl京都店は完全予約制の女性専用パーソナルジムです。男性の視線が気になってしまうという方でも安心してトレーニングできます。マシンやインテリアも女性を意識して選ばれていますので、心地よさを感じられるでしょう。

ShapesGirl京都店の特徴2.メディアでも活躍する有名トレーナーのメソッド

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
テレビや雑誌でよく目にする有名トレーナーが働くジムや、モデルや女優が集うパーソナルトレーニングジムに通いたいと思っても大体が東京だということがよくあります。単発ならともかく、毎週のように東京にトレーニングを受けに行くのは大変ですよね。

ShapesGirlはトップモデルのボディメイクも担当する有名トレーナーおぜきとしあきさん考案のメソッドを実践できるジムです。東京に行かなくても、ShapesGirlなら東京のモデルと同じメニューを実践できます。

ShapesGirl京都店の特徴3.在籍トレーナーは厳しい認定試験に合格した女性

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーナーは国家資格がないため、誰でもやれる仕事でもあります。しかしパーソナルトレーニングを受けるのであれば、十分に知識のある方から指導を受けたいという方が多いです。ShapesGirlに在籍するトレーナーは、全員がおぜきとしあきさんの知識と経験を伝授された認定トレーナーです。研修を受けるだけでなく、試験に合格しなければ認定トレーナーになれないため安心して指導を受けられるでしょう。

ShapesGirl京都店の人気のコース・料金・値段

入会金:20,000円
モデルダイエットコース週2回70日間(食事指導有):330,000円
ヘルシーボディメイクコース週2回70日間:308,000円

ShapesGirl京都店のオプション・設備

サプリメントやプロテインの販売などの追加料金一切なし

ShapesGirl京都店の住所・アクセス

京都府 京都市下京区 綾材木町 188-2 四条白鳥ビル3F
阪急京都線烏丸駅15番出口徒歩3分
地下鉄烏丸線四条駅15番出口徒歩3分

ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ京都パーソナルトレーニングジム

【No4】Reborn myself

Reborn myself

詳細情報

  • 入会金:20,000円(税別)
  • コース料金:月額162,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:駅より徒歩4分
  • 所在地:


5項目5段階の評価を記載
 アクセス:4
 料金:4
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:4
 設備:4

Reborn myselfの特徴1.完全女性専用のパーソナルトレーニングジム

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニング専門のジムが増えるにつれて、女性専用のパーソナルトレーナージムも多くなっています。しかし女性専用パーソナルジムでも男性パーソナルトレーナーが指導しているところもあります。男性パーソナルトレーナーは頼もしいですが、女性特有の悩みを相談しにくいという方もいますよね。

Reborn myselfでは会員だけでなく、スタッフも全員女性です。男性の視線を気にすることなくカウンセリングやトレーニングを行いたいという方にぴったりです。

Reborn myselfの特徴2.部分痩せコースが充実

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
「体重は標準以下だけど、体型が気になる」という方は、部分痩せが得意なパーソナルトレーニングジムがおすすめです。Reborn myselfではお腹・脚・お尻といった女性が気になる部分を引き締める部分痩せコースが充実しています。

食事や自己流のトレーニングでは部分痩せは難しいです。パーソナルトレーニングで気になる部分をシェイプアップすることで、より理想的な体型に近づけるでしょう。

Reborn myselfの特徴3.生理学的根拠に基づいた食事指導が受けられる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
「○○食べるだけダイエット」や、逆に1つの栄養素をカットするような間違ったダイエットが巷には溢れています。極端な食事制限を行うと、ただ体重が落ちるだけでなく不健康な体になってしまう可能性があります。

Reborn myselfの食事指導は生理学的根拠に基づいたものです。短期集中プログラム終了後も続けられる内容ですので、リバウンドリスクを減らし、体の中から健康的に美しくなれます。

Reborn myselfの人気のコース・料金・値段

入会金:20,000円
ダイエットコース16回(60日間):200,000円
お腹痩せコース35分18回(65日間):162,000円
足痩せコース40分20回(70日間):240,000円
小尻コース40分20回(70日間):240,000円
メンテナンスコース40分8回(2カ月):96,000円

Reborn myselfの評判・口コミ


Reborn myselfには短期集中プログラム後に継続できるメンテナンスコースがあります。リバウンドを防ぐだけでなく、更に理想の体型に近づくために続ける方もいるようです。

