本町のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ18選【現役トレーナー厳選比較】

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ジムカツ編集部

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本町のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ18選【現役トレーナー厳選比較】

2020.02.29

100名以上のパーソナルトレーナー・栄養士などダイエットのプロが専門情報をお届け


ジムカツはダイエット&ボディメイクに関する総合情報サイトです。この記事では、自信をもっておすすめできる本町エリア周辺のパーソナルトレーニングジムを紹介して、あなたの「ダイエット&ボディメイク」をお手伝いします。

この記事の監修者はこの方!

トレーナーSAKI

【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

パーソナルトレーニングジムをご存知の方は多いと思いますが、実際に様々な形態があり、それぞれ特徴が違ってきます。
例えば、東京都内にあるパーソナルトレーニングジムと、東京都内から離れたところにあるパーソナルトレーニングジムを比べてみますと、料金やシステムが全く異なってくるのです。
東京都内にあるパーソナルトレーニングジムは、地方にあるジムによりも金額は高くなっていることが多いでしょう。
それぞれの特徴を把握したうえで、パーソナルトレーニングジムを探す方が、ご自身に合ったジムを見つけやすくなります。
今回は、本町にありますパーソナルトレーニングジムについてお伝えしていきます。

本町であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

最初は、本町でご自身にぴったりのパーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイントについてお伝えしていきます。
上述の通り、パーソナルトレーニングジムと一概に言いましても、様々な特徴があるため、ある方には合っていても、もしかしたらあなたには合っていないジムの可能性も十分にあるのです。
そこで、ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけるためのポイントを決めておく必要性があります。
ご自身の中での判断基準というものを決めておくことによって、パーソナルトレーニングジムのホームページや概要欄を見た時に、すぐに当てはまるか当てはまらないかを判断することが可能となります。
また、ホームページ内で見るべき項目も限定されてきますので、より時間を短縮してジムを見つけることが可能となるのです。
今回は、3つのポイントに絞ってお伝えしていきますので、ご自身に合ったジムを見つけるための基準を作っていただくための手助けになりますと幸いです。

料金

早速、ポイントについてお伝えしていきます。
1つ目のポイントは、料金の設定になります。
この料金というポイントは、パーソナルトレーニングジムに行く際、1回でお支払いする金額の他に、実際になりたい体になるために、どれくらいの金額まで投資することができるのかという将来の金額も含まれております。
例えば、短期集中プランが今は流行っておりますが、2ヵ月程度で一気に痩せることができた場合も、その後のトレーニングを継続して行わなければ、引き締まったきれいな体になることは難しいでしょう。
そのため、2,3カ月のトレーニング終了後もご継続していただき、筋肉がついているキレイな体を目指すことをオススメします。
それが、1年という年単位になる方もいらっしゃるでしょうし、ご自身でトレーニングを行うことができるという方でしたら、フィットネスジムに通うことも良いでしょう。
ご自身の生活スタイルや性格に合ったジムを選ぶためにも、自己投資できる金額を決めておくことをオススメします。

担当トレーナーとの相性

最も重要なことかもしれませんが、担当してくれるトレーナーさんも大きなポイントになります。
キレイな体を作るために指導してくれる大事な存在になりますが、そのトレーナーさんとの相性が悪ければ、当然ジムに通うことをやめてしまうでしょう。
体験レッスンやカウンセリングなどを行っているパーソナルトレーニングジムがほとんどになりますので、まずはジムへ行ってみてくださいね。

アクセスの良さ

最後のポイントは、アクセスの良好さです。
ご自身の通いたいジムは、職場や最寄駅からのアクセスは良いのでしょうか?
できるだけアクセスが良い方が、継続もしやすくなります。
立地条件なども合わせて考えておくようにしましょう。

本町エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は?

続いて、本町エリアにあるパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場についてもお伝えしていきます。
パーソナルトレーニングジムは、今となっては至る所にありますが、それぞれの地域性や物件費用などによって、金額の設定などが変わってきます。
また、パーソナルトレーニングジムの特徴も違ってくるのです。
例えば、都心部の地域であれば、マンションの1室を使ったようなところでパーソナルトレーニングを受けることができる、完全個室、マンツーマンレッスンの指導を行っているジムが多いかもしれません。
反対に、土地をうまく利用できる広いところに建てているパーソナルトレーニングジムに関しましては、おそらく全体の広いスペースに何人もいるような空間でのトレーニング指導となるでしょう。
それぞれ特徴が違ってきますので、基本的にはご自身が通いやすいジムを選ぶべきなのです。
ということで、本町エリアのジムの特徴をお伝えしていきます。

料金相場

まずは、料金の相場についてお伝えしていきます。
大きく気になる部分の一つではないでしょうか?
有名なパーソナルトレーニングジムもいくつもあるようで、やはりそのようなジムに関しては、2か月間で200,000円前後の価格に設定されているところが多いようです。
トレーニングの回数にして、16~20回程度となっております。
やはり全国展開しているだけあって、それらの料金はそこまで変わらないようですね。
しかし、月額30,000円前後となっているジムもありますので、ご自身が出すことのできる金額をしっかりと把握したうえで選択することをオススメします。
また、月額料金がお安くなっているところに関しましては、基本的にトレーニングのみを行っているところも多く、食事改善のためのプランがついていないところが多いようです。
別途、食事改善のためのプランを用意しているところはありますので、その場合はオプションとして活用しましょう。

食事改善のためのプランがついているところもある

それでは、本町エリアのジムの特徴についてもお伝えしていきます。
一つ目の特徴としましては、食事改善のためのプランがついているパーソナルトレーニングジムもあるという点があげられます。
基本的には、食生活を改善できなければ、ダイエットを成功させることは難しいでしょう。
本町エリアのジム人も、食事改善のためのプランがついているところがあるようです。
また、オプションとして食事改善のためのプランを付け加えることができるジムもあるようですので、後程ご紹介させていただきます。

マンツーマン指導がほとんど

2つ目に、マンツーマンでのトレーニング指導を行っていただけるジムがほとんどであるという点があげられます。
そのため、マンツーマンでの指導になりますので、ご自身が疑問に思っていることや、トレーニング中の細かな動きについても詳しく教えてもらうことができるでしょう。
ダイエットに関する相談などもしやすいと思いますので、気軽に相談してみてくださいね。

本町のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング18選

それでは早速、本町にあるオススメのパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。
ランキング形式で発表していきますね。

第1位

①ジム名:Reborn myself(リボーンマイセルフ)本町店
②ジャンル:編集部オススメ
③ジムの特徴:女性専用のパーソナルトレーニングジム
④評価
総合評価:4.8
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:5
⑤アクセス
本町駅 8番出口徒歩3分
⑥住所
大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室

第2位

①ジム名:aimafit(アイマフィット)
②ジャンル:駅近
③ジムの特徴:駅から徒歩0分の好立地にあるジム
④評価
総合評価:4.8
アクセス:5
料金:5
口コミ・評判:4
トレーニングの質:5
設備:5
⑤アクセス
堺筋本町駅から徒歩0分
⑥住所
大阪府大阪市中央区南本町1丁目3-9

第3位

①ジム名:Gracias(グラシャス)OSAKA
②ジャンル:好評判
③ジムの特徴:体型に合ったトレーニングプログラムを処方してくれる
④評価
総合評価:4.8
アクセス:5
料金:5
口コミ・評判:5
トレーニングの質:
設備:4
⑤アクセス
地下鉄御堂筋線 本町駅8番出口徒歩3分
⑥住所
大阪府大阪市中央区本町4-4-16 コートハウス416 603号室

第4位

①ジム名:FIRSTCLASSTRAINERS 堺筋本町店
②ジャンル:内装がキレイ
③ジムの特徴:柔道整復師などの医療関係者もいる
④評価
総合評価:4.6
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:4
⑤アクセス
「本町駅」28番出口から徒歩2分
⑥住所
大阪市中央区本町橋5-1アサオカビル3F   

第5位

①ジム名:body studio BEZEL 本町本店
②ジャンル:低価格
③ジムの特徴:加圧トレーニングでダイエット以外の効果も期待!
④評価
総合評価:4.6
アクセス:5
料金:5
口コミ・評判:4
トレーニングの質:4
設備:5
⑤アクセス
本町駅から徒歩3分
⑥住所
大阪市中央区本町4-5-4 HONMACHI GTC BLDG 205.

