【最終更新日：2021年12月19日】

この記事の監修者はこの方！

トレーナーSAKI

【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

今回は、西荻窪エリアでおすすめのパーソナルジムを紹介します。
西荻窪は、吉祥寺・荻窪といった人の多い街の間にあり、商店街やレストラン、カフェが多いのが町です。新宿までは電車で約15分、東京や渋谷なども約30分とアクセスがいいのも特徴の一つです。
パーソナルトレーニングは、ダイエットを成功させたい、期間以内に痩せたい理由がある、ボディメイクをしてきれいなスタイルを手に入れたいといった方にピッタリの方法ですが、料金や、ダイエット法などはジムによって様々です。
この記事では、西荻窪エリアのジムの特徴や、料金相場、あなたに合ったジムを選ぶための方法を紹介しています。

西荻窪のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング9選

西荻窪エリアのジムランキング

西荻窪エリアのジムマップ

ジムカツオリジナルプランがある西荻窪パーソナルトレーニングジム

H-BASE（エイチベース）吉祥寺店

H-BASE（エイチベース）吉祥寺店

詳細情報

• 入会金：22,000円(税込)
• コース料金：123,200円(税込)
• 最寄りの駅：吉祥寺駅アトレ西口より徒歩5分
• 所在地：東京都武蔵野市吉祥寺本町3-2-3　ラ・カシータ3階B

ジム詳細を見る

H-BASE（エイチベース）吉祥寺店はどんな人におすすめか？

　H-BASE（エイチベース）吉祥寺店は、目標に合わせた様々なプログラムや、スケジュールに合わせた回数券制などあなたに合わせたトレーニングスタイルを選ぶことができるジムです。長期プログラムを行う場合、丁寧な食事指導も受けることができます。体型を変えたい、ダイエットを成功させたいという方におすすめのジムです。

H-BASE（エイチベース）吉祥寺店の特徴1. 目標に合わせたプログラム

ジムアドバイザー

こちらのジムでは、あなたの目標、期間やなりたい姿、スケジュールに合わせて色々なプログラムの中からピッタリのプランを選ぶことができます。ダイエットや体力向上、女性のためのボディメイクなどのプログラムがあります。また、毎週ジムに通うことが難しい方は回数券を購入することでお得にパーソナルトレーニングに取り組むことができます。

H-BASE（エイチベース）吉祥寺店の特徴2. 女性パーソナルトレーナー在籍

ジムアドバイザー

こちらのジムは、男性トレーナーだけでなく、女性トレーナーも在籍しています。女性トレーナーにトレーニングや食事指導を担当してほしいという方におすすめです。また、トレーナーごとに得意な指導内容が異なるので、あなたの目標に合ったトレーナーに担当してもらうのもいいですね。

H-BASE（エイチベース）吉祥寺店の特徴3. 毎日の丁寧な食事指導

ジムアドバイザー

こちらのジムでは、LINEを使った食事指導を行っていて、毎日の食事内容に丁寧なフィードバックやアドバイスをもらうことができます。また、毎日の食事内容の報告だけでなく、友人などとごはんを食べに行くなどのイベントや、好物を食べていいの？などの質問もすることができるので安心して、ストレスのないダイエットをすることができます。

H-BASE（エイチベース）吉祥寺店の人気のコース・料金・値段

ジムカツオリジナルプラン

※ご紹介のコースは一例です

H-BASE（エイチベース）吉祥寺店の人気の在籍トレーナー

片岡 弘道さん

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片岡トレーナーは、H-BASE（エイチベース）の代表トレーナーで、女性のボディメイクや短期集中ダイエットの指導を得意としています。トレーニングやサプリメントなどの知識が豊富で人気のトレーナーです。

H-BASE（エイチベース）吉祥寺店の評判・口コミ

こちらのジムには、
目的に合わせたトレーニングを提案してくれる。
食事方法も分かりやすく無理のない内容。
体調に合わせて細かく負荷を調整してくれた。
といった口コミがありました。

