【最終更新日：2020年07月26日】

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パーソナルトレーニングとは、トレーニングや食事の知識のあるトレーナーと自分の目的に合わせたプログラムでマンツーマンで行うトレーニングのことです。

フィットネスジムなど、気軽に通えるジムでダイエットをする方や筋肉を付けたいなどの目標がある方はたくさんいますが、トレーニングの知識がないままだとなかなか効果が出なかった、ということも少なくありません。

そんな方におすすめなのがダイエットや体力アップなど様々な目的に合わせてトレーニングメニューを作ってくれるパーソナルトレーニングです。
この記事では、高田馬場にあるパーソナルトレーニングができるジムをご紹介していきます。

高田馬場のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング11選

高田馬場エリアのジムランキング

高田馬場エリアのジムマップ

迷ったらココ！編集部おすすめの高田馬場パーソナルトレーニングジム

WILL BE fitness studio

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WILL BE fitness studio(@willbe.fitness.studio)がシェアした投稿 – 2019年 7月月13日午後7時16分PDT

WILL BE fitness studioはどんな人におすすめか？

WILL BE fitness studioでは、ダイエットやボディメイクに必要な筋力トレーニングから姿勢矯正などを行い、女性らしくより美しくボディラインが際立つようにトレーニングを行います。

無理なく行えるので初心者の方でも安心して行うことができます。

WILL BE fitness studioの特徴1.無理のない食事指導

WILL BE fitness studioの特徴2.有資格トレーナー在籍

WILL BE fitness studioの特徴3.駅から近いので通いやすい

WILL BE fitness studioの人気のコース・料金・値段

おすすめは「ダイエットコース」です。
全16回のトレーニングと、4週間の食事指導サポートがついています。

運動経験の有無にかかわらず、どなたでも安心してご利用いただけるコースです。

WILL BE fitness studioの人気の在籍トレーナー

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マッチョ29【公式】(@macho29.official)がシェアした投稿 – 2018年10月月13日午後7時08分PDT

WILL BE fitness studioに所属するトレーナーの田中 綾さんは、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー、救急救命士、准看護師の資格を持っています。

元々陸上自衛隊の精鋭部隊に所属しており退官後、大手パーソナルジムにて勤務を経て独立したトレーナーです。
自分自身もボディメイクコンテスト優勝経験があるのでトレーニングに関してもプロフェッショナルです。

WILL BE fitness studioの評判・口コミ

WILL BE fitness studioで行うトレーニングは個人に合わせたメニューなので無理なく継続できているそうです。
なんと2ヶ月で10キロ、4ヶ月で20キロ、6ヶ月で25キロ、8ヶ月で34キロと結果を出すことにも成功しています。

WILL BE fitness studioの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

WILL BE fitness studioのオプション・設備

WILL BE fitness studioでは有料でレンタル品がありますので手ぶらで通うこともできます。
シューズは無料で貸し出しを行っています。

急に予約を入れても通うことができますので便利です。

WILL BE fitness studioの住所・アクセス

SAWAKI GYM（サワキジム）高田馬場店

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スーパーレスラー(@wrestler1106)がシェアした投稿 – 2018年 6月月6日午後4時36分PDT

SAWAKI GYM（サワキジム）高田馬場店はどんな人におすすめか？

SAWAKI GYMでは、科学的根拠に基づいた 知識を持つ、実務経験豊富なトレーナーがお客様の身体のお悩みを丁寧に解決していくことができます。

そのため、ダイエットはもちろん肩こりなどの身体の不調に関しても通うことのできるパーソナルジムです。

SAWAKI GYM（サワキジム）高田馬場店の特徴1.身体に合わせたプログラム

SAWAKI GYM（サワキジム）高田馬場店の特徴2.キャリアのあるトレーナー

SAWAKI GYM（サワキジム）高田馬場店の特徴3.様々なエクササイズができる

SAWAKI GYM（サワキジム）高田馬場店の人気のコース・料金・値段

パーソナルトレーニングは、1回60分で6,000円です。
コースではないので通いたい期間・回数を選んでいただき決めることができます。

SAWAKI GYM（サワキジム）高田馬場店の人気の在籍トレーナー

SAWAKI GYMに所属するトレーナーの澤木一貴さんは、トレーナー歴27年のキャリアのあるベテラントレーナーです。
静岡県の整形外科病院でトレーナー科主任を歴任し、リハビリ後の方からトップアスリートまで医学的根拠に基づき指導してきています。

