滋賀のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ7選【現役トレーナー厳選比較】

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ジムカツ編集部

【最大4万円入会お祝い金・キャッシュバック実施中】ジムカツは女性のためのボディメイク・ダイエットに関する総合情報サイトです。全国の人気パーソナトレーニングルジム・トレーナー...

滋賀のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ7選【現役トレーナー厳選比較】

2019.12.15

この記事の監修者はこの方!

トレーナーSAKI

【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

何度もダイエットに挑戦し続け、その度に失敗を重ねてきたという方は多いのではないでしょうか?
そのような方こそ、パーソナルトレーニングジムで結果を出せるトレーニングを行ってみませんか?

滋賀には最新マシンを導入している他、徹底した管理体制で行うパーソナルトレーニングジムがたくさんあります。

そこで今回は、滋賀を中心とした、人気かつおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを7店舗ご紹介します。
ぜひ、これからのパーソナルトレーニングジム選びの参考にしてみてくださいね。

滋賀であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

滋賀でパーソナルトレーニングジムを選ぶ際は、いったいどのようなことに注目すれば良いでしょうか?
ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムを選ぶ時に失敗しないための3つのポイントをお伝えします。
これらのポイントを踏まえ、あなたにぴったりのパーソナルトレーニングジムを選んでくださいね。

通いやすい料金設定である

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際にまず最初に確認することは、「通いやすい料金設定」となっているかが重要です。
これは、実際にパーソナルトレーニングジムに通った場合の平均的な相場費用が200,000円前後になることが多く、この相場費用を高額だと感じるか、あるいはトレーニング内容など総合的に考慮した場合は安価であると感じることもあるでしょう。
また、あなたがパーソナルトレーニングジムに求める目的に合致していれば、通いやすい料金だと感じるかもしれません。
このように、ひとりひとりのパーソナルトレーニングジムに対して支払う料金については予算もあるため、何よりも大切なことは、長期的に継続して通うことができる料金設定であることを確認することをおすすめします。

返金保証制度の有無

パーソナルトレーニングジムは通常のジムとは異なり、その費用も高額になるケースが多いです。
そのため、どのようなトレーニングを行うか、初めてパーソナルトレーニングジムに通う方にとっては不安も大きくなるでしょう。
その場合、大手のパーソナルトレーニングジムなどは30日間返金保証制度を設けていることも多く、そのようなジムを選ぶことで、万一結果が得られない、続けることが困難であるなどという事態が起こっても、返金保証によって保証されるのであれば安心して通うことができます。
この返金保証制度については、制度を設けている各パーソナルトレーニングジムの規定が異なるため、通うジムが決まった場合は、返金保証制度についての内容をしっかりと確認しておくようにしましょう。

完全個室で行うマンツーマントレーニングであること

パーソナルトレーニングジムというだけあり、トレーニングはトレーナーとマンツーマンにて行います。そして、もうひとつ確認しておきたいことは、完全個室で行うマンツーマントレーニングであるかを確認しておきましょう。
これは、完全個室であることによって、他の人からの目を気にすることなくあなた自身の身体と真摯に向き合い、集中したトレーニングを行うことができるためです。
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのですから、トレーニングを行う時間は最大限に集中力を高めて行いたいですね。
実際、完全個室を設けずにトレーニングを行うパーソナルトレーニングジムは、少し料金も割安になっていることも多く、申込の際に詳細を確認しておくと良いでしょう。

滋賀エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は?


滋賀県にあるパーソナルトレーニングジムを選ぶ際、どのような特徴があるか、また、各それぞれのジムが設定している料金相場についてどのような料金幅になっているか気になりますね。

ここからは、滋賀エリアにあるパーソナルトレーニングジムの特徴、また、数多くあるジムの料金相場についてみていきましょう。

相場価格に幅がありながら確実な成果をあげるパーソナルトレーニングジムが多い

滋賀にあるパーソナルトレーニングジムは、ボディメイクに特化したジムや、リーズナブルにパーソナルトレーニングジムに通える価格設定のジムがあるなど、料金相場価格に大きく幅があることが分かります。
高級志向の考えでパーソナルトレーニングジムを選ぶ方もいれば、少しでも安価にパーソナルトレーニングでしっかりと成果をあげたいという方に分かれる傾向です。
平均的にみても、幅広い料金設定でありながらも、トレーナーからの完全サポートを受けながら結果を出せるプログラムを提供しているため、料金相場はあくまで目安とし、あなたにぴったりと合うパーソナルトレーニングジムを選んでみましょう。

在籍するトレーナーの質が高い

何よりも、パーソナルトレーニングジムに通う際は、その料金も気になるところですが、実際は、あなたとトレーナーがどれほど良い相性であるかが重要となります。
そのような中でも、滋賀のパーソナルトレーニングジムには質の高いトレーナーが在籍するジムも多く、豊富な経験を有していることから、より効率的なダイエットへと導いてくれます。
無理なトレーニングを行わず、それでいて身体に負荷をかけながら確実に筋力アップをはかるジムで集中してトレーニングを行うことができます。

