上尾のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ7選【現役トレーナー厳選比較】

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上尾のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ7選【現役トレーナー厳選比較】

2020.02.29

100名以上のパーソナルトレーナー・栄養士などダイエットのプロが専門情報をお届け


ジムカツはダイエット&ボディメイクに関する総合情報サイトです。この記事では、自信をもっておすすめできる上尾エリア周辺のパーソナルトレーニングジムを紹介して、あなたの「ダイエット&ボディメイク」をお手伝いします。

この記事の監修者はこの方!

トレーナーSAKI

【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

近年、パーソナルトレーニングジムが流行ってきています。
各地域にあるジムの店舗数も増えてきて、さまざまな形態のパーソナルトレーニングジムがありますね。
そのため、いざジムに通って痩せよう!と思い立っても、自分に合っているのかわからないという方も多いのではないでしょうか?
今回は、上尾付近にあります、オススメのパーソナルトレーニングジムについてご紹介させていただきます。
自分に合ったジムがどうかを判断するためのポイントなども載せておりますので、ジムを選ぶための一つの参考になりますと幸いです。

上尾であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

まずは、あなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶポイントについてお伝えしていきます。
パーソナルトレーニングジムといいましても、様々な形態がありますので、一般的に良いと言われていましても、実際に通うとなった場合、ご自身に合っているかどうかはわかりませんよね。
また、人によってジムを選ぶ基準も違いますので、そのための基準はご自身で決めておく必要があります。
その基準も、初めてパーソナルトレーニングジムに通う方の場合、何をポイントにしておけば良いのかもわからないですよね。
あなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイントについて3つお伝えしていきますので、ご自身でパーソナルトレーニングジムを見つけるための基準の参考にしてみてください。

料金

まずは、気になる料金です。
この料金は、パーソナルトレーニングジムに通い始めるときにかかってくる初期費用のみではなく、ある一定のコースが終了して痩せたことができた後に継続してさらにキレイな体に引き締めるために必要な費用も含めて考えておいた方が良いでしょう。
また、初期費用に関しましては、入会金が必要とされているパーソナルトレーニングジムも多くありますので、コース料金以外にどれくらいの金額がかかるのかを確認しておく必要があります。
総合的に見て、ご自身の体をキレイに引き締めるために、どれくらいの金額がかかるのかを考えておきましょう。

担当トレーナーとの相性

2つ目のポイントは、担当してくださるトレーナーさんとの相性です。
ご自身のダイエットをサポートしてくれる重要な存在になりますが、そもそも相性が合わないのでありましたら、継続して通い続けることは難しいでしょう。
また、その担当してくださるトレーナーさんが、どのようなトレーニングが得意なのか、何をしてくれるのかについてもあらかじめ確認しておく必要があるでしょう。
そのためにも、カウンセリングや体験トレーニングに足を運んでみてください。
基本的には、カウンセリングは無料となっているパーソナルトレーニングジムが多く、体験トレーニングもいくつか無料にしているジムもあるようですので、確認してみましょう。

アクセスの良さ

最後のポイントはアクセスの良好さになります。
最寄駅からどれくらいの距離にジムがあるのか、職場から通われる方はどれくらいの距離にそのジムがあり、通いやすいのかを調べておく必要があります。
できるだけアクセスが良い方が、トレーニングの継続もしやすくなるでしょう。
キレイな体を作るためには、トレーニングの継続は必須となります。
そのため、通いやすいかというアクセスの良好さについても、パーソナルトレーニングジムを選ぶための一つの大きなポイントとなります。

上尾エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は?

