少しでも太りにくい食事を自分で作らずに外食で済ませたいという方に、おすすめな低カロリーご飯をご紹介します。
ヘルシーだけではなく、食べ応えも抜群で満腹感を得られつつ、美容面にも考慮したスーパーダイエットご飯が名古屋には揃っています。
ダイエットご飯の王道であるサラダをはじめ、糖質制限中でも安心な玄米ご飯、ボリュームあるお肉、デートや女子会に好評なお洒落なお店など、レパートリーに富んだ贅沢ランチをみてみましょう。
目次
ジムカツは皆さんのダイエット・ジム活動を応援します！
ジムカツの特徴
- 全国800店舗以上のパーソナルジムが比較・検索できる
- 最大4万円入会キャッシュバッククーポン有り
- 産後ダイエットや結婚式前のダイエットからトレンドの部分痩せが得意なジムを探せる
- 専門ジムアドバイザーによる人気ジムのご紹介
名古屋の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ3選
自分で購入して具沢山のサラダを作ろうとすると時間も労力もかかります。手軽にたっぷりサラダが楽しめるお店をご紹介します。
名古屋の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ(No1)antiaging cafe Hinata
元割烹料理長を務めた料理家のプロヂュースするお店で、食を通じたアンチエイジングをコンセプトにしているお店です。
野菜たっぷりなメニューや、グルテンフリーのメニューなど、健康に気を使っている方にぴったりのレストランとなっています。
また、弁当としてテイクアウトもできるのでお忙しい方にもおすすめです。
antiaging cafe Hinataの口コミ
今夜はYuricafeさんご紹介で料理家TOSHIさんがオーナーを務めるカフェHinataさんでテイクアウト🥡✨
アンチエイジングカフェだけあり、細部に渡るまでしっかりとした素材感。激ヤバのうまし。
普段からグルテンをフリーで食べてる自分には最高のディナーでした✨ごちそう様でした✨🙏✨ pic.twitter.com/q5NEDYxZpV
— めんちゃや【公式】🧢 (@menchaya) April 27, 2020
美味しくてヘルシーなランチが頂けるのはとてもうれしいですね。
antiaging cafe Hinataの店舗データ
[住所]愛知県名古屋市守山区小幡常燈13-13 2F
[ランチ時間]11：00～14:00（L.O 13：30）※ランチのご予約はお電話にて承ります。
[定休日]日曜
名古屋の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ(No2)サラダボウル
最初にご紹介したGO GREENと人気を二分しているお店です。特徴は手作りドレッシングを使ったオリジナルがあることです。
茹で卵やナッツといったダイエット中でも必要なたんぱく源を一緒に摂取でき、食べ応えも十分です。
事前予約が可能となっているサービスが嬉しいですね。
注文しておくと待ち時間なく購入ができます。限られた時間でランチをしなくてはいけない忙しい人のお昼におすすめです。
サラダボウルの口コミ
おはようございます🌞✨
今日はヘルシーに朝から
Uber eatsでサラダボウル✨ pic.twitter.com/f32tOar556— yuka ♡ (@yuka_chan0825) July 31, 2019
名駅の『サラダ・ボウル 名駅店』行ってきました！サラダなのに量が多くてお腹も身体も満足！ pic.twitter.com/PBr3LPoBKA
— hn (@hn99554712) September 3, 2017
野菜不足が一気に解消できるボリュームです。女性に人気で食べて痩せられる低カロリーご飯です。
サラダボウルの店舗データ
[住所]名古屋市中村区名駅南1-15-20、RS名駅南ビル１F
[ランチ時間]11:00～
[定休日] 無休
名古屋の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ(No3)サラダショップランチア
シックでお洒落な店内も人気の一つです。大きなボウルに色鮮やかなグリーン野菜がたっぷり入り、エビなどのシーフードを添えて低カロリーですが満足感ある一品になっています。他には、野菜がたっぷり挟まれたサンドウィッチもランチで人気です。
