難波のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ15選【現役トレーナー厳選比較】

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難波のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ15選【現役トレーナー厳選比較】

2019.12.01

この記事の監修者はこの方!

トレーナーSAKI

【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

 人気急上昇中のジムですが、その中でもトレーニングの結果にこだわる方に
特にオススメできるのがパーソナルジムです。トレーニングの方法だけでなく、
食事メニューの指導や身体の機能的な改善まで幅広い目的に応じて1人1人の
骨格や体型に応じたサポートを受けられるのが魅力です。
 今回は、難波周辺にエリアを絞り、さらにそこから現役トレーナーが選び抜いたパーソナルジム15選をご紹介します。本記事では、これからダイエットしたい、理想の身体を手に入れたいと考えている方のパーソナルジム選びに参考になる情報をお届けします。

難波であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

トレーナーさんとの相性

パーソナルジム選びにおいてトレーナーとの相性が非常に重要だと言えます。多くの場合、2カ月以上の長期的な期間でのトレーニングやカウンセリングを同じトレーナーの指導の下で取り組んでいくことになります。そのトレーナーとの相性が、アナタのモチベーションに良くも悪くも大きい影響をもたらす可能性があります。トレーナー選びで重要なポイントをここでは3つ紹介したいと思います。1つ目は、トレーナーの人間性を見抜くということです。本当に些細なことかもしれませんが、初めてお会いしたタイミングでの振る舞いからでも、トレーナーの人間性を見抜くことは可能です。椅子を引いて、座る位置を案内してくれるかどうか、話す際に目を見て話しているかどうか、言葉遣いは丁寧なのかフランクなのかなどは特に要チェックです。どのようなトレーナーが良いと感じるかはもちろん人それぞれ異なります。同様にトレーナーも、人それぞれ異なります。丁寧な口調でひとつひとつ説明をしてくださる方や、フランクな言葉遣いでざっくりと説明を済ませる方など多くのタイプのトレーナーが存在します。重要なポイントは、どんなトレーナーとなら、楽しく継続してトレーニングしていけそうかということです。もちろん、要望を伝えるとトレーナーの方はある程度、その要望に沿った対応をしてくださるでしょう。しかし、元々のそのトレーナーさんのタイプとかけ離れてしまっていた場合は、お互いに些細なことでイラッとしてしまったり、良い関係性が築けない場合があります。お金を払って、覚悟を決めて行うパーソナルジムでのトレーニングですから、そういった点でのトレーナー選びにはぜひこだわってみてほしいです。またトレーナーによって、扱うトレーニングアイテムが異なる場合もあります。もちろんどれが良い悪いということではないです。しかし、あくまで自分が、アイテムをたくさん使う方が楽しいと感じるのか、自重のトレーニングの方が楽しいと感じるのか、人それぞれ違いがあります。決して安くはないお金を使って、自分の身体を変えていくのですから、楽しく過ごせる空間、人、メニューで頑張ることができるように、自分で選ぶ、主張することをオススメします。

何を目的にしてパーソナルジムに通うのか

続いて2つ目に重要なパーソナルジム選びでのポイントですが、体重を減らすことと太りにくい身体作りのどちらが最優先事項か、という点です。体重を減らすことがまずは最優先なのか、太りにくい身体作りを目指していくことが最優先なのかという違いです。とにかく体重を落としたいという方は食事指導の設備が整っているパーソナルジムが好ましいです。体重をコントロールしていくには、食事の管理が最重要となります。その食事に関して、アドバイスできる専門家がいるということは、2カ月という短期間でも大きな身体の変化を実現する可能性が高まります。体重を減らしたいというよりも、身体の引き締めやスタイルの変化を実感したい場合は、トレーナーによるトレーニングの精度が非常に重要になりますので、ポイント1で述べたように、トレーナーさんとの相性なども非常に重要になります。いつ、どんな目標を達成したいのか、を明確に準備しておくことで、パーソナルジム選びもよりスムーズに進む可能性が高くなります。美容院で髪を切る時のように、こんな身体になりたい!憧れている!という写真などを提示するのもいいです。もちろん骨格が人それぞれ異なりますから、完全に再現するのは難しいですが、ウエストとヒップのバランスなど、自分が良い、好きだと感じるものを用意しておくことをオススメします。目標も具体的になりますし、トレーナーさんがトレーニングメニューを構成する際の、参考にすることもできますので、まさに一石二鳥です。

無料体験を実施しているか

最後に3つ目ですが、無料体験を実施しているかどうかという点も挙げられます。無料体験は、クライアント側にとっては、そのパーソナルジムやトレーナーを知るために非常に重要です。同様に、トレーナーにとっても、アナタの覚悟を見極める場でもあるのです。今の身体が理想とはかけ離れている状態にある場合、何らかのエラーが生じていることが考えられます。そのエラーは運動不足だったり筋肉量の低下だったり、食生活での問題などさまざまな要因が考えられます。それらを無料体験のカウンセリング時やトレーニング時にトレーナー側も見抜くことが必要になります。そうした上で、その方の覚悟を確認した後に、その方への理想的なボディメイクやダイエットの方法を提案させていただくのです。そういった場を持たないままにいきなりトレーニングを開始する場合、1回目のトレーニングは高い確率で、トレーナーはクライアントの状態を確認するためのセッションとして、利用します。同じ料金を払うのであれば、1回目からしっかりと目標に向けたトレーニングを行いたいものです。ですからその場合は、無料体験をうまく活用していくことが重要になります。基本的に多くのパーソナルジムが、無料体験や無料カウンセリングを実施しています。気になるパーソナルジムを見つけたらまずは気軽に無料体験や無料カウンセリングを受講してみることをオススメします。その際に、パーソナルジムに通う目的や、目標を明確に準備しておきます。そうすることで、トレーナーさんはより具体的にアナタの目標達成に向けてのプランを提示してくれます。

難波エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は?


難波エリアは圧倒的にパーソナルジムが多いエリアです。大阪でも屈指のパーソナルジム激戦区ですから、必然的にクオリティの高いジム、料金の安いジムなどそれぞれのパーソナルジムの特徴があってこそということもあり、様々な形態のパーソナルジムが存在しています。その分、利用する側からすると、どれを選べばいいのか悩ましく感じる時も出てくる可能性があります。そこで今回は、難波エリアのパーソナルジムの特徴や料金の相場を順番にご紹介していきます。

トレーナーさんの数が多い

まず第一に、難波エリアのパーソナルジムは、特徴として良いトレーナーに出会える可能性が高いです。これはどういうことかというと、パーソナルジムによっては系列店だったり、支店を構えているパーソナルジムがあります。しかし、難波というエリア特性を考えると、利用者が集まりやすいという要素に加えて、トレーナーも同じく集まりやすいです。また利用者が集まりやすい店舗には質の高いトレーナーを配置して、人気を獲得していきたいという運営側の思考も働きますから、やはり良いトレーナーに出会える可能性は高まると言えます。もしアナタのお住いの近くに店舗もあるけど、難波まで行く機会も多いので、どちらの店舗でパーソナルを受けようか悩んでいるという場合には、難波エリアの店舗に行くほうがトレーナーの質は高い可能性があります。

