秋葉原ヘルシーランチ20選!ダイエット中や糖質制限中の方にオススメ

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秋葉原ヘルシーランチ20選!ダイエット中や糖質制限中の方にオススメ

2020.02.05


毎日自身の健康管理はできていますか?
特に社会人になって生活が不規則になりがちで、栄養バランスを考慮せぬまま過ごしている方も少なくありません。
少しでもあなた自身の健康を考え、ダイエット中でも糖質制限中でも食べられる美味しいヘルシーランチを食べたいですね。
そこでここでは、美味しくでボリューム満点な野菜を中心としたランチや、低カロリーな和食、また、安くておしゃれなお店で食べられるヘルシーランチのお店をご紹介します。
今回は、「秋葉原ヘルシーランチ」として20店舗ご紹介していきます。
気になるお店があればぜひチェックしておいてくださいね。
それではみていきましょう。

秋葉原の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ2選

秋葉原には、美味しくて新鮮野菜を豊富に揃えた野菜やサラダメニューのあるヘルシーランチが食べられるお店があります。
ここでは2店舗に絞り、厳選してご紹介していきます。

秋葉原の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチNo1. Portal Cafe AKIBA

秋葉原でおすすめしたい新鮮野菜が食べられるお店は、「Portal Cafe AKIBA(ポータルカフェアキバ)」です。
ここは、秋葉原駅からもアクセスのよい立地にあるため、立ち寄りやすく、大人の雰囲気を漂わせるお店で居心地も良くおすすめです。
Portal Cafe AKIBA(ポータルカフェアキバ)で食べられる「お肉屋さんのサラダ」は、野菜に生ハム、サラミやソーセージをたっぷりと使った絶品のサラダです。
野菜不足解消におすすめのお店ですよ。

Portal Cafe AKIBAの口コミ

Portal Cafe AKIBAの店舗データ

[住所]
東京都千代田区神田佐久間町1-6-5 アキバトリム 2F

[ランチ時間]
7:00~23:00(L.O.22:30)

[定休日]
無休

秋葉原の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチNo2. 秋葉原ガーデンファーム 秋葉原駅前店

秋葉原駅からなんと徒歩1分のところにある「秋葉原ガーデンファーム秋葉原駅前店」は、モダンな落ち着いた雰囲気の店内で、ヘルシーな鎌倉野菜をたっぷりと、そしてチーズフォンデュが食べられる女性を中心に人気のお店です。
濃厚チーズがとろ〜り溶け、絶品の味わいでおすすめです。
ランチはチーズフォンデュ食べ放題や美豚しゃぶしゃぶ食べ放題ランチをチョイスできますよ。
少し贅沢なひと時を過ごしたい方におすすめのお店です。

秋葉原ガーデンファーム 秋葉原駅前店の口コミ

秋葉原ガーデンファーム 秋葉原駅前店の店舗データ

[住所]
東京都千代田区神田佐久間町1-13 チョムチョム秋葉原 6F

[ランチ時間]
【月~金・祝前】
ランチ  11:30~15:30
【土・日・祝】 11:30~15:00

[定休日]
無休

秋葉原の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ5選

次にご紹介したいのは、秋葉原で食べられる和食や玄米メニューを豊富に取り揃えているヘルシーランチを提供してくれるお店を5店舗ご紹介していきます。
ランチタイムはあっさりと食べやすいヘルシーランチを食べたいという方におすすめのお店をみていきましょう。

秋葉原の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチNo1. 田中そば店 秋葉原店

スープが決め手の秋葉原でもとても有名な中華そば店です。
味わい深い味噌スープが美味しくて食が進みます。
麺が平打ちでかつちぢれ麺のため、スープがしっかりと絡みつき、やみつきになる味ですよ。
ぜひ濃厚ながらあっさりとした味わいが楽しめる田中そば店の中華そばを食べてみてくださいね。

田中そば店 秋葉原店の口コミ

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秋葉原「田中そば店」 冷やかけ中華そば+味付玉子+チャーシュー2枚 2019年マストウォッチな展覧会の一つ、 国立新美 クリスチャン・ボルタンスキー "Lifetime" の前に、コッテリが食べたいという相方の要望にてコチラへ。 35℃の猛暑ということもあってぼくは冷やかけ中華そば。 キンキンに冷やされた透明度際立つ豚骨ベース塩スープ。 火照った身体に沁み渡ること沁み渡ること! フワッと香る節の風味もまた素敵。 多加水やや縮れ麺も冷水でしっかり締められてツルッツルギュムッギュムで抜群。 冷たいバラチャーシューもイイ塩梅。 12:15で待ちなく入店。 すぐに店内満席。 で、外を見るとあっという間に10人以上の行列になってました。 すごい人気。 神楽坂の「田中屋」閉店後、久しぶりの田中系。 とっても美味しかったです。 ごちそうさまでした。 *相方は山形辛味噌+お望みのコッテリ仕上げ(背脂イン)で満足気。 *ボルタンスキー、必見!妻有、瀬戸内、都庭美、観た人も観てない人も必見! #冷やかけ中華そば #ラーメン #らーめん #拉麺 #中華そば #ねぎそば #肉そば #山形辛味噌 #喜多方ラーメン #喜多方らーめん #喜多方拉麺 #塩ラーメン #塩らーめん #塩拉麺 #豚骨 #とんこつ #田中そば店 #田中そば店秋葉原店 #秋葉原 #Ramen #Noodle #Noodles #おいしい #麺スタグラム #ラーメン部 #ラーメンインスタグラマー

