健康な食生活を送るためには、毎日バランスの取れた食事を摂取することが大切です。
しかし、誰もが健康に気をつけた食生活を送ることができるとは限りません。
とは言え、少しでも身体のことを考えたヘルシーランチを食べることができると良いですね。
そうすれば、ダイエット中や糖質制限中の方でも、低カロリーな美味しいヘルシーランチを楽しめます。
そこで今回は、ダイエット中や糖質制限中の方でも毎日のランチをヘルシーに、そして美味しく食べることができるお店を、目黒を中心とし、「目黒ヘルシーランチ」のお店を20店舗ご紹介します。
ぜひ、健康的な食生活を送るためにも、ヘルシーランチが食べられるお店をチェックしてみてくださいね。
目次
目黒の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ
目黒には、採れたての新鮮野菜やたっぷりのサラダメニューを味わえるヘルシーランチを楽しめるお店を1店舗ご紹介します。
普段から野菜不足を感じている方にぜひおすすめしたいお店です。
目黒の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチNo1. ハナファームキッチン MEGURO
新鮮な採れたての野菜を食べられるお店が「ハナファームキッチン MEGURO」です。
ここでは、季節に合った野菜をたっぷりと使用した創作料理が自慢のお店です。
特にランチタイムでは「焼きチキンカレードリア」が大人気で、多くの女性客が毎日訪れるほどですよ。
また、お店はとてもカジュアルながら上品な雰囲気もあり、美術館のような空間ですよ。
カップルでのデートや記念日などに利用するのもおすすめです。
美味しい新鮮野菜が食べられるヘルシーランチのお店をお探しの方はぜひ、ハナファームキッチン MEGUROへ足を運んでみてください。
ハナファームキッチン MEGUROの口コミ
ハナファームキッチン MEGUROの店舗データ
[住所]
東京都品川区西五反田3-15-10 1F
[ランチ時間]
[全日]11:30〜15:30
[定休日]
無休
目黒の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ5選
次にご紹介したいのが、目黒で和食や玄米メニューのヘルシーランチが食べられるお店をみていきましょう。
目黒には和食を提供するお店も多く、ダイエット中や糖質制限中の方でも低カロリーのヘルシーランチが食べられるとして人気のエリアとなっています。
そんな目黒の和食メニューのあるヘルシーランチのお店を5店舗ご紹介していきます。
目黒の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチNo1. こんぴら茶屋
「こんぴら茶屋」は、30年という長い歴史を持つ和食店です。
特に長年人気を保ち続けている「カレーうどん」は絶品ですよ。
ここで食べられるうどんの麺は、関東風に調理され、喉越し良く食べやすいコシのある麺が自慢ですよ。
また、毎日訪れるお客さんの半数以上がこんぴら茶屋のカレーうどんを注文するなど人気を誇っています。
昆布の旨味がギュッと詰まった出汁がより一層カレーうどんの美味しさを引き立たせてくれるでしょう。
こんぴら茶屋の口コミ
こんぴら茶屋の店舗データ
[住所]
東京都品川区上大崎3-3-1 坂上ビル 1F
[ランチ時間]
[月〜金]11:00〜14:00
[土・日・祝]11:00〜15:00
[定休日]
無休
目黒の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチNo2. とんかつ 大宝
柔らかいロースかつをサクサクの衣で揚げた絶品のとんかつを味わえる「とんかつ 大宝」は目黒通りにある地元でも人気のお店です。
店内は広い空間とは言えませんが、とてもレトロな雰囲気が漂っていて居心地良く落ち着きますよ。
それと同時に落ち着いた気持ちでヘルシーランチを楽しめるため、おすすめです。
ランチは特上ロースカツがダントツ人気なので、ぜひ食べてみてくださいね。
とんかつ 大宝の口コミ
とんかつ 大宝の店舗データ
[住所]
東京都目黒区目黒1-6-15
[ランチ時間]
[月〜水・金・土・日]11:30〜14:15
[定休日]
木曜日
目黒の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチNo3. 回し寿司 活 目黒店