続いては、上尾エリアにありますパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場についても見ていきましょう。
同じパーソナルトレーニングジムであっても、どの地域にあるかによって1回あたりの金額や特徴なども変わってきます。
都心部であれば、1回のパーソナルトレーニングレッスン料金が10,000円を超えてくるところが多いですが、都心部から離れますと10,000円を下回るジムも多いのです。
また、回数券を購入していただき、コースにて通っていただくジムもありますが、月額料金をお支払いして、月々に行くことのできる頻度を決めているジムもあります。
通い放題の制度を決めているジムもあるほどです。
具体的にジムをお伝えしていく前に、上尾エリアにあるジムの全体的な特徴や料金の相場について頭に入れておいてください。

料金相場

まずは、料金の相場についてみていきましょう。
上尾エリアにあるパーソナルトレーニングジムのレッスン料金は、1回あたり5,000〜8,000円程度に設定されているジムが多いようです。
10,000円を下回ってくるジムが多いため、比較的通いやすいのではないでしょうか?
金額が安いことと同時に、栄養指導などがついていないジムが多いことも事実です。
そのため、トレーニングに関しては、トレーナーさんから直々に教えていただき、食事をどのように変えることが適切なのか、についてはアドバイスをいただきながら、ご自身でコントロールしていく必要があります。

駅から遠いジムが多い

次に、上尾エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴についてお伝えしていきます。
上尾エリアにありますジムは、最寄りの駅から少し遠い傾向にあるようです。
都心部と比べますと、徒歩10分以上かかるようなパーソナルトレーニングジムが多いため、アクセスの面を見ていきますと少し不便かもしれません。
しかし、上尾付近にお住まいの方でしたら、問題なく気軽に通い始めることができるのではないでしょうか?

女性専用のジムが少ない

続いての特徴としましては、女性専用のパーソナルトレーニングジムが少ないという点があげられます。
都心部になりますと、女性専用のパーソナルトレーニングジムが増えてきています。
上尾エリアにもないわけではありませんが、女性専用のパーソナルトレーニングジムの店舗数自体は少ない状況です。
初めてパーソナルトレーニングジムに通われる方や、女性専用のパーソナルトレーニングジムが良いという方の場合には、限定されてしまうかもしれませんね。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムが上尾エリアにあるのか、ということも考えながらこちらの記事をご覧いただけますと幸いです。

上尾のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング7選

第1位

①ジム名:NEX-US FITNESS(ネクサスフィットネス)
②ジャンル:編集部オススメ
③ジムの特徴:接骨院が併設されている
④評価
総合評価:4.8
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:5
⑤アクセス
上尾駅から徒歩5分
⑥住所
埼玉県上尾市上町 1-2−28 2F

第2位

①ジム名:HEARTS±
②ジャンル:女性専門
③ジムの特徴:女性専用のパーソナルトレーニングジム
④評価
総合評価:4.6
アクセス:5
料金:5
口コミ・評判:4
トレーニングの質:4
設備:5
⑤アクセス
上尾駅から徒歩3分
⑥住所
埼玉県上尾市上町1-4-1  関東商工会館2F

第3位

①ジム名:パーソナルトレーニングスタジオ きづき屋
②ジャンル:内装がキレイ
③ジムの特徴:鍛えるだけでなく、機能的な動きを獲得できる
④評価
総合評価:4.6
アクセス:4
料金:5
口コミ・評判:4
トレーニングの質:5
設備:5
⑤アクセス
JR上尾駅東口から徒歩6分
⑥住所
埼玉県上尾市愛宕1-16-9

第4位

①ジム名:fine
②ジャンル:部分痩せ
③ジムの特徴:加圧トレーニングを行える
④評価
総合評価:4.4
アクセス:4
料金:5
口コミ・評判:4
トレーニングの質:4
設備:5
⑤アクセス
上尾駅から徒歩7分
⑥住所
埼玉県上尾市愛宕1-16-15 stage上尾南2F

第5位

①ジム名:CO-CO training
②ジャンル:駅近
③ジムの特徴:管理栄養士がトレーナーも行う
④評価
総合評価:4.4
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:5
設備:4
⑤アクセス
JR高崎線 北本駅 東口から徒歩1分
⑥住所
埼玉県北本市北本 1丁目 87 斉藤ビル 2F