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東京 外神田 末広町 田中そば店 秋葉原店さん(╹◡╹)♡ . 肉そば 味付け玉子入りを頂きました🍜 . 豚骨ラーメンで有名な『田中商店』の 姉妹店で喜多方らーめんをベースに 作られた『田中そば店』のお店です🤗 . 特長は小さめドンブリになみなみの スープがあぶらで覆われている😃 米沢らーめんのようなスープを 冷まさないための工夫なのかな?? . 平打ちちぢれ麺もツルツルとして 喉越しが良い🙆‍♂️ また、厚みがありながらトロトロの チャーシューも美味しい🍖 . とっても美味しかったです😃 ごちそう様でした(╹◡╹)♡ . . . #ラーメン #らーめん #ラーメン大好き #らーめん大好き #ラーメン好き #田中そば店 #田中そば店秋葉原店 #末広町 #末広町グルメ #末広町ランチ #末広町ラーメン #秋葉原 #秋葉原グルメ #秋葉原ランチ #秋葉原ディナー #秋葉原ラーメン #御徒町 #御徒町グルメ #御徒町ランチ #御徒町ラーメン #喜多方ラーメン #喜多方らーめん #平打ちちぢれ麺 #チャーシューがトロトロ #美味しい #田中商店の姉妹店 #あぶらで蓋されている

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田中そば店 秋葉原店の店舗データ

[住所]
東京都千代田区外神田3-8-3 第1針谷ビル1F

[ランチ時間]
[全日]11:00〜14:00

[定休日]
無休

秋葉原の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチNo2. 丸五

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✏️丸五〖東京都千代田区〗 ———————————————————————— 一旦、名古屋に戻りたかったので予定より早めに合宿を出て 最終日のランチをこちらで♪ ミシュランガイド2016やビブグルマンにも掲載されたことがある 昭和42年創業の老舗とんかつ屋さん。 13:30に到着して、その10分後にはもう閉店の看板が‼️ タイミングが良かったのか、そんなに待つことなく14:00頃に料理が提供されました♪ : : 🍀特ロースかつ+セットメニュー (💴1850+450) 肉厚ジューシーなロースが130〜140℃の油で15分程揚げられて登場✨ それを覆う衣は 通常よりも薄めで軽やかにサクッと音を立て 口の中で肉汁が衣に染み込んで溶けてゆくのを感じる時間が幸せ🌸 脂身のお味が刺激してくるほどの強さではないので、私にとっては食べやすかったです(^^) 岩塩をふりかけると 衣や脂にジワッと溶け込み、更に旨味が増しました✨ 新潟産のコシヒカリのお米が進む進む♪ 美味しいもの食べるの幸せ(*´ー`*) ご馳走様でした。 *❋⁎❈*゚*❋⁎❈*゚*❋⁎❈*゚*❋⁎❈*゚*❋⁎❈*゚*❋⁎❈*゚*❋⁎❈ 🐷 丸五 🏠 東京都千代田区外神田1-8-14 🚃 秋葉原駅 5分、小川町駅 5分、淡路町駅 5分、末広町駅 10分 ☀️ 11:30〜15:00 (L.O 14:00) 🌙 17:00〜21:00 (L.O 20:00) 💤 月曜日、第1,2,3火曜日 💺 34席 (内カウンター6席) 🚭 🅿️ 🈚️ *❋⁎❈*゚*❋⁎❈*゚*❋⁎❈*゚*❋⁎❈*゚*❋⁎❈*゚*❋⁎❈*゚*❋⁎❈ : : #丸五 #とんかつ専門店 #ロースカツ #とんかつ #日本食 #洋食 #グルメ巡り #japanesefood #食べるの好きな人と繋がりたい #食べるの大好き #東京グルメ #東京ランチ #東京ディナー #秋葉原グルメ #秋葉原ランチ #肉テロ #meetlover #飯テロ #먹스타그램 #foodstagram #名古屋インスタ交流会 #スマホジェニック #retrip_gourmet #aumo #ジェニサーチ #sarah_gourmet #インスタグルメアワード2019 @instagourmet_award2019 #tokyostyle2019 #tokyostyle @tokyo____style #hungryintokyo @hungryintokyo

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秋葉原で人気のかつ屋さんです。
山形の平田牧場の三元豚を使用した特ロースかつがとても肉厚で衣をつけて揚げるとサクサク感がたまらない食感で美味しく食べられますよ。
セットメニューを食べるとご飯がお替り1杯分無料になるため、ついとんかつのお供にご飯をお替りしたくなりますよ。
とんかつを塩で食べるとまた絶品の味です。
ソースも塩も味を変えて楽しめるのでおすすめですよ。

丸五の口コミ

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丸五 ロースカツ定食 1950円 ちっちゃいです! とっても上品な味がします 並ぶ価値があるとっても美味しいトンカツ ロースは苦手ですが爽やかでした ご飯とキャベツは一回ずつおかわりできます 味噌汁は赤味噌です ラッキョウも美味いぞ梅干しも美味いぞ漬物も美味いぞ とっても混んでいました 30分待ちました 外国の人が多いのにキャッシュしか使えないのは攻め攻めです 強い Marugo lage kotelet set maaltijd 1950 yen Het is klein! Het smaakt heel elegant Zeer heerlijke tonkatsu die de opstelling waard is Lenden was niet goed, maar het was verfrissend Rijst en kool kunnen eenmaal worden vervangen Miso-soep is rode miso Pepervissen en heerlijke ingemaakte pruimen en heerlijke ingemaakte groenten Het was erg druk 30 minuten gewacht Er zijn veel buitenlanders, maar alleen contant geld kan worden gebruikt. sterk #行列のできる店 #日本 #おいしい #ディナー #japan #フォロバします #instagood #instalike #instafood #yammy #foodporn #foodie #フォロバ100 #フォロー返します #和食屋 #🍜 #揚げ物 #定食#いいね返し #豚カツ #フォローお願いします#食べ物好きな人と繋がりたい #カツ#丸五#とんかつ#秋葉原 #トンカツ

