宮崎のおすすめパーソナルトレーニングジム特集【現役トレーナー厳選比較】

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宮崎のおすすめパーソナルトレーニングジム特集【現役トレーナー厳選比較】

2020.01.11

【最終更新日:2020年7月7日】

この記事の監修者はこの方!

トレーナーSAKI

【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

テレビや雑誌を通じてダイエットや健康への関心が高まっている現代では、全国各地にパーソナルトレーニングジムが急増しています。その種類は多種多様で、運動初心者からアスリートまで、食事指導の有無、サプリメントといったダイエットのサポートアイテムの有無など、それぞれのジムが様々なサービスを提供しています。そのため、「どのジムに通うべきかわからない」と、さらに自部選びを複雑にし、悩まされている人も多いでしょう。
今回は、宮崎エリアであなたにぴったりのパーソナルジムを選ぶ方法やジムの特徴、そしておすすめのパーソナルジムをご紹介します。

宮崎のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング7選

続いては、宮崎エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジムをランキング形式でご紹介します。

宮崎エリアのジムランキング

ランキング 1 2 3 4 5 6 7
ジム名 ライザップ 宮崎店 FUN・A・ROOM Progress 宮崎店 Grace 宮崎店 SPECIALIST Freeness 宮崎店 ルネサンス
ジャンル 【編集部おすすめ】 【女性おすすめ】 【駅近】 【好評判】 【低価格】 【パーツ痩せ】 【駅近】
総合評価 ★★★★★ 5.0 ★★★★★ 5.0 ★★★★★ 5.0 ★★★★★ 5.0 ★★★★☆ 4.0 ★★★★☆ 4.0 ★★★★☆ 4.0
アクセス ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★★★
料金 ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆
口コミ・評判 ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆
トレーニングの質 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆
設備 ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆
アクセス JR日豊本線 宮崎駅 西口 徒歩5分 宮崎駅から徒歩10分 日豊本線「南宮崎」駅から徒歩3分 宮崎駅から徒歩12分 JR日豊本線「佐土原駅」 駐車場あり JR日豊本線「宮崎駅」徒歩1分
住所 宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F 宮崎県宮崎市大和町83-2鮫島ビル3F 宮崎市大淀4丁目6-28 宮交シティ3F 宮崎市高千穂通り1丁目3-22 エースランド1F 宮崎市佐土原町下田島9469 宮崎県北諸県郡三股町大字蓼池4236-2 宮崎県 宮崎市宮崎駅東2-6-1
入会金 50,000円 カウンセリングにて要確認 10,000円 10,000円 16,200円 15,000円 要確認
コース料金 298,000円 カウンセリングにて要確認 50,400円~ 50,400円~ 指導内容を相談の上で料金を設定 32,000円~ 60分6,600円~

宮崎エリアのジムマップ

迷ったらココ!編集部おすすめの宮崎パーソナルトレーニングジム

続いては、編集部おすすめのパーソナルジムを紹介します。

RIZAP

RIZAP

詳細情報

  • 入会金:50,000円(税別)
  • コース料金:298,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:宮崎駅より徒歩5分
  • 所在地:宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F

ライザップはどんな人におすすめか?

ダイエットに挑戦したいけど自分では継続できない、我慢できないという人にオススメのパーソナルジムです。

ライザップの特徴1.質の高いトレーニング

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ダイエットを始めたいけど「自分では運動を継続できない、食事を我慢できない…」という人も多いでしょう。ライザップでは、運動が苦手な人でも継続できるように、あなたに最適なトレーニングメニューを経験豊富なトレーナー達が作成してくれます。また、毎日の食事を報告することで、あなたが取り過ぎている・不足している栄養素を指導し、おすすめのダイエットレシピを教えてくれるので、料理が苦手な人でも身体の内側からダイエットをすることができますよ。

ライザップの特徴2.専門家による徹底した食事管理

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ライザップでは、食事の専門家である「管理栄養士」により、あなたの毎日の食事を徹底的に指導してくれます。ライザップの食事制限の基本は、「糖質制限」です。砂糖や炭水化物を極力減らし、その代わりに野菜やタンパク質を多めにとることで、空腹を我慢する必要がありません。そのため、食事が楽しみという人でも踏み込みやすいダイエット方法です。

ライザップの特徴3.リバウンドケアも充実

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ダイエットは、一度、痩せただけではゴールとは言えません。元の体型にリバウンドすることなく、痩せた状態を維持し続けることが本当のダイエット成功と言えるでしょう。ライザップでは、ダイエットコース終了後でも、食事指導やトレーニングルームを使うことのできるリバウンドケアが充実しています。理想の体型を手に入れた後も、引き続き数カ月はダイエットを継続していくのが好ましいですね。

