- 入会金20,000円(税抜)
- 期間1ヵ月/4回/1セッション60分
- コース料金48,000円(税抜)/月
- 分割払い不可
一人ひとりの目的に合ったトレーニングメニューを提供
パーソナルトレーニングジムB-BODYでははじめにカウンセリングでお客様の目的や達成の時期、現在の食事環境などを詳しく聴き取ります。それを基に一人ひとりに合った効果的なトレーニングメニューを提供しますので、ご自身の理想まで最短距離で進めることが出来ます。
パーソナルトレーニングジムB-BODY（ビーボディ）目黒店の特徴
設備・サービス
- 完全個室
- シャワー
- 食事指導
- ウェアレンタル
- サプリ支給
- 子連れOK
- ペア通い
- 駐車場
- アフターケア
支払方法
- 分割支払い（ローン）
- 返金保証制度
- クレジットカード払い
得意部位
- お腹（ウエスト・くびれ）
- お尻（ヒップ）
- 胸（バスト）
- 脚（ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身）
- 腕（二の腕）
- 背中
トレーニング目的
- モデル体型になりたい
- 産後体系に戻したい
- 旅行・水着を着る予定がある方へ
- 美しい花嫁になりたい
- リバウンドしない宣言
- お得入会
- 分割払いOK
パーソナルトレーニングジムB-BODY（ビーボディ）目黒店の女性オススメポイント
メリハリボディメイク
食事だけ減らしても、ウエストにメリハリがない、ヒップが下がってしまったなど痩身はしても思い通りのボディラインならないと悩んでいる女性が多くいらっしゃいます。B-BODYはボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムなので、そんなお客様の悩みを一つひとつ解決いたします。
筋トレでアンチエイジング
年齢を重ねてもいつまでも若く見られたいのが女性です。筋トレをすると成長ホルモンが分泌されるのですが、このホルモンが老化して傷ついた組織を修復してくれたり、ターンオーバーを正常化してくれたり、肌や身体を若々しく保ってくれるのです。
そんなアンチエイジングに効果的なトレーニングメニューを提供します。
産後のスタイルアップ
妊娠中から産後にかけて身体のラインは崩れやすく、元に戻すのも大変。さらに産後のママは筋力と極端に落ちているので、一人でトレーニングを続けるのは至難の業です。B-BODYには沢山のママが来ており、楽しくトレーニングを行い効果を実感してもらってます。
パーソナルトレーニングジムB-BODY（ビーボディ）目黒店のクーポン
店舗情報
| ジム名 | パーソナルトレーニングジムB-BODY（ビーボディ）目黒店 |
|---|---|
| レッスン・営業時間 | 10:00-22:00 |
| レッスンの内容 | 食事指導、パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ |
| 定休日 | 無 |
| 駐車場 | 無し ※近隣にコインパーキングあり |
| レンタル備品 | 無し |
| アメニティ | 無し |
| トレーナー数 | 男性3人/女性1人 |
| 住所 | 東京都港区白金台5-22-11 ソフトタウン白金705号室or206号室 |
| 最寄りの駅 | JR山手線「目黒駅」から徒歩1分 |
アクセス
JR山手線「目黒駅」から徒歩1分
コース
ご自分にあったコースをお探しください。
月会費コース【ボディメイク/シェイプアップ】
| 入会金 | 20,000円(税抜) |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヵ月/4回/1セッション60分 |
| コース料金 | 48,000円(税抜)/月 |
| コース内容 | ボディメイク/身体のシルエットを変えるため、筋量増加を目的としたトレーニングを行います。 中強度から高強度の負荷を用いてアウターマッスルに働きかけ、メリハリのある身体に変えていきます。同時に筋力もアップするので普段の生活も楽になり、活動的な毎日が送れるようになります。 シェイプアップ/基礎代謝を向上させるためのトレーニングを行います。大きい筋肉を中強度の負荷でアプローチし筋持久力を高めることにより、脂肪の燃焼しやすい身体に変えていきます。軽い負荷で行うので女性でも気軽に取り組みやすく、安全にトレーニングすることが出来ます。 ※キャンペーン等により料金が掲載内容と異なる場合もございますので、詳細は無料相談にてお問い合わせください。 |