Reborn myselfのオプション・設備

遺伝子検査:15,000円
リボーンウォーター:180円

Reborn myselfの住所・アクセス

京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石家ビル6F
JR京都駅中央出口徒歩4分
地下鉄烏丸線京都駅徒歩5分
近鉄京都駅徒歩8分

【No5】ライザップ

RIZAP

詳細情報

  • 入会金:50,000円(税別)
  • コース料金:298,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:駅より徒歩4分
  • 所在地:


5項目5段階の評価を記載
 アクセス:4
 料金:3
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:5
 設備:4

ライザップの特徴1.大手パーソナルトレーニングジムなので実績が豊富

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ライザップは日本一有名なパーソナルトレーニングジムといっても過言ではありません。店舗数も多く全国で120店舗以上を構え、述べ会員数は13万人にも登ります。ライザップでは独自のボディメイクメニューを提供するだけでなく、これまでの会員のデータを元にして最適なプログラムを選出してくれます。多くの会員のデータを参考にできるのは、大手パーソナルトレーニングジムならではです。

ライザップの特徴2.専用のアプリで食事管理も簡単

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ダイエットやボディメイクでは正しい食生活を送ることが求められます。そのためパーソナルトレーニングジムで短期集中プログラムを行う場合、毎日の食事や体重をLINEやメールで報告することがあります。

ライザップの食事管理で活用するのは専用アプリです。食事内容を打ち込むのが面倒だという方も、写真を撮影するだけでAIが解析してくれるため無理なく報告できるでしょう。

ライザップの特徴3.ダイエットだけでなくボディメイクもできる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
「ライザップ=大幅ダイエット」というイメージがある方は多いでしょう。しかしライザップにはダイエットしたい方だけでなく、ボディメイクしたい方用のプログラムもあります。モデルプログラムではモデルのような細くてメリハリのある体を目指し、美脚プログラムでは美しい脚のラインを目指します。自己流のトレーニングでは難しい部分痩せも期待できるでしょう。

太っていないのにくびれがない方や、下半身だけがムチムチしやすい方にとってもライザップをお勧めできます。

ライザップの人気のコース・料金・値段

入会金:50,000円
シェイプアッププログラム50分24回(3カ月):432,000円
モデルプログラム50分16回(2カ月):298,000円
美脚プログラム50分16回(2カ月):298,000円

ライザップの評判・口コミ


ダイエットにはリバウンドが付き物です。しかし正しいダイエット中に身に付けた習慣を継続することでリバウンドせず更に理想に近づけることができます。

ライザップのオプション・設備

サプリメント・プロテイン販売
ダイエットサポート食品販売

ライザップの住所・アクセス

京都府京都市中京区河原町通り三条下る二丁目-山崎町235 FORECAST京都河原町3F
阪急三条駅徒歩5分

安い・格安・コスパ抜群の京都パーソナルトレーニングジム

【No2】エクササイズコーチ河原町オーパ店

エクササイズコーチ

詳細情報

  • 入会金:10,000円(税別)
  • コース料金:月額16,000円~(税別)〜
  • 最寄りの駅:駅より徒歩分
  • 所在地:


5項目5段階の評価を記載
 アクセス:5
 料金:5
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:4
 設備:4

エクササイズコーチ河原町オーパ店の特徴1.AI搭載の最新マシンで効率的なトレーニング

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングではトレーニングマシンやウエイトを使ったトレーニングをトレーナー主導で行います。そのためトレーニングの質はトレーナーの経験や知識によって左右されてしまいがちです。指名制度のあるパーソナルトレーニングジムであれば、経験豊富なトレーナーの指導だけを受けられます。しかし、指名制度のないジムだと日によって質が変わる可能性もあります。

エクササイズコーチでは、トレーニングはマシンに搭載されたAI主導です。個人にあった負荷を自動で設定するため、より効率的にボディメイクができるでしょう。

エクササイズコーチ河原町オーパ店の特徴2.1回20分で忙しい人も安心

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
エクササイズコーチではAI搭載のマシン主導でトレーニングを行うため、負荷調節の時間が必要ありません。トレーニング時間は1回20分と短時間ですので、まとまった時間を取れない忙しい方でも気軽にパーソナルトレーニングを取り入れられるでしょう。

20分の時間で効果を得られるのか不安に感じる方もいますよね。しかしエクササイズコーチではマシンが自動で個々に合ったトレーニングメニューを調節してくれるため、効率よく筋肉を鍛えられます。