ライザップの人気のコース・料金・値段

入会金 50,000円
コース料金 298,000円
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 50分

※ご紹介のコースは一例です

ライザップの評判・口コミ


ライザップでダイエットに挑戦して、一年以上が経過している人の口コミです。30㎏以上の減量が成功した今でも、リバウンドすることなく体型を維持できています。コースが終了するころには、運動の習慣が身についていることもライザップおすすめの理由です。

ライザップの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 あり
手ぶら通い 可能

ライザップのオプション・設備

管理栄養士・内科医・トレーナーが在中
サプリメント・プロテインの無料体験あり

ライザップの住所・アクセス

住所 宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F
アクセス JR日豊本線 宮崎駅 西口 徒歩5分

ライザップを動画で紹介

ライザップで行われているトレーニングの紹介動画です。

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ宮崎パーソナルトレーニングジム

続いては、女性にオススメのパーソナルトレーニングジムを紹介します。

FUN・A・ROOM

FUN・A・ROOMはどんな人におすすめか?

ヨガ・加圧・体幹トレーニングを融合させたエクササイズで、運動が苦手な人でも無理なく簡単にダイエットに挑戦することができますよ。

FUN・A・ROOMの特徴1.初心者にオススメのダイエットジム

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
FUN・A・ROOMでは、ダイエットに呼応科的と言われているヨガ・加圧・体幹トレーニングといった3つのエクササイズを融合させたダイエットメニューであなたをサポートします。中でも、ヨガは難しい運動が少なく、身体をゆっくり伸ばすことでダイエットになるので運動初心者でも無理なく続けることができます。

FUN・A・ROOMの特徴2.身体の内側からダイエット

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
FUN・A・ROOMで行われるダイエットは、マシンやダンベルを使った高負荷トレーニングとは異なり、主に自分の体重を使った自重トレーニングです。そのため、筋肉の量を増やすのではなく、元からある筋肉の質を向上させ、基礎代謝をアップさせることで脂肪燃焼の効率が高まり根本から「痩せやすい身体」へと変化していきます。

FUN・A・ROOMの特徴3.運動が楽しくなる工夫が満載

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
FUN・A・ROOMでは、運動初心者でも始めやすい自重トレーニングのほかに、ハンモックを使った体幹トレーニングなど様々な種類のトレーニングを用意しています。ダイエットと行くと、厳しくてつらい運動をイメージする人が多いと思いますが、FUN・A・ROOMのトレーニングはアクティビティ感覚で、誰でも楽しくダイエットを始めることができますよ。

FUN・A・ROOMの人気のコース・料金・値段

初回カウンセリング時に用検討

FUN・A・ROOMの評判・口コミ


FUN・A・ROOMのトレーニングは、初心者でも楽しくアクティビティ感覚で始めることができるので、レッスンの日が楽しみになりますよ。

FUN・A・ROOMの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 要お問合せ
手ぶら通い 不可

FUN・A・ROOMのオプション・設備

豊富なダイエットメニュー
シャワー室あり

FUN・A・ROOMの住所・アクセス

住所 宮崎県宮崎市大和町83-2鮫島ビル3F
アクセス 宮崎駅から徒歩10分

FUN・A・ROOMを動画で紹介

FUN・A・ROOMのトレーニング風景です。ゆらゆらと不安定なハンモックの上でバランスを取るのは想像以上に体幹が鍛えられますよ!

ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ宮崎パーソナルトレーニングジム

続いては、パーツ痩せにオススメのパーソナルトレーニングジムを紹介します。

Freeness 宮崎店

Freeness 宮崎店はどんな人におすすめか?

ダイエットに挑戦したい方、運動習慣を身につけて健康な体を維持したい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

Freeness 宮崎店の特徴1.運動が苦手な人でも安心

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングジムと言えば、アスリートや筋トレが好きな男性が通う場所というイメージを持つ人も多いでしょう。Freenessでは、運動経験のない女性でも簡単にダイエットが行えるよう、専属のトレーナーがあなたのライフスタイルや運動能力に応じた個別トレーニングを作成してくれるので、無理なくトレーニングに励むことができますよ。

