上野のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ12選【現役トレーナー厳選比較】

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女性向けパーソナルトレーニングジム検索サイト

ジムカツ編集部

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上野のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ12選【現役トレーナー厳選比較】

2019.12.01

この記事の監修者はこの方!

トレーナーSAKI

【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

皆さんはパーソナルトレーニングジムに通われたご経験はありますか?

パーソナルトレーニングは、マンツーマンでのトレーニング指導になりまして、ご自身のなりたい体に最短で近づくために必要とされているサービスになります。

パーソナルトレーニングジムは、東京近辺でもかなり多くなってきておりまして、一つのブームとして取り上げられています。

今回は、上野にありますオススメのパーソナルトレーニングジムにつきまして、ランキング形式でお伝えしていきますので、ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを探すための手助けになればと思っております。

是非、ご一読くださいませ。

上野であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

それでは、上野にありますパーソナルトレーニングジムにつきましてご紹介させていただく前に、パーソナルトレーニングジムがご自身に合っているのか、どのようなパーソナルトレーニングジムがご自身に合っているのかの判断基準を作っていただきたいと思いますので、選ぶためのポイントをご紹介させていただきます。

一言でパーソナルトレーニングといいましても、様々な料金体系や通い方、パーソナルトレーニングジムが目的としていること、得意なことなどがありますので、ご自身に合った見つけ方をするための一つの手助けになればと思います。

特に、今回は3つのポイントに絞ってお伝えさせていただきますね。

料金体系

まず最初のポイントは、料金体系になります。

パーソナルトレーニングジムに通おうとしていらっしゃる方にとって、最も重要なポイントとなるのではないでしょうか?

実際に、様々なパーソナルトレーニングジムがある中で、同じ回数分の回数券を購入したとしましても、それぞれで金額は変わってきます。

例えば、1時間当たりのトレーニング指導が6,000円のところもあれば、倍の12,000円のジムもあるわけです。

それぞれのジムで得意としているものやサービスが変わってきますので、料金はバラバラになってきます。

料金はバラバラになりますが、実際にどれくらいの金額をご自身の体のために投資できるのか、という点は重要視しなければなりません。

また、1回の回数券のみで理想の体を作り上げることは、現実的に難しいでしょう。

下手しましたら、5年単位などで必要なこととなってきます。

そうした場合に、ご自身のお体に投資できる金額をしっかりと定めておく必要性があるのです。

担当トレーナー

続いてのポイントは、担当してくれるトレーナーがどのような方なのか、になります。

例えば、性別なども考慮しなければなりませんね。

ご自身が男性に見られることそのものが苦手な女性であるならば、担当を女性限定の場所にすることが必要となるかもしれません。

また、担当トレーナーが毎回変わってしまうようなパーソナルトレーニングジムでも問題なければ構いませんが、もし、一人の方に見ていただきたい、という場合には、固定で同じトレーナーさんに見てもらうことができるのか、という点も確認が必要です。

事前にお電話やホームページを検索して調べてみてみましょう。

通う頻度

最後のポイントは、通うべき頻度です。

パーソナルトレーニングジムによっては、回数券方式で通うところも多いでしょう。

回数券には有効期限が決められている場合が多いため、その期間でしっかりと通うことができるのかも重要なポイントとなります。

例えば、週に1回しか通えないのに、週に2回以上通わなければ、回数券の有効期限が切れてしまうようなプランで通ってしまいますと、損をしてしまいます。

ご自身がいくことのできる頻度と、それに見合ったプランがあるかどうかも重要なポイントになるでしょう。

上野エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は?

さて、続いては、上野エリアにありますパーソナルトレーニングジムの特徴や料金の相場などにつきましてお伝えさせていただきます。

パーソナルトレーニングジムの違いがありましたが、エリアによっても料金の相場や、どのようなトレーニングジムが多いのかといった特徴が変わってきます。

例えば、田舎の方にありますパーソナルトレーニングジムでは、料金は安いかもしれませんね。

反対に、都心に近ければ近いほど、料金の方は高くなってくるでしょう。

場所によっても変わってくる点が多いため、上野エリアの特徴についても理解しておいてください。

料金の相場

まずは、上述にもありました、料金につきましてお伝えさせていただきます。

料金につきましては、基本的に各パーソナルトレーニングジムによってばらつきがあるようです。

しかしながら、150,000~200,000円程度のパーソナルトレーニングジムが多い傾向にあるようです。

基本的には、回数券方式でのパーソナルトレーニングジムが多く、16回券で合計150,000~200,000円程度となっております。

しかしながら、場所というよりもパーソナルトレーニングジムによっては、同じ回数でも300,000円を超えてくるようなパーソナルトレーニングジムもあるようですね。

例えば、ライザップ。

パーソナルトレーニングジムの火付け役といっても過言ではないパーソナルトレーニングジムの代名詞ですね。

ライザップでは、通常のコースが16回券となっておりまして、入会金50,000円とコース料金298,000円を合わせた348,000円が合計の料金となっております。