エクササイズコーチ河原町オーパ店の特徴3.低価格で続けやすいパーソナルトレーニング

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
短期集中型のパーソナルトレーニングジムであれば、1カ月あたり100,000円前後かかるところが多いです。自分の体のためとは言えど、高額だと手が出ないという方も少なくありません。エクササイズコーチは短期集中プログラムはなく、月額制となっています。月に4回パーソナルトレーニングを行うのであれば月額16,000円と比較的リーズナブルに利用できます。気軽にパーソナルトレーニングを試してみたい方にぴったりです。

エクササイズコーチ河原町オーパ店の人気のコース・料金・値段

入会金:10,000円
月4回:16,000円
月6回:24,000円
月8回:32,000円

エクササイズコーチ河原町オーパ店の評判・口コミ


エクササイズコーチはマシン主導のパーソナルトレーニングですが、スタッフに要望を伝えるとより自分に合ったトレーニングを実施できるようになります。

エクササイズコーチ河原町オーパ店のオプション・設備

ウェア・シューズ・タオルレンタル無料

エクササイズコーチ河原町オーパ店の住所・アクセス

京都府京都市中京区河原町通四条上ル OPA河原町店5F
河原町駅徒歩1分
祇園四条駅徒歩5分

エクササイズコーチ河原町オーパ店を動画で紹介

【No11】ファディー京都北山


5項目5段階の評価を記載
 アクセス:5
 料金:5
 口コミ・評判:3
 トレーニングの質:3
 設備:3

ファディー京都北山の特徴1.ドイツ発のAI搭載マシン

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ファディーはドイツ発祥のパーソナルトレーニングジムで、ヨーロッパを中心に20万人以上が利用しています。モニターを見ながら行うトレーニングは、YouTube動画などでもできますがファディーはただ映像を見て行うだけのトレーニングではありません。AIマシンに内蔵されたカメラでエクササイズの動きを分析し、リアルタイムでアドバイスをくれます。まさしくパーソナルトレーニングです。

また、日中はAIマシンと人のダブルトレーナー指導を行なっています。トレーニング慣れする前や調子の良くない部位がある時は、日中に利用することで安心して利用できるでしょう。

ファディー京都北山の特徴2.ゲーム感覚で楽しく続けられる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ファディーのAIマシンには200種類以上のトレーニングが搭載されています。モニターを見ながらエクササイズを行い、エクササイズ終わりには「正確性」「動きの範囲」「速度」といったスコアが表示されます。正しいフォームでトレーニングできた時には「正確性」のスコアが100になるため、オール100を目指してゲーム感覚で楽しめるでしょう。ゲーム好きの方やきついトレーニングは続かないという方も、モチベーションを保ちやすいです。

ファディー京都北山の特徴3.朝6:00~22:00まで利用できる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
いくら自分に合った魅力的なジムでも、営業時間が短くライフスタイルに合っていなければ通うのが難しくなっていきます。ファディー京都北山店の営業時間は6:00〜22:00です。専門トレーナーのいない無人営業の時間帯もありますが、AIマシンが個人に合ったプログラムを提案してくれるため、無人の時間帯でも充実したトレーニングを受けられます。

ファディー京都北山の人気のコース・料金・値段

入会金:18,000円
通い放題プレミアムプラン:月額6,980円

ファディー京都北山の住所・アクセス

京都府京都市左京区下鴨前萩町5-9
地下鉄烏丸線北山駅徒歩1分

ファディー京都北山を動画で紹介

駅近の京都パーソナルトレーニングジム

【No6】fan’s-PT京都

5項目5段階の評価を記載
 アクセス:5
 料金:4
 口コミ・評判:3
 トレーニングの質:4
 設備:4

fan’s-PT京都の特徴1.河原町駅直結でアクセス抜群

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングジムを選ぶときには、通いやすさも重要なポイントです。通勤や通学などで日常的に利用する駅の近くにあるジムを選べば、移動時間を短縮できます。もちろん魅力的なジムがある場合、少し足を伸ばして通うのも悪くはありません。どこに行こうか悩んでいるという場合は、出来るだけ駅に近いジムを選びましょう。

fan’s-PT京都は河原町駅直結の京都マルイの中にあります。通勤や通学で河原町駅を利用する方はもちろん、どこかに出かけた日にパーソナルトレーニングを受けたいという方にもおすすめです。

fan’s-PT京都の特徴2.カフェのようなおしゃれな空間

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングジムは大きなマシンが置いてあり無機質なイメージがあるという方も多いでしょう。fan’s-PT京都にもパワーラックなどの大きなトレーニング機器は置いてありますが、床や壁などでカフェのようなおしゃれな空間を演出しています。

