【最終更新日：2020年09月26日】

この記事の監修者はこの方！

トレーナーSAKI

【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

パーソナルトレーニングはマンツーマンで行うトレーニングです。
自分の身体に合わせて知識の豊富なトレーナーにプログラムを作ってもらえますので、運動が苦手な方や体力に自信がない方、その他産後ダイエットやブライダルダイエットなど様々な目的に合わせてボディメイクをすることができます。

この記事ではそんなパーソナルトレーニングをしたい方に読んでもらいたい、パーソナルジムの探し方や実際のおすすめのジムを高崎エリアでご紹介していきます。

高崎のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング7選

高崎エリアのジムランキング

高崎エリアのジムマップ

迷ったらココ！編集部おすすめの高崎パーソナルトレーニングジム

24/7ワークアウト 高崎店

24/7ワークアウト 高崎店

詳細情報

• 入会金：38,000円（税別）
• コース料金：月額98,000円（税別）〜
• 最寄りの駅：高崎駅より徒歩4分
• 所在地：群馬県高崎市あら町3-6 ラポールTAKASAKI　4Ｆ

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24/7ワークアウトはどんな人におすすめか？

24/7 ワークアウトは大手パーソナルトレーニングジムの１つです。
そのため、トレーナーの持つ知識や実績は豊富なため効果も期待できます。

パーソナルトレーニングやダイエットが初めての方にもおすすめのジムになっています。

24/7ワークアウトの特徴1.オリジナル研修を受けた優秀なトレーナー

ジムアドバイザー

24/7ワークアウトに在籍するトレーナーは、24/7ワークアウトのオリジナル研修を受けています。その内容は教えることや人に伝えることに対してプロフェッショナルです。
このように質の高いトレーナーが指導していきますのでお客様の体型を変えるトレーニングを行うことができます。

24/7ワークアウトの特徴2.3食食べるダイエット

ジムアドバイザー

24/7ワークアウトでは食事を減らさずに3食食べることを大切にしています。しっかりと食べることで太りにくく痩せやすい身体を作っていきます。
1日2食だった方は、3食に増やしますし食事によって理想の体型を近づけながらも、食事が楽しめる食事指導やアドバイスをお客様一人ひとりに合わせて行います。

24/7ワークアウトの特徴3.完全個室のマンツーマントレーニング

ジムアドバイザー

24/7ワークアウトは完全個室でトレーニングを行うことができます。
そのため、トレーニングに集中して取り組むことができますし、疑問点などがあればトレーナーに気軽に相談することもできます。周りの目が気になる方におすすめです。

24/7ワークアウトの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

24/7ワークアウトの人気の在籍トレーナー

24/7ワークアウトのトレーナーは、オリジナルの研修を受けており、トレーニングに関してはもちろん、食事やメンタル面、その他お客様に分かりやすく教えるための指導法なども勉強している優秀なトレーナーが在籍しています。

そのため、今までリバウンドを繰り返してきた方や運動が苦手な方、パーソナルトレーニングが初めての方でもなどにも丁寧に、担当するトレーナーが卒業までサポートをしてくれます。

24/7ワークアウトの評判・口コミ

247workout 。16回の結果です。
身長：157cm
体重：46.4㎏→43.4㎏
体脂肪率：26.4%→21%
内臓脂肪：2.5→1.0
水分率：49.1%→52.3%
筋肉量：32.4→33.6
BMI ：18.8→17.7
16回。苦しかった我慢辛かったという想いより、楽しかった世界が広がったそんな想いの方がずっと強いです pic.twitter.com/VIu9QqNADC

— umeko (@ume5515nya) July 29, 2018

こちらの方は24/7ワークアウトでトレーニングを16回行なって、体重が46.4㎏から43.4㎏に減量、体脂肪率は26.4%から21%にまで減量することに成功しました。

結果を出せたのも嬉しいですし、楽しく16回コースを終えれたとのことでトレーナーとマンツーマンだからこそ出せた結果なので初めての方でもモチベーションが高いまま行うことができそうです。