第6位

①ジム名:オンリーワンウェルネス
②ジャンル:低価格
③ジムの特徴:姿勢改善も行ってもらえる
④評価
総合評価:4.2
アクセス:3
料金:5
口コミ・評判:4
トレーニングの質:5
設備:4
⑤アクセス
北上尾駅から車で5分
⑥住所
埼玉県上尾市小泉9-5-5

第7位

①ジム名:PUREBRED
②ジャンル:好評判
③ジムの特徴:格闘技も行うことができる
④評価
総合評価:4
アクセス:4
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:4
設備:4
⑤アクセス
北上尾駅[西口]から徒歩約11分
⑥住所
埼玉県上尾市中妻3丁目3-13

迷ったらココ!編集部おすすめの上尾パーソナルトレーニングジム

それでは、まずはじめに迷ったら通っていただきたい編集部オススメのジムについてお伝えしていきます。

NEX-US FITNESS(ネクサスフィットネス)

今回は、こちらのジムをご紹介させていただきます。

NEX-US FITNESSはどんな人におすすめか?

こちらのパーソナルトレーニングジムは、体を整えながらキレイに痩せたい方にオススメのジムになります。
接骨院が併設されておりますので、より細かく体を調整しながらトレーニングを行うことができます。

NEX-US FITNESSの特徴1.接骨院が併設


ジムアドバイザー
上述の通り、こちらのパーソナルトレーニングジムには接骨院が併設されています。
ウエイトトレーニングなどを行うメリットは、筋力がつきますので、その分基礎代謝が上がり、痩せやすい体になるという点です。
しかし、体全体のバランスも崩れてしまいますので、接骨院での施術で整えながらトレーニングを行いましょう。

NEX-US FITNESSの特徴2.リバウンドしない食事法


ジムアドバイザー
続いての特徴としましては、リバウンドしない食事法を教えてもらえるという点があげられます。
ダイエットを行っていく上では、必ず食生活の改善が必要となります。
専門家にアドバイスをもらいながら、着実に痩せることができるでしょう。

NEX-US FITNESSの特徴3.レンタルウエア類は無料


ジムアドバイザー
最後の特徴としましては、レンタルウエア類は無料で貸し出ししてもらえるという点があげられます。
お仕事帰りに通いたい、という方にとってもありがたいサービス内容ですね。
荷物を持たず、気軽に手ぶらで通うことができるでしょう。

NEX-US FITNESSの人気のコース・料金・値段

こちらのジムでオススメのコースは、レギュラーコース16回券です。
1回60分のレッスンとなっておりまして、150,400円となっております。
入会金につきましては、店舗にお問い合わせください。

NEX-US FITNESSの人気の在籍トレーナー

このジムの人気トレーナーは、チーフトレーナーの前田明日菜トレーナーです。
正しいフォームや適切な重量、回数、セット数、種目を意識した確実に効果の出るトレーニングを実感したい方はぜひカウンセリングを受けてみることをお勧めします。

NEX-US FITNESSの評判・口コミ

モデルの方も多く利用しています。
トレーニング初心者でも安心してトレーニングに集中できる環境が整っているようです。

NEX-US FITNESSの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

こちらのジムでは、食事指導も行ってもらえます。
また、手ぶらで来ていただけるように、レンタルウエア類もすべて無料です。

NEX-US FITNESSのオプション・設備

トレーニング後のプロテインなども無料でついていますので、手軽さはぴか一ですね!

NEX-US FITNESSの住所・アクセス

住所:埼玉県上尾市上町 1-2−28 2F
アクセス:上尾駅から徒歩5分

NEX-US FITNESSを動画で紹介

浦和店になりますが、トレーニングの様子を是非ご覧くださいませ。

NEX-US FITNESSのカウンセリングが今なら無料で受けられる!