通常のパーソナルトレーニングジムよりも少しお高い金額となっております。

その分だけ、あのCMを見てもわかります通り、数字で結果を出しているのです。

ご自身に合った金額のパーソナルトレーニングジムを選択しましょう。

入会金を取るところが多い

上野エリアにありますパーソナルトレーニングジムは、入会金を支払わなければならないところが多いようです。

お客様の枠の確保なども必要になりますので、その分の代金でしょうか。

入会金につきましては、やはりコース料金と同じようにばらつきがありますが、基本的には10,000円以上、50,000円程度までの場所がほとんどです。

しかしながら、キャンペーンなどを行っておりますと、入会金が無料になったりもするようです。

また、お友達紹介などの様々なキャンペーンも月によっては行っているようですので、その都度、ホームページなどでチェックしてみましょう。

大手も多い

最後のポイントは、大手のパーソナルトレーニングジムも多いという点です。

ライザップを筆頭に、24/7ワークアウトなど、様々な大型店舗も多いようです。

全国展開しているパーソナルトレーニングジムには通いやすいのではないでしょうか?

上野のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング12選

それでは、上野エリアにありますパーソナルトレーニングジムをランキング形式でご紹介させていただきます。

第1位

①ジム名:ライザップ
②ジムの特徴:結果にコミット!数字での圧倒的な結果
③評価

総合評価:4.8
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:5

④アクセス
JR山手線 上野駅 不忍口 徒歩5分

第2位

①ジム名:RIZAP WOMAN
②ジムの特徴:女性専用ライザップ
③評価

総合評価:4.6
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:4

④アクセス
各線 上野駅 徒歩5分

第3位

①ジム名:リボーンマイセルフ
②ジムの特徴:部分痩せコースがある
③評価

総合評価:4.6
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:4

④アクセス
JR各線     上野駅 浅草口より徒歩3分
東京メトロ各線 上野駅 1番出口より徒歩1分

第4位

①ジム名:ac-fit
②ジムの特徴:料金がお安い!
③評価

総合評価:4.4
アクセス:5
料金:5
口コミ・評判:4
トレーニングの質:4
設備:4

④アクセス
野駅 浅草口 徒歩4分

第5位

①ジム名:エススリー
②ジムの特徴:上野駅から徒歩3分の駅近!
③評価

総合評価:4.2
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:4
設備:4

④アクセス
上野駅[JR入谷口]から徒歩約3分

第6位

①ジム名:Lyubovi
②ジムの特徴:都内から通いやすいと評判が良い
③評価

総合評価:4.2
アクセス:4
料金:4
口コミ・評判:5
トレーニングの質:4
設備:4

④アクセス
新御徒町駅[A2]から徒歩約2分

第7位

①ジム名:24/7ワークアウト
②ジムの特徴:内装がキレイ
③評価

総合評価:4
アクセス:3
料金:4
口コミ・評判:5
トレーニングの質:4
設備:4

④アクセス
JR上野駅 徒歩10分

第8位

①ジム名:NORI DIET STUDIO(ノリ) 上野店
②ジムの特徴:料金がかなりお安い!
③評価

総合評価:4
アクセス:4
料金:5
口コミ・評判:4
トレーニングの質:3
設備:4

④アクセス
JR山手線「上野駅」徒歩3分

第9位

①ジム名:Jewel BODY MAKE 上野店
②ジムの特徴:月々の金額が90,000円台
③評価

総合評価:3.8
アクセス:3
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:4
設備:4

④アクセス
各線「上野駅」より徒歩6分

第10位

①ジム名:エクスリム
②ジムの特徴:アフターフォロー制度あり
③評価

総合評価:3.8
アクセス:4
料金:3
口コミ・評判:4
トレーニングの質:4
設備:4

④アクセス
上野駅から徒歩4分

第11位

①ジム名:アクティブモーション
②ジムの特徴:ストレッチメニューなどもある
③評価

総合評価:3.8
アクセス:3
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:4
設備:4

④アクセス
入谷駅から徒歩8分

第12位

①ジム名:パーソナルトレーニングスタジオOz 上野店
②ジムの特徴:管理栄養士のもとでの食事指導
③評価

総合評価:3.8
アクセス:4
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:4
設備:3

④アクセス
御徒町駅から徒歩1分

迷ったらココ!編集部おすすめの上野パーソナルトレーニングジム

それでは、まずはオススメのパーソナルトレーニングジムにつきましてご紹介いたします。

迷ったらこちらへ行きましょう!

【No1】ライザップ

RIZAP

詳細情報

  • 入会金:50,000円(税別)
  • コース料金:298,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:駅より徒歩4分
  • 所在地:

ライザップの特徴1.全額返金保証付き

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ライザップの特徴としましては、全額返金保証がついている点になります。

結果にコミットする、の謳い文句通り、結果を出すことにコミットしておりますので、何らかの理由で出ない場合には全額が返金対象となるようです。

ライザップの特徴2.様々な医療機関と連携

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
トレーニングを行う上で重要なことは、安全にトレーニングを行うことができる、ということ。