24/7ワークアウトの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

24/7ワークアウトのオプション・設備

24/7ワークアウトでは、食事の管理もしっかりしており、メール機能を使って食事指導を受けることができます。

また、オプションで遺伝子検査を行うことができますので遺伝子タイプを知ることで、自分自身が何で太りやすいのか、何をしたら痩せるのかなどを知ることもできます。

そのほかにも水素水飲み放題や全額返金保証などのサポートまでたくさんのサポートがあります。

24/7ワークアウトの住所・アクセス

24/7ワークアウトを動画で紹介

24/7ワークアウトはCMでもご存知の通り、ビフォーアフター映像などもあるのでその実力は見ての通りです。

こちらの動画ではトレーニングを受けた方のビフォーアフターが見れますのでぜひ見てみてください。

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ高崎パーソナルトレーニングジム

Reborn myself

Reborn myself

詳細情報

• 入会金：20,000円（税別）
• コース料金：月額162,000円（税別）〜
• 最寄りの駅：高崎駅より徒歩8分
• 所在地：群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1F

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リボーンマイセルフはどんな人におすすめか？

リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

目的としてダイエット、部分痩せ、身体の不調の改善など様々な目的に合わせてトレーニングを行うことができます。

コースも様々な種類がありますので自分の目的に合わせて選ぶことができます。トレーニングが初めての方でも分かりやすく、気になる身体の部位のトレーニングを行うことができます。

リボーンマイセルフの特徴1.女性専用のパーソナルジム

ジムアドバイザー

リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルトレーニングジムですので女性だけの空間でトレーニングに集中することができます。
リボーンマイセルフでは、所属するトレーナーも全員女性なので男性トレーナーが苦手な方などにもおすすめです。所属する女性トレーナーは、女性だからこそ分かる身体の悩みも相談しやすく女性の体に付いても知識が豊富なので自分に合ったメニューを作ってもらえます。

リボーンマイセルフの特徴2.女性の身体に合わせて作られたダイエットプログラム

ジムアドバイザー

リボーンマイセルフでは女性のために開発されたダイエットプログラムを使ったトレーニングメソッドを使ってトレーニングを行なっていきます。そのトレーニングメソッドとは、生理学的根拠のあるどなたでも結果が出せるようにしていけるものです。
生理学的根拠に乗っ取って作っていきますので今までダイエットがうまくいかなかった方やダイエットが初めての方、リバウンド経験がある方でも成功しやすくなります。

リボーンマイセルフの特徴3.痩せやすい身体を作る食事指導

ジムアドバイザー

リボーンマイセルフは、食事指導にも力を入れて行なっていきます。その方法は体脂肪を減らしながら筋肉を増やす食事になります。ダイエットをするために食事はとても大切です。筋肉が減ってしまうと基礎代謝が下がりますので痩せにくく、ダイエットしてもリバウンドしやすい身体になってしまいます。そうならないためにリボーンマイセルフでは週2回の運動に、食事の調整を加えることで通常のダイエットよりその効果を出しやすくします。

リボーンマイセルフの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

リボーンマイセルフの人気の在籍トレーナー

 

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リボーンマイセルフ京橋店(@rebornmyself.kyobashi)がシェアした投稿 – 2019年 5月月16日午後8時01分PDT

リボーンマイセルフのトレーナーは全員女性となります。
そのため、女性にしか分からない身体の悩みなどを配慮しながらトレーニングプログラムを作ります。また、カウンセリングで悩みを相談することでその悩みに合わせてトレーニングを行なってもらえます。

男性トレーナーには相談しにくい内容なども女性同士であれば相談しやすくなりますので安心してトレーニングにも取り組めます。

リボーンマイセルフの評判・口コミ

リボーンマイセルフでパーソナルトレーニングを受けた方は、リボーンマイセルフでトレーニングを受けた１日目にして楽しく筋トレができたそうです。

また、食事管理を大事にしているので食事を押さえずに好きなものを食べれることはポイントが高いですね。

身体を変えるために水を飲むことを勧められるそうですが、普段飲まない方にとってはつらく感じられるかもしれません。

リボーンマイセルフの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

リボーンマイセルフのオプション・設備

リボーンマイセルフでは、遺伝子検査をオプションにて行うことができます。
遺伝子は生まれつき変わらないものなので何を食べたら太りやすいか、どのような運動をすれば痩せやすいかなどが分かります。