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【丸五】 📍: #秋葉原 🏠: #丸五 🍽: #とんかつ – – 他に行こうとしてたお店が 社員研修で臨時休業だったから急遽秋葉原へ🏃‍♂️💨 – 本来なら開店1時間前には行くクラスのお店だけど、 すでに出遅れているのでかなりの行列😩笑 – で、結局2時間弱並んで入店👏 – 注文はロースかつ定食🐖 – きれーいなキツネ色をした衣に美味そう!と 思わず口にしてしまう断面(≧∇≦) – レアというわけではないけど、 均等に火が通った断面が綺麗すぎる😳 – 口にする前から豚のいい香りが香ってくる♪ – そして、ついに、、 – – サクッ、じわぁ〜、サクッ、じわぁ〜と 衣のいい音と溢れ出る肉汁がたまらない🤤🤤🤤 – 火が全てに通りつつも柔らかいお肉と 脂のまろやかさで箸が止まらない😋🥢 – 塩でソース&辛子でと色々楽しみながら 食べ終わる頃には満腹満腹(≧∇≦) – カツだけに注目したけど、キャベツには紫蘇を 刻んだものが混ぜられてるから香りが爽やか👍 – 食後に温かいジャスミン茶が頂けるから フーっと一息ついて退店🍵 – 並ばないときなんてないお店だけど 損しないくらい美味いから是非行ってみてね(*^◯^*) 👇エリア検索 #ゆたログ秋葉原 👇ジャンル検索 #ゆたログとんかつ #デリスタグラム #デリスタグラマー #グルメな人と繋がりたい #グルメ好きな人と繋がりたい #グルメ #グルメ部 #グルメ旅 #グルメ日記 #グルメ大好き #飯テロ #飯テログラム #秋葉原グルメ #yum #yummy #foodporn #foodstagram #instafood #retrip_gourmet

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丸五の店舗データ

[住所]
東京都千代田区外神田1-8-14

[ランチ時間]
[火〜金・土・日・祝]ランチ:11:30〜14:50 LO14:00

[定休日]
毎月第1火曜日
毎月第2火曜日
毎月第3火曜日
毎週月曜日

秋葉原の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチNo3. 神田きくかわ 神田店


柔らかくふわっとした食感が人気の老舗江戸前うなぎが食べられる「神田きくかわ神田店」は、昭和22年創業の歴史ある名店としても知られています。
秘伝のタレにくぐらせたうなぎはほっぺが落ちるほど絶品の味ですよ。
ご飯も進むうなぎをぜひ一度ご賞味ください。

神田きくかわ 神田店の口コミ

神田きくかわ 神田店の店舗データ

[住所]
東京都千代田区神田須田町1-24-2

[ランチ時間]
[火〜金]11:00〜21:00 LO20:20

[定休日]
毎週月曜日
月曜日定休(祝日の場合、火曜日)

秋葉原の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチNo4. あきば

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そこにない駅名と私 ・ 山手線あるあるですが、目黒駅は目黒区にありません。実は東京都品川区上大崎にあります。駅が出来た頃は目黒村だったからかなと思えば大崎村だったそうです。大崎駅もあるから、それとの違いを出すために違う駅名にしたのでしょうか? ・ 同じように品川駅も品川区にありません。東京カレンダーで有名な港区。港区高輪にあります。そういえば、田町駅と品川駅の間に高輪ゲートウェイ駅が出来ますがゲートウェイという単語が日本人にとって普遍的な名称ではないので、そのうち消えてなくなる気もしております。 ・ 秋葉原駅も千代田区外神田にあるのですが、近くにある秋葉原という地名は台東区秋葉原で千代田区でないのもミステリアスですね。という訳で本日のランチは #秋葉原 #あきはばら と読むのに略称は #あきば です。 ・ #立ち食いそば パトロールを日課としているので、本日は散歩がてらこのお店にやって来ました。 #そば のお店だと思っていれば「手ごねうどん」とか「冷やかけあきば」が看板メニューと書かれているので、色々と惑わされます。 ・ とは言え寒い日に食べたいのは温かい #蕎麦 ですので #天玉そば にしました。卓上にあるメニューや #ソバ やうどん #ツユ に対してのこだわりのウンチクが書かれた物を読みながら待つこと三分ほどで出来上がりました。 ・ #麺 はみずみずしい食感で、つるんとしたのど越しがいい感じです。このかみごたえ、そしてこの食感がたまりません。 #かき揚げ の #天ぷら も玉ねぎがふんだんに入っており、細かく切られた感じで甘みもあります。 ・ そして #つゆ は出汁の香りがフワーっと広がる感じで、すっきりとした味わい。黙っていたら、いくらでも飲める感じです。そこに #わかめ と #ネギ トッピングの #生卵 をどろっと溶かせば、いい塩梅です。 ・ 運動後のスポーツ飲料のような爽やかな清涼感溢れる一杯。後半、七味唐辛子を加えてパンチを出しても楽しめましたので、次回はうどんか、ひやかけあきばを注文してみたいと思います。 ・ #秋葉原モーニング #秋葉原ランチ #秋葉原そば #秋葉原蕎麦 #たちそば #麺スタグラム #とa2cg

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出汁のうまみを引き出し、そばに絡めて食べるとクセになる味でリピートする方も多いという名店「あきば」は、ランチタイムはたくさんの人で賑わいを見せています。
トッピングに天ぷらをチョイスするという方も多く、絶品のあきばのお蕎麦を食べてみられませんか?

