目黒ヘルシーランチ18選!ダイエット中や糖質制限中の方にオススメ

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目黒ヘルシーランチ18選!ダイエット中や糖質制限中の方にオススメ

2020.02.10


健康な食生活を送るためには、毎日バランスの取れた食事を摂取することが大切です。
しかし、誰もが健康に気をつけた食生活を送ることができるとは限りません。
とは言え、少しでも身体のことを考えたヘルシーランチを食べることができると良いですね。

そうすれば、ダイエット中や糖質制限中の方でも、低カロリーな美味しいヘルシーランチを楽しめます。

そこで今回は、ダイエット中や糖質制限中の方でも毎日のランチをヘルシーに、そして美味しく食べることができるお店を、目黒を中心とし、「目黒ヘルシーランチ」のお店を20店舗ご紹介します。

ぜひ、健康的な食生活を送るためにも、ヘルシーランチが食べられるお店をチェックしてみてくださいね。

目黒の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ

目黒には、採れたての新鮮野菜やたっぷりのサラダメニューを味わえるヘルシーランチを楽しめるお店を1店舗ご紹介します。
普段から野菜不足を感じている方にぜひおすすめしたいお店です。

目黒の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチNo1. ハナファームキッチン MEGURO

新鮮な採れたての野菜を食べられるお店が「ハナファームキッチン MEGURO」です。
ここでは、季節に合った野菜をたっぷりと使用した創作料理が自慢のお店です。
特にランチタイムでは「焼きチキンカレードリア」が大人気で、多くの女性客が毎日訪れるほどですよ。

また、お店はとてもカジュアルながら上品な雰囲気もあり、美術館のような空間ですよ。
カップルでのデートや記念日などに利用するのもおすすめです。

美味しい新鮮野菜が食べられるヘルシーランチのお店をお探しの方はぜひ、ハナファームキッチン MEGUROへ足を運んでみてください。

ハナファームキッチン MEGUROの口コミ

ハナファームキッチン MEGUROの店舗データ

[住所]
東京都品川区西五反田3-15-10 1F

[ランチ時間]
[全日]11:30〜15:30

[定休日]
無休

目黒の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ5選

次にご紹介したいのが、目黒で和食や玄米メニューのヘルシーランチが食べられるお店をみていきましょう。
目黒には和食を提供するお店も多く、ダイエット中や糖質制限中の方でも低カロリーのヘルシーランチが食べられるとして人気のエリアとなっています。

そんな目黒の和食メニューのあるヘルシーランチのお店を5店舗ご紹介していきます。

目黒の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチNo1. こんぴら茶屋


「こんぴら茶屋」は、30年という長い歴史を持つ和食店です。
特に長年人気を保ち続けている「カレーうどん」は絶品ですよ。

ここで食べられるうどんの麺は、関東風に調理され、喉越し良く食べやすいコシのある麺が自慢ですよ。
また、毎日訪れるお客さんの半数以上がこんぴら茶屋のカレーうどんを注文するなど人気を誇っています。
昆布の旨味がギュッと詰まった出汁がより一層カレーうどんの美味しさを引き立たせてくれるでしょう。

こんぴら茶屋の口コミ

こんぴら茶屋の店舗データ

[住所]
東京都品川区上大崎3-3-1 坂上ビル 1F

[ランチ時間]
[月〜金]11:00〜14:00
[土・日・祝]11:00〜15:00

[定休日]
無休

目黒の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチNo2. とんかつ 大宝

柔らかいロースかつをサクサクの衣で揚げた絶品のとんかつを味わえる「とんかつ 大宝」は目黒通りにある地元でも人気のお店です。

店内は広い空間とは言えませんが、とてもレトロな雰囲気が漂っていて居心地良く落ち着きますよ。
それと同時に落ち着いた気持ちでヘルシーランチを楽しめるため、おすすめです。

ランチは特上ロースカツがダントツ人気なので、ぜひ食べてみてくださいね。

とんかつ 大宝の口コミ

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【とんかつ大宝@目黒】 串かつ(ヒレ)定食 1550円 ★★★3.9 ・ 仕事帰りにとん活🍖 目黒にあるとんかつ御三家「かつ壱」「とんき」「とんかつ 大宝」 その中で行ったのはとんかつ大宝✋ 店内はカウンターとテーブル席が少量という狭めのレイアウト。 メニューはロースカツやヒレかつなど、なかなか豊富なラインナップ。その中で選んだのは少し変化球の串かつ(ヒレ)定食! ・ 着肉🍖 まず目を引かれたのがこの断面よ✨これが萌え断というやつか😳美しいね😌 その断面に見えるのは、ヒレ肉、ネギ、ししとう。 ヒレはほのかにピンクなレア状態。凄い柔らかくてめちゃウマ😆今まで食べたヒレの中で一番美味いかも。 そこに甘いネギとししとうが組み合わさって最高👍 ・ 脇を固めるのは千切りキャベツ、ご飯、味噌汁、お新香。キャベツは細めにカットされていて柔らかい。味噌汁はなんだか凄い好きな味☺️ ちなみにご飯とキャベツはおかわり無料だから、ヒレの美味しさ相まっておかわりしてしまった😋 ・ 断面の美しさと肉の柔らかさは一見の価値アリ✋ロースやヒレかつも絶対美味いだろな。オススメのとんかつ屋です。 #とんかつ #とんかつ大宝 #大宝 #串かつ定食 #串かつ #ヒレ #ヒレカツ #とんかつ御三家 #御三家 #断面 #萌え断 #断面萌え #綺麗 #柔らかい #美味い #ネギ #千切りキャベツ #味噌汁美味い #おかわり無料 #茶色い食べ物 #揚げ物 #肉 #肉活 #とん活 #とんかつ百名店 #目黒 #目黒グルメ #くぼログ🍴 #porkcutlet #yummy