運動が苦手な方や、きついトレーニングは苦手だという方にとっては無機質な空間でのトレーニングはモチベーションが下がりやすいです。おしゃれなジムであれば、気分も明るくなりやすいでしょう。

fan’s-PT京都の特徴3.通い方が選べる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングジムは現在、短期集中プログラムを基本とするジムが増えています。出来るだけ早く結果を出したい方や、時間に融通がききやすい方にとっては決められた期間で決められた回数トレーニングする短期集中プログラムは魅力的です。しかし時間が中々取れない方は、回数を消化できないまま期間が過ぎてしまう可能性があります。

fan’s-PT京都の回数券は50分8回で有効期限が6カ月あるため、月に2回のトレーニングでも十分消化できます。普段は別のジムで運動してたまにパーソナルトレーニングを行いたいという方にもおすすめです。月額制もありますので、自分に合った通い方が選べます。

fan’s-PT京都の人気のコース・料金・値段

入会金:20,000円
パーソナルトレーニング50分8回券(有効期限6カ月):56,000円
パーソナルトレーニング50分月6回:36,000円
パーソナルトレーニング30分月6回:21,600円

fan’s-PT京都のオプション・設備

パーソナルストレッチ30分:4,000円
シューズロッカー:月額1,000円

fan’s-PT京都の住所・アクセス

京都府京都市下京区四条通河原町東入真町68番地京都マルイ4F
阪急河原町駅直結

評判・口コミの良い京都パーソナルトレーニングジム

【No7】ImproveKYOTO


5項目5段階の評価を記載
 アクセス:4
 料金:4
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:4
 設備:4

ImproveKYOTOの特徴1.身体について学べる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ImproveKYOTOはただ体を鍛えるだけでなく、トレーニングや運動を通じて身体についての知識を得てもらうというコンセプトがあります。
パーソナルトレーナーに言われた通りにトレーニングをし、食事を変えるだけでもダイエットはできます。しかし身体についての知識を深めることで、自分自身の身体と向き合い、より健康的で魅力的な体に近づけるでしょう。

ImproveKYOTOの特徴2.トレーナーが複数在籍

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
大手パーソナルトレーニングジム以外では、トレーナーの在籍人数が少ないところもあります。個人経営のジムであれば、トレーナーが1人しかいないところも珍しくありません。ImproveKYOTOにはパーソナルトレーナーの資格や柔道整復師、理学療法士など身体についての知識が豊富なトレーナーが多く在籍しています。女性トレーナーもいますので、男性トレーナーだと気が引けてしまう方も安心して通えます。

ImproveKYOTOの特徴3.グループレッスンやフリートレーニングもできる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
元々体が動かすのが好きだという方にとっては、週に1〜2回のパーソナルトレーニングだけでは物足りないことがあります。しかしパーソナルトレーニングの料金以外に、普通のフィットネスクラブの料金がかかるのは辛いという方も多いです。

ImproveKYOTOのレギュラー月額料金にはスタジオレッスンを4回受けられる費用が含まれています。グループレッスンではパーソナルトレーニングとは違った達成感を味わえます。

更に営業時間内は自由にフリートレーニングを行えますので、できるだけたくさん体を動かしたいという方にぴったりです。

ImproveKYOTOの人気のコース・料金・値段

入会金:11,000円
事務手数料:3,300円
レギュラー月会費:13,200円
パーソナルトレーニング60分:13,200円
パーソナルトレーニング6回チケット:66,000円

ImproveKYOTOの評判・口コミ

ミス京都のファイナリストの方もグループレッスンで楽しくボディメイクに挑戦しています。パーソナルトレーニングとグループレッスンを組み合わせることで、楽しく効率的にボディメイクできるでしょう。