ケガをしてしまうことで、ダイエットが失敗するだけではなく、日常生活にも支障が出てきてしまいます。

安全にダイエットを行うためにも、ライザップでは様々な医療機関と提携し、お客様をサポートしているようです。

ライザップの特徴3.内装もキレイ

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
最後の特徴は、内装がキレイである点になります。

管理が行き届いているのですね。

トレーニングするのでしたら、キレイな空間で、キレイに痩せていきたいものです。

清潔な空間でトレーニングに励むことができるでしょう。

ライザップの人気のコース・料金・値段

ライザップの人気コースは、シェイプアッププログラムの24回。

トレーニングを週2回で3ヵ月終了の見込みですね。

料金は、入会金50,000円とコース料金が432,000円となります。

ライザップの人気の在籍トレーナー

ライザップの人気トレーナーさんは、各店舗に問い合わせなければわからないようです。

是非一度、お電話してみてください。

ライザップの評判・口コミ

食事制限により、運動せずとも痩せている方もいらっしゃるようです。

ライザップのオプション・設備

ライザップのオプションとしましては、分割払いができる点になります。

月々9,900円から通うことが可能です。

ライザップの住所・アクセス

住所:東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F
アクセス:JR高崎線 上野駅 不忍口 徒歩5分

ライザップを動画で紹介

もちろん、インパクトのある動画まで作ってあります!

是非ご覧くださいませ!

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ上野パーソナルトレーニングジム

続いては、女性にオススメのパーソナルトレーニングジムにつきましてご紹介させていただきます。

【No2】RIZAP WOMAN

RIZAP WOMAN

詳細情報

  • 入会金:50,000円(税別)
  • コース料金:298,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:駅より徒歩4分
  • 所在地:

RIZAP WOMANの特徴1.女性限定

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
RIZAP WOMANは、女性限定のライザップになります。

近年、パーソナルトレーニングジムは増えてきておりますが、女性専用のジムはまだまだ少ないもの。

女性がより通いやすい環境である、女性専用のパーソナルトレーニングジムである点は、大きなメリットになるでしょう。

RIZAP WOMANの特徴2.徹底した食事管理

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
初代ライザップと同様、徹底した食事管理と食事指導もしてくれるようです。

しっかりとご自身の生活スタイルから変えてくれるような素晴らしいジムですね。

ご自身で変わらなくてはいけませんが、そのサポートの恩恵も受けながら出良いのではないでしょうか。

RIZAP WOMANの特徴3.美容マシン完備

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
こちらが従来のライザップと大きく違う特徴。

RIZAP WOMANでは、美容マシンを完備しております。

トレーニング後、汗をかいたりしますと、お肌が敏感な方にとっては気をつけるべき点が多くなりますよね。

キレイな女性になるためにも、美容マシンでお肌の手入れまで行っていきましょう。

RIZAP WOMANの人気のコース・料金・値段

人気コースは、美ボディメイクコースのモデルコース。

298,000円となっておりまして、期間は60日間となっております。

RIZAP WOMANの人気の在籍トレーナー

ライザップと同様、トレーナーさんはその店舗に行かなければわからないそうです。

是非無料体験、カウンセリングに行きましょう!

RIZAP WOMANの評判・口コミ

朝からしっかりとライザップでトレーニング!

適切な食事管理とトレーニングで体を追い込みます!

RIZAP WOMANのオプション・設備

こちらのジムでも、分割払いでの開始が可能となっております。

月々9,900円から始めることができますので、その月の大きな出費を抑えながら始めることが可能です。

RIZAP WOMANの住所・アクセス

住所:東京都台東区上野4-9-6ナガフジビル3階
アクセス:各線 上野駅 徒歩5分

RIZAP WOMANを動画で紹介

美しく痩せるためのRIZAP WOMAN。

是非体験に行きましょう!

ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ上野パーソナルトレーニングジム

さて、続いては部分痩せができるパーソナルトレーニングジムのご紹介です。

【No3】リボーンマイセルフ

Reborn myself

詳細情報

  • 入会金:20,000円(税別)
  • コース料金:月額162,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:駅より徒歩4分
  • 所在地:

リボーンマイセルフの特徴1.女性専用

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
RIZAP WOMANと同様に、リボーンマイセルフも女性専用のパーソナルトレーニングジムになります。

女性専用であるだけで、安心してトレーニングに励むことができそうです。

せっかくのパーソナルトレーニングなのに、他の方が同じ空間にいては、本当の実力を発揮できないかもしれません。

ご自身が主役ですので、その空間を独り占めしてトレーニングに励んでください!

リボーンマイセルフの特徴2.食事の個別指導も行っている

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
リボーンマイセルフの特徴2つ目の特徴としましては、食事の個別指導を行っているという点になります。

ダイエットで重要になるのが、食事制限。

私たちの体は食べたものからできていますので、食事の制限が多少なりできなければ痩せることは難しいでしょう。

サポートしてもらい、しっかりと日常生活から変えていきます。

リボーンマイセルフの特徴3.部分痩せコースがある

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
最後の特徴としましては、部分痩せコースがある点です。

部分痩せを行うことは難しいものです。

例えば、それが一人で行おうとしているのであればなおさらですね。

適切なトレーニング方法で、ご自身の気になる部分を引き締めていきましょう。

リボーンマイセルフの人気のコース・料金・値段

リボーンマイセルフの人気コースは、お腹痩せコース。

162,000円と入会金20,000円となっております。

回数は18回で1回のトレーニングは35分です。

リボーンマイセルフの人気の在籍トレーナー

トレーナーさんにつきましては、店舗に行ってみなければわからないようですね。

しかし、こちらの方のようにトレーニングをご自身でもしっかりとしていらっしゃる方が多く、認定試験なども行っているようです。

リボーンマイセルフの評判・口コミ

こちらの方は、2ヵ月でトータル7kgも痩せることができたそうです!