徹底した食事指導を行うパーソナルトレーニングジムが多い

滋賀にあるパーソナルトレーニングジムは、トレーニングだけに特化したジムではなく、それと同時に食事管理を徹底して指導するところが多い傾向です。
しかし、辛い食事制限をかけるのではなく、健康的に食べて痩せるカラダ作りを基本としています。
そのため、食べられないストレスからのリバウンドを防ぎ、精神的にも余裕をもったトレーニングを継続させることができます。
そうすることで自然と痩せることや鍛えることへの意欲や目標が高くなり、相乗効果をもってダイエットに励むことができます。
そして、より一層、美しく痩せる近道を辿ることができるでしょう。

滋賀のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング7選

ここからは、滋賀県にあるパーソナルトレーニングジムの中でも、特におすすめしたい7店舗を以下にご紹介します。
人気のジムをランキング形式でご紹介しているため、これからパーソナルトレーニングジムに通うことを検討されている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

第7位:SPINBIKE STUDIO(スピンバイクスタジオ)長浜店

①ジム名
SPINBIKE STUDIO(スピンバイクスタジオ)長浜店

②ジャンル 低価格

③ジムの特徴
新感覚スタイルで美しいボディメイクを行うパーソナルトレーニングジムです。

④5項目5段階の評価
総合評価:★★★★
アクセス:★
料金:★★★★★
口コミ・評判:★★★★
トレーニングの質:★★★★
設備:★★★

⑤駅徒歩何分
長浜駅」から徒歩で30分

⑥住所
滋賀県長浜市八幡東町78-2

⑦入会金
なし

⑧コース料金
8,640円(税込)/回

第6位:UP Style (アップスタイル)

①ジム名
UP Style (アップスタイル)

②ジャンル 女性おすすめパーツ痩せ

③ジムの特徴
リーズナブルにパーソナルトレーニングで美しくボディメイクできるジムです。

④5項目5段階の評価
総合評価:★★★★
アクセス:★★
料金:★★★★
口コミ・評判:★★★★
トレーニングの質:★★★★
設備:★★★★★

⑤駅徒歩何分
水口城南駅徒歩18分

⑥住所
滋賀県甲賀市水口町東名坂302-1ツキダビル2F

⑦入会金
5000円

⑧コース料金
〇スタンダードダイエット
週2コース(16回/8週間):89,000円
週1コース(8回/8週間):59,000円

〇レディースダイエット
2ヶ月コース(週1パーソナルトレーニングを8回、痩身エステ4回):59,000円
1ヶ月コース(週1パーソナルトレーニングを4回、痩身エステ2回):32,000円

第5位:FREYJA(フレイヤ)滋賀大津京店

①ジム名
FREYJA(フレイヤ)滋賀大津京店

②ジャンル 駅近

③ジムの特徴
短期間で筋力アップをはかり、無理のないダイエットプログラムを提供するジムです。

④5項目5段階の評価
総合評価:★★★★
アクセス:★★★★★
料金:★★★★★
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★★

⑤駅徒歩何分
JR「大津京駅」より徒歩1分、京阪電気鉄道石山坂本線「京阪大津京駅」より徒歩2分

⑥住所
滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F

⑦入会金
20,000円(税別)

⑧コース料金
加圧トレーニング60:4回 16,000円
美BODYメソッド 90:4回 26,000円
美BODYメソッド 120:4回 36,000円
30日間集中ダイエットプログラム:月額 69,800円
60日間集中ダイエットプログラム(週2回/全16回/90分):月額 99,000円

第4位:Muscle Quality (マッスルクオリティ)

①ジム名
Muscle Quality (マッスルクオリティ)

②ジャンル 女性おすすめパーツ痩せ

③ジムの特徴
効率良く短期間でダイエットを成功させたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

④5項目5段階の評価
総合評価:★★★★
アクセス:★★★
料金:★★★
口コミ・評判:★★★
トレーニングの質:★★★★
設備:★★★★

⑤駅徒歩何分
JR「南草津駅」より徒歩12分

⑥住所
滋賀県草津市東矢倉2-5-36 5F

⑦入会金

⑧コース料金
〇ショートダイエットコース 16回(2ヶ月):226,000円
〇スタンダードダイエットコース 24回(3ヶ月):309,000円
〇ダイエットマスターコース 32回(4ヶ月):392,000円
〇ペアスタンダードダイエットコース 24回(3ヶ月):235,500円/人

第3位:リーンボディストア

①ジム名
リーンボディストア

②ジャンル 好評判

③ジムの特徴
健康的に筋力アップしながら美しくしなやかなカラダ作りができるパーソナルトレーニングジムです。

④5項目5段階の評価
総合評価:★★★★★
アクセス:★★★★
料金:★★★★
口コミ・評判:★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★★

⑤駅徒歩何分
栗東インターから車で2分
JR栗東駅 手原駅(草津線)