料金の相場はジムによりけり

続いて、料金の相場ですが、難波エリアでの相場は、約7,000円〜14,000円あたりが相場と言えます。今述べた料金は、2カ月コースなどのパック料金を1回あたりのトレーニングの料金に換算したものです。また実際は1回あたりのトレーニングの時間も変動があるため、これらも考慮して計算していく必要があります。パーソナルトレーニングは、やはりマンツーマンでのトレーニングで実施していくため、これ以上なかなか値段が下がることはないと考えられます。ですから、これらの料金を支払って、何が得られるのかをしっかりと考慮した上で、パーソナルジムを選んでいく必要があります。また、マンツーマンでのトレーニングですから、トレーニング中に気になることがあった点は。しっかりと尋ねて解決していくように心がけます。トレーナーさんももちろんお仕事ですので真剣に取り組んでいるでしょうが、聞かれないとなかなか説明しないような内容もあります。もちろん聞く際は、相手への敬意を持ってこちらから一方的に話すことにならないように気をつけていくことで、トレーナーさんとの関係を良好に保ちながら、トレーニングを進めていくことが理想です。

路面タイプかマンションタイプか

続いて3つ目の難波エリアのパーソナルジムの特徴ですが、路面に面しているタイプとマンションの1室に設けているタイプなど様々な立地のパーソナルジムが存在します。路面に面しているタイプの場合は、その視認性の良さから、一目でパーソナルジムと見てわかるようになっています。また、マンションの1室にトレーニングルームを構えているパーソナルジムの場合は、視認性は良くないため、こんなところに!?となる場合があります。もし、職場の近くでこっそりとダイエットを始めたいとお考えの方でしたら、路面店よりも、マンションの1室タイプのパーソナルジムの方が、通いやすいと感じるかもしれないです。また駅直結のビル内に入っているパーソナルジムでしたら、雨の日でも傘いらずで通うことができるなどのメリットも考えられます。難波エリアでパーソナルジムを探す場合はこうした様々なパーソナルジムが群雄割拠していますので、自分自身の性格やライフスタイルに合わせたパーソナルジムを選ぶことができるのも魅力です。

難波のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング15選

第1位

①24/7ワークアウト
②充実の内部研修でトレーナーの質が高い!
③総合評価:5
 アクセス:5
 料金:5
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:5
 設備:4
④南海難波駅から徒歩8分

第2位

①Privategym highness
②「お節介」をキーワードに丁寧な指導を実践していくことで
 確実に結果に繋げる!
③総合評価:4
 アクセス:4
 料金:4
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:4
 設備:4
④JR難波駅から徒歩3分

第3位

①B CONCEPT
②他者ジムからの乗り換えCP実施中!
③総合評価:4
 アクセス:3
 料金:4
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:4
 設備:5
④大阪メトロ 御堂筋線 なんば駅から徒歩3分

第4位

①RIZAP
②管理栄養士やトレーナーによるチームでのサポートで
 結果にコミットする!
③総合評価:4
 アクセス:4
 料金:3
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:5
 設備:4
④大阪メトロ 堺筋線 恵美須町駅から徒歩4分

第5位

①PM PERFORMANCE
②アクセス良好!身体の根本から解決を目指す。
③総合評価:4
 アクセス:5
 料金:5
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:4
 設備:4
④南海難波駅から徒歩1分

第6位

①BEAUTE
②難波エリアでも珍しいFitness × エステの設備で充実!
③総合評価:4
 アクセス:5
 料金:4
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:4
 設備:5
④大阪メトロ 御堂筋線 心斎橋駅徒歩3分

第7位

①ADAPT
②なぜこのトレーニングをするのか。
 ノウハウまでGETできる!
③総合評価:4
 アクセス:4
 料金:4
 口コミ・評判:5
 トレーニングの質:4
 設備:5
④大阪メトロ 御堂筋線 心斎橋駅徒歩4分

第8位

①Reborn myself
②女性専用をテーマに女性に寄り添うパーソナルジム!
③総合評価:4
 アクセス:5
 料金:4
 口コミ・評判:5
 トレーニングの質:4
 設備:5
④大阪メトロ 御堂筋線 心斎橋駅徒歩3分

第9位

①beyond
②洗練された空間と経験豊富なトレーナーがお出迎え。
③総合評価:4
 アクセス:5
 料金:4
 口コミ・評判:5
 トレーニングの質:5
 設備:5
④大阪メトロ 四ツ橋線 四ツ橋駅徒歩2分

第10位

①エクササイズコーチ
②AIがメニューの強度を管理する新感覚パーソナルトレーニング。
③総合評価:4
 アクセス:5
 料金:5
 口コミ・評判:5
 トレーニングの質:4
 設備:4
④大阪メトロ 御堂筋線 心斎橋駅 徒歩2分

第11位

①Koi-Fit
②本気のトレーニングを受けたい方へ、チャンピオンが直伝。
③総合評価:4
 アクセス:5
 料金:4
 口コミ・評判:5
 トレーニングの質:5
 設備:4
④関西本線 JR難波駅 徒歩1分

第12位

①XSLIM 心斎橋
②無理しないダイエットで継続可能かつ結果を出すことにこだわる。
③総合評価:4
 アクセス:4
 料金:4
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:4
 設備:4
④大阪メトロ 長堀鶴見緑地線 長堀橋駅 徒歩1分

第13位

①UNDEUX 心斎橋
②女性専用空間だからなんでも聞ける!楽しめるダイエット!
③総合評価:4
 アクセス:5
 料金:4
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:4
 設備:4
④大阪メトロ 四ツ橋線 四ツ橋駅 徒歩1分

第14位

①Body Sizing
②正しいダイエット。筋肉をつけて脂肪を落とすメソッドを提供する。
③総合評価:4
 アクセス:5
 料金:4
 口コミ・評判:5
 トレーニングの質:4
 設備:4
④関西本線 JR難波駅 徒歩2分

第15位

①KPR
②気になるお腹の部分痩せを可能にするパーソナルジム。
③総合評価:4
 アクセス:4
 料金:5
 口コミ・評判:5
 トレーニングの質:4
 設備:4
④大阪メトロ 御堂筋線 本町駅 徒歩3分

迷ったらココ!編集部おすすめの難波パーソナルトレーニングジム

【No1】Privategym highness

Private gym highness

詳細情報

  • 入会金:30,000円(税別)
  • コース料金:月額99,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:駅徒歩4分
  • 所在地:

 アクセス:4
 料金:4
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:4
 設備:4

Privategym highnessの特徴1

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
「お節介」をキーワードに掲げるPrivategym highnessでは、トレーナーとのフレンドリーな関係を築けることが魅力です。トレーニングは、基本的にキツい、しんどいものですが、それを楽しいと思えるかどうかはトレーナーとの関係性が大きく左右すると言えます。その点において、Privategym highnessは抜群の安心感を誇ります。

