【最終更新日：2020年09月26日】

この記事の監修者はこの方！

ダイエットと言えば運動は欠かせません。しかし、どんな運動をすれば的確に効果を出せるのか、すぐにはわかりません。また、運動をしようにも膝や関節の痛みなど既往歴を抱えて、取り組めないと諦めている人もいるかもしれません。
パーソナルトレーニングならひとりひとりの目標や、抱えるウィークポイントを考慮したメニューでダイエットに取り組めます。ひとりでは投げ出しそうになってしまう課題も、マンツーマンのトレーナーに支えられれば乗り越えられるでしょう。
今回は浜松市内にあるパーソナルトレーニングジムを15店舗ピックアップしてご紹介します。

浜松のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング15選

浜松エリアのジムランキング

迷ったらココ！編集部おすすめの浜松パーソナルトレーニングジム

24/7ワークアウト浜松店はどんな人におすすめか？

お腹を空かせたままのトレーニングなんて考えられない！パーソナルトレーニングに通うなら、できるだけリーズナブルなジムに、と考える方におすすめです。

24/7ワークアウト浜松店の特徴1.完全個室のマンツーマン指導

24/7ワークアウト浜松店の特徴2.3食きちんと食べる

24/7ワークアウト浜松店の特徴3.厳選されたトレーナー

24/7ワークアウト浜松店の人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

24/7ワークアウト浜松店の人気の在籍トレーナー

24/7ワークアウト浜松店在籍のトレーナーに関する情報はネット上に公開されていないようです。

24/7ワークアウト浜松店の評判・口コミ

24/7workoutに通って9回目。約1ヶ月。78kgあった体重は、69.3kg。ウエストは86から76。今日新しくズボン買いました。
#24/7workout#247workout#workout pic.twitter.com/3gmYTkjZ7d

— もつ (@ChigetoMotsu) October 14, 2019

店舗は不明ですが、24/7ワークアウトへ実際に通った方の口コミ。1カ月でマイナス8kg以上、ウエストはマイナス10cmとは凄いですよね。グラフがあるととても分かりやすいです。ご本人も驚かれているようですよ。
他にもたった2週間のトレーニングで筋肉量増加＋体重減少という素晴らしい結果を得た人も。不要なものだけしっかり落とすトレーニングができるようですね。

24/7ワークアウト浜松店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

管理栄養士こそ在籍していませんが、トレーナーは栄養学をしっかり学んでいます。日々の食事で迷っても、電話でアドバイスを求めることもできます。
複数の条件がありますが、全額返金制度を採用しており、万が一結果を出せなかったと感じてもお金は無駄になりません。
ウエアやシューズをはじめ、トレーニングに必要なものはすべて店舗で用意しています。ミネラルウォーターばかりかプロテインも無料。手ぶらで通うことができます。

24/7ワークアウト浜松店のオプション・設備

セッションルーム8室の大規模パーソナルジムです。そのため個室が少ない他のジムよりも予約が入れやすい環境です。

24/7ワークアウト浜松店の住所・アクセス

24/7ワークアウト浜松店を動画で紹介

浜松店限定ではありませんが24/7ワークアウトの公式動画です。

ライザップ浜松店はどんな人におすすめか？

短期集中でスリム、かつ美しいボディラインになりたい人、高額なプランでもとにかく結果を手にしたい人におすすめです。

ライザップ浜松店の特徴1.医療機関・研究機関との提携

ライザップ浜松店の特徴2.リバウンド対策

ライザップ浜松店の特徴3.安心安全に配慮

ライザップ浜松店の人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

ライザップ浜松店の人気の在籍トレーナー

ライザップ浜松店のトレーナーのひとり山下孝弘さんは、BMGP（ボディメイクグランプリ）ファイナルで、利用者を同時に複数入賞させるほどの凄腕。残念ながらご本人のInstagramは発見できませんでしたが、ライザップ浜松店のアカウントからお写真が確認できます。

ライザップ浜松店の評判・口コミ

つか浜松にRIZAPあってビビった😳
正直貯金崩しながらでもやりたい😑

— ち ゃ ん か ま (@ILove040017a) May 30, 2015

菊地亜美ちゃんRIZAP成功を聞いて燃えてきた🔥
元の体重と体脂肪率もほぼ同じだし、菊地亜美ちゃんのダイエット後と私の目標も似てる！私もがんばればああなれるって希望が見えたよありがとう菊地亜美ちゃん🙇‍♀️

— もも (@slquat30) March 14, 2019

ライザップ浜松店ピンポイントのものだと、「浜松にあった」ということに驚かれている人が相当数いました。
浜松店で限定ではありませんが、ライザップは多くの芸能人がダイエットで通うことで有名。芸能人のボディメイク成功記事に発奮される利用者も大勢です。