月会費コース【グラビティトレーニング】
| 入会金 | 20,000円(税抜) |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヵ月/4回/1セッション60分 |
| コース料金 | 48,000円(税抜)/月 |
| コース内容 | ボディメイク/身体のシルエットを変えるため、筋量増加を目的としたトレーニングを行います。 中強度から高強度の負荷を用いてアウターマッスルに働きかけ、メリハリのある身体に変えていきます。同時に筋力もアップするので普段の生活も楽になり、活動的な毎日が送れるようになります。 シェイプアップ/基礎代謝を向上させるためのトレーニングを行います。大きい筋肉を中強度の負荷でアプローチし筋持久力を高めることにより、脂肪の燃焼しやすい身体に変えていきます。軽い負荷で行うので女性でも気軽に取り組みやすく、安全にトレーニングすることが出来ます。 ※キャンペーン等により料金が掲載内容と異なる場合もございますので、詳細は無料相談にてお問い合わせください。 |
月会費コース【食事カウンセリング付き】
| 入会金 | 20,000円(税抜) |
|---|---|
| 期間・回数 | トレーニング/1ヵ月/4回/1セッション60分 食事カウンセリング/1ヵ月/4回/1セッション30分 |
| コース料金 | 76,000円(税抜)/月 |
| コース内容 | ボディメイク/身体のシルエットを変えるため、筋量増加を目的としたトレーニングを行います。 中強度から高強度の負荷を用いてアウターマッスルに働きかけ、メリハリのある身体に変えていきます。同時に筋力もアップするので普段の生活も楽になり、活動的な毎日が送れるようになります。 シェイプアップ/基礎代謝を向上させるためのトレーニングを行います。大きい筋肉を中強度の負荷でアプローチし筋持久力を高めることにより、脂肪の燃焼しやすい身体に変えていきます。軽い負荷で行うので女性でも気軽に取り組みやすく、安全にトレーニングすることが出来ます。 食事指導/一か月4回の食事指導が付きます。食事コントロールをしっかりして行っていただくために冊子をご用意してありますので、それを参考に食事管理を行っていただきます。 ※キャンペーン等により料金が掲載内容と異なる場合もございますので、詳細は無料相談にてお問い合わせください。 |
チケットコース
| 入会金 | 20,000円(税抜) |
|---|---|
| 期間・回数 | 90日間/10回/1セッション60分 |
| コース料金 | 150,000円(税抜)/10回分 |
| コース内容 | ボディメイク/身体のシルエットを変えるため、筋量増加を目的としたトレーニングを行います。 中強度から高強度の負荷を用いてアウターマッスルに働きかけ、メリハリのある身体に変えていきます。同時に筋力もアップするので普段の生活も楽になり、活動的な毎日が送れるようになります。 シェイプアップ/基礎代謝を向上させるためのトレーニングを行います。大きい筋肉を中強度の負荷でアプローチし筋持久力を高めることにより、脂肪の燃焼しやすい身体に変えていきます。軽い負荷で行うので女性でも気軽に取り組みやすく、安全にトレーニングすることが出来ます。 ※キャンペーン等により料金が掲載内容と異なる場合もございますので、詳細は無料相談にてお問い合わせください。 |
パーソナルトレーニングジムB-BODY（ビーボディ）目黒店の画像一覧
パーソナルトレーニングジムB-BODY（ビーボディ）目黒店のトレーナー
三代 学
・得意な指導
- バルクアップトレーニング
- アジリティトレーニング
- インターバルトレーニング
・経歴
- 中学校・高等学校教諭一種免許状(保健体育)
- NSCA-CPT (NSCA認定パーソナルトレーナー)