NESTA PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）の資格を持ち、様々なメディアにも出演しています。

SAWAKI GYM（サワキジム）高田馬場店の評判・口コミ

SAWAKI GYMさんで、パーソナルトレーニングを体験してきました！

ケトルベルをつかったスイングトレーニングは、筋力だけじゃなく体全体を使ったバランス力も問われるので、とっても楽しかったです！

永島さん、有意義な時間をありがとうございました！#永島一平 #サワキジム pic.twitter.com/yQ9aA18ci9

— SHINPEI_BREAKERZ (@shinpei_brz) October 25, 2018

SAWAKI GYMは芸能人の方も通うジムです。

ケトルベルをつかったスイングトレーニングは、筋力だけじゃなく体全体を使うのでバランス力も使うトレーニングを行うことができます。

SAWAKI GYM（サワキジム）高田馬場店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

SAWAKI GYM（サワキジム）高田馬場店のオプション・設備

SAWAKI GYMではレンタルも行っていますので手ぶらで通うことも可能です。

また、シャワールームを完備していますので予定があるときでもスッキリしてジムを出れるのでいつでも通いやすいです。

SAWAKI GYM（サワキジム）高田馬場店の住所・アクセス

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ高田馬場パーソナルトレーニングジム

BODYリフレクション

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Bodyリフレクション(@2929body)がシェアした投稿 – 2019年12月月16日午前1時55分PST

BODYリフレクションはどんな人におすすめか？

BODYリフレクションではダイエットや身体の歪みが気になる方、体質改善などをしたい方におすすめです。

女性専用のスタジオのため、男性の目が気になる方にも通いやすいジムになっています。

BODYリフレクションの特徴1.リンパマッサージができる

BODYリフレクションの特徴2.体質改善もできる

BODYリフレクションの特徴3.女性専用のジム

BODYリフレクションの人気のコース・料金・値段

BODYリフレクションの人気の在籍トレーナー

女性専用ジムBODYリフレクションに所属するトレーナーでリンパマッサージを担当する方は複数の特許を取得しているエッセンスでリンパマッサージを行い、老廃物を溶かしてリンパ液の流れをスムーズにすることができます。

専門的ノウハウと確かな技術力を有するベテラントレーナーですので、初めての方も安心して受けることができます。

BODYリフレクションの評判・口コミ

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お洒落がより楽しくなる♫ 着たい服が着れる♫ 自分がやった分、必ず体に返ってくる^ ^ 本気ダイエット！！ トレーニング&リンパダイエット24回コース #ダイエット #ダイエット女子 #本気ダイエット #ボディメイク #シェイプアップ #パーソナルトレーニング #パーソナル #アラフォー #アラフォーママ #筋トレ女子 #筋トレ #筋トレファッション #ナイスボディ #美ボディ #高田馬場 #落合 #下落合 #くびれ #ヒップアップ #リンパダイエット #塗って寝るだけダイエット #寝るだけダイエット #食べながら痩せる

Bodyリフレクション(@2929body)がシェアした投稿 – 2018年10月月29日午前1時03分PDT

BODYリフレクションでトレーニングを受ける方は、体重はマイナス１０kg、体脂肪率も１０％近く落とす方もたくさんいます。

リンパマッサージと併用することで女性らしいボディラインを作ることもできますし、他のジムにはないのでおすすめです。

BODYリフレクションの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

BODYリフレクションのオプション・設備

BODYリフレクションはトレーニングだけ受けることもできますし、またリンパマッサージだけを受けることもできます。

疲れた時などはマッサージを受けてリフレッシュすることもできますので自分の体調に合わせてメニューを変えることもできます。

BODYリフレクションの住所・アクセス

ドゥミルネサンス

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ドゥミルネサンス オフィシャル(@demi_renaissance_official)がシェアした投稿 – 2019年11月月13日午前6時55分PST