あきばの口コミ

あきばの店舗データ

[住所]
東京都台東区台東1-10-3 第95新井ビル1F

[ランチ時間]
[月〜金・土]6:30〜15:00

[定休日]
日曜日・祝日

秋葉原の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチNo5. 鳥つね 自然洞


「鳥つね自然洞」は、1日限定20食で提供される特上の親子丼が有名です。
鶏肉はふわふわと柔らかいだけではなく、弾性もありしっかりとした味わいと歯ごたえを味わえます。
半熟卵がとろんとした口当たりで最高の美味しい親子丼を食べることができますよ。
ぜひ和食のヘルシーランチをお探しの方は、鳥つね自然洞を訪れてみてはいかがですか?

鳥つね 自然洞の口コミ

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鳥ふじさん。 . びっっっくりした。 . ここの親子丼、ほんっとに美味しい。 . 一口食べて、ふぁっ((((;゚Д゚)))))))ってなった笑 . 親子丼好きだからかなり食べ歩いてるけど、マジでめっちゃレベル高い🙏 . かつて、かの有名な#鳥つね自然洞 さんで修行されてたそうです。そりゃ美味しいはずだ❗️ . (ここだけの話、お値段は鳥つね自然洞さんより400円も安いです…クオリティー高すぎて信じられない…) . お世辞抜きで、人生で食べた親子丼ベスト3に入ります。 . 今回、もつ入り親子丼の特上を頼みましたが、内臓系が苦手な方は普通の鳥ももで作った親子丼もあるのでぜひご賞味下さい❗️お店の雰囲気もとってもよく、かなりおススメです❗️ . . #shurilog #しゅりログ #東京 #東京グルメ #グルメ #八丁堀 #八丁堀ランチ #八丁堀グルメ #東京ランチ #ランチ #茅場町 #茅場町ランチ #茅場町グルメ #茅場町鳥ふじ #鳥ふじ #親子丼 #丼 #丼スタグラム #究極の親子丼 #親子丼ランチ #グルメ好き #グルメ好きな人と繋がりたい #というか #情報交換したい

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鳥つね 自然洞の店舗データ

[住所]
東京都千代田区外神田5-5-2

[ランチ時間]
[月〜金・土]11:30〜13:30

[定休日]
日曜日祝日

秋葉原のお肉メニューのあるヘルシーランチ4選

ヘルシーランチでハズせないのがお肉メニューです。
ここからは、秋葉原で食べられるお肉メニューのあるヘルシーランチが食べられるお店を4店舗ご紹介します。
絶品のお肉ランチをリーズナブルで食べられるお店もありますよ。
ぜひチェックしておいてくださいね。

秋葉原のお肉メニューのあるヘルシーランチNo1. 牛かつ 壱弐参

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牛かつ 壱弐参♡ 秋葉原駅から歩いて少しのとこ。 お仕事の都合で都内に行き。。 夜ご飯に迷っていたところ、おススメを教えてもらいました♡ タイミング良く、1組しか待ってなくてすぐ入れました! レアな感じなので、みんな1人用の鉄板で焼きながらいただきます。 店員さんも焼き方食べ方を教えてくださり、とても親切。 でも食べ終わって出てきたら既に行列が。人気なんですね。 ここは美味しい!また行きたい! 教えてくれてありがとうね♡ 牛かつ麦飯とろろセット 130g1400円 #秋葉原#牛かつ壱弐参#グルメ #お肉#美味しい#牛カツ #料理 #ビール #焼き #タレ #とろろ #人気 #行列 #また行きたいお店

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少しレアな状態で食べられる牛かつがおすすめの「牛かつ壱弐参」は、秋葉原で人気のおみせです。
生わさびや醤油、岩塩で食べると絶品の味を楽しめますよ。
牛肉はとてもヘルシーなので、しっかり食べごたえもあり、腹持ちも良い牛かつのヘルシーランチがおすすめです。
ぜひ一度、牛かつ壱弐参を訪れてみてはいかがですか?

牛かつ 壱弐参の口コミ

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. #東京#秋葉原#神田 #牛カツもと村 牛カツ麦飯とろろセット(小鉢 だし巻き玉子)1500円 ☆☆☆☆☆ 前から食べてみたかった#牛カツ の専門店に初訪問。秋葉原の人気店 #牛かつ壱弐参 に向かうもあまりの行列に断念。此方のお店へ。入店時はそこまでだったが退店時には店内満席だった。 . 赤味噌の味噌汁にとろろが付いたセットを注文。追加料金を出すことにより小鉢を付けることが出来る。今回は店員さんイチオシの一番人気のだし巻き玉子を選択。 . #牛かつ はほぼ生肉の状態で提供され、鉄板で好みの焼き具合にする事が出来る。肉質は柔らかく赤身だが脂が多く感じられる。 . 麦飯は一杯まで無料でおかわりが出来る。コスパ良し。 . #神田#牛カツもとむら #ステーキ#カツ#飯テロ #ランチ#神田グルメ#神田ランチ#定食#牛肉#とろろ#麦飯