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【目黒・とんかつ大宝】  ここのとんかつまじやばい。  目黒の三大とんかつ屋さんの1つ とんかつ大宝。  #権之助坂 を下ったところにあるよ👶🏻 いつ通っても行列の超人気店!!  #ヒレカツ 、やばい。←二回目 こんな柔らかいヒレカツ 生まれて初めて食べたあああああ!  そして付け合わせの岩塩との相性が 抜群すぎる、、やばい、、  #ロースカツ も もちろん! おいしかったあああああああ!!  こんな美味しい定食が、 ランチタイムだとさらにリーズナブルに 食べられます。ありがとうございます← (私はランチで行った)  多くの芸能人も 足繁く通っている名店だそうです。!   #とんかつ#とんかつ大宝#目黒とんかつ#目黒#グルメ#グルメ好き#美味しいもの巡り#グルメ好きな人と繋がりたい #美味しい#オススメの店#肉スタグラム#目黒ランチ#東京グルメ#東京ランチ#東京#肉#foodstagram#食べログ#飯テロ#御三家#人気店#大宝#tonkatsu#foodie#gourmet#japan#japanfood

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とんかつ 大宝の店舗データ

[住所]
東京都目黒区目黒1-6-15

[ランチ時間]
[月〜水・金・土・日]11:30〜14:15

[定休日]
木曜日

目黒の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチNo3. 回し寿司 活 目黒店

アトレ目黒内にある回転寿司のお店「回し寿司 活 目黒店」は、毎日大勢の人が訪れ混み合いを見せているお店です。
とてもリーズナブルな価格で新鮮な海鮮ネタを味わえるため、色んな味を楽しむことができますよ。

価格も低価格かつ低カロリーのため、ダイエット中や糖質制限中の方も美味しいヘルシーランチが食べられるだけではなく、安くてお腹がいっぱいになるのも嬉しいですね。

多くのメディアでも紹介されるほどの人気店のため、ぜひ、一度訪れてみてください。

回し寿司 活 目黒店の口コミ

回し寿司 活 目黒店の店舗データ

[住所]
東京都品川区上大崎3-1-1 アトレ目黒2 1F

[ランチ時間]
[全日]11:00〜22:00

[定休日]
無休

目黒の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチNo4. 利庵

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人気店 手打ちそば「利庵」 初めて白い蕎麦を食べました! 福岡人からすると最初うどんやん😳? って思ったんやけど、 食べたらちゃんと蕎麦だった←当たり前w 柚のさり気ない風味が上品で、 とっても美味しかったです🥺💕 そして、まだ食べ足りなくて、 温かいお蕎麦も頂きました🙏😋 鰹がきいてるお出汁にナスの煮びたし🍆 これまた美味しかった〜!!!🐟✨ あと、注文してから料理が出てくるまでの スピードの速さには驚きました😂w 白金台らへんに行くことがあれば ぜひ立ち寄ってみてください🤤👍 本格的な江戸前蕎麦が頂けます😍 . . . . . #東京 #白金台 #グルメ #利庵 #初 #江戸前蕎麦 #蕎麦 #そば #美味しい #上品 #大人 #珍 #白い蕎麦 #かき揚げ #舞茸 #天ぷら #お蕎麦 #tokyo #delicious #food #soba #white #exciting #wow #gourmet #instafood #japan #shirokanedai #グルメ好きな人と繋がりたい #のれん

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鴨汁が有名なお蕎麦屋さん「利庵」は、白金台にある人気の蕎麦屋です。
鴨汁は絶品の味わいで、鰹の香りをたっぷりと漂わせ、深い味わいと心地良い喉越しの良い美味しい麺の味を楽しめます。