ドゥミルネサンスはどんな人におすすめか？

ドゥミルネサンスはヨガ・ピラティススタジオでパーソナルトレーニングも行っています。
知識・経験の豊富なトレーナーがお客様の体力や目的に合わせたプログラムをオーダーメイドして行っていきます。
トレーニングをマンツーマンで行うので手に入れたい身体がある方におすすめです。

ドゥミルネサンスの特徴1.低価格で行える

ドゥミルネサンスの特徴2.お子様と通える

ドゥミルネサンスの特徴3.加圧トレーニングができる

ドゥミルネサンスの人気のコース・料金・値段

ドゥミルネサンスの人気の在籍トレーナー

ドゥミルネサンスに所属するトレーナーは、ヨガの資格やピラティスの資格を持つ方が多いので人の身体に関して詳しく知っています。

また、加圧のトレーナーは加圧専門のため、トレーニングするときも安心して受けることができます。

ドゥミルネサンスの評判・口コミ

【潜入取材】ドゥミルネサンスは落ち着いた大人空間！無料体験レッスンのピラティスでリラックス！ – 粉雪の日に 講師と受講生の年齢層が高いので落ち着いています ヨガやピラティス、ベリーダンスも開講されています ベビーヨガもあるので赤ちゃんがいるママさん必見！ https://t.co/xud88Hs9t2

— ゆっぴー (@yuppyjappy) September 30, 2018

ドゥミルネサンスは落ち着いた大人空間でセッションを受けることができます。
綺麗な内装なので女性にもおすすめです。

ヨガやピラティス、ベリーダンスなどもあり、ベビーヨガもあるので赤ちゃんがいるママさんでも通いやすいジムになっています。

ドゥミルネサンスの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

ドゥミルネサンスのオプション・設備

ドゥミルネサンスのスタジオ内は床暖房システムが付いていますので寒い日でも足の裏から全身を温めることができ、1年を通して快適な空間でセッションを受けることができます。

ドゥミルネサンスの住所・アクセス

ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ高田馬場パーソナルトレーニングジム

XEFY

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ツボタトモヤ／美尻・美脚・美姿勢専門パーソナルトレーナー(@bodymake_xefy)がシェアした投稿 – 2016年12月月14日午後2時18分PST

XEFYはどんな人におすすめか？

XEFYは美尻、美脚、ヒップアップ専門のパーソナルトレーニングジムです。
部分痩せしたい方や下半身が気になる方にぜひ通ってもらいたいジムになっています。

XEFYの特徴1.週1の60分でOK

XEFYの特徴2.なりたい要望に答えられる

XEFYの特徴3.全額保証制度付き

XEFYの人気のコース・料金・値段

XEFYの人気の在籍トレーナー

XEFYに所属するトレーナーの坪田知也さんは、14,000人超の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクのプロです。

ＳＫＬＺパフォーマンススペシャリスト、ＮＳＣＡ－ＣＳＣＳ全米ストレングス＆コンディショニング協会公認
ストレングス＆コンディショニングスペシャリストなどの資格をもちトレーニング知識においてもプロフェッショナルなトレーナーです。

XEFYの評判・口コミ

お尻にコンプレックスがあるかたでも効果的なストレッチやトレーニング法を教えてもらえて、自分の身体を自分でコントロールできるようになるので身体の扱いが変わったそうです。

知識も豊富なのでとても頼れるトレーナーとのことです。

XEFYの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

XEFYのオプション・設備

XEFYは出張パーソナルトレーニングも行っています。
ジムまで行く時間がない方でも自宅やその他自分がいきやすいスペースを使ってトレーニングを行なってもらえますので忙しい方でも時間を有効活用できます。