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. . . 末広町@牛かつ壱弐参 牛ロースかつ 130g 麦飯とろろセット @ 1300 . セットは130gか230g 追加牛かつは、100gか130g 食べ方は3種類。 醤油&わさび、ソース、卓上の塩でいただくといいとのこと。 . . もう、ほんっとうに美味しい🤤🤤🤤 平日の夕方に。行列は無かったけど2、3人並んでたかなぁ🐮 . . 美味しいって言ってたら店員さんがありがとうこざいます、と 素敵なお店、また行きたいお店です🤤🌹 . . . #末広町 #秋葉原 #神田 #牛かつ壱弐参 #牛かつ #ロース #壱弐参 #絶品 #東京ランチ #ランチ #美味しい #グルメ女子 #肉 #肉活 #食べスタグラム #肉スタグラム #食べログ #食べログ3点5以上 #グルメ好きな人と繋がりたい #東京グルメ #instafood #instafodie #foodstagram #akihabara #kanda #yum #lunch #follow4follow #l4l #f4f

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GW美味しいもの探求部🍖🍛🍔 今日はラーメン部じゃないですw この前投稿した、六本木でのGeorge Clintonのライブを見たついでに、一緒に来ていた @maccoi_yg パイセンと共に渋谷で皿掘りを行って来たのですが、ちょっと別用で寄った秋葉原で、秋葉原で超美味しいと評判の牛かつ屋さん「壱弐参」へ初シャスして参りました😋 店内が席数少なくかなり狭いのと、GW期間中もあって店の前は既に行列で、僕らが並んだ後は道路挟んで向かいの建物の所まで人が並んでました😱 大人気店です😂✨ メニューはシンプル😃 牛かつ麦飯セットか牛かつ麦飯とろろセットの2つで、牛かつはシングル(130g)、ダブル(260g)、トリプル(390g)の3つ🥩 自分は一番量の多いトリプルを注文🍽 因みにご飯🍚は1杯までお代わり無料で、牛かつも足りなければ追加料金で1枚ずつ追加可能です👍🏻 提供された時の牛かつはレア状態で、各席1ヶずつ用意されているミニコンロで肉を焼いて、醤油/特製わさびドレッシングで食べます😃 他にも、岩塩や摩り下ろしのわさびで食べる方法もあります✌🏻 もう口に入れた瞬間、超美味くて蕩けちゃいました🤤 今まで食べたカツ系の中でぶっち切りの美味さでした🤩✨ 個人的には岩塩が一番好きでしたが、どの食べ方も違うアプローチがあって美味しかったです🥳 東京都民の方は勿論、東京へ遊びに行った方も是非ともアキバへ食べに行ってみて下さい☆ アキバは電気街の面白い店舗やメイドカフェだけじゃなく、意外とご飯の美味しいお店が結構ある地域です😋 #シャスデリ #牛カツ #牛かつ #牛かつ壱弐参 #トリプル #麦飯 #秋葉原 #東京 #delicious #gyukatsu #gyukatsuichinisan #akihabara #tokyo #japan

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牛かつ 壱弐参の店舗データ

[住所]
東京都千代田区外神田3-8-17 渡辺ビルB1F

[ランチ時間]
[月〜金]11:00〜21:00
[土・日・祝]11:00〜20:30

[定休日]
無休

秋葉原のお肉メニューのあるヘルシーランチNo2. エイジングビーフ ワテラス

40日間も熟成した和牛が食べられる焼肉専門店です。
しっかりと熟成されているため、お肉の旨味をたっぷりと味わえるだけではなく、お肉の質感まで舌ざわりで楽しめるなど、美味しいお肉を食べたいという方におすすめです。
牛肉はダイエット中や糖質制限中の方でも美味しく食べられるため、ぜひ、一度食べてみてくださいね。
お店はデートでもおすすめできるカジュアルな雰囲気とおしゃれな空間が居心地良くおすすめですよ。

エイジングビーフ ワテラスの口コミ

エイジングビーフ ワテラスの店舗データ

[住所]
住所
東京都千代田区神田淡路町2-105 ワテラスアネックス2F

[ランチ時間]
[月〜金]11:30〜15:00

[定休日]
無休

秋葉原のお肉メニューのあるヘルシーランチNo3. HERO’S ステーキハウス 秋葉原店

お肉料理をしっかり食べたいと感じる方におすすめしたいのが「HERO’S ステーキハウス 秋葉原店」です。
お肉の風味を引き立たせるガーリックソースでいただくのがおすすめです。
お肉の脂と赤身のバランスが絶妙で、満足いくヘルシーランチが食べられますよ。

HERO’S ステーキハウス 秋葉原店の口コミ

HERO’S ステーキハウス 秋葉原店の店舗データ

[住所]
東京都千代田区外神田1-6-7 秋葉原センタービル1F

[ランチ時間]
[月〜金]ランチ:11:00〜15:00

[定休日]
無休
年末年始、お盆明け連休

秋葉原のお肉メニューのあるヘルシーランチNo4. やまの 秋葉原店

とてもリーズナブルな価格でヘルシーランチが食べられる焼肉屋としても知られている「やまの秋葉原店」は、「ハラミ丼」や「イチボ丼」をはじめ、数々の定食メニューがおすすめです。
とても柔らかいお肉が絶品のやまの秋葉原店でヘルシーな焼肉ランチを楽しんでみませんか?