アトレ目黒内にある回転寿司のお店「回し寿司 活 目黒店」は、毎日大勢の人が訪れ混み合いを見せているお店です。
とてもリーズナブルな価格で新鮮な海鮮ネタを味わえるため、色んな味を楽しむことができますよ。
価格も低価格かつ低カロリーのため、ダイエット中や糖質制限中の方も美味しいヘルシーランチが食べられるだけではなく、安くてお腹がいっぱいになるのも嬉しいですね。
多くのメディアでも紹介されるほどの人気店のため、ぜひ、一度訪れてみてください。
回し寿司 活 目黒店の口コミ
❇︎目黒
❇︎回転寿司
❇︎回し寿司活目黒店ここいつも大行列なんだけど、コスパ良いし、美味しいし、好きなお店です。2人で行ったのにボックス席通されてラッキー✨ 場所: 回し寿司活目黒店 https://t.co/RGZVjh6hMV
— 官僚君 (@ab_jpn) March 21, 2019
回し寿司 活 グランツリー武蔵小杉店でメシ。美登利寿司系列の回転寿司なすね。うちの隣駅なのでちょいちょい使うが、やっぱ回転寿司なら活が一番好きかの。お邪魔したことのある横浜スカイビル店、目黒店、西武渋谷店、グランデュオ蒲田店、どこも人気で活気がある。ウマカタ。 pic.twitter.com/tHD7rxV7TB
— あきら (@zettaiinfo) October 23, 2018
回し寿司 活 目黒店の店舗データ
[住所]
東京都品川区上大崎3-1-1 アトレ目黒2 1F
[ランチ時間]
[全日]11:00〜22:00
[定休日]
無休
目黒の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチNo4. 利庵
鴨汁が有名なお蕎麦屋さん「利庵」は、白金台にある人気の蕎麦屋です。
鴨汁は絶品の味わいで、鰹の香りをたっぷりと漂わせ、深い味わいと心地良い喉越しの良い美味しい麺の味を楽しめます。
お蕎麦は低カロリーなため、ダイエット中や糖質制限中の方でも美味しく食べることができますね。
ぜひ、利庵のお蕎麦は絶品なので食べてみてくださいね。
利庵の口コミ
利庵の店舗データ
[住所]
東京都港区白金台5-17-2
[ランチ時間]
[水〜金・土・日・祝]11:30〜19:30
[定休日]
月曜日・火曜日
目黒の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチNo5. 川せみ
休日はたった10食限定で争奪戦となるランチ御膳が有名なお蕎麦屋さんとなる「川せみ」は、幅広い年齢層の方がヘルシーランチを楽しめるお店として有名です。
ランチタイムはお蕎麦とおばんざいがセットになっていてとてもリーズナブルですよ。
夜はお酒も楽しめるため、ゆっくりとくつろぎたいという方にも人気のお店です。
川せみの口コミ
川せみの店舗データ
[住所]
東京都目黒区下目黒2-17-23
[ランチ時間]
[月〜金]11:30〜14:30
[土・日・祝]11:30〜15:00
[定休日]
無休
目黒のお肉メニューのあるヘルシーランチ3選
続いてご紹介するのが、目黒にあるお肉メニューをたっぷりと味わえるヘルシーランチが楽しめるお店を厳選し、3店舗ご紹介していきます。
ぜひ、あなたが気になるお店をチェックしておきましょう。
目黒のお肉メニューのあるヘルシーランチNo.1可らし
白金大にある鉄板焼きダイニングとなる「可らしく」はとてもカジュアルな雰囲気で、一人ランチでも入りやすいお店としても知られています。
ランチタイムは、メインのステーキ、サラダ、味噌汁、ご飯、デザートが付いて1600円というリーズナブルな価格でしっかりとお肉を食べることができます。
とてもジューシーで柔らかいステーキを食べてみてくださいね。
可らしの口コミ
可らしの店舗データ
[住所]
東京都港区白金台3-19-5 OKビル1F
[ランチ時間]
[火〜金・土・日]11:30〜14:30
[定休日]
月曜日
目黒のお肉メニューのあるヘルシーランチNo2. ステーキハウス ハマ 目黒店
ステーキハウス ハマ 目黒店 を #Google でチェック https://t.co/r8etTCYouI
— ステーキハウスハマ 目黒店 (@HamaMeguro) August 19, 2019
フィレまたはロースといった平日限定ランチを楽しむことができます。
お肉は松坂牛、黒毛和牛を目の前にある鉄板で焼き、ソースを付けて食べることがおすすめです。
お店の中はとても雰囲気が柔らかく、落ち着いた空間の中でヘルシーランチを楽しむことができますよ。
