東京恵比寿というとトレンドに敏感でお洒落な大人が集う街です。高級ブティックも立ち並び、ラグジュアリーな雰囲気漂う地区でありますが、ラーメン店やビールが気軽に飲めるお店も多くあります。多ジャンルで賑わう恵比寿ですから、ダイエットを意識し外食でも低カロリーご飯が食べたいと思っている人も満足できるヘルシー店がたくさんあります。 忙しく働く人にとって自炊しなくても糖質制限ができるダイエット救世主なお店を20選ご紹介します。
目次
恵比寿の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ4選
ダイエットを意識している人にとって低カロリーで糖質制限ができるサラダは、絶対的な存在です。恵比寿にはお洒落で新鮮な野菜が味わえるお店がありますので、ご紹介します。
恵比寿の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ(No1)クリスプ・サラダワークス
今、流行りの自分が好きな野菜を選んでミックスしてくれるサラダボウルが注文できるお店です。他にも用意されているサラダの種類も豊富です。
たっぷりの新鮮な野菜をお洒落な空間で食べられるのは、心もお腹も満足できますね。
なかでも、チキンの入ったサラダは絶品と好評です。
クリスプ・サラダワークスの口コミ
クリスプ・サラダワークスの
サラダがうますぎてだ〜〜いすき🍀ピーナッツ🥜ドレッシングも
濃厚でまいううぅ〜〜💚🙈 pic.twitter.com/mklwP14ml1— KEISHI Y (@KEISHIofficial) February 8, 2017
恵比須➡代官山デートなう
テクテク歩く🚶
ランチはクリスプ・サラダワークスで。
これでお腹一杯になるんだよヘルシー🐷 pic.twitter.com/yB0apQEvMa— kayo (@kayo22yfm) December 17, 2016
珍しいナッツのドレッシングは風味豊かな香りで一層野菜を美味しくします。お店の雰囲気もラグジュアリーでデートにもおすすめです。
クリスプ・サラダワークスの店舗データ
[住所]東京都渋谷区恵比寿3－29－16、ABCアネックスビル1F
[ランチ時間]11:00~
[定休日]不定休
恵比寿の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ(No2)WE ARE THE FARM EBISU
脂肪燃焼と美肌効果のあるトマトを使ったサラダがたっぷり食べられます。他にも新鮮野菜を使ったスムージーが味わえたり、自社農園野菜が自慢のお店です。
青汁に使用する栄養価満点のケールがサラダバーに並んでいますので、ダイエットだけでなく健康を気遣う人にも人気です。
WE ARE THE FARM EBISUの口コミ
ここ美味しい野菜いっぱい食べられる♪#wearethefarmebisu
ケールのイメージが変わった！#ドレッシングの勉強#お酒だけど罪悪感なし#ピーマンの肉詰めなのに詰まってない#スプーンがスコップ
(*˙︶˙*)ﾉﾞ pic.twitter.com/rnpHRQWJd8— tomomintchoco (@tomomin_smile) August 4, 2016
無農薬野菜ビュッフェやチョップドサラダ専門店も！巷で話題の恵比寿サラダランチ5選https://t.co/AdLwVgwasG
・MADISON NEW YORK KITCHEN
・WE ARE THE FARM EBISU …etc
スーパーフードや、無農薬・無化学肥料で育てた野菜に、サラダビュッフェ♪
わざわざ行く価値アリ！ pic.twitter.com/ebmyjEHoVL— レッツエンジョイ東京 (@enjoy_tokyo) May 14, 2018
体に優しい無農薬野菜が豊富で安心して食べられることが人気となっています。彩り豊かで目で見るだけでも楽しめる料理が並びます。
WE ARE THE FARM EBISUの店舗データ
[住所]東京都渋谷区恵比寿西8－82－8－10、ORIX恵比寿西ビル1F
[ランチ時間]11:30~14:30