ライザップ浜松店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

ライザップの食事管理はトレーナーによる直接指導の他、専用アプリ『RIZAP touch』でグラフを用いて管理できます。
また急な飲み会や外食でも、食べてよいメニューかどうか迷ったときはホットラインで対応。応対するのは管理栄養士もしくは栄養士です。メールなら24時間受付です。
ライザップではウエアやタオル、アメニティは無料でレンタルできますが，シューズだけは自分のものを持参する必要があります。結果に満足できなかった場合には30日間全額返金保証を受けることも可能です。

ライザップ浜松店のオプション・設備

トレーニング修了後にリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムを受講することも可能。月額29,800円、月2回のボディメンテナンスです。

ライザップ浜松店の住所・アクセス

ライザップ浜松店を動画で紹介

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ浜松パーソナルトレーニングジム

【No2】SYMBIOSIS

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Masanori Kamakura(@symbiosis2012)がシェアした投稿 – 2016年 3月月4日午後8時08分PST

5項目5段階の評価を記載
アクセス：★★☆☆☆
料金：★★★★☆
口コミ・評判：★★★☆☆
トレーニングの質：★★★★☆
設備：★★★★☆

SYMBIOSISはどんな人におすすめか？

リバウンドの少ないダイエット法を探している方、ダイエット中の誘惑に負けてしまいそうな方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

SYMBIOSISの特徴1.マンツーマンで行う総合的なトレーニング

SYMBIOSISの特徴2.メンタルもしっかりサポート

SYMBIOSISの特徴3.丁寧なカウンセリング

SYMBIOSISの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

SYMBIOSISの人気の在籍トレーナー

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Masanori Kamakura(@symbiosis2012)がシェアした投稿 – 2018年 2月月20日午後10時53分PST

トレーナー兼マネージャーの鎌倉誠規さんです。ボディメイクから健康維持、エイジングケアまで利用者のニーズに合ったサービスを提供します。

SYMBIOSISの評判・口コミ

Twitter上にはSYMBIOSISの口コミはまだ投稿されていないようです。

SYMBIOSISの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

メンタル面を含めて食事指導を行います。管理栄養士こそ在籍していないものの、栄養学に基づいた科学的なアプローチをしています。

SYMBIOSISのオプション・設備

「コンディション～」シリーズは80分、110分のコースも存在します。すべて都度払いです。

SYMBIOSISの住所・アクセス

【No3】STYLE UP GYM

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ユウやん(STYLE UP GYM)(@hamamatsu.styleup.gym)がシェアした投稿 – 2018年 7月月10日午前6時29分PDT

5項目5段階の評価を記載
アクセス：★☆☆☆☆
料金：★★★★★
口コミ・評判：★★★☆☆
トレーニングの質：★★★★☆
設備：★★★★☆

STYLE UP GYMはどんな人におすすめか？

サイズダウンだけではなく、キュッと持ち上がったヒップラインを求めている方、目が離せない年齢のお子さんがいる方におすすめのジムです。

STYLE UP GYMの特徴1.完全予約制個室プライベートトレーニング

STYLE UP GYMの特徴2.マイペースなダイエット

STYLE UP GYMの特徴3.メディアからも注目

STYLE UP GYMの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

STYLE UP GYMの人気の在籍トレーナー

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ユウやん(STYLE UP GYM)(@hamamatsu.styleup.gym)がシェアした投稿 – 2017年 1月月3日午前4時05分PST

代表パーソナルトレーナーの小坂裕也さんは、国家資格である作業療法士の資格を所持しています。合計で10もの資格を所持するトレーニングのスペシャリスト。
Instagramはジムと兼用していますが、最近の投稿はお子さんが多いようです。

STYLE UP GYMの評判・口コミ

STYLE UP GYMの口コミはTwitter上には掲載されていませんでした。公式ホームページの「お客様の声」欄にはアンケート結果が掲載されています。
ダイエットが辛くて挫けそうになっても、トレーナーがついているから頑張れるし、後に引けなくなるという意見には納得です。

STYLE UP GYMの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

管理栄養士は在籍していないものの、食事指導もきちんと受けられます。特別なウエアは必要なく、ジーンズやスカートでなければ着替え不要。ストレッチコース以外はシューズの持参が必要です。