Freeness 宮崎店の特徴2.経験豊富なトレーナー達

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Freenessであなたのダイエットをサポートするスタッフは、健康運動指導士や理学療法士といった身体の仕組みや運動に精通した専門家たちです。専門家であるトレーナー達が、安全かつ効率的なダイエットメニューをカスタマイズしてくれるので、無理なくダイエットを続けることができ、短期間で理想の体型を目指すことができますよ。

Freeness 宮崎店の特徴3.ボディケアも充実

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Freenessでは、ダイエット以外にも日頃の疲れやアスリートの筋肉痛といった身体の不調に対するボディケアも行っています。日頃の疲れが解消されることで、仕事もはかどりプライベートも充実してきます。仕事のストレスから解放されたいという人も、是非、Freenessに足を運んでみてください。

Freeness 宮崎店の人気のコース・料金・値段

入会金 15,000円
コース料金 32,000円~
期間 1ヶ月
回数 8回
時間 40分

※ご紹介のコースは一例です

Freeness 宮崎店の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 要お問合せ
手ぶら通い 要お問合せ

Freeness 宮崎店のオプション・設備

サプリメント・プロテインの試飲体験あり
シャワー室あり

Freeness 宮崎店の住所・アクセス

住所 宮崎県北諸県郡三股町大字蓼池4236-2
アクセス 駐車場あり

安い・格安・コスパ抜群の宮崎パーソナルトレーニングジム

続いては、コスパ抜群のパーソナルジムを紹介します。

SPECIALIST

SPECIALISTはどんな人におすすめか?

SPECIALISTでは、運動が苦手な人かアスリートレベルの人まで、幅広いニーズに答えられるように多種多様のダイエット・トレーニングメニューであなたをサポートします。

SPECIALISTの特徴1.多種多様な目的に対応

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
SPECIALISTでは、年齢や性別、生活習慣、運動初心者からアスリートまで、幅広い世代、ニーズに答えられるように専属のトレーナーが多種多様のエクササイズであなたのダイエットをサポートします。無理な運動を続けるより、自分に合ったトレーニングをコツコツと積み重ねることがダイエット成功への近道です。

SPECIALISTの特徴2.専門家によるボディチェック

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
SPECIALISTでは、ひとり一人に最適なエクササイズを提供するために、初回のカウンセリングであなたの健康状態や生活習慣、運動レベルまでをしっかり分析します。これにより、あなたのレベルに合った無理のないダイエット方法を導き出し、効率的にダイエットを進めることができます。

SPECIALISTの特徴3.鍛えたい筋肉をしっかりと動かす

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
実は、ウエスト周りや太ももなど、意識しやすい部位のダイエットは難しくありません。しかし、自分の目では見えづらい背中やヒップといった部位は意識するのが難しく、なかなか引き締めることができません。SPECIALISTでは、鍛えたい場所の筋肉がしっかりと働いているかチェックするFMSというマシンを使うことで、今まで難しいとされてきた部分痩せも実現することが可能となりました。

SPECIALISTの人気のコース・料金・値段

入会金 16,200円
コース料金 指導内容を相談の上で料金を設定
期間 任意
回数 任意
時間 任意

※ご紹介のコースは一例です

SPECIALISTの評判・口コミ


Specialistでは、女性のダイエットはもちろん、アスリートのトレーニングや生活指導も行っており、すべての人が満足できるパーソナルトレーニングジムです。

SPECIALISTの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 無し
手ぶら通い 不可

SPECIALISTのオプション・設備

アスリートレベルのトレーニングあり
シャワー室完備

SPECIALISTの住所・アクセス

住所 宮崎市佐土原町下田島9469
アクセス JR日豊本線「佐土原駅」

駅近の宮崎パーソナルトレーニングジム

続いては、駅近でアクセス良好なパーソナルジムを紹介します。

Progress

Progress 宮崎店はどんな人におすすめか?

痩せたい!身体を絞りたい!と、ダイエットに挑戦したい人はもちろん、腰痛や肩痛など身体の不調のある人、そしてアスリートまで幅広いユーザーにオススメのパーソナルジムです。

Progress 宮崎店の特徴1.身体の不調を根本から改善

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ダイエットには運動が必要不可欠ですが、それだけを頑張っても効率的ではありません。日頃の生活習慣、特に姿勢の乱れが肥満・身体の弛みに繋がっていることは珍しくありません。Progressでは、姿勢を改善させるトレーニングを基本としており、ダイエットコース終了後も脂肪が溜まりづらく、痩せやすい身体を手に入れることができます。

