【最終更新日：2021年8月16日】
仕事をする女性は特に、外食が目立つ傾向にあり、必然的に太ってしまう方も多く、自身の体型の変化が気になり出す女性が急増していることをご存知ですか？
そのため、少しでも太らないよう努力する意味でも、糖質制限を行う女性も多いです。
しかし、外食するとなるとなかなか低カロリーな食事を摂取できなくて困っている方も少なくありません。
そこでここでは、少しでもカロリーを抑え、糖質制限中の方におすすめしたい美味しく食べられるランチのお店を、横浜を中心にした「横浜ヘルシーランチ」を20選ご紹介します。
ぜひ、毎日のランチは低カロリーかつ美味しく食べるためにもしっかりとチェックしてみてくださいね。
目次
横浜の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ 4選
ここからは、横浜で野菜やサラダメニューを豊富に提供してくれるヘルシーランチのお店を3店舗ご紹介します。
横浜の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ1. オービカ モッツァレラバー 横浜店
横浜駅近くでランチにイタリアンを食べたいという方にはオービカ モッツァレラバー 横浜店がおすすめです。
こちらのお店は、一押しのモッツアレラチーズメニューとともに、スパゲッティやピザなどのランチセットも人気です。
グリルドチキンサラダには７種類の野菜が含まれていて、とてもヘルシーです。
また、横浜駅西口から徒歩１分とアクセスも抜群なので、雨の日でも通いやすいお店になっています。
オービカ モッツァレラバー 横浜店 の口コミ
オービカ モッツァレラバー 横浜店 の店舗データ
[住所]神奈川県横浜市西区南幸1-5-1 ジョイナス B2F
[ランチ時間]11:00～
[定休日]無休(ジョイナス開館日に準ずる)
横浜の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ2.WIRED CAFE 横浜相鉄ジョイナス店 （ワイアード カフェ）
横浜駅近くでお手軽にヘルシーランチを楽しみたい方にはWIRED CAFE 横浜相鉄ジョイナス店がおすすめです。
こちらのお店では、ロコモコボウルやネギトロ丼といったお米メニューの他に、ミートソースや明太子パスタなどのパスタメニューも楽しんでいただけます。
また、サーモンとフルーツのサラダやチキン・アボカド・ブロッコリーなどが入ったメキシカンサラダは、野菜とタンパク質を一緒に摂れる栄養十分なメニューとなっています。
横浜駅直結で、店内ではWi-Fiやコンセントも使えるので待ち合わせ前に滞在するにも便利です。
WIRED CAFE 横浜相鉄ジョイナス店 （ワイアード カフェ）の口コミ
WIRED CAFE 横浜相鉄ジョイナス店 （ワイアード カフェ）の店舗データ
[住所]神奈川県横浜市西区南幸1-5-1 相鉄ジョイナス 4F
[ランチ時間]不定休（ジョイナスの定休日に準ずる）
横浜の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ4. オスロ コーヒー 横浜ジョイナス店
オスロ コーヒー 横浜ジョイナス店は横浜駅直結の相鉄ジョイナスの地下のダイヤキッチンにある北欧をイメージしたカフェです。
ノルウェーサーモンと北欧クリームチーズのキッシュはサラダ付きで780円、ハムと北欧チーズのサンドウィッチはサラダ付きで650円でいただくことができます。
また、パンケーキやチーズケーキといったスイーツ類もカフェの人気メニューで、コーヒーとの相性もばっちりです。
オスロ コーヒー 横浜ジョイナス店の口コミ
オスロ コーヒー 横浜ジョイナス店の店舗データ
[住所]神奈川県横浜市西区南幸1-4 ダイヤ・キッチン B1F
[ランチ時間]8:00～22:00(L.O.21:30)
[定休日]不定休（ジョイナスの定休日に準ずる）