やまの 秋葉原店の口コミ

やまの 秋葉原店の店舗データ

[住所]
東京都千代田区神田佐久間町1-21 あつみ薬品ビル2F

[ランチ時間]
[月〜金・土・日・祝]11:30〜14:00

[定休日]
不定休

秋葉原の安いメニューのあるヘルシーランチ3選

ヘルシーランチを食べるとなると少し割高なのかな?と思う方も多いようですが、秋葉原で食べられるヘルシーランチはとてもコストパフォーマンスの良いお店がたくさんあります。
その中でも、秋葉原で安いメニューを提供しているヘルシーランチのお店を厳選して3店舗ご紹介します。
ぜひコスパに優れたヘルシーランチを楽しんでみてくださいね。

秋葉原の安いメニューのあるヘルシーランチNo1. 麺巧 潮

「白」の鶏白湯そばと「黒」のにほんいち醤油そばを楽しめる「麺巧 潮」は、地下にあるお店ながら知る人ぞ知る隠れ家的なお店です。
自家製麺が食べやすく、もちもちとした食感なのも美味しさが増しますね。
ランチタイムは麺の大盛が無料なのでお得感たっぷりですよ。

麺巧 潮の口コミ

麺巧 潮の店舗データ

[住所]
東京都千代田区神田淡路町2-4-4 アール神田淡路町 B1F

[ランチ時間]
[月・土・日]11:00〜19:00
[火〜金]11:00〜22:00

[定休日]
不定休

秋葉原の安いメニューのあるヘルシーランチNo2. つじ田 神田御茶ノ水店


つけ麺でおなじみの「つじ田神田お茶の水店」は、すだちと黒七味で2つの味を楽しめるつけ麺がおすすめです。
魚介や鶏ガラスープ、野菜で作った絶品のスープにつるんとした麺をくぐらせ、すだちの味でさっぱりと仕上げて食べるのがおすすめです。
黒七味はパンチが効いた味になり味を変えて楽しみたい時におすすめです。
あっさりと食べられるため、ダイエット中や糖質制限中の方でも安心して美味しく食べることができますよ。
ぜひ一度、つけ麺で有名なつじ田へ足を運んでみられてはいかがですか?

つじ田 神田御茶ノ水店の口コミ

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つじ田さんの濃厚特製つけ麺🍜  言わずと知れた人気店さんですね😊 どの時期どの時間帯も盛況です‼️  麺はモチモチ、スープは魚介系で濃厚👍  途中で麺にすだちを搾り爽やかに、最後に麺に黒七味をかけピリッとしまる。 一品で三回の美味しさを楽しめます😆  ご馳走さまでした🙏  #つじ田 #つじ田神田御茶ノ水店 #御茶ノ水 #小川町 #トッピング #味玉 #チャーシュー #すだち #黒七味 #魚介つけ麺 #つけ麺 #らーめん #ラーメン #拉麺 #飯テロ #麺活 #つけ麺部 #つけ麺インスタグラマー #麺スタグラム #麺スタグラマー #tsukemen #ramen #ramennoodles #デリスタグラム #デリスタグラマー #food #foodstagram #instagood #instalove

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#つじ田 #つじ田神田御茶ノ水店 #濃厚味玉つけ麺980円 千代田区神田小川町1丁目、淡路町駅、小川町駅にある、名店中の名店、つじ田に訪店(^^)もう何回食べたか分かんない(笑) 毎週皇居ランの後に高い確率で区来てるので、ラン後にカロリー消費したけど、プラスマイナス、プラス(^^) しかし美味い❤️安定した美味さ。 比内地鶏からエキスがたっぷり(^^) そして久々に1番美味しく作る亮さんだったし、良い日だったなー。(^^) 大変美味しゅうございました❤️ もう言わずもがな、また来ます❤️ #三河屋製麺 #ラーメン #ramen #つけ麺 #ラーメン大好き #ラーメンインスタグラマー #ラーメンインスタグラム

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つじ田 神田御茶ノ水店の店舗データ

[住所]
東京都千代田区神田小川町1-4 和田ビル1F

[ランチ時間]
[月〜金]11:00〜23:00
[土・日・祝]11:00〜21:00

[定休日]
不定休

秋葉原の安いメニューのあるヘルシーランチNo3. 雲林坊 秋葉原店

本格的な担々麺が食べられる「雲林坊 秋葉原店」は、麻婆豆腐と担担麺が人気です。
スパイシーな味わいながら辛すぎない仕上がりで食べやすく、絶品の味を楽しめます。
担担麺は汁ありとなしをチョイスできるので、あなたのその日の気分に合わせて食べられるのも嬉しいですね。
上品な味わいのヘルシーランチが食べられるためおすすめのお店です。

雲林坊 秋葉原店の口コミ

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グルメ日記5日目🔥 辛いものが食べたい!!っていうことで、雲林坊 秋葉原店さんに行ってきました!! 私が頼んだのは、担々麺(辛さlevel4、痺れlevel3)小麻婆豆腐かけご飯セット 1250円です!👍 担々麺と麻婆豆腐は、唐辛子の辛さと山椒の痺れが選べるので、私は、初めての来店ということで様子見として辛さlevel4と痺れlevel3を選びました!!<辛いもの好きにはたまりませんね〜🌶🌶> 痺れと辛さが癖になるコクと旨味の深いとても美味しい担々麺と麻婆豆腐でした! 次は、辛さlevel5にチャレンジしようかな…🤔ヒィーー 辛いもの好きな方にはオススメです!!🔥🔥 #雲林坊秋葉原店 #グルメ日記 #担々麺 #麻婆豆腐 #辛いもの好き