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女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ上尾パーソナルトレーニングジム

続いては、女性専用のジムについてのご紹介です。

HEARTS±

HEARTS±はどんな人におすすめか?

こちらのジムは、女性専用のパーソナルトレーニングジムとなっております。
初めてパーソナルトレーニングジムに通われる女性も、安心して通うことができるのではないでしょうか?

HEARTS±の特徴1.女性専用


ジムアドバイザー
一つ目の特徴としまして、完全に女性専用のパーソナルトレーニングジムであるという点があげられます。
周りに男性がいることで不安があるという方は少なからずいらっしゃるでしょう。
安心してトレーニングを行うためにも、女性専用という特徴は重要なものになるのではないでしょうか?

HEARTS±の特徴2.通い放題プラン


ジムアドバイザー
2つ目の特徴としまして、通い放題プランが設定されているという点があげられます。
4,980円で通い放題プランを選択することができますので、かなりお得に通うことができるでしょう。
金銭面の不安がある方にもオススメのパーソナルトレーニングジムになります。

HEARTS±の特徴3.パーソナルトレーニングは1,000円


ジムアドバイザー
最後の特徴としまして、パーソナルトレーニング料金は、1回あたり30分で1,000円とお安くなっているという点があげられます。
ご自身でトレーニングを学びながら、1回30分のトレーニングを月4回行いましても、合計10,000円程度とかなり 通いやすいジムであることがうかがえます。

HEARTS±の人気のコース・料金・値段

こちらのジムは、4,980円で通い放題となっておりまして、パーソナルトレーニングは1回30分1,000円とかなりお得になっております。
入会金も3,000円と安いようです。

HEARTS±の人気の在籍トレーナー

人気の深澤トレーナーは、認定資格をお持ちのトレーナーさんです。
トレーニングの強度などにつきましても、気軽に相談してみてください。

HEARTS±の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

こちらのジムでは、栄養指導などは行っていないようですので、ご自身で食事のコントロールをしながら通いましょう。

HEARTS±のオプション・設備

こちらのジムでは、遺伝子検査をオプションとして行うことができるようです。
ご自身に合ったメニューの作成をしてもらうことができます。

HEARTS±の住所・アクセス

住所:埼玉県上尾市上町1-4-1  関東商工会館2F
アクセス:上尾駅から徒歩3分

HEARTS±のカウンセリングが今なら無料で受けられる!

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ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ上尾パーソナルトレーニングジム

部分痩せを行えるジムもご紹介していきます。

fine


※写真はイメージです

fineはどんな人におすすめか?

こちらは、加圧トレーニング専門のジムとなっております。
圧をかけることにより、より短時間で効率よくトレーニングを行うことができますので、短時間でのトレーニングで効果を出したい方にオススメです。

fineの特徴1.加圧トレーニングを行える


ジムアドバイザー
一つ目の特徴としまして、加圧トレーニング行うことができるという点があげられます。
圧をかけることにより、血流を制限し、軽い負荷であっても重いものを持っているときと同じ負荷をかけることができますので、短時間で安全にトレーニングを行うことができるのです。

fineの特徴2.栄養知識が豊富なトレーナーさんがいる


ジムアドバイザー
ダイエットに必要とされている栄養に関する知識になりますが、実際に自分一人で栄養に関して管理することは難しいですよね。
こちらのパーソナルトレーニングジムでは、栄養に関する知識を持っているトレーナーさんがいらっしゃいますので、食生活から変えていくことが可能です。

fineの特徴3.ダイエットサポートのサプリを販売している


ジムアドバイザー
最後の特徴としまして、ダイエットをサポートするためのプロテインやサプリを販売しているという点があげられます。
トレーニングの後に、適切な栄養を摂取することで、筋肉がついて基礎代謝が上がり、痩せやすい体になります。
それを補助するサプリ類も販売しているようですので、是非個別に相談してみてくださいね。