善は急げ!ですね!

リボーンマイセルフのオプション・設備

部分痩せコースの種類がオプションとしてたくさんあります。

お腹以外にも脚痩せコースなど、様々なコースがあるようです。

リボーンマイセルフの住所・アクセス

住所:東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
アクセス:JR各線  上野駅 浅草口より徒歩3分
東京メトロ各線 上野駅 1番出口より徒歩1分

リボーンマイセルフを動画で紹介

こちらは渋谷店の様子になります。

担当のトレーナーさんも笑顔が素敵ですね。

トレーニングについても丁寧に教えてくれそうです。

安い・格安・コスパ抜群の上野パーソナルトレーニングジム

続いては、安くてコスパの良いパーソナルトレーニングジムのご紹介です。

【No4】ac-fit

ac-fit

詳細情報

  • 入会金:0円 
  • コース料金:110,000円(税込)〜
  • 最寄りの駅:駅より徒歩分
  • 所在地:

ac-fitの特徴1.完全個室の空間!

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
一つ目の特徴としましては、完全個室の空間である点になります。

パーソナルトレーニングは、一対一のマンツーマンで行うトレーニングレッスンになります。

しかし、マンツーマンといえども、同じ空間に人がいることも時たまありますよね。

そういったときに、完全個室空間であるac-fitでのトレーニングはやりやすいでしょう。

ac-fitの特徴2.金額が安い!

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
2つ目の特徴としましては、パーソナルトレーニング料金が安い、という点になります。

16回の回数券になりますと、136,000円となっておりまして、ライザップなどと比べてみますと2分の1程度の金額!

さらには、昼割になりますと100,000円となりますので、3分の1の金額となるわけです!

予算の都合なども考慮して選ばれる方は、一度無料カウンセリングを受けてみましょう。

ac-fitの特徴3.入会金も無料!

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
最後の特徴としましては、入会金も無料である点になります。

ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、入会金を取ることがほとんどです。

しかし、こちらのac-fitでは、入会金は一切かからないようです。

コスパが大変良いジムですね!

ac-fitの人気のコース・料金・値段

上述のように、料金は16回券が136,000円となっておりまして、1回のレッスンは60分。

さらに、昼割で100,000円となります!

ac-fitの人気の在籍トレーナー

人気トレーナーは、藤原豪トレーナー。

代表として活躍しており、部分痩せなど様々な分野にも対応することができるようです。

ac-fitの評判・口コミ

ただ鍛えるだけではなく、様々なバリエーションを出してくれるようですね。

楽しみながらダイエットできそうです。

ac-fitのオプション・設備

オプションとしましては、トレーニング後のプロテインやウエア、水類がついているようです。

準備せず、ジム内ですべて完結します!

ac-fitの住所・アクセス

住所:東京都台東区東上野4-12-4 西村ビル2F
アクセス:野駅 浅草口 徒歩4分

駅近の上野パーソナルトレーニングジム

続いては、駅地下にありますパーソナルトレーニングジムのご紹介です。

【No5】エススリー

今回ご紹介させていただくのは、エススリー上野店になります。

エススリーの特徴1. 定額通い放題コースがある

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
エススリーの特徴1つ目は、定額通い放題コースがあることです。

月額59,800円でいつでも、何回でも通い放題のプランになります。

かなりお得に通うことができ、ダイエットも成功するまでの道のりが早くなりそうですね!

たくさん通える方は、是非通ってみてください!

エススリーの特徴2.カウンセリングは無料

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
続いての特徴としましては、カウンセリングが無料で受けることができるという点になります。

カウンセリングは、お客様がトレーナーさんに自分の想いや理想の姿を離す場面です。

気兼ねなく、気楽に話すことができた方が、しっかりと伝えることができるかもしれません。

そういった意味も含めて、無料でカウンセリングを受けることができるのは大きなメリットになるでしょう。

エススリーの特徴3.食事の制限なども指導

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ダイエットに必要となってきます食事の改善。

エススリーでは、食生活の改善アドバイスも行っているようです。

ご自身の体、食事を日常生活からコントロールして、引き締まった体をキープするための方法なども教えてくれそうですね。

エススリーの人気のコース・料金・値段

人気コースは、1コマ90分、合計16回のベーシックコース。

価格は230,000円と入会金が39,000円となっております。

エススリーの人気の在籍トレーナー

人気トレーナーは、荻島 裕行トレーナー。

日体大にてトレーニングについて学び、ご自身でも鍛えていたようで、指導にも説得力がありそうです!

エススリーの評判・口コミ

低価格で通うことのできるパーソナルトレーニングジムとしてご紹介されているみたいですね。

エススリーのオプション・設備

オプションとしましては、アフターフォローがついている点。

痩せた後もリバウンドしないようにフォローがついているのは安心ですね!