⑥住所
滋賀県栗東市安養寺1丁目12-2 シルクルーム6番館102号室

⑦入会金
なし

⑧コース料金
〇ダイエット75日コース:198,000円
75日間のメールやラインを使った食事管理指導、計5回の経過チェック・アドバイス、週2回のトレーニング

〇ダイエット50日コース:159,500円
50日間のメールやラインを使った食事管理指導、計3回の経過チェック・アドバイス、週2回のトレーニング

第2位:パーソナルジム DoConty(ドゥコンティ)

①ジム名
パーソナルジム DoConty(ドゥコンティ)

②ジャンル おしゃれ

③ジムの特徴
彦根市初!パーソナルジムとカフェが融合したおしゃれなパーソナルジムです。

④5項目5段階の評価
総合評価:★★★★★
アクセス:★★★
料金:★★★
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★
設備:★★★★

⑤駅徒歩何分
JR「彦根駅」 徒歩15分
近江鉄道「彦根芹川駅」 徒歩15分

⑥住所
滋賀県彦根市本町1丁目11-19 西村ビル1F

⑦入会金
なし

⑧コース料金
〇パーソナルトレーニング(チケット制):50分 5,000円
〇メディカルケア(チケット制):25分 3,000円
〇栄養指導:4週間 50,000円
〇ライトダイエットプラン(5~7kg程度の減量を目的とするプラン):2ヶ月(週2回) 253,300円
〇短期集中ダイエットプラン(8kg以上の減量を目的とするプラン):3ヶ月(週2kI) 398,300円

第1位:ライザップ滋賀店

①ジム名
ライザップ滋賀店

②ジャンル 編集部おすすめ

③ジムの特徴
本気で痩せたい方に徹底したマンツーマントレーニングを実施しています。

④5項目5段階の評価
総合評価:★★★★★
アクセス:★★★★★
料金:★★★★
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★★

⑤駅徒歩何分
JR東海道本線 「草津駅」より 徒歩10分

⑥住所
滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3 205

⑦入会金
50,000円

⑧コース料金
298,000円〜(50分×16回約2ヵ月)

迷ったらココ!編集部おすすめの滋賀パーソナルトレーニングジム

滋賀にはパーソナルトレーニングジムがたくさんあるため、どのジムに通えば良いか迷ってしまいますね。
そんな時は編集部がおすすめする滋賀のパーソナルジムを選んでみてはいかがでしょうか?

ここでは、「ライザップ滋賀店」をご紹介します。

RIZAP

RIZAP

詳細情報

  • 入会金:50,000円(税別)
  • コース料金:298,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:JR東海道本線 「草津駅」駅より徒歩10分
  • 所在地:滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3 205


アクセス:★★★★★
料金:★★★★
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★★

ライザップ滋賀店はどんな人におすすめか?

ライザップ滋賀店は、痩せたいと強い意志のある方や、これまで何度もダイエットに失敗してきた方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
そのため、自分を変えたい方こそライザップ滋賀店を利用してください。

ライザップ滋賀店の特徴1.完全個室でトレーナーと行うマンツーマントレーニングを実施

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ライザップ滋賀店では、トレーニングは完全個室で行います。
また、トレーナーとマンツーマントレーニングを実施するため、短期間でしっかりと目に見える結果を出せるため、より達成感を味わうことができます。
美しくボディメイクするだけではなく、生活習慣を正し、病気予防や体質改善に大きな効果を発揮してくれるでしょう。

ライザップ滋賀店の特徴2. 管理栄養士監修による徹底した食事指導

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ライザップ滋賀店では、毎食食べる食事についても、管理栄養士が監修する徹底した食事指導により、短期間で高いダイエット効果を得ることができます。
また、食事制限は行わず、正しい食生活を送ることや、食材の栄養素などを理解することができるため、より健康的に痩せやすいカラダ作りを行うことができますよ。

ライザップ滋賀店の特徴3. トレーニングに必須アイテムを無料レンタルできる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ライザップ滋賀店では、トレーニングウェアや、トレーニングに必要となるアイテムはすべて無料レンタルすることができます。
そのため、重い荷物を持って仕事場へ行く必要はなく、手ぶらで気軽に通うことができます。
また、返金保証制度を設けているため、パーソナルトレーニングジムに初めて通うという方でも安心して申込を行うこともできます。
トレーニング終了後はシャワールームを利用することもできるため、気持ちよく利用することができますよ。

ライザップ滋賀店の人気のコース・料金・値段

入会金:50,000円
料金:298,000円〜(50分×16回約2ヵ月)

ライザップ滋賀店の評判・口コミ

RIZAP ボディメイクグランプリ2019のモデル部門に出場することになりました。
これからまだまだトレーニングを重ねます!