リボーンマイセルフの遺伝子検査の結果から243パターンのダイエットプランを選び、自分自身に合ったダイエットを提案してくれます。
一生変わらない遺伝子を知ることで無駄なく正しいダイエットを行えます。

リボーンマイセルフの住所・アクセス

ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ高崎パーソナルトレーニングジム

【No3】REAL WORKOUT 高崎店

 

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REAL WORKOUT高崎店(@rw_takasaki)がシェアした投稿 – 2019年 8月月22日午後10時01分PDT

REAL WORKOUT 高崎店はどんな人におすすめか？

REAL WORKOUTは関東を拠点にしたパーソナルトレーニングジムです。

REAL WORKOUTでは継続していけるトレーニングをメインに行い、美しいボディメイクを行なっていきます。
料金設定やレンタルなどもありますので初めての方にも通いやすいジムになっています。

REAL WORKOUT 高崎店の特徴1.コスパの良い価格設定

ジムアドバイザー

大手では30万を超えるところもある価格の中で、REAL WORKOUTでは２ヶ月のコースがなんと10万円代で受けることができます。価格でパーソナルジム に通うか悩んでいる方にもおすすめできるジムになっています。

REAL WORKOUT 高崎店の特徴2.手ぶらで通える

ジムアドバイザー

REAL WORKOUTはウェア上下とシューズの貸し出しが無料であります。
そのため、仕事帰りやトレーニングのあと予定を作りたい方にも身軽で通うことができます。また、シャワールームも完備していますのでトレーニング後スッキリした状態で変えることができるので女性にもおすすめです。

REAL WORKOUT 高崎店の特徴3.一流トレーナーが在籍

ジムアドバイザー

REAL WORKOUTでは全店舗に日本チャンピオンやアジアナンバー２のトレーナーが在籍しています。そのため、トレーニングに関しても身体のことに関しての知識はプロフェショナルなのでどのような目的でも効果のあるプログラムを行なっていきます。

REAL WORKOUT 高崎店の人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

REAL WORKOUT 高崎店の人気の在籍トレーナー

 

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REAL WORKOUT高崎店(@rw_takasaki)がシェアした投稿 – 2019年 6月月14日午前6時24分PDT

REAL WORKOUT高崎店に所属するトレーナーの久保龍也さんは、自分自身もトレーニングを行なっておりトレーニング知識の豊富なトレーナーです。

ダイエットはもちろんボディコンテストに出たい方などにもその目的に合わせてトレーニングを行なっていきますので誰にでもおすすめできるトレーナーです。

REAL WORKOUT 高崎店の評判・口コミ

リアルワークアウトっていうパーソナルジム、めちゃ安いな！
1ヶ月55,000円。。
わいのいってる所の半額以下だ。

これでちゃんとメソッドしっかりしてるならいいな、、

— しゃちもも (@shashasha1472) December 24, 2019

REAL WORKOUTは、１番の口コミの多さは「価格が安い」ことです。

しっかりとした知識のあるトレーナーと結果の出せるトレーニングが行える中で10万円代で受けられるのは少ないので価格帯をメインにジムを探している方はおすすめです。

REAL WORKOUT 高崎店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

REAL WORKOUT 高崎店のオプション・設備

REAL WORKOUTはコースの中に食事指導が含まれていますが、さらにしっかり食事を管理して欲しい方向けにオプションにて「徹底食事管理」が月額33,000円で受けられます。

食事に関して知識が欲しい方にもおすすめです。

REAL WORKOUT 高崎店の住所・アクセス

安い・格安・コスパ抜群の高崎パーソナルトレーニングジム

【No4】Core＋

※画像はイメージです

Core＋はどんな人におすすめか？

Core＋では、トレーニング初心者の方やダイエットのやり方が分からないなどトレーニングに関して何から始めていいのか分からないという方におすすめのパーソナルジムです。

また、リバウンドが不安な方にもリバウンドしにくいトレーニング方法を行なっていきますのでそのような方もぜひ足を運んでみてください。

Core＋の特徴1.隠れ家的ジム

ジムアドバイザー

Core＋は隠れ家的なパーソナルジムです。
トレーニングはフリーウエイトやレジスタンスマシン、有酸素マシン、加圧トレーニング用機器などを設置していますのでお客様の体力や体に合わせたプログラムを作って行なっていきます。トレーニングだけに集中できる環境でトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行えます。

