ダイエット中でも外でご飯食べたいと思うことはたくさんあります。
しかし、外食となると｢どこの食材を使用しているのか｣｢油は安全なものを使用しているのか｣｢健康にいいものを使用しているのか｣｢カロリーはどれくらいか｣など、ダイエット中は気になる情報がたくさんありますよね。
今回は、福井でおすすめのヘルシーランチをご紹介いたします。
おいしくて体にもいいものを食べて、健康的にダイエットを行っていきましょう。
目次
福井の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ5選
野菜やサラダにこだわり、おいしいサラダを食べることができる福井のランチをご紹介いたします。
福井ヘルシーランチNo.1 スローベリィ
福井県鯖江市にあるSloeberry（スローベリィ）は、果物専門店がプロデュースしているカフェです。
スローベリィではランチタイムに数量限定でベジタブル丼を販売しています。
野菜ソムリエが手がけているベジタブル丼は旬の野菜を10種類から15種類ほど使用しており、下のご飯が見えないほど野菜がのっています。
ドレッシングは韓国風の味わいで、野菜との相性も、ご飯との相性も完璧です。
また、スローベリィでは他にベジタブルランチというメニューもあり、1日に摂るべき野菜の半分の量を摂取することができます。
スローベリィの口コミ
スローベリィでベジタブル丼と野菜ビビンバ#料理 #晩御飯 #スローベリィ #ベジタブル丼 #ヴィーガン https://t.co/o10rp8hsPI pic.twitter.com/R7IiBWQEo7
— 旦那の晩御飯 (@RHW7aOb1UnlEcWn) August 24, 2019
スローベリィのベジタブルランチ。コーヒーついて1150。
小さなフルーツ盛り合わせがお得な気持ち地元の雑誌では福井県民が住みたい市ナンバー1の鯖江。わかる気がする pic.twitter.com/ZKTeiIqukG
— かっちゃん (@katchanmaru) November 12, 2015
鯖江のsloeberry（スローベリィ）
ベジタブル丼食べたよ(*´꒳`*)雑穀米がかくれんぼしてます♪ pic.twitter.com/JH6QsYhnMt
— 大蔵紫乃★3/1滝山城の歴史と魅力 (@shinochoco) August 26, 2017
スローベリィの店舗データ
[住所] 福井県鯖江市水落町2丁目28-25
[ランチ時間] AM11:00~PM2:30
[定休日] 水曜日
福井ヘルシーランチNo.2 深緑
福井市にあるヴィーガン（Vegan）カフェのお店です。体に優しいと言われているヴィーガン料理とは、完全菜食主義であるベジタリアンの方にも食べることができる動物性の食材をいっさい使用しない料理のことを指します。
週替わりの菜食プレートは、1080円で食べることができ、もちろん動物性の食材は使用していないため、ヘルシーで体に良く、お腹もいっぱいにすることができます。
深緑の口コミ
福井の深緑さん。いつもおいしい。 pic.twitter.com/zX3VhvAclF
— ao (@aooooo000ooo) June 23, 2018
福井・深緑さんのフレンチトーストの後はヴィーガンパフェ♡カシスシャーベットにオーガニックシリアルとベリーソースに豆乳クリーム。あっさりだけど混ぜながら食べるとクリーミー♪オーナーさんも素敵でおしゃれなお店でした☆ pic.twitter.com/4Yoj7UuHXn
— ベジアロマ (@veggyaroma) October 15, 2015
ぶら旅➰
今日は、福井 深緑cafeさんへぶらり😳😳
夏野菜のメキシカン焼き
ジンジャーライスやレモンの冷製スープがさっぱりしてたー
同じ会社の社員さんも通ってる店だから行きやすい〰😳
雰囲気やオーナーさんもいい人🎶また行きます☀ pic.twitter.com/SwipeMA7Qq— ひら旅 (@hirata31) June 9, 2016
深緑の店舗データ
[住所] 福井県福井市中央1-15-6
[ランチ時間] AM11:00~PM9:00
[定休日] 火曜日
福井ヘルシーランチNo. 3 オカフェ
福井市にある隠れ家風のカフェです。店内はアンティークの家具や植物、雑貨がたくさんあり、女心をくすぐられてしまう内装となっています。
発酵食品を中心としたメニューが多く、店主のこだわりを感じることができます。
店主はインドに家庭料理を習いに行き、日本人に合うカレー料理を習得しています。