ライザップ滋賀店の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

ライザップ滋賀店では、ダイエット効果を最大限に発揮するために管理栄養士による徹底した食事指導を行っています。
また、どのような理由があっても、30日間以内であれば全額返金保証対象となるため、安心してトレーニングを受けることができます。

ライザップ滋賀店のオプション・設備

ライザップ滋賀店では、トレーニングウェアやバスタオル、フェイスタオルなどを無料レンタルすることができます。

ライザップ滋賀店の住所・アクセス

住所:滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3 205
アクセス:JR東海道本線 「草津駅」より 徒歩10分

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ滋賀パーソナルトレーニングジム

滋賀には、主婦層や子連れのママでも通える、女性におすすめのパーソナルトレーニングジムもあります。
産後太りを解消したいママ層に人気の滋賀パーソナルトレーニングジムをご紹介します。

【NO2】Muscle Quality (マッスルクオリティ)

質の高いトレーニングを求める方に独自プログラムを提供するジムです。
アクセス:★★★
料金:★★★
口コミ・評判:★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★

Muscle Quality (マッスルクオリティ)はどんな人におすすめか?

 
ダイエット時に何度もリバウンドを経験している方や、自分では食事管理ができないという方、また、トップアスリートを目指している方に、質の高いトレーナーが在籍するMuscle Quality (マッスルクオリティ)がおすすめです。

Muscle Quality (マッスルクオリティ)の特徴1.パワーリフティングの日本一を経験した質の高いトレーナーが在籍

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Muscle Quality (マッスルクオリティ)では、パワーリフティングの日本一を経験した質の高いトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
その他、世界大会でも2位、4位と高い実績を誇っています。
その他、オリンピックを目指すアスリートを対象としたトレーニングプログラムも実施しているため、とても知名度の高いジムとしても知られています。

Muscle Quality (マッスルクオリティ)の特徴2.完全個室で行うマンツーマントレーニング

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Muscle Quality (マッスルクオリティ)では、トレーナーとともに行うマンツーマントレーニングにより集中するためにも、完全個室によるトレーニングを実施しています。
そのため、他の人の視線を気にせずにトレーニング時間を最大限に活用することができます。
また、最先端科学を融合させたプログラムにより、リバウンドしないカラダを作り上げていけるよう、短期集中型コース、そして月額継続コースを設けています。

Muscle Quality (マッスルクオリティ)の特徴3. 徹底した食事指導を行う

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
Muscle Quality (マッスルクオリティ)では、短期集中型で徹底した食事指導を行っています。
そのため、毎日の食事を摂取する前に食事を写真におさめ、トレーナーにメールやラインアプリを利用して送信することで、食事指導を受けることもできます。
このような徹底した食事指導も行うことで、効率よく痩せるカラダを作っていきます。

Muscle Quality (マッスルクオリティ)の人気のコース・料金・値段

〇ショートダイエットコース 16回(2ヶ月):226,000円
〇スタンダードダイエットコース 24回(3ヶ月):309,000円
〇ダイエットマスターコース 32回(4ヶ月):392,000円
〇ペアスタンダードダイエットコース 24回(3ヶ月):235,500円/人

Muscle Quality (マッスルクオリティ)の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

日常生活における最適な食事指導を行っています。
そのため、食べることを我慢するトレーニング法ではなく、しっかりと栄養バランスのとれた食生活を送ることを基本とした食事指導に重点を置いています。

Muscle Quality (マッスルクオリティ)のオプション・設備

Muscle Quality (マッスルクオリティ)は、完全個室でトレーニングを行っています。
また、シャワーを完備しているため、トレーニング後に自由に利用することができます。

Muscle Quality (マッスルクオリティ)の住所・アクセス

住所:滋賀県草津市東矢倉2-5-36 5F
アクセス:JR「南草津駅」より徒歩12分

ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ滋賀パーソナルトレーニングジム

次にご紹介したいのが、ヒップアップや脚痩せなど、下半身痩せに効果を発揮する滋賀にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

【NO3】UP Style (アップスタイル)

アクセス:★★
料金:★★★★
口コミ・評判:★★★★
トレーニングの質:★★★★
設備:★★★★★

UP Style (アップスタイル)はどんな人におすすめか?

 
完全個室で行うトレーニングで高額になることよりも低価格でしっかりとトレーニングを行いたい方や、トレーナーとマンツーマンで確実にスキルを身に付けたいという方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

UP Style (アップスタイル)の特徴1. 低価格でパーソナルトレーニングを受けることができる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングジムは高価なイメージを持つ方も多い中、UP Style (アップスタイル)は滋賀でもとても低価格なジムとしておすすめです。
しかし、その分設備についてはシャワーなどの設置はなく、完全個室で行うトレーニングルームも完備していません。
それでもとても低価格でパーソナルトレーニングを受けることができるため、その分のメリットが大きいことが分かります。

UP Style (アップスタイル)の特徴2. 少人数制によるトレーニングを実施

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
UP Style (アップスタイル)では、個室でのトレーニングを実施していない分、少人数制によるトレーニングを行っています。
そのため、一緒にトレーニングを行う仲間との相乗効果によって、よりトレーニングを頑張る励みにもなります。
筋肉量をアップさせ、基礎代謝を高めるトレーニングで、太りにくい体質改善を行います。