エススリーの住所・アクセス

住所:東京都台東区台東4-30-6
アクセス:上野駅[JR入谷口]から徒歩約3分

エススリーを動画で紹介

モニターさんのトレーニング映像も公開されているようです。

【No6】NORI DIET STUDIO(ノリ) 上野店

ご紹介させていただきますのは、NORI DIET STUDIO(ノリ) 上野店。

NORI DIET STUDIO(ノリ) 上野店の特徴1.食事アドバイスがついている

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
1つ目の特徴としましては、食事アドバイスがついていることになります。

ダイエットをしていくために必要な食事の変化。

食事を変えてダイエットを成功させるためには、しっかりとプロのトレーナーさんに相談してください。

NORI DIET STUDIO(ノリ) 上野店の特徴2.カウンセリングは無料

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ご自身がなりたい体をトレーナーさんに伝える場面はカウンセリングの時が一番多いのではないでしょうか?

カウンセリングも無料で実施してくれるようですので、より気軽に相談に来ることができるでしょう。

まずは、お話を聞きに行くだけでも大きな一歩を踏み出したことになります。

NORI DIET STUDIO(ノリ) 上野店の特徴3.比較的料金が安い

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングといいますと、200,000円前後のイメージが強いかと思われます。

しかし、こちらのジムでは、16回の回数券で128,000円と、通常のパーソナルトレーニングジムよりも安い価格で打ち出しているようです。

価格帯で引っかかるようでありましたら、こちらのジムもご検討くださいませ。

NORI DIET STUDIO(ノリ) 上野店の人気のコース・料金・値段

スタンダードトレーニングプランでは、16回の回数券が128,000円となっております。

食事指導も1週間ついているようです。

NORI DIET STUDIO(ノリ) 上野店の人気の在籍トレーナー

人気トレーナーさんは、代表の畑野哲康さん。

期間短くダイエット指導することを心がけているようです。

NORI DIET STUDIO(ノリ) 上野店の評判・口コミ

体験談などもこちらに記載されておりますので、是非ともご覧くださいませ。

NORI DIET STUDIO(ノリ) 上野店のオプション・設備

オプションとしましては、やはり食事の指導がついている点になります。

NORI DIET STUDIO(ノリ) 上野店の住所・アクセス

住所:東京都台東区東上野4-12-4 西村ビル301
アクセス:JR山手線「上野駅」徒歩3分

【No7】エクスリム

エクスリム

詳細情報

  • 入会金:30,000円(税別)
  • コース料金:月額180,000円~(税別)〜
  • 最寄りの駅:駅より徒歩分
  • 所在地:

続いてご紹介させていただきますのは、エクスリム。

エクスリムの特徴1.4カ月のアフターフォローつき

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
最も大きな特徴は、2ヵ月のトレーニングプランが終了した後に、無償でアフターフォローが4か月間もついてくる点になります。

大体の方がリバウンドしてしまいますが、このアフターフォローがあれば安心ですね!

しっかりとアフターフォローを受けて、ご自身の体をコントロールしましょう。

エクスリムの特徴2.30日間の返金保証付き

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
続いての特徴は、30日間の返金保証制度がついている点になります。

初めてパーソナルトレーニングジムへ通う方にとっては、大きな金額になるかと思います。

それでも、30日間の返金保証がついていましたら安心ですね!

エクスリムの特徴3.無料のカウンセリング

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
最後の特徴としましては、カウンセリングは無料で受けることができるという点になります。

カウンセリングでは、しっかりとご自身の意思やなりたい姿について話してもらう場です。

無料の方が気軽でいろいろなことをお伝え出来そうですね。

うまく活用してください。

エクスリムの人気のコース・料金・値段

こちらの人気コースは、一般コース。

入会金30,000円と、通常の金額200,000円となっておりまして、合計24回のパーソナルトレーニングと栄養指導がついてきます。

エクスリムの人気の在籍トレーナー

トレーナーさんにつきましては、各店舗に行かなければわからないようです。

まずは、カウンセリングを受けに行きましょう。

エクスリムの評判・口コミ

しっかりと効果が出てきているようですね。

エクスリムのオプション・設備

オプションは、なんといってもアフターフォロー。

しっかりと活用しましょう!

エクスリムの住所・アクセス

住所:東京都台東区東上野3-26
アクセス:上野駅から徒歩4分

エクスリムを動画で紹介

動画の方も是非ご覧くださいませ。

【No8】パーソナルトレーニングスタジオOz 上野店

ご紹介させていただきますジムは、パーソナルトレーニングスタジオOz 上野店です。

パーソナルトレーニングスタジオOz 上野店の特徴1.完全にマンツーマンのトレーニング

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
最初の特徴としましては、完全にマンツーマンでのトレーニング指導であるという点です。

マンツーマンでのトレーニングによって、お客様のパフォーマンスも上がる可能性があります。

モチベーションなども変わってきますし、ダイエットにも大きな影響を及ぼすのがトレーナーさんとの関係性です。

マンツーマンのトレーニングで、しっかりと効果を出していきましょう。

パーソナルトレーニングスタジオOz 上野店の特徴2.フリーウエイトマシンもある

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
2つ目の特徴としましては、フリーウエイトマシンもたくさんあるという点になります。