コーヒー寒天がセットでついてくるサービスも、女性に採っては嬉しい心遣いです。
甘いデザートを食べると、ほっこりしますよね。
サラダショップランチアの口コミ
サラダパスタとバジルチキンサンド！もちもち太麺パスタで野菜たっぷり、美味でした(*´艸`) (@ SALAD SHOP LANCIA（ランチア） in 名古屋市昭和区, 愛知県) https://t.co/jRJ3oemCfU pic.twitter.com/oXlk7fmGgr
— なつ (@Elsyulean) March 13, 2016
名古屋のランチアきたでー。ランチアサラダと温玉チーズトースト。どっちもめちゃうま！ #lunch http://t.co/Fk5pupA5
— な_お_み_ん (@naomean) October 15, 2011
野菜がたっぷりで満腹になれるボリュームです。低カロリーですから、お腹いっぱい食べても罪悪感ナシです。
サラダショップランチアの店舗データ
[住所]名古屋市昭和区隼人町1-4
[ランチ時間]8:00～
[定休日]無休
名古屋の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ4選
日本人といえば和食です。低カロリーでお腹がいっぱいになれるご飯ですから、ダイエット中も安心です。
名古屋の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ(No1)cafe apartment nagoya
天井が高く開放感あるお洒落な空間で、玄米ご飯はモチモチと好評です。季節ごとに副菜が変わるので、固定客はシーズンごとに楽しみで通っています。一席ごとの空間がゆったりスペースですので、隣を気にすることなくくつろぐことができます。
豆乳で煮込んだロールキャベツやダイエット効果の高い生姜を使ったりと、女性に嬉しいダイエット食材が登場します。
cafe apartment nagoyaの口コミ
【24/7 cafe apartment nagoya : 名古屋駅】
至福のごはんという1280円のセットを頂きました🍴（写真は小鉢を追加してます）
ごはんは白米と黒玄米から選べ、おかずはなんと15種類の中から3つ選ぶことができます！
バランスの良い食事な上に、それぞれ素材の味を引き出していて絶品です🤤 pic.twitter.com/XunK8SF1qN— 死ぬまでに食べたい！東海地方🦖厳選グルメ (@tokai_oichi) November 27, 2018
kitte NAGOYAの24/7 cafe apartment nagoya、オススメ！至福のごはん、おかずの小鉢が3種類選べるよー！ pic.twitter.com/TKMIvqniLY
— イボンヌ (@Tweets_Yvonne) July 13, 2016
健康とダイエットを気遣う女性に人気のお店です。自分で好きな副菜が選べる楽しさも人気の理由です。
cafe apartment nagoyaの店舗データ
[住所]名古屋市中村区名駅1-1-1、kitte名古屋2F
[ランチ時間]11:00～
[定休日]kitteに準ずる
名古屋の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ(No2)大かまど飯 寅福
ザ・和食といったメニューが揃っています。シンプルだからこそ素材の味を生かして調理し、日本人に馴染みやすい味付けにしてあります。
ご飯は3種類から選べておかわり自由です。
ご飯の美味しさにビックリするほど、いつもとは違ったお米の甘みを感じることができるお店です。
余分な脂質が含まれない和食ですから、洋食に比べて低カロリーで体に優しいメニューです。
大かまど飯 寅福の口コミ
大かまど飯 寅福 名古屋松坂屋店 野菜と豆腐の煮おろしとお刺身定食。ご飯が美味しいです。 http://t.co/V9vFk0Wwst pic.twitter.com/3zTrND6gwX
— ぬっこ (@nukoamagami) March 9, 2013
まぐろと野菜のミックスフライ。と、栗ご飯♡美味しかった〜完食(๑´ڡ`๑) at 大かまど飯 寅福 名古屋松坂屋店(矢場町) #食べラ http://t.co/TcVTAfZjl6
— akiy☻ (@aki_love_cat) November 23, 2014
ご飯は、腹持ちが良くパスタやパンに比べて脂質も少ないため低カロリーですから、ランチをきちんと食べることで余分な間食を防ぐことができ、結果ダイエットに繋がっていきます。