お蕎麦は低カロリーなため、ダイエット中や糖質制限中の方でも美味しく食べることができますね。
ぜひ、利庵のお蕎麦は絶品なので食べてみてくださいね。

利庵の口コミ

利庵の店舗データ

[住所]
東京都港区白金台5-17-2

[ランチ時間]
[水〜金・土・日・祝]11:30〜19:30

[定休日]
月曜日・火曜日

目黒の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチNo5. 川せみ

休日はたった10食限定で争奪戦となるランチ御膳が有名なお蕎麦屋さんとなる「川せみ」は、幅広い年齢層の方がヘルシーランチを楽しめるお店として有名です。

ランチタイムはお蕎麦とおばんざいがセットになっていてとてもリーズナブルですよ。
夜はお酒も楽しめるため、ゆっくりとくつろぎたいという方にも人気のお店です。

川せみの口コミ

川せみの店舗データ

[住所]
東京都目黒区下目黒2-17-23

[ランチ時間]
[月〜金]11:30〜14:30
[土・日・祝]11:30〜15:00

[定休日]
無休

目黒のお肉メニューのあるヘルシーランチ3選

続いてご紹介するのが、目黒にあるお肉メニューをたっぷりと味わえるヘルシーランチが楽しめるお店を厳選し、3店舗ご紹介していきます。

ぜひ、あなたが気になるお店をチェックしておきましょう。

目黒のお肉メニューのあるヘルシーランチNo.1可らし

白金大にある鉄板焼きダイニングとなる「可らしく」はとてもカジュアルな雰囲気で、一人ランチでも入りやすいお店としても知られています。

ランチタイムは、メインのステーキ、サラダ、味噌汁、ご飯、デザートが付いて1600円というリーズナブルな価格でしっかりとお肉を食べることができます。
とてもジューシーで柔らかいステーキを食べてみてくださいね。

可らしの口コミ

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#鉄板焼き 【 #可らし 】⛩ アラカルトで、大きなアスパラの肉巻き、リゾット春巻きを堪能してからミディアムレアでフィレをいただき! ぎゅっと引き締まったフィレは噛むことで肉汁溢れ幸せ溢れその美味しさに浸ってしまった。 お待ちかねの #お好み焼き もほわほわ絶品‼️ カジュアルなシーンでも似合う可らしは、次回はぜひコースで食べに行きたい☺️ ・ ・ ・ ・ ・ #ともみグルメ旅 #ともみ鉄板焼き旅 #ともみ和食旅 #東京和食 #食べ歩き #東京グルメ #グルメ好きな人と繋がりたい #グルメ女子 #グルメ巡り #食いしん坊 #飯テロ #白金台 #白金台グルメ #食記録 #ステーキ #鉄板焼きディナー #맛스타그램 #성게 #foodstagram #foodlovers #washoku #washokulovers #teppanyaki #nihonshoku #okonomiyaki

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可らしの店舗データ

[住所]
東京都港区白金台3-19-5 OKビル1F

[ランチ時間]
[火〜金・土・日]11:30〜14:30

[定休日]
月曜日

目黒のお肉メニューのあるヘルシーランチNo2. ステーキハウス ハマ 目黒店

フィレまたはロースといった平日限定ランチを楽しむことができます。
お肉は松坂牛、黒毛和牛を目の前にある鉄板で焼き、ソースを付けて食べることがおすすめです。

お店の中はとても雰囲気が柔らかく、落ち着いた空間の中でヘルシーランチを楽しむことができますよ。
連日11時半〜ランチタイムが始まりますが、すぐに満席となるため、早めに訪れることをおすすめします。

ステーキハウス ハマ 目黒店の口コミ

ステーキハウス ハマ 目黒店の店舗データ

[住所]
東京都目黒区下目黒1-8-1 目黒雅叙園内1F

[ランチ時間]
[月〜金]11:30〜14:00
[土・日・祝]11:30〜15:00

[定休日]
無休

目黒のお肉メニューのあるヘルシーランチNo3. ビーフガーデン 目黒

とても柔らかくジューシーな味を味わえるハンバーグは、口の中でも肉汁が広がり、肉の旨味をたぷりと楽しむことができますよ。
また、カップルのデートや大人のデートにおすすめのお店です。

ランチタイムは1日5食限定となるステーキ、または手ごねハンバーグから味わうことができますよ。
お店は全体的な照明が暗く設定されている分、とても雰囲気の良い空間を演出してくれているのでおすすめです。

ビーフガーデン 目黒の口コミ

ビーフガーデン 目黒の店舗データ

[住所]
東京都品川区上大崎2-14-9 目黒東誠ビル 2階

[ランチ時間]
[全日]11:30〜14:30

[定休日]
無休

目黒の安いメニューのあるヘルシーランチ3選

次にご紹介したいのが、目黒にある安いメニューでヘルシーランチが食べられるお店を3店舗ご紹介します。
外食で毎日ヘルシーランチを食べるとなると、少しでも低価格かつ低カロリーのランチを楽しみたいですね。

ここからは、そんな目黒で行けるヘルシーランチのあるお店を3店舗ご紹介します。

目黒の安いメニューのあるヘルシーランチNo1. 麺や維新

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・ 麺や維新@目黒 ・ 煮干し醤油らぁ麺(¥750)+味玉(¥100) ・ 初の煮干し。以前見かけた塩煮干しは現在は提供していない模様。 ・ 淡麗なニボスープに自家製ツルパツ細麺。滑らか過ぎてエコ箸では食べ辛い位。具には焼豚、穂先メンマ、スライス玉ねぎ、三つ葉等。流石の完成度で美味美味。 ・ 煮干しは基本仕様とワンタン麺しか選択肢が無い。煮干しにも醤油らぁ麺同様に特製仕様が有れば嬉しい。 ・ 夜限定の比内地鶏塩鶏油そばが美味しそう🐣 ・ #ラーメン #麺や維新 #維新商店 #目黒 #目黒ランチ #ランチ #味玉 #上大崎 #醤油ラーメン #煮干し #煮干しラーメン #ramen #noodles #noodle #東京 #tokyo #japan #japanesefood #目黒ラーメン #自家製麺 #ミシュランガイド #ビブグルマン #ラーメンインスタグラマー #ccc13ramen2016 ・ 221