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#雲林坊 #雲林坊秋葉原店 #担々麺#麻婆豆腐 この前暑い日に担々麺を食べに行きました✨ 秋葉原、小川町、岩本町の間にある雲林坊さん❗️ 休日のお昼どきなどけっこう並んでおりましたが、平日15時頃は並びなく店内に 食券買って、汁あり担々麺とミニ麻婆豆腐セットにしてみました‼️ 1250円だったかな? 辛さ、痺れを選べて、最初だったので普通の3にしました😋 しばし待ってました(^o^) 担々麺と麻婆豆腐セット 担々麺は辛さと痺れはしっかり感じられ、山椒がピリリと舌にきますね💦💦 細麺との相性抜群(*-ω-)✌️ 麻婆豆腐は担々麺よりも痺れが強い印象です 汗かきながら、ご飯がすすむすすむ↪️ 美味しかったです🎵 辛さはもう少しあってもいいかもしれないですね☺️ 次回は辛さ4にしよう🎵

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雲林坊 秋葉原店の店舗データ

[住所]
東京都千代田区神田須田町2-12 須田町2丁目共同ビル 1F

[ランチ時間]
[月〜金]11:00〜22:00
[土・日・祝]11:00〜21:30

[定休日]
無休

秋葉原のおしゃれなヘルシーランチ3選

続いては、秋葉原でおしゃれにヘルシーランチが食べられるお店を厳選し、3店舗ご紹介します。
カップルでも訪れやすいおしゃれなお店もご紹介していきます。
ぜひチェックしてみてくださいね。

秋葉原のおしゃれなヘルシーランチNo1. 明神下 神田川

とても風情があり、趣深い木造家屋にある老舗の鰻屋として知られる「明神下 神田川」は、創業200年以上もの歴史を持つお店です。
ふっくら焼き上げたうなぎは、蒲焼にすると表面がパリパリとした食感となり、素晴らしい絶品の味を味わえますよ。
香り高い贅沢な鰻をぜひ一度食べてみてくださいね。
自分へのご褒美にいかがですか?

明神下 神田川の口コミ

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東京に現存する、創業二百年を超える数軒の料亭。その中でも一見でも気軽に暖簾を潜れる、明神下 神田川 本店。 鰻料亭。 せっかくなので、大國コースを。 全席個室なので、このだだっ広い空間を独り占め。 枝豆や万願寺とうがらしといった、季節感のある先付から、うざく、サクサクの白焼き、鰻重。 美味しゅうございました。 #御茶ノ水 #御茶ノ水グルメ #末広町 #末広町グルメ #湯島 #神田明神 #明神下神田川 #鰻 #うなぎ #うな重 #鰻重 #食べログ百名店 #うなぎ百名店 #料亭 #大国コース #万願寺とうがらし #土曜丑の日 #食べログ百名店masa

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明神下 神田川の店舗データ

[住所]
東京都千代田区外神田2-5-11

[ランチ時間]
[月〜金・土]11:30〜14:00

[定休日]
日曜日・祝日・第二土曜日

秋葉原のおしゃれなヘルシーランチNo2. バンバール

秋葉原でおしゃれに美味しい生パスタを食べたいという方におすすめなのが「バンバール」です。
バンバールは小さなお店ですが、生パスタが美味しいと口コミ評価の高いお店として知られています。
アットホームな雰囲気とリーズナブルな価格で美味しい生パスタのランチを9種類から選べるなど楽しみながらヘルシーランチを食べることができますよ。

パスタはエネルギーに変わりやすく、ダイエット中の方や糖質制限中の方でも安心して楽しめるヘルシーランチです。

バンバールの口コミ

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【お昼から至福の生パスタ】 🍝キノコと大葉の博多明太子 850円 ⏰ランチタイム 11:00〜15:30 👛現金のみ 📝ドリンク含め全品テイクアウト可 🚩秋葉原駅から徒歩5分以内 ⏱オーダー後10分で提供 👩‍👦13:10ごろ時点 すぐ座れた もちもちの生パスタが楽しめるお店! 明太子たっっっぷり入っていたので魚卵好きにはたまらないメニュー トッピングや苦手なものを抜いてほしい、など、カスタムが豊富なのも嬉しい。 カニと海老のトマトクリームパスタが人気のようです。 ※メニュー画像は3枚目にあります! #秋葉原 #秋葉原グルメ #グルメ #食べ歩き #akihabara #tokyo #lunch #アキバ #アキバ飯 #食べスタグラム #yummy #instafood #foodie #yummyfood #秋葉原ランチ #ランチ #生パスタ #バンバール #パスタ #スパゲティ #食べ歩き

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バンバールの店舗データ

[住所]
東京都台東区台東1-9-4 松浦ビル1F

[ランチ時間]
[月〜金・土]11:30〜15:30 LO15:00

[定休日]
日曜日
・月~土曜日の祝日は営業
・日曜日の前後に祝日があっても基本的に休み
・土曜日、祝日は一日通してディナーメニューのみ

秋葉原のおしゃれなヘルシーランチNo3. キオッチョラ・ピッツェリア

秋葉原駅からすぐにある「キオッチョラ・ピッツェリア」はとてもおしゃれな雰囲気のイタリアンレストランです。
人気のパスタランチがおすすめですよ。
パスタランチにはパスタの他、サラダ、スープ、フォカッチャ、ケーキ、コーヒー付きで1,000円という安さです。
ボリューム満点なパスタが食べられるため、女性だけではなく男性にも人気のお店です。

キオッチョラ・ピッツェリアの口コミ

キオッチョラ・ピッツェリアの店舗データ

[住所]
東京都千代田区外神田4-14-1 秋葉原UDX内AKIBA_ICHI 1F

[ランチ時間]
[月〜金]11:00〜15:00
[土・日・祝]11:00〜16:00

[定休日]
不定休

秋葉原のその他おすすめヘルシーランチ4選

ここからは、秋葉原でまだまだ美味しくヘルシーランチを楽しめるお店を4店舗ご紹介します。
様々なジャンルでご紹介しているため、気になるお店はぜひチェックしておきましょう。