UP Style (アップスタイル)の特徴3. 食事指導を行い美しく痩せることができる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
UP Style (アップスタイル)で行うパーソナルトレーニングは、食べたいものを我慢しない食事指導をおこなっています。
そのため、辛い食事制限を行うジムとは違って楽しみながらトレーニングを継続することができます。
また、食事内容を毎回メールやLINEで連絡を行い、それに対して適切な指導を受けることができますよ。
さらに、セルフトレーニングチケットがあれば、10種類ものマシンを使用し、筋トレや有酸素運動を行うことができるなど、充実した設備が整っています。

UP Style (アップスタイル)の人気のコース・料金・値段

入会金:5000円

〇スタンダードダイエット
週2コース(16回/8週間):89,000円
週1コース(8回/8週間):59,000円

〇レディースダイエット
2ヶ月コース(週1パーソナルトレーニングを8回、痩身エステ4回):59,000円
1ヶ月コース(週1パーソナルトレーニングを4回、痩身エステ2回):32,000円

UP Style (アップスタイル)のオプション・設備

UP Style (アップスタイル)では、完全個室によるパーソナルトレーニングを行っています。
また、低糖質高たんぱくの食事メニューを考案した適切な食事指導を行い、メールやLINEによるサポートを受けることができます。

UP Style (アップスタイル)の住所・アクセス

住所:滋賀県甲賀市水口町東名坂302-1ツキダビル2F
アクセス:水口城南駅徒歩18分

安い・格安・コスパ抜群の滋賀パーソナルトレーニングジム

次にご紹介したいのが、滋賀にあるパーソナルトレーニングジムの中でも特に価格が安く、コスパの良いジムをご紹介します。
安価な予算でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はぜひチェックしてくださいね。

【NO4】SPINBIKE STUDIO(スピンバイクスタジオ)長浜店


※画像はイメージです。
アクセス:★
料金:★★★★★
口コミ・評判:★★★★
トレーニングの質:★★★★
設備:★★★

SPINBIKE STUDIO(スピンバイクスタジオ)長浜店はどんな人におすすめか?

スピンバイクを利用した画期的なトレーニングで筋力アップをはかりたい方、また、できるだけ低価格な費用でパーソナルトレーニングを行いたいという方におすすめです。

SPINBIKE STUDIO(スピンバイクスタジオ)長浜店の特徴1. 最新メソッドを取り入れた画期的なダイエットを考案

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
HIT理論を取り入れたトレーニングプログラムを行うことで、短期間で理想のカラダを作り上げることができます。
また、ダイエットを苦痛に感じることなく、楽しく継続できるスピンバイクに乗ってトレーニングを行うことでストイックなトレーニングを行えるという魅力があります。
さらに飽きないプログラムで自然なダイエットを可能としています。

SPINBIKE STUDIO(スピンバイクスタジオ)長浜店の特徴2. 暗闇で行うSPINBIKE WORKOUT

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
SPINBIKE STUDIO(スピンバイクスタジオ)長浜店では、トレーニングセッションの中心を、暗闇の中でスピンバイクに乗るSPINBIKE WORKOUTを主としています。
このセッションは、光や音、風を感じる演出の中、スピード感と躍動感のある音楽を聴きながら、トレーニングを受ける仲間と達成感を肌で感じることができる、これまでにない刺激的でありながらも楽しみながら行うことができるダイエットプログラムです。

SPINBIKE STUDIO(スピンバイクスタジオ)長浜店の特徴3. RIDING YOGA によるリフレッシュプログラムを提供

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
SPINBIKE STUDIO(スピンバイクスタジオ)長浜店では、SPINBIKE WORKOUT以外にも、RIDING YOGAによる自律神経を整え、心身共にリフレッシュすることができるトレーニングプログラムを提供しています。
そのため、ハードなSPINBIKE WORKOUTの後に、RIDING YOGAを取り入れ、身体の安定をはかるなど、様々なトレーニングを行うことができます。
SPINBIKE STUDIO(スピンバイクスタジオ)長浜店は、激しいトレーニングだけではなく、ゆったりと心落ち着くプログラムを行えるという魅力もありおすすめです。

SPINBIKE STUDIO(スピンバイクスタジオ)長浜店の人気のコース・料金・値段

入会金:なし
料金:8,640円(税込)/回

SPINBIKE STUDIO(スピンバイクスタジオ)長浜店の住所・アクセス

住所:滋賀県長浜市八幡東町78-2
アクセス:長浜駅」から徒歩で30分

SPINBIKE STUDIO(スピンバイクスタジオ)長浜店を動画で紹介

駅近の滋賀パーソナルトレーニングジム

滋賀でパーソナルトレーニングジムに通うなら、仕事帰りなどアクセスの良い立地にあるととても便利ですね。
ここからは、駅近にあるアクセスの良いパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

【NO5】FREYJA(フレイヤ)滋賀大津京店

アクセス:★★★★★
料金:★★★★★
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★★

FREYJA(フレイヤ)滋賀大津京店はどんな人におすすめか?