- Trigger Point Performance Therapy(トリガーポイント パフォーマンスセラピー)
- TRX®サスペンショントレーナー
トレーナーからのメッセージ
はじめまして。パーソナルトレーナーの三代学です。
フィットネス業界に身を投じ11年間。様々なお客様の運動指導、食事指導を行ってきましたが、職業柄、時には個人的な相談を受ける経験もありました。その中で私が一貫して意識してきた事があります。それは『否定をしないこと』です。
例えば、同じ「シェイプアップ」という目標に百人のトレーナーが向かえば、百通りものメニューが作られることになりますが、皆が本気で考え出した答えであるならば、どれも間違いではないはずです。もし、自分の考えと違ったメニューの提案があったとしても、それをただ否定してしまうのでは、自分の知識の幅を狭めて終わらせてしまうことになります。自分自身を成長させるためにも、常に、何故その答えに至ったかを理解して、共感出来るように努めております。
お客様に対しても同様に、トレーニングの中でお客様が求めている事をトレーナーの目標達成のために否定したりせずに、同じ方向を向いて進めすように、さらに効果的なメニューの提案をさせて頂くことが最善であると考えおります。自分にだけの、自分に合ったトレーニングがあるように、自分に合ったトレーナーを是非見つけてください。その中で私を選んで頂ければ、お客様の目標が達成できるように全力でサポートいたします。
伊藤 大輔
・得意な指導
- バルクアップトレーニング
- アジリティトレーニング
- コアスタビリティトレーニング
・経歴
- 高等学校教諭一種免許状（保健体育）
- 健康運動実践指導者
- 健康運動指導士
- NSCA-CSCS（NSCA認定パーソナルトレーナー）
- PHIpilatesインストラクター
トレーナーからのメッセージ
はじめまして。パーソナルトレーナーの伊藤大輔と申します。
早いものでフィットネス業界に入り15年以上になります。この間に多くのことを学び、多くのことを経験してきました。
トレーナーと言う職業に就こうと思ったきっかけは学生時代の自身の怪我と競技成績にあります。学生時代は思うような競技成績も残せずしまいには怪我をしてラストの大会を棒に降りました。この頃からちゃんとした指導をできる人がいたら違った結果になっていたと思います。トレーニングにしろ怪我からのリハビリにしろやり方があると思い知らされました。
今の僕が当時の僕を指導できていたら間違いなく変わった結果になっていると思います。ただ、それは不可能なことです。なのでそんな思いをする人が一人でも減ればと思ったのがトレーナーになろうと思ったきっかけです。これは競技に限らずボディメイクでも言えることです。自己流の方法や流行りのやり方でうまくいく人もいるでしょう。でもそれはたまたま自分にはまっただけであって運がよかったのです。その反面多くの人が、またうまくいかなかったと思っていることでしょう。自分にあった方法でやればそんな思いをせずにすみます。そんな方はぜひ１度体験を受けにいらしてください。
これまで学んだ知識と毎日のお客様とのセッションでの経験、そして自身の身体で行うボディメイクの経験をあなたにあった方法としてお伝えします。
トレーナーからのメッセージ
フィットネスの現場では10年以上様々な方のトレーニング指導に関わらせて頂いております。その中でお客様のライフスタイルに『トレーニングすること』をどのようにして定着させていくかが成功の鍵だと感じております。トレーニングが習慣化することで体力が向上しプロポーションも整っていきます。自然と食事にも気を使うようになっていき生活習慣に対する意識が高まります。
トレーニングは人生の質さえも向上させるでしょう。
思いついたときが始め時です。B-BODYのトレーナーも日々研鑽しております。一緒にトレーニングライフ始めましょう！
私は午前～昼頃の担当をさせて頂いております。皆様のおこしを心よりお待ちしています。
在籍トレーナー
パーソナルトレーニングジムB-BODY（ビーボディ）目黒店の口コミ
自宅に出張もしています。
4