STYLE UP GYMのオプション・設備

清潔なストレッチマットとスペース。有酸素運動用のマシンも設置しています。

STYLE UP GYMの住所・アクセス

STYLE UP GYMを動画で紹介

ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ浜松パーソナルトレーニングジム

【No4】スポルタ

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青柳智博@ダイエット専門家(@suporuta1001)がシェアした投稿 – 2019年11月月26日午後5時56分PST

5項目5段階の評価を記載
アクセス：★★★☆☆
料金：★★★★☆
口コミ・評判：★★★☆☆
トレーニングの質：★★★★☆
設備：★★★★☆

スポルタはどんな人におすすめか？

ポッコリしたお腹、たるんだお腹を引き締め、女性らしいくびれを作りたい人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

スポルタの特徴1.お腹のタイプを分析

スポルタの特徴2.柔軟性と姿勢もしっかりチェック

スポルタの特徴3.ホームエクササイズの指導

スポルタの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

スポルタの人気の在籍トレーナー

代表兼トレーナーの青柳智博さん。大手のジムに勤めた後、スポルタを立ち上げました。5,000人以上を指導し、60日間でウエストマイナス14cm達成などの実績を持っています。

スポルタの評判・口コミ

おまなのリアクションは浜松一！
トレーニングし甲斐ありそう🤔

痩せたいのに何をしたらいいのか分からない方必見！【スポルタ】さんでトレーニング！ https://t.co/xV74Vv1FcE

— わんちゃん◆浜松ガイド (@wanchan_hamama2) March 15, 2019

浜松の地域情報誌のスタッフさんが体験したようです。翌日はお腹がガッツリ筋肉痛になったとか。ものすごく効いている証拠ですね。

スポルタの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

スポルタではSNSを使用した食事指導を受けられます。生活習慣改善への一助になるでしょう。

スポルタのオプション・設備

スミスマシーンなど器具が充実しており、周辺ジムにはまだ導入していないマシーンなども用意。広々としたトレーニングスペースで思い切り体を動かせます。

スポルタの住所・アクセス

スポルタを動画で紹介

スポルタはYouTube上にチャンネルを持っています。店内のマシンやお家でできるエクササイズもご紹介しています。

【No5】DAYM

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大石力朗／太ももダイエットの専門家(@futomomo_diet_trainer)がシェアした投稿 – 2019年 6月月3日午後6時50分PDT

5項目5段階の評価を記載
アクセス：★★★★☆
料金：★★★★★
口コミ・評判：★★★★☆
トレーニングの質：★★★★☆
設備：★★★☆☆

DAYMはどんな人におすすめか？

食事管理が面倒だ、食べたいものを我慢するなんて考えられないという人、下半身からスッキリしたい人におすすめです。

DAYMの特徴1.好きなものは食べてよい

DAYMの特徴2.トレーナーは太ももダイエット専門家

DAYMの特徴3.2つの筋肉にアプローチ

DAYMの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

入会金：10,000円
コース料金：
合う味ダイエットコース　120,000円
太ももダイエットコース　240,000円
期間：
合う味ダイエットコース　3カ月
太ももダイエットコース　4カ月
回数：
合う味ダイエットコース　12回
太ももダイエットコース　16回
時間：
合う味ダイエットコース　60分
太ももダイエットコース　90分

DAYMの人気の在籍トレーナー

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大石力朗／太ももダイエットの専門家(@futomomo_diet_trainer)がシェアした投稿 – 2019年 9月月5日午前7時24分PDT

代表トレーナーの大石力朗さん。太ももダイエット専門家として多くの女性の下半身をボディメイクしてきました。業界誌で2012年トレーナー・オブ・ザ・イヤーの新人賞を獲得したこともあります。

DAYMの評判・口コミ

膝の痛みがなくなり、周りから「痩せたね！」と言われるように！
洋服を見るのが楽しみになりました^^
Eさん 40代女性#浜松 #daym #合う味ダイエット #合うもの #合わないもの… https://t.co/z8lVxulcOk

— DAYM(ダイム)ダイエット専門サロン (@karada_design) April 11, 2017

Twitterに直接投稿しているわけではありませんが、痩せたと言われて喜んでいる口コミを発見。他にも食べ物の「合う・合わない」がわかるようになった、とうコメントもありました。

DAYMの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

一般的な食事指導はしていません。DAYM独自のノウハウ「合う味ダイエット」を提唱しており、人気No,1のコースになっています。また、各コースには全額保証制度付き。

DAYMのオプション・設備

少人数で開催される「合う味ダイエット講座」も選択できます。4時間の受講で32,400円です。

DAYMの住所・アクセス

DAYMを動画で紹介

安い・格安・コスパ抜群の浜松パーソナルトレーニングジム

【No6】S-pace浜松鴨江店浜松鴨江店

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S-pace豊橋店(@s_pace.toyohashi)がシェアした投稿 – 2019年11月月7日午後5時34分PST