連日11時半〜ランチタイムが始まりますが、すぐに満席となるため、早めに訪れることをおすすめします。
ステーキハウス ハマ 目黒店の口コミ
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本当に美味しかった😢💗
幸せな時間⚖🌹ひぃちゃん連れてってくれて
ありがとう✨✨_
#hama#ステーキハウス#lunch#雅叙園#目黒 場所: ステーキハウス ハマ 目黒店 https://t.co/5Ax3G1JC60
— mari (@dls25xxu) March 5, 2018
美味しゅうございました @ ステーキハウス ハマ 目黒雅叙園 目黒店 https://t.co/9ZPd6NPb6F
— Yukitaka Ohmura (@yktko) September 13, 2016
近江牛サーロイン&ヒレステーキ。ソフトでジューシー。＠ステーキハウス ハマ 目黒店 http://t.co/JTDvWl42TH pic.twitter.com/DCr590K3ql
— マンタさんだよん (@manta3da4) December 3, 2014
ステーキハウス ハマ 目黒店の店舗データ
[住所]
東京都目黒区下目黒1-8-1 目黒雅叙園内1F
[ランチ時間]
[月〜金]11:30〜14:00
[土・日・祝]11:30〜15:00
[定休日]
無休
目黒のお肉メニューのあるヘルシーランチNo3. ビーフガーデン 目黒
目黒駅前『ビーフガーデン』の特製黒毛和牛ハンバーグランチ 和風おろしソース990円♪外カリ中フワの最高例！しかもこの値段でライス、スープ、サラダ付き！ガツンとくる肉の旨味にKOされたグ〜(肉汁) pic.twitter.com/bfs4npsuZU
— ハンバーグマのグーグー (@hamburguma) April 25, 2016
とても柔らかくジューシーな味を味わえるハンバーグは、口の中でも肉汁が広がり、肉の旨味をたぷりと楽しむことができますよ。
また、カップルのデートや大人のデートにおすすめのお店です。
ランチタイムは1日5食限定となるステーキ、または手ごねハンバーグから味わうことができますよ。
お店は全体的な照明が暗く設定されている分、とても雰囲気の良い空間を演出してくれているのでおすすめです。
ビーフガーデン 目黒の口コミ
美味しい肉にまみれまくって、あと3年は焼肉食べなくても良い感じです 笑 お腹いっぱい！ @ Beef Garden 目黒（ビーフガーデン） https://t.co/gZUESnjUzr
— 旧 シゲキックス (@old_siggekix) December 16, 2016
目黒駅の駅前のビーフガーデンってお店！見た目よりも食べやすいよ〜！肉肉肉♡ pic.twitter.com/u6WQYOxuvd
— thankyoukickout akaユキオ (@thankyoukickout) August 25, 2016
目黒『ビーフガーデン』の特製黒毛和牛ハンバーグランチ デミグラスソースはビーフシチュー風になってるグ〜♪コチラもオススメだグ〜(*´(Å)｀*)ノ pic.twitter.com/55GuRr7Qiy
— ハンバーグマのグーグー (@hamburguma) April 25, 2016
ビーフガーデン 目黒の店舗データ
[住所]
東京都品川区上大崎2-14-9 目黒東誠ビル 2階
[ランチ時間]
[全日]11:30〜14:30
[定休日]
無休
目黒の安いメニューのあるヘルシーランチ3選
次にご紹介したいのが、目黒にある安いメニューでヘルシーランチが食べられるお店を3店舗ご紹介します。
外食で毎日ヘルシーランチを食べるとなると、少しでも低価格かつ低カロリーのランチを楽しみたいですね。
ここからは、そんな目黒で行けるヘルシーランチのあるお店を3店舗ご紹介します。
目黒の安いメニューのあるヘルシーランチNo1. 麺や維新
とてもあっさりとやさしい味のスープが決め手となり、鶏ガラスープの味を味わえ、平打ち麺がスープと絡み合う絶妙な旨さをたっぷりと楽しめるラーメンです。
味玉の半熟度合いがさらに食欲増進で、スープに浸されたワンタンのモチモチとした食感と、中から出てくる肉汁がたまらなく美味しいと評判の良いお店ですよ。
特製醤油ラーメン1050円、ワンタン柚子塩ラーメン1000円とコスパ抜群で味わえるおすすめのラーメンです。
麺や維新の口コミ
麺や維新の店舗データ
[住所]
東京都品川区上大崎3-4-1 サンリオビル1F
[ランチ時間]