パーソナルトレーニングジムB-BODY（ビーボディ）目黒店は東京都目黒区青葉台にあります。目黒区という良い立地から多くの方たちが通われています。トレーナーの人には親身になって教えていただけましたし、わからないことなどもしっかり教わり、どうすれば鍛えやすいのかなど、丁寧に教えていただけるところでよかったです。またこちらのジムでは東京都内でしたら自宅への出張もしていて、東京都内に在住の人でしたら自宅でも教わることができます。
K.N. 40代女性 会社員
痩せたおかげで前向きになれました。
4.5
初めてのパーソナルトレーニングだったので最初はどこに通おうか迷っていたのですが、無料カウンセリングでの分かりやすい説明と提案が好印象でB-BODYを選びました。2か月集中ボディメイクコースを利用しましたが、なりたい体型や私の運動能力を踏まえた上でメニューを用意して下さるので、無理なく続ける事が出来ました。食事のアドバイスも的確で、健康的な食生活になって嬉しいです。しっかり目標達成できて、心から感謝しております。設備も整っていて充実しています。通っていた目黒店は、目黒駅より徒歩1分という好立地です。
K.F 20代女性 看護師
綺麗に引き締まります。
4.5
食事制限もただマニュアル通りにやるのではなく、自分の体質やライフスタイル、普段のライフスタイルに合わせて指導して下さります。そのため、ストレスを感じる事なく食生活を改善する事が出来ました。またトレーニングの内容も、その人のレベルに合わせてくれるのでキツくありませんでした。体型も数字も変化してくるので、やり甲斐を感じながら前向きに取り組めました。目黒駅から徒歩2分という好立地にあるので、アクセス便利です。
A.I 30代女性 会社員
代表トレーナーのQ&A
三代 学
トレーニング指導の特徴はなんですか？
とにかく知識・経験が豊富なトレーナー陣なので、バラエティに富んでいるところです。もちろん同じ動作を行うことで、よりフォームを習得しやすくなるのですが、同じトレーニングメニューだと筋肉もつきにくくなりがちです。毎回メニューを変え毎回違う刺激を与えることにより筋肉の成長を高めます。
食事指導の特徴はなんですか？
当ジムで推奨している食事指導はホルモンアプローチです。ここで詳しいことは言えないのですが、カロリー計算や栄養バランスでは説明がつかない身体の変化を食生活・ライフスタイルからホルモンアプローチしていくことで解決するからこそ自己流で結果が出なかった身体を劇的に変えられるのです。
ダイエットジムの一番の差別化ポイントはどんなところですか？
CETプログラム/CETというのはCore care、Eating plan、Training formulaの頭文字を採った名称です。ダイエットやボディメイクに重要なのが食事（Eating plan）とトレーニング（Training formula）なのですが、トレーニングの効果をしっかりと上げるためにも姿勢や体幹バランス（Core care）なども大切ということで、それぞれの強みを生かして各分野の専門家がメニューをつくりお客様に対してアプローチしていくB-BODY独自のプログラムです。
ダイエットジムの雰囲気（トレーナーや施設）はどうですか？
いろんな方がお越しになるので皆さんが過ごしやすい環境を作れるよう努力し、アットホームなジムを目指しています。トレーニングの事のみならず、仕事やプライベートの悩みも一緒に解決していけたらと思っています。
ジムアドバイザーからのコメント
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パーソナルトレーナー情報やボディメイクのためのトレーニング、ダイエットフード、ダイエットグッズに至るまでの豊富なダイエット情報であなたのジムカツライフをサポートします。
ジムカツでボディメイクを成功させて理想のボディを手に入れましょう！
ジムアドバイザー
オススメポイントはここ！
目黒駅から通いやすいジム、目黒エリアのリーズナブルなジムをお探しの方におすすめなのが、B-BODY目黒店です。
主に目黒店を担当している伊藤大輔トレーナーは、15年を超えるトレーナー歴で競技経験も豊富な実力のあるトレーナーです！
中目黒駅から徒歩1分という抜群の立地なので、トレーニング終わりに目黒散歩！なんてこともできてしまうのも女性におすすめのポイントです！
まずは無料カウンセリングに行ってみましょう！