Core＋の特徴2.極端な糖質制限は無し

ジムアドバイザー

Core＋では極端な糖質制限は行いません。体を作るために食事の管理は大切なので場合によっては炭水化物の摂取量を減らす食事指導もあります。

しかし、完全に炭水化物をなくすことはしないので安心して取り組むことができます。リバウンドをしにくい食事法を行うのもCore＋のやり方です。

Core＋の特徴3.コースを選びやすい

ジムアドバイザー

Core＋では初心者ダイエットコースやボディメイクコースなど自分の目的に合わせてコースを選びやすいです。初心者コースがあることで初めての方でもトレーニングに参加しやすいですし、トレーニングに慣れたい方にもおすすめです。

Core＋の人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

Core＋の人気の在籍トレーナー

Core＋に所属するトレーナーの須藤　敬さんは、ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（ＮＳＣＡ－ＣＳＣＳ）、フィジカルコンディショナー（ＪＨＣＡ－ＦＣ）などの資格を持つトレーナーです。

必ず効果を出すようにプログラムを提供していけるトレーナーなので、安心してトレーニングを行うことができます。

Core＋の評判・口コミ

Core＋でトレーニングを受けた女性は、トレーナーのわかりやすい指導と褒めて励ましをもらいながら続けることができたそうです。

毎日のメールや食事の指導もとても細かく見てもらうことができ、トレーニングフォームを正しく教えてもらえますので怪我することなく行えます。
また、身体だけではなく、精神面でもアドバイスをもらうことができますので心も強くなれるパーソナルジムです。

Core＋の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

Core＋のオプション・設備

Core＋では１週間のメールサポートがあります。

このメールサポートは食事に付いてわからないことがある方や今の食事内容で目標達成できるのか不安、一度食事内容をチェックしてもらいたい人におすすめです。

Core＋の住所・アクセス

駅近の高崎パーソナルトレーニングジム

【No5】PHIALIDE

 

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PHIALIDE(フィアライド )高崎店(@phialide_takasaki)がシェアした投稿 – 2019年12月月17日午前8時27分PST

PHIALIDEはどんな人におすすめか？

PHIALIDEは高崎駅から徒歩3分の場所にある通いやすいパーソナルジムです。

高崎駅前と駐車場も隣接されており電車でも車でも通いやすい便利なプライベート空間でPオーダーメイドのトレーニングを行うことができます。

PHIALIDEの特徴1.受賞者や資格取得者の指導が受けられる

ジムアドバイザー

PHIALIDEには受賞歴を持つトレーナーが在籍していますのでプロフェッショナルなトレーニングを受けることができます。また、在籍するトレーナーの勉強会を定期的に実施していたり国際ボディメイク協会の資格保持者のみを採用していますのでその実績はしっかりしています。

PHIALIDEの特徴2.肩こり腰痛などにもおすすめ

ジムアドバイザー

PHIALIDEではボディメイク以外にも腰痛や肩こり、首や膝の痛みなどに悩みがある方にもおすすめのジムになっています。痛みの根本から探していきますので再発予防にもなります。また慢性的な疲労などにも体に合わせてトレーニングを行なっていきます。

PHIALIDEの特徴3.フードコントロール

ジムアドバイザー

極端な糖質制限はせずに、健康的な体になるためにタンパク質をメインにフードコントロールを行なっていきます。筋肉を作るために糖質を必要量を摂ってもらう食事を行なっていきます。

PHIALIDEの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

PHIALIDEの人気の在籍トレーナー

 

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PHIALIDE(フィアライド )高崎店(@phialide_takasaki)がシェアした投稿 – 2019年 6月月25日午前12時39分PDT

PHIALIDEに所属するトレーナーの柴崎 拓実さんは、ボディコンテストにも出場しており、関東大会で準グランプリを受賞したことのあるトレーナーです。

NSCA-CPTや全米エクササイズ＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーなどの資格をもち、食事やトレーニング知識に関してプロフェッショナルなので初めての方やボディコンテストを目指す方にもおすすめです。