大かまど飯 寅福)の店舗データ
[住所]名古屋市中区栄3-16-1、松坂屋名古屋店北館B1F
[ランチ時間]11:00~
[定休日]松坂屋に準ずる
名古屋の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ(No3)ローマンモア
外食ではありますが、どこかお母さんの手作りご飯を味わっているような家庭的で優しい味わいのお店です。
日替わりランチと魚ランチがあり、ご飯は雑穀米と白米と選ぶことができます。忙しい毎日のホッと一息できる安らぎの空間です。
和食の代表である魚に黒こしょうを加えたりと、新しさを取り込みつつ、低カロリーなメニューを提供しています。
香辛料はダイエット効果も高く、バランスの良い食事をすることで代謝が上がりやすくなります。
ローマンモアの口コミ
平日昼間しかやってないので滅多に来れない店、ローマンモア。ここフツーの喫茶店なんだけど雰囲気がすごくよくて妙に好。 http://t.co/2Y1akAzhgC
— う わ の そ ら こ (@solatch) February 27, 2014
名古屋市千種区
名古屋税理士会ビル
一階 カフェ ローマンモアリニューアル
6月5日ランチオープン！幅広いお客様に
愛されます様に！ありがとうございました❗ 場所: 名古屋税理士会ビル https://t.co/rYOZr8DA22
— toshinorikamiya (@toshinorikamiy1) June 3, 2019
愛着のあるファンが多く、癒しの空間として定期的に訪れているようです。和食はお腹に優しいだけでなく、安心する味ですので期間があくと恋しくなるのでしょう。
ローマンモアの店舗データ
[住所]名古屋市千種区覚王山通8-14
[ランチ時間]11:00～14:00
[定休日]不定休
名古屋の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ(No4)mito cafe
古民家を改築してカフェにしていますので、趣ある佇まいが落ち着く空間となっています。大きめにカットされた野菜がたっぷりのサラダに、メインは5種類の中からセレクトできます。
一番人気は角煮で、柔らかく煮込んでありコラーゲンたっぷりの美容食です。ダイエット中は肌の乾燥が気になることがあるので、食事からお肌に栄養を与えると効果てきめんです。
mito cafeの口コミ
ひっさびさのガンダム食堂タムラ pic.twitter.com/2SlSmZRjwE
— くるとん (@kuruton252) December 23, 2018
昭和区なら
ホワイトベースの料理長タムラさんが退役して始めた料理屋だという、
ガンダム食堂タムラ さんが楽しそうですね〜https://t.co/tBPudkvxdz
豚の角煮が絶品♪
ランチタイムはmito cafe(@mitocafe)さん、夜はガンダム食堂タムラさんとして営業されてるそうです#スマホ旅名古屋
— ナゴヤ情報キャッチ（非公式） (@114nagoya) February 15, 2019
店主がガンダム好きとあって、夜は名前を変えて営業しています。ガンダム好きな方は、是ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。
mito cafeの店舗データ
[住所]名古屋市昭和区阿由知通2-7-9
[ランチ時間]11:30~15:00
[定休日]日曜、水曜
名古屋のお肉メニューのあるヘルシーランチ3選
ダイエット中でもたんぱく質は筋肉を強化するためには必要な栄養素です。代謝を上げて痩せ体質へ改善していくためにはお肉が大事なのです。ヘルシーでお肉ランチが美味しいお店をご紹介します。
名古屋のお肉メニューのあるヘルシーランチ(No1)菜々魚々
夜は居酒屋さんになるお店で、創作料理が自慢です。
塩、味噌、醤油は自家製に拘る徹底ぶりで料理をより美味しく引き立てます。
和食の定食ランチは好評で、お魚とお肉の両方がついているお得感が売りです。
ランチは一種類しかないため、座ったら料理が出てくるスムーズさも忙しい方には嬉しい心遣いです。
菜々魚々の口コミ
菜々魚々でランチ。ヘルシー pic.twitter.com/CttxKEMvm9
— ryoshu1016 (@ryoshuy) August 3, 2016