H-BASE（エイチベース）吉祥寺店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

H-BASE（エイチベース）吉祥寺店のオプション・設備

フリーウエイトラック・レンタルシューズ

H-BASE（エイチベース）吉祥寺店の住所・アクセス

H-BASE（エイチベース）吉祥寺店を動画で紹介

BELE BODYMAKE STUDIO（ベーレ ボディメイクスタジオ）吉祥寺店

BELE BODYMAKE STUDIO（ベーレ ボディメイクスタジオ）吉祥寺店

詳細情報

• 入会金：0円
• コース料金：198,000円（税込）
• 最寄りの駅：吉祥寺駅北口より徒歩5分
• 所在地：東京都武蔵野市吉祥寺本町1-35-14　七井ビルB-3号

ジム詳細を見る

BELE BODYMAKE STUDIO（ベーレ ボディメイクスタジオ）吉祥寺店はどんな人におすすめか？

　
BELE BODYMAKE STUDIO（ベーレ ボディメイクスタジオ）吉祥寺店は、トレーニングやダイエットでキレイなプロポーションを手に入れたい方におすすめのジムです。
３Dスキャンと体組成測定を行うことで、見た目と数値の両面で自身の身体の状態を把握することができます。また、変化も分かりやすいので、モチベーションも保ちやすいです。

BELE BODYMAKE STUDIO（ベーレ ボディメイクスタジオ）吉祥寺店の特徴1. 3Dスキャンで身体を分析

ジムアドバイザー

こちらのジムでは、スタイクという特別なマシンを使ってあなたの身体の分析を行います。スタイクでは、体脂肪率や筋肉量といった体組成だけでなく、あなたの身体の３Dモデルを作成し、あなたの身体の変化を数値面だけでなく見た目でもわかりやすく把握することができます。

BELE BODYMAKE STUDIO（ベーレ ボディメイクスタジオ）吉祥寺店の特徴2. 食事指導などの栄養サポート

ジムアドバイザー

こちらのジムでは、セッション間の毎日の食事指導、トレーニング後のプロテイン支給など、栄養面で様々なサポートを受けることができます。毎日の食事に対してのフィードバックを受けることができることで、日々の食事に対する知識や取り組みを日々チェックすることができます。また、トレーニング直後のプロテイン補給は、筋肉を回復することとさらに成長させるのに効果的です。

BELE BODYMAKE STUDIO（ベーレ ボディメイクスタジオ）吉祥寺店の特徴3. キレイなボディラインを手に入れるトレーニング

ジムアドバイザー

こちらのジムでは、お尻を鍛えるための専用マシンなど、キレイなボディラインを手に入れるためのトレーニングを行うことができます。ヒップアップができると、脚の長さの見え方がかわり、とてもスタイルがよく見えます。また、下半身の大きな筋肉を鍛えることで、基礎代謝をあげ、痩せやすい身体をつくります。

BELE BODYMAKE STUDIO（ベーレ ボディメイクスタジオ）吉祥寺店の人気のコース・料金・値段

ジムカツオリジナルプラン

※ご紹介のコースは一例です

BELE BODYMAKE STUDIO（ベーレ ボディメイクスタジオ）吉祥寺店の人気の在籍トレーナー

KAZUKIさん

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KAZUKIトレーナーは、BELLE BODYMAKE STUDIO吉祥寺店と用賀店でトレーナーをしています。学生時代からバスケットボールをされていて、現在も現役選手として活躍しています。運動をされている方にもおすすめのトレーナーさんです。

BELE BODYMAKE STUDIO（ベーレ ボディメイクスタジオ）吉祥寺店の評判・口コミ

こちらのジムには、
短い時間でも回数を重ねていくごとに、自分の体が変わっていくのを感じた。
姿勢が良くなった。
食事のアドバイスも分かりやすく、知識豊富。
といった口コミがありました。

BELE BODYMAKE STUDIO（ベーレ ボディメイクスタジオ）吉祥寺店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