Progress 宮崎店の特徴2.好アクセスで通いやすい

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ダイエットで最も重要なことは、継続することでス。どんな質の良いダイエット方法でも、継続できなければ、ほとんど効果はありません。Progressは駅近くの好アクセスで、ジムに通うストレスを最小限に抑えることができるのでダイエットに最適な環境でしょう。また、大型ショッピングモールが隣接しているのでショッピングついでに通ってみるのも良いですね。

Progress 宮崎店の特徴3.ダイエット以外の目的にも

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
姿勢を改善することで根本から身体を整えるProgressは、ダイエット以外の目的にも利用することができます。特に、腰痛や膝痛といった身体の不調に悩まされている人には、専門家であるトレーナーのエクササイズ指導を受けることがオススメです。また、運動が得意なアスリートも、次のステップに進むためのヒントを見つけられるかもしれませんよ。

Progress 宮崎店の人気のコース・料金・値段

入会金 10,000円
コース料金 50,400円~
期間 1ヶ月
回数 8回
時間 50分

※ご紹介のコースは一例です

Progress 宮崎店の評判・口コミ


progressで見事、ダイエットに成功した人の口コミです。ダイエットのコツ、モチベーションを維持する方法がまとめられているので、是非、参考にしてみてください。

Progress 宮崎店の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 無し
手ぶら通い 可能

Progress 宮崎店のオプション・設備

専門家によるトレーニング指導(理学療法士、ピラティス)
シャワー室あり
駐車場有り(ショッピングモール)

Progress 宮崎店の住所・アクセス

住所 宮崎市大淀4丁目6-28 宮交シティ3F
アクセス 日豊本線「南宮崎」駅から徒歩3分

Progress 宮崎店を動画で紹介

progressの紹介プロモーションムービーです。

評判・口コミの良い宮崎パーソナルトレーニングジム

続いては、口コミの良い評判のパーソナルジムを紹介します。

Grace 宮崎店

Grace 宮崎店はどんな人におすすめか?

Graceのダイエットは、初心者でも簡単に始められるように、ピラティスや有酸素運動、筋トレなど数あるエクササイズ方法の中から、ひとり一人の体力や生活習慣などに合わせて最適なトレーニングを指導してくれます。

Grace 宮崎店の特徴1.初心者でも無理なくダイエット

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
運動が苦手な人やダイエット初心者が長続きしない原因は、やはりトレーニングについていけないことでしょう。始めから高負荷トレーニングや複雑な運動では、付いていけず、運動への苦手意識がさらに高まってしまう恐れもあります。Graceのダイエットは、筋トレだけでなくピラティスやヨガといった自重でのトレーニングも数多く取り入れています。自分に合った無理のないトレーニングで、効率よくダイエットに挑戦してみましょう。

Grace 宮崎店の特徴2.管理栄養士による食事指導

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
運動だけを頑張っても、ダイエットの効果はなかなか現れてきません。運動習慣も大事ですが、太ってしまった原因となる生活習慣を根本から変えていくことも大切です。Graceでは、日頃の生活習慣、食事に精通した管理栄養士が、正しい方法であなたの食事制限をサポートします。食事制限と言っても、いきなり食べるのを止めてしまっては逆効果です。管理栄養士のアドバイスのもと、安全で継続できる食事制限を身につけましょう。

Grace 宮崎店の特徴3.姿勢改善で痩せやすい身体に

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Graceで行われているピラティスエクササイズは、ゆっくりとした動きで身体中の筋肉を動かし、姿勢を改善することができます。特に、ピラティスでは腹横筋や腹斜筋といったお腹周りのインナーマッスルを鍛えることができるので、ウエスト周りの引き締め効果はもちろん、輝度代謝を向上させることで「痩せやすい身体」を手に入れることができますよ。

Grace 宮崎店の人気のコース・料金・値段

入会金 10,000円
コース料金 50,400円~
期間 1ヶ月
回数 8回
時間 60分

※ご紹介のコースは一例です

Grace 宮崎店の人気の在籍トレーナー


トレーナー 森満絢香さん
トレーナー 森満絢香さんは、プロゴルファーとしても活躍しており、体幹を中心としたトレーニングであなたのダイエットをサポートしてくれます。

Grace 宮崎店の評判・口コミ


ダイエットと聞くと、長く厳しい毎日を想像する人も多いでしょう。しかし、GRACEでは質の高いトレーニングと、徹底した食事指導で二ヶ月という超短期間でのダイエットコースを提供することが実現しました。

Grace 宮崎店の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 無し
手ぶら通い 要お問合せ

Grace 宮崎店のオプション・設備

プロアスリートによるトレーニング指導

Grace 宮崎店の住所・アクセス

住所 宮崎市高千穂通り1丁目3-22 エースランド1F
アクセス 宮崎駅から徒歩12分

内装が綺麗・おしゃれな宮崎パーソナルトレーニングジム

続いては、内装がおしゃれなパーソナルジムをご紹介します。

ルネサンス

ルネサンスはどんな人におすすめか?