菜々魚々のランチ
メニューは日替わり一種で注文なく待っていたら来る感じ
いろんなもの少しずつがコンセプトらしく個人的には嬉しい pic.twitter.com/ABs3k0eXV0— すいれん@りっか (@Lisa0162) August 2, 2018
シンプルでありながらも、拘りが詰まった料理は、体に優しい和食の低カロリーランチでした。
菜々魚々の店舗データ
[住所]名古屋市中区栄1-5-8、藤田ビルB2F
[ランチ時間]11:30~14:00
[定休日]日曜
名古屋のお肉メニューのあるヘルシーランチ(No2)松庵
ダイエット中でも気兼ねなく焼肉が食べたいときに、おすすめなお店です。女性が好むヘルシーさを売りとしており、野菜がたっぷりセットでついていきます。
焼いたお肉を野菜と一緒に巻いて食べるスタイルは、ヘルシーと話題です。
他にも肉の部位ごとに分かれたランチも揃っていて赤身肉やタンのメニューもあり、ダイエット中でも安心して食べられるように考慮されています。
松庵の口コミ
焼肉松庵さん^^。美味しかったです。 pic.twitter.com/hY4taUmB9e
— okarinman あやこ (@okarinman) June 21, 2015
名古屋に来たら焼肉松庵（＾ν＾）スタッフさん皆んなで焼肉*\(^o^)/* pic.twitter.com/8dsd2XTxEY
— 篠田麻里子 (@mariko_dayo) July 2, 2015
芸能人も通う名店として知られています。落ち着いた店内で食べるお肉は、柔らかくて上質ですが脂質は少なくダイエットを意識していても楽しめるメニューです。
松庵の店舗データ
[住所]名古屋市中区錦3-6-29、サウスハウスB1
[ランチ時間]11:30~15:00
[定休日]不定休
名古屋のお肉メニューのあるヘルシーランチ(No3)黒豚しゃぶしゃぶ銀座羅豚
余分な脂身をしゃぶしゃぶすることで、低カロリーでお肉を食べることができます。
落ち着いた店内は大人の空間で、ゆったりとした時間を過ごすことができます。
たっぷりの葱を使ったソースが絶品で、食べながら血液サラサラにもしてくれるのです。
女性を「内面から綺麗にする」を叶えるお店が佇んでいました。
黒豚しゃぶしゃぶ銀座羅豚の口コミ
豚しゃぶ。肉を潜らせ、ねぎを包み蕎麦つゆで頂く。実は名古屋場所始まってからずっとしゃぶしゃぶの口だったw一昨日に来たかったが、時間が合わず、今日ようやく。
〆は当然、蕎麦。
黒豚しゃぶしゃぶ銀座羅豚大名古屋ビルヂング店。1年ぶりの来店かな。 pic.twitter.com/SXRJUK0AGs— YOSSY's EYE (@YOSSY_EYES) July 12, 2019
名古屋市中村区の黒豚しゃぶしゃぶ 銀座羅豚
同じお値段で、日～木はしゃぶしゃぶのお肉が食べ放題です！
コスパよし pic.twitter.com/nq6WgHb6uA— おいしいたべもの🍙 (@yo5SKFjXe8g5HKe) February 6, 2019
贅沢にも食べ放題の日が設定されています。豚肉には疲労回復効果が高いので、日ごろの疲れを発散して、またダイエットが頑張れそうですね。
黒豚しゃぶしゃぶ銀座羅豚の店舗データ
[住所]名古屋市中村区名駅3-28-12、大名古屋ビルヂング3F
[ランチ時間]11:00~15:00
[定休日]元日定休
名古屋の安いメニューのあるヘルシーランチ2選
食事は毎日のことですから、なるべく価格を抑えたいものです。安いだけでなくメニューも充実していて味も抜群なお店を3つご紹介します。
名古屋の安いメニューのあるヘルシーランチ(No1)菜食健美
野菜中心のランチで、ヘルシーですが満腹になれます。そしてお手頃価格と揃ったお店です。店名にもなっている通り、お肉は使わない菜食のメニューが豊富で、糖質制限をしている方や健康に気遣う方にファンが多いです。
低カロリーではありますが、揚げ物もあったりボリュームもしっかり配慮されて作られていることがうかがえます。
菜食健美の口コミ
ちゃんと美味しいマクロビのお店#マクロビ #ランチ #名古屋 @ 菜食健美 https://t.co/tFXqA5Fa4m
— 竹内嘉浩 (@takeuchi300) September 21, 2016
名古屋でランチ#菜食健美
お野菜のお店。半月毎にメニュー変更らしい。
今回は「ベジシュウマイと野菜のせいろ蒸し」野菜の味が濃厚。ごちそうさまでした😃#名古屋#nagoya