BELE BODYMAKE STUDIO（ベーレ ボディメイクスタジオ）吉祥寺店のオプション・設備

ウェア、タオル　（無料レンタル）、プロテインサービス、水素水無料

BELE BODYMAKE STUDIO（ベーレ ボディメイクスタジオ）吉祥寺店の住所・アクセス

BELE BODYMAKE STUDIO（ベーレ ボディメイクスタジオ）吉祥寺店を動画で紹介

迷ったらココ！編集部おすすめの西荻窪パーソナルトレーニングジム

Apple GYM（アップルジム）荻窪店

詳細情報

• 入会金：11,000円（税込）
• コース料金：70,400円（税込）〜/月
• 最寄りの駅：荻窪駅より徒歩2分
• 所在地：東京都杉並区荻窪4-21-12 開成キャニオンビル304

ジム詳細を見る

Apple GYM（アップルジム）荻窪店はどんな人におすすめか？

　Apple GYM（アップルジム）荻窪店は、プログラム中やプログラム終了後も様々なサポートをしてくれるジムです。トレーニング内容は、姿勢やスタイルを要したい方にぴったりの内容です。
ダイエットを成功させ、キレイなスタイルを手に入れたい方におすすめのジムです。

Apple GYM（アップルジム）荻窪店の特徴1. キレイなプロポーションを作るトレーニング

ジムアドバイザー

こちらのジムでは、姿勢を改善したり、重心を変えたりといったアプローチで、つけたい場所に筋肉をつけ、キレイなプロポーションを作るためのトレーニングをすることができます。猫背や寸胴体型に悩んでいる方におすすめのジムです。

Apple GYM（アップルジム）荻窪店の特徴2. 3食きちんと食べる食事指導

ジムアドバイザー

こちらのジムでは、無理せず、ストレスなくダイエットやボディメイクに取り組むために、3食をきちんと食べる食事指導を行っています。また、好きなものをできるだけ我慢せずに食べたり飲んだりできるような方法を行っています。トレーナーの方と連絡を取りながらカロリー、食事の管理を行うので安心して取り組むことができます。

Apple GYM（アップルジム）荻窪店の特徴3. 安心の保証制度

ジムアドバイザー

こちらのジムでは、プログラム開始後30～40日間で結果が出なかった場合の全額返金保証、コース終了後の90日間トレーニングのサポートが受けられる無料アフターケア、1年間のリバウンド回避保険などのサポートプランがたくさんあります。
1年間のリバウンド回避保険では、月2回のセッションを続けながら身体の状態をチェックします。万が一、リバウンドしてしまった場合は、無料でプログラムをもう一度受けることができます。

Apple GYM（アップルジム）荻窪店の人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

Apple GYM（アップルジム）荻窪店の評判・口コミ

こちらのジムには、
食事指導は無理なく実践できる内容。
毎回進化を実感することができた。
トレーナーの丁寧な指導のおかげで、楽しく続けられる。
といった口コミがありました。

Apple GYM（アップルジム）荻窪店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

Apple GYM（アップルジム）荻窪店のオプション・設備

飲料水・レンタルウェア・サプリメント支給・フリーウエイトラック・ダンベル

Apple GYM（アップルジム）荻窪店の住所・アクセス

Apple GYM（アップルジム）を動画で紹介

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24/7Workout（24/7ワークアウト）荻窪店

24/7Workout（24/7ワークアウト）荻窪店

詳細情報

• 入会金：1,800円(税込)
• コース料金：107,800円(税込)
• 最寄りの駅：荻窪駅より徒歩1分
• 所在地：東京都杉並区上荻1-15-4　オギタビル3階

ジム詳細を見る

24/7Workout（24/7ワークアウト）荻窪店はどんな人におすすめか？

　
24/7Workout（24/7ワークアウト）荻窪店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。完全個室ながら、室内は広々としていて、ストレスなくトレーニングをすることができます。食事指導や、カウンセリングなどトレーニング以外のケアやサポートも充実しているので、ダイエットの経験がない方にもおすすめのジムです。

24/7Workout（24/7ワークアウト）荻窪店の特徴1. 75分間のマンツーマントレーニング

ジムアドバイザー

こちらのジムでは、完全個室のプライベート空間で、75分間のセッション時間を使ってトレーニングやボディケア、カウンセリングを行います。周りの目を気にすることなく、トレーニングに集中することができます。
常に同じトレーナーとトレーニングを行うので、継続的な取り組みを行うことができます。