ランチプレートはこだわりのお味噌を使用したお味噌汁、たっぷりのサラダなど、ダイエット中でも罪悪感なく食べることができます。
オカフェの口コミ
店内オシャレで(T_T)
それだけで満足なる(T_T)
#オカフェ #福井 #森田 https://t.co/pbNVuMlaCC pic.twitter.com/yRsqpw9Wk8— 東凜（あずまりん） (@as930) September 4, 2016
福井市のオカフェでランチ食べてきた。麹や糠も使ったおいしいお料理でした。
お味噌汁のお味噌も自家製で優しいお味でした。
グリーンスムージーと食後の飲み物もありましたよ。 pic.twitter.com/HaxstbKzEb— むー (@todopuku) July 1, 2016
加賀から福井に移転し、さらにパワーアップした『オカフェ。』さんに行ってきました～♪ 前より広くなって、でも落ち着ける雰囲気はさらに増していて、とっても素敵な時間を過ごせましたよ。名物のタルトも健在♥ （ちゃぼ） pic.twitter.com/9IzL5ARpOy
— Clubism（クラビズム）編集部 金沢グルメ･イベント･新店･おでかけ (@Clubism) August 27, 2014
オカフェの店舗データ
[住所] 福井県福井市栗森町6-12
[ランチ時間] AM11:30~ なくなり次第終了
[定休日] 不定休
福井ヘルシーランチNo. 4 足羽山デッキ
春には窓から満開の桜をのぞくことができ、夏は青々とした空と山の緑、秋には紅葉、冬は澄みきった空気を味わうことができる福井市にあるカフェです。
ランチプレートはチキン南蛮プレートやスーパーフードプレートなど数種類あり、どのプレートにもグリーンサラダと4種類のデリ、雑穀米が入っています。
自然の豊かさを感じ、非日常を味わいつつ、野菜や雑穀米を食べ、体の中からキレイになることができるおすすめのお店です。
足羽山の口コミ
足羽山満喫
足羽山動物園無料でキレイで最高
٩(ˊᗜˋ*)و『足羽山デッキ』
『日和』
2軒はしご pic.twitter.com/KJkAd1ujcu— 綾小路桜子 (@s_motorbiker) May 29, 2019
お昼に足羽山ﾃﾞｯｷでﾗﾝﾁ♪
天気悪いｹﾄﾞ美味しかったしﾖｶｯﾀ•̀.̫•́✧ pic.twitter.com/dyO7PnJj0r— うまうま帝王ってばくにお兄さん (@masterkuniton) March 1, 2015
福井市の足羽山頂上にある、足羽山デッキカフェで休憩中！ pic.twitter.com/Aak3mTT40t
— レオンラッセル (@crowesnaoki) February 6, 2017
足羽山デッキの店舗データ
[住所] 福井県福井市足羽上町111
[ランチ時間] AM11:00~PM3:00
[定休日] 不定休
福井ヘルシーランチNo.5 Vonavege /h2>
福井市にあるVonavegeでは、コンブチャを食前に提供してくれます。コンブチャは腸内環境を整えてくれる効果があり、日本人向けのダイエット飲料として知られています。
そのコンブチャはランチメニューにも使用されています。
また、Vonavegeのランチはローフード調理をしており、48度以下で料理されているため、素材が持っている酵素や栄養素を壊すことなく体内に取り込むことができます。
ランチは野菜を中心として作られており、栄養バランスも抜群です。
Vonavegeの口コミ
野菜たっぷりだけど、野菜をこんなに美味しく食べられるんだ！と驚いた「Vonavege」さんに行ってきました！https://t.co/Dgah8OTO3i https://t.co/gqGCxHk5vV
— The first one (@thefirstone11) January 24, 2018
・
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180717
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今日は退社後に
楽しみにしていた#vonavege さんでの#コンブチャ の#ワークショップ
・
仲良し友達3人で開催していただき
楽しくて美味しい時間でした。
いただいたメニューも
全てコンブチャが使われています。
3人して、すっかりコンブチャのとりこに… https://t.co/XNm3AsTXSo— キシモ (@terukoba_a_l_n) July 17, 2018
Vonavegeの店舗データ
[住所] 福井県福井市三郎丸4-202サンライトビル101