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とてもあっさりとやさしい味のスープが決め手となり、鶏ガラスープの味を味わえ、平打ち麺がスープと絡み合う絶妙な旨さをたっぷりと楽しめるラーメンです。

味玉の半熟度合いがさらに食欲増進で、スープに浸されたワンタンのモチモチとした食感と、中から出てくる肉汁がたまらなく美味しいと評判の良いお店ですよ。

特製醤油ラーメン1050円、ワンタン柚子塩ラーメン1000円とコスパ抜群で味わえるおすすめのラーメンです。

麺や維新の口コミ

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味玉醤油らぁ麺 ¥800 @ 麺や維新 先日いただいた一杯。 ラーメン技術教本は読んでないですが(笑)気になったのでおおよそ1年半振りのお伺い。 スープは複雑に旨味が交差する味わいが印象的です。初動よりも食べ進めていくうちに折り重なる旨味を感じる、そんなイメージです。平打ち中細ストレート麺は啜りやすく好きな麺です。味玉がデフォに+¥50ってことはもしかしてデフォに半玉のってる?この味玉はクオリティ高くとても美味しいです。ミシュラン好みの清湯醤油らぁ麺な一杯。トータルバランスでは自分の好みの清湯醤油とはドンピシャではないですが流石の美味しさです。美味しかった!ご馳走さま‼︎ #ラーメン #らーめん #拉麺 #醤油ラーメン #清湯醤油 #麺や維新 #維新 #目黒 #ラーメンインスタグラマー #ramen #ramennoodles #japanesefood #foodpics #foodie #foodporn #ramenporn #びーさん2017 #びーさん2017_109🍜 #びーさん2017維新 #ビブグルマン

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横浜中華そば 維新商店@横浜駅西口 わんたんそば 大 . 北幸でいろいろ調査をしてまして腹ごしらえにこちらへ〜 11時45分着で並び4人目に接続、お店を出た時には10人ほどの行列が…やはりオフィス街なので社会人が多く見受けられました😳 わんたんそば大をポチりして中で待ちます✌️ 案内されまして到着です。 まずはスープを、、、生姜と醤油のバランスよきスープは優しいながらも背脂の粒のコクもあいまってうまい〜😊 大盛無料の手揉みされたピロピロ麺はもちもちで病みつきになります🤤🤤 ペラいですがチャーシューは前よりしっとりになった気が…?!😏 そしてたくさん入ってますワンタンです。モチモチの皮に包まれた餡はジューシーでまるで小籠包のようなおいしさです💛 安定のうまさ〜🎶わんたんトッピングは必須ですね😉ごちそうさまでした🙏 . #横浜中華そば維新商店 #維新商店 #横浜駅西口 #平沼橋 #わんたんそば #大 #生姜 #ワンタン #麺や維新 . #ラーメン #麺 #ramen #noodles #noodle #拉麺 #라멘 #麺スタグラム #ラーメンインスタグラマー #ラーメンパトロール #ラーメン部 #麺活 #飯テロ #yummy #delicious #japanesefood #instafood #1106

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麺や維新の店舗データ

[住所]
東京都品川区上大崎3-4-1 サンリオビル1F

[ランチ時間]
[月〜金・土]11:30〜15:00

[定休日]
日曜日

目黒の安いメニューのあるヘルシーランチNo2.麺屋 一寸星


早朝4時までロング営業している「麺屋 一寸星」は、「特製端麗煮干しラーメン(880円)」と、「台湾まぜそば(1000円)」が絶品かつ人気のラーメンとして知られています。
あっさりとした味わいのスープが女性にも人気ですよ。
少し小腹が空いた時、もちろん、ランチタイムにもぜひ訪れてみたいお店ですね。
台湾まぜそばは、麺屋 一寸星の人気メニューとなっているため、訪れた際はぜひ食べてみてくださいね。

麺屋 一寸星の口コミ

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. ***** ■店名 麺屋一寸星 ■場所 目黒 食べログ3.62 特製台湾まぜそば 1,000円 ビジュアル素晴らしい! 中央に卵黄が乗っているのに更に味玉が付いているという卵好きにはたまらんぞおい そのままでも美味しいですが、お酢とラー油をがんがん入れて自分好みにして頂きました♡ 無料でプチ追い飯が付いてくるのも嬉しいサービス! . . . . #東京グルメ #東京ラーメン #目黒 #目黒グルメ #目黒ランチ #目黒ラーメン #目黒ごはん #台湾まぜそば #麺屋一寸星 #ラーメン #まぜそば #食べログ3点5以上 #追い飯無料 #ランチ #グルメ #ラーメン巡り #ラーメン大好き #ラーメン女子 #まぜそばブーム #グルメ女子 #食べすたぐらむ #グルメ好きな人と繋がりたい