[定休日]不定休
恵比寿の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ(No3)GREEN BROTHERS
大きくカットされた野菜で、よく噛むため満腹中枢を刺激するのでダイエットに最適です。季節の旬を大事にするコンセプトで、栄養価の高い新鮮サラダが堪能できます。
サラダにのせるトッピングも自由にセレクトができ、糖質制限しているダイエッターは、ベーコンではなく低カロリーなチキンにしたりと臨機応変な対応が易しいお店です。
GREEN BROTHERSの口コミ
ワークアウト後の軽食で #GREENBROTHERS へ
【カスタムオーダー】¥1000
ケール、スピナッチ
エッグ、ブロッコリー、トマト、チキン
筋肥大のための糖質摂取のために パン付で🍞美しい筋肉はヘルシーな食べ物で出来ている✨#グリーンブラザーズ#筋トレ後の食事#ダイエット垢#ふぁんくろ pic.twitter.com/HrypmhmesP
— ふぁんくろのつぶやき。 (@funxout) August 7, 2019
恵比寿のGREEN BROTHERS にて。色々トッピングできる楽しさはあるけど、これで1,860円。タンパク質は鴨スモーク、ゆで卵、ツナです。 pic.twitter.com/384b1N0rEg
— 理想は年相応美☆名前は年美です。 (@2019beauty) May 14, 2018
ボリューム満点ですが、低カロリー低価格と嬉しい配慮が通いやすく、野菜不足を感じるとこのお店へ行くという方も多いようです。
GREEN BROTHERSの店舗データ
[住所]東京都渋谷区恵比寿西1－9－7、グランベル恵比寿ビルWEST1F
[ランチ時間]11:00~
[定休日]不定休
恵比寿の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ(No4)SUMI-BIO
体に優しい食事をコンセプトにオーガニック野菜を提供してくれます。
食べるほど綺麗になると掲げた酵素ジュースは、ダイエット効果がアップしそうなデトックス効果が期待できます。
ベジタリアン対応で、大豆を使った料理が主で、低カロリーでも満足できるランチが味わえます。
SUMI-BIOの口コミ
恵比寿で働く広報担当おススメ【ランチ情報】🍴😋
今日は、野菜たっぷり採りたいということで、SUMI-BIO さんへ！
大豆ミートの唐揚げ、キヌア、キャロットラペ、自然薯など…健康になりそうなメニューで心も体も満足なひと時でした👐#恵比寿ランチ #マクロビhttps://t.co/RjeLuU4dol pic.twitter.com/B4ISeqGbjO— nextbeat/ネクストビート (@nextbeat_corp) October 11, 2018
たっぷりお野菜と大豆ミートの酢豚に&酵素玄米Lunch。
#ヴィーガン#ランチ#恵比寿#SUMI-BIO pic.twitter.com/1qcu8owF65— Aya.owl (@Ayn25) October 4, 2017
鮮やかな料理は食べるのがもったいないくらい綺麗に盛り付けされています。見た目でも満足できるメニューが豊富です。
SUMI-BIOの店舗データ
[住所]東京都渋谷区恵比寿1－22－8、エビスファーストプレイス202
[ランチ時間]11:30~15:00
[定休日]不定休
恵比寿の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ4選
玄米や和食は、脂肪になりにくくお腹が満たされるためダイエットをしていても安心して食べられる糖質制限ご飯です。
恵比寿の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ(No1)KOSO-CAFE
ヴィーガン対応の低カロリー料理がたくさんあり、無農薬栽培された玄米が味わえます。
他にも食べながらダイエットに考慮されたメニューが豊富です。
オリジナルスムージーはデトックス効果が高いと好評です。
まさにダイエットを意識している人に優しいお店なのです。