PHIALIDEの評判・口コミ

「パーソナル」トレーニングの究極？
遺伝子〝検査〟と〝分析〟であなたにピッタリのアドバイス

『PHIALIDE』さんのカウンセリングについてインタビューして来ました
次回、中編は3/11公開予定ですhttps://t.co/22CNgn08Pp

— DIET CONCIERGE (ダイエットコンシェルジュ) (@concierge_diet) March 8, 2019

PHIALIDEのパーソナルトレーニングでは遺伝子検査を行い、その結果で体を分析していきますのでお客様にあった食事のアドバイスや無駄のないトレーニングを行なうことができます。

PHIALIDEの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

PHIALIDEのオプション・設備

PHIALIDEは遺伝子検査をオプションで受けることができます。
遺伝子は生まれつき変わらないもので、この遺伝子検査によって自分が何を食べたら太りやすいのか、またどんな運動をすれば痩せやすくなるのかを知ることができます。

無駄なくトレーニングが行えますので遺伝子検査を行うのをおすすめしています。

PHIALIDEの住所・アクセス

評判・口コミの良い高崎 パーソナルトレーニングジム

REVIAS

REVIAS

詳細情報

• 入会金：35,000円（税別）
• コース料金：18,000円（税別）〜
• 所在地：群馬県高崎市問屋町2丁目1-2TWINSOL ZERO 301

ジム詳細を見る

REVIASはどんな人におすすめか？

REVIASは「ほしい筋肉が手に入る」ことをコンセプトにしたパーソナルジムなので部分痩せをしたい方気になる部位がある方にもおすすめのジムになっています。

音価やくびれを鍛えて女性らしい体を作ることにも特化しており、トレーニングをしてボディコンテストを目指している方にもおすすめのジムになります。

REVIASの特徴1トレーニングに必要な知識を知れる.

ジムアドバイザー

REVIASでは、トレーニングに関しての知識はもちろん、筋肉の場所や動きなどの知識、食事方法の知識、トレーニングに必要なサプリメントの知識までトレーニングに必要な知識をつけながらトレーニングを行うことができます。自分自身でトレーニングの知識をつけることで、コース卒業後もリバウンドを防いだり、自分で自分の体を作ることができます。

REVIASの特徴2.ラグジュアリーなトレーニングルーム

ジムアドバイザー

REVIASのトレーニングルームはラグジュアリーな雰囲気で作られていますのでトレーニング中はいつもの日常とは違う特別な空間で行うことができます。いつもと違う空間で行えることでモチベーションを上げたり、集中力を高める効果も有りますのでトレーニングに慣れていない女性にもおすすめです。

REVIASの特徴3.低価格で受けられる

ジムアドバイザー

REVIASのパーソナルトレーニングは低価格でトレーニングを受けられます。
REVIASの２ヶ月コースは15万円以下の料金設定になっていますので他のジムに比べて安く、お得に受けることができます。価格が安いことで気軽にトレーニングを受けることができ、初めての方にもおすすめなジムです。

REVIASの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

REVIASの人気の在籍トレーナー

 

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村松良一 / Ryoichi Muramatsu(@real_muramatsu)がシェアした投稿 – 2017年 3月月2日午前1時06分PST

REVIASに所属するトレーナーの高橋広和さんは、保有資格としてNSCA認定 パーソナルトレーナー、健康運動実践指導者、日本ダイエット協会認定 ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー、エアロビックダンスエクササイズインストラクター（ADI）など多くの資格を持っている知識の豊富なトレーナーです。

そのため、どのような目的でも様々な視点からトレーニングメニューを作ることができます。

REVIASの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

REVIASのオプション・設備

REVIASでは自分自身にも知識がつけられることがポイントです。

通うたびに自分自身でもトレーニングについて詳しくなっていき、卒業する頃には自分で体をコントロールできる知識を持てるようになります。

また、サプリメントなどについてもホームページに詳しく掲載されていますので自分で勉強することもできます。

REVIASの住所・アクセス

内装が綺麗・おしゃれな高崎パーソナルトレーニングジム

RIZAP

RIZAP

詳細情報

• 入会金：50,000円（税別）
• コース料金：298,000円（税別）〜
• 最寄りの駅：高崎駅より徒歩1分
• 所在地：群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F