横浜の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ4. ラウンジ シーウインド （Sea wind）
ラウンジ シーウインド （Sea wind）は横浜ベイシェラトン ホテル＆タワーズの2Fにあるおしゃれなカフェです。
スイーツや軽食の他にサラダバーもあるので、ヘルシーなランチをしたい方にとてもおすすめです。
また、ゆっくりした時間を過ごしたい方にはスイーツビュッフェやケーキセットもおすすめです。
ラウンジ シーウインド （Sea wind） の口コミ
ラウンジ シーウインド （Sea wind） の店舗データ
[住所]神奈川県横浜市西区北幸1-3-23 横浜ベイシェラトン ホテル＆タワーズ 2F
[ランチ時間][月～金] 10:00～ [土日祝] 9:00～
[定休日] 無休
横浜の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ3選
次は、横浜で和食・玄米メニューを中心に提供してくれるヘルシーランチのお店を3選ご紹介します。
どこも美味しいランチを楽しめるお店ばかりです。
ぜひお友達とのランチ計画の参考にしてみてくださいね。
横浜の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ1.春鶯亭ひら
横浜の元町中華街から5分のところにある「春鶯亭ひら」は、とても落ち着いた雰囲気を醸し出している素敵なお店です。
ここで食べる和食ランチでおすすめなのは「お昼の特別コース」です。
季節に合わせた食材で作る絶品ランチのため、季節ごとに違った味のランチを楽しめるのも魅力的ですね。
同窓会や女子会、家族の集まりなど、様々な目的に合わせてランチメニューを堪能してみてはいかがですか？
春鶯亭ひらの口コミ
春鶯亭ひらの店舗データ
[住所]
神奈川県横浜市中区元町1-55
[ランチ時間]
12:30～15:0017:00～19:0019:30～22:00
[定休日]
月曜日（祝日の場合は営業）
横浜の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ2.元町Cerisier
元町Cerisierは、イタリアンランチを提供するお店ですが、実はとても美味しい和食のお蕎麦を食べられるヘルシーランチのお店です。
洋風の外観とイタリアンなメニュー、そして和のテイストにギャップがあってとても楽しいですね。
また、その他、おすすめしたい和食ランチの中に「天ぷら御膳」があります。
天ぷらの具材もボリューム満点で食べごたえたっぷりのため、お蕎麦とよく合い美味しくいただけますよ。
元町Cerisierの口コミ
元町Cerisierの店舗データ
[住所]
神奈川県横浜市中区元町2-95-2 B1F
[ランチ時間]
11:00～22:00（LO21:30）
[定休日]
無休
横浜の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ3. ふた川
元町中華街から徒歩6分のところにあるとても落ち着いた雰囲気を醸し出している「ふた川」は、和食ランチが絶品でおすすめです。
職人の手によって贅沢に作られる和食は絶品ですよ。
特にふた川では、見て楽しみながらいただけるランチを提供してくれるため、より一層美味しく、ゆったりとした気持ちでいただくことができます。
いつもと違った落ち着いた空間で美味しいランチを楽しんでみませんか？
ふた川の口コミ
ふた川の店舗データ
[住所]
神奈川県横浜市中区元町3-141-8
[ランチ時間]
11：30〜14：30
[定休日]
月曜日
横浜のお肉メニューのあるヘルシーランチ3選
横浜には美味しいお肉をたっぷりと味わえるヘルシーランチのお店があります。
ここからは、横浜で食べることができるお肉メニューのランチを提供しているお店を3選ご紹介します。
横浜のお肉メニューのあるヘルシーランチ1. PAPPARE VINO（パッパーレ・ヴィーノ）
PAPPARE VINO（パッパーレ・ヴィーノ）は、黒毛和牛のグリルステーキを楽しめるお肉メニューが豊富なお店です。