[月〜金・土]11:30〜15:00
[定休日]
日曜日
目黒の安いメニューのあるヘルシーランチNo2.麺屋 一寸星
早朝4時までロング営業している「麺屋 一寸星」は、「特製端麗煮干しラーメン（880円）」と、「台湾まぜそば（1000円）」が絶品かつ人気のラーメンとして知られています。
あっさりとした味わいのスープが女性にも人気ですよ。
少し小腹が空いた時、もちろん、ランチタイムにもぜひ訪れてみたいお店ですね。
台湾まぜそばは、麺屋 一寸星の人気メニューとなっているため、訪れた際はぜひ食べてみてくださいね。
麺屋 一寸星の口コミ
麺屋 一寸星の店舗データ
[住所]
東京都目黒区目黒1-4-5
[ランチ時間]
[月〜金・土・祝・祝前]11:30〜15:00
[定休日]
日曜日
目黒の安いメニューのあるヘルシーランチNo3. めぐろ三ツ星食堂
毎日ランチタイムにはお店の前に行列ができるほどの人気点となる「めぐろ三ツ星食堂」は洋食とフレンチを入り混ぜたようなオリジナルのヘルシーランチを楽しむことができるお店です。
特にオムライスが絶品で、醤油風味を活かした深い味わいが人気です。
また、ランチメニューには、「野菜カレー 900円」「オムエビカレー 900円」「エビカレー 900円」「ポークスクランブルカレー 900円」「ひき肉とチーズのオムライス 900円」からチョイスできます。
その日の気分に合わせて色んな味のヘルシーランチを楽しんでみてはいかがでしょうか？
めぐろ三ツ星食堂の口コミ
めぐろ三ツ星食堂の店舗データ
[住所]
東京都品川区上大崎3-4-6 目黒瑛和ビル 1F
[ランチ時間]
[月〜金]11:30〜14:30
[定休日]
土日祝日
月曜日はランチのみ
目黒のおしゃれなヘルシーランチ3選
さらに、目黒にはカップルのデートなどのシチュエーションにもぴったりの、おしゃれな空間でヘルシーランチを楽しめるお店があります。
ここからは、目黒にあるおしゃれで美味しいヘルシーランチが食べられるお店を4店舗ご紹介します。
ぜひ、デートでも訪れてみてくださいね。
目黒のおしゃれなヘルシーランチNo1. アンティカブラチェリア ベッリターリア
予約しておかなければ入店できないほど人気店の「アンティカブラチェリア ベッリターリア」は、柔らかく味わい深い処女牛のステーキをたっぷりと味わえるお店です。
お肉はヘルシーなのでダイエット中や糖質制限中の方でも美味しく食べることができますね。
美味しいご飯を食べたいという方は、カップルのデートや女子会、また、子連れでも楽しめるアンティカブラチェリア ベッリターリアがおすすめですよ。
アンティカブラチェリア ベッリターリアの口コミ
アンティカブラチェリア ベッリターリアの店舗データ
[住所]
東京都目黒区下目黒3-4-3 1F
[ランチ時間]
[月〜金]11:30〜15:00
[定休日]
日曜日・不定休
目黒のおしゃれなヘルシーランチNo2. トラットリア ダル・ビルバンテ・ジョコンド
本格的なイタリア料理を楽しむことができる「トラットリア ダル・ビルバンテ・ジョコンド」は、様々な食材の素材をたっぷりと味わえるイタリアンの数々を味わえるお店です。
目黒駅から徒歩7分とアクセスも良く、店内はとても賑やかかつおしゃれな空間となり、平日ランチは1000円というリーズナブルな価格で食べられますよ。
太麺のパスタは食べごたえもあり、モチモチとした食感が忘れられずリピートする方も多いのだとか。
ランチタイムはあっという間に満席になってしまうため、少し早めの時間帯に行くのがおすすめです。
トラットリア ダル・ビルバンテ・ジョコンドの口コミ
トラットリア ダル・ビルバンテ・ジョコンドの店舗データ
[住所]
東京都港区白金台3-18-1
[ランチ時間]
[火〜金・土]12:00〜14:00
[定休日]
日曜日
目黒のおしゃれなヘルシーランチNo3. チャムアパートメント
店内はとても開放的な空間でおしゃれな雰囲気を漂わせる「チャムアパートメント」は、モデルのちはるがオーナーを務めるお店です。
アンティーク調な雰囲気のお店が落ち着いた空間となり、連日子供連れやママ会など、多くの方が訪れるお店としても知られています。
美味しいランチタイムをゆっくりと過ごすなら、チャムアパートメントがおすすめですよ。
チャムアパートメントの口コミ
チャムアパートメントの店舗データ
[住所]
東京都目黒区下目黒2-23-3
[ランチ時間]
[全日]12:00〜15:00
[日]12:00〜18:00
[定休日]