大型フィットネスジムが併設されているルネサンスは、パーソナルトレーニングのほかに、ヨガやエアロビ、プールなどのアクティビティをエンジョイしたいという方におすすめです。

ルネサンスの特徴1.実績豊富なトレーナー

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ルネサンスのパーソナルトレーニングは、国際的に認められている「アディダスファンクショナルトレーニング」の資格を持っているスタッフがサポートします。
アディダスファンクショナルトレーニングは、身体を動かすことそのものを、エンジョイしながら楽しむことができるトレーニングプログラムです。経験豊富なパーソナルトレーナーがひとり一人に最適なトレーニングメニューをプログラムします。

ルネサンスの特徴2.プールやお風呂も利用可能

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ルネサンスには、パーソナルトレーニングジムのほかにエアロビやヨガが行えるスタジオや、プールや大浴場など、様々なフィットネス、アクティビティを楽しむことができます。トレーニング後のリラックス、仕事疲れのケアのために、大浴場やサウナでリフレッシュするために利用してみるのも良いですね。

ルネサンスの特徴3.多種多様なトレーニング

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
大型フィットネスクラブが併設しているルネサンスでは、パーソナルトレーニング以外にもプールでのトレーニングがオススメです。パーソナルトレーニングで身体を動かした後は、クールダウンのためにプールで軽く運動を行うことで、身体の疲れが速やかに落ち着き、筋肉痛などの身体の不調が出現するのを予防してくれますよ。

ルネサンスの人気のコース・料金・値段

入会金 要確認
コース料金 60分6,600円~
期間 任意
回数 1回
時間 60分

※ご紹介のコースは一例です

ルネサンスの評判・口コミ


多種多様のエクササイズを体験できるルネサンスでは、限られた時間でどのようにトレーニングを進めるか、しっかりとスケージュールを練っていくことが効率の良いダイエットへの近道ですね。

ルネサンスの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導 あり
保証 無し
手ぶら通い 可能(有料レンタル)

ルネサンスのオプション・設備

プールや大浴場などの利用可(料金は要確認)
シャワー室完備

ルネサンスの住所・アクセス

住所 宮崎県 宮崎市宮崎駅東2-6-1
アクセス JR日豊本線「宮崎駅」徒歩1分

ルネサンスを動画で紹介

ルネサンスの紹介プロモーション動画です。多種多様のトレーニングが取り入れられているルネサンスでは、予めどのようなトレーニングが体験できるかを確認しておくことがベストですね。

宮崎であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント


「パーソナルジムに通いたいけどどうやって選べばいいの?」と悩んでいる人も多いでしょう。ここでは、宮崎県であなたにぴったりのパーソナルジムを選ぶ3つのポイントをレクチャーしていきます。

宮崎でおすすめのパーソナルジムを探す方法1 アクセスをチェック

ジム選びで最も重要と言っても過言ではない、場所選びは高校交通機関の有無を中心に考えていきましょう。ダイエットで最も重要なことは継続することです。しかし、通っているジムがアクセスの悪い施設だと、通うのが面倒になり、ダイエットのモチベーションも維持することが難しいです。そのため、好アクセスの駅近店舗を選ぶのがオススメです。バスやタクシーを使わない駅から徒歩圏内のジムは、ストレスなく通うことができるのでダイエットを継続しやすいです。しかし、宮崎には駅から遠い郊外エリアにも数多くのジムが存在します。公共交通機関の利用が難しい郊外エリアでジムを探す場合は、駐車場の有無を確認しましょう。車で通うことが可能ならば、ショッピングや仕事帰りといった、何かのついでに通うこともでき、気軽にダイエットに出かけることができそうですね。