Privategym highnessの特徴2

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
トレーナー陣の経歴が非常にユニークな点もPrivategym highnessの特徴の1つです。Jリーグクラブの現場スタッフとしてチームを支えた経験のあるトレーナーや、海外留学された経験のある元ダンサーなどが在籍しています。トレーナー自身が特殊な環境に身を置いたことがあることは、様々な状況で目的に向かって取り組むクライアントへの理解の深さに直結すると言えます。

Privategym highnessの特徴3

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
接客面やトレーニングメソッドなどを超一流のコンサルタントが監修している点もPrivategym highnessの特徴です。マンツーマンでのトレーニングを継続して繰り返していくわけですから、当然トレーナーとの相性は重要になります。全ての人が気持ちよくトレーニングできる空間づくりを目指すPrivategym highnessでは、トレーナーのホスピタリティやジム内の雰囲気などあらゆる点においてクライアントの満足を心がけています。

Privategym highnessの人気コース

スタンダードコース
入会金 30,000円 
コース料金 198,000円 2カ月間 17回 50分/1回

Privategym highnessの人気の在籍トレーナー

YUKA


自身も劇的な減量を経験したダイエッターでありながら、現在は抜群のプロポーションをされています。インスタ内でも女性向けの引き締めやヒップアップに効果的なトレーニング動画などを配信しております。そんな経験豊富なトレーナーだからこそできる手厚いサポートで、アナタのトレーニングを支えてくれます。

Privategym highnessの評判・口コミ


オリジナルプロテインもジム内で販売しており、味も美味しいと好評です。
こうしたトレーニング以外の面でのサポートが手厚いところもジム選びでは重要です。

Privategym highnessのオプション・設備

手ぶらでOK!貸し出しウェアを完備しています。
女性トレーナー在中!男性・女性希望に合わせてトレーナーをお選びいただけます。
完全個室!周りの目を気にせずにトレーニングできるから全力で頑張れます。
荷物預かりOK!お仕事終わりや買い物帰りなど生活の合間にパーソナルトレーニングを取り入れることで、無理なくボディメイクに挑戦できます。
ウォーターサーバー完備!トレーニング時は完全に手ぶらでご来館いただけます。
近隣にコインパーキングあり!遠方からでも問題なく通っていただけます。
シャワールーム完備!難波から徒歩圏内のパーソナルジムですので、トレーニング終わりに外出ももちろん可能です。
管理栄養士在中!ボディメイクに欠かせない食事面でのサポートも充実しています。

Privategym highnessの住所・アクセス

大阪府大阪市浪速区桜川1-2-6 ZEN Ⅱ 401
JR難波駅から徒歩3分

【No2】24/7ワークアウト

24/7 Workout

詳細情報

  • 入会金:38,000円(税別)
  • コース料金:月額98,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:駅徒歩4分
  • 所在地:


 アクセス:5
 料金:5
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:5
 設備:4

24/7ワークアウトの特徴1

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
24/7ワークアウトではプライベートジムとして、トレーニングを受講していただくことが可能です。そして、マンツーマントレーニングを実施していただけるので、効果も最短で出すことができるのが強みです。24/7ワークアウトのその名の通り、早朝から深夜までトレーニングの受付時間が幅広く営業されている点もどのような生活スタイルの方にもフィットする可能性が高いです。営業時間がネックで、パーソナルジムに通えるかどうかお悩みだった方は、検討する価値ありです。

24/7ワークアウトの特徴2

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
トレーナーは社内のトレーナーメソッドをクリアした一流のトレーナーのみがお客様のトレーニングをサポートしています。その驚きの採用率は3.13%(2019年5〜2019年7月の求人応募者数に対する割合)と、厳選されたトレーナーによる指導を受けられることが伺えます。また、ボディコンテストに出場・入賞するなどの活躍をしているトレーナーも在籍しています。カッコいい身体をしているトレーナーとトレーニングできる点も魅力の1つです。

24/7ワークアウトの特徴3

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
24/7ワークアウトでは、ダイエットを目的とされるクライアントに対して、ただトレーニングを実施するだけではなく、正しいボディメイクの知識も同時に伝えていくことを徹底しています。そのため、24/7ワークアウトで過ごす2カ月間は、その後も使えるノウハウを手に入れる時間でもあります。一時的に痩せるのではなくて、生涯自分の身体を理想の状態で維持することもできるようなところをゴールとしています。

24/7ワークアウトの人気コース

スタンダードコース
入会金 38,000円 コース料金 98,000円 2カ月間 16回 75分/1回

24/7ワークアウトの評判・口コミ


2カ月取り組むことで最後は週4外食でしたがしっかり体重は減ってくれていました。
指導してくださったマッチョトレーナーに感謝しています。

24/7ワークアウトのオプション・設備

安心の全額返金保障制度!初回トレーニングから起算して30日以内の申請をされた場合に適用できる制度を準備しています。自身があるからこそのサービスです。ここまでしてもらえるなら安心してチャレンジすることができます。
完全プライベート空間でのトレーニング!マシンやダンベルなどトレーニングに欠かせない設備に加えて個室のシャワールームなども完備されています。
手ぶらOKの安心スタイル!ウェアだけでなく、ドリンクやプロテインなどトレーニングに必要なもの全てが用意されています。

24/7ワークアウトの住所・アクセス

大阪府大阪市浪速区日本橋4-8-10
南海難波駅から徒歩8分
大阪メトロ 堺筋線 恵美酒町駅から徒歩4分

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ難波パーソナルトレーニングジム

【No3】B CONCEPT

B-CONCEPT

詳細情報

  • 入会金:37,000円(税別)
  • コース料金:月額100,800円(税別)〜
  • 最寄りの駅:駅より徒歩分
  • 所在地:


 アクセス:3
 料金:4
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:4
 設備:5

B CONCEPTの特徴1

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
B CONCEPTでは美尻・美脚になれるジムとして、数多くのメディアに掲載された実績を持っています。何よりも他のパーソナルジムと異なる点は女性専用というところです。さらに、美尻・美脚を獲得するためには、トレーニングだけでなく、日常生活の体の使い方も非常に重要だということで、歩行や姿勢の保ち方なども指導していただけるのは女性にとってすごく嬉しいポイントです。普段使えていない筋肉に刺激を入れることで、美しい姿勢を実現させます。

B CONCEPTの特徴2

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
B CONCEPTのトレーニングメニュー・メソッドの監修には、べストボディジャパン ・ウーマンズクラスにて2016年に日本1位を獲得した愛洲 伸子さんが担当として加わっています。身体の美しさだけでなく、姿勢や所作なども審査対象とされるべストボディジャパンでの経験も活かしたトレーニングメソッドで、女性らしいメリハリのあるボディを獲得するためのノウハウを盛り込んでいます。

B CONCEPTの特徴3

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
B CONCEPTのトレーニングマシン「PUSH」はNBAやNHLでも導入されている最新マシンです。トレーニング時の動作スピードやパワーを計測することが可能で、目的に応じた負荷の調整なども容易に変更できるように設計されています。こうした最新機器を導入することで、あらゆる側面において無駄をカットした効率の良いトレーニングを提供することに徹しています。パーソナルトレーナーの手厚いサポートに加えて最新のマシンも完備されているのでまさに鬼に金棒です。

B CONCEPTの人気コース

スタンダードコース
入会金 50,000円 コース料金 97,600円 1カ月間 8回 75分/1回

B CONCEPTの評判・口コミ


今日は久しぶりのパーソナル!辛かったけど頑張った!