fineの人気のコース・料金・値段

こちらのジムは、月会費制となっておりまして、月4回の月額17,500円のコースがオススメです。
入会金は、10,000円となります。

fineの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

こちらのジムには、栄養に関する深い知識を持ったトレーナーさんがいらっしゃいますので、個別に相談してみてくださいね。

fineのオプション・設備

女性のお客様限定になりますが、こちらのジムではレンタルウエア類が無料となっているようです。
手ぶらで気軽に通うことができそうですね。

fineの住所・アクセス

住所:埼玉県上尾市愛宕1-16-15 stage上尾南2F
アクセス:上尾駅から徒歩7分

fineのカウンセリングが今なら無料で受けられる!

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安い・格安・コスパ抜群の上尾パーソナルトレーニングジム

続いては、コスパが良く、料金的に通いやすいジムのご紹介です。

オンリーワンウェルネス

オンリーワンウェルネスはどんな人におすすめか?

こちらのパーソナルトレーニングジムは、姿勢も改善しながら体を引き締めたい方にオススメのジムになります。
適切な体の使い方を覚え、姿勢もキレイにしながら体を引き締めるトレーニングを行うことができます。

オンリーワンウェルネスの特徴1.ストレッチポールを使う


ジムアドバイザー
ストレッチポールをご存知でしょうか?
姿勢を改善したり、体を整えるために最初に必要となってくるトレーニング器具になります。
トレーニングで引き締める前に、その土台である姿勢を整えてから体を引き締めるトレーニングへと移っていくようです。

オンリーワンウェルネスの特徴2.5本指シューズの販売も


ジムアドバイザー
トレーニングツールとして人気の5本指シューズも販売しているようです。
例えば、脚周りをキレイに細くしたいという方の場合、足の指も上手に使うことができるようになっておく必要がありますので、そういったお悩み、ご希望がある方は相談してみてくださいね。

オンリーワンウェルネスの特徴3.トレーナーさんが優秀


ジムアドバイザー
最後の特徴としましては、トレーナーさんが優秀であるという点。
トレーナー向けのセミナーも開講しているなど、お客様に教えるための人たちを指導していますので、わかりやすいトレーニング指導を行ってもらえるでしょう。

オンリーワンウェルネスの人気のコース・料金・値段

こちらで人気のコースは、1回6,600円のパーソナルトレーニングコース。
1回ずつの料金となっておりますので、事前に予約しておきましょう。
入会金は無料となっております。

オンリーワンウェルネスの人気の在籍トレーナー

様々な資格をお持ちの本村トレーナー。
看護学校の非常勤講師も行っているなど、体に関する知識は間違いありません。

オンリーワンウェルネスの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

こちらのジムでは、栄養に関しての個別指導は行っていないようです。
トレーナーさんにトレーニング中に聞くことはできますので、気軽に相談してみてはいかがでしょうか?

オンリーワンウェルネスのオプション・設備

こちらのジムでは、グループレッスンも行っているようです。
お一人で通うことが不安な方は、是非ご友人の方と足を運んでみてくださいね。

オンリーワンウェルネスの住所・アクセス

住所:埼玉県上尾市小泉9-5-5
アクセス:北上尾駅から車で5分

オンリーワンウェルネスのカウンセリングが今なら無料で受けられる!

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駅近の上尾パーソナルトレーニングジム

駅から近いパーソナルトレーニングジムもご紹介していきます。

CO-CO training

CO-CO trainingはどんな人におすすめか?