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ライザップはどんな人におすすめか？

ライザップはCMも流れている人気のパーソナルジムで有り、パーソナルトレーニングが流行るようになったきっかけでもあるジムです。

大手の中でも実績があり、短期間で痩せることができますので初めての方でも通いやすいパーソナルジムになっています。

ライザップの特徴1.独自のトレーニングメソッド

ジムアドバイザー

ライザップでは、体重を減らすだけのダイエットではなく見た目を重視して脂肪は減らしながら筋肉は減らさないトレーニング法を行なっていきます。その結果、健康的な身体を作れるようになります。脂肪は減らしながら筋肉は減らさないトレーニング法を行うことで女性でもしなやかで美しい体型を作ることができます。

ライザップの特徴2.ラグジュアリーな空間

ジムアドバイザー

ライザップの店内は、パーソナルジムとは思えない高級感のあるラグジュアリーな内装になっています。いつもと違う空間で行えることでモチベーションを上げたり、集中力を高める効果も有りますのでトレーニングに慣れていない女性にもおすすめです。

ライザップの特徴3.30日間全額返金保証制度付き

ジムアドバイザー

ライザップでは、３０日間の全額返金保証制度があります。トレーニングに関して納得がいかなかったり、トレーナーの言う通りトレーニングを行なっても効果が出なかった場合３０日いないなら全額を返金してもらえます。

結果を出したいからこそ、全額返金保証が付いているとパーソナルトレーニングが初めての方も安心して受けることができます。

ライザップの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

ライザップの人気の在籍トレーナー

ライザップのトレーナーは、ライザップ独自の研修制度で知識を常に更新していますのでプロフェッショナルなトレーナーが在籍しています。

ライザップではトレーニングの知識や指導だけではなく、食事についても管理方法やお客様との接し方などの様々な研修を行っており、そのテストに合格したトレーナーのみが店舗で指導することができるのです。

ライザップの評判・口コミ

RIZAPして8キロ痩せた際に、ドキドキして買ったMsize(9号)のワンピでの撮影でもありました(๑° ꒳ °๑)ドキドキ♡

まだまだムチムチ感ありますから、さらに似合うようトレーニング等頑張りまっする pic.twitter.com/U7gHmUJ6Eh

— みぃ(Mee) (@mee_nyan) October 25, 2019

ライザップでトレーニングを行なった方には８kgの減量に成功した方もいます。

ライザップでは、短期間でのトレーニングを行うことができますのでブライダルのダイエットなどにもおすすめできるジムです。

ライザップの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

ライザップのオプション・設備

ライザップでは完全個室でトレーニングを行うことができます。

また、本格的なトレーニングマシンを使ってマンツーマンで行なっていきますので他のジムとはまた違うモチベーションを保ったままトレーニングを継続することができます。

食事指導はもちろん、ダイエットなどに大切なメンタルサポートまでしてくれますので期間中安定したトレーニングを行っていけます。

ライザップの住所・アクセス

高崎であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

パーソナルトレーニングジムに通いたいと考えている方は、どのようにしてジムを探していますか？

パーソナルトレーニングが人気が高まってきてから様々なジムが増えてきているので選ぶのも迷ってしまいますよね。

そんな方にぜひみていただきたい、パーソナルトレーニングジムを選ぶポイントを３つ、ご紹介していきます。

自分の目的に合うコースがあるか

まず１つ目は自分のトレーニングする目的に合うコースがあるかです。

気になるジムを見つけたときに確認してもらいたいのはどのような種類のコースがあるかを見てみましょう。

ほとんどのジムでは「◯◯に特化」しているジムが増えてきていますので痩せたいという目標があればダイエットコースがあるジム、筋肉を付けてボディコンテストに出たい、という方はしっかり筋トレを行うコース、結婚式を控えている方はブライダルコースなどそれぞれ自分の目的に合ったコースがあるジムを見つけるとよいでしょう。

もちろんコース以外でも自分の目的に合わせてプログラムを作ってもらえますが、そのコースがジムにあることで得意とするトレーニングになりますので「ジムの強み」でもあります。