ImproveKYOTOのオプション・設備

レギュラー会員ならグループレッスン月4回受講可能

ImproveKYOTOの住所・アクセス

京都府京都市中京区錦小路室町西入ル天神山町280 地下1F
四条駅22番出口徒歩3分

内装が綺麗・おしゃれな京都パーソナルトレーニングジム

【No10】playground kyoto


5項目5段階の評価を記載
 アクセス:4
 料金:4
 口コミ・評判:3
 トレーニングの質:4
 設備:4

playground kyotoの特徴1.上質な空間で行うオーダーメイドトレーニング

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
四条烏丸にあるprayground kyotoは完全プライベート制のパーソナルトレーニングジムです。天井・壁・床は白で統一されておりとても清潔感があります。トレーニングスペースも広く、マシンを使ったウエイトトレーニングだけでなく自重トレーニングもゆったりと行えます。個人の体力や目標に合わせて、負荷や種目を変えた完全オーダーメイドのプログラムを受けられるでしょう。

playground kyotoの特徴2.栄養士による食事指導

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングジムでは、トレーナー自身が食事指導を行うことが多いです。もちろんトレーナーは栄養についての勉強をしっかりした上で指導しますが、専門家ではありません。

prayground kyotoでは、専属の栄養士が食事管理をサポートします。栄養について正しい知識を得ながら、健康的に食事管理を行えるようになります。制限だらけでストレスが溜まってリバウンドしてしまう食事ではなく、自然と正しい食事を選べるようになるでしょう。

playground kyotoの特徴3.ペアトレーニングも実施

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーナーからしっかり指導を受けたいけど、自分1人で知らないところに飛び込むのは苦手だという方もいます。家族やパートナーを痩せさせたいけど、1人だとトレーニングに行ってくれないと悩む方も多いです。

prayground kyotoではスペースを生かし、ペアトレーニングを行なっています。1人のパーソナルトレーナーが2人を見るのではなく、2人のトレーナーがそれぞれを担当するためしっかりサポートしてもらえます。ペアトレーニングに興味はあるけどサポート力が薄れるのが嫌だという方にもぴったりです。

playground kyotoの人気のコース・料金・値段

パーソナルトレーニング60分:10,000円
パーソナルトレーニング60分3回:28,500円
パーソナルトレーニング60分5回:45,000円

playground kyotoのオプション・設備

AM7:00~9:00に利用で1ドリンク無料(ミネラルウォーター・コーヒー・プロテイン・ハーブティ)

playground kyotoの住所・アクセス

京都市下京区骨屋町323 高辻三原ビル2F
地下鉄四条駅徒歩5分
阪急烏丸駅徒歩5分

【No9】LIVIVAL


5項目5段階の評価を記載
 アクセス:4
 料金:4
 口コミ・評判:3
 トレーニングの質:4
 設備:4

LIVIVALの特徴1.綺麗なビルの1Fにあるパーソナルトレーニングジム

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
LIVIVALは2019年1月にオープンしたパーソナルトレーニングジムです。新築ビルの1Fに入っており、外装もとても綺麗です。入口を入ると清潔感のあるフロントがあります。奥には個室のカウンセリングルームがあり、入会時だけでなく定期的に密なカウンセリングが行われます。トレーナーとともに目標を明確化することによって、ダイエット成功へ近づけると好評です。

LIVIVALの特徴2.ペアトレもできる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
LIVIVALのトレーニングルームは2つが隣り合っており、普段は個室になっています。隣り合わせのトレーニングルームはパーテーションを除けて繋げることもでき、ペアトレーニング時に役立ちます。

知り合いと一緒に通っていても、気分によっては個室でトレーニングしたい時もあるでしょう。LIVIVALのペアトレーニングは完全オープンスペースではないので、簡単に仕切ることができます。友人同士やパートナーと一緒にトレーニングに通う場合も、日によって個室でにしたり、解放して一緒に頑張ったりと変えることができるのが魅力です。

LIVIVALの特徴3.LINEでライフスタイルサポート

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングジムではLINEや独自のアプリを使って食事管理を行うことが良くあります。自分自身で食事を選ぶのが苦手だという方も、トレーナーに相談することで正しい食事を選べるようになるため、結果が出やすくなります。

LIVIVALではLINEでやり取りするのは食事内容だけではありません。1日の振り返りや目標についても随時コミュニケーションを取り、ライフスタイルをサポートしてくれます。

LIVIVALの人気のコース・料金・値段

ダイエットプランスタンダード2カ月50分16回:160,776円
ダイエットプランプレミアム6カ月50分48回:459,360円
メンテナンスプラン50分月2回:13,920円