XEFYの住所・アクセス

安い・格安・コスパ抜群の高田馬場パーソナルトレーニングジム

EXPAはどんな人におすすめか？

EXPAは大手のパーソナルトレーニングジムであるライザップ発の女性専用、暗闇フィットネスです。

ライザップが監修するトレーニングメソッドが取り入れられているので、セッションでしっかり身体を変えていくことができます。

EXPAの特徴1.ライザップのメソッドを使ったレッスン

EXPAの特徴2.レンタルが豊富

EXPAの特徴3.レッスンの種類が豊富

EXPAの人気のコース・料金・値段

EXPAの人気の在籍トレーナー

EXPAに所属するトレーナーは、ライザップ同様にダイエットなどの身体の知識を持っているので楽しいレッスンでも脂肪燃焼などのレッスンの目的に合わせてレッスンを行なっています。

EXPAの評判・口コミ

EXPA(元VIVANA)にかよって三ヶ月前経ちますが、レッスンの先生みんなイイ人で最高。池袋と高田馬場と銀座でバラバラになって寂しいけど、みんなレッスン特徴あって楽しい。

shioriコーチは曲のタイミングで「ブンバッ！」という謎のかけ声入るのわりと楽しみ。

ブンバッ！は無意識で発してるのも◎ pic.twitter.com/ER43oKYnQx

— 百村モモ@Pouch (@momomuradesuyo) August 2, 2018

EXPAに通って3ヶ月の方は、トレーナーの雰囲気もよく通いやすいとのことです。

EXPAは高田馬場店以外にも池袋と銀座など店舗も多いですが、それぞれの店舗によってレッスンに特徴あります。
それぞれのレッスンが楽しいので色々な店舗に行ってみるのもおすすめです。

EXPAの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

EXPAのオプション・設備

EXPAでは、バスタオルとフェイスタオルの貸し出しが無料となっています。
またレッスン時にシューズは不要なので荷物を少なくして通うことができます。

必要なものは動きやすいトレーニングウェアのみのため、職場から通う場合でも身軽にかようことができます。ウェアセットのレンタルやお水、靴下などの販売もありますので手ぶらで通うことも可能です。

EXPAの住所・アクセス

駅近の高田馬場パーソナルトレーニングジム

Fitness Studio K

※画像はイメージです

Fitness Studio Kはどんな人におすすめか？

Fitness Studio Kは、一人一人の身体に合わせた加圧トレーニングを行なっていきます。

加圧トレーニングは、体力がない方でも行えますので体力アップで体質改善して綺麗な身体作りを行なっていきます。３０分でカラダの変化がわかります。お忙しい方や運動嫌いの方におすすめです。

Fitness Studio Kの特徴1.リラックスしながら運動できる

Fitness Studio Kの特徴2.体験トレーニングができる

Fitness Studio Kの特徴3.駅近で通いやすい

Fitness Studio Kの人気のコース・料金・値段

Fitness Studio Kの人気の在籍トレーナー

Fitness Studio Kに所属するトレーナーの河原　泉さんは、加圧トレーニングインストラクター、厚生労働省認定　健康運動指導士、JCCA認定　マスタートレーナーの資格を持つトレーナーです。

水泳をやっていたことから水泳指導者をしており、そこから加圧トレーニングの指導者になっています。選手たちの自己改善の大切さから加圧トレーニングを学んだそうです。

Fitness Studio Kの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

Fitness Studio Kのオプション・設備

Fitness Studio Kでは毎月定期開催されているウォーキングプログラムもあります。

普段に何気なく歩くだけではなく、重心を気にしながら意識しながら歩くように指導も入れながら楽しく歩いていきます。

しっかりとウォーキングに必要なストレッチを行ってからウォーキングを始めていきますので参加者皆様と楽しく目的地まで、都内の景色を眺めなが、参加者様のレベルに応じた速度で歩くことができます。