[ランチ時間] AM11:30~PM2:30
[定休日] 不定休
福井の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ3選
玄米を食べることで血糖値の急な上昇を抑えることができます。
和食は体に良く、ダイエットに向いている料理です。福井で食べることができるおいしい和食料理をご紹介いたします。
福井ヘルシーランチNo.1 旬菜ダイニングバー Veggies
福井市にある旬菜ダイニングで、夜は旬のフルーツを使用したカクテルを中心にバーを行っています。
ランチタイムは動物性タンパク質を使用した料理は1つもなく、旬の野菜やナッツ類、フルーツなどをふんだんに使用したワンプレート料理を楽しむことができます。
お米はコシヒカリの玄米を使用しており、体にとって嬉しいことが盛りだくさんのお店です。
旬菜ダイニングバー Veggiesの口コミ
旬菜ダイニングバー Veggiesの店舗データ
[住所] 福井県福井市二の宮4丁目4-4
[ランチ時間] AM11:00~PM2:30
[定休日] なし
福井ヘルシーランチNo.2 福の井 一乃松
福井市にある日本料理屋さんです。全国から厳選した食材を選び、味覚だけでなく、嗅覚、視覚からも料理を楽しむことができるよう、こだわり抜いて旬の食材を調理しています。
旬の食材を食べることは体にとって良い影響を及ぼし、食べることで季節を感じることができます。
料理長や板前さんがおもてなしをしてくれるため、贅沢に良い時間を過ごすことができます。
あみやで鯖寿司を販売しております。ひとつひとつに手間暇をかけて作っているため、是非予約して購入したいところです。
福の井 一乃松の口コミ
一乃松(福井市)
久々の料亭。値段は高め、その分味は最強。日本酒、ワインの品揃え多い。飲みすぎ注意。 pic.twitter.com/smszmgSgcC— NIN×NIN (@nin2n) August 16, 2019
@youth_kee 福井県のサービスエリアで売ってた『一乃松』っていう日本料理屋さんの『越前若狭焼鯖寿し』ってやつ。
試食したら、値段のわりに凄い美味くて即買いしたよ。
京都の有名店のと比べてもそんなに遜色ないと思うんだけどなー。まあバカ舌の持ち主言うことだけどさ！— シーブック (@shi_book) August 13, 2014
福井にある一乃松っていう日本料理屋さんすごいぞー👍👍
とりあえずすごいぞ笑 pic.twitter.com/yqjamPQZS0— 使いません (@ky_ga0605) October 26, 2016
旦那は〜んが一日夏休みを取れたので
福井まで来ました
お昼ごはんは福井市の「一乃松」さん
美味しゅうございました(=^ェ^=) pic.twitter.com/X8ttRHmnQu— くみこ (@64er3) July 5, 2019
福の井 一乃松の店舗データ
[住所] 福井県福井市中央3-12-24
[ランチ時間] AM11:30~PM2:00 （ラストオーダー13:00）
[定休日] なし
福井ヘルシーランチNo.3 あおほし食堂
地産地消にこだわりを持ち、その日に仕入れた食材で作る日替わり定食を味わうことができる坂井市のご飯屋さんです。
日替わり定食はお肉とお野菜がバランス良く含まれているため、栄養価も抜群です。
普通の一軒家のような外観で、店内もアットホームな環境です。料理の味はまさに｢おふくろの味｣ということで、何度も足を運びたくなるようなお店となっており、子供連れのママさんの姿もよく見ます。
あおほし食堂の口コミ
あおほし食堂🍚
というところに行きました( ˙༥˙ )💕
特に鯖の天ぷらが
おいしすぎました…😆❤️箸置きが蓮根になってて
可愛かったです😊♬ pic.twitter.com/7QMAUREGoG— 森田理紗子🌱 (@morimori_rimo) December 11, 2018
あおほし食堂でランチ♡ pic.twitter.com/NTZcDNY9W6
— 福井のゆき (@jumi0207yuki) April 27, 2017
今日のランチ(о´∀`о)
春江のあおほし食堂さんにて♪メインは大根と豚の角煮 pic.twitter.com/xZjzZkzC64— niwatori (@ToriKara39) December 2, 2017
あおほし食堂の店舗データ
[住所] 福井県坂井市春江町江留上昭和8-1
[ランチ時間] AM11:30~PM8:00
[定休日] 日曜日
福井のお肉メニューのあるヘルシーランチ3選