無理な辛いダイエットはしたくないという方、健康的にカラダを引き締めたい方、短期間で確実にダイエットを成功したい方におすすめです。

FREYJA(フレイヤ)滋賀大津京店の特徴1. 経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
FREYJA(フレイヤ)滋賀大津京店では、経験豊富なトレーナーからのマンツーマントレーニング指導を受けることができます。
そのため、初めてパーソナルトレーニングジムに通うという方でも、無理なく安心してダイエットプログラムを実践することができます。
また、マンツーマンのため、不安なことがあればどのようなことでもトレーナーに気軽に相談することもできますよ。

短時間でシェイプアップのために生み出された画期的なトレーニング
加圧トレーニングに体幹・骨盤調整・ストレッチを組合したFREYJAオリジナルトレーニング

FREYJA(フレイヤ)滋賀大津京店の特徴2. 加圧&TRXトレーニングを導入

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
FREYJA(フレイヤ)滋賀大津京店では、加圧トレーニングの中に体幹や骨盤調整の他、ストレッチなどを融合させたオリジナルのトレーニングメニューを組み、効果的なダイエットへと導くトレーニングを行っています。
また、1000種類以上もの使用方法によって、ダイエット効果を高めるTRXトレーニングを導入し、より美しいボディを目指します。

FREYJA(フレイヤ)滋賀大津京店の特徴3. メンタル面も含めトータル的に完全サポート

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
FREYJA(フレイヤ)滋賀大津京店では、ダイエットトレーニングの際のメンタルサポートも行っています。
その他、ダイエット効果が高まる食事指導や、日常生活における姿勢矯正、生活習慣など、ダイエットに関連する様々なアドバイスを行い、より理想的な身体を目指す心掛けができるように完全サポート体制をとっています。
そのため、挫折することなくプログラムに取り組むことができますよ。

FREYJA(フレイヤ)滋賀大津京店の人気のコース・料金・値段

入会金:20,000円(税別)

加圧トレーニング60:4回 16,000円
美BODYメソッド 90:4回 26,000円
美BODYメソッド 120:4回 36,000円
30日間集中ダイエットプログラム:月額 69,800円
60日間集中ダイエットプログラム(週2回/全16回/90分):月額 99,000円

FREYJA(フレイヤ)滋賀大津京店の評判・口コミ

スタッフの方もとても親切で楽しくトレーニングを続けることができました。
筋トレが苦手で自分ではできないことをたくさん指導していただき感謝しています。
これからも継続していきたいと思います。

いつも親身になって接して下さるスタッフの方がいて下さり、安心して通うことができました。
加圧トレーニングを行うようになってからは、毎日の食生活や歩き方にも注意するようになり、自分の身体を見つめ直す良い機会になりました。

年齢を重ねるごとに筋力が落ちていることを実感し、週1回のトレーニングに通うようになりました。
少しずつカラダが変わっていくのを実感いています。
頑張って続けていきたいと思います。

FREYJA(フレイヤ)滋賀大津京店の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導あり

FREYJA(フレイヤ)滋賀大津京店のオプション・設備

FREYJA(フレイヤ)滋賀大津京店では、トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオルが無料レンタルできるだけではなく、トレーニング後のプロテインサービスもあります。
また、女性トレーナーが在籍しているため、多くの女性が通いやすい環境が整っています。

FREYJA(フレイヤ)滋賀大津京店の住所・アクセス

住所:滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
アクセス:JR「大津京駅」より徒歩1分、京阪電気鉄道石山坂本線「京阪大津京駅」より徒歩2分

評判・口コミの良い滋賀パーソナルトレーニングジム

滋賀にはたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。
その中でも特に評判が高く、口コミの良いジムをご紹介します。

【NO6】リーンボディストア

アクセス:★★★★
料金:★★★★
口コミ・評判:★★★★
トレーニングの質:★★★★★
設備:★★★★★

リーンボディストアはどんな人におすすめか?

健康的な身体作りを行いたい方、美しくきれいに痩せたい方、筋力アップして体型の悩みを改善したい方に、本気でトレーニングできるリーンボディストアがおすすめです。

リーンボディストアの特徴1.使いやすく筋力アップに効果的なマシンが揃っている

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
リーンボディストアでは、使いやすく筋力アップに効果的なマシンが揃っています。
そのマシンも、トレーナーが自ら使用し、トレーニングに最適なものだと判断したマシンのみを厳選して導入しているため、快適な使い心地である上、美しいボディメイクに活用することができます。
本物だと感じるマシンを使いこなし、引き締まったカラダを手に入れましょう。

リーンボディストアの特徴2. 重量設定できるバーで筋トレに負荷をかけられる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
リーンボディストアでは、パーに取りつけるプレートの重量を500g単位で調整することができるため、細かな筋肉を少しずつ鍛え上げ、筋トレにしっかりとした負荷をかけながら、美しいボディを作り上げることができます。自分への限界を超え、負荷をかけることでよりしなやかで強靭な筋力をつけていける独自のトレーニングを導入しています。