Fitness Studio Kの住所・アクセス

西武フィットネスクラブ

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wingasia(@wingasia_lesmills)がシェアした投稿 – 2018年12月月12日午後11時43分PST

西武フィットネスクラブはどんな人におすすめか？

西武フィットネスクラブは、高田馬場の中でも大きなフィットネスクラブです。
初めての方も安心していけるトレーニングサポートシステムもありますのでどんな方でも通いやすくなっています。

西武フィットネスクラブの特徴1.駅近で通いやすい

西武フィットネスクラブの特徴2.３フロア広がる内装

西武フィットネスクラブの特徴3.手ぶらで通える

西武フィットネスクラブの人気のコース・料金・値段

西武フィットネスクラブの人気の在籍トレーナー

西武フィットネスクラブに所属するトレーナーはトレーニングに関する基本的な知識から様々なレッスンを行うために身体について学んでいます。

明るく接客をしてもらえますのでわからないことも聞きやすいスタッフが多いです。

西武フィットネスクラブの評判・口コミ

充実したフリーウェイトエリアやケーブルを使ったウェイトマシンがおいてあります。
またフリーのボクシングリングがあり、他の大型ジムに比べて設備がよく環境に満足している方も多いようです。
4Fのジムやプールとの併用も可能なため、本格的にトレーニングをしたい方におすすめの施設です。

西武フィットネスクラブの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

西武フィットネスクラブのオプション・設備

西武フィットネスクラブには他のジムにはないボクシングエリアがあることが特徴です。

ボクシングはダイエットにも効果がありますので女性にもおすすめのトレーニングです。もちろんトレーナーに使い方ややり方を教えてもらえば使うことができますのでぜひ試してみてください。

西武フィットネスクラブの住所・アクセス

評判・口コミの良い高田馬場パーソナルトレーニングジム

Dr.トレーニング

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Dr.トレーニング(@dr.training_)がシェアした投稿 – 2019年12月月11日午前2時40分PST

Dr.トレーニングはどんな人におすすめか？

Dr.トレーニングは、独自のメソッドを使い、解剖学を使いながら神経や筋肉、心肺機能など身体の様々な要素を連携させて身体を変えていきます。

運動に慣れている方にもおすすめできるジムです。

Dr.トレーニングの特徴1.シンクロ率を上げる

Dr.トレーニングの特徴2.DNAなどの要素を使う

Dr.トレーニングの特徴3.世界レベルのトレーニングができる

Dr.トレーニングの人気のコース・料金・値段

Dr.トレーニングの人気の在籍トレーナー

Dr.トレーニングに所属するトレーナーの山口 元紀さんはミスワールドジャパン公式トレーナー
やDr.ストレッチのアドバイザーなどを務める実績とキャリアのあるトレーナーです。

NATA-ATC（全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー）、NASM-PES（全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト）などそのほかにも様々な資格を持っていますのでどんなトレーニングにも対応できます。

Dr.トレーニングの評判・口コミ

今日は週一で通ってるDr.トレーニングへ！
身体を思い通りに動かす難しさを改めて感じました。今日もトレーニングしながら学ばせて頂きありがとうございました。#ドクタートレーニング#吉祥寺 pic.twitter.com/YavnriSCn1

— 小松幸粋 (@kosui1218) December 16, 2019

Dr.トレーニングに通う方は、トレーニングを受けながら身体を思い通りに動かす難しさを感じ、トレーニングをしながら身体に関して学ぶことができたそうです。

自分自身を知ることもトレーニングをするポイントになります。

Dr.トレーニングの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

Dr.トレーニングのオプション・設備

Dr.トレーニングではダイエットだけではなく、ブライダルコースやマタニティコースなどもあります。
そのため、女性でも自分のトレーニング目的に合わせてコースを選ぶこともできます。

基本的にはDr.トレーニングでは都度払いになりますので自分のペースでも通うことができます。

Dr.トレーニングの住所・アクセス

Club Selfitz

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Club Selfitz-クラブセルフィッツ-(@clubselfitz)がシェアした投稿 – 2019年 5月月14日午前4時30分PDT