KOSO-CAFEの口コミ
🍽⑅「Heil」サロン同様大好きな私のCafe‥😇💗恵比寿にある【KOSO-Cafe】「カラダの中からキレイに」をコンセプトに「酵素」に拘ったお店です♡此方のデトックスパンケーキは何とカロリーが200kcalのグルテンフリー☺️👌💓ヘルシーでデトックス効果あり⭐ #酵素カフェ pic.twitter.com/CVsDQ9rJEN
— Yumin ໒꒱· ｡ (@Happy_14th) November 29, 2017
KOSOcafeでカラダにいいもの食べたよ♥️#ランチ #kosocafe #恵比寿 #お昼ごはん #酵素#グルメ #デトックス #instagram #followme… https://t.co/TW1iUR157C
— 吉永愛 (@ai_yoshina29ga) January 14, 2017
低カロリーでありながらもスイーツが堪能できたり、ダイエット中でもご飯が楽しめる嬉しいお店です。食べても罪悪感を感じない糖質制限が嬉しいですね。
KOSO-CAFEの店舗データ
[住所]東京都渋谷区恵比寿東3－25－3、ライオンズプラザ恵比寿1F
[ランチ時間]11:00~15:00
[定休日]不定休
恵比寿の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ(No2)カフェパーク
自然の食材にこだわった体に優しい和食ご飯が食べられると評判です。玄米はモッチリとしていて食べやすく、テラス席もあります。
お天気の良い日は、自然を感じながらランチができるロケーションも最高です。席同士の間隔が広々としていますので、つい長居がしたくなるリラックス空間となっています。
カフェパークの口コミ
恵比寿公園そばに「CAFE PARK カフェパークTEL 03-6416-0122」がオープン。「TSUTAYA TOKYO ROPPONGI」などを手がけてきた入川秀人さんがプロデュース。健康的メニューという事で行ってみよっと。http://bit.ly/cgnBsB
— クロス マサハル (@kurosuma) November 21, 2010
恵比寿カフェパークのlunch！セットドリンクはチャイを選びましたが、これがスパイシーで美味しい！ごはんは玄米も選べます。お会計したあとは、無料のコーヒーテイクアウトもあったりで嬉しい(^ー^) pic.twitter.com/7namBs3WA1
— みさきコンフィデンシャル (@MisakiStaff) December 3, 2013
お手頃価格でヘルシーランチが味わえます。栄養バランスが考えられたランチですので、食べて代謝アップでき、ダイエット効果が上がりそうですね。
カフェパークの店舗データ
[住所]東京都渋谷区恵比寿西1－21－15
[ランチ時間]11:30~16:00
[定休日]不定休
恵比寿の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ(No3)ura ebis.
季節の旬を大事にしたメニューがあり、栄養価が高い時期の食材が味わえます。
山盛りサラダがセットでついてくる玄米ご飯ランチは食べ応えがあり、低カロリーでオシャレと好評です。
フレンチ料理は、高カロリーになりがちですが、こちらのお店は野菜中心で低カロリーを心がけていますのでダイエット中も安心です。木のぬくもりがリラックスできる空間です。
ura ebis.の口コミ
今日は恵比寿でランチ💓
以前ディナーで来てとても気に入って、今回はランチで✨その名は【ura ebis.】
夜のキャンドルメインのムーディーさも良かったけど、お昼の小洒落たカフェ感も素敵🥰
お食事もとっても美味しくて、このお値段で食べれるなんてランチならでは😋😋#グルメ#恵比寿#uraebis pic.twitter.com/cEF9SRYqq1— ＊ぺこ＊ (@pecopeco0101) January 12, 2019
今日のランチカレー美味しかった♡
おやくろー*(^o^)/*#恵比寿 #カレー #ura ebis. #ランチ pic.twitter.com/a7U93wwERV— 黒須さおり (@saaao_k) September 27, 2015