こちらのジムは、栄養の指導もしてもらいながら、トレーニングで体を引き締めたい方にオススメのジムになります。

CO-CO trainingの特徴1.管理栄養士さんが栄養指導


ジムアドバイザー
一つ目の特徴としまして、栄養の専門家である管理栄養士さんがトレーナーさんで、その方々が栄養の指導をしてくれます。
ご自身に合った食事のプランやメニューなどについてもアドバイスしてくれますので心強いですね。

CO-CO trainingの特徴2.全員が有資格者


ジムアドバイザー
2つ目の特徴としまして、全員がトレーナーライセンスを持っているという点があげられます。
栄養に関する知識のみではなく、トレーナーとしての知識や技術も間違いありませんので、こちらのジムですべてのことが完結しそうですね。

CO-CO trainingの特徴3.完全予約制


ジムアドバイザー
最後の特徴としまして、完全予約制となっている点があげられます。
完全予約制のため、しっかりとご自身のペースで通うことが可能です。
また、混雑することもありませんので、ストレスなくトレーニングを行うことができるでしょう。

CO-CO trainingの人気のコース・料金・値段

こちらで人気のコースは、月8回コースになります。
56,000円と入会金が10,000円かかるようです。
また、栄養プランについては、別途月4回で30,000円が必要となります。

CO-CO trainingの人気の在籍トレーナー

代表の神田トレーナーは、管理栄養士でありながら、トレーナーとしてのライセンスも持っている優秀なトレーナーさんです。
食事からトレーニングまで幅広く指導してもらいましょう。

CO-CO trainingの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

こちらのジムには、管理栄養士の方々が在籍しておりますので、別料となりますが、栄養に関する指導も行ってもらうことが可能です。

CO-CO trainingのオプション・設備

やはりオプションとして栄養指導を行ってもらえるのはありがたい特典ですね!

CO-CO trainingの住所・アクセス

住所:埼玉県北本市北本 1丁目 87 斉藤ビル 2F
アクセス:JR高崎線 北本駅 東口から徒歩1分

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評判・口コミの良い上尾パーソナルトレーニングジム

続いては、評判の良いジムのご紹介です。

PUREBRED

PUREBREDはどんな人におすすめか?

こちらのジムは、格闘技で体をしなやかに強く鍛えながら痩せたい方にオススメのジムになります。

PUREBREDの特徴1.格闘技を行うことができる


ジムアドバイザー
格闘技を行うことができるパーソナルトレーニングジムは珍しいですね。
格闘技では、体を引き締めるために自然と体の使い方を覚えることができますので、ウエイトトレーニングなどとは違ったキレのある体を目指すことができるでしょう。

PUREBREDの特徴2.姿勢改善も行ってもらえる


ジムアドバイザー
トレーニングで体を鍛え、引き締めることは重要ですが、それ以上に姿勢の改善や姿勢を整えることは重要です。
姿勢が整っていない状態で鍛えたとしましても、体はキレイには引き締まりません。
こちらのジムで、しっかりと姿勢の改善を行いながらトレーニングで引き締めていきましょう。

PUREBREDの特徴3.プロの格闘家がトレーナー


ジムアドバイザー
最後の特徴としまして、プロの格闘家がトレーナーであるという点があげられます。
また、プロの格闘家でありながら、管理栄養士の資格もお持ちであるという今までにいないトレーナーさんでしょう。
体の効率的な引き締め方を指導してもらいましょう。

PUREBREDの人気のコース・料金・値段

オススメは、12回85,000円コースになります。
入会金は必要ないようです。

PUREBREDの人気の在籍トレーナー

端トレーナーは、管理栄養士の資格もトレーナーライセンスも持っている凄腕トレーナーさんです。
トレーニングから栄養面まで幅広く指導してくださいます。

PUREBREDの評判・口コミ

店舗もまだ新しいようですね。
本格的なトレーニングが行えそうです。

PUREBREDの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

端トレーナーは、管理栄養士の資格もお持ちですので、栄養の指導も行ってもらい、効率よく痩せていきましょう。

PUREBREDのオプション・設備

こちらのジムでは、体験トレーニングも行うことができるようです。
初めての方は、まず体験から行ってみましょう。

PUREBREDの住所・アクセス

住所:埼玉県上尾市中妻3丁目3-13
アクセス:北上尾駅[西口]から徒歩約11分

PUREBREDのカウンセリング・体験が今なら無料で受けられる!