B CONCEPTのオプション・設備

20店舗突破記念!入会金撤廃キャンペーン実施中!
他者ジムからの乗り換えで料金10%OFFの割引を適用できる!
リバウンド防止のアフターフォロープランを格安でご用意!
痩せたら終わりじゃない、維持のサポートもご安心ください。
産後ママ応援キャンペーン!託児所1回利用ごとに応援金として1,000円を贈呈します。
最大16回で16,000円のキャッシュバックが手に入ります。

B CONCEPTの住所・アクセス

大阪府大阪市浪速区元町1-3-11 是空Ⅱ 1002
大阪メトロ 御堂筋線 なんば駅から徒歩3分
JR関西本線 JR難波駅から徒歩4分

【No4】RIZAP 難波店

RIZAP

詳細情報

  • 入会金:50,000円(税別)
  • コース料金:298,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:駅より徒歩4分
  • 所在地:

 アクセス:4
 料金:3
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:5
 設備:4

RIZAP 難波店の特徴1

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
RIZAPの特徴の1つは、チームでアナタへのサポート体制を敷くということです。医師監修のトレーニングメソッドを、プロトレーナーが1人1人に適切にメニュー提供、トレーニングサポートします。さらに食事面では、管理栄養士の指導の下、徹底した食事で効果を最大限に高める取り組みを行います。こうしたサポートを24時間いつでも受けられることも特徴です。

RIZAP 難波店の特徴2

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
RIZAPでは、RIZAPアカデミーと呼ばれる独自の研修施設を設置しています。ただでさえ、厳しい3.2%という採用率(2018年4月〜2019年2月採用実績)をくぐり抜けた本物のトレーナーたちが、RIZAPアカデミーでの研修を受けてさらにパワーアップした状態で、クライアントのサポートに徹しています。フォロー研修や、独自のライセンス発行など常にブラッシュアップを怠らない体制も安心できる特徴です。

RIZAP 難波店の特徴3

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
RIZAPのサポート体制は、食事、トレーニングだけに留まらず、メンタルの面でも抜群のサポート体制が整っています。心理カウンセラーによる、動機づけや目標設定など、継続する・目標を達成するにあたって重要なマインドを維持するために必要なすべてが揃っています。またRIZAPではクライアントのデータを徹底的に収集して、さらなる改善に努めている点も高く評価できます。

RIZAP 難波店の人気コース

スタンダードコース
入会金 38,000円 コース料金 98,000円 2カ月間 16回 75分/1回

RIZAP 難波店の評判・口コミ


2カ月取り組むことで最後は週4外食でしたがしっかり体重は減ってくれていました。
指導してくださったマッチョトレーナーに感謝しています。

RIZAP 難波店のオプション・設備

安心の全額返金保障制度!初回トレーニングから起算して30日以内の申請をされた場合に適用できる制度を準備しています。自身があるからこそのサービスです。ここまでしてもらえるなら安心してチャレンジすることができます。
完全プライベート空間でのトレーニング!マシンやダンベルなどトレーニングに欠かせない設備に加えて個室のシャワールームなども完備されています。
手ぶらOKの安心スタイル!ウェアだけでなく、ドリンクやプロテインなどトレーニングに必要なもの全てが用意されています。

RIZAP 難波店の住所・アクセス

大阪府大阪市浪速区日本橋4-8-10
南海難波駅から徒歩8分
大阪メトロ 堺筋線 恵美須町駅から徒歩4分

【No5】PM PERFORMANCE

 アクセス:5
 料金:5
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:4
 設備:4

PM PERFORMANCEの特徴1

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
アクセス良好の南海難波駅から徒歩1分という距離にPM PERFORMANCEは位置しています。パーソナルジム選びは料金やトレーナーの質ももちろん重要な要素ですが、意外と見落とされがちなのが、距離・アクセスの良さです。やる気がある時は全く問題ありませんが、トレーニングを続けていくと、仕事で疲れきった日やプライベートでうまくいかないことがあった日などにもトレーニングが待っている日が来るかもしれません。そんな時でも行こうと思える距離にパーソナルジムがあるかどうかはとても重要な要素です。

PM PERFORMANCEの特徴2

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
PM PERFORMANCEには5つのコンセプトがあり、それぞれがPとMの頭文字で始まる言葉で構成されています。P(PHYSICAL)、P(PHILOSOPHY)、P(POSITIVE REST)、M(MOVEMENT)、M(MEAL)の5つの要素です。これら全てを統合的に高めていくことで、ボディメイクだけでなくその人の人生そのものを高めていけるようなパーソナルジムを作り上げていくことをコンセプトに掲げています。

PM PERFORMANCEの特徴3

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
FMS( Functional Movement Screen)と呼ばれる、1人1人の動きの癖や異常を探していくことで、その方の身体のどこを鍛えるべきかを的確に評価していきます。トレーニング理論やヒトの身体の化学は日々更新されていき、昨日までの常識が突如覆されることもしばしば見受けられます。そうした中でトレーナー自身が日々勉強し、スキルを高めることに取り組んでいらっしゃいます。

PM PERFORMANCEの人気コース

スタンダードコース
ライフメイクダイエットシステム コース料金 150,000円 2カ月間 16回 50分/1回

PM PERFORMANCEの人気の在籍トレーナー

川合 智
数多くのトレーニング・健康に関する資格を有しているトレーナーです。
プロボクサーとしても活躍された経歴など多岐にわたる経験も持ち合わせています。

PM PERFORMANCEの評判・口コミ

トレーナーさんが熱心に勉強されていて質問に対しても丁寧に回答してくださるので、
とても安心して、集中して取り組むことができました。身体だけでなく、生活習慣が変わったのが一番嬉しかったです。

PM PERFORMANCEのオプション・設備

身体のことを知り尽くしたトレーナーが在籍しているパーソナルジムだからこそできる予防のトレーニングに重きをおいています。自分の身体のあらゆる悩みを解決できる空間としても利用可能です。

PM PERFORMANCEの住所・アクセス

大阪府大阪市浪速区難波中2-6-12 サウスポイントビル2F
南海線なんば駅2F 南改札口より徒歩1分

ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ難波パーソナルトレーニングジム

【No6】BEAUTE


※画像はイメージです。

 アクセス:5
 料金:4
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:4
 設備:5

BEAUTEの特徴1

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ダイエットや、ボディメイクに特化したトレーニングだけでなく、より美しい身体を作り上げるエステも施術可能なパーソナルジムです。大阪というエリアはパーソナルジムの激戦区ではありますが、Fitness × エステの組み合わせでサービスを提供しているパーソナルジムは本当に稀です。また、女性専用という点も、安心して継続利用できるポイントの1つです。