フリーウエイトマシンを使うことによって、しっかりと筋肉に刺激を入れ、より引き締まった体を作ることができます。

適切な負荷の調整まで行ってくれますので、様々なマシンを使って、ご自身に合ったトレーニングを実践していきましょう。

パーソナルトレーニングスタジオOz 上野店の特徴3.かなりの駅近

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
最後の特徴としましては、かなりの駅近にあるトレーニングジムであるという点です。

駅から近いだけで通いやすくなりますよね。

遠くなってしまうことで、脚も遠のいてしまう可能性もあります。

ご自身が通い続けて結果を出すための重要な条件になると思います。

パーソナルトレーニングスタジオOz 上野店の人気のコース・料金・値段

オススメは、11回の回数券コースで、78,790円となっております。

パーソナルトレーニングスタジオOz 上野店の人気の在籍トレーナー

全店舗、それぞれ行ってみなければわからないようです。

まずは体験へ行ってみてください!

パーソナルトレーニングスタジオOz 上野店の評判・口コミ

全身を鍛えるスクワット。

様々なトレーニングも実践しているようです。

パーソナルトレーニングスタジオOz 上野店のオプション・設備

オプションで、有料ではありますがレンタルのウエアなども行っているようです。

パーソナルトレーニングスタジオOz 上野店の住所・アクセス

住所:東京都台東区上野3-10-9 國井ビル4F
アクセス:御徒町駅から徒歩1分

パーソナルトレーニングスタジオOz 上野店を動画で紹介

ベストボディを作り上げるためのトレーニング!

是非ご覧くださいませ!

評判・口コミの良い上野パーソナルトレーニングジム

続いては、評判の良いパーソナルトレーニングジムのご紹介です。

【No9】Lyubovi

Lyubovi

詳細情報

  • 入会金:35,000円(税別)
  • コース料金:45,000円~(税別)〜
  • 最寄りの駅:駅より徒歩分
  • 所在地:

ご紹介させていただきますのは、Lyuboviです。

Lyuboviの特徴1.リバウンドしない食事管理

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
1つ目の特徴としましては、リバウンドしない食事管理をしてもらえるという点になります。

ダイエットに成功しても、その後リバウンドしてしまう方は意外と多いもの。

リバウンドの理由は、今までの食事制限をできなくなるためです。

根本から解決してくれそうですね。

Lyuboviの特徴2.今入会で月1回のパーソナルトレーニングが永年無料

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
2つ目のポイントは、今入会すると、月1回のパーソナルトレーニングが永年無料になるキャンペーンを行っているという点でしょうか。

永年無料はありがたいサービスですね!

ご自身の体のメンテナンスとして、月1回利用するのもアリなのではないでしょうか。

Lyuboviの特徴3.出張トレーニングも可能

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
最後の特徴としましては、出張でのパーソナルトレーニングも受け持っているという点になります。

お仕事などで時間が取れなかったり、ご自宅での子育てで忙しい方でも安心ですね!

有効に活用して、パーソナルトレーニングを受けてみてください。

Lyuboviの人気のコース・料金・値段

人気コースは2カ月コースで、全16回の1回あたり75分のレッスンで173,000円となっております。

入会金が35,000円かかってくるようです。

Lyuboviの人気の在籍トレーナー

人気トレーナーは、代表の関トレーナー。

フリーランスのトレーナーを経験の後、今のスタジオを経営しているようです。

Lyuboviの評判・口コミ

こちらにも挙げられております通り、都内の中でも特に通いやすいランキングにも入っているようです。

Lyuboviのオプション・設備

今入会で、月1回のパーソナルトレーニングが永年無料というのが大きなオプションの一つとなっております。

Lyuboviの住所・アクセス

住所:東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階
アクセス:JR上野/御徒町駅より徒歩最短8分

Lyuboviを動画で紹介

トレーニングの様子もこちらに掲載されています。

ウエイトを使ったトレーニングも行っているようです。

【No10】Jewel BODY MAKE 上野店

Jewel BODY MAKE 上野店のご紹介です。

Jewel BODY MAKE 上野店の特徴1.カウンセリングは無料

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
こちらのパーソナルトレーニングジムの特徴一つ目は、カウンセリングが無料であるという点になります。

カウンセリングが無料というだけで、気軽に相談しに行けますよね。

まずは、ご自身の今までのお悩みやなりたい姿についてお話していく行動が大事になってきます。

Jewel BODY MAKE 上野店の特徴2.プロテイン2ヶ月分が含まれる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
筋肉を作るために重要なプロテイン。

このプロテインも、しっかりと料金の中に含まれているそうです!

本当に至れり尽くせりですね!