24/7Workout（24/7ワークアウト）荻窪店の特徴2. オリジナルメソッド

ジムアドバイザー

こちらのジムでは、トレーニングや食事指導をより個人に合った効果的なものにするために、ジム独自のダイエットメソッドを使用しています。あなたの体型や体質、目標に合わせて最適なトレーニングメニュー、食事指導、コンディショニングメニューを受けることができます。

24/7Workout（24/7ワークアウト）荻窪店の特徴3. アクセス抜群

ジムアドバイザー

こちらのジムは、荻窪駅から徒歩1分の場所にあります。パーソナルジムは、セッション時間が決められていて、予約制となっているので、駅からの所要時間が少ないほど予定が立てやすくなります。荻窪駅北口は、百貨店があり、ジム直前まで雨にぬれずに向かうことができます。

24/7Workout（24/7ワークアウト）荻窪店の人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

24/7Workout（24/7ワークアウト）荻窪店の評判・口コミ

こちらのジムには、
個室だが、開放感があって過ごしやすい環境。
トレーナーさんが、二人三脚で頑張ってくれて心強い。
完全個室で周囲の目を気にする事が無く、集中してトレーニングに取り組む事が出来た。
といった口コミがありました。

24/7Workout（24/7ワークアウト）荻窪店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

24/7Workout（24/7ワークアウト）荻窪店のオプション・設備

トレーニング用Tシャツ、短パン、ソックス、シューズ、タオル

24/7Workout（24/7ワークアウト）荻窪店の住所・アクセス

24/7Workout（24/7ワークアウト）荻窪店を動画で紹介

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ西荻窪パーソナルトレーニングジム

Reborn myself（リボーンマイセルフ）吉祥寺店

Reborn myself（リボーンマイセルフ）吉祥寺店

詳細情報

• 入会金：41,800円(税込)
• コース料金：204,600円(税込)
• 最寄りの駅：吉祥寺駅北口より徒歩5分
• 所在地：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F

ジム詳細を見る

Reborn myself（リボーンマイセルフ）吉祥寺店はどんな人におすすめか？

　
Reborn myself（リボーンマイセルフ）吉祥寺店は、完全個室制の女性専用パーソナルトレーニングジムです。食事管理はアプリで簡単に行え、セッションごとにフィードバックを受けることができます。ダイエットの経験がない方、食事の知識を得たい方におすすめのジムです。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）吉祥寺店の特徴1. 女性専用ジムならではのオリジナルメソッド

ジムアドバイザー

こちらのジムは女性専用のパーソナルジムのため、トレーニングメニューや、食事指導など、様々な面で女性に合った内容のサポートを受けることができます。女性ならではの身体のバランスや、生活リズムに合わせて、あなたにぴったりのトレーニングメニューを行うことで、より効果的にダイエットやボディメイクを行うことができます。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）吉祥寺店の特徴2. 生涯続けられる食事を手に入れる

ジムアドバイザー

こちらのジムでは、無理な食事制限や我慢を伴う食事指導を行わないので、長く続けることのできる食事の知識や習慣を手に入れることができます。専用のアプリで食事管理を行うので、簡単にストレスなく行うことができます。毎回のセッション時にフィードバックをもらうことができるので、五大栄養素を中心にバランスのいい食生活を手にいれましょう。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）吉祥寺店の特徴3. 多数のプログラムからあなたに合ったメニューを厳選

ジムアドバイザー

こちらのジムでは、ジム独自で選定された100種類以上のメニューの中から、あなたの目標や体型に合わせた20～30の種目を組み合わせてトレーニングをおこないます。その日のコンディションや、プログラムの経過具合で様々なメニューに取り組むことで、より効率的にトレーニングを行うことができます。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）吉祥寺店の人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