ダイエットもしたいけどお肉も食べたいという方必見の、ヘルシーお肉ランチをご紹介いたします。
福井ヘルシーランチNo.1 韓国厨房セナラ
福井の老舗焼肉店として有名なお店です。本格的な韓国料理を味わうことができるだけでなく、お肉の質も良いため、美味しいと言わずにはいられない料理を食べることができます。
ランチメニューは｢焼肉人気盛ランチ｣｢贅沢ランチ｣など数種類あり、お肉の量を自分で選ぶことができるメニューもあります。
ダイエット中でもお肉が食べたいときなど、心もお腹も満たすことができるお店です。
韓国厨房セナラの口コミ
韓国厨房セナラ
浜崎あゆみなど来店でサインがたくさんあります。美味しいお肉を食べるために訪れたいお店。地元の方におすすめされました。https://t.co/zVlAN1HrRD#越前新保駅おすすめグルメ#福井おすすめグルメ pic.twitter.com/q5CWenyIia— 食レポ@ランチ*グルメ (@yumshpty) August 3, 2016
みんなー＼(^o^)／
韓国厨房セナラきたよ♡
昨日のあゆちゃんのサインと過去のサインたくさんある(*´꒳`*) pic.twitter.com/sXLpnbynYw— TAこのちゃむ☆ (@ayu210xxx) April 19, 2015
そしてあゆが福井でご用達の韓国厨房セナラに行ってきたー（≧∇≦）
お肉の質高くて美味しい✨
ちなみにあゆのサインは2010年〜2015年まで毎年であとAAAや山Pのサインもありました pic.twitter.com/ADwmKIEYl2— まりー☆★ʕ•ᴥ•*ʔ (@ayu_yuta317t) November 15, 2015
韓国厨房セナラの店舗データ
[住所] 福井県福井市開発3-2509
[ランチ時間] AM11:30~PM2:00
[定休日] 火曜（ランチは日曜・祝日も休み）
福井ヘルシーランチNo.2 肉と韓国料理 たつりき
福井市にある肉卸問屋直営の焼肉屋さんです。セリ場まで足を運び、お肉の質を目で見て確認してから仕入れをしているようです。
お肉の部位によって捌き方や仕込み方法を変え、1番美味しく味わうことができる状態でお肉を提供してくれます。
ランチメニューには｢焼肉のセット｣｢丼ぶりのセット｣｢ラーメンのセット｣があり、その中から自分に合ったメニューを選ぶことができます。
ホルモンやハラミはカロリーが低く、ダイエット中でも食べることができるメニューであり、おすすめです。
肉と韓国料理 たつりきの口コミ
福井 高木 たつりき
久しぶりの焼肉ー！美味しかった。
ランチなので二人で3000円ほど(^q^)
セットで頼むとご飯とサラダおかわり自由～(。-∀-)
5種盛と本日のお肉(赤身)を頼んだ～。ひとつ言うならば！たれがしゃばしゃばで個人的に残念😅なんばをめっちゃ入れましたけど('ε'*)#福井 #ランチ pic.twitter.com/XNlzWQiODD— まなてぃ (@remiyon034) June 13, 2019
今日はじぃちゃんの古希の祝いで
福井市のたつりきに行ってきましたー
とても美味しいかったー pic.twitter.com/tpFcRy1zaW— タータン (@sho2jun) March 31, 2019
〜ランチ〜
'19/04/13 ランチ
福井市高木中央『たつりき』へご訪問❗️
・
この店は商品のクオリティが高いのも
さることながら
清潔な店内/モニタのタッチパネルによる
オーダー/ランパス掲載/Pay Pay やクレカ
が使用可能
と… https://t.co/oBDNX7PfSl— 岩本 直明 (@iwamoto6134) April 13, 2019
肉と韓国料理 たつりきの店舗データ
[住所] 福井県福井市高木中央3-304
[ランチ時間] AM11:30~PM3:00
[定休日] 水曜日（祝日の場合営業） その他（月により異なる）
福井ヘルシーランチNo.3 六間 星山 福井店
A5ランクのブランド牛｢山形牛｣と｢星山ホルモン｣を看板メニューとしているお店です。
ディナータイムと同じお肉を低価格でランチタイムに食べることができます。ステーキランチはスープやサラダバーがついており、野菜をたくさん摂取することができます。
ステーキは肩ロース・ヒレ・ハラミ・牛タンの中から選ぶことができ、自分が食べることができるグラムを注文することができます。
野菜を先にたくさん食べることで血糖値の急な上昇を抑えることができ、満腹感も得ることができます。
六間 星山の口コミ
久しぶりに福井で家族で食事です！
焼肉・ホルモン鍋 六間 星山 で焼肉です(^^)