>宮崎でおすすめのパーソナルジムを探す方法2 ジムの特徴をチェック

健康ブームが巻き起こっている現代では、多種多様のパーソナルトレーニングジムが立ち並び、どこを選んでよいのか迷っている人も多いでしょう。そんな時は、改めて、自分がなぜジムに通いたいのかを考えてみましょう。ダイエットをしたい人や、身体を引き締めたい人、筋肉を付けたい人など、理由は様々です。そして、それぞれのニーズに答えるために様々な特徴のパーソナルトレーニングジムが増えてきています。そのため、自分の目標に合ったトレーニングジムを選ぶことができれば、ダイエットは格段に有利となりますが、逆に、自分の目標と異なるスタイルのジムを選んでしまっては、効率よくダイエットを進めることができません。そのため、ジムの特徴はしっかりと見極め、可能であれば無料の体験会やカウンセリングに参加してみるのも賢い方法です。

>宮崎でおすすめのパーソナルジムを探す方法3 エクササイズの種類をチェック

パーソナルトレーニングジムと聞くと、アスリートや筋トレ好きの男性が通う場所というイメージを持つ人も多いでしょう。しかし、最近では女性向けのダイエット専門のパーソナルジムも増えています。高負荷トレーニングだけでなく、有酸素運動や自重でのトレーニング、ヨガやピラティスといったエクササイズなどを取り入れたダイエットメニューなど、女性でも無理なく続けられるパーソナルトレーニングジムも数多くありますので、是非、チェックしてみてください。

宮崎エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は?


「パーソナルトレーニングジムは料金が高そうで…」と、月額の利用料金の高さからなかなか足が踏み出せずにいる人も多いでしょう。果たして、パーソナルトレーニングジムは本当に利用料金が高いのでしょうか?それとも、料金以上に良いサービスが待っているのでしょうか?
ここでは、宮崎エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴、利用料金について解説していきます。

宮崎エリアのパーソナルジムの特徴1 利用料金

月額の利用料金が高いというイメージのパーソナルトレーニングジムですが、全国的な平均相場は月額8万円~10万円と言われています。対して、宮崎エリアの相場料金は6万円~8万円と、全国平均より少し安価な料金設定となっております。それでも、利用料金だけを見ると、とても高価に見える方が多いでしょう。しかし、たった2~3カ月で理想の体型を手に入れることができるなら、いかがでしょうか?自分だけでダイエットするのはとても難しく、時間だってかかります。専属トレーナーが最短でダイエットを成功へと導いてくれるパーソナルジムは、コストパフォーマンス的には、かなりお得かもしれませんよ。

宮崎エリアのパーソナルジムの特徴2 宮崎駅がジムの中心地

宮崎エリアでは、宮崎駅の周辺・徒歩圏内に数多くのパーソナルジムが集まっています。ダイエット専門のジムやボディメイク、アスリートのトレーニング専門のジムまで、隣のジムと差をつけるために多種多様の特徴を持つジムが立ち並んでいます。初めてジムに通う人、ジムを探している人は、宮崎駅を中心に足を運んでみるのが良いでしょう。自分の目標に合ったジムが、きっと見つかるはずですよ。

宮崎エリアのパーソナルジムの特徴3 混雑を避けられる郊外エリアもおすすめ

ジム選びにおいて、店舗のアクセス状況を確認することはとても重要です。特に、宮崎駅から徒歩圏内のジムはアクセス良好で、ジム通いのストレスも最小限にすることができるでしょう。しかし、アクセス良好なジムは、仕事帰りの夕方や夜の時間帯に混雑するという欠点もあります。ジムが混雑してしまうと、予約が取りづらいことやトレーニングの時間を十分に作れず、効率的にダイエットを進めることができません。そんな時は、宮崎市の郊外エリアにも視野を広げてみましょう。多少、アクセスが悪くても車で通える距離の郊外エリアは、ジムの混雑を避けることができ、自分の好きな時間に思う存分トレーニングに没頭することができるかもしれませんよ。自分の生活スタイルに合わせて、「市街地エリア」と「郊外エリア」のどちらを選ぶべきか、慎重に考えてみましょう。

まとめ

今回は、宮崎県内であなたにぴったりのパーソナルトレーニングジムを見つける方法と、おすすめのパーソナルジムを紹介しました。

宮崎県内では、宮崎市の宮崎駅を中心にパーソナルトレーニングジムが集中していました。そのため、これからジムデビューを考えている人は、宮崎駅周辺エリアを散策してみるのがおすすめです。多種多様の特徴を持ったジムが立ち並んでいるので、きっとあなたの目標にぴったりなパーソナルジムも見つかるはずですよ。また、人込みを避けて思う存分トレーニングがしたいという人は、宮崎市の郊外エリアも視野に入れてみましょう。アクセスが不便になりますが、人の混雑を避けることができるので、効率よくトレーニングができそうですね。

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執筆者

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ジムカツ編集部

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