浜松鴨江店独自のアカウントは見つかりませんでしたが、豊橋店のアカウントが発見できましたので掲載いたします。
5項目5段階の評価を記載
アクセス：★★★☆☆
料金：★★★★★
口コミ・評判：★★★★☆
トレーニングの質：★★★★☆
設備：★★★☆☆

S-pace浜松鴨江店はどんな人におすすめか？

ダイエットをしたいけれど、どんな運動が適しているかわからない、そもそもしばらく体を動かしていない、という人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

S-pace浜松鴨江店の特徴1.長期にわたって徐々に体を変える

S-pace浜松鴨江店の特徴2.低価格

S-pace浜松鴨江店の特徴3.肩こりや腰の痛みにもアプローチ

S-pace浜松鴨江店の人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

S-pace浜松鴨江店の人気の在籍トレーナー

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S-pace 平野巧真(@sp_th.0417)がシェアした投稿 – 2018年11月月27日午前7時20分PST

柔道整復師でもある平野巧真さんです。爽やか笑顔が素敵ですね。サッカーやフットサル歴も長いスポーツマン。
平野さん以外に、女性トレーナーも複数在籍しています。

S-pace浜松鴨江店の評判・口コミ

すげー顔してますが‼️
ゲンジョウです

トレーニング最高です‼️

さぁ〜LETS training‼️‼️‼️

「S-pace」https://t.co/0j1TGTYq8r http://t.co/ssCY9btHfP

— 虎あげは。。ゲンジョウ (@Toraagehagenjoo) June 19, 2015

.
ゲンジョウ、今日は鴨江店で
トレーニングです！！🏋🏻
お疲れ様でした☺️✨#space #エスペース #エスペース鴨江 #エスペース葵東 #トレーニング #トレーニングジム… https://t.co/PlWvXzj0PF

— S-pace (エスペース) (@Space_trainer) December 7, 2017

浜松出身のお笑い芸人「虎あげは。。」のゲンジョウさんがS-paceでダイエットに成功していました。公式ホームページにもインタビューが掲載されています。浜松鴨江店も利用していたようです。
ゲンジョウさんのトレーニング風景は、後で掲載するYouTubeの動画をご覧ください。

S-pace浜松鴨江店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

自己流の食事制限をさせないために、トレーナーが食事指導を行います。レンタル品は多くありませんが、シューズの貸し出しをしてもらえます。

S-pace浜松鴨江店のオプション・設備

ボディケアを行う寝台は、カーテンで区切られています。更衣室も提供。完全個室ではないものの、他の利用者と顔を合わせないように調整することは可能です。

S-pace浜松鴨江店の住所・アクセス

S-pace浜松鴨江店を動画で紹介

【No8】Citro

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豊田浩樹(@citroseitai)がシェアした投稿 – 2019年12月月28日午後5時45分PST

5項目5段階の評価を記載
アクセス：★★☆☆☆
料金：★★★★★
口コミ・評判：★★★☆☆
トレーニングの質：★★★★☆
設備：★★★★☆

Citroはどんな人におすすめか？

運動が苦手な人や、1度スポーツジムに通ったものの長続きしなかった人おすすめです。膝や腰に不安がある方でも無理せずトレーニングを続けられます。

Citroの特徴1.整体院と併設

Citroの特徴2.基本的な動作からスタート

Citroの特徴3.有資格のトレーナー

Citroの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

Citroの人気の在籍トレーナー

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豊田浩樹(@citroseitai)がシェアした投稿 – 2018年 1月月27日午後2時52分PST

Citroとしとろ整体院の代表の豊田浩樹さんです。整体師とパーソナルトレーナーの両方の資格をお持ちなので、無理なく安全にトレーニングができますね。ボディビルやパワーリフティングでの入賞経験も。

Citroの評判・口コミ

Twitter上にはまだCitroの口コミが投稿されていませんでした。公式ホームページには「様子を見ながら無理なくトレーニングができた」、「理想の体型を目指すために筋肉を付けられるよう頑張りたい」等利用者の声が寄せられていました。

Citroの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

回数券チケット購入の方に、簡単な食事プランの作成を行っています。

Citroのオプション・設備

しとろ整体院と併設です。完全個室のプライベートセッションが受けられます。

Citroの住所・アクセス

Citroを動画で紹介

しとろ整体の水槽です。トレーニング風景や内装に関しては動画がありませんでした。

【No9】パーソナルトレーニング　neo

※画像はイメージです
5項目5段階の評価を記載
アクセス：★★★☆☆
料金：★★★★★
口コミ・評判：★★★☆☆
トレーニングの質：★★★☆☆
設備：★★★★☆

パーソナルトレーニング　neoはどんな人におすすめか？

プロテインやサプリ、後からオプションでどんどん料金が加算されるのに疑問を感じる方、短い時間でもパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめです。