第6位

①ジム名:VICXY(ヴィクシー)
②ジャンル:女性専用
③ジムの特徴:女性専用のパーソナルトレーニングジム
④評価
総合評価:4.6
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:5
設備:5
⑤アクセス
本町駅から徒歩2分
⑥住所
大阪府大阪市中央区本町4-4-27 細井ビル3F

第7位

①ジム名:MUST BE
②ジャンル:編集部オススメ
③ジムの特徴:隠れ家的なジム
④評価
総合評価:4.6
アクセス:4
料金:5
口コミ・評判:4
トレーニングの質:5
設備:5
⑤アクセス
本町駅 徒歩7分
⑥住所
大阪府大阪市西区西本町2丁目1-1 Re-009 5A

第8位

①ジム名:KPR
②ジャンル:部分痩せ
③ジムの特徴:お腹周り専門のジム
④評価
総合評価:4.6 
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:4
⑤アクセス
堺筋本町駅から徒歩3分
⑥住所
大阪府大阪市中央区久太郎町2-4-16創室KYUTAROビル605 号室

第9位

①ジム名:BURNS
②ジャンル:女性専用
③ジムの特徴:完全予約制のジム
④評価
総合評価:4.4 
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:5
設備:4
⑤アクセス
本町駅から徒歩5分
⑥住所
大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 WNWビル4階

第10位

①ジム名:ライトニングボディ
②ジャンル:駅近
③ジムの特徴:駅から徒歩10秒の好立地
④評価
総合評価:4.4
アクセス:5
料金:5
口コミ・評判:4
トレーニングの質:4
設備:4
⑤アクセス
「堺筋本町」17番出口より徒歩約10秒
⑥住所
大阪府大阪市中央区本町2-1-2 千鳥屋宗家ビル5階

第11位

①ジム名:SLENDS(スレンズ)本町店
②ジャンル:編集部オススメ
③ジムの特徴:エステも行ってもらうことができる
④評価
総合評価:4.4
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:5
設備:5
⑤アクセス
四ツ橋駅から徒歩約2分
⑥住所
大阪府大阪市中央区南本町3丁目4−7 第一住建御堂筋本町ビル2F

第12位

①ジム名:Feliz(フェリーズ)上本町店
②ジャンル:低価格
③ジムの特徴:月々30,000円かからない
④評価
総合評価:4.2 
アクセス:4
料金:5
口コミ・評判:4
トレーニングの質:4
設備:4
⑤アクセス
堺筋本町の駅より徒歩3分
⑥住所
大阪府大阪市中央区北久宝寺町2-1-11 アライアンス船場1201

第13位

①ジム名:Styledge(スタイレッジ)
②ジャンル:女性専用
③ジムの特徴:女性専用のパーソナルトレーニングジム
④評価
総合評価:4.2 
アクセス:3
料金:5
口コミ・評判:4
トレーニングの質:5
設備:4
⑤アクセス
本町駅28番出口徒歩15分
⑥住所
大阪府大阪市西区京町堀3-3-13谷本ビル5階

第14位

①ジム名:VADY
②ジャンル:駅近
③ジムの特徴:駅から徒歩5分の好立地
④評価
総合評価:4.2
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:4
設備:4
⑤アクセス
近畿日本鉄道「大阪上本町駅」より徒歩2分
⑥住所
大阪府大阪市天王寺区上本町6-7-2 上六三和会館5階

第15位

①ジム名:TCS
②ジャンル:駅近
③ジムの特徴:加圧トレーニングも行える
④評価
総合評価:4.2
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:4
設備:4
⑤アクセス
大阪・淀屋橋駅、本町駅から徒歩5分
⑥住所
大阪府大阪市中央区平野町4-2-4文楽ビル4F

第16位

①ジム名:exist(イグジスト)
②ジャンル:編集部オススメ
③ジムの特徴:管理栄養士が指導してくれる
④評価
総合評価:4
アクセス:4
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:4
設備:4
⑤アクセス
堺筋本町駅から徒歩5分
⑥住所
大阪市中央区本町橋8-6 さくら本町橋ビル8F

第17位

①ジム名:RELIFE(リライフ)
②ジャンル:低価格
③ジムの特徴:短期集中で痩せることができる
④評価
総合評価:4
アクセス:4
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:4
設備:4
⑤アクセス
上本町駅から5分
⑥住所
大阪府大阪市天王寺区東高津町11 

第18位

①ジム名:CONTINUATION FITNESS
②ジャンル:内装がキレイ
③ジムの特徴:マンツーマンでのトレーニング指導
④評価
総合評価:4
アクセス:④
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:4
設備:4
⑤アクセス
大阪メトロ堺筋本町駅から徒歩4分
⑥住所
大阪市中央区北久宝寺町2-6-1 RE−017・505号室

迷ったらココ!編集部おすすめの本町パーソナルトレーニングジム

まずは、パーソナルトレーニングジムを選ぶことに迷った方にオススメのジムをご紹介させていただきます。
パーソナルトレーニングジムに通ったことがない初心者の方などにもオススメになります。

Reborn myself(リボーンマイセルフ)本町店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)本町店

詳細情報

  • 入会金:38,000円(税別)
  • コース料金:月額97,600円(税別)〜
  • 最寄りの駅:本町駅8番出口より徒歩3分
  • 所在地:大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室

Reborn myselfはどんな人におすすめか?

こちらのジムは、女性専用となっておりますので、女性のみがいるジムが良い、という方にオススメのジムになります。
男性の目も気にせずトレーニングすることが出来ます。

Reborn myselfの特徴1.女性専用


ジムアドバイザー
こちらのジムの一つ目の特徴としましては、なんといっても女性専用のジムである点。
女性専用のため、男性の目も気にすることなく、思い切りトレーニングに励むことができるでしょう。
パーソナルトレーニングジムに行くことが初めてという女性にもオススメのジムになります。

Reborn myselfの特徴2.栄養指導付き


ジムアドバイザー
2つ目の特徴としまして、プランの中に栄養指導が組み込まれているという点があげられます。
ダイエットに必須の栄養指導になります。
ご自身のみでコントロールすることが難しい方にとっては、大変ありがたいサービスですね。

Reborn myselfの特徴3.部分痩せコースもある


ジムアドバイザー
最後の特徴としましては、部分痩せコースも選択することができるという点があげられます。
全体的に引き締めた後は、より部分的にキレイにしていくために、部分痩せコースに通うことをオススメいたします。
理想の体を目指していきましょう。

Reborn myselfの人気のコース・料金・値段

こちらで人気のコースは、ダイエットコースになります。
1回50分のトレーニングレッスンが合計8回ついて、月額97,600円となっております。
別途、入会金が38,000円必要になります。

Reborn myselfの評判・口コミ

主婦の方やモデル、グラビアアイドルの方も通っているようです。
リクエストに対して細かな設定をしてくれると評判のようですね。

Reborn myselfの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

こちらのジムのプランには、食事指導も含まれているようです。
そのため、ご自身でコントロールしつつも、専門家にアドバイスをもらいながら痩せることが可能となります。

Reborn myselfのオプション・設備

部分痩せコースが選択できるなど、様々なオプションも選択可能です。

Reborn myself 本町店の住所・アクセス

住所:大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
アクセス:本町駅8番出口より徒歩3分

Reborn myselfを動画で紹介

実際のトレーニングの様子も、是非ご覧くださいませ。

Reborn myselfのカウンセリングが今なら無料で受けられる!

このパーソナルジムの無料カウンセリングはこちらから申し込みできます。

MUST BE


※写真はイメージです

MUST BEはどんな人におすすめか?

こちらのジムは、隠れ家的なジムになっておりますので、誰かに通っていることをばれたくない、ひっそりと通って痩せたいという方にオススメのジムになります。

MUST BEの特徴1.隠れ家的ジム


ジムアドバイザー
一つ目の特徴としまして、やはり隠れ家的なジムであるという点があげられます。
そのため、初めてパーソナルトレーニングジムに通うことが不安という方であったり、通うことそのものを他の人に知られたくない方にとってはオススメのジムになります。

MUST BEの特徴2.完全個室


ジムアドバイザー
もちろん、完全個室でのトレーニング指導を行ってもらうことができるのです。
そのため、隠れ家的な場所にあって、さらに中に入ってもご自身とトレーナーさんだけの時間を過ごすことができますので、より集中して通うことができるでしょう。

MUST BEの特徴3.ペアでのトレーニングも可能


ジムアドバイザー
最後の特徴としまして、ペアでのトレーニング指導も行ってもらうことができるという点があげられます。
一人で通うことが不安という方にとってはありがたい特典になりますね。
有効に活用して、継続して通うことができるようにしてみましょう。

MUST BEの人気のコース・料金・値段

オススメは、16回+1回無料のコース。
金額は、200,000円となっております。
入会金は30,000円必要なようです。

MUST BEの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

こちらのジムでは、食事指導は行っているか不明のようですが、金額的にはついている可能性もあります。
まずは、無料でのカウンセリングにて確認してみましょう。

MUST BEのオプション・設備

こちらのジムでは、無料でのカウンセリングや、コースに無料にてトレーニング指導が何回文化ついてくるなどの特典があるようです。

MUST BEの住所・アクセス

住所:大阪府大阪市西区西本町2丁目1-1 Re-009 5A
アクセス:本町駅より徒歩7分

MUST BEのカウンセリングが今なら無料で受けられる!

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SLENDS(スレンズ)本町店

SLENDSはどんな人におすすめか?

こちらのジムは、エステも行ってもらうことができるジムとなっておりますので、トレーニングのみではなく、ケアも行ってもらいたいと考えている女性にオススメです。

SLENDSの特徴1.エステも併設


ジムアドバイザー
一つ目の特徴としまして、エステも併設されているため、トレーニングのみでなく、体のケアとしてエステも行ってもらうことが可能となっている点があげられます。
60日間でキレイな体を手に入れることができるようですね。

SLENDSの特徴2.食事管理も徹底


ジムアドバイザー
2つ目の特徴としまして、食事管理も徹底して行ってもらうことができるという点があげられます。
ダイエットに必須の食事管理になりますので、ご自宅での食生活を変えていき、ご自身でもコントロールして痩せて行くことができます。

SLENDSの特徴3.返金保証付き


ジムアドバイザー
初心者の方にも安心の返金保証がついています。
これは、今までパーソナルトレーニングジムに通ったことがない方にとっては非常にありがたい特徴となるのではないでしょうか?
安心して通うことができるようになると思われます。

SLENDSの人気のコース・料金・値段

こちらのジムで人気の短期集中ダイエット・ボディメイクコースは、29,000円。
50分間のトレーニング指導が8回分ついておりまして、食事管理もついているようです。
さらに、入会金も無料となっております。

SLENDSの評判・口コミ

個人差はあるようですが、回数を重ねるごとに体重、体脂肪共に落ちているようです。

※当ジムの公式HPより

SLENDSの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

もちろん、こちらのジムでは食事指導も行ってもらうことができます。
さらに、全額返金保証付きのため、安心して通うことができるでしょう。

SLENDSのオプション・設備

エステも併設されているジムは、他に少ないのではないでしょうか?

SLENDSの住所・アクセス

住所:大阪府大阪市中央区南本町3丁目4−7 第一住建御堂筋本町ビル2F
アクセス:四ツ橋駅から徒歩約2分

SLENDSのカウンセリングが今なら無料で受けられる!

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exist(イグジスト)

existはどんな人におすすめか?

こちらのジムでは、食事指導なども行ってもらえますので、短期間で集中的に痩せたい方にオススメのジムになります。

existの特徴1.管理栄養士のトレーニング指導


ジムアドバイザー
一つ目の特徴としまして、菅栄養士がトレーニングも食事も指導してくれるという点があげられます。
そのため、適切な食事管理をしつつ、自分でも食事コントロールを行いながら、できるだけ短期間で痩せることが可能となっているのです。

existの特徴2.プログラン終了後のアフターフォローも充実


ジムアドバイザー
2つ目の特徴としまして、トレーニングプログラム終了後のアフターフォローも充実しているという点があげられます。
短期間で痩せることができた場合でも、その後のアフターフォローがなければリバウンドする方も多いでしょう。
そういった方にもオススメのアフターフォロー制度があるようです。

existの特徴3.水やタオル類は無料


ジムアドバイザー
最後の特徴としまして、水やタオル類は無料で貸し出しが可能という点があげられます。
毎回水を買って持っていくなどしていましたら、お金もかかりますし、それ以上に手間がかかってしまいますよね。
それを払拭してくれるサービスがついているようです。

existの人気のコース・料金・値段

人気のダイエットコースは、2か月間、合計16回のトレーニングと食事指導がついて170,000円となっております。
入会金は、今であれば無料となっているようです。

existの人気の在籍トレーナー

オーナーの吉川さんが、管理栄養士として在籍しているようです。
しっかりと食事指導もトレーニングも教わりましょう。

existの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

こちらのジムでは、管理栄養士が食事の指導を行ってくれますので、短期間で集中的に痩せることができるでしょう。

existのオプション・設備

水などが無料なのはありがたい特典ですね。
持ち物もなく、気軽に通えそうです。

existの住所・アクセス

住所:大阪市中央区本町橋8-6 さくら本町橋ビル8F
アクセス:堺筋本町駅から徒歩5分

existのカウンセリングが今なら無料で受けられる!

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女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ本町パーソナルトレーニングジム

VICXY(ヴィクシー)

VICXY(ヴィクシー)はどんな人におすすめか?

こちらのジムは、女性専用のジムとなっておりますので、男性の目などが気になったりされる方には特におすすめのジムになります。

VICXY(ヴィクシー)の特徴1.女性専用


ジムアドバイザー
一つ目の特徴としまして、女性専用のジムであるという点があげられます。
女性専用となりますので、基本的には男性の目など気にすることなく通うことができます。
初めてパーソナルトレーニングジムに行かれる女性にとっても行きやすいジムなのではないでしょうか?

VICXY(ヴィクシー)の特徴2.完全マンツーマン


ジムアドバイザー
2つ目の特徴としまして、完全にマンツーマンでのトレーニング指導を行ってもらうことができるという点があげられます。
トレーニング指導のみでなく、メンタルサポートや食事の相談についても気軽にすることができそうですね。

VICXY(ヴィクシー)の特徴3.内装もキレイ


ジムアドバイザー
最後の特徴としまして、内装もキレイに整えられているという点があげられます。
中は白の基調に赤のトレーニングマシンと、少しセレブ感を出している雰囲気のようです。
ご自身がトレーニングの主役であることを忘れさせない、素敵な造りとなっております。

VICXY(ヴィクシー)の人気のコース・料金・値段

こちらでオススメのコースは、16回コース。
しっかりと結果を出したい方にオススメです。
合計金額は104,000円となっております。
入会金も必要なようですが、記載がありませんので、直接店舗へお問い合わせくださいませ。

VICXY(ヴィクシー)の人気の在籍トレーナー

このジムの人気トレーナーは、代表トレーナーのMIZUKIさんです。
ご自身でもトレーニングを実践されておりまして、キレイな体を維持しているようですね。

VICXY(ヴィクシー)の評判・口コミ

トレーニングのみではなく、ポージングの練習もしてくださるようです。
大会に出たい方は必見ですね!

VICXY(ヴィクシー)の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事管理につきましては、オプションで10,000円にて付け加えることができるようです。
短期間で集中的に落としたい方にはオススメです。

VICXY(ヴィクシー)のオプション・設備

やはり、オプションとして食事管理をしてもらえるのはありがたいですね。

VICXY(ヴィクシー)の住所・アクセス

住所:大阪府大阪市中央区本町4-4-27 細井ビル3F
アクセス:本町駅から徒歩2分

VICXY(ヴィクシー)のカウンセリングが今なら無料で受けられる!

このパーソナルジムの無料カウンセリングはこちらから申し込みできます。

BURNSパーソナルトレーニングスタジオ

BURNSはどんな人におすすめか?

こちらのジムは、完全予約制となっておりますので、お時間や曜日などをある程度固定して通いたいという方にオススメのジムになっております。

BURNSの特徴1.完全予約制


ジムアドバイザー
上述にように、こちらのジムは完全予約制となっております。
そのため、ご自身の通いたい曜日や時間帯に応じて、ある程度固定して通うことができます。
通いたい時に通えることは、継続するための一つの特徴になりますので、十分に活用しましょう。

BURNSの特徴2.スタッフは全員女性


ジムアドバイザー
二つ目の特徴としまして、スタッフは全員女性であるという点があげられます。
そのため、男性トレーナーであると不安だという初めての女性でも安心してパーソナルトレーニングジムに通うことができるのではないでしょうか?

BURNSの特徴3.最新のDNA栄養学に基づいた栄養指導


ジムアドバイザー
最後の特徴としまして、最新のDNA栄養学に基づいた栄養指導を行ってもらうことができるという点があげられます。
ご自身に合った栄養指導を行ってもらうことができますので、痩せやすく、太りにくい体を食事から作ることができるようになるでしょう。

BURNSの人気のコース・料金・値段

全24回のスタンダードコースは、298,000円です。
1回60分のトレーニングで週2回、3ヵ月集中のコースとなっております。
入会金が、別途30,000円必要です。

BURNSの人気の在籍トレーナー

人気の二井トレーナーは、様々な資格をお持ちで、多角的な視点からアプローチしてくれそうです。

当ジムの公式HPより

BURNSの評判・口コミ

的確な指導であったり、その他、周りを気にせずに集中してトレーニングを行うことができるなどの高い評価があるようです。

当ジムの公式HPより

BURNSの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

こちらのコースには、食事指導も含まれているようです。
一部、含まれていないプランもありますので、お気をつけくださいませ。

BURNSのオプション・設備

DNA検査をオプションとしてつけることができますので、基本的には最適なトレーニング方法と食事法を知ることが可能となります。

BURNSの住所・アクセス

住所:大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 WNWビル4階
アクセス:本町駅から徒歩5分

BURNSのカウンセリングが今なら無料で受けられる!

このパーソナルジムの無料カウンセリングはこちらから申し込みできます。

Styledge(スタイレッジ)


※写真はイメージです

Styledge(スタイレッジ)はどんな人におすすめか?

こちらのジムは、女性専用のパーソナルトレーニングジムとなっておりますので、男性がいるところに抵抗があってなかなか通えない、という方にオススメのジムになります。

Styledge(スタイレッジ)の特徴1.完全に女性専用


ジムアドバイザー
一つ目の特徴としまして、完全に女性専用のパーソナルトレーニングジムであるという点があげられます。
そのため、男性がいることそのものに抵抗がある女性にとってはオススメのジムになるのです。
安心して通うことができそうですね。

Styledge(スタイレッジ)の特徴2.お子様連れOK


ジムアドバイザー
こちらの特徴もありがたい!
お子様連れのお母さまもOKとのことです。
子育てで忙しいママさんたちにとって、お昼の間などは唯一自分のために使うことのできる時間なのではないでしょうか?
小さなお子さんがいらっしゃるご家庭でも、気兼ねなくジムへ通うことができそうですね。

Styledge(スタイレッジ)の特徴3.食事指導もついている


ジムアドバイザー
最後の特徴としまして、食事指導までついているという点があげられます。
ダイエットに必要とされている食生活の改善になりますが、一人で行うのはなかなか難しいですよね。
まずは、プロの方からアドバイスをもらって実践してみましょう。

Styledge(スタイレッジ)の人気のコース・料金・値段

こちらのジムで人気のコースは、ボディメイクコースになります。
週2回、合計16回のトレーニングがついて、月額57,800円となっております。
入会金は、今であれば無料となっているようです。

Styledge(スタイレッジ)の人気の在籍トレーナー

このジムの人気トレーナーは、吉川トレーナーです。
管理栄養士の資格もお持ちですので、より細かな栄養指導を行ってもらえるでしょう。

Styledge(スタイレッジ)の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

担当の吉川トレーナーが管理栄養士ということもあり、食事指導まで行ってもらえるようです。
安心して任せられそうです。

Styledge(スタイレッジ)のオプション・設備

こちらのジムでは通常よりも安いお値段で体験トレーニングを行えるようです。

Styledge(スタイレッジ)の住所・アクセス

住所:大阪府大阪市西区京町堀3-3-13谷本ビル5階
アクセス:本町駅28番出口より徒歩15分

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ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ本町パーソナルトレーニングジム

ヒップアップなどの部分痩せに効果的なパーソナルトレーニングを受けることができるジムもご紹介していきますね。

パーソナルトレーニングジムKPR

KPRはどんな人におすすめか?

こちらのジムは、お腹周りをすっきりキレイに痩せたい方にオススメのジムになります。

KPRの特徴1.お腹周り専門


ジムアドバイザー
一つ目の特徴としまして、お腹周り専門のパーソナルトレーニングジムという点があげられます。
女性の中でも、特に下腹のポッコリが気になる方は多いのではないでしょうか?
そういった方には、こちらのジムでお腹周りを引き締めるトレーニングを行ってみてください。

KPRの特徴2.トレーナーさんの実績


ジムアドバイザー
続いての特徴は、トレーナーさんの実績がすごいという点があげられます。
ボディメイクのコンテストにおいて入賞されておりますので、それまでのノウハウや様々なトレーニング方法にて、お腹周りを痩せさせてくれることでしょう。

KPRの特徴3.カウンセリングとトレーニングがセット


ジムアドバイザー
最後の特徴としまして、カウンセリングと体験トレーニングがセットで受けられるという点があげられます。
そのため、どのようなトレーニングを行うのか不安な方は、まず体験トレーニングとカウンセリングにて実際に試してみることをオススメします。

KPRの人気のコース・料金・値段

こちらで人気のコースは、12回券で、金額が108,000円となっております。
入会金は21,600円となっているようです。

KPRの人気の在籍トレーナー


人気の木山トレーナーは、ご自宅でできるトレーニングなども紹介しております。
一度、プロフィールをご覧くださいませ。

KPRの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

こちらでは、食事指導については行ってくれるようです。
無理なく続けることができる食事法も教えてくれるようですので、ご安心ください。

KPRのオプション・設備

オプションとしまして、ラインでの食事アドバイスなどを行ってもらうことができるという点がついてきます。

KPRの住所・アクセス

住所:大阪府大阪市中央区久太郎町2-4-16 創室KYUTAROビル605 号室
アクセス:堺筋本町駅から徒歩3分

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安い・格安・コスパ抜群の本町パーソナルトレーニングジム

body studio BEZEL 本町本店

body studio BEZEL 本町本店はどんな人におすすめか?

こちらのジムは、加圧トレーニングをメインとして行っているようですので、できるだけ軽い重りで安全にトレーニングしたい方にオススメのジムになります。

body studio BEZEL 本町本店の特徴1.加圧トレーニングが主体


ジムアドバイザー
加圧トレーニングも一時期は流行りましたね。
鍛えたい部分の血流を制限して、通常よりも軽い重りを使っても同じ負荷をかけることができるようにしていくトレーニングになります。
ダイエット以外にも様々な効果があるようです。

body studio BEZEL 本町本店の特徴2.有酸素運動もプランにある


ジムアドバイザー
2つ目の特徴としまして、有酸素運動もプランの中にあるという点があげられます。
有酸素運動では、直接的に脂肪をエネルギーとして燃やすことができますので、ダイエットのためにも有効な手段の一つです。
筋トレと並行して行ってみましょう。

body studio BEZEL 本町本店の特徴3.ピラティスなどの様々トレーニングも


ジムアドバイザー
最後の特徴としまして、ピラティスなどの様々なトレーニングも行うことができるという点があげられます。
通常の加圧トレーニングのみで飽きてしまった方は、新しいトレーニングに取り組んでみるのもありかもしれませんね。

body studio BEZEL 本町本店の人気のコース・料金・値段

オススメの30DAYSプランは、月4回で24,000円となっております。
お得に通うことができそうですね。

body studio BEZEL 本町本店の評判・口コミ

通っている方々も楽しく通うことができているようです。
まずは、カウンセリングに足を運んでみてください。

当ジムの公式HPより

body studio BEZEL 本町本店の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

こちらのジムでは、食事指導付きのダイエットプログラムであれば、食事指導も行ってラうことができるようです。
短期間で痩せたい方は、こちらのプランをおすすめいたします。

body studio BEZEL 本町本店のオプション・設備

こちらのジムでは、遺伝子検査などのオプション機能もついているようです。
痩せやすい方法も知りたい方にはオススメになります。

body studio BEZEL 本町本店の住所・アクセス

住所:大阪市中央区本町4-5-4 HONMACHI GTC BLDG 205.
アクセス:本町駅から徒歩3分

body studio BEZEL 本町本店を動画で紹介

動画での紹介も行っているようですので、是非一度ご覧くださいませ。

body studio BEZEL 本町本店のカウンセリングが今なら無料で受けられる!

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Feliz(フェリーズ)上本町店

Felizはどんな人におすすめか?

こちらのジムは、なるべく初期費用を抑えて通い始めたいという方にオススメのパーソナルトレーニングジムになります。

Felizの特徴1.圧倒的な低価格


ジムアドバイザー
なんといっても、圧倒的に安い金額で通うことができるのは大きな特徴の一つとなるでしょう。
月額27,800円から通うことができますので、初めての方でも安心して通うことができるのではないでしょうか?
様々な特典もついているようです。

Felizの特徴2.食事指導付き


ジムアドバイザー
2つ目の特徴としまして、食事指導もついているという点があげられます。
上記の低価格な上に、食事指導までついているということですので、かなりお得に通うことができます。
短期間でできるだけ安く済ませて痩せたい方には特におすすめです。

Felizの特徴3.レンタルウェア類も無料


ジムアドバイザー
そして、レンタルウェアやレンタルシューズなども無料となっているようです。
至れり尽くせりのプランなのですね!
手ぶらで来ることが可能となっておりますので、お仕事などでお忙しい方も、合間の時間で来ることができるのではないでしょうか?

Felizの人気のコース・料金・値段

こちらで人気のダイエット・ボディメイクコースは、月額27,800円となっておりまして、食事指導もついております。
入会金も今であれば5,000円とのことです。

Felizの評判・口コミ

ビフォーアフターの写真も掲載されておりますので、不安な方は是非ご覧くださいませ!

Felizの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

もちろん、食事指導もついておりまして、レンタルウエア類も備わっておりますので、手ぶらで気軽に通うことができます。

Felizのオプション・設備

こちらのジムでは、ペアでのトレーニングコースも併設されているようです。
一人で不安な方にも安心ですね。

Felizの住所・アクセス

住所:〒543-0001 大阪府大阪市天王寺区上本町5-2-14 佐伯ビル1F
アクセス:上本町駅より徒歩3分

Felizのカウンセリングが今なら無料で受けられる!

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RELIFE(リライフ)上本町店

RELIFEはどんな人におすすめか?

こちらのジムは、短期集中で一気にダイエットしたい方にオススメのコースになります。

RELIFEの特徴1.食事指導までついている


ジムアドバイザー
1つ目の特徴としまして、食事指導までついているプランがあるという点があげられます。
ダイエットに必須の食事指導ですが、まずは専門家の方からアドバイスをもらった方がより早く効果が出るでしょう。
まずは頼ってみてはいかがでしょうか?

RELIFEの特徴2.低価格


ジムアドバイザー
2つ目の特徴としまして、圧倒的な低価格でトレーニング指導を受けることができるという点があげられます。
さらに、トレーニング指導のみではなく、食事指導までついて30,000円以内におさめることができますので、初期投資をなるべく抑えたい方にとってはオススメのジムになるのです。

RELIFEの特徴3.部分痩せも可能


ジムアドバイザー
こちらのジムでは、コースこそ分かれていないようですが、部分痩せを行うこともできるようです。
全体的に痩せた後は、一番気になっている部分の脂肪を落とし、理想とするキレイな体に近づけるためのトレーニングを行いましょう。

RELIFEの人気のコース・料金・値段

こちらで人気の短期集中コースは、食事指導までついて28,900円です。
入会金は、今であれば無料となっているようです。

RELIFEの人気の在籍トレーナー

代表の永田トレーナーが、今までのダイエットのためのノウハウを細かくお伝えしてくれます。

RELIFEの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

こちらのジムでは、食事指導までついて上記の価格になっております。
初心者にもオススメです。

RELIFEのオプション・設備

オプションとしまして、無料にてカウンセリングを行うことができます。
メールでのやり取りになりますので、より気軽にお申込みできますね。

RELIFEの住所・アクセス

住所:大阪府大阪市天王寺区東高津町11
アクセス:上本町駅から5分

RELIFEのカウンセリングが今なら無料で受けられる!

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駅近の本町パーソナルトレーニングジム

aimaFIT(アイマフィット)

aimaFIT(アイマフィット)

詳細情報

  • 入会金:無料
  • コース料金:162,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:堺筋本町駅より徒歩1分
  • 所在地:大阪市中央区南本町1丁目3-9 サンコービル船場407号室

aimaFIT(アイマフィット)はどんな人におすすめか?

こちらのジムは、駅から徒歩1分の好立地な場所にあるため、できるだけ手間をかけずに仕事帰りなどに気軽に行きたいという方にオススメのジムになります。

aimaFIT(アイマフィット)の特徴1.無料カウンセリング


ジムアドバイザー
一つ目の特徴としましては、無料でカウンセリングを受けることができるという点があげられます。
皆様のお悩みを話すことができる唯一の場がカウンセリングの時ですね。
そのカウンセリングも無料で受けることが可能ですので、気軽に相談に行くことができそうです。

aimaFIT(アイマフィット)の特徴2.パーソナル体験もできる


ジムアドバイザー
有料にはなりますが、無料でのカウンセリングとセットで、パーソナルトレーニングを体験することが可能です。
パーソナルトレーニングってどんなことするの?と疑問に思っていらっしゃる方には特にオススメの制度になります。

aimaFIT(アイマフィット)の特徴3.駅からかなり近いジム


ジムアドバイザー
最後の特徴は、なんといっても駅からかなり近いパーソナルトレーニングジムであるという点。
堺筋本町駅から徒歩0分となっておりますので、基本的には駅に行けばすぐにジムへ直行できます。
仕事帰りや仕事前にも気軽に立ち寄ることができるジムになります。

aimaFIT(アイマフィット)の人気のコース・料金・値段

こちらで人気のコースは、合計16回の回数券がついて162,000円のコースになります。
食事指導もついておりまして、なんと入会金も無料!
さらに、お試し期間中は、8回分のトレーニング指導料金が38,000円となっているようです。

aimaFIT(アイマフィット)の人気の在籍トレーナー

普段はデザイナーとして椅子に座ることが多いという、代表の上野トレーナー。
ご自身でトレーニングを積み重ね、心まで変わったようです。
同じ境遇の方は多いのではないでしょうか?
是非相談しに行ってみてくださいませ。

aimaFIT(アイマフィット)の評判・口コミ

トレーナーさんからも高評価を得ているようです。

aimaFIT(アイマフィット)の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

こちらのジムでは、プランの中にラインでの食事指導が含まれているようです。
日常生活から改善していきましょう。

aimaFIT(アイマフィット)のオプション・設備

コース終了後、月額2,980円で通うことができるのはありがたい特典になりますね。

aimaFIT(アイマフィット)の住所・アクセス

住所:大阪府大阪市中央区南本町1丁目3-9
アクセス:堺筋本町駅から徒歩0分

aimaFIT(アイマフィット)を動画で紹介

お仕事の合間にトレーニング。
是非一度、足を運んでみてください。

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ライトニングボディ

ライトニングボディはどんな人におすすめか?

こちらのジムは、なるべく職場や駅からのアクセスが良い方が通いやすい、と思っていらっしゃる方にオススメのジムになります。

ライトニングボディの特徴1.かなりの駅近


ジムアドバイザー
やはりかなり駅から近いということが一つ目の特徴としましてあげられます。
駅から徒歩10秒という好立地な場所にありますので、お仕事帰りやお仕事前にサッとトレーニングで汗を流すことが可能です。

ライトニングボディの特徴2.完全予約制


ジムアドバイザー
駅近という特徴に加えて、完全予約制であるという点も、一つの大きな特徴としてあげられます。
そのため、お仕事などでお忙しい方にとっては、合間の時間を有効活用してジムに通うことができるでしょう。
有効的に時間を使ってトレーニング出来ます。

ライトニングボディの特徴3.内装がキレイ


ジムアドバイザー
最後の特徴としまして、内装がキレイなジムであるという点があげられます。
清潔感というものは、基本的にどのパーソナルトレーニングジムに通うとしても必要なのではないでしょうか?
キレイな気持ちの良い空間で思い切りトレーニングしてください。

ライトニングボディの人気のコース・料金・値段

オススメの11回回数券は、50分のトレーニングで合計86,400円~となっております。
入会金が別途、21,600円必要なようです。

ライトニングボディの人気の在籍トレーナー

こちらで人気の雷蔵トレーナー。
様々な資格をお持ちで、加圧トレーニングを行ってもらうことも可能です。

ライトニングボディの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

こちらのジムでは、食事指導などは行っていないようですので、基本的にはご自身で食事をコントロールしていく必要があります。

ライトニングボディのオプション・設備

オプションとしましては、加圧トレーニングをつけることができるという点があげられます。

ライトニングボディの住所・アクセス

住所:大阪府大阪市中央区本町2-1-2 千鳥屋宗家ビル5階
アクセス:堺筋本町17番出口より徒歩約10秒

ライトニングボディのカウンセリングが今なら無料で受けられる!

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VADY 上本町店

VADYはどんな人におすすめか?

こちらのジムは、なるべくマンツーマンでのトレーニング指導を行ってもらいたい方にオススメのジムになります。

VADYの特徴1.月1回のカウンセリング


ジムアドバイザー
一つ目の特徴としまして、月に1回はカウンセリングを行ってもらうことができるという点があげられます。
ご自身の体を変えていくために、実際に目標に到達できそうなのか、様々なことを話し合うことができます。
トレーナーさんと目標を少しずつ達成していくためにも必要となるのです。

VADYの特徴2.女性にも好評なクリーンな設備


ジムアドバイザー
2つ目の特徴としまして、女性にも好評なクリーンな施設に整っているという点があげられます。
トレーニング器具そのものはたくさんありますが、女性にとっても通いやすいパーソナルトレーニングジムとなっているのではないでしょうか?

VADYの特徴3.駅から徒歩5分の好立地


ジムアドバイザー
最後の特徴としまして、駅から5分の好立地なところにジムがあるという点があげられます。
駅から近いため、アクセスも良く、お仕事帰りやお仕事前にトレーニングに行くということもできるでしょう。
特に、お仕事で忙しい方にはオススメです。

VADYの人気のコース・料金・値段

オススメのパーソナル会員は、月額13,000円で別途、パーソナルトレーニングの料金が4,000円~6,000円かかってくるようです。
今であれば、入会金は無料となっております。

VADYの人気の在籍トレーナー

このジムの人気トレーナーは、井奥トレーナーです。
皆さんに合ったトレーニングプログラムを提供してくれまして、しっかりと痩せることができるようサポートしてくれそうです。

VADYの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

こちらのジムでは、管理栄養士などによる食事指導は行っていないようですので、ご自身で食事をコントロールしながら体を鍛えていきましょう。

VADYのオプション・設備

こちらでは、体験トレーニングが無料で行えるようですので、気軽にお申込みしてみてくださいね。

VADY 上本町店の住所・アクセス

住所:大阪府大阪市天王寺区上本町6-7-2 上六三和会館5階
アクセス:近畿日本鉄道 大阪上本町駅より徒歩2分

VADYを動画で紹介

ジムの紹介もされているようですので、是非ご覧くださいませ。

VADYのカウンセリングが今なら無料で受けられる!

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TCS

TCSはどんな人におすすめか?

こちらのジムは、通常のパーソナルトレーニングのみではなく、加圧トレーニングなどの少し違ったトレーニングを行ってみたい女性にオススメです。

TCSの特徴1.加圧トレーニング


ジムアドバイザー
一つ目の特徴としまして、加圧トレーニングを行うことができるという点。
圧をかけることによって血流を減少させ、なるべく小さな重りでも大きな負荷がかかるように設定できるのです。
そのため、より安全にダイエットのためのトレーニングを行うことができます。

TCSの特徴2.駅から近い


ジムアドバイザー
2つ目の特徴としまして、駅から徒歩5分という好立地にあるという点があげられます。
ダイエットに重要な継続を考えた際に、できるだけ最寄駅から近い方が通いやすくなるのではないでしょうか?
立地条件も確認してみてください。

TCSの特徴3.ピラティスも行うことができる


ジムアドバイザー
最後の特徴としまして、最近人気のピラティスも行うことができるという点があげられます。
女性の中でも特に人気のピラティスになりますので、初めてパーソナルトレーニングジムに通うという方にとってもオススメになります。

TCSの人気のコース・料金・値段

オススメのコースは、パーソナルトレーニング月8回のコース。
50分のトレーニング指導がついておりまして、合計47,000円となっております。
入会金が別途、16,500円かかるようです。

TCSの人気の在籍トレーナー

人気の永松トレーナーは、様々なスポーツ選手を見ているということもあり、様々な視点から効率よくトレーニング指導してくれそうです。

TCSの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

こちらでは、管理栄養士からの食事指導などはついていないようですので、ご自身で食事をコントロールしてみてください。

TCSのオプション・設備

こちらのジムでは、もう間もなく鍼灸整骨院をオープンするようです。
より安全にトレーニングを行うことができそうですね。

TCSの住所・アクセス

住所:大阪府大阪市中央区平野町4-2-4文楽ビル4F
アクセス:大阪・淀屋橋駅、本町駅から徒歩5分

TCSのカウンセリングが今なら無料で受けられる!

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評判・口コミの良い本町パーソナルトレーニングジム

Gracias(グラシャス)OSAKA

Gracias(グラシャス)OSAKAはどんな人におすすめか?

こちらのジムでは、様々なプログラムを取り扱っているようですので、ただ単に痩せるだけではなく、いろいろなものを試してみたい、という方にオススメのジムになります。

Gracias(グラシャス)OSAKAの特徴1.プログラムの種類が多い


ジムアドバイザー
一つ目の特徴としまして、トレーニングプログラムの種類が多いという点があげられます。
そのため、ただ単にトレーニングして、食事指導をして、というように痩せるだけではなく、楽しみながら痩せたいという方には特におすすめです。

Gracias(グラシャス)OSAKAの特徴2.カウンセリングは無料


ジムアドバイザー
2つ目の特徴としまして、カウンセリングは無料で受けることができるという点があげられます。
そのため、ご自身の今までのお悩みなどを気軽に相談することができるのではないでしょうか?
まずは、一歩踏み出すために、カウンセリングにお申込みするのもアリなのではないでしょうか?

Gracias(グラシャス)OSAKAの特徴3.体のタイプごとにアプローチしてもらえる


ジムアドバイザー
最後の特徴としまして、ボディタイプ別にトレーニングなどを変えてもらうことができるという点があげられます。
これこそまさに、パーソナルトレーニングといったところでしょうか?
皆様一人一人の体に合わせたトレーニングプログラムを作ってくれることでしょう。

Gracias(グラシャス)OSAKAの人気のコース・料金・値段

こちらで人気のコースは、ボディメイク&ダイエット月8回プランです。
50分のトレーニング指導が8回分ついて、58,400円となっております。
入会金は、今入会すれば無料のようです。

Gracias(グラシャス)OSAKAの人気の在籍トレーナー


人気トレーナーの小坂さん。
ベストボディなどにも出場されている実力派のトレーナーさんになります。

Gracias(グラシャス)OSAKAの評判・口コミ

ただ単に痩せることができたのみではなく、肩こりも治ったようです。
トレーニングの効果は確かなようですね。

※当ジムの公式HPより

Gracias(グラシャス)OSAKAの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

こちらのジムでは、オンラインでの食事指導も行ってもらうことができるようです。
通い始めても安心のサポート体制ですね。

Gracias(グラシャス)OSAKAのオプション・設備

こちらのジムでは、通うための様々なトレーニングプログラムを用意してくれているようです。
ご自身に合ったトレーニングプログラムを見つけていきましょう。

Gracias(グラシャス)OSAKAの住所・アクセス

住所:大阪府大阪市中央区本町4-4-16 コートハウス416 603号室
アクセス:地下鉄御堂筋線 本町駅8番出口より徒歩3分

Gracias(グラシャス)OSAKAのカウンセリングが今なら無料で受けられる!

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内装が綺麗・おしゃれな本町パーソナルトレーニングジム

内装がキレイなジムもご紹介させていただきます。

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)堺筋本町店

FIRSTCLASSTRAINERSはどんな人におすすめか?

こちらのジムは、トレーナーさんのみではなく、柔道整復師や鍼灸師などの様々なトレーナーさんがいらっしゃるため、包括的に見てもらいたい方にオススメのジムになります。

FIRSTCLASSTRAINERSの特徴1.いろいろなトレーナーさんがいる


ジムアドバイザー
一つ目の特徴としまして、柔道整復師や鍼灸師などの様々な方が在籍しているという点があげられます。
体の専門家になりますので、基本的には安全面に気をつけてもらいながら痩せることができるでしょう。
体に関するお悩みも細かく見てくれそうですね。

FIRSTCLASSTRAINERSの特徴2.内装がキレイ


ジムアドバイザー
2つ目の特徴としまして、リフォームされたことにより、内装が大変キレイになっているという点があげられます。
トレーニングするとしましても、キレイなところでしたいですよね。
そういった方にもオススメの内装がキレイなジムとなっております。

FIRSTCLASSTRAINERSの特徴3.カウンセリングは無料


ジムアドバイザー
様々なジムでも紹介させていただいておりますが、カウンセリングは無料で受けることができるようになっています。
そのため、ご自身のお悩みなども気軽に相談することができそうです。
まずは、無料カウンセリングに足を運んでみてくださいね。

FIRSTCLASSTRAINERSの人気のコース・料金・値段

オススメのコースは、ダイエット・フルサポートプラン。
パーソナルトレーニング16回と、毎週のカウンセリングが8回、食事指導なども含まれて、合計204,000円となっています。
入会金が10,200円と登録料が18,400円かかるようです。

FIRSTCLASSTRAINERSの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

短期集中コースには、食事指導もついているようです。
短期的に集中して痩せたい方にはオススメのプランになりますので、是非活用してみてください。

FIRSTCLASSTRAINERSのオプション・設備

こちらのジムでは、7つのプランが用意されています。
ご自身に合ったトレーニングプランを選んで通うことができるようになっているようです。

FIRSTCLASSTRAINERS 堺筋本町店の住所・アクセス

住所:大阪市中央区本町橋5-1アサオカビル3F   
アクセス:本町駅28番出口から徒歩2分

FIRSTCLASSTRAINERSを動画で紹介

トレーニングも動画で紹介されておりますので、是非ご覧くださいませ。

FIRSTCLASSTRAINERSのカウンセリングが今なら無料で受けられる!

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CONTINUATION FITNESS


※写真はイメージです

CONTINUATION FITNESSはどんな人におすすめか?

こちらのジムは、マンツーマンでのトレーニング指導を行ってもらいたいという方にオススメのジムになります。

CONTINUATION FITNESSの特徴1.マンツーマンでのトレーニング指導


ジムアドバイザー
一つ目の特徴としまして、マンツーマンでのトレーニング指導を行ってもらうことができるという点があげられます。
マンツーマンでのトレーニング指導を行ってもらうことで、より細かくトレーニングを見てもらうことができ、しっかりと効果も出せるでしょう。

CONTINUATION FITNESSの特徴2.トレーニングウエア貸し出し無料


ジムアドバイザー
2つ目の特徴としまして、トレーニングウエア類の貸し出しが無料で行えるという点があげられます。
そのため、お仕事などで忙しく、ウエア類を持ってくることも手間になっている方にとってはありがたい特典になりますね。

CONTINUATION FITNESSの特徴3.栄養指導も行ってもらえる


ジムアドバイザー
ホームページ内にも記載されておりますが、栄養指導なども行ってもらえるようです。
具体的にどのような食べ物であれば食べてよいのか、どの食べ物があまりよくないのかなどについても細かく教えてくれるようですね。

CONTINUATION FITNESSの人気のコース・料金・値段

こちらでは、入会金29,800円、月会費29,800円の月額料金制となっております。

CONTINUATION FITNESSの人気の在籍トレーナー

このジムの人気トレーナーは代表の橋本トレーナーです。
トレーニングから食事まで幅広く聞いてみてください。

CONTINUATION FITNESSの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導も行ってもらえるようですので、ご自身にどのような食生活が必要なのかも聞いてみると良いでしょう。

CONTINUATION FITNESSのオプション・設備

体験トレーニングを無料で受けることができるようですので、気軽に足を運んでみてください。

CONTINUATION FITNESSの住所・アクセス

住所:大阪市中央区北久宝寺町2-6-1 RE−017・505号室
アクセス:大阪メトロ堺筋本町駅から徒歩4分

CONTINUATION FITNESSの体験トレーニングが今なら無料で受けられる!

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本町が職場の方必見!ヘルシーランチ・ヘルシーメニューのある飲食店3選

それでは、最後に本町に職場がある方にオススメの、ヘルシーランチメニューのあるお店についてご紹介させていただきます。
ダイエットを成功させるとなった場合に、最も重要なことは食生活の改善を行うことになります。
例えば、おにぎり一つを食べた場合、約160キロカロリーもの熱量が体の中に加算されるわけですが、そのカロリーを消費する場合には、30分以上のウォーキングが必要となるでしょう。
30分の運動を、1回も運動を行ったことがない方が毎日続けることは厳しいと思われます。
そのため、食生活の改善をして、摂取するエネルギーと1日で消費することのできるエネルギーのバランスを変えていく必要があるのです。
また、ダイエットをしたいという方は、基本的に摂取するエネルギー量の方が多く、1日で消費することのできるエネルギー量の方が少ない状態となっているはずです。
つまり、これが太るということにつながっているということです。
まずは、摂取するエネルギー量を制限して、消費することのできるエネルギー量の方を多くしていく必要性があります。
そのため、揚げ物定食を食べているランチを変える必要が出てくるのです。
ヘルシーなランチメニューのあるお店をご紹介させていただきますので、この際に是非、ランチだけでも食事を変えてみてください。

ヘルシーランチNo.1 ※710(コメ ナナイチゼロ)

最初にご紹介させていただくヘルシーランチのお店は、※710になります。
なんとも面白いお店の名前。
納豆料理が専門となっておりまして、そこから名前が付けられたのでしょうか?
納豆好きにはたまらないメニューがたくさんです。
基本的には、納豆かけご飯の上に卵が乗っていますので、ヘルシーな上に高たんぱくとなっています。
さらには、小鉢が2つとお味噌汁などもセットでついているようです。
栄養バランスもかなり考えられているのですね。

※710の口コミ

安くておいしいだけではなく、店員さんの笑顔も120点!
素晴らしいお店のようですので、是非足を運んでみてください。

※710の店舗データ

[住所]大阪府大阪市西区靱本町1-13-4 金丸ビル 1F
[ランチ時間]11:00~15:00(14:30L.O)
[定休日]無休

ヘルシーランチNo.2 ドアーズ・ダイニング

大変キレイなお店の内装になっており、落ち着いた雰囲気の中で食べるランチは格別です。
冬は暖炉もあり、大変温かく、春はテラス席で緑を眺めながら落ち着いてランチを楽しめるでしょう。
いろいろ小鉢のプレートランチでは、玄米とお野菜などの様々なヘルシーメニューが盛りだくさん。
是非ご賞味ください。

ドアーズ・ダイニングの口コミ

実際に行っている方がアップしている写真をみましても、いかにもヘルシーという感じですが、きれいに盛り付けもされていて大変おいしそうですね!

ドアーズ・ダイニングの店舗データ

[住所]大阪府大阪市中央区博労町4-4-4
[ランチ時間]11:00〜
[定休日]不定休

ヘルシーランチNo.3 ゲンマイカフェ

お店の名前の通り、玄米を使った料理、ご飯が好評のようです。
玄米おにぎりなどは特に美味しいというような声も上がっています。
白ごはんよりも血糖値が上がりづらく、脂肪になりにくい玄米になりますので、まさにヘルシーランチですね。

ゲンマイカフェの口コミ

実際の写真を見ても太らなそうな食事!
健康にも良い玄米を是非食べに行ってみてください!

ゲンマイカフェの店舗データ

[住所]大阪府大阪市中央区南久宝寺町3-6-9 心斎橋メッセージビル 2F
[ランチ時間]11:00~
[定休日]年末年始

まとめ

今回は、本町エリアにありますパーソナルトレーニングジムについてご紹介させていただきました。
たくさんのジムがある中で、ご自身がジムに通う条件とぴったりのジムは見つかりましたか?
まずは、どのような条件でパーソナルトレーニングジムを選ぶのかを考えてから、ジムを探してみてくださいね。
こちらの記事が参考になりました方は、シェアしていただけますと幸いです。
どうぞよろしくお願い致します。
最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。

執筆者

女性向けパーソナルトレーニングジム検索サイト

ジムカツ編集部

ジムカツは女性のためのボディメイク・ダイエットに関する総合情報サイトです。全国の人気パーソナトレーニングルジム・トレーナー情報やボディメイクのためのトレーニング、フード、グッズに至るまでの豊富なダイエット情報で、あなたのダイエット・ボディメイクを徹底サポートします。

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