Club Selfitzはどんな人におすすめか？

Club Selfitzは、24時間フィットネスジムです。
忙しくてジムになかなか通えない方も、24時間営業ならいつでも通うことができます。

Club Selfitzの特徴1.カウンセリングをしっかり行う

Club Selfitzの特徴2.価格が安い

Club Selfitzの特徴3.無理なく継続できる

Club Selfitzの人気のコース・料金・値段

Club Selfitzの人気の在籍トレーナー

Club Selfitzに所属するトレーナーの菅原　健太さんはベンチプレス120kg挙げるフルマラソンサブ3ランナーです。
全国各地のレースに出場し、入賞経験もあるのでランナーとしてトレーニングしていきたい方にもおすすめのトレーナーです。

フィットネストレーナー以外にもランニングクラブの代表やコーチも務めています。

Club Selfitzの評判・口コミ

こちらのモデルをすることになりましたー🏋️‍♀️🏃‍♀️💗
高田馬場にある24時間通えるフィットネス｢club selfitz｣さん✨
私も実際にトレーナーさんに色々教わりながらトレーニングをします！
体型変わるの楽しみー♪♪
頑張ります✊✊#selfitz #training #高田馬場 #筋トレ女子 pic.twitter.com/fKziDXQiJu

— 上條あいら (@aira_kamijo) August 22, 2018

Club Selfitzにはモデルとして活躍する方も通っています。
トレーニングはそれぞれの目的に合わせて行なっていきますので、結果も出やすいトレーニングプログラムを行うことができます。

Club Selfitzの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

Club Selfitzのオプション・設備

ジムのマシンにmywellness cloudが導入されているため、ウェルネスキーを使うことでアプリを見ることでトレーニングのデータを自分で確認することができます。

Club Selfitzの住所・アクセス

内装が綺麗・おしゃれな高田馬場パーソナルトレーニングジム

PLAYGROUND TAKADANOBABA

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PLAYGROUND(@playground_fitness_)がシェアした投稿 – 2019年 7月月17日午後8時00分PDT

PLAYGROUND TAKADANOBABAはどんな人におすすめか？

ハリウッド女優やトップモデルが行う日本初上陸のトレーニングジムです。

PLAYGROUNDではファンクショナルトレーニングとH.I.I.Tを組み合わせたトレーニングなのでダイエットをしたい方におすすめです。

PLAYGROUND TAKADANOBABAの特徴1.自分の体力にあった運動ができる

PLAYGROUND TAKADANOBABAの特徴2.ヒートトレーニングで痩せやすい体に

PLAYGROUND TAKADANOBABAの特徴3.フューエルバーでドリンクが飲める

PLAYGROUND TAKADANOBABAの人気のコース・料金・値段

PLAYGROUND TAKADANOBABAの人気の在籍トレーナー

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PLAYGROUND(@playground_fitness_)がシェアした投稿 – 2019年10月月8日午後6時37分PDT

PLAYGROUNDに所属するトレーナーのKATSUさんは、初めての種目でも、大きく動いて効果を感ジテもらえるように分かりやすい指導をしてくれます。

お客様に合った運動レベルと正しいフォームでワークアウトをやり切って身体に自信をつけてくれるトレーナーです。

PLAYGROUND TAKADANOBABAの評判・口コミ

PLAYGROUNDのインスタグラムでは様々なトレーニング動画が掲載されています。
会員ではなくても見れますのでトレーニングの雰囲気を見てみたり、実際に行なって身体に刺激を入れてみてください。