特に肉とボリュームたっぷりのサラダが食べられるがっつり系ヘルシーランチは、ライスをサラダに変更することができるため、より一層ヘルシーさが増します。
最近では女性以上に男性がランチを求めて来店するほど人気のお店となっています。
お肉はダイエットにも効果的だと言われているため、糖質制限中の方でも美味しくいただけますね。
PAPPARE VINO（パッパーレ・ヴィーノ）の口コミ
PAPPARE VINO＠横浜
めっちゃ美味いや～つ😋
ヒロさんご馳走様でした💕 pic.twitter.com/KmHMTxMUC8
— 芋喰うと (@imo9010) May 12, 2019
PAPPARE VINO（パッパーレ・ヴィーノ）の店舗データ
[住所]
神奈川県横浜市西区高島２-１６-Ｂ１ 横浜ＰＯＲＴＡ
[ランチ時間]
平日11:00～15:00／休日11：00～14：00
[定休日]
施設休館日に準ずる
横浜のお肉メニューのあるヘルシーランチ2.バベル ベイサイド キッチン（babel bayside kitchen）
横浜ベイクォーターの2Fに位置する「バベル ベイサイド キッチン（babel bayside kitchen）」は、サーロインローストビーフの炭火焼きランチをクレイビーソース、または辛口ジンジャーソースからお好みの味をチョイスしていただくことができます。
お肉がボリュームたっぷりで腹持ちも良く、ビジネスマンからOL、主婦層まで、様々な年齢層の方が楽しめる®那智を提供しています。
ランチをお腹いっぱいヘルシーに楽しみたい方におすすめです。
バベル ベイサイド キッチン（babel bayside kitchen）の口コミ
横浜ベイクォーター内の、バベル ベイサイド キッチンでランチしました～(*ˊ˘ˋ*)♡
私は体調不良のため、軽めの『スモークサーモンとアボカドのライスボウル』を注文…
あねさんは、『グリルミート3コンボプレート』…
肉3種盛りだよwww#横浜ベイクォーター#バベルベイサイドキッチン pic.twitter.com/GXtEHJFIZb— きゃん (@134_xxxxx) October 13, 2018
バベル ベイサイド キッチン（babel bayside kitchen）の店舗データ
[住所]
神奈川県横浜市神奈川区金港町1-10 横浜ベイクォーター 2F
[ランチ時間]
[全日] 11:00～23:00(L.O.22:30)
ランチタイム：平日の11:00～15:00まで
[定休日]
無休
横浜のお肉メニューのあるヘルシーランチ3.ストーブス（STOVES）
「ストーブス（STOVES）」は、アメリカのハワイを思わせるカフェスタイルの店内がとても遊び心を持ってランチを楽しめるような雰囲気となっています。
そして、手作りハンバーガーはとてもジューシーで、ボリュームたっぷりなので、がっつりとしたランチを味わえますよ。
自家製のバンズが歯ごたえよく、お腹いっぱいに食べることができます。
がっつり系のお肉メニューのランチを食べたい方は、ぜひ、ストーブスを訪れてみてくださいね。
ストーブス（STOVES）の口コミ
久々にストーブス行って、テリヤキチキンバーガー🍔美味しかった pic.twitter.com/IjxxBfSX6T
— kazumin08 (@kazumin197608) June 29, 2019
ストーブス（STOVES）の店舗データ
[住所]
神奈川県横浜市西区南幸2-1-3 サイトウビル １Ｆ
[ランチ時間]
12:00～17:00
[定休日]
無休
横浜の安いメニューのあるヘルシーランチ4選
そして、ランチと言えば求められるのがその「価格」です。
ここからは、横浜で食べることができる低価格のヘルシーランチを4選ご紹介します。
どこも絶品ランチを楽しめるお店ばかりですよ。
しっかりとチェックしてみてくださいね。
横浜の安いメニューのあるヘルシーランチ1. 築地すしくろ