ここはホルモンがマジでうまい！
ダメだ…白いご飯の誘惑に負けそう^^; pic.twitter.com/3SeXpKwEqm— ヤッスン参謀@剣埼しょうほ (@HpY1GBp7aTTnSw4) May 20, 2019
六間星山にてステーキランチ。ボリューム満点！これで1200円は安い！！！ #fukui http://twitpic.com/2kfmke
— QP (@kewpie_hair) September 2, 2010
六間星山なう。決算賞与で日頃の感謝も含めて両親に焼き肉おごる
— ＲｉｎＯｋａ (@taorinoka) May 1, 2011
六間 星山の店舗データ
[住所] 福井県福井市荒木新保町83-13
[ランチ時間] AM11:30~PM2:00（ラストオーダーPM1:30）
[定休日] 水曜日（祝祭日は営業、翌日代休）
福井の安いメニューのあるヘルシーランチ3選
ランチは高くてなかなかいくことができないという方におすすめの低価格ランチをご紹介いたします。
福井ヘルシーランチNo.1 遊亀庵 かめや
越前市にあるおそば屋さんです。おそばはうどんや中華麺とは違い、血糖値が急に上昇することはないため、ダイエットに向いている麺類です。
名物は｢おろしそば｣で、並サイズだと650円で食べることができます。
おろしそばは辛味大根がたっぷりと入っているため、ピリピリとした口当たりとなっており、おろしそばを目的として来店する方が大勢いらっしゃいます。
土日だと開店前に並ぶ方も多くいため、早めの行動をおすすめします。
遊亀庵 かめやの口コミ
娘と嫁のNEWS のライブついでプチキャンプ⛺ツワーin福井県
越前蕎麦『遊亀庵かめや』で、
越前おろしそばを、いただきます🍴🙏
美味しい蕎麦に大根の辛味が最高😃⤴️⤴️ pic.twitter.com/DUsr4fyNB1— たつや (@xnCxJM3yZAm1vpj) April 21, 2019
いただきます。 (@ 遊亀庵 かめや in 越前市, 福井県) https://t.co/2nyuRMt8TP pic.twitter.com/3CMSOf40CJ
— サトウハヤト (@1a_centauri) August 19, 2018
昼食に越前そば。遊亀庵 かめや で名物のおろしそばを頂く。並盛で結構な量がある。つるり&コシのある中太の田舎そば。つけ汁は辛味大根がたっぷり入り、むせるような凶悪な辛さだが、乗り越えると美味い❗辛味が苦手な人，口内炎の人は多分無理。 pic.twitter.com/ib7fryMbVr
— ELE-FAN (@ELEFAN06) August 2, 2017
遊亀庵 かめやの店舗データ
[住所] 福井県越前市東千福町27-37
[ランチ時間] 11:30~19:30
[定休日] 木曜日
福井ヘルシーランチNo.2 くずし割烹 ぼんた
JR福井駅から徒歩30秒のところにあるお店です。
ランチメニューは1000円から1500円ほどで食べることができ、若狭牛を使用した牛丼や、本日のお造り御膳など、その日の気分に合わせて選ぶことができます。
｢福井名物御膳｣は竹田の油揚げ・浜焼き鯖・小鉢・旬の酢の物・ご飯・みそ汁のセットで、福井の美味しい食べ物がぎゅっと詰まったメニューとなっています。
油揚げには大豆ペプチドや大豆サポニンが含まれており、食べ過ぎなければダイエット効果を高めてくれる効果があります。
くずし割烹 ぼんたの口コミ
くずし割烹ぼんたでソースカツ丼と越前おろしそばのセットを
まさか2回目来ることになるとは思いませんでしたが、やはりめっちゃ旨い、
はっきりとは味を覚えてませんでしたがこんなに旨かったか(ﾟωﾟ)
一瞬でペロリでしたね😋 pic.twitter.com/mUObIRUjLl— aracry (@aracry) August 18, 2019
おとなびパスで行くプやんババの旅16
お昼ご飯は福井駅近くの
くずし割烹ぼんた さんへお造り御膳をいただきました(^_^) pic.twitter.com/HF8mn34zaC
— トイプードル・プやん (@nagaoyoshio) February 21, 2017
福井駅前、「くずし割烹ぼんた」さんの極・割烹海鮮丼
鮪、カンパチ、福井サーモン、ホタテ、カマス、カツオたたき、ガサエビ、イクラ
他にもメニューはあって、福井特産品は、このお店で全て網羅できます
ご馳走さま😋#令和最初の食事 pic.twitter.com/fkvTmbtSDR
— Copen-0001 (@C_f0001) May 1, 2019
くずし割烹 ぼんたの店舗データ