BEAUTEの特徴2

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
体験コースを受けてみるだけでも本当にお得です。体験コースの受講でも、トレーニングだけでなくエステも受けることができるんです。結婚式を控えて、ボディメイクを目指す女性などにとっては、本当に素晴らしい環境と言えます。さらに、食事指導も実施していますので、これらを組み合わせると短期間でも効率よく結果に繋がることが可能となります。

BEAUTEの特徴3

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
アウタートレーニングだけではなく、インナーボディに、歩き方にもフォーカスしていくことで、美しいボディを活かした美しい立ち振る舞いをも手に入れることを目的としています。自分に自信を持って毎日を過ごすことができる喜びを感じてほしいというコンセプトの下トレーニングを実施しています。パーソナルトレーニングを通して、女性の方が求める理想的な自分を実現するための取り組みを行なっている点も魅力の1つです。

BEAUTEの人気コース

スタンダードコース
入会金 30,000円 コース料金 288,000円 2カ月間 8回 100分/1回 トレーニング50分・エステ50分

BEAUTEの人気の在籍トレーナー

福田実加子
エステティシャン兼トレーナーとして女性の美しい身体作りに日々励んでいます。福田さんと実施するプログラムには、トレーニングだけでなく歩き方などの身体の使い方のトレーニングも盛り込まれています。こうしたトータルサポートを受けられる点も、パーソナルジム選びの際には重要になります。

BEAUTEの評判・口コミ

最初は大きな金額で少し勇気が入りましたが、効果を実感できましたし、私の細かすぎる質問に丁寧に答えてくださって感謝しています。

BEAUTEのオプション・設備

最大の魅力はエステサロン併設!トレーニング後にエステを施術することで、2カ月間のプログラム内で最大限の結果を引き出します。身体を鍛えることに加えてお肌も美しい状態を目指します。
多様なトレーニングプログラム!パーソナルジムでのトレーニングというと、筋力トレーニングが一般的ですが、BEAUTEでは、ストレッチトレーニングや、マスタートレーニングと呼ばれる体幹強化を狙ったトレーニングなどを用意しています。これらは、ただ鍛えるだけでなく、美しい姿勢・立ち振る舞いを目指すBEAUTEならではのプログラムです。

BEAUTEの住所・アクセス

大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO 4階B

地下鉄御堂筋線 心斎橋駅3番出口 徒歩4分
地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅3番出口 徒歩3分
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅1番出口 徒歩5分

【No7】ADAPT


※画像はイメージです。

 アクセス:4
 料金:4
 口コミ・評判:5
 トレーニングの質:4
 設備:5

ADAPTの特徴1

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
トレーニングを実施していく中で、ただやるだけではなくて、知識を積み重ねていくことが重要です。なぜ、このトレーニングを行うのか、なぜこの食材を使った料理を食べることを勧めるのか、などADAPTで過ごす2カ月で、一生使えるボディメイクスキルを提供します。理想の身体を手に入れるところから、体型を維持していくまでをゴールと設定しているADAPTのこだわりが伺えます。

ADAPTの特徴2

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ADAPTでは、24時間万全のサポート体制を用意しています。見られているという緊張感も、うまくコントロールすることでプラスの作用をもたらすことができるからです。1人じゃできない方を最大限にサポートすることができるADAPTなら、頑張ってみよつと思っていただけるはずです。

ADAPTの特徴3

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ADAPTの魅力は、決して数字にこだわりすぎない点にもあります。体重は、あくまで1つの指標でしかありません。筋肉量や体脂肪量の割合によって、同じ体重でも見た目には大きな差が生まれます。こうした知識を持つADAPTでは、体重での目標にプラスして見た目での変化を重要視しています。周りから、変わったねと言ってもらえるようなボディメイクこそ本当に価値があります。

ADAPTの人気コース

スタンダードコース
入会金 30,000円 コース料金 120,000円 2カ月間 16回 75分/1回

ADAPTの評判・口コミ

自分でできるんじゃないかと思っていたけど、やっていくと自分の考え方とは違う点がたくさんあったし、結果もしっかり出たので、大満足です。

ADAPTのオプション・設備

最大の魅力はエステサロン併設!トレーニング後にエステを施術することで、2カ月j間のプログラム内で最大限の結果を引き出します。身体を鍛えることに加えてお肌も美しい状態を目指します。
多様なトレーニングプログラム!パーソナルジムでのトレーニングというと、筋力トレーニングが一般的ですが、BEAUTEでは、ストレッチトレーニングや、マスタートレーニングと呼ばれる体幹強化を狙ったトレーニングなどを用意しています。これらは、ただ鍛えるだけでなく、美しい姿勢・立ち振る舞いを目指すBEAUTEならではのプログラムです。

ADAPTの住所・アクセス

大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO 4階B

地下鉄御堂筋線 心斎橋駅3番出口 徒歩4分
地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅3番出口 徒歩3分
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅1番出口 徒歩5分

【No8】BEYOND

BEYOND

BEYOND

詳細情報

  • 入会金:0円(税別)
  • コース料金:月額160,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:駅より徒歩4分
  • 所在地:

 アクセス:5
 料金:4
 口コミ・評判:5
 トレーニングの質:5
 設備:5

BEYONDの特徴1

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
BEYONDの特徴は、何といってもエドワード加藤トレーナーのプロデュースしたジムだということです。エドワード加藤トレーナーは、2019年にラスベガスで開催されたアマチュアオリンピアの大会で名だたる名選手を退け、見事チャンピオンに輝いた方です。その圧倒的な筋肉で素晴らしいプロポーションを誇ります。彼がジムのコンセプトから全てをプロデュースしたジムですから、当然、クオリティも高いパーソナルジムと言えます。

BEYONDの特徴2

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
BEYONDという言葉は日本語に訳すと「〜を越えて」という意味です。限界を越えて自分を変えていくというコンセプトの下で、トレーニングを実施していきます。セルフイメージを高く持つことの大切さを確認することができますし、高いセルフイメージは、アナタの日々の習慣にアプローチして身体に確実に変化をもたらします。

BEYONDの特徴3

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
BEYONDに在籍しているトレーナーは、各種ボディコンテストにて上位に入賞経験がある方ばかりです。これは、厳しいフィットネスの世界に身を置き、日々自分を高めるために節制し、厳しいトレーニングに励んでいることを意味します。トレーナーである前に、自分自身がより良い身体を目指すトレーニーであることを大切にしているBEYONDならではの特徴と言えます。