横浜駅西口にある「築地すしくろ」は、新鮮なネタを使用した絶品のお寿司を低価格で楽しめるお店です。
カウンター席とテーブル席があるため、一人でも気楽に入れるお店の雰囲気なのも嬉しいですね。
平日ランチは人気の新鮮海鮮ネタを7巻、そして細巻きがセットになって900円という安さで桜にぎりのランチを楽しめますよ。
口当たりよく歯ごたえたっぷりの新鮮な海鮮ネタをたっぷりと味わってみてはいかがですか？
築地すしくろの口コミ
築地すしくろの店舗データ
[住所]
神奈川県横浜市西区南幸1-5-1 相鉄ジョイナス B2
[ランチ時間]
平日11:00～15:00
[定休日]
不定休（ビル休館日に準ずる・1/1）
横浜の安いメニューのあるヘルシーランチ2. DUMBO PIZZA FACTORY 横浜
「DUMBO PIZZA FACTORY 横浜」は、横浜駅からわずか2分の場所に位置しているバラエティ豊富なピザを楽しめるお店です。
店内はまるでアメリカ ニューヨークを思わせる雰囲気で、アメリカンスタイルで美味しいピザをたっぷりと味わうことができます。
何よりも「マリナーラ」がたったの500円というリーズナブルな価格で食べることができるため、多くの女性で賑わっています。
ランチは土日祝日のみ、11:30〜15：00まで行っています。
ぜひ、絶品のピザをたっぷりと味わってみてくださいね。
DUMBO PIZZA FACTORY 横浜の口コミ
DUMBO PIZZA FACTORY 横浜の店舗データ
[住所]
神奈川県横浜市西区南幸1-10-11 相鉄南幸第9ビル 1F
[ランチ時間]
[月～金] 15:00-翌0:00 [土日、祝日] ランチ:11:30-15:00 ディナー:15:00-翌0:00
[定休日]
12/31,1/1
横浜の安いメニューのあるヘルシーランチ3. THE RIGOLETTO OCEAN CLUB
「THE RIGOLETTO OCEAN CLUB（ザ リゴレット オーシャン クラブ）」は、新鮮魚介料理をメインとしたランチを楽しめるお店です。
また、パスタ、ピザ、お肉もたっぷりと味わうことができるため、その日の気分に合わせてランチタイムのメニューをチョイスすることができますよ。
どれもしっかりとした味で、飽きのこないスタイルで美味しいランチを心ゆくまで堪能することができるでしょう。
気になった方はぜひチェックしておいてくださいね。
THE RIGOLETTO OCEAN CLUBの口コミ
THE RIGOLETTO OCEAN CLUBの店舗データ
[住所]
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-15 CRANE YOKOHAMAビル 1F
[ランチ時間]
11:00～翌4:00（L.O FOOD 翌3:00/DRINK 翌3:30） ランチ 11:00～15:00
[定休日]
無休
横浜の安いメニューのあるヘルシーランチ4.権太（ごんた）
生姜焼き定食 (@ 濱の居酒屋 権太 in 横浜市, 神奈川県) https://t.co/I7EmEROIiP pic.twitter.com/SuKgbr59X9
— ペプシン (@cokenext) April 14, 2016
横浜にある権太（ごんた）は、美味しいお肉メニューをたっぷりと味わえるヘルシーランチを提供しているお店です。
また、ランチタイムは多くのサラリーマンやOLにも破格で味わえる、鳥の唐揚げ定食や豚生姜焼き定食、刺身定食、焼き魚定食、まぐとのたたき定食など、すべての定食ランチを700円というリーズナブルな価格でいただくことができます。
しかも、ランチタイムはライス大盛が無料という嬉しい特典付きです。
権太（ごんた）の口コミ
並盛で大盛並み(^_^) (@ 濱の居酒屋 権太 in 横浜市, 神奈川県) https://t.co/czOJJFLNeN pic.twitter.com/wzA176umu3
— すーじー (@Susie_Factooory) June 13, 2018
権太（ごんた）の店舗データ