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🍜ラーメン放浪記🍜江戸の巻😀 目黒の権之助坂にある『麺屋一寸星』さん😃江戸暮らし最初のラーメン屋さん‼️こちらにて台湾まぜそばに初トライ‼️太縮れ麺にご覧のような具材(手抜き表現でスミマセン)を混ぜてからめて→→→食す👍美味い‼️旨いぞ😍途中、お好みでラー油や煮干し酢を加えてみると、これまた美味い💕麺を食べ終わった後は白ご飯を入れてフィニッシュ😊あ〜リピート確実だよ、これは👍他のメニューのラーメンも期待できますなぁ💕💕💕 #ラーメン放浪記 #ラーメン #拉麺 #ramen #麺屋一寸星 #台湾まぜそば #目黒 #権之助坂 #東京 #ヨッシースタンプ #yosistamp #うさぎ100パーセント #くま100パーセント

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特製台湾まぜそば🍜 半熟玉子 こちら「一寸星」元々、煮干しが売りのお店でしたが。いつからか「台湾まぜそば」が人気のお店へ。 実は「台湾まぜそば」って、麺に台湾ミンチを乗せた名古屋発祥グルメで、本場台湾にはないんですよね。 #麺屋一寸星#一寸星#特製台湾まぜそば#台湾まぜそば#台湾ミンチ#追い飯#名古屋めし#名古屋名物#名古屋グルメ#目黒グルメ#目黒パトロール#目黒ラーメン#らーめんスタグラム#らーめんインスタグラマー#めんすたぐらまー#麺バカ#ラーメン馬鹿#ラーメン部#ラーメン倶楽部#ラーメン大好き#ラーメンインスタグラマー#拉麺インスタグラマー#ラーメンデータベース#ラーメンパトロール#ラーメン巡り#ラーメン狂#メンスタグラム#麺リフト#ラーメン中毒

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麺屋 一寸星の店舗データ

[住所]
東京都目黒区目黒1-4-5

[ランチ時間]
[月〜金・土・祝・祝前]11:30〜15:00

[定休日]
日曜日

目黒の安いメニューのあるヘルシーランチNo3. めぐろ三ツ星食堂

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. 📍めぐろ三ツ星食堂@目黒 🍴お正油オムライス . ここの正油オムライスは超人気で本当にうまいので、オムライス好きにはぜひ一度食べてほしい!ふわふわトロトロ!😳 . 正油は日本の醤油ではなく、ナンプラーが使われてるらしい!最初に出てくるサラダも少し酸味のあるサッパリとした味わいで美味い。 . ランチでは水曜日と木曜日しか食べない限定メニュー . #目黒グルメ #目黒ランチ #目黒 #meguro #megurolunch #オムライス #オムライスの店 #オムライス部 #オムライス大好き #三ツ星食堂 #めぐろ三ツ星食堂 #なおログ昼 #なおログ目黒 #行くべき #リピート決定 #リピート確定

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毎日ランチタイムにはお店の前に行列ができるほどの人気点となる「めぐろ三ツ星食堂」は洋食とフレンチを入り混ぜたようなオリジナルのヘルシーランチを楽しむことができるお店です。
特にオムライスが絶品で、醤油風味を活かした深い味わいが人気です。

また、ランチメニューには、「野菜カレー 900円」「オムエビカレー 900円」「エビカレー 900円」「ポークスクランブルカレー 900円」「ひき肉とチーズのオムライス 900円」からチョイスできます。

その日の気分に合わせて色んな味のヘルシーランチを楽しんでみてはいかがでしょうか?

めぐろ三ツ星食堂の口コミ

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SWIPE ≪===≫ see below for an English. 目黒駅からすこし歩いたところにある、カレーとワインのお店、三ツ星食堂。けどここの個人的おすすめはカレーもそうだけど、昼のオムライス!!\(^^)/材料やなにか変わったオムライスなわけではないんだけど、とにかくおいしい。曜日によっては違う味が楽しめます。結構混むので、早めにいくのがおすすめ。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Restaurant a vin et curry, mitsuboshi shokudo. Mais je vous recommande d'y aller pour savourer Omuraisu, omelette au riz japonaise. C'est super bon ( TДT)✨✨✨ il est tjs plein a midi, vers 11h30 ou 13h30 moins de monde. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ “Mitsuboshi-shokudo” where serves wine and curry. you can get there walking a little from Meguro station. you can of course enjoy curry here but my favorite is japanese omelet rice! there's nothing special about it but it's just really good ;-);-);-) it depends on the date, sometimes you can choose flavors like soy sauce besides ketchup. it gets crowded easily so i'll say to go there early timing. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 〈nom〉meguro mitsuboshi shokudo. 〈heure〉11h30-14h30 /18h-21h30. 〈quartier〉meguro. 〈prix〉1000yens~. 〈genre〉Omuraisu. 〈takumichelin〉🌟🌟🌟🌟 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 〈名前〉めぐろ三ツ星食堂 〈時間〉11h30-14h30 /18h-21h30. 〈地区〉目黒 〈値段〉1000円~ 〈ジャンル〉オムライス 〈星〉🌟🌟🌟🌟 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #instajapan #nihonryori #curieuxdujapon_tokyo #curieuxdujapon_resto_meguro #lifeinjapan #cooljapan #japanlover #ilovejapan #japanesefood #delicious #delicieux #tokyoguide #cuisinejaponaise #guideculinaire #guidejapan #guidefrancophone #gastronomie #omuraisu #meguro #めぐろ三ツ星食堂 #オムライス #目黒ランチ