#昭和区#野菜… https://t.co/bFREUlRN8l— みね りょう (@mineryo1989) September 20, 2017
食べることで健康になれるコンセプトを掲げ、飽きがこないオリジナルを加えています。お肉を使わない分、低カロリーですから全部食べても罪悪感のないランチメニューです。
菜食健美の店舗データ
[住所]名古屋市昭和区広小路町石坂37-6
[ランチ時間]11:00~17:00
[定休日]火曜
名古屋の安いメニューのあるヘルシーランチ(No2)ベジロカ
新鮮な野菜がたっぷり食べられるサラダバーがあります。契約した農家から直接お店へ送ってもらうことで、コストを減らし安く提供しています。
イタリア料理で使用するオリーブオイルは、体内に蓄積されにくいためダイエット中でも安心です。
素材に拘ったヘルシーな料理がオシャレ空間でいただけます。
ベジロカの口コミ
今日はお野菜メインのベジロカにて女性社員全員でランチ。
パスタ(写真撮り忘れ)とサンドウィッチ↓を分け分けして食べました。
サンドウィッチのデカさw
パン🍞の5枚切りの厚さかと…w
美味しかった(*≧∀≦*) pic.twitter.com/NsdsXtvMUB— ゆかぽん(^-^)👹 (@yu0514aqua) May 19, 2017
名古屋駅、ベジロカ。野菜がたくさん食べられるお店。ランチのこのカレーは素揚げした野菜が乗ってて美味しい。サラダバーも有り。 pic.twitter.com/N4egkzdLD4
— よく喋るOL (@ku_neru_shabel) August 16, 2017
自分で準備をしてこれだけの野菜を摂取しようとなると、コストが高くなりますが、このお店で食べれば準備もいりませんし食べ放題です。かなりコスパが良くダイエット食事に最適です。
ベジロカの店舗データ
[住所]名古屋市中村区名駅3-23-18
[ランチ時間]11:00～
[定休日]元日
最大4万円ジムカツ限定キャッシュバッククーポン有り！全国のダイエットジムを探すならジムカツ
「ダイエットのやり方は分かったけど、自分では続ける自信がない…」
「今やっているトレーニングや食事管理が、本当に合っているのか分からず不安」
そんな方は、ぜひジムカツで自分に合ったパーソナルジムを探しましょう！
ジムカツでは日本全国のジムから、女性におすすめのパーソナルジムを厳選してご紹介しています。
最大4万円のキャッシュバックを活用して、お得にジムに通いましょう！
名古屋のおしゃれなヘルシーランチ3選
お店の雰囲気も楽しみながらランチしたいものです。オシャレ空間でありながらもヘルシーランチが食べられる贅沢な時間を味わいませんか？
名古屋のおしゃれなヘルシーランチ(No1)aoiku-cafe（アオイクカフェ）
名古屋の中心地から少し離れた名東区にあるカフェです。お洒落な街として名高い地域の中でも、外観がお洒落で店内のインテリアセンスの良さが際立っています。
ランチはプレートになっており、食べやすいと好評です。
デートで使われることも多いお店は、雰囲気が良く女性の心を掴む要素が詰め込まれています。
aoiku-cafe（アオイクカフェ）の口コミ
『aoiku_cafe (アオイクカフェ)』 日替わりランチ(o^^o) チーズソース乗せチキン♡ 美味しかった http://t.co/5MilnvyCWJ #retty pic.twitter.com/JfC79W1m5V
— 名古屋 グルメレポート (@GourmetxNAGOYA) March 12, 2013
アオイク カフェ aoiku_cafeでグリーンカレー リピしたくなるお気に入りカフェ 名古屋市: お気に入りの
aoiku_cafe アオイクカフェ（ＨＰ
）さん
３度目の訪問でグリーンカレーのランチ。
おいしかった♪前回… http://bit.ly/bfm01X
— 炒飯がうまいぜ！お食事ブログ (@umaize_blog) May 3, 2010
低カロリーを意識したメニューですが、ちゃんと食べた感がでるボリュームも考慮されていて、ダイエットを意識していない人でも満足感が出ます。
aoiku-cafe（アオイクカフェ）の店舗データ
[住所]名古屋市名東区野間町53
[ランチ時間]11:30~
[定休日]水曜
名古屋のおしゃれなヘルシーランチ(No2)SkyDining天空
上質なラグジュアリーを体感するなら、ホテルランチに決まりです。