Reborn myself（リボーンマイセルフ）吉祥寺店の評判・口コミ

こちらのジムには、
自分では気づけないところまで細かく見てくれる。
周りの目を気にせず集中できる。
ストレスを溜めずに続けることができた。
といった口コミがありました。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）吉祥寺店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

Reborn myself（リボーンマイセルフ）吉祥寺店のオプション・設備

シャワールーム・更衣室・トレーニングマシン・バランスボール

Reborn myself（リボーンマイセルフ）吉祥寺店の住所・アクセス

Reborn myself（リボーンマイセルフ）吉祥寺店を動画で紹介

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安い・格安・コスパ抜群の西荻窪パーソナルトレーニングジム

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）吉祥寺店

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）吉祥寺店

詳細情報

　　　
• 入会金：19,800円(税込)
• コース料金：31,680円(税込)
• 最寄りの駅：吉祥寺駅より徒歩2分
• 所在地：東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目5-3 吉祥寺ピアット3階

ジム詳細を見る

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）吉祥寺店はどんな人におすすめか？

　
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）吉祥寺店は、一回のトレーニング時間が20分と短時間で、効果的なトレーニングを行うことができるので、お忙しい方におすすめのジムです。
レンタルウェアが利用できるので、手ぶらでジムに通うことができます。ですので、お仕事帰りや、お出かけ中の空いた時間にトレーニングをすることも可能です。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）吉祥寺店の特徴1. 短時間のトレーニング

ジムアドバイザー

こちらのジムは、セッション時間が1回あたり20分となっています。短時間で効率的なトレーニングを行うことで、身体に無理な負担をかけることなく取り組むことができます。また、私服でのトレーニングも可能で、トレーニングウェアのレンタルも利用できるので、隙間時間でジムに通うことができます

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）吉祥寺店の特徴2. 低価格

ジムアドバイザー

こちらのジムは、1ヶ月に8回のパーソナルトレーニングプランで1回のトレーニングあたりの価格が4,000円以下と、とても低価格で始めることができます。12時～17時の時間限定プランや、お客様2人に対しトレーナー1人のグループトレーニングプランではさらにお得にパーソナルトレーニングに取り組むことができます。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）吉祥寺店の特徴3. マシン主導型のトレーニング

ジムアドバイザー

こちらのジムでは、あなたの体型や目標などをトレーナーがカウンセリングし、トレーニングのプランを立てます。それを基に、ジム独自で開発されたマシンがあなたに合った最適な負荷を提供することで、効果的にトレーニングを行うことができます。
マシンでトレーニングをすることで、ケガのリスクを減らし、効かせたい部分に効果的なトレーニングを行いやすくします。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）吉祥寺店の人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）吉祥寺店の評判・口コミ

こちらのジムには、
20分は短く感じるけど中身は濃厚。
トレーニングの丁寧に説明、食事面でも適切なアドバイスをもらうことができる。
施設が綺麗でスタッフの皆さんも優しい。
といった口コミがありました。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）吉祥寺店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）吉祥寺店のオプション・設備

レンタルウェア、ロッカー、トレーニングマシン

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）吉祥寺店の住所・アクセス

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）吉祥寺店を動画で紹介

駅近の西荻窪パーソナルトレーニングジム

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）西荻窪店

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）西荻窪店

詳細情報

• 入会金：22,000円(税込)
• コース料金：96,800円(税込)
• 最寄りの駅：西荻窪駅より徒歩30秒
• 所在地：東京都杉並区西荻南3丁目8‐9畠中ビル5階

ジム詳細を見る

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）西荻窪店はどんな人におすすめか？

　
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）西荻窪店は、脂肪を落としてボディメイクを行いたいという方におすすめのジムです。あなただけのオーダーメイドのプランをおこないます。なので、トレーニングの経験がない方でも、減量に取り組む前にしっかりとトレーニングの基礎を学ぶ時間があるので安心して通うことができます。
サプリメントやプロテインの情報もトレーナーが使用しているものを聴くことができるので安心です。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）西荻窪店の特徴1. 筋肉をつけて痩せるトレーニング