[住所] 福井県福井市中央1-2-1ハピリン1F
[ランチ時間] AM11:30~PM2:30
[定休日] 無休
福井ヘルシーランチNo.3 けんぞう蕎麦
福井県産と北海道産のそば粉にこだわりを持ち、おそばを作っているお店です。
メニューは｢おろしそば｣と｢けんぞうそば｣の2種類で、おろしそばはだし汁をかけて食べ、けんぞうそばはおろし入りのだし汁につけて食べます。
辛味大根を使用しているためけんぞうそばは辛みが強くなっています。
おろしそばは540円、けんぞうそばは864円となっており、本格的なおそばを食べることができるにも関わらず、比較的リーズナブルなお値段となっております。
けんぞう蕎麦の口コミ
せっかく福井に来たので、福井県永平寺町にあるけんぞう蕎麦に寄り道。けんぞうそばの大盛を頼んだら、3合そばにするとおろしと両方の食べ方できると言われて3合。これはひとりで5合でも余裕。帰りにはソフトクリームも。お店の人も皆さんも親切で、食べ方も丁寧に教えて頂けた。美味しかった(´ｰ｀) pic.twitter.com/D56edK6MFf
— at (@atnk86) August 15, 2019
福井では有名なけんぞう蕎麦😋
辛み大根で食べる蕎麦が美味しいんだよなぁ😆 pic.twitter.com/oOFDdbOaRj— どいな (@doinyaka) June 25, 2017
今日のおやつｗ。おろしそば大盛@けんぞう蕎麦 永平寺町。さっぱりしたわ〜。ちなみに大盛だから２つ。 pic.twitter.com/L6ahVXmHa5
— kenji (@chikuwa_1965) December 24, 2016
けんぞう蕎麦の店舗データ
[住所] 福井県吉田郡永平寺町松岡春日3-26
[ランチ時間] 平日 AM11:00~PM2:00
土日祝 AM11:00~PM5:00
[定休日] 月曜
福井のおしゃれなヘルシーランチ3選
福井でおしゃれなランチを食べることができるお店をご紹介いたします。
おしゃれな空間でランチを楽しみながらご飯を食べるだけでストレス解消にも繋がりますね。
福井ヘルシーランチNo.1 Kisaki CAFÉ CENTRALPARK（キサキカフェ セントラルパーク）
福井市にあるダイニングカフェで、1000円から2000円程でランチを楽しむことができます。
ランチは手作りハンバーグココットランチや、宮崎地鶏チキン南蛮ランチなど数種類あり、サラダやスープ、小鉢がついています。また、特製デザートかドリンクを選ぶこともでき、大満足できるカフェランチです。
おすすめはKisaki風チキンライスランチです。鶏肉は脂肪分が少なくタンパク質が豊富であり、ダイエット中は積極的に摂取していくことが望ましいです。
Kisaki CAFÉ CENTRALPARKの口コミ
キサキカフェってとこ行ってきた pic.twitter.com/7iVtmE3cjP
— 釜場 海 (@batch0424) November 12, 2016
今日のお昼はキサキカフェに行ってきた✨
チキン南蛮目当てだったけど、今日のランチにはなくて残念(>_<)
夜にはメニューにあるみたいだから、今度は夜に行きたいなぁ。
今日のメインの地鶏と夏野菜のマヨソース炒めも美味しかった！！ pic.twitter.com/vP9Y6gdoSN— 香竜 (@kouri0527) August 28, 2016
本日はFacebookで知ったお店キサキカフェでランチを頂きました😊
こちらではカレーランチを頂き料理が来るまで店内を見ると洒落た店内に来た料理も洒落た感じでした😊
味も美味しく満足でした😊
お勧めのお店です😊
#カフェ#福井#ランチ#喫茶店#カレー pic.twitter.com/dgIaM66rv9— タ－クマ (@5wWJddhSjhWPfBv) March 19, 2019
Kisaki CAFÉ CENTRALPARKの店舗データ
[住所] 福井県福井市大手3-14-5 2F
[ランチ時間] AM11:30~PM2:00
[定休日] 日曜日
福井ヘルシーランチNo.2 みそカフェ misola
2つめにおすすめするおしゃれなカフェランチは福井市にあるmisolaです。
1番人気の｢みそらlaランチ｣はプレートランチとみそジェラート、ソフトドリンク、週替わりのみそ汁がついているセットメニューと、プレートランチと週替わりのみそ汁のみがついているのもがあります。
みそらlaランチは毎週木曜日にメニューの内容が変わり、塩麹や田楽味噌など様々な発酵食品で味付けを行っています。