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めぐろ三ツ星食堂の店舗データ

[住所]
東京都品川区上大崎3-4-6 目黒瑛和ビル 1F

[ランチ時間]
[月〜金]11:30〜14:30

[定休日]
土日祝日
月曜日はランチのみ

目黒のおしゃれなヘルシーランチ3選


さらに、目黒にはカップルのデートなどのシチュエーションにもぴったりの、おしゃれな空間でヘルシーランチを楽しめるお店があります。

ここからは、目黒にあるおしゃれで美味しいヘルシーランチが食べられるお店を4店舗ご紹介します。
ぜひ、デートでも訪れてみてくださいね。

目黒のおしゃれなヘルシーランチNo1. アンティカブラチェリア ベッリターリア

予約しておかなければ入店できないほど人気店の「アンティカブラチェリア ベッリターリア」は、柔らかく味わい深い処女牛のステーキをたっぷりと味わえるお店です。
お肉はヘルシーなのでダイエット中や糖質制限中の方でも美味しく食べることができますね。
美味しいご飯を食べたいという方は、カップルのデートや女子会、また、子連れでも楽しめるアンティカブラチェリア ベッリターリアがおすすめですよ。

アンティカブラチェリア ベッリターリアの口コミ

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会社の先輩オススメの 目黒のイタリアン 『Antica Braceria Bell'italia(アンティカ ブラチェリア ベッリターリア)』へ🍝✨ ・ 品川にあるアロマクラシコ元シェフの独立店でもあり、人気のお店✨ ・ ランチで訪問しましたが、タイミング良く入れてラッキー❣️ ・ パスタは太めでモチモチ✨ ソースがたっぷり絡んでいてとても美味しかった♡ ・ 写真は撮り忘れましたが食後のフィナンシェもとても香ばしい焼き上がりでした🧁✨ * * * #anticabraceriabellitalia #アンティカブラチェリアベッリターリア #目黒 #イタリアン #パスタ #人気 #pasta #foods #foodstagram #instayam #food #foodie #グルメ #ミクサラ #パスタランチ #lunch #目黒イタリアン #meguro #目黒パスタ #目黒ランチ

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アンティカブラチェリア ベッリターリアの店舗データ

[住所]
東京都目黒区下目黒3-4-3 1F

[ランチ時間]
[月〜金]11:30〜15:00

[定休日]
日曜日・不定休

目黒のおしゃれなヘルシーランチNo2. トラットリア ダル・ビルバンテ・ジョコンド


本格的なイタリア料理を楽しむことができる「トラットリア ダル・ビルバンテ・ジョコンド」は、様々な食材の素材をたっぷりと味わえるイタリアンの数々を味わえるお店です。

目黒駅から徒歩7分とアクセスも良く、店内はとても賑やかかつおしゃれな空間となり、平日ランチは1000円というリーズナブルな価格で食べられますよ。
太麺のパスタは食べごたえもあり、モチモチとした食感が忘れられずリピートする方も多いのだとか。

ランチタイムはあっという間に満席になってしまうため、少し早めの時間帯に行くのがおすすめです。

トラットリア ダル・ビルバンテ・ジョコンドの口コミ

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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ シンプルな料理ほど、店によって個性が出て面白いものですが、#トラットリアダルビルバンテジョコンド さんの、カチョエペペはパスタもチーズもペッパーもガツンとくる感じがイタリア仕様で最高です✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ その他の料理も推して知るべしで最後のDolceまで北イタリアのトラットリアそのまんまな感じがたまらんです〜😆✨ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #トラットリアダルビルバンテジョコンド #イタリアン #italy🇮🇹 #ラツィオ州 #アンティパストミスト #カチョエペペ #アマトリチャーナ #🐷 #ピスタチオのティラミス #ジェラート #モレッティゼロ #tokyofoodie #tokyogourmet #グルメな人と繋がりたい #イタリアン好きな人と繋がりたい #白金台 #東京 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

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トラットリア ダル・ビルバンテ・ジョコンドの店舗データ

[住所]
東京都港区白金台3-18-1

[ランチ時間]
[火〜金・土]12:00〜14:00

[定休日]
日曜日

目黒のおしゃれなヘルシーランチNo3. チャムアパートメント


店内はとても開放的な空間でおしゃれな雰囲気を漂わせる「チャムアパートメント」は、モデルのちはるがオーナーを務めるお店です。
アンティーク調な雰囲気のお店が落ち着いた空間となり、連日子供連れやママ会など、多くの方が訪れるお店としても知られています。
美味しいランチタイムをゆっくりと過ごすなら、チャムアパートメントがおすすめですよ。

チャムアパートメントの口コミ

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2月4日。ランチ日記🐣 . 目黒 「chumapartment」 豚肩ロースの生姜焼き定食 ¥1100 . めっちゃ美味しい!! しっかりした味付け、程よくしょっぱいからご飯が超進む!! ご飯がモチモチで最高だった🤦‍♀️ . 量も多いけど、美味しいから女子も絶対食べられちゃうよ👍 . 駅からちょっと歩くけど、 中に入ると開放的でオシャレな雰囲気で、ドラマの撮影とかでも使われてるらしい。 1人でも女子会でもデートでも使われてたし、サラリーマンが休憩にも来てたし、みーんなにオススメ😻 来た時はほぼ満席だったな、絶対また行く💭 . #チャムアパートメント #chumapartment #カフェ #ランチ #東京カフェ #目黒カフェ #目黒ランチ #東京ランチ #目黒 #東京 #目黒グルメ #カフェ巡り #カフェランチ #定食 #生姜焼き #生姜焼き定食 #ランチ巡り #おしゃれカフェ #お昼ご飯 #cafe #lunch #tokyo #0204