食べ応えがあるように大きめにカットされた具材は、よく噛むので満腹中枢が刺激でき、食べすぎ防止に効果的です。ダイエットに最適です。
ura ebis.の店舗データ
[住所]東京都渋谷区恵比寿西1－17－1
[ランチ時間]11:30~
[定休日]不定休
恵比寿の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ(No4)めぐたま
約5000冊並ぶ写真集を読みながら、低カロリー定食を食べることができます。お母さんが作ってくれたような家庭的な味が優しく、糖質が低い雑穀米が堪能できます。
本好きにはたまらない空間となっています。
一汁五菜にこだわったランチは、健康的に糖質制限ができるメニューになっています。
めぐたまの口コミ
本日のめぐたまのランチ。見た目がきれいな上に美味しい！お連れした人たちにも大好評でしたよ。 pic.twitter.com/sf3a6EU93F
— 新選組サークル「史誠会」 (@shiseikai1) March 1, 2019
めぐたま週末ランチ1500円。おしかった！三年番茶も嬉しい。 pic.twitter.com/Hpqm3bzfHT
— 喫茶きのこ (@kissakinoko) March 1, 2014
見るからに体に優しそうなメニューが並ぶプレートは、全部食べても低カロリーで満腹になれるランチになっています。
めぐたまの店舗データ
[住所]東京都渋谷区東3－2－7
[ランチ時間]11:30~
[定休日]月曜
恵比寿のお肉メニューのあるヘルシーランチ3選
ダイエット中でもお肉は、筋肉を作り出すために必要な栄養源です。ヘルシーで体に大切な成分を摂取できるランチのお店を3選ご紹介します。
恵比寿のお肉メニューのあるヘルシーランチ(No1)フミーズ・グリル
お天の良い日は窓が開けられていて、緑豊かな景色を眺めながら開放感ある雰囲気を楽しみながら食事ができます。
ヘルシーな赤身肉とたっぷり野菜が堪能できますので、ダイエット中も罪悪感なく食事ができます。野菜メニューも充実していますので、糖質制限中も安心です。
フミーズ・グリルの口コミ
初めてだったけど、ほんとイイ店でした RT @4416: ここ、大好きですwww RT @Masahaya: I'm at Fummy's Grill (2-1-5 Ebisu, Shibuya). http://4sq.com/4zoU0o
— 林 雅之 (@Masahaya) February 4, 2010
ここが最高に美味しかったのよーーーー！
恵比寿 fummy's grill http://t.co/eNgvJvZ8— Coppelia Circus 🦢TheCabaretCats’Revue (@coppelianne) February 5, 2013
おいしいと話題のお店です。お肉が食べたい人も野菜中心の人でも満足できるメニューの豊富さと雰囲気の良さが人気の秘訣となっています。
フミーズ・グリルの店舗データ
[住所]東京都渋谷区恵比寿2－1－5、佐々木ビル1F
[ランチ時間]11:30~15:00
[定休日]不定休
恵比寿のお肉メニューのあるヘルシーランチ(N2)ラステイクス
お肉の中でも低カロリーとして有名なラム肉が味わえます。ラグジュアリーな空間で堪能するお肉料理は、心まで満たされます。
ラム肉だけではなく、牛ステーキも本格的な味わいで大人な時間が満喫できます。
ワンちゃんが同伴できるペット連れの方には嬉しい気遣いのあるお店です。
ラステイクスの口コミ
恵比寿と広尾の中間辺りに位置する「ラステイクス」、満足感の高い肉料理の数々だった…どれも厚切りなのにペロリと食べられてしまう😋
ラムは香りが凄く良かったし肉汁たっぷり！
本命のドライエイジングTボーンはサーロイン・ヒレ共にすっごくフワフワで肉本来の味も濃厚、最高のステーキだった… pic.twitter.com/plEFfHL4gp— たっつー (@RYpsnmmI0aHi7YT) February 5, 2019