[住所]
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２－１５ 白十字ビルＢ１
[ランチ時間]
月～土、祝前日: 11:30～翌0:00 （料理L.O. 23:00 ドリンクL.O. 23:00）
[定休日]
日、祝日
横浜のおしゃれなヘルシーランチ3選
横浜のおしゃれなヘルシーランチ1. トバゴ カフェアンドバー
横浜駅前にあるプライムホテルのカフェ「トバゴ カフェアンドバー」は、とてもおしゃれな雰囲気を醸し出す素敵な空間で美味しいランチを楽しめる穴場スポットです。
ランチはお肉系が人気で、「ハンバーグランチ」1300円、「ステーキランチ」1500円など、しっかりと腹持ちの良いランチをチョイスすることもできます。
一方で、新鮮野菜をたっぷりと使用したヘルシーサラダが人気です。
おしゃれな空間でランチタイムを過ごしたい方におすすめのお店ですよ。
トバゴ カフェアンドバーの口コミ
トバゴ カフェアンドバーの店舗データ
[住所]
神奈川県横浜市西区北幸2-9-1 HOTEL PLUMM 1F
[ランチ時間]
7:00～20:00（L.O.19:00）
[定休日]
無休
横浜のおしゃれなヘルシーランチ2. 100％CHEESECAFE. nino＊nino 横浜西口駅前店
横浜にある「100％CHEESECAFE. nino＊nino 横浜西口駅前店」は、ランチメニューすべてにスープバーとドリンクバーが付いているため、食後のコーヒーまで楽しめるのが魅力的ですね。
また、ランチメニューを注文した方限定で「ミニパフェチーズフォンデュが300円+でセットすることができます。
「濃厚リーズ焼板ミートドリア」780円、「粗挽き肉とクリームチーズの濃厚トマトパスタ」880円、「本日のパスタ 日替わり シェフの気まぐれパスタ」980円など、複数種類の中からお好きなランチを楽しめますよ。
100％CHEESECAFE. nino＊nino 横浜西口駅前店の口コミ
新宿にあるニーノニーノってチーズ専門店がすごく美味しかった😋 pic.twitter.com/s5IEXolAvl
— おわっさん (@OWASSAN_EVIL) May 8, 2019
100％CHEESECAFE. nino＊nino 横浜西口駅前店の店舗データ
[住所]
神奈川県横浜市西区南幸1-9-7 ウエストDKビル2F
[ランチ時間]
ランチ 11:30～15:30 (L.O.15:00)
[定休日]
無休
横浜のおしゃれなヘルシーランチ3. chef’s V 横浜ランドマークタワー店
よい景色のお店きた。 (@ chef's V 横浜ランドマークタワー店 in 横浜市, 神奈川県) https://t.co/gCm6XrYblm pic.twitter.com/xTypCiI7iF
— 桑山 燿 (@akira_195cm) May 7, 2016
「chef’s V 横浜ランドマークタワー店」は、みなとみらいの絶景を眺めながらおしゃれな雰囲気の中、新鮮野菜の素材の旨味をたっぷりと味わえるヘルシーランチが人気です。
また、chef’s V 横浜ランドマークタワー店では、協力農家から直接仕入れる新鮮な野菜を提供しているお店のため、普段から野菜不足を感じている方にぜひおすすめしたいお店です。
厳選したこだわりの野菜をお腹いっぱい食べられるヘルシーランチをお探しの方はぜひチェックしてみてくださいね。
chef’s V 横浜ランドマークタワー店の口コミ
chef’s V 横浜ランドマークタワー店の店舗データ
[住所]
神奈川県横浜市西区みなとみらい2-2-1 横浜ランドマークタワー5F
[ランチ時間]
【平日】ランチ 11:00～15:30 (L.O.15:00)
【日・祝】ランチ 11:00～16:00 (L.O.15:00)
【土】ランチ 11:00～16:00 (L.O.15:00)
[定休日]
不定休
ビル休館日に準ずる
横浜のその他おすすめヘルシーランチ3選