豊富な知識と経験があるため結果も出やすいジムと言えます。

ジムまでの距離

２つ目のポイントはパーソナルジムまでの通う距離です。

自宅や職場が同一エリアにある場合、徒歩圏内で何分まで、と自分の中で決めておくと探しやすくなります。

例えば歩いて5分圏内で行きたいときは徒歩圏内にあるジムを決めておくと探しやすいです。

ジムまでの距離がかなり離れていたり、交通機関などを乗り継いで行くような場所にあるとモチベーションが下がりやすくなってしまいますので継続して通うことが難しくなります。

トレーニングのモチベーションを下げないためにも、ジムとの距離は大切です。

パーソナルトレーニングの料金設定

３つ目のポイントは料金設定です。

パーソナルトレーニングは、通常のフィットネスクラブに通うことに比べると料金は何倍という価格になります。

やはり、マンツーマンでの指導や自分だけのプログラムを作成してもらい行なっていくものになりますのでその分価格は高くなりますが、パーソナルジムによってはその価格も様々です。

大手のパーソナルジムではコース1回で30万円以上かかるジムもありますし、反対に同じダイエット目的であっても10万円前後で出来たり、都度払いでトレーニングを受けられるジムもあります。

料金は通うためには重要なポイントなので、料金設定は確認するようにしましょう。

高崎エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は？

パーソナルジムを選ぶポイントを確認した上で、都立大学エリアのパーソナルジムがどれくらいの料金相場なのか、またどのような特徴があるエリアなのかを詳しくご紹介していきます。

高崎エリアのパーソナルジム料金相場

高崎エリアは家族で住んでいる方から一人暮らし、高齢者の方まで様々な年齢層の方が暮らしている街です。
そのため、パーソナルジムに限らず、様々なお店でも料金がそれぞれ異なっている傾向にあります。

高崎エリアには大手のパーソナルジム から個人のトレーナーが経営している小さな規模のパーソナルジムまで色々なジムがありますが、この２つのパーソナルジムでも大きく違いがあります。

大手の人気パーソナルジムではダイエットコース20〜30万円のところが多くなっていますが、高崎エリアのパーソナルジムはコースでも10万円代で受けることができたり、また都度払いでトレーニングが受けられるジムも多くなっています。

そのため、若い女性の方にも受けやすくパーソナルトレーニングが初めての方も安心して受けることができます。

特化しているポイントがある

高崎エリアのパーソナルジムは、それぞれに特化する部分があります。
例えば、部分痩せをしたい場合は「脚やせ専門」をメインにしたジムを探してもいいですし、女性だけの空間でトレーニングをしたいのであれば、女性専用のパーソナルトレーニングジムを探しても良いでしょう。

それぞれのジムに特徴があることで自分の目的に合わせて探しやすいので、パーソナルジムを探している方にはおすすめのエリアとも言えます。

また、駅からの距離ももちろん大切ですが、高崎エリアでは駅から徒歩10分前後のジムが多いです。距離的には１kmほどになりますが、ジムに通うとなると少し遠く感じるかもしれません。ですが、駅から通うのではなく自宅から通う距離にしたら近くなる場合もあるので、駅からではなく自宅からの距離で探してみてもいいかもしれません。

料金に関しても都度払いができるジムが多いので通いたいときにだけ通えるジムもおすすめです。

大手から中小のジムまで様々な種類のジムがある

高崎エリアには、CMなどでも有名な大手のパーソナルジムからこじんまりとした中小企業のアットホームな雰囲気のパーソナルジムまで様々な種類のパーソナルジムがあります。

大手のジムでがっつりトレーニングをしたい方もアットホームな雰囲気でトレーニングしたい方にも選びやすいので、自分がどのような雰囲気でトレーニングをしたいかによってジムを見るか決まってきます。

大手のジムでも中小のジムでもメリットやデメリットもありますのでどのようにトレーニングをしたいか考えてみましょう。

まとめ

高崎エリアでは、それぞれのパーソナルトレーニングジムに特徴様々な特徴やメリット・デメリットがあります。

まず自分のトレーニングの目的や、通えるジムまでの距離などを確認し、自分に合ったジムを探してみてください。無料体験などを行なっているパーソナルジムもありますのでどのようなジムなのか知るために足を運んでみても良いでしょう。

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