UBER EATSで夕飯頼んだ。ラステイクスという店が、大量の草とラムチョップが食べられるのでつい頼んじゃうな。外食だと炭水化物を避け難いので。 pic.twitter.com/bIKyidXJl7
— ボヘカラ (@BOHE_BABE) December 11, 2018
デリバリーしてもらえる便利さも人気の一つです。たっぷりの野菜も補給できるため健康的な食事ができます。
ラステイクスの店舗データ
[住所]東京都渋谷区広尾5－22－3、広尾西川ビルB1F
[ランチ時間]11:30~15:00
[定休日]無休
恵比寿のお肉メニューのあるヘルシーランチ(No3)ロティサリーブルー
高たんぱくで低カロリーなチキンが美味しく、絶景を眺めながらのロケーションも楽しめます。サラダは、彩りよく盛り付けられ見た目も楽しめる満足感があります。
お肉だけではなく、添えるソースもこだわっていますので、お昼から贅沢な食事が堪能できてしまいます。さすがホテルランチの醍醐味です。
ロティサリーブルーの口コミ
ガーデンプレイスの上の階で人とランチするなら、ロティサリーブルーがおすすめ。ロティサリーチキンとデザートにフレンチトースト、どちらも絶品、これでもうバッチリよ
— D.Sato@D2C事業/投資/実装屋/事業家Lv.11🐧 (@forevergift) September 15, 2018
仕事ついでに恵比寿でランチ。
ロティサリーチキン🐓美しい✨
しっとりで美味しかった😋
39階からの眺めは目に入らずの
仕事トークでしたw
･#ロティサリーブルー #ロティサリーチキン #topofebisu #lunch 場所: RotisserieBlue恵比寿 https://t.co/gkFdIuftDO— mari ♪ (@marichura) August 29, 2018
オフィスが多い恵比寿では仕事の休憩や打ち合わせでも使われています。ロケーションも味も充実しているホテルランチは、外れなしの安定感です。
ロティサリーブルーの店舗データ
[住所]東京都渋谷区恵比寿4－20－3、恵比寿ガーデンプレイスタワー39F
[ランチ時間]11:00~15:00
[定休日]無休
恵比寿の安いメニューのあるヘルシーランチ3選
高級なイメージが強い恵比寿ですが、意外にも気軽に立ち寄れるリーズナブルランチも人気です。おすすめ3選をみていきましょう。
恵比寿の安いメニューのあるヘルシーランチ(No1)貝鮮市場
新鮮な魚介類がワンコインで食べられる破格のお店です。お忍びで芸能人も訪れるほど味は本格的です。シンプルな味付けですので、素材の旨味が生きており新鮮だからこそ成せる術です。
ランチメニューは1種類ですので選ぶワクワクさはありませんが、恵比寿の中でも隠れ家的なお店でコスパが最高です。
貝鮮市場の口コミ
今日のランチは久しぶりに貝鮮市場の500円ランチ。中華丼です。安くていいですよね！
— ドゥ・トラベル (@do_travel) November 15, 2010
今日の恵比寿ランチ #ebisu #lunch は、貝鮮市場TAKIで若鶏の卵とじ丼 味噌汁、漬け物、もやし付き500円。大盛でも500円なんだよ♪
http://p.twipple.jp/huVfJ— 🍀よつばぬ (@_ytb) November 17, 2010
ランチでお世話になっている方が多く、安いだけではない満足感が好評です。毎日変わるメニューも飽きがこないのでいいですね。
貝鮮市場の店舗データ
[住所]東京都渋谷区恵比寿1‐6‐1、グリーンプラザ高橋1F
[ランチ時間]11:30~14:00
[定休日]日曜
恵比寿の安いメニューのあるヘルシーランチ(No2)おばんざい料理なかよしはなれ
1000円でおつりがくるリーズナブルな価格ではありますが、土鍋で炊いたご飯がお替り自由という優しい心遣いのあるお店です。
ヘルシーなおかずが並ぶ定食は、お腹いっぱい食べても低カロリーで体に優しいランチです。雑穀米とお味噌汁、ダイエット中でも安心なおかずがセットになっているので、コスパが良く何度も通いたくなるお店です。
おばんざい料理なかよしはなれの口コミ
気になってたお店『おばんざい料理 なかよし はなれ』へ