トレーニング後にしっかりと補給して良い筋肉をつけることによって、ダイエットを成功させていきましょう。

Jewel BODY MAKE 上野店の特徴3.食事のサポートもしてもらえる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
人によって違う身体になってきますので、当然食べるものが同じでもよくはありません。

その人には合っていても、自分には合わない可能性もあるのです。

トレーニングもそうですが、自分がダイエットを成功するために、どのような食品を選ぶのが良いのかなど、具体的な食事指導までしてくれそうです。

Jewel BODY MAKE 上野店の人気のコース・料金・値段

週2回×75分(計16回)で月額92,800円となっております。

今でしたら、入会金も無料になるようです。

Jewel BODY MAKE 上野店の人気の在籍トレーナー

在籍の南トレーナー。

ご自身もしっかりと鍛えているようですね。

説得力があります!

Jewel BODY MAKE 上野店の評判・口コミ

違う店舗にはなりますが、10キロ以上も減量に成功している方もいらっしゃいます。

Jewel BODY MAKE 上野店のオプション・設備

やはり、プロテインが無料で2ヶ月分ついてくる点は大きな特徴ですね!

Jewel BODY MAKE 上野店の住所・アクセス

住所:東京都台東区上野6-6-2クレインビル2F
アクセス:各線「上野駅」より徒歩6分

Jewel BODY MAKE 上野店を動画で紹介

動画の方も是非ご覧くださいませ!

内装が綺麗・おしゃれな上野パーソナルトレーニングジム

最後は、内装がキレイなパーソナルトレーニングジムのご紹介になります。

【No11】24/7ワークアウト

24/7 Workout

詳細情報

  • 入会金:38,000円(税別)
  • コース料金:月額98,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:駅徒歩4分
  • 所在地:

24/7ワークアウトの特徴1.3食食べて痩せるプログラム

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
最初のポイントは、3食食べて痩せるプログラムになっているという点になります。

しっかりと痩せるために、断食をする方もいらっしゃいますが、逆効果になる可能性も…

3食食べても痩せることのできるプログラムが好評のようです。

24/7ワークアウトの特徴2.完全個室でのマンツーマントレーニング指導

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
2つ目のポイントとしましては、完全個室でのマンツーマンでのトレーニング指導を行ってもらえるという点になります。

完全個室ではないパーソナルトレーニングジムもたくさんありますが、個人で行ってもらうのでしたら、やはり完全個室な空間でトレーニングできた方が良いですよね。

完全個室でのトレーニング指導を受けることができるのも大きな特徴になります。

24/7ワークアウトの特徴3.ウエア、ドリンク類が無料

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
最後の特徴としましては、ウエアやドリンク類が無料であるという点です。

ウエアやドリンク類が無料であるため、仕事帰りや仕事前にフラッと立ち寄ってトレーニングすることが可能です。

気軽に行って、しっかりと汗を流し、トレーニングに励みましょう。

24/7ワークアウトの人気のコース・料金・値段

人気コースは、2カ月コースで234,000円となっております。

週2回、1回あたりのトレーニングは75分となっております。

24/7ワークアウトの人気の在籍トレーナー

人気トレーナーにつきましては、各店舗に体験の後、決まっていくようですので、直接体験へ行ってみてくださいね!

24/7ワークアウトの評判・口コミ

こちらの方は、3ヵ月で18kgものダイエットに成功したそうです!

しっかりと結果が出ていますね!

24/7ワークアウトのオプション・設備

24/7ワークアウトでは、レンタルウエアやドリンクが無料というオプション機能がついています。

24/7ワークアウトの住所・アクセス

住所:東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F(受付4F)
アクセス:JR上野駅 徒歩10分

24/7ワークアウトを動画で紹介

ライザップを思わせるようなインパクトのある動画ですね!

【No12】アクティブモーション

続いてはアクティブモーションというトレーニングジムです。

アクティブモーションの特徴1.ダイエットだけではない

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
こちらのジムの特徴は、ダイエットだけではない様々なことを行っているジムであることです。

例えば、姿勢の改善であったり、柔軟性などについても見ていってくれるジムになっているようです。

見てくれの部分のみではなく、しっかりと体のことを見てくれそうですね。

アクティブモーションの特徴2.パーソナルストレッチも行っている

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
続いての特徴としましては、パーソナルトレーニングのみではなく、パーソナルストレッチも行っているという点になります。

トレーニングばかりを行っていますと、体は疲弊してしまい、必ず飽きがやってきます。

その身体をリセットする意味でも、ストレッチを行うことも可能なプランがあることは大きな特徴の一つです。

アクティブモーションの特徴3.平日限定トレーニングは安い

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
最後の特徴としましては、平日限定のトレーニングプランは安くなっている点です。

夜は家族がいて忙しい、という方や、お子さんがいらっしゃらない昼の時間帯にできれば行きたい、という主婦の方にとってはうってつけのプランではないでしょうか?

アクティブモーションの人気のコース・料金・値段

オススメコースは、パーソナルトレーニング55分+有酸素運動30分です。

料金は、8,500円となっております。

アクティブモーションの人気の在籍トレーナー

こちらのトレーナーさんは、杉 田 賢 一さん。

様々な専門資格を持っていらっしゃるトレーナーさんです。

アクティブモーションの評判・口コミ

実際に通われた皆さんも、ダイエットのみではなく、様々な効果が出ていると実感しているようです。

アクティブモーションのオプション・設備

オプションとしましては、リラックスのためのパーソナルストレッチも行っているという点になります。

アクティブモーションの住所・アクセス

住所:東京都台東区松が谷4-2-6 ハイコーポ松が谷106
アクセス:入谷駅から徒歩8分

上野が職場の方必見!ヘルシーランチ・ヘルシーメニューのある飲食店3選

さて、上野エリアにありますヘルシーランチやヘルシーメニューのあるお店につきましてもご紹介させていただきます。

普段の生活で、最も外食することが多いのが、ランチの時間帯なのではないでしょうか?