LIVIVALのオプション・設備

トレーニングウェアレンタル無料

LIVIVALの住所・アクセス

京都府京都市中京区長浜町148番地
烏丸御池駅徒歩5分

【No12】ファーストクラストレーナーズ


5項目5段階の評価を記載
 アクセス:4
 料金:4
 口コミ・評判:3
 トレーニングの質:4
 設備:3

ファーストクラストレーナーズ京都三条店の特徴1.人工芝の上で行うファンクショナルトレーニング

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ファーストクラストレーナーズ京都三条店のスタジオには、床にFIFA公認の人工芝が敷いてあります。白い壁に人工芝の緑が映えて、トレーニングジムとは思えないほどおしゃれな雰囲気です。

人工芝の上で裸足で行うファンクショナルトレーニングは、動かしている部位だけでなく足裏も刺激してくれます。現代人は足の指や足の裏を使う機会が減っています。裸足でトレーニングすることで衰えがちな部分もしっかり刺激できるでしょう。

ファーストクラストレーナーズ京都三条店の特徴2.その都度払いもセットプランも選べる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングジムは短期集中型と長期継続型に分かれていることが多いです。短期集中プログラム終了後に継続するためのメンテナンスコースを設けるジムも増えていますが、短期集中プログラムを受けた方でないと申し込むことができません。「運動が苦手だから自身がない」「本当に自分に合っているかが分からない」という方は、決心がつかずに入会を諦めてしまうこともあるでしょう。

ファーストクラストレーナーズは短期集中のフルサポートプランだけでなく、月に決まった回数トレーニングするセットプランや好きな回数受けるフリープランがあります。まずは週に1回から始めて、短期集中プログラムに挑戦したいという方もジムを変えずに実践できます。

ファーストクラストレーナーズ京都三条店の特徴3.個性豊かなトレーナーが在籍

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ファーストクラストレーナーズには柔道整復師や鍼灸師などの国家資格保持者やスポーツ競技者、ボディメイクコンテスト入賞者やモデルトレーナーなど、個性豊かなトレーナーが在籍しています。トレーナー自身も体型を維持するためにボディメイクに取り組んでいるため、説得力もあります。多くのトレーナーが在籍している分、自分に合ったトレーナーを見つけやすいでしょう。

ファーストクラストレーナーズ京都三条店の人気のコース・料金・値段

入会金:10,200円
ダイエット・フルサポートプラン60分16回(カウンセリング・ウェアラブル・アプリ付):244,800円
セットプラン月8回30分:月額36,800円
セットプランプラス月8回60分(ウェアラブル・アプリ付):初期費用30,600円・月額67,600円
フリープラン:月額3,100円+マンツーマン60分6,200円(受けた回数だけ)

ファーストクラストレーナーズの人気の在籍トレーナー


児玉嵩士さんは女性のボディメイクを得意とするトレーナーです。日本モデルボディメイク協会認定の資格も所有しており、ただ痩せるだけでなく美しくボディラインを手に入れたいという女性の悩みを解消するトレーニングを実践しています。

ファーストクラストレーナーズ京都三条店のオプション・設備

オリジナルサプリメント・プロテイン販売有

ファーストクラストレーナーズ京都三条店の住所・アクセス

京都府京都市中京区丸屋町(御幸町通)315 たけうちビル1F
京都市役所前駅徒歩4分

ファーストクラストレーナーズ京都三条店を動画で紹介

京都が職場の方必見!ヘルシーランチ・ヘルシーメニューのある飲食店3選

毎日のランチも気をつけることで、ボディメイクが捗ります。最近ではレストランやコンビニでも低GI食品やヘルシーメニューが増えているため、食事管理がしやすくなっています。外食派の方もお店選びやメニュー選びを気をつけることで、健康的に痩せられるでしょう。

京都でヘルシーランチが食べられる飲食店を3軒紹介します。

京都ヘルシーランチ(No1).こうそカフェ85

地下鉄丸田町駅から徒歩5分の位置にある「こうそカフェ」では、消化や代謝、老廃物を排出するのに役立つ酵素をたっぷり使ったメニューを食べられます。特に玄米に小豆や雑穀などを16時間浸水し、炊いた後に寝かせた酵素玄米が特徴です。酵素玄米は炊いた後に寝かせることでモチモチ感がアップするため、玄米のパサつきが苦手だという方でも食べやすく人気があります。

サラダのドレッシングやおばんざいにも酵素が取り入れられており、体の中から健康になれるメニューばかりです。ヴィーガンのメニューもありますので、動物性食品を控えている方でも安心です。