ご飯が土鍋で炊かれてて、おかわり自由とか、天国かょ✨✨✨
美味しすぎて、食べすぎちゃいそうでしたぁっっ pic.twitter.com/QPgDseHM0l— 並木のり子🎀のんたん (@nontan0619) July 6, 2018
気になる「おばんざい」のお店。
なかよし はなれhttps://t.co/GOujMUEzNS
おばんざい料理は派手さはないけど身体にはとっても優しい❤︎ pic.twitter.com/EY8vQ2qK89
— huku3103 (@huku3103) June 7, 2018
お母さんが作ってくれるような家庭的な味が人気です。毎日の忙しさから解放されるような癒しご飯です。
おばんざい料理なかよしはなれの店舗データ
[住所]東京都渋谷区恵比寿1－21－5
[ランチ時間]11:00~
[定休日]日曜
恵比寿の安いメニューのあるヘルシーランチ(No3)中国茶房8
ランチセットが600円からあります。野菜が多めのメニューが豊富でヘルシーです。高級料理代表ともいえる北京ダックが、お手ごろで食べられると評判です。
24時間営業ですから、忙しくてランチを食べ損ねてしまった人も安心して足を運ぶことができる便利さもあります。
中国茶房8の口コミ
中国茶房8
エイト特製スパイシー和え麺
うまいわー！！(=ﾟωﾟ)ﾉ pic.twitter.com/zLhxZ7dm9H— 匿名希望Ｆ氏 (@fxxxbomb63) August 5, 2019
▶︎中国茶房８
小籠包などのメイン、スープ、サラダのセットがお得。さらに飲み物、タピオカや杏仁豆腐などのデザート、ごはんがおかわり自由でお値段は550円〜！店内は中国に来たような雰囲気。新宿駅徒歩5分。 pic.twitter.com/yyhZyj53Te— 新宿ランチ情報@相互フォロー (@shinjukulunch) August 5, 2019
良心的な価格と美味しさが人気となっています。いつ行っても食べられるという安心感も嬉しいですが、野菜が豊富でヘルシーな点もダイエット中は助かります。
中国茶房8の店舗データ
[住所]東京都渋谷区恵比寿南1－16－12
[ランチ時間]24時間営業
[定休日]不定休
恵比寿のおしゃれなヘルシーランチ3選
恵比寿といえば大人なお洒落空間です。ラグジュアリーな店内での食事は心も満足できますね。雰囲気良くダイエット効果も高めていきましょう。
恵比寿のおしゃれなヘルシーランチ(No1)エムハウス
店内のインテリアが一つ一つ凝っていてお洒落さが目を引きます。緑豊かな景色を見ながらのランチは都心であることを忘れるような優雅な時間です。
新鮮な野菜が豊富な料理はボリュームもあり、心もお腹も大満足できるお店です。
テーブルにあるだけでお洒落感たっぷりなアフタヌーンティも人気で、女性客で賑わっています。
エムハウスの口コミ
恵比寿でランチ🍽♡めっちゃ美味しかった〜〜また行こ〜と❣️#エムハウス pic.twitter.com/6AslD6aLk2
— 😈 (@qstk_0701) December 15, 2018
今日のランチ🍽
女性しかお客さんいなかった😳#エッグベネディクト #エムハウス #オシャレ #カフェ pic.twitter.com/PSMwUa8eUE
— ここあ💋 (@cocoC2chu) January 9, 2019
ふわとろなフレンチトーストが看板メニューで、種類もスイーツ系やおかず系種類が豊富で楽しめます。
エムハウスの店舗データ
[住所]東京都渋谷区恵比寿4－23－13
[ランチ時間]11:00~15:30
[定休日]不定休
恵比寿のおしゃれなヘルシーランチ(No2)ark
レトロ感が落ち着くと評判のお洒落カフェで、席によってインテリアや家具が異なります。ワンプレートランチや、野菜たっぷりなヘルシーなメニューが豊富で充実しています。窓が多く昼間は自然光がたっぷり入りこみ、アンティーク家具との組み合わせが幻想的です。
arkの口コミ
とろ～りチーズと温玉のせ！！メキシカンタコライス @ aRk (https://t.co/H4s9yglFO4)
ドリンクをセットで付けてくれる太っ腹！