秋葉原のその他おすすめヘルシーランチNo1. トプカ 神田本店

口当たりまろやかで優しい味のカレーを楽しめる「トプカ 神田本店」は「印度カレー」を楽しめるお店です。
しっかりと本場の印度カレーのため、香辛料が効いて絶品のカレーが楽しめますよ。
特にキーマカレーは少し辛さを控えた味で食べやすく、人気のメニューです。

トプカ 神田本店の口コミ

トプカ 神田本店の店舗データ

[住所]
東京都千代田区神田須田町1-11 竹内ビル1F

[ランチ時間]
[月〜金]11:00〜15:30

[定休日]
無休

秋葉原のその他おすすめヘルシーランチNo2. カレーは飲み物。 秋葉原店

「カレーは飲み物。秋葉原店」は斬新な店名から、黒のビーフカレーと赤のチキンカレーが絶品の味でおすすめです。
秋葉原はカレー店の激戦区としても知られている中で、とにかく人気店で、牛ブロックを使った黒い肉カレーと鶏肉を使った赤い鶏カレーからチョイスできます。
美味しさのあまりリピーターが続出するお店としても知られています。
ぜひ、秋葉原でカレーが食べたくなったら、「カレーは飲み物。秋葉原店」に足を運んでみてくださいね。

カレーは飲み物。 秋葉原店の口コミ

カレーは飲み物。 秋葉原店の店舗データ

[住所]
東京都台東区台東1-9-4 片岡ビル1F

[ランチ時間]
[全日]11:30〜16:00

[定休日]
無休

秋葉原のその他おすすめヘルシーランチNo3. インディアンレストラン アールティ

秋葉原で有名なインド料理店として知られている「インディアンレストラン アールティ」は、異国の雰囲気をたっぷりと味わえる店内で本格的なインドカレーを楽しめるお店です。
週末金土日が来ると、15皿限定でドリンク付きの「ビリヤニランチ1,000円」を楽しめます。
本格的なインドカレーを食べたいと思う方にぜひ一押しのお店としてもおすすめですよ。

インディアンレストラン アールティの口コミ

インディアンレストラン アールティの店舗データ

[住所]
東京都千代田区神田佐久間河岸50 大岩ビル2F

[ランチ時間]
[全日]11:30〜15:30 LO15:00

[定休日]
不定休

秋葉原のその他おすすめヘルシーランチNo4. 秋葉原旨い魚と焼酎.地酒 美味研鑽 TETSU

魚介類をはじめ、野菜をたっぷりと味わえる「秋葉原旨い魚と焼酎.地酒 美味研鑽 TETSU」は居酒屋ながらお昼はランチメニューも楽しめるお店です。
日替わりランチは800円、とろ鯖の味噌煮ランチは850円、極上本まぐろのづけ丼は1,000円と、新鮮な魚を豊富に使用したランチメニューが人気です。
魚がメインなのでダイエット中や糖質制限中の方も美味しく楽しく食べられるお店ですよ。
ぜひ一度足を運んでみてくださいね。

秋葉原旨い魚と焼酎.地酒 美味研鑽 TETSUの口コミ

秋葉原旨い魚と焼酎.地酒 美味研鑽 TETSUの店舗データ

[住所]
東京都千代田区神田和泉町1-2-22 中尾ビル B1F

[ランチ時間]
[月〜金]11:30〜14:00

[定休日]
日曜日・祝日

ダイエットにはパーソナルジムがおすすめ

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Bodyke(ボディーク)秋葉原店

Bodyke(ボディーク) 秋葉原店

詳細情報

  • 入会金:0~38,000円(税別)
  • コース料金:月額98,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:秋葉原駅地下鉄1番出口より徒歩1分
  • 所在地:東京都千代田区神田和泉町1-2-22 中尾ビル2F

THE PERSON(ザ パーソン)神田・人形町

THE PERSON(ザ パーソン)神田・人形町

詳細情報

  • 入会金:30,000円(税抜)
  • コース料金:86,400円(税抜)/月
  • 最寄りの駅:「人形町駅」より徒歩2分/「神田駅」より徒歩8分
  • 所在地:東京都中央区日本橋蛎殻町1丁目(詳細は別途お知らせ致します)

まとめ

秋葉原で食べられるおすすめのヘルシーランチのお店を20店舗ご紹介しました。
外食でランチを食べるとどうしてもカロリーが気になるため、なかなか毎日は…。と感じる方も多いようですが、どのお店もヘルシーに楽しめるランチばかりなので、ダイエット中や糖質制限中の方でも安心して美味しく食べられますね。

ここでご紹介したお店の中に、あなたが気になるお店はありましたか?
私は野菜や魚を中心としたヘルシーランチのお店がとても気になりました。

外食=ヘルシーとはかけ離れるというイメージを覆すようなお店がたくさんあり、ここでみてきたお店を選び、健康的で栄養バランスがとれたランチを楽しめますね。

ぜひ、あなたが食べてみたいと思ったお店でヘルシーランチを食べてみてくださいね。

参考になった方は是非、シェアをお願いします。

執筆者

女性向けパーソナルトレーニングジム検索サイト

ジムカツ編集部

ジムカツは女性のためのボディメイク・ダイエットに関する総合情報サイトです。全国の人気パーソナトレーニングルジム・トレーナー情報やボディメイクのためのトレーニング、フード、グッズに至るまでの豊富なダイエット情報で、あなたのダイエット・ボディメイクを徹底サポートします。

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