お味噌にこだわりを持っているお店が手がけているランチは体によく、ダイエット中でもおすすめです。
みそカフェ misolaの口コミ
お盆の買い出し後に前から来たかった みそカフェmisolaさんへ。
定番ランチは売り切れてたので、自分はカレーを。
カレーについてきたアボカドとチーズのみそスープ。
硬めのアボカドって、こんな使い方もできるんだと驚きでした。
今度は、売り切れてた定番ランチ食べにきたいな。 pic.twitter.com/cyOVWVaCmy— BONO@充電中 (@PURINSEIZIN) August 12, 2019
味噌屋大賞でお世話になった米五さん@komegoにはみそカフェがあり、味噌カレーをいただきました！
○○○の飾りつけまでしてもらってありがとうございました！(普段はサンタだそうです) pic.twitter.com/rgwvn1xH3b— 今村昌弘＠文庫版『屍人荘の殺人』発売中 (@Imamura1985) December 16, 2018
週末のわたくし。ようやく行けたみそカフェでランチ。味噌のビールは果たしてどんな味なのか。 pic.twitter.com/XpqYIBtC5J
— ERIKA (@june_Erika) July 22, 2019
みそカフェ misolaの店舗データ
[住所] 福井県福井市春山2-25-1 2F
[ランチ時間] AM11:00~PM2:00
[定休日] 水曜日、月曜が祝日の翌火曜
福井ヘルシーランチNo.3 サバカフェ
福井の名物のひとつである鯖ですが、鯖には良質な脂と、豊富なタンパク質が含まれています。タンパク質は体の基礎代謝を向上させるために必要な栄養素であり、ダイエット中だからといって、脂を極端に制限してしまうと痩せにくくなります。
ダイエット中に是非食べたい鯖を食べることができるサバカフェが福井県の若狭町にあります。
柔らかめのフランスパンの中に揚げた鯖が入っているサバサンドはお腹も心も満たすことができおすすめです。
サバカフェの口コミ
サバカフェ開店と同時に入店して
サバサンド美山に移動してジェラート
めっちゃ暑い😅 pic.twitter.com/aUwlRTetJP
— ノブ小池@ninja1000 (@XSR7001) August 3, 2019
福井のサバカフェ、美味しかった。
また、美味しいもの見つけられてラッキー pic.twitter.com/EddGaKNqpj— CBR/RR/600 (@YZF252) June 2, 2019
サバカフェのサバサンドと
サバサンドハーフ(*^O^*) pic.twitter.com/C84XuFxOyl— ピンクのうさぎ (@usagich70065915) June 9, 2019
サバカフェの店舗データ
[住所] 福井県三方上中郡若狭町熊川12-16
[ランチ時間] AM11:00~PM2:30
[定休日] 火曜・水曜・臨時休業あり
福井のその他おすすめヘルシーランチ3選
福井でおすすめのランチはまだまだあります。上記でご紹介しきれなかったおすすめのお店をご紹介いたします。
福井ヘルシーランチNo.1 うおまさCafe
大野市にあるカフェなのですが、日替わりランチや刺身ランチを食べることができるお店です。日替わりランチは6つに仕切られたお弁当箱のような入れ物に入っています。
ご飯は雑穀米と白米から選ぶことができ、どちらも柔らかく、美味しくいただくことができます。
福井の名物である鯖寿司も食べることができ、大満足のボリュームランチとなっています。
ボリュームはありますが使われている食材はお魚や野菜であり、ヘルシーにいただくことができますね。
うおまさCafe の口コミ
福井県大野市にある、瑞祥寺の座禅体験とうおまさカフェに訪れました！
座禅体験では無になる事で自分と向き合う機会が作れ、心身ともにリラックスできました。又、うおまさカフェではコース料理を頼み様々な素材を使った美味しい料理をお腹いっぱい食べる事が出来大満足でした！#福井県大野市 pic.twitter.com/qVVpoRNYcy
— 獨協大学高安ゼミ北陸チーム (@dokkyo_hokuriku) August 12, 2019
うわわわわ、、、ｼﾞｭﾙﾙすぎる！
あ～～～若狭に行きたい～～～炭火でこんがり焼かれるサバ＝7月1日、福井県大野市明倫町の鮮魚・飲食店「うおまさcafe」 https://t.co/iccpR7HHYY
— 希＠ベーシックインカム「保身より命」 (@mametaso5) July 2, 2019
(^-^)/フォローありがとうございます！
美味しそうですね♪