BEYONDの人気コース

スタンダードコース
入会金 0円 コース料金 BASIC20 160,000円 20回 55分/1回

BEYONDの人気の在籍トレーナー TAKA

素晴らしい身体を作り上げています。抜群の説得力です。同じ情報でも誰から聞くかで、
響くかどうかには大きな違いがあると言われていますが、彼からアドバイスを貰えば、やってみようって思えます。パーソナルトレーナーは正しい知識を提供するだけでなく、クライアント様のモチベーションを高める存在出なければならないと思います。こうした点において、BEYONDは最高の環境だと言えます。

BEYONDの評判・口コミ


もうかれこれ1年継続しています。今の体型を維持できているのもBEYONDのおかげです。

BEYONDのオプション・設備

LIGHT 全5回 45,000円
STANDARD 全10回 85,000円
BASIC 全20回 160,000円
FULL 全30回 225,000円
全てのコースはシャワー&ロッカーを無料でご利用いただけます。

BEYONDの住所・アクセス

〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江1丁目 5−8 StoRK北堀江 2階

地下鉄四ツ橋線 四ツ橋駅 徒歩2分

【No9】Reborn myself

Reborn myself

Reborn myself

詳細情報

  • 入会金:20,000円(税別)
  • コース料金:月額162,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:駅より徒歩4分
  • 所在地:

 アクセス:5
 料金:4
 口コミ・評判:5
 トレーニングの質:4
 設備:5

Reborn myselfの特徴1

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
女性専用のパーソナルジムで、トレーナーも女性のみで構成されているパーソナルジムです。女性の方にとっては、悩みなどを打ち明けやすい環境が整っていると言えます。女性の身体特有の痩せるリズムなど、細かな点まで指導できるため、より効率的に結果に繋げることができるそうです。痩せたい女性にとっては、女性のトレーナーさんに相談できるという点は、やはり安心できます。

Reborn myselfの特徴2

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
お食事記録ノートと呼ばれるノートに、食事内容を記録していきます。自分で書くことによって、食べたものをより記憶に定着させることができるメリットがあります。毎回のトレーニング時に、トレーナーによるノートのチェックを実施して、食事に関するアドバイスを行います。習慣を変えていくことで、よりxオディメイクの効果を実感していただけます。

Reborn myselfの特徴3

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
トレーニングメニューの構成にも男女の違いを活かしたメソッドが取り入れられています。筋肉量の少ない女性ということで、体幹トレーニングを取り入れたメニューで代謝をアップさせることを可能にします。さらに、内臓脂肪を減らしつつ、プロポーションを整えていくことを目指します。メリハリのある美ボディを程に入れるためのメソッドが集約されたプログラムを受講していただけます。

Reborn myselfの人気コース

スタンダードコース
入会金 20,000円 コース料金 ダイエットコース 200,000円(エリアによって変動あり) 全16回

Reborn myselfの評判・口コミ

約2カ月のパーソナルトレーニングで7.7kgの減量に成功しました。
知識もつけることができたので今後も自力でコントロールしていきます。

Reborn myselfのオプション・設備

ダイエットコース 200,000円
部分痩せコース
お腹痩せ 162,000円
脚痩せ 240,000円
小尻 240,000円

Reborn myselfの住所・アクセス

大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO5F

地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 3番出口 徒歩3分
地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 3番出口 徒歩3分
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅 1番出口 徒歩5分

安い・格安・コスパ抜群の難波パーソナルトレーニングジム

【No12】XSLIM

XSLIM

詳細情報

  • 入会金:30,000円(税別)
  • コース料金:月額180,000円~(税別)〜
  • 最寄りの駅:駅より徒歩分
  • 所在地:

 アクセス:4
 料金:4
 口コミ・評判:5
 トレーニングの質:5
 設備:4

XSLIMの特徴1

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
2カ月間の本気のダイエットと4カ月のアフターフォローで万全のサポート体制を用意しています。アフターフォローでは月2回のトレーニングを実施します。多くのパーソナルジムでは2カ月間のダイエットに取り組み目標を無事達成しても、その後のフォローに関してまで全てのお客様に用意しているところは少ないです。もちろん、ノウハウを理解して実践していくことが必要になりますが、その答え合わせができたらすごく安心です。月に2回というペースで、その後の身体の変化などの様子を伺いながら、さらに美しい身体を目指していくことも可能にするアフターフォローをうまく用意しているのが、XSLIMの特徴です。

XSLIMの特徴2

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
特徴1で述べたアフターフォローが料金にあらかじめ含まれているということです。ここは他のパーソナルジムと大きく異なる点と言えます。他のパーソナルジムでは、2カ月間のコース料金はあくまで2カ月間のトレーニングとその他のサポートの料金に対してです。しかしXSLIMでは、トレーニング費用として支払う料金に2カ月間の集中したトレーニングと4カ月間の月2回のペースでのトレーニングの全てが組み込まれています。そういった点を踏まえると、かなりお得な料金設定になっていると言えます。

XSLIMの特徴3

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
トレーナーさんと手軽に連絡ができる点もXSLIMの魅力の1つです。LINEやメールなどアナタの連絡の取りやすい手段に合わせて、トレーナーが連絡を取ってくれます。そこでは、普段の食事の気をつけるべき点や自宅でできるトレーニングの紹介など、アナタのダイエットをサポートする有益な情報が得られます。こうした環境を整えることで、アナタのダイエットを辛くないものに、そして習慣に変えていくことで2カ月間での成果をより高めます。

XSLIMの人気コース

スタンダードコース
入会金 30,000円 
コース料金 
BASIC PLAN 200,000円 全16回 1回60分 アフターフォロー 全8回 1回60分

XSLIMの評判・口コミ

人生最後のダイエットをここで行います!

XSLIMのオプション・設備

安心の全額保証制度あり。

XSLIMの住所・アクセス

大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10
大阪メトロ 御堂筋線 心斎橋駅 徒歩5分

駅近の難波パーソナルトレーニングジム

【No13】UNDEUX

 アクセス:4
 料金:4
 口コミ・評判:5
 トレーニングの質:4
 設備:4

UNDEUXの特徴1

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
女性専用のパーソナルジムということもあり、館内の雰囲気もエレガントさを感じさせる要素がありながら、多様なトレーニング設備があります。またトレーナーと管理栄養士がチームとしてアナタの目標をサポートします。2つのプロがアナタの身体を効率良く変えていくことで2カ月間で最大限の成果をもたらします。

UNDEUXの特徴2

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
系列の梅田店にて、週1回のグループトレーニングを開催しています。ここでは、会員様同士の交流が図れることに加えて、ボクササイズなど身体を動かせる時間も用意されています。こうした時間を過ごすことで、普段のトレーニングはマンツーマンだけど、仲間がいることを実感できるため、最後の最後まで頑張ることができます。こうした特徴はUNDEUX独自のプログラムとして人気を博しています。

UNDEUXの特徴3

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
美をどこまでも。身体を変えていくパーソナルトレーニングに加えて、エステやデンタルクリニックなど様々な施設も併設されているため、パーソナルトレーニングと並行して施術を受けることが可能です。(費用は別途発生します。)結婚式などを控えた女性にとってはこうしたトータルケアを受けられるパーソナルジムは本当に嬉しいサービスだと言えます。

UNDEUXの人気コース

2カ月集中コース
入会金 0円 
コース料金 
196,000円 全16回 1回60分

UNDEUXの評判・口コミ

身体を変えるにはここに通うのが手っ取り早いと思います!