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チャムアパートメントの店舗データ

[住所]
東京都目黒区下目黒2-23-3

[ランチ時間]
[全日]12:00〜15:00
[日]12:00〜18:00

[定休日]
不定休

目黒のその他おすすめヘルシーランチ3選


目黒にはまだたくさんのヘルシーランチが食べられるお店があります。
どんなジャンルでもヘルシーさを重視したランチが楽しめるお店をさらに4店舗ご紹介していきます。
この後の気になるお店もぜひチェックしておいてくださいね。

目黒のその他おすすめヘルシーランチNo1. タダカリー

一度食べるとリピートしたくなるほど高い評判を得ているカレーの専門店となる「タダカリー」は、美味しいカレーライスをたっぷりと味わえるお店です。
ランチメニューには「チキンカレー」や「キーマカレー」「グリーンカレー」があり、お好みの味をチョイスすることができます。

チキンカレーには大山鶏を、また、豆類を豊富に混ぜたキーマカレー、辛さの中にたっぷりの具材を加えたグリーンカレーなど、その日の気分次第で食べたいカレーを選べるのも嬉しいですね。
カレー好きな方にはたまらないお店ですよ。

タダカリーの口コミ

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目黒の『TADA CURRY』で、「キーマカレー with 目玉焼きトッピング」をいただきました🍛✨ ・ キーマカレーにはひよこ豆、ダール豆、レンズ豆の三種類が入っているのですが、大好きなひよこ豆がごろごろ入っていて、美味しい〜❤️・ 白身のパリパリ焼き加減が美味しい目玉焼きとスパイスの効いたキーマカレーの相性ばっちりで、トッピング(+100円)して大正解でした👍✨ 小盛りライスにしたのに、結構お腹いっぱい…🐖 ・ ・ #tadacurry #タダカリー #キーマカレー #東京カレー #目黒カレー #目黒グルメ #東京グルメ #まみねこ東京 #tokyo #curry #foodie

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タダカリーの店舗データ

[住所]
東京都目黒区下目黒1-5-16 目黒サンライズマンション本田ビル

[ランチ時間]
[月〜金]11:30〜15:00
[土]11:30〜14:30

[定休日]
不定休・日曜日・祝日

目黒のその他おすすめヘルシーランチNo2. 小林食堂

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初めまして! 五反田にあるフレンチイタリアンをベースにした和洋折衷のお店、「小林食堂」と申します✨ 沢山のお客様にご来店頂きたく、Instagramを始めました😆 今回はディナーメニューのご紹介です。 写真2枚目は「あゆの丸ごとコンフィ 枝豆と白瓜のサラダ」です。 2時間沸騰しない温度で低温調理をしてるので頭からしっぽまで丸ごとお召し上がり頂けます! 3枚目は「アンガス牛と米なすのボロネーゼ ゴルゴンゾーラ添え」です。 パスタの中でも人気メニューです!! そして本日より小林食堂オリジナルのミートソースのテイクアウト始めました! 無添加の完全オリジナル商品です✨ お買い求めお待ちしております🙇 4枚目は「蒸し黒アワビのステーキ 肝ソース」です。 とても大きなアワビを仕入れています!!他では食べられない大きさです! ぜひ確認しにご来店してください👍 今後、ワインやお料理など発信していきたいと思っておりますので、よろしくお願い致します🙌 #五反田#目黒#小林食堂 #ワインが美味しい#アユのコンフィ #ミートソース #黒アワビ#ディナーメニュー #Instagram始めました#facebookもやってます #ぜひご来店くださいませ💕 #目黒#レストラン#デート#フレンチ#イタリアン #お店 #美味しい料理 #ゆっくり

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とてもカジュアルな雰囲気の中でイタリアンを楽しめる「小林食堂」は、魚介類をたっぷりと使用した日本人好みの味の料理を食べることができます。
新鮮な海の幸を使用したパスタは絶品です。
ランチメニューには「スモークサーモンと水菜、レタスのスパゲッティ レモン添え 1100円」「国産豚肉ラグーと茄子、パルメザンの平手打ちパスタ 1200円」「ミートソースとほうれん草のラザニア きゅうりと生姜のマリネ(1日12食限定) 1200円」など、リーズナブルな価格で楽しめますよ。

小林食堂の口コミ

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昨日は五反田へ 郊外学習🍳 まずは 小林食堂さんで ランチ🥂 ・鮮魚のカルパッチョ二杯酢ゼリー お魚は炙りが入ってて香ばしさもあり美味しかった。 ・アンガス牛カツサンド ラタトゥイユ添え ・ガトーショコラと フレッシュオレンジ🍊のパフェ仕立て ブラマンジェも隠れてて美味しいかった💕 お店の雰囲気も可愛かった。 今度は手打ちパスタ食べて見たい。 #ランチ#ランチ🍴 #五反田#五反田ランチ#小林食堂#鮮魚のカルパッチョ#牛カツサンド#ガトーショコラ#スパークリングワインで乾杯#ランチだけどお勉強#ランチだけど郊外学習#ラタトゥイユにジェノバソースがかかってた#カプレーゼの盛り付けもかわいい#時間はあっという間急いで次の予定へ