敷居が高く感じますがビュッフェスタイルなら自由に食べられますので、気軽さが増します。
地中海料理を中心としており、トマトを贅沢に使っていますので、脂肪燃焼効果を狙えます。食事をしながらの眺めが最高で、日常を忘れて贅沢な時間を過ごせます。
SkyDining天空の口コミ
#名古屋リビング さんのご招待で、新しくオープンする #名古屋プリンスホテルスカイタワー の#SkyDining天空 のランチへ行ってきました♡ とにかく眺めも最高！31階からの開放的な景色を眺めながらの食事は会話も弾みます♡お料理はブッフェスタイルでお味も最高でした！！ pic.twitter.com/WKwqlsgpv7
— ぷりん (@Kmr92Msk) September 26, 2017
今日は半年ぶりの女子会。
ささしまにある #名古屋プリンスホテル、 #SkyDining天空 でランチブュッフェ😋
眺めは最高！ローストビーフ食べまくり。たまには贅沢してもいいよね。
10年前に #スリップノット をZeppに見に来た時は映画館しかなかったのに😯 pic.twitter.com/WqTpyOFmYc— まりな (@MARINA2717) October 7, 2018
女性好みで料理も作られていますので、野菜が多めです。まずはサラダから口にすることで血糖値を緩やかに上げていき、ダイエット食事を心がけることで、太りにくい食事に変わります。
SkyDining天空の店舗データ
[住所]名古屋市中村区平池町4-60-12、名古屋プリンスホテル スカイタワー31F
[ランチ時間]11:30~13:00、13:30~15:00
[定休日]無休
名古屋のおしゃれなヘルシーランチ(No3)Ji.Coo（ジク―）
明るい店内は太陽の自然光が入り、のどかな時間を過ごさせてくれます。色鮮やかな野菜をたっぷり使ったランチを食べに女性客が多く訪れます。
お店のコンセプトは、無農薬で低糖質です。糖質制限を意識している方にはピッタリな思考ですし、安心して口に入れることができるダイエットご飯となっています。
Ji.Coo（ジク―）の口コミ
ji.coo #ジクーカフェ さんのランチ #いつも大人気#ごちそうさま #覚王山#覚王山ランチ#名古屋ランチ#名古屋カフェ#カフェランチ#ハンバーグ 場所: 覚王山カフェ Ji. Coo. https://t.co/Y0aLkzhQCy
— Sunday Spring (@sunday_spring) February 9, 2018
お気に入りのJi.Cooカフェでまったりとランチ。休日を満喫中です(^-^)/ pic.twitter.com/FNeb3hee
— myk_s (@m_omina) January 20, 2013
モーニングも美味しいと好評で、お洒落な空間を求めて通うがファンが多いようです。
Ji.Coo（ジク―）の店舗データ
[住所]名古屋市千種区丘上町1-39、覚王山フランテ２F
[ランチ時間]11:00~14:30
[定休日]不定休
名古屋のその他おすすめヘルシーランチ3選
現在はヘルシー志向が高まっており、上記以外のジャンル以外でもヘルシーランチを提供してくれるお店があります。
名古屋のその他おすすめヘルシーランチ(No1)RiR organic＋greens
ピンクの外観が可愛らしいお店は店内もピンク色で統一され、乙女心がくすぐられます。
オーガニックの食材を使って調理されたランチメニューは、旬のものを使い、より栄養価の
高い食事が食べられます。
色鮮やかなプレートを意識しているので、見た目でも楽しめます。
RiR organic＋greensの口コミ
この前名古屋にあるRiR organic＋Greensに行ってきました！
全て、動物不使用のveganrecipeです！！ ヒヨコ豆のドライカレーは辛口でとても美味しかったです✳️
他の料理も全てGOOD💫💫
是非是非！！ pic.twitter.com/pgN6z3uK2C— まりあ (@bokuvegan_0508) August 23, 2016
RiR organic+greensさんのパクチー弁当。マクロビのお店なので、野菜モリモリ。玄米のパクチーチャーハンがヤバウマでしたん♪ pic.twitter.com/KMphzxtGoD
— ayu_miffy (@ayu_miffy) October 29, 2016
店内で食べる以外にお弁当があるのは忙しい女性にとって嬉しいサービスです。玄米ご飯ですから糖質制限中でも安心です。