リーンボディストアの特徴3. トレーニング経験豊富なスタッフが揃っている

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
リーンボディストアには、トレーニング経験を豊富に積んだスタッフが在籍しています。
トレーナー自身も厳しいトレーニングを重ねることで自身の理想のカラダを手にしたボディメイクのスペシャリストでもあります。
そのため、ダイエットに励む方に寄り添い、精神的にも肉体的にも目標達成まで楽しくトレーニング指導を行います。

リーンボディストアの人気のコース・料金・値段

〇ダイエット75日コース:198,000円
75日間のメールやラインを使った食事管理指導、計5回の経過チェック・アドバイス、週2回のトレーニング

〇ダイエット50日コース:159,500円
50日間のメールやラインを使った食事管理指導、計3回の経過チェック・アドバイス、週2回のトレーニング

リーンボディストアの評判・口コミ

食事や運動の習慣を変えることで自分をここまで変えることができたことがとても嬉しかったです。
これからもよろしくお願い致します。

初めてリーンボディストアに来た時は、75日も頑張ることができるか不安でいっぱいでした。
でも、辛い時こそトレーナーが側にいてくれたおかげで、最後まで諦めることなく続けることができました。
食べることを我慢するダイエットではなかった分、ストレスなく続けられたのも私に合っていたと思います。
これからも頑張って続けていきたいです。

手首の痛みも無くなってきたので軽くリハビリを行います。
腰痛予防にもおすすめです。

リーンボディストアの食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

トレーナーによるメールやラインを使った食事管理指導があります。

リーンボディストアのオプション・設備

リーンボディストアでは、完全個室によるプライベートトレーニングと、適切な食事指導を行っています。
また、美しいカラダ作りを行うために最適なマシンを取り揃えています。

リーンボディストアの住所・アクセス

住所:滋賀県栗東市安養寺1丁目12-2 シルクルーム6番館102号室
アクセス:栗東インターから車で2分
      JR栗東駅 手原駅(草津線)

内装が綺麗・おしゃれな滋賀パーソナルトレーニングジム

最後にご紹介したい滋賀のパーソナルトレーニングジムは、内装がとてもきれいでかつおしゃれなジムをご紹介します。

【NO7】パーソナルジム DoConty(ドゥコンティ)

アクセス:★★★
料金:★★★
口コミ・評判:★★★★★
トレーニングの質:★★★★
設備:★★★★

パーソナルジム DoConty(ドゥコンティ)はどんな人におすすめか?

自分の体力に自信がない方、これ以上ダイエットに失敗したくないという方、健康的に身体を鍛え上げるトレーニングを行いたい方におすすめです。

パーソナルジム DoConty(ドゥコンティ)の特徴1.完全オーダーメイドプログラムによるトレーニングを実施

ジムアドバイザー
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DoContyで行うトレーニングは、ひとりひとりの体力や目的に合わせたオーダーメイドプログラムにより実施しています。
そのため、ダイエット成功までしっかりと完全にサポートしてもらえるため、パーソナルトレーニングジムで初めてトレーニングに挑戦するという方でも、目標まで諦めずにトレーニングを継続させることができます。

パーソナルジム DoConty(ドゥコンティ)の特徴2. 正しいファスティング指導を受けることができる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
DoContyでは、12日間のファスティングプログラムを実施することで、明らかなカラダの変化を実感することができます。
また、フィットネスファスティング協会公認代理店として、正しいファスティング指導を受けられることから、多くの方がダイエットの目標を達成し、美しいボディを手に入れています。

パーソナルジム DoConty(ドゥコンティ)の特徴3. おしゃれなカフェを併設したパーソナルトレーニングジム

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
DoContyは、滋賀県で唯一の、おしゃれなカフェを併設したパーソナルトレーニングジムです。
また、1台で200種類以上ものトレーニングを行うことができる最新マシンを導入し、様々なトレーニングを実施しています。
なお、運動後には、カフェで栄養補給、また、適切な食指導を行うなど、完全サポート体制をとっています。

パーソナルジム DoConty(ドゥコンティ)の人気のコース・料金・値段

〇パーソナルトレーニング(チケット制):50分 5,000円
〇メディカルケア(チケット制):25分 3,000円
〇栄養指導:4週間 50,000円
〇ライトダイエットプラン(5~7kg程度の減量を目的とするプラン):2ヶ月(週2回) 253,300円
〇短期集中ダイエットプラン(8kg以上の減量を目的とするプラン):3ヶ月(週2kI) 398,300円

パーソナルジム DoConty(ドゥコンティ)の食事指導の有無(管理栄養士在中)・保証の有無・手ぶらOK

食事指導あり

パーソナルジム DoConty(ドゥコンティ)の住所・アクセス

住所:滋賀県彦根市本町1丁目11-19 西村ビル1F
アクセス:JR「彦根駅」 徒歩15分
近江鉄道「彦根芹川駅」 徒歩15分

パーソナルジム DoConty(ドゥコンティ)を動画で紹介

滋賀が職場の方必見!ヘルシーランチ・ヘルシーメニューのある飲食店3選

滋賀県で働く方が、毎日美味しくヘルシーに、そしてダイエット中や糖質制限中だという方でも食べられるヘルシーランチのお店を厳選して3店舗ご紹介します。
どの店舗もぜひ訪れてみたいお店ばかりです。
気になるお店をチェックして、ランチタイムに利用してみてくださいね。