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小林食堂の店舗データ

[住所]
東京都品川区東五反田5-21-6 池田山コープ1階

[ランチ時間]
[月〜金・土]11:30〜14:30

[定休日]
毎月第1月曜日
日曜日・祝日

目黒のその他おすすめヘルシーランチNo3. アント ミミ

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. お店の看板をデザインしました😽 . フード関連をデザインする人間です👩‍🍳 幅広く色々やるのが好きなので 店舗看板もやってみよう!と思い、やってみました。 . 昔から、アナログなデザインやります✏️ コラージュ、平面構成、グラフィティアートが好み😊 Tシャツデザインや、パンフのデザイン頼まれて学生の時のやったの思い出しました🙄 . とりあえずやってみる精神、忘れないようにしないと、、、と再確認 さて、スペルはあっているのでしょうか笑 間違っていたら教えてください🤣 . やっぱ、勢いで書いたからスペル間違いまくりだった笑笑 翌週きちんと直しました😌 . #店舗看板 #店舗ディスプレイ #店頭ブラックボード #看板デザイン #手書きアート #黒板アート #飲食店デザイン #フードデザイン #フードスタイリスト #フードコーディネーター #フードデザイナー #デザイン #飲食 #飲食業 #アントミミ #auntmimi #飲食店メニュー #メニュー看板 #blackboard #メニューデザイン

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とてもヘルシーでおしゃれな空間で美味しいカフェランチを楽しめる「アント ミミ」は誰でも気軽に立ち寄ることができるお店としてもおすすめです。

アント ミミでは、身体に優しい新鮮な野菜を使用した創作料理が楽しめる上、ランチメニューもリーズナブルな価格で味わえますよ。

おすすめのランチは、「鰆の唐揚げのウドの和風あんかけ」また「春キャベツとごぼうの豚の角煮丼など、5つからチョイスできるのも嬉しいですね。
気分次第で食べるランチを決めるのも良いですよ。

アント ミミの口コミ

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目黒のカフェめしランチはレベル高いと思います。 目黒駅近路地裏のアントミミさんで、今日はカレイの唐揚げパクチージェノベーゼソースあえ。 こちらは玄米と胚芽米を選べるし、お料理がとても丁寧だと思います。昼時はいつも女子で満席です。丁寧に作られたお料理を丁寧に頂くとキレイになった気分になりますね。 玄米はビタミンB不足になりがちな女子にとてもオススメですが、お腹弱い方は玄米ばかりだとお腹壊しませすね~ ビタミンB類、豚肉とかサプリメントとか積極的にとっていきたいです。 #目黒ランチ#カフェめし#アントミミ#玄米ランチ#ビタミンB

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アント ミミの店舗データ

[住所]
東京都品川区上大崎2-15-6 市川ビル1F

[ランチ時間]
11:30~15:00

[定休日]
日曜日・祝日

ダイエットにはパーソナルジムがおすすめ

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  • コース料金:48,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:目黒駅より徒歩1分
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AppleGYM 恵比寿東口店

AppleGYM 恵比寿東口店

詳細情報

  • 入会金:38,000円 
  • コース料金:月80,000円(税込)〜
  • 最寄りの駅:恵比寿駅より徒歩1分
  • 所在地:渋谷区 恵比寿3-29-3 フラット恵比寿301

Lime(ライム)パーソナルジム 目黒店

Lime(ライム)パーソナルジム 目黒店

詳細情報

  • 入会金:35,000円(税別)
  • コース料金:月額198,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:目黒駅より徒歩3分
  • 所在地:東京都品川区上大崎2丁目25-12 みすずビル8階

まとめ


今回は、目黒で美味しく食べることができるヘルシーランチのお店を20店舗ご紹介しました。
目黒には和洋中様々なヘルシーランチを味わえることが分かりましたね。

また、お肉メニューや新鮮野菜など、ダイエット中や糖質制限中の方でも美味しく食べることができるお店もたくさんあり、これなら毎日のランチタイムを楽しく過ごすことができますね。

あなたはこの中に気になるお店はありましたか?
私は、ヘルシーランチを取り入れた食生活とする方が、よりバランスの良い食事を摂取できると感じました。

こだわりを持った食材を使用するお店のヘルシーランチを楽しめるなど、毎日の健康を考えたメニューで美味しく健康に食べることがとても大切ですね。

参考になった方は是非シェアをお願いします。

執筆者

女性向けパーソナルトレーニングジム検索サイト

ジムカツ編集部

ジムカツは女性のためのボディメイク・ダイエットに関する総合情報サイトです。全国の人気パーソナトレーニングルジム・トレーナー情報やボディメイクのためのトレーニング、フード、グッズに至るまでの豊富なダイエット情報で、あなたのダイエット・ボディメイクを徹底サポートします。

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