こちら福井県大野市に醤油カツ丼ってのがあり、「うおまさカフェ」って店には豚肉のカツでなくて鯖をフライにした醤油カツ丼があって、とても美味しいです。
— 株 宗一郎 (@echizeono2011) March 5, 2016
うおまさCafe の店舗データ
[住所] 福井県大野市明倫町9-10魚正
[ランチ時間] AM11:30~PM3:00
[定休日] 火曜日
福井ヘルシーランチNo.2 O-edo+（オーエドプラス）
おしゃれなお寿司を食べることができるということで女性からの人気が急上昇しているお店です。
お店の周りが林で囲まれており、外観もスタイリッシュ、店内はガラス張りになっており、自然の光が差し込む中でご飯をいただくことができます。
｢WASARA｣や｢MAMEZARA｣などの創作寿司が人気なのですが、今回おすすめしたいのは｢Vege Plus Plate｣です。たくさんの野菜が1つのプレートにのっており、野菜だけでお腹を満たすことができます。
O-edo+の口コミ
映える食事した#福井#オーエドプラス pic.twitter.com/Kkyjxefcoi
— けんた (@ppp_rdw) August 18, 2019
久しぶりにオーエドプラスで後輩ちゃんとランチ行ってきた✌️美味い😋 pic.twitter.com/OwGUX5iGUe
— くろの🐖@迎えを待ちつつレディ溺愛 (@aogurosan) July 24, 2019
今日のランチ前々から気になっていた。O-edo+（オーエドプラス）自分で、軍艦巻きをつくる(WASARA) pic.twitter.com/CkKvOt38lg
— ☆きみ☆ (@siraki2056) December 8, 2018
O-edo+の店舗データ
[住所] 福井県越前市宮谷町53-15
[ランチ時間] 火曜・水曜 AM11:00~PM5:00（ラストオーダーPM4:00）
土曜・日曜・祝日 AM11:00~PM6:00（ラストオーダーPM5:00）
[定休日] 月曜
福井ヘルシーランチNo.3 TREMORO Sandwich&Coffee
福井市にあるサンドウィッチとコーヒーのお店です。
看板メニューは、オリジナルミートソースを使用したサンドウィッチで、アボカドやたまご、ジャガイモ、クリームチーズなど、自分が食べたいものを挟んでもらうことが可能です。自分のオリジナルサンドを見つけるも良し、その日に合わせて毎回変えるも良しなので、何度でもいけるお店です。
ミートソースにボリュームがあるため、満腹感・満足感を得ることができます。
TREMORO Sandwich&Coffeeの口コミ
やっぱり、うめぇー
2年ぶりくらいかな🤔 @ TREMOLO Sandwich& Coffee https://t.co/Gds5wMwXNp— なつき (@Natsuki_of_Math) June 30, 2017
フルーツ焼きサンドイッチ。
おいしー♡
明日からダイエットします。#サンドイッチ#フルーツサンド
#福井#おやつ @ TREMOLO Sandwich& Coffee https://t.co/Ya2m3xqnNC— しほ (@shi__h) October 25, 2015
TREMORO Sandwich&Coffeeの店舗データ
[住所] 福井県福井市開発2-105開発ガーデンスクウェア1F
[ランチ時間] AM9:00~PM6:00
[定休日] 水曜・第2火曜
福井のパーソナルトレーニング・ダイエットジムはこちら
ジムカツではダイエットに興味のある皆さんに向けて、役に立つ様々なコラム記事を掲載しています。
今回は福井のヘルシーランチについてご紹介させていただきました。
ジムカツが自信を持って紹介するパーソナルトレーニングジム・ダイエットジムで理想の体を手に入れませんか？
まとめ
福井にはおしゃれな空間でランチを楽しむことができる場所がたくさんあります。
ダイエット中であるからといって何もかも我慢することはストレスが溜まってしまい、体によくありません。
体に良いお野菜やお肉、お魚を食べることで、健康的に痩せることができます。
福井は日本海に面しているため、美味しいお魚を食べることができます。お肉では若狭牛があり、脂の質がよく赤身肉も柔らかく上質です。他にも、他県からも人が集まるおそば屋さんやカフェなども多くあります。何を食べようか迷ってしまうほど、魅力的な｢食｣にあふれた県であるため、1度足を運んでみてはいかがですか。
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