ジムアドバイザー

筋肉を増やすことはダイエットなど脂肪を減らすためにとても重要なステップです。また、こちらのジムでは、筋肥大を効果的に行うためにトレーニングを複数メニュー2～3セットずつ行います。筋肉を1㎏増やすと、1日で約50キロカロリーの消費カロリーを増やすことができます。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）西荻窪店の特徴2. 1人1人に合わせたボディメイクメソッド

ジムアドバイザー

こちらのジムでは、カウンセリングやヒアリングを通じて、あなたの骨格や目標、メンタルなど様々な面からぴったりのトレーニングメニューでサポートをしてくれます。MIYAZAKI GYMのボディメイクプログラムでは、科学的根拠に基づいた、安心で効果的なトレーニングに取り組むことができます。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）西荻窪店の特徴3. 続けることのできる食事指導

ジムアドバイザー

こちらのジムでは、糖質制限、脂質制限、バランスを見た制限の3種類の中からあなたに合った食事法を選んで取り組むことができます。日々の習慣や生活スタイルをカウンセリングで一緒にトレーナーと考えてあなたが続けることのできる方法、あなたの目標に近づくための方法など様々なニーズに合わせてピッタリの方法で行います。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）西荻窪店の人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）西荻窪店の人気の在籍トレーナー

宮崎 隆一さん

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宮崎トレーナーは、MIYAZAKI GYM の代表トレーナーで、自身でも20キロ以上の増量や30キロ近いダイエットなどに取り組んだ実績のあるトレーナーです。身体のラインをキレイに見せるためのトレーニングから高重量を扱う大きな筋肉のトレーニングまで様々なトレーニングを指導してくれます。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）西荻窪店の評判・口コミ

こちらのジムには、
目的にあったプログラムと丁寧な指導をうけることができる。
体力をつけながら無理なくダイエットすることができる。
フォーム、意識する部位など都度指導してくれる。
といった口コミがありました。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）西荻窪店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）西荻窪店のオプション・設備

パワーラック、更衣室、ダンベル、ミニバンド、ボール、ウェア

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）西荻窪店の住所・アクセス

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）西荻窪店を動画で紹介

評判・口コミの良い西荻窪パーソナルトレーニングジム

STB OGIKUBO 荻窪パーソナルトレーニングフロア

STB OGIKUBO 荻窪パーソナルトレーニングフロア

詳細情報

• 入会金：3,000円
• コース料金：89,600円
• 最寄りの駅：荻窪駅より徒歩1分
• 所在地：東京都杉並区荻窪5-30-6福村産業ビル4階

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※画像はイメージです。

STB OGIKUBO 荻窪パーソナルトレーニングフロアはどんな人におすすめか？

STB OGIKUBO 荻窪パーソナルトレーニングフロアは、競技能力を向上させたい方から、身体の不調を消したい方まで幅広い方におすすめのジムです。こちらのジムでは、時間毎、回数ごとに複数の選択肢の中からあなたのスケジュールに合わせて選ぶことができるので、予定が不安定な方にもおすすめです。

STB OGIKUBO 荻窪パーソナルトレーニングフロアの特徴1. あなたの目標に合わせた指導内容

ジムアドバイザー

こちらのジムでは、ダイエット、筋力アップ、運動能力の向上といったプログラムの他にも、腰痛や肩こりの改善、ボディメンテナンスなどジムで個人的に行うことが難しいメニューも行うことができます。トレーニングを通して身体を良い状態にすることができるジムです。

STB OGIKUBO 荻窪パーソナルトレーニングフロアの特徴2. 指導実績十分のトレーナー

ジムアドバイザー

こちらのジムの小橋川トレーナーは、学生時代にウエートリフティングの県の代表選手になったこともある元選手です。その後、アスリートへのトレーニング指導や、病院でのリハビリ担当の経験を経て、大手トレーニングジムでトレーナーの経験を積まれたトレーナーです。

STB OGIKUBO 荻窪パーソナルトレーニングフロアの特徴3. 無料カウンセリング

ジムアドバイザー

こちらのジムでは、プログラムを開始する前に1時間の無料カウンセリングを受けることができます。このカウンセリングでは、あなたの目標や生活スタイル、スケジュールなどをヒアリングし、どのようなアプローチをとるかを知ることができます。これからを把握してからプログラムを開始するかどうかを判断できるのはとても嬉しいですね。