PLAYGROUND TAKADANOBABAの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

PLAYGROUND TAKADANOBABAのオプション・設備

PLAYGROUNDはファンクショナルトレーニングなので、トランポリンやサンドバッグなどの道具を使ってトレーニングを行なっていきます。

通常のジムとはまた違った雰囲気で楽しみながら運動することができます。

PLAYGROUND TAKADANOBABAの住所・アクセス

高田馬場であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

ダイエットをしたい！筋肉を付けたい！という方は年々増えてきており、パーソナルトレーニングジムに通いたいという考えがある方も多くなってきています。

しかし、トレーニングの知識はないしやり方も分からない方が多いので結局ジムに入会せずに終わってしまうなんてことも。

そんなときにおすすめなのがパーソナルトレーニングです。
パーソナルトレーニングは、トレーナーとマンツーマンで行っていきますので自分のトレーニングしたい目的に合わせてプログラムを組み、様々なトレーニングを行っていきます。

どのパーソナルジムが自分に合うのか、パーソナルジム選びに迷っている方にぜひチェックしてもらいたい、パーソナルトレーニングジムの選ぶポイントを３つご紹介します。

専属のトレーナーが対応

１つ目の選ぶ点は、トレーナーがコースの初めから最後まで同じトレーナーが専属でトレーニングをするかどうかです。

パーソナルトレーニングでは、多くのジムでダイエット専用のコースがあります。そのダイエットコースは約2花月から3ヶ月間でトレーニングするところが多くなっています。

そのコース期間中、最初から最後まで同じトレーナーにトレーニングや食事指導をしてもらうことができるのかが結果を出すことにも繋がります。

パーソナルトレーニングは、トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングになりますので同じトレーナーが担当することで身体の悩みなどを把握してくれ、その悩みに合わせてプログラムを作ってくれます。

しかし、ジムによってはジムに行くたびにトレーナーが毎回違ってトレーニング方法も違う、ということもあります。
トレーナーが変わってしまうと、トレーニングの指導の仕方ももちろん違ってきますし、トレーナーの性別や性格によっては悩みを相談しにくくなる場合もあります。

結果を出すためにも同じトレーナーが担当することはとても大切なポイントになります。

家や駅からの距離

2つ目のポイントはパーソナルジムと家や駅からの距離になります。

オオスメの距離は1km圏内にあると徒歩でも通えますのでおすすめです。

パーソナルジムに通いたいときは、いつでも通いやすくするために家や最寄りの駅から近いところを探すようにしましょう。

家から近いところにパーソナルジムがない、という方は職場などよく行く場所の近くで探してみましょう。

パーソナルジムに通う場合は、ダイエットや筋力アップの場合ではトレーニングを週に1〜2回行います。
ダイエットは、継続してジムに通うことが結果重要になりますので、途中で通うことに対して諦めてしまわないように、家や駅から通える距離のジムを選ぶことが大切です。

料金などの他の条件が良くても距離が遠かった場合、駅から遠いジムであるとセッションを受けてから時間が経つにつれ、段々とストレスに感じてしまう場合があります。

ジムが遠いだけでトレーニングのモチベーションが下がりやすくなり、継続できなくなることにもつながります。そのため、パーソナルジムを選ぶ際は通いやすい場所にあるジムを選ぶようにしましょう。

気になるパーソナルトレーニングジムが、徒歩で30分以上かかる場所や家や職場などから離れているようなパーソナルトレーニングジムはおすすめしません。自分がストレスなく通いやすい場所のジムを選ぶようにしましょう。

パーソナルトレーニングの料金

3つ目のポイントはパーソナルトレーニングにかかる料金です。

パーソナルトレーニングは自分の目的に合ったトレーニングプログラムを知識のあるトレーナーに作ってもらうことができます。そのため、自分でトレーニングを考えながら行うフィットネスクラブと比べると数倍の料金がかかることになります。

パーソナルトレーニングジムの料金は平均して2ヶ月のコースで20〜30万円ほどの価格になりますが、これはパーソナルトレーニングジムによって料金は全く違いますので、気になるジムがあればまずは金額を比べてみてください。

ジムカツのパーソナルジムのジムページを見ると、たくさんのコースがあるかと思います。
そのコース別に料金が掲載されていますので、自分がどの目的でトレーニングを行いたいのか、コースを見ながら他のジムとも比較してみると良いですね。