UNDEUXのオプション・設備

エステ
小顔矯正
デンタルクリニック
遺伝子検査

UNDEUXの住所・アクセス

大阪市西区北堀江1-5-8STORK北堀江4F
大阪メトロ 四ツ橋線 四ツ橋駅 徒歩3分

評判・口コミの良い難波パーソナルトレーニングジム

【No10】エクササイズコーチ

エクササイズコーチ

詳細情報

  • 入会金:10,000円(税別)
  • コース料金:月額16,000円~(税別)〜
  • 最寄りの駅:駅より徒歩分
  • 所在地:


 アクセス:5
 料金:5
 口コミ・評判:5
 トレーニングの質:4
 設備:4

エクササイズコーチの特徴1

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
まず最大の違いは週2回20分のトレーニングで成果を出すことにあります。本当にそれだけで効果があるの?と不思議な気持ちになりますが、実際にエクササイズコーチで成果を挙げられている方がいます。エクササイズコーチでは筋肉は量よりも質が重要だということを掲げており、トレーニングの際にも20分で効率的に行うことで、何よりも続けられることを可能にしています。こういった点は他のパーソナルジムとは大きく異なる特徴です。

エクササイズコーチの特徴2

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
マシンでのトレーニングを行いますが、全て負荷はマシンが制御して行います。筋出力データがリアルタイムで反映されるので、前回とのトレーニングの比較も容易に行うことができます。またそのデータを基にして、その日のメニューの強度が決定されます。こうした仕組みを取ることで、確実にワークアウトの効果を高めることに成功しています。これにより、週2回20分でもしっかりトレーニングすることが可能になります。

エクササイズコーチの特徴3

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
エクササイズコーチでは、パーソナルトレーナーと呼ばずに、コーチとして担当の方がついてくれます。コーチはその日のメニューの強度設定などを、マシンのデータを基に算出する他、トレーニングに寄り添い時には励ましてくださることもあります。こうしたサポートの存在が、トレーニング時だけでなく日々の生活を支える存在として、アナタの目標達成へと近づけてくれるのです。

エクササイズコーチの人気コース

スタンダードコース
入会金 10,000円 コース料金 インディビジュアル 32,000円 全8回/1カ月
1回20分 

エクササイズコーチの人気の在籍トレーナー

エクササイズコーチの評判・口コミ

誤差はあるかもしれませんが、エクササイズコーチ通い始めてから
マイナス10キロ、体脂肪率マイナス8%です!順調です!

エクササイズコーチのオプション・設備

インディビジュアル
月4回 16,000円
月6回 24,000円
月8回 32,000円

その他パートナープランもあり

エクササイズコーチの住所・アクセス

大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD心斎橋7F
大阪メトロ 御堂筋線 心斎橋駅 徒歩2分

【No14】Body Sizing

 アクセス:5
 料金:4
 口コミ・評判:5
 トレーニングの質:5
 設備:4

Body Sizingの特徴1

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
トレーナーの多くがボディコンテストに出場し、上位入賞を果たしており、ボディメイクに長けたトレーナーが揃っていることが証明されています。また、男性トレーナーと女性トレーナーの両方が在籍しているため、トレーナー選びの際も安心して指名することができます。このような環境であれば自分と相性が良いトレーナーを選ぶことで成果を高める可能性があります。

Body Sizingの特徴2

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
デザイナーズマンションで貸切の空間でトレーニングできますので、他人の視線を気にすることなく思い切りトレーニングに励むことができます。またシャワーや更衣室なども完全プライベート空間です。シャワーを浴びる際のタオルの無料貸し出しや、シューズを置いておきたい方のシューズは無料でお預かりしてくれるのも嬉しいサービスの1つです。

Body Sizingの特徴3

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ダイエットへの知識が豊富で説得力があります。ホームページ上のお客様向けのQ&Aコーナーの回答が充実しており、失敗しないダイエットの方法インついても記載があります。こうした、ただ単純に痩せるだけでなくその後も美しい身体をキープしていくためのノウハウを惜しみなく提供してくれるようなパーソナルジムを選ぶことが、パーソナルジム選びにおいて重要な要素の1つと言えます。

Body Sizingの人気コース

 
スタンダードコース
入会金 10,000円 
コース料金 
2カ月短期集中コース 144,000円 全16回 1回60分

Body Sizingの評判・口コミ

Body Sizingでのトレーニングの日々が私を変えてくれました。

Body Sizingのオプション・設備

シューズ預かりあり
シャワールームあり
タオル無料貸し出しあり

Body Sizingの住所・アクセス

大阪府大阪市浪速区桜川1-2-4 901
関西本線 JR難波駅 徒歩2分

内装が綺麗・おしゃれな難波パーソナルトレーニングジム

【No11】Koi-Fit

 アクセス:5
 料金:4
 口コミ・評判:5
 トレーニングの質:5
 設備:4

Koi-Fitの特徴1

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
トレーナーとして在籍している小磯さんは2019年に開催されたNPCJ大阪大会というボディコンテストで+175cm フィジーク オープンという部門で優勝された方です。現役のフィジーカーということですから、体重や体脂肪の管理はもちろんお手のものですし、筋力をつけたい、カッコいい身体を目指したいという方にもオススメです。何より毎回のトレーニングで、ムキムキの身体を目にしてモチベーションアップ間違いなしです。

Koi-Fitの特徴2

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルジム内は完全プライベート空間です。専有面積35㎡という広さを誇り、さらに手ぶらOKの嬉しいレンタルウェアのサービスも含まれています。機材も最新のもので取り揃えられており、ダンベルやプレートは思わずトレーニングしたくなるようなカラフルなデザインのものが用意されています。こうした雰囲気も、トレーニングをこれから始めたい人にとってはモチベーションに繋がります。

Koi-Fitの特徴3

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
料金体系は平日会員とフルタイム会員に分かれています。平日会員ですと、同じ回数でも料金が変動しますので、お仕事先が難波付近の方にとっては嬉しいポイントです。また安心の全額返金保証も実施しており、Koi-Fitがどれだけお客様に真摯に向き合っているか、またダイエットに自信を持っているかが伺えます。さらに、いずれはボディコンテストに出場してみたいなと思っている方には、コンテスト出場に向けたコースも用意されていますので、トレーナー全面バックアップの下でコンテストに挑むことも可能です。

Koi-Fitの人気コース

スタンダードコース
入会金 50,000円 
コース料金 
DAYTIME会員 標準コース 192,000円 全16回 1回60分 
FULLTIME会員 標準コース 224,000円 全16回 1回60分 

Koi-Fitの評判・口コミ

間違いなく結果にコミットするジムです!