このパーソナルジムの無料カウンセリング・無料体験はこちらから申し込みできます。

内装が綺麗・おしゃれな上尾パーソナルトレーニングジム

内装がキレイなジムも見ていきましょう。

パーソナルトレーニング きづき屋

パーソナルトレーニング きづき屋

詳細情報

  • 入会金:無料
  • コース料金:14,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:上尾駅東口より徒歩6分
  • 所在地:埼玉県上尾市愛宕1-16-9

パーソナルトレーニング きづき屋はどんな人におすすめか?

和風なトレーニングジムのきづき屋。
こちらのパーソナルトレーニングジムは、ただ痩せるだけでなく、人間が本来持っている機能的な動きを習得しながら痩せたい方にオススメになります。

パーソナルトレーニング きづき屋の特徴1.和風のキレイなジム


ジムアドバイザー
一つ目の特徴としまして、和風のキレイなパーソナルトレーニングジムであるという点があげられます。
店構えは和風で、内装もキレイに整えられておりますので、キレイなところでトレーニングに励みたいという方にはオススメのジムになります。

パーソナルトレーニング きづき屋の特徴2.ご自身に合った方法でトレーニングを実施


ジムアドバイザー
こちらのジムでは、ご自身に合った方法でパーソナルトレーニングを行ってもらえるようです。
ご自身の目標や快適な生活のためにトレーニングに通うことは重要なことですね。
是非、ご自身に合ったトレーニングを教えてもらってください。

パーソナルトレーニング きづき屋の特徴3.独特の料金形態


ジムアドバイザー
こちらのジムでは、月のトレーニング回数を増やしていくことによって、料金そのものが減額されていくシステムのようです。
最初の内は、少し多めに通い、慣れてきたらご自身に合ったペースで続けられるのが良いのではないでしょうか?

パーソナルトレーニング きづき屋の人気のコース・料金・値段

こちらのジムの料金は、1回あたり50分で5,000円となっております。
しかし、回数が増えるほど割引されていくシステムになっておりますので、基本的には安くなっていくようです。
入会金につきましては、店舗へお問い合わせくださいませ。

パーソナルトレーニング きづき屋の人気の在籍トレーナー

このジムの人気トレーナーは、中村しげきトレーナーです。
個別指導のみではなく、チームエクササイズなども行っているようですので、不安な方はご家族やご友人の方と一緒に行ってみてはいかがでしょうか?

パーソナルトレーニング きづき屋の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

こちらのジムでは、食事指導については特に行ってもらえないようです。
基本的な栄養の仕組みなどについては、直接店舗でアドバイスをもらい、ご自身でコントロールしていきましょう。

パーソナルトレーニング きづき屋のオプション・設備

こちらのジムでは、グループでのレッスンも行っています。
一人で通い始めることが不安だという方は、ご友人の方などお誘いして行ってみてください。

パーソナルトレーニング きづき屋の住所・アクセス

住所:埼玉県上尾市愛宕1-16-9
アクセス:JR上尾駅東口から徒歩6分

パーソナルトレーニング きづき屋のカウンセリングが今なら無料で受けられる!

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上尾が職場の方必見!ヘルシーランチ・ヘルシーメニューのある飲食店3選

最後に、上尾エリアにありますヘルシーランチやヘルシーメニューのあるお店についてご紹介させていただきます。
ダイエットにおいて重要なことの一つに、食生活を変えていくことがあげられます。
食事から摂取することのエネルギー量は、トレーニングで消費することのエネルギー量よりもはるかに多いのです。
例えば、白ごはん。
お茶碗一杯分食べますと、だいたい320キロカロリーほどになります。
この320キロカロリーをトレーニングや運動で消費するとなりますと、約1時間ほどのウォーキングや筋トレが必要になるのです。
毎日それを続けることは容易でないでしょう。
そのため、1日に摂取するエネルギー量を減らした方が、明らかに効率よく痩せることができます。
普段食べている定食やお弁当をヘルシーなランチメニューに変えるだけで、一気に体は変わってきますよ。
今回ご紹介するお店にも是非行ってみてくださいね。