不定休
目黒のその他おすすめヘルシーランチ3選
目黒にはまだたくさんのヘルシーランチが食べられるお店があります。
どんなジャンルでもヘルシーさを重視したランチが楽しめるお店をさらに4店舗ご紹介していきます。
この後の気になるお店もぜひチェックしておいてくださいね。
目黒のその他おすすめヘルシーランチNo1. タダカリー
一度食べるとリピートしたくなるほど高い評判を得ているカレーの専門店となる「タダカリー」は、美味しいカレーライスをたっぷりと味わえるお店です。
ランチメニューには「チキンカレー」や「キーマカレー」「グリーンカレー」があり、お好みの味をチョイスすることができます。
チキンカレーには大山鶏を、また、豆類を豊富に混ぜたキーマカレー、辛さの中にたっぷりの具材を加えたグリーンカレーなど、その日の気分次第で食べたいカレーを選べるのも嬉しいですね。
カレー好きな方にはたまらないお店ですよ。
タダカリーの口コミ
タダカリーの店舗データ
[住所]
東京都目黒区下目黒1-5-16 目黒サンライズマンション本田ビル
[ランチ時間]
[月〜金]11:30〜15:00
[土]11:30〜14:30
[定休日]
不定休・日曜日・祝日
目黒のその他おすすめヘルシーランチNo2. 小林食堂
とてもカジュアルな雰囲気の中でイタリアンを楽しめる「小林食堂」は、魚介類をたっぷりと使用した日本人好みの味の料理を食べることができます。
新鮮な海の幸を使用したパスタは絶品です。
ランチメニューには「スモークサーモンと水菜、レタスのスパゲッティ レモン添え 1100円」「国産豚肉ラグーと茄子、パルメザンの平手打ちパスタ 1200円」「ミートソースとほうれん草のラザニア きゅうりと生姜のマリネ（1日12食限定） 1200円」など、リーズナブルな価格で楽しめますよ。
小林食堂の口コミ
小林食堂の店舗データ
[住所]
東京都品川区東五反田5-21-6 池田山コープ1階
[ランチ時間]
[月〜金・土]11:30〜14:30
[定休日]
毎月第1月曜日
日曜日・祝日
目黒のその他おすすめヘルシーランチNo3. アント ミミ
とてもヘルシーでおしゃれな空間で美味しいカフェランチを楽しめる「アント ミミ」は誰でも気軽に立ち寄ることができるお店としてもおすすめです。
アント ミミでは、身体に優しい新鮮な野菜を使用した創作料理が楽しめる上、ランチメニューもリーズナブルな価格で味わえますよ。
おすすめのランチは、「鰆の唐揚げのウドの和風あんかけ」また「春キャベツとごぼうの豚の角煮丼など、5つからチョイスできるのも嬉しいですね。
気分次第で食べるランチを決めるのも良いですよ。
アント ミミの口コミ
アント ミミの店舗データ
[住所]
東京都品川区上大崎2-15-6 市川ビル1F
[ランチ時間]
11:30～15:00
[定休日]
日曜日・祝日
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- 最寄りの駅：目黒駅より徒歩1分
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AppleGYM 恵比寿東口店
AppleGYM 恵比寿東口店
詳細情報
- 入会金：38,000円
- コース料金：月80,000円（税込）〜
- 最寄りの駅：恵比寿駅より徒歩1分
- 所在地：渋谷区 恵比寿3-29-3 フラット恵比寿301
Lime（ライム）パーソナルジム 目黒店
Lime（ライム）パーソナルジム 目黒店
詳細情報
- 入会金：35,000円（税別）
- コース料金：月額198,000円（税別）〜
- 最寄りの駅：目黒駅より徒歩3分
- 所在地：東京都品川区上大崎2丁目25-12 みすずビル8階
まとめ
今回は、目黒で美味しく食べることができるヘルシーランチのお店を20店舗ご紹介しました。
目黒には和洋中様々なヘルシーランチを味わえることが分かりましたね。
また、お肉メニューや新鮮野菜など、ダイエット中や糖質制限中の方でも美味しく食べることができるお店もたくさんあり、これなら毎日のランチタイムを楽しく過ごすことができますね。
あなたはこの中に気になるお店はありましたか？
私は、ヘルシーランチを取り入れた食生活とする方が、よりバランスの良い食事を摂取できると感じました。
こだわりを持った食材を使用するお店のヘルシーランチを楽しめるなど、毎日の健康を考えたメニューで美味しく健康に食べることがとても大切ですね。
参考になった方は是非シェアをお願いします。