タコライスはとろけるような味わいでした
お店は恵比寿駅の目の前にもかかわらず、落ち着いていてオシャレな雰囲気です！#potluck pic.twitter.com/4aHg40Bhon— 一之瀬 龍太郎 (@princetokio) April 4, 2019
昼ランチは、恵比寿のaRkで
とろ～りチーズと温玉のせ！！メキシカンタコライス
夜は代官山のSpice＆Cafe FamFam
ガパオライスとチキンティッカサラダ
ご馳走様でした！！#potluck pic.twitter.com/1SoPqhzDjX— 山田裕和 (@yamadahirokazu) June 2, 2019
野菜が多めでダイエット効果が高いカレーの種類も豊富です。テイクアウトもできる気軽さも人気です。
arkの店舗データ
[住所]東京都渋谷区恵比寿南1－12－5
[ランチ時間]12:00~
[定休日]不定休
恵比寿のおしゃれなヘルシーランチ(No3)TOOTH TOOTH TOKYO
カジュアルフレンチレストランで、野菜を中心とした低カロリー料理は色鮮やかです。ワンプレートに綺麗に盛り付けられた一品は芸術作品のようです。
嬉しいことにパンが食べ放題となっています。
糖質制限中でも安心なライ麦パンも揃っています。テラス席が用意してありますので、自然な風を感じながらダイエットご飯が味わえます。
TOOTH TOOTH TOKYOの口コミ
今日ランチで行った恵比寿のお店が面白かった！4枚目以外にも豚や馬の像があってもっと写真撮りたかったwランチはメイン料理＋サラダ(またはスープ)＋焼きたてパン食べ放題＋ドリンクバーで1100円くらい～。特にパン・オ・レザンが美味しかった！
TOOTH TOOTH TOKYOhttps://t.co/aiF8k9W5xV pic.twitter.com/GHpqtvCDQ3— おじょう龍 (@Kifujin_R) June 26, 2018
今日のランチ
👨🍳TOOTH TOOTH
🍽豚バラ肉と筍、かき菜のペペロンチーノ
💰1,000円（税別）
🗾恵比寿駅徒歩3分サラダ、デリ、スープ、ドリンク、バターライス、フォカッチャが食べ放題でこの値段です。やばすぎます。
オシャレ女子にもお腹空かせてる男性にもオススメです。 pic.twitter.com/dasWxEoIjG— もあい OL料理家 (@moai_s_kitchen) March 7, 2019
デトックスウォーターの種類も豊富で、飲み比べするのもいいですね。駅から近いことも人気の秘訣です。
TOOTH TOOTH TOKYOの店舗データ
[住所]東京都渋谷区東3－17－12、トレディカーサ恵比寿B1F/1F
[ランチ時間]11:30~15:30
[定休日]不定休
恵比寿のその他おすすめヘルシーランチ3選
他にもダイエット中におすすめなヘルシーランチが味わえるお店を3選ご紹介します。
恵比寿のその他おすすめヘルシーランチ(No1)ビストロシロ
低カロリーな魚介類を中心としたダイエットご飯が食べられます。お店の外観と料理の盛り付けがお洒落と話題で、新鮮な素材を活かした料理も評判です。
看板メニューはブイヤベースで、魚介類と野菜の旨味を凝縮させた味が堪能できます。濃厚な味ですが、ダイエットを常に意識する女性のことを考慮したヘルシー料理を提供してくれます。
ビストロシロの口コミ
恵比寿のビストロシロでランチナウ。美味し！！そして、斜め前に広末涼子なう(笑)めちゃくちゃかわいい！！！ http://bit.ly/cb9xFM
— ゆうじ・ザ・きっど・ヨコハマ (@ko_u_za) June 23, 2010
今日はお仕事のご褒美ランチ＠恵比寿 ビストロシロ 白身魚でヘルシー。お水ではなく、アイスハーブティが出るステキなお店。とっても美味しかった♪ pic.twitter.com/y5jQEoRg
— ダイエットコーチEICO® 『EICO式自分で自分を「追い込み」ダイエット』発売中 (@diet_EICO) May 17, 2012
女優さんも訪れる有名店です。ラグジュアリーな空間を満喫しながらのヘルシー料理は日常を忘れさせてくれます