最後は、横浜で食べられるおすすめのヘルシーランチのお店を3選ご紹介します。
様々なジャンルのお店のランチメニューなら、糖質制限中の女性も安心して食べることができますね。
それではチェックしてみましょう。
横浜のその他おすすめヘルシーランチ1.ガブガブ
横浜駅西口にある「ガブガブ」は、店内がとてもイタリアンな雰囲気を醸し出すとても素敵な空間が広がっています。
ここでは、美味しい歯ごたえのある生地で作った絶品のピザをランチタイムに味わうことができます。
特に平日限定で提供される「日替わりランチ」は680円という安さで食べることができるため、女性客の人気のお店となっています。
横浜で日本の雰囲気とかけ離れた空間でゆったりとイタリアンなランチを楽しみたい方はぜひチェックしておいてくださいね。
ガブガブの口コミ
横浜駅西口の『ワイン食堂 ガブガブ』のビザが美味い！ pic.twitter.com/xckKuRpZZZ
— ちゃめ (@chame1960) July 12, 2019
ガブガブの店舗データ
[住所]
神奈川県横浜市西区南幸１-５-２７
[ランチ時間]
[月〜金] ランチ: 11:30〜15:00 ディナー: 17:00〜23:15 [土・日・祝] 11:30〜23:15
[定休日]
無休
横浜のその他おすすめヘルシーランチ2.盤古殿
盤古殿は、横浜プリンスホテル内にお店があります。
本格中華料理となり、高級感があるレストランですが、実にランチタイムは900円〜というリーズナブルな価格で中華料理を味わえるのが嬉しいですね。
特に自家製北京ダックは、あなたの目線の位置でカットしてもらえるため、より一層おいしいランチを期待することができますね。
特別な日に利用することもできるよう個室完備しているため、ゆったりとくつろぎながらランチを楽しむことができますよ。
盤古殿の口コミ
盤古殿の店舗データ
[住所]
神奈川県横浜市港北区新横浜3-4 新横浜プリンスホテルB1F
[ランチ時間]
ランチ 11:00～15:00
[定休日]
無休
横浜のその他おすすめヘルシーランチ3. きせきの食卓
きせきの食卓は、とてもナチュラルな雰囲気を持ち、明るく落ち着いた雰囲気のお店です。
自然派を考慮し、使用する食材もオーガニックにこだわりを持ったランチを提供しています。
また、天然塩の使用、無農薬栽培されたお米、また、オーガニックオリーブオイルを使用、無添加、砂糖不使用という、身体の健康を第一に考えた食生活が送れるよう、安心感をもって美味しく食べることができます。
きせきの食卓の口コミ
きせきの食卓の店舗データ
[住所]
横浜市中区元町二丁目93番 ZALETTA元町Ⅰ 3F
[ランチ時間]
10:00～20:30（ランチ：11:30～15:00）
[定休日]
月曜日（休日を除く）
横浜市のパーソナルトレーニング・ダイエットジムはこちら
ジムカツではダイエットに興味のある皆さんに向けて、役に立つ様々なコラム記事を掲載しています。
今回は横浜のヘルシーランチについてご紹介させていただきました。
ジムカツが自信を持って紹介するパーソナルトレーニングジム・ダイエットジムで理想の体を手に入れませんか？
まとめ
今回は、横浜で食べられるおすすめのヘルシーランチのお店を20選ご紹介しました。
横浜には糖質制限中の方やダイエット中の方でも美味しく食べられるヘルシーランチを提供しているお店がたくさんあり、どこへ行こうか迷ってしまいますね。
ジャンル別にヘルシーランチを選べるのは嬉しい限りです。
しっかり食べて健康的にダイエットができるのは女性にとってとても魅力的に感じます。
あなたはこの中で、行ってみたいと思ったお店はありましたか？
私は、毎日の食事は健康に過ごすためにもとても大切だと思います。
そのため、日常的につい外食が多くなりがちなランチは、可能な限りヘルシーに食べたいですね。
この記事を参考に、毎日ヘルシーランチで健康維持してください。
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