ヘルシーランチNo.1 クワトロフォリオ

最初にご紹介させていただくヘルシーランチのあるお店は、クワトロフォリオになります。
フレンチとイタリアン料理をメインとしているお店です。
こちらのお店は、お昼11:00~15:00までの間でお得なランチメニューを楽しむことができます。
スタイリッシュでオシャレな空間となっておりまして、ただ単にヘルシーランチを食べに行くだけではもったいないお店です。
リゾットやパスタなどのおいしい料理がたくさんですが、中でもマーレというメニューはヘルシーでオススメになります。
旬の前菜とパスタのセットになっておりまして、おいしい魚介類も楽しむことができます。
ヘルシーかつたんぱく質もしっかりと摂ることができるランチメニューをご堪能ください。

クワトロフォリオの口コミ

女性客による口コミが多く寄せられていました。
料理の味はもちろんですが、見た目にも気を使っておりインスタ映え必至のレストランです。

クワトロフォリオの店舗データ

[住所]埼玉県蓮田市関山2-3-13 白河ビル 1F
[ランチ時間]11:00〜15:30
[定休日]火曜日、第2水曜日

ヘルシーランチNo.2 自家焙煎珈琲豆屋&cafe komibou

続いてお伝えさせていただきますヘルシーランチのあるお店は、自家焙煎珈琲豆屋&cafe komibouになります。
こちらもおしゃれでキレイなお店となっておりまして、女子会などでご来店されるのも良いのではないでしょうか?
ランチメニューには、パスタもあればキーマカレーやハンバーグまであります。
オススメのヘルシーメニューは、緑のガレット。
目玉焼きも乗っていますので、しっかりとたんぱく質の補給もできます。
また、温もりある落ち着いた雰囲気の空間で、ゆっくりとコーヒーを楽しむのも良いですね。

自家焙煎珈琲豆屋&cafe komibouの口コミ

パスタももちもちでおいしいようです。
トレーニングを頑張ったご褒美のために行くのも良いですね。
トレーニングも継続しつつ、たまには体にご褒美を上げるのも良いでしょう。

自家焙煎珈琲豆屋&cafe komibouの店舗データ

[住所]埼玉県上尾市上町2-2-19
[ランチ時間]11:00~15:30
[定休日]火曜日

ヘルシーランチNo.3 恵比寿亭

最後にご紹介させていただくのは、恵比寿亭になります。
ウナギ割烹料理屋さんになります。
ウナギはなかなか高級な食材になりますが、その栄養価は間違いありません。
ウナギの他にもおいしくてヘルシーなランチメニューもあるようですので、こちらもご自身が頑張った時のご褒美として足を運んでみるのが良いかもしれませんね。

恵比寿亭の口コミ

いかにもウナギ料理という感じですね。
非常においしそうではありますが、サラダなどもついていますので、ウナギを召し上がる前に先にサラダを頂戴しましょう。

恵比寿亭の店舗データ

[住所]埼玉県上尾市上町1-5-19
[ランチ時間]11:30~14:30
[定休日]年末年始

まとめ

今回は、上尾エリアにありますパーソナルトレーニングジムについてご紹介させていただきました。
ご自身が通いたい、と思われるジムが見つかりましたか?
まずは、ご自身の中での基準を見つけていただき、通い始めた時に本当に安心して通うことができるのか、ということを考えてジムを探してみてください。
こちらの記事が参考になりました方は、シェアしていただけますと幸いです。
どうぞよろしくお願い致します。
最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。

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