OLの方でしたら、お昼休憩中に手軽に行けて、なおかつヘルシーなランチを探すことができた方が、ダイエットにも良い影響が出そうですね。

反対に、お昼から揚げ物の定食などばかり食べていましたら、いくらご自宅での食生活を変えていましても、ダイエット成功までの道のりは遠くなるばかりです。

そればかりか、逆に太ってしまうことまで考えられます。

ランチ時に是非行っていただきたい、ヘルシーランチのあるお店について紹介していきます。

ヘルシーランチNo.1 やさい屋めい

最初にご紹介させていただきますヘルシーランチのお店は、やさい屋めい。

美味しいお野菜が自慢の素敵なお店です。

お野菜はいくら食べてもほとんど太ることがありません。

基本的には低カロリーで、人間の体に必要とされているビタミンやミネラルを豊富に含んでおります。

店内も、モダンな雰囲気で落ち着いています。

また、オススメの料理としましては、お野菜のしゃぶしゃぶになります。

お野菜をしゃぶしゃぶにして食べる専門店などはなかなかありませんよね。

美味しいお肉と一緒にいかがですか?

トレーニング後は、しっかりとお肉でたんぱく質も補給しながら、お野菜でミネラルやビタミン類も補給しておきましょう。

今からの季節、寒い冬にヘルシーかつ温かいしゃぶしゃぶで体を温めるというのはいかがでしょうか?

やさい屋めいの口コミ

実際にこちらのお店へご来店された方の口コミも見ていきましょう。

トレーニングもしっかりとしている方のようですが、その方にとってもお野菜の量がすごいとのこと。

糖質や脂質を多く摂りすぎてしまうような方は、こちらのお店でたくさんお野菜を食べて満たされてくださいませ!

やさい屋めいの店舗データ

[住所]
東京都台東区上野公園1-54 上野の森さくらテラス 3F

[ランチ時間]

月~金
11:00~15:00 L.O14:30

土・日・祝
11:00~16:00 L.O15:30

[定休日]

ビルの設備点検日のみ

ヘルシーランチNo.2 大地の贈り物

続いてご紹介させていただくお店は、大地の贈り物になります。

お店の名前からしましても、まさにヘルシーそうですね!

お野菜たっぷり!といった感じでしょうか?

和風のきれいな店内で食べることのできるたくさんのお野菜は、私たちの体に必要なビタミンやミネラルがたっぷり。

そしてなんと、こちらのお店では、ビュッフェ形式となっておりますのでお野菜が食べ放題なのです!

いくら食べても太りにくいお野菜。

反対に、普段の食事では必ずといっても良いほどに不足してしまうお野菜になりますので週に1回程度のペースで来るのもアリなのではないでしょうか。

大地の贈り物の口コミ

少しお高いようですが、それでもこれだけのお野菜を食べることができるのであれば行くべきですね!

大地の贈り物の店舗データ

[住所]
東京都台東区上野1-20-11 上野鈴乃屋本店ビル 4F

[ランチ時間]
11:00~16:00

[定休日]
12月31日、1月1日

ヘルシーランチNo.3 火鍋 眞巴石

最後にご紹介させていただくのは、火鍋 眞巴石。

お野菜もおいしい火鍋のお店です。

キノコ鍋やトマト鍋など、様々な種類があるそうで、楽しみながらヘルシーランチを堪能できそうですね。

火鍋 眞巴石の口コミ

画像を見てもわかります通り、お野菜たっぷりです!

しっかりとお肉でたんぱく質も補給可能ですね。

火鍋 眞巴石の店舗データ

[住所]
東京都台東区上野2-12-23U-ONEビル3F

[ランチ時間]
11:00~

[定休日]
年中無休

まとめ

今回は、上野付近にありますパーソナルトレーニングジムにつきましてご紹介させていただきました。

ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを探すためのポイントにつきましても記載しておりますので、金額や行く頻度などをご自身でしっかりと設定した上で、参考にして探してみてくださいませ。

また、ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを選択するためにも、まずは体験トレーニングに行きましょう。

こちらの記事が参考になりました方は、シェアしていただけますと幸いです。

どうぞよろしくお願い致します。

最後までお読みいただき、まことにありがとうございました。

執筆者

女性向けパーソナルトレーニングジム検索サイト

ジムカツ編集部

【最大4万円入会お祝い金・キャッシュバック実施中】ジムカツは女性のためのボディメイク・ダイエットに関する総合情報サイトです。全国の人気パーソナトレーニングルジム・トレーナー情報やボディメイクのためのトレーニング、フード、グッズに至るまでの豊富なダイエット情報で、あなたのダイエット・ボディメイクを徹底サポートします。

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