Koi-Fitのオプション・設備

安心の全額保証制度あり。
手ぶらでOK!レンタルウェア貸し出しあり!

Koi-Fitの住所・アクセス

大阪府大阪市浪速区元町1-3-11 201
関西本線 JR難波駅 徒歩1分

【No15】KPR


※画像はイメージです。
 アクセス:4
 料金:4
 口コミ・評判:5
 トレーニングの質:5
 設備:4

KPRの特徴1

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
KPRの最大の特徴はトレーナーが1人だということです。パーソナルジムは通常複数名のトレーナーが在籍しており、その中から担当のトレーナーがついてくれることが多いです。しかし、その際に担当トレーナーを選べない可能性があります。これは回転重視の大手パーソナルジムの場合などに起こり得る事態ですが、KPRではそういった心配がありません。またブログ内では正しいパーソナルトレーナーの選び方についても言及されているので参考になります。

KPRの特徴2

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ホームページ上に実際にトレーニングを受講された方のお声が多数掲載されています。こういった情報は安心してパーソナルジムでのトレーニングを始める要因になりますし、LINEなどのこまめなやりとりなどの親身さが伺えます。こうしたことから自分がこのパーソナルジムに通ったら結果が出せそうか、また頑張ることができそうかイメージしやすいと言えます。今なら体験として、1セッションを無料で行なっているのも実際にトレーニングを受けてから選べるのは安心です。

KPRの特徴3

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
著書「ダイエットは「食べることから」肉のある引き締まった身体になる為に」がamazon1位を獲得したことがあるという輝かしい実績を持つトレーナーが在籍しています。正しいダイエット知識に基づくトレーニング指導・栄養指導を実践しているからこその結果だと言えます。こうした知識をパーソナルトレーニングでも提供していくため、目標への達成をしっかりサポートしてくださります。

KPRの人気コース

スタンダードコース
入会金 21,600円 
コース料金 
12回回数券 108,000円 全12回 1回50~55分

KPRの評判・口コミ

ヒップアップ効果抜群のトレーニングを実施しました!

KPRのオプション・設備

早朝トレーニング(7:00~9:00)
1回あたりの料金プラス2,000円で実施します。

KPRの住所・アクセス

大阪府大阪市中央区久太郎町2-4-16 創空KYUTAROビル605号室
大阪メトロ 御堂筋線 本町駅 徒歩5分

難波が職場の方必見!ヘルシーランチ・ヘルシーメニューのある飲食店3選

難波エリアには飲食店が数多くあります。ダイエット中でも外食する機会を0にすることはなかなか難しいものです。そんな時は、難波エリアのヘルシーな飲食店を知っておき、うまくそうした飲食店で食事をできるように調整していくことをオススメします。外食が多くてなかなか体重をコントロールできない、そうした問題にもぜひ主体的にアプローチしていけるように取り組んでいくべきです。ということで、今回は難波エリア周辺のダイエット中でも安心して行くことができる飲食店3選をご紹介していきます。

難波ヘルシーランチNo.1 プロテインラボ

プロテインラボという名前の通り、タンパク質の摂取にこだわった、かつ低カロリー低糖質を実現したメニューが取り揃えられています。またメニューの多くはカスタマイズが可能で、自分に必要な栄養素を選び取ることが可能です。注文の際はスタッフの方が丁寧にメニューの説明や注文方法などを説明してくださります。ボウルにはお肉や野菜さらにはスーパーフードといった栄養価に富ん食材が色鮮やかに詰め込まれていて、思わずパシャリと写メを撮りたくなるような盛り付けになっています。また来店される方も、トレーニングを日頃からされている方が多いそうで、あんな身体になりたいな、なんて憧れることもできるかもしれません。またウーバーイーツを用いた配達サービスも実施しておりますので、忙しい日には職場まで配達してもらうなんて方法もいいかもしれないです。

プロテインラボの口コミ

来ましたマッスルボウルこれを食べて今日も頑張ります。

プロテインラボの店舗データ

大阪市西区北堀江1-15-19 1F
11:00〜22:00
定休日 年中無休

難波ヘルシーランチNo.2 ロカボキッチン


四つ橋筋沿いにあるこちらのお店では、低糖質メニューを豊富に取り揃えています。低糖質ながら、パスタや焼きそばなどのメニューが食べられるほか、コース料理なども充実しており、何よりメニューひとつひとつがとてもオシャレです。また、人工甘味料に対しても配慮をしており、天然甘味料を用いた料理を振る舞っています。ランチも数種類から選ぶことが可能で、リーズナブルな価格で低糖質メニューを食べることが可能です。こうした飲食店をしっておけば、急な外食の機会にも対応できます。

ロカボキッチンの口コミ

このボリューム、見た目で低糖質を食べられるのは本当に素晴らしいです。

ロカボキッチンの店舗データ

大阪市西区北堀江1-6-4
ランチ 11:30〜15:00
ディナー 18:00〜22:00
定休日 日曜日

難波ヘルシーランチNo.3玄三庵


玄三庵は心斎橋駅近くに位置しています。看板メニューの日替わり定食では、約600kcalに調節されながら、しっかりボリュームあるメニューで構成されていますので、お腹が空いている際でも満腹感を得ることができます。また、大阪市内では梅田や天王寺など数店舗展開しているため、出先で困ったらココを探すなんてこともいいかもしれないです。ご飯も玄米を使用しており、白米よりも栄養価が高くまた吸収もゆっくりと行われるので、ダイエット中の方にはオススメです。

玄三庵の口コミ

39品目の栄養定食をいただきます。
心も身体もヘルシーになれる食生活が
人生を変えるきっかけになりますよ!

玄三庵の店舗データ

大阪市中央区心斎橋筋1-3-1 1F
11:30〜20:30
定休日 月曜日

まとめ

いかがでしたでしょうか。気になるジムを発見することはできましたでしょうか。難波エリアにはパーソナルジムがたくさんあります。その中からぜひ、自分の予算やアクセス、そして雰囲気や立地などを選び抜いて、ここで私は変わるというジムをぜひ見つけられるようにしていきましょう。そして、最後にですが、やはりパーソナルジム選びにおいて、重要になるのはトレーナーさんとの相性です。こればかりはパーソナルジムの設備や料金などを抜きにして、考えていくべきです。それでこそ、パーソナルトレーニング、マンツーマンでのトレーニングの本当の価値が発揮されます。ぜひこの点を頭に入れて、最高のパーソナルジムで結果を出して、素敵な時間をお過ごしください。

執筆者

女性向けパーソナルトレーニングジム検索サイト

ジムカツ編集部

【最大4万円入会お祝い金・キャッシュバック実施中】ジムカツは女性のためのボディメイク・ダイエットに関する総合情報サイトです。全国の人気パーソナトレーニングルジム・トレーナー情報やボディメイクのためのトレーニング、フード、グッズに至るまでの豊富なダイエット情報で、あなたのダイエット・ボディメイクを徹底サポートします。

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