RiR organic＋greensの店舗データ
[住所]名古屋市中区栄5－19－27、河合ビル1F
[ランチ時間]12:00～
[定休日]日曜、月曜
名古屋のその他おすすめヘルシーランチ(No2)自然の薬箱
漢方相談も行っているお店で、食事をただ提供するだけでなく体全体のケアができるカフェです。
旬のものを一番美味しいときに食べることで、栄養価が高く食事から健康になれることを目指しているお店です。
健康茶とセットになっていて、体に優しい時間が流れていきます。
自然の薬箱の口コミ
「自然の薬箱」さんは漢方相談薬局をベースに自然の力でからだの中から美しくなることをコンセプトとした総合スペース。ランチもとても美味しいところです。
— 彩雲 🌱雲南飯の会やるかも (@saiyunnan) May 22, 2019
「自然の薬箱」でおしゃれにランチ。 pic.twitter.com/tSWG3S4Cc0
— KAZUHIRO (@TheHurkleBeast) October 6, 2018
見た目もお洒落に盛り付けされていますので、テーブルにやってきたときもウキウキします。食べながらリラックスして心も体も回復できます。
自然の薬箱の店舗データ
[住所]名古屋市千種区今池1－2－7
[ランチ時間]11:00~15:00
[定休日]水曜日
名古屋のその他おすすめヘルシーランチ(No3)カフェヴェリーヌ
最後のご紹介は、本格派のフレンチでありながらヘルシーと評判のお店です。フランスで修業をしたシェフが手掛ける料理は、色鮮やかな野菜たちとコラボした芸術作品のようです。雑穀米を使用していますので、糖質制限の方に優しいランチです。
また野菜もふんだんに使用していますので、低カロリーかつ満足できるメニューです。
カフェヴェリーヌの口コミ
昭和区村雲町のCafe Verrine(カフェヴェリーヌ)ってところが前々から気になっててん。昨日ぐっさん家の16周年企画で紹介されてて更に気になった！！！https://t.co/opx3a4mxnx pic.twitter.com/yvSfOAQxq9
— きょーやん (@kyo_yan310) April 15, 2018
お気に入りのカフェヴェリーヌでランチ🍴
おひとりさま得意じゃないけど、ここは居心地がよくて好き😊柔らかいキッシュがすごく美味しいけどランチメニュー全制覇したくて、今日はビーフシチューオムライス🎵 pic.twitter.com/DEmeG1a5OW— Rié (@luv_ren1214) August 19, 2016
テレビでも紹介されるほど、注目を浴びているお店です。合鴨を使った料理も人気で、ヘルシーなお肉が堪能できます。
カフェヴェリーヌの店舗データ
[住所]名古屋市昭和区村雲町27－15、シャンブル村雲
[ランチ時間]11:00~
[定休日]不定休
名古屋のパーソナルトレーニング・ダイエットジムはこちら
ジムカツではダイエットに興味のある皆さんに向けて、役に立つ様々なコラム記事を掲載しています。
今回は名古屋のヘルシーランチについてご紹介させていただきました。
ジムカツが自信を持って紹介するパーソナルトレーニングジム・ダイエットジムで理想の体を手に入れませんか？
ダイエットにはパーソナルジムがおすすめ！無料相談で最大4万円のキャッシュバック適用のお得なジムを探す
食事に気を遣っているが効果がでない・・・
運動しなきゃと思っているが続かない・・・
そんな方はぜひパーソナルジムを検討してみてはいかがでしょうか。
パーソナルジムではあなたに寄り添ったあなただけのトレーニングが実現可能です！
パーソナルジム選びに不安がある方は、ジムアドバイザーがあなたに最適なジムを無料でご紹介します！
ジムカツからの最大4万円のキャッシュバックでお得にジムに入会しましょう。
まとめ
中心街だけでなく、色々な場所にヘルシーで美味しいランチが食べられるお店がありました。名古屋は喫茶店が多い街として知られていますが、ただ営業しているだけでなく来店してくれるお客さんのことを考えて、低カロリーご飯を提供してくれています。
健康やダイエットの手助けをしてくれる救世主ですね。
外食＝太るというイメージを払拭し、ダイエットご飯が自分で作らなくても食べられることは嬉しい限りです。
ぜひ今度の休日に出かけてみてはいかがでしょうか？
こちらの記事が参考になった方はぜひシェアをお願いします。