高田馬場エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は？

高田馬場の地域では、人が多く住む住宅や職場、また学生が多く通う場所でもあります。そのため、若い方から家族、高齢者など様々な年齢層の人が集まる場所です。

新宿などの都心にも出や少なっていますので、アクセスも良い住みやすい地域なのでパーソナルトレーニングジムを探している方にもいい場所になっています。
そんな高田馬場エリアにあるパーソナルトレーニングジムはどんな特徴があるのか、かかる料金はどれくらいなのかなど高田馬場エリアにあるパーソナルジムの相場や特徴について詳しく解説していきます。

高田馬場エリアのパーソナルジムの料金相場

高田馬場の地域にあるパーソナルジムの料金の相場がどれくらいなのか解説していきます。

パーソナルトレーニングを受けるために必要な料金として、様々なジムの料金相場を見るとダイエットをメインに行うコースから体力をつけるためのコースなど多くありますが、パーソナルでかかるお金は平均20から30万円ほどのジムが多くなっています。

高田馬場には、大手が少なく、小さいパーソナルジムが多い地域なので、フリーランスのトレーナーが1人で経営してるジムや大手のフィットネスジムなどの中で行うことのできるパーソナルジムになっています。

そのため、大手パーソナルジムに比べると小さい規模のパーソナルジムが多くなっていますので個人で行うところは料金も色々なのでジムによっては全く変わってきてしまいますので相場がこの料金、と言い切ることはできません。
ただ、大手のフィットネスジムなどの施設内で行うものはかかるお金も安くなりますので料金を安くしたいとこだわる方におすすめでトレーニングを受けることも可能です。

パーソナルトレーニングジムには、自分のジムで使っているトレーニングマシンや施設の違いもありますしそれらによって料金は全く異なりますのでそのような点も見るようにしてみましょう。

高田馬場エリアのパーソナルジムの特徴

高田馬場エリアにあるパーソナルジムは駅から徒歩５分圏内のジムがほとんどでアクセスがよく、家から通う方も電車で通う方にも通いやすいエリアと言えます。

高田馬場エリアではいくつかの駅を使うことができますのでパーソナルジムがある最寄りの駅から5〜10分程度で歩いていけるジムであれば継続して通うのもストレスに感じにくいです。

また、駅を出てすぐのジムや1分以内の立地にあるジムもあります。このようなジムであれば電車で移動をしている方にもおすすめできるジムです。

もちろん、歩くことや遠くてもストレスに感じない方は家や駅から離れたパーソナルトレーニングジムを選び、歩く分を運動として入れる方法もあります。
駅から近いことで普段電車をよく使う方や通勤で電車を使う方には通いやすいのでおすすめです。

高田馬場エリアのパーソナルジムの傾向

高田馬場エリアにあるパーソナルジムは年齢層がバラバラで多くの人が行き交う街なので1人暮らしの方や学生の方など様々な方が通いやすいように価格が安いジムも多くなっていますし、女性でも安心してトレーニングができる女性専用のパーソナルトレーニングジムもあります。

価格が安くても、効果のあるトレーニングを行うことができますし、価格が安いことで継続して通い続けることができますのでダイエットをしたい方にはおすすめです。

また、女性専用のパーソナルジムは産後ダイエットのために通いたい方、小さいお子様連れでも通うことのできるパーソナルジムなどそれぞれ自分の目的に合わせてパーソナルトレーニングジムを選ぶことができます。

自分に合うジムを選ぶことはトレーニングを行うときのポイントになりますので、ぜひ様々なジムを見てみて下さい。

まとめ

高田馬場は様々な年齢層の方が行き交う街ですが、それぞれの目的に合うパーソナルトレーニングジムがあるかと思います。

気になるジムを見つけたら、どのようなトレーナーがいるか、どのようなトレーニングを行なっていくのか調べてみましょう。実際に行ってみないとわからないこともありますので体験を行なっているジムには足を運び、色々なジムを見てから決めてみてください。

自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけることが一番結果が出やすいですよ。
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