パーソナルトレーニング　neoの特徴1.明朗会計

パーソナルトレーニング　neoの特徴2.短時間でのトレーニングが可能

パーソナルトレーニング　neoの特徴3.指導経験10年以上のトレーナー

パーソナルトレーニング　neoの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

パーソナルトレーニング　neoの評判・口コミ

Twitterではパーソナルトレーニング　neoに関する投稿はありませんでした。しかし、公式ホームページに寄せられた利用者の声には自己流との違いが身に染みた、通ってよかった、というものが寄せられています。

パーソナルトレーニング　neoのオプション・設備

一般的な筋トレ用マシーンは揃っています。コースのプログラムで物足りない場合は、30分ないし60分の都度利用を追加できます。

パーソナルトレーニング　neoの住所・アクセス

駅近の浜松パーソナルトレーニングジム

【No10】Luregene Fitness

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Ryo Kawai(@luregene_ryo)がシェアした投稿 – 2019年12月月4日午前2時28分PST

5項目5段階の評価を記載
アクセス：★★★★☆
料金：★★★★☆
口コミ・評判：★★★☆☆
トレーニングの質：★★★★☆
設備：★★★☆☆

Luregene Fitnessはどんな人におすすめか？

同じように食べて同じように運動しているのに、どうして痩せ方が違うのか…。そう疑問に思った方は遺伝子検査を使い、自分の体質からダイエット方法を確立するLuregene Fitnessがおすすめです。

Luregene Fitnessの特徴1.遺伝子検査をベースに構築するダイエットプログラム

Luregene Fitnessの特徴2.科学的根拠に基づく指導

Luregene Fitnessの特徴3.完全プライベート

Luregene Fitnessの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

Luregene Fitnessの人気の在籍トレーナー

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Ryo Kawai(@luregene_ryo)がシェアした投稿 – 2019年 9月月30日午後10時55分PDT

Luregene Fitnessの代表兼トレーナーである河井亮さんです。NSCA-CPTやNSCA-CSCSなど複数の資格持ち。300人以上をダイエット成功に導きました。

Luregene Fitnessの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

Luregene Fitnessには管理栄養士が在籍しています。遺伝子概論・遺伝子栄養学も学び、カウンセリングを担当しています。管理栄養士による食事指導は21日間で28,000円です。

Luregene Fitnessのオプション・設備

遺伝子検査の費用は74,000円です。中長期でダイエットに取り組む場合、月会費や遺伝子検査費用の割引が適用されます。

Luregene Fitnessの住所・アクセス

Luregene Fitnessを動画で紹介

【No11】AthleteVillage

※画像はイメージです
5項目5段階の評価を記載
アクセス：★★★★☆
料金：★★★★☆
口コミ・評判：★★★★☆
トレーニングの質：★★★★☆
設備：★★★★☆

AthleteVillageはどんな人におすすめか？

　
トレーニングをしてみたい、ダイエットに取り組みたいけれども体に痛みがあってできないと諦めていた人におすすめです。

AthleteVillageの特徴1.筋トレとは別の方法でアプローチ

AthleteVillageの特徴2.カウンセリングを重視

AthleteVillageの特徴3.医療関係者も賛辞を贈る

AthleteVillageの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

AthleteVillageの人気の在籍トレーナー

AthleteVillageのトレーナー陣は、Instagramを利用していないようです。運営会社のFacebookには井原瑞貴さんが管理栄養士、・鍼灸師・AT・スポーツ栄養士・調理師として紹介されています。
公式ホームページには中村昭弘さんをはじめ4人のスタッフからのメッセージが掲載されています。全員が利用者に寄り添い、ともに歩もうという姿勢がよく伝わってきます。

AthleteVillageの評判・口コミ

Twitter上にはAthleteVillageの口コミ投稿をしている方がいませんでした。
公式ホームページにはやりたいことをやれる喜びや、痛みの克服、マインドの切り替えがうまくなったなど様々な声が寄せられていました。

AthleteVillageの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

公式ホームページにはなぜか記載がありませんが、スタッフの井原瑞貴さんが管理栄養士の資格を持っています。

AthleteVillageのオプション・設備

筋膜リリース（動きづらくなっている関節や筋肉をほぐす施術）は15分3,000円、50分7,000円。痛みがある人におすすめです。

AthleteVillageの住所・アクセス

AthleteVillageを動画で紹介

評判・口コミの良い浜松パーソナルトレーニングジム

【No12】ACTIVATE GYM

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ACTIVATE GYM(@activate.g)がシェアした投稿 – 2020年 1月月3日午後10時37分PST