STB OGIKUBO 荻窪パーソナルトレーニングフロアの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

STB OGIKUBO 荻窪パーソナルトレーニングフロアの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

STB OGIKUBO 荻窪パーソナルトレーニングフロアのオプション・設備

パワーラック、ダンベル、ケトルベル、バランスボール

STB OGIKUBO 荻窪パーソナルトレーニングフロアの住所・アクセス

ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ西荻窪パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジム REZAEV（リザエヴ）荻窪店

パーソナルトレーニングジム REZAEV（リザエヴ）荻窪店

詳細情報

• 入会金：55,000円(税込)
• コース料金：217,800円(税込)
• 最寄りの駅：荻窪駅より徒歩3分
• 所在地：東京都杉並区上荻1-20-6　スターフィールド上荻2F

ジム詳細を見る

※画像はイメージです。

パーソナルトレーニングジム REZAEV（リザエヴ）荻窪店はどんな人におすすめか？

　
パーソナルトレーニングジム REZAEV（リザエヴ）荻窪店は、ボディメイクを行いたい方、筋肉を増やしながら減量を行いたい方におすすめのジムです。
トレーニング後の有酸素運動やサプリメント支給などのサービスがあり、効率的で効果的なトレーニングやダイエットを行いたい方におすすめです。

パーソナルトレーニングジム REZAEV（リザエヴ）荻窪店の特徴1. サプリメント付きプログラム

ジムアドバイザー

こちらのジムの、リザエヴコース、リザエヴコースプレミアムでは、アミノ酸、プロテインの無料支給があります。どちらも筋肉の回復や生成にとても大事です。トレーニング中にアミノ酸を補給し、トレーニング後にプロテインを摂ることで、効率的に筋肉を育てることができます。

パーソナルトレーニングジム REZAEV（リザエヴ）荻窪店の特徴2. 毎回30分の有酸素運動

ジムアドバイザー

こちらのジムでは、トレーニング後に30分の有酸素運動をすることができます。有酸素運動は、20分以上行うことで脂肪燃焼に効果的といわれています。しかし、ジム外や個人で20分以上のランニングやウォーキングを行うのは難しいですよね。さらに、トレーニング後に有酸素運動を行うと脂肪燃焼の効果をさらに上げることができます。

パーソナルトレーニングジム REZAEV（リザエヴ）荻窪店の特徴3. 目標に合わせた食事指導

ジムアドバイザー

こちらのジムでは、筋肉量を増やすための食事指導、脂肪を落とすための食事指導など、あなたの目標や生活スタイルに合わせた食事指導をうけることができます。トレーナーは、元プロアスリートやボディメイクの経験者なので経験に基づいた安心で効果的な食事に取り組むことができます。

パーソナルトレーニングジム REZAEV（リザエヴ）荻窪店の人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

パーソナルトレーニングジム REZAEV（リザエヴ）荻窪店の人気の在籍トレーナー

戸井崎　郁也さん

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戸井崎トレーナーは、ご自身もボディメイクに取り組んでおり、フィジーク₍筋肉のバランスや美しさを競う競技₎の大会で優勝経験を持っています。
ボディメイク、減量に取り組みたい方におすすめのトレーナーです。

パーソナルトレーニングジム REZAEV（リザエヴ）荻窪店の評判・口コミ

こちらのジムには、
希望時間に予約が取りやすい。
設備が綺麗。
なりたい体型に合わせて様々なトレーニングができる。
といった口コミがありました。

パーソナルトレーニングジム REZAEV（リザエヴ）荻窪店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

パーソナルトレーニングジム REZAEV（リザエヴ）荻窪店のオプション・設備

トレーニングマシン、有酸素マシン、更衣室、シャワー

パーソナルトレーニングジム REZAEV（リザエヴ）荻窪店の住所・アクセス

パーソナルトレーニングジム REZAEV（リザエヴ）荻窪店を動画で紹介

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西荻窪であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