滋賀ヘルシーランチNo1. 天下ご麺 大津店

バリエーション豊富な塩ラーメンを提供しているラーメン店です。
浜大津駅から2分というアクセスの良い立地にあるため、連日ランチタイムは多くの方が訪れるお店として要られています。
コクが深い絶品の塩ラーメンですが、こってり系の「鶏白雪麺」や、「近江塩鶏麺」など、同じ塩ラーメンでもすべて違った味を楽しめるため、毎日でも訪れたくなるお店です。
特に肌寒い日は温かいラーメンを食べてランチタイムを楽しんでみてはいかがでしょうか?

天下ご麺 大津店の口コミ

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今回の麺スタは、滋賀県大津市にある『天下ご麺 大津店』さんの「近江塩鶏麺」を。懐かしのテレビ企画「ガチンコラーメン道」出身の方のお店。看板の「近江塩鶏麺」は、あっさりとした黄金の鶏スープながらコクのある仕上がり。デフォルトで具沢山の一杯でした。多数のメニューがあるので、また訪れたいお店です。訪問ブログは @kukuman9999 のkuze-nikkiで。 #天下ご麺 #天下ご麺大津店 #近江塩鶏麺 #ガチンコラーメン道 #浜大津 #大津 #滋賀ラーメン #麺スタグラム #麺stagram #ラーメン #ラーメン部 #ラーメンパトロール #ramen #noodles #noodle #拉麺 #ラーメンインスタグラム #ラーメンインスタグラマー

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天下ご麺 大津店の店舗データ

[住所]
滋賀県大津市浜大津4-7-35

[ランチ時間]
[火〜金・土]11:00〜25:00
[日]11:00〜21:00
終日

[定休日]
月曜日

滋賀ヘルシーランチNo2. そば処 藤村


十割そばを味わえる「そば処 藤村」は、毎日ランチタイムに限定15食というお蕎麦を食べることができます。
限定数に達した時点で食べられなくなるため、連日十割そばを求めて多くの方が訪れています。
自家製のお蕎麦のため、とてもコシが強くお蕎麦の香り高く美味しくいただけますよ。
店内はとても落ち着いた雰囲気で、日本の和を感じることができる空間です。
昼でもお酒を飲みながらゆっくりとくつろぐことができるため、少し時間のあるランチタイムを過ごせる方は、ぜひ優雅なひと時を過ごしてみてはいかがでしょうか?

そば処 藤村の口コミ

そば処 藤村の店舗データ

[住所]
滋賀県東近江市長町116

[ランチ時間]
[火〜金・土・日・祝]11:30〜16:00

[定休日]
月曜日

滋賀ヘルシーランチNo3.鳥喜多

長浜駅から徒歩5分というアクセスの良い立地にある、和食のお店で、ふわトロな親子丼が食べられる「鳥喜多」は、ヘルシーランチにおすすめのお店です。
4時間煮込んだ旨味たっぷりの出汁をきかせた親子丼に、さらに生卵を乗せ、濃厚な味わいを楽しむことができます。
口の中で出汁の味わいとふわふわの卵が踊り、美味しく味わえる人気の丼ですよ。
また、ランチタイムに嬉しい580円というリーズナブルな価格も嬉しいですね。

鳥喜多の口コミ

鳥喜多の店舗データ

[住所]
滋賀県長浜市元浜町8-26

[ランチ時間]
[月・水〜金]11:30〜14:00

[定休日]
不定休
火曜日

まとめ

滋賀でおすすめのパーソナルトレーニングジムを7店舗ご紹介しました。
滋賀にはリーズナブルな価格のジムから、高級志向の方に向けたジムもあり、その価格幅も広く、利用する年齢層の幅も様々であることが分かりましたね。

あなたはここでご紹介したパーソナルトレーニングジムの中で、特に気になったジムはありましたか?
私は、新感覚スタイルでできるトレーニングを提供しているパーソナルトレーニングジムや、しっかりと食事指導を行ってくれるジムに通ってみたいと思いました。

年齢とともに代謝が悪くなり、太りやすくなってしまったと感じる方が多い中で、しっかりと自分に磨きをかけ、美しくボディメイクしていくべきですね。

ぜひ、これからパーソナルトレーニングジムに通うことを検討されている方は、自分の目的に合わせたトレーニングを提供しているジムを選び、美しいカラダ作りを行っていきましょう。

参考になった方は是非シェアをお願いします。

執筆者

女性向けパーソナルトレーニングジム検索サイト

ジムカツ編集部

【最大4万円入会お祝い金・キャッシュバック実施中】ジムカツは女性のためのボディメイク・ダイエットに関する総合情報サイトです。全国の人気パーソナトレーニングルジム・トレーナー情報やボディメイクのためのトレーニング、フード、グッズに至るまでの豊富なダイエット情報で、あなたのダイエット・ボディメイクを徹底サポートします。

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