5項目5段階の評価を記載
アクセス：★★★★☆
料金：★★★★★
口コミ・評判：★★★★★
トレーニングの質：★★★★☆
設備：★★★☆☆

ACTIVATE GYMはどんな人におすすめか？

ジムに通うにしてもそもそも体の動かし方に不安がある、以前に体を傷めてしまって、トレーニングでのダイエットを諦めている人におすすめです。

ACTIVATE GYMの特徴1. トレーナーは全員理学療法士

ACTIVATE GYMの特徴2.スモールステップ

ACTIVATE GYMの特徴3.自立できるプログラム

ACTIVATE GYMの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

ACTIVATE GYMの人気の在籍トレーナー

ACTIVATE GYMのトレーナーでInstagramの個人アカウントをお持ちの方はいないようです。公式ホームページには山地輝幸さんをはじめ7人のトレーナーが詳細な経歴とともに紹介されています。

ACTIVATE GYMの評判・口コミ

今日は二連休だったので静岡に帰りトレーニングに行きました！
ACTIVATE GYM | 静岡県浜松市中区のコンディショニング・トレーニングジムhttps://t.co/AX8wmy6lTR
是非行ってみてください！ pic.twitter.com/Phu8N7Qm0x

— 北川滉平 (@romikinakou) June 5, 2017

Jリーガーも大プッシュするパーソナルトレーニングジムです。北川選手以外にも、地元のバスケットボールチームの選手などたくさんのアスリートがACTIVATE GYMを選んでいます。
代理投稿ですが、小学生からのコメントもありました。

ACTIVATE GYMの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

ACTIVATE GYMのオプション・設備

2～4人のグループレッスンを選択すると、費用を押さえられます。赤と黒をベースとしたトレーニングルームがおしゃれです。

ACTIVATE GYMの住所・アクセス

ACTIVATE GYMを動画で紹介

【No13】TAiKAN（体幹トレーニングスタジオ）

※画像はイメージです
5項目5段階の評価を記載
アクセス：★★★☆☆
料金：★★★★☆
口コミ・評判：★★★★☆
トレーニングの質：★★★★☆
設備：★★★★☆

TAiKANはどんな人におすすめか？

見た目だけでなく、全身をしなやかにしたい方、5年後10年後も理想のボディを維持し続けたい方におすすめのジムです。

TAiKANの特徴1.専属トレーナーによるオーダーメイド

TAiKANの特徴2. 医療系国家資格を持ったトレーナー

TAiKANの特徴3.フォローアップ体制

TAiKANの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

TAiKANの人気の在籍トレーナー

代表トレーナーの小林祐一さんはInstagramを利用していないようです。
これまで現役Jリーガーやその他実業団の選手のトレーニングを担当し、サポートしてきました。最短距離での目標達成を導くことを心掛けています。

TAiKANの評判・口コミ

TAiKANの口コミはTwitterには投稿されていないようです。しかし、Instagramでは利用者が写真付きでトレーニングの様子や機材の投稿をしています。小林トレーナーもよく登場しています。

TAiKANの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

TAiKANには管理栄養士は在籍していないものの、国家資格持ちのトレーナーによる、各自に合わせた食事指導を受けることが可能です。

TAiKANのオプション・設備

動きやすい体にするボディケア（20分3,500円）や、「深部加温」するマシーン、インディヴァアクティブによるメンテナンス（15分2,500円～）を受けることが可能です。インディヴァアクティブの導入は浜松市内のトレーニング施設としては初めてです。

TAiKANの住所・アクセス

内装が綺麗・おしゃれな浜松パーソナルトレーニングジム

【No14】Health & Fitness Studio Improve

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インプルーブ Improve Health&Fitness(@improve_fitness)がシェアした投稿 – 2019年10月月18日午後9時39分PDT

5項目5段階の評価を記載
アクセス：★★★☆☆
料金：★★★★☆
口コミ・評判：★★★★☆
トレーニングの質：★★★★★
設備：★★★★☆

Health & Fitness Studio Improveはどんな人におすすめか？

短期集中で結果を出したい人や、定期的には通うのは難しいけれどもトレーニングをし続けたい人に向いています。

Health & Fitness Studio Improveの特徴1.理解できるからこそ成果につながる

Health & Fitness Studio Improveの特徴2.コンテストの活用

Health & Fitness Studio Improveの特徴3.ボディービルダースタッフが在籍

Health & Fitness Studio Improveの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