トレーナーとの相性

パーソナルトレーニングは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うので個人的にトレーニングを行うよりも効率的に効果的です。専属トレーナー制のジムも多く、あなたの変化や成長をサポートしてくれます。その一方、毎日のように同じトレーナーと接したり、食事指導のアドバイスを受けるので、トレーナーとの性格的な相性もとても重要です。今回紹介したジムの中には、女性トレーナーが在籍しているジムや、女性専用のジムもあるので、男性トレーナーの指導を受けることに対して抵抗がある方にも安心です。無料相談や、無料体験を利用してジムとあなたの相性を確認してみてください。

栄養サポート

ダイエットやボディメイクを行うときに、トレーニングと同じくらい大切なのが食事をはじめとする栄養補給です。ジムによって食事指導の方法は異なっていて、毎日の食事内容へのフィードバックを行っているジムや、トレーニングセッションごとにアドバイスを行うジムなど様々です。また、ジムオリジナルプロテインや、トレーニング後にプロテインを無料で支給してくれるジムなどもあります。あなたの目標や生活スタイルにあったアドバイスを受けられるジムを見つけてください。

アフターケア

トレーニングや食事制限によってダイエットが成功した後に、普段の生活をしていると、リバウンドをしてしまったという話をよく聞くと思います。そういったことを防ぐために、プログラム終了後に定期的にカウンセリングやトレーニングセッションを受けることでリバウンドを防ぐというサービスがあります。今回紹介したジムの中にもアフターケアを行っているジムが複数あります。トレーニングやプログラムで結果が出なかった方に全額返金保証をしているジムもあります。
安心できる環境で満足いくトレーニングやダイエットを行えるように、プログラム終了後のサービスも確認してみるのもおすすめです。

西荻窪エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は？

駅近のジムが多い

今回紹介させていただいたジムは、西荻窪駅、吉祥寺駅、荻窪駅が最寄り駅となっていて、それぞれのジムが最寄り駅から徒歩5分圏内と駅近です。お仕事帰りや雨のときにジムに通ったり、ジムから駅に向かう時間が短いのはとても助かりますね。隙間時間を活用してトレーニングを行いたい方も、ジム通いでのトレーニング以外での時間を減らすことができます。
どの駅のまわりにもコンビニがあり、トレーニング前や後に飲み物を買ったり栄養補給をするのに便利です。

西荻窪エリアのパーソナルジムの料金相場

西荻窪エリアのパーソナルジムの入会金は平均24,000円となっていて、1ヶ月あたりのプログラム料金の平均は約92,000円となっています。
ジムごとに入会金のキャンペーンや、無料体験などを行っているジムもあるので是非チェックしてみてください。
プログラム料金は、ジムに通う頻度や1回あたりのトレーニングの時間、トレーニング以外のサービスによって大きく異なります。あなたの目標と予算の中からピッタリのジムを探してみてください。

ジムの規模ごとの料金相場

西荻窪エリアの大手ジムの入会金の平均は約28,000円です。個人経営や、中小規模のジムの入会金の平均は約20,000円です。大手のジムの方が入会金の平均が高くなっていますが、その代わりに全額返金保証などのサービスが充実しているケースがあります。
西荻窪エリアの大手ジムのプログラム料金の1ヶ月あたりの平均は約93,000円です。個人経営や、中小規模のジムの平均は約100,000円となっています。プログラム料金の平均はジムの規模によってあまり差はなく、トレーニングの内容や、食事指導の方法などあなたと合ったジムに通うことがおすすめです。

まとめ

今回は、西荻窪エリアでおすすめのパーソナルジムを紹介させていただきました。西荻窪エリアは、駅から近いジムが多く、食事指導や栄養サポートの面で特徴あるサービスを行っているジムが多いです。また、月額制や、回数券制など、長い期間トレーニングを続けたい方に合ったプログラムのあるジムも多数あります。
ダイエットやボディメイク、健康維持などあなたの目標にぴったりのジムを見つけて充実したジムライフを送ってください。
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