こうそカフェ85の口コミ


酵素を使ったメニューは体に優しいだけでなく、美味しくて人気です。納豆を使ったドレッシングは無農薬の野菜とよく合います。


ランチメニューだけでなく酵素ドリンクも豊富です。様々な果物や野菜を使った酵素シロップを水やお湯、炭酸や豆乳で割って飲むことができます。お湯割は酵素が失われないよう温度にも気を使っています。

こうそカフェ85の店舗データ

京都市中京区釜座通丸太町下る桝屋町164-1
丸太町駅徒歩5分
ランチ営業:11:00〜15:00(14:10までに来店)
定休日:12月31日〜1月3日

京都ヘルシーランチ(No2).mumokuteki cafe

mumokuteki cafeは自然の食材にこだわったオーガニックメニューが楽しめます。肉・牛乳・卵・白砂糖を極力使わないメニューは、コレステロールが気になる方にも人気です。

ヘルシーメニューは食べ応えがないと感じる方もいますが、mumokuteki cafeは満足感があると評判です。お肉を一切使っていない豆腐ハンバーグのロコモコ丼や生クリームや牛乳を使っていないクリームパスタなど、メニューが豊富ですので頻繁に通いたくなります。

豆乳をふんだんに使ったパフェや、豆腐のチーズケーキなどヘルシースイーツも充実しています。ランチの後に甘いものが欲しいという方も、満足できるでしょう。

mumokuteki cafeの口コミ


お肉を使わないハンバーグや、おからあげはヘルシーなだけでなく美味しく食べられるという口コミが多いです。彩り豊かな野菜もあるため、SNS映えもします。


豆腐を使ったケーキは豆腐感が強くなく、ティータイムや食後のヘルシーデザートにぴったりです。

mumokuteki cafeの店舗データ

京都市中京区式部町261
河原町駅徒歩10分
ランチ営業:11:30〜15:00
定休日:水曜日

京都ヘルシーランチ(No3).都野菜賀茂

都野菜賀茂は京都産の有機野菜や無農薬・減農薬野菜を提供しているお店です。ブランド化されている京野菜にこだわらず、京都の農家さんが無農薬または減農薬で育てた野菜を都野菜と名付けて取り扱っています。

畑バーと名付けられたサラダバーには、珍しい野菜や生産者の異なる同種類の野菜が並びます。同じ野菜でも生産者が違えば味が変わるというのを、気軽に感じることができるでしょう。

また、定番メニューや日替わりのおばんざいには人工保存料や人工甘味料、人工着色料を一切使っていません。サラダやおばんざいは食べ放題ですので、体に優しい食事を思う存分楽しめます。

都野菜賀茂の口コミ


美味しくて新鮮な野菜やおばんざいが食べ放題で900円というコストパフォーマンスの良さが評判です。色んな種類の野菜が食べられるので、糖質オフでも満足できます。

都野菜賀茂の店舗データ

烏丸店
京都市下京区東洞院通綾小路下る扇酒屋町276
四条駅徒歩2分
ランチ営業:11:00〜16:00
定休日:なし

河原町四条店
京都市中京区河原町通蛸薬師上る奈良屋町297-2
河原町駅徒歩3分
ランチ営業:11:00〜16:00
定休日:なし

京都駅前店
京都市下京区大宮通り木津屋橋上る上之町439-1
JR京都駅徒歩11分
ランチ営業:11:00〜15:30
定休日:なし

まとめ

いかがでしたか?京都で多くのパーソナルトレーニングジムから自分に合ったジムを探したいという場合は、三条から四条周辺で探すのがおすすめです。大手パーソナルトレーニングジムから地域密着型のジムまであるため、目的や性格に合ったジムが見つけられるでしょう。

まずは「何を目的にパーソナルトレーニングをしたいのか」や「いつパーソナルトレーニングを行うのか」を確認しておくと、ジム選びもスムーズにいきます。理想の体型になれるジムを見つけるために、早速体験やカウンセリングを受けてみましょう。

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執筆者

女性向けパーソナルトレーニングジム検索サイト

ジムカツ編集部

【最大4万円入会お祝い金・キャッシュバック実施中】ジムカツは女性のためのボディメイク・ダイエットに関する総合情報サイトです。全国の人気パーソナトレーニングルジム・トレーナー情報やボディメイクのためのトレーニング、フード、グッズに至るまでの豊富なダイエット情報で、あなたのダイエット・ボディメイクを徹底サポートします。

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