Health & Fitness Studio Improveの人気の在籍トレーナー

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栗嶋雄大(@kuri_improve)がシェアした投稿 – 2019年10月月23日午前2時47分PDT

トレーナーの栗嶋雄大さんです。ユーモアのあるコミュニケーションで、利用者のモチベーションアップさせることを得意としています。楽しくトレーニングしたい人と相性の良いトレーナーです。

Health & Fitness Studio Improveの評判・口コミ

今週も体の一酸化窒素を出しまくってみました！

最高のトレーニングでした。

いやー

週のはじめから最高のスタートだわ — at 浜松市の加圧トレーニングスタジオ　improve　《ｲﾝﾌﾟﾙｰﾌﾞ》 http://t.co/61GPLz1JCK

— 浜松市の美容室カミキリベヤ＠藤田佳人 (@yoshi4313123) September 3, 2013

ダイエット目的の方ではなさそうですが、とても楽し気にトレーニングをこなしています。目標に向けて前向きになれるよう、スタッフの方もサポートしているのでしょう。

Health & Fitness Studio Improveの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

インプルーブコースの食事管理は24時間体制。営業時間外はLINEでの応答をしています。

Health & Fitness Studio Improveのオプション・設備

インプルーブコースにはカウンセリング・パーソナルトレーニング・栄養学講座・サプリメント・食事管理が含まれています。
トレーニングルームはブラックを基調とした落ち着いた空間。カウンターはまるでバーのようで、会員同士のコミュニケーションの場として親しまれています。

Health & Fitness Studio Improveの住所・アクセス

Health & Fitness Studio Improveを動画で紹介

【No15】Body Make Studio MOVE

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浜松市佐鳴台 Body Make Studio MOVE(@bodymake.move)がシェアした投稿 – 2018年11月月17日午後8時56分PST

5項目5段階の評価を記載
アクセス：★★★☆☆
料金：★★★★★
口コミ・評判：★★★☆☆
トレーニングの質：★★★★☆
設備：★★★★☆

Body Make Studio MOVEはどんな人におすすめか？

完全個室でマンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムだと敷居が高い、丁寧な指導を受けたいが1対1だと気後れしてしまう人におすすめのジムです。

Body Make Studio MOVEの特徴1.2カ月集中ダイエット（win camp）

Body Make Studio MOVEの特徴2.最大3名までのプライベートレッスン

Body Make Studio MOVEの特徴3.運動と食事管理をバランスよく

Body Make Studio MOVEの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

Body Make Studio MOVEの人気の在籍トレーナー

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浜松市佐鳴台 Body Make Studio MOVE(@bodymake.move)がシェアした投稿 – 2018年12月月28日午後10時32分PST

公式ホームページにはトレーナー紹介がされおらず、詳細は不明でしたが、Instagramの投稿にはトレーナーさんが顔出ししていることがあります。こちらの画像はサスペンションと、トレーナーの田村さんです。

Body Make Studio MOVEの評判・口コミ

Twitter上ではBody Make Studio MOVEについての投稿は見られませんでした。

Body Make Studio MOVEの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

Body Make Studio MOVEには管理栄養士の在籍はないものの、トレーナーによる食事指導が受けられます。メールやラインでのやり取りなので気軽に行えます。

Body Make Studio MOVEのオプション・設備

カラフルなムーブサスペンションなど、おしゃれで可愛らしい器具が豊富。ジムに来訪する際に車を使用しないのであれば月額費用から割引があります。

Body Make Studio MOVEの住所・アクセス

Body Make Studio MOVEを動画で紹介

公式ホームページにも掲載されている動画です。

浜松であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

パーソナルトレーニングは、それなりに費用が掛かります。また、浜松のようにピックアップしただけで15もジムがあるとなると、どこを選んでよいのかわからなくなってしまうでしょう。そこで、浜松で自分に合うパーソナルトレーニングジムを選ぶポイントを3点に絞ってお伝えします。

通い続けられるか

せっかく高いお金を払ってパーソナルトレーニングに通う決断をしたのです。途中で通えなくなってしまうのはもったいありませんよね。
「通い続けられるか」といても、いくつかの観点があります。ひとつ目が金銭的な負担が大きすぎないかということ。お金が足りなければ通い続けられないのは明らかです。生活費を切り詰めても足りない、ローンを組まなくては…という料金のジムはいくらトレーニング内容が良くても避けるべきでしょう。
もうひとつは「自分にとって」交通の便がよいかという点。たとえ駅から遠くても、よく使う商業施設や職場への通り道ならそれは利便性の高い立地と言えますよね。反対にいくら駅から近くとも職場とは反対方向だったり、そもそもあまり訪れる機会がない場所であれば利便性の低い場所となります。

トレーニング内容

パーソナルトレーニングジムと言っても、それぞれに特長や得意分野が異なります。たとえば「お腹を引っ込ませたい」という目標でも、くびれを作るのか、ポッコリを引き締めるのか、うっすらとシックスパックが見えるようにするのかでトレーニング方法も異なります。
食事管理にしても手とり足取り徹底的に見てほしいのか、そこまでされると煩わしいと感じるのか、という観点でも適したジムが変わってきます。ネームバリューに惑わされず、トレーニングの内容を確認してから候補を絞りましょう。

設備・アメニティ

パーソナルトレーニングと言っても、個室内でマンツーマンで行うのか、広いトレーニングエリアで複数の指導ペアがトレーニングをするのかという違いもあります。体幹トレーニングをしたいのか、筋トレをしたいのかでも選ぶジムは変わってきますよね。
トレーニングをしてから出勤したい方にはシャワールームは欠かせませんし、荷物をできるだけ少なくしたい人にはレンタル品が多い方が向いています。そしてレンタル品が有料か無料かという点は、費用にも大きな影響を与えてきます。
駅から離れたジムであれば無料駐車場の有無も大切なポイント。コインパーキングの駐車代もちりも積もれば…です。
マシーンをはじめトレーニング機材に目が向きがちですが、ちょっとした設備にも気を向けておいた方がよいですよ。

浜松エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は？

浜松エリアのパーソナルトレーニングジムの傾向は以下のようになっています。

スポーツ選手も利用する

浜松エリアはスポーツが盛んなため、プロ・アマ問わずスポーツ選手が多くパーソナルトレーニングジムを利用しています。そのため、ダイエットに特化したジムもあればリハビリや健康増進に特化したジムも、と特色が分かれます。
骨格の歪みや姿勢の悪さがダイエットを妨げる面もあります。体重増加のせいで腰や膝に負担が掛かりすぎて、ハードなワークアウトに挑戦できないという場合には、この手のジムを利用して、体調を整えるところから始めると一石二鳥ではないでしょうか。

個人経営のパーソナルトレーニングジムが多い

浜松エリアのパーソナルジトレーニングジムは、大手チェーン店よりも個人経営のジムのほうが多いです。大手ジムは確立されたメソッドとトレーニングを各店舗で均一に指導してもらえます。
一方で個人経営のパーソナルトレーニングジムは、代表トレーナーのカラーが色濃く出ます。かなり独創的なメソッドを持つジムも多いので、好き嫌いが分かれるかもしれません。
資金的な面から考えると、個人経営のパーソナルトレーニングジムではトレーニングを行う部屋の数が少ないという点も挙げられます。

リハビリに注力するジムもある

浜松エリアにはダイエットだけではなく健康増進やリハビリに注力するパーソナルトレーニングジムも存在します。国家資格を得たカウンセラーやトレーナーが対応するため、万一故障を抱えていたとしても、無理のない範囲でトレーニングに着手できます。
ダイエットに特化したジムよりも姿勢や体幹も鍛えていこうという穏やかな方針を立てているジムを選ぶこともできます。

基本的に駅から遠い

浜松市内は鉄道路線の本数がそれほど多くありません。したがって駅の数も都心に比べれば少なく、さらに駅から徒歩5分以内のジムは非常に稀です。バスを使うか自家用車を使うことになります。
幹線道路から入りやすいか、周辺道路の渋滞時間はどうなっているのか、駐車場は広いかというところも場合によってはチェックしておいた方がよいでしょう。

料金

一般的にパーソナルトレーニングジムに通うとなると、2カ月コースで200,000円なら安い方です。しかし浜松エリアの場合は、むしろ月額100,000円なら高額の部類に入るかもしれません。
安いところなら月額50,000円程度で通えます。ただし、無料のレンタル品やアメニティが充実している、返金保制度があるというジムは高価格帯に偏っている傾向です。

まとめ

以上、浜松エリアのパーソナルトレーニングジムとヘルシーランチのご紹介でした。浜松エリアのトレーニングジムって本当に個性的なところが多いですよね。
何も知らない状態からだと、本当にどこを選んでいいのかわからなくなります。単純に家や職場に近いから…と選んでしまうと、トレーニング内容や方針が合わず残念な結果に…。立地とトレーニングの内容は総合的に考えないと、結果として身にならないのでは…と感じましたが、皆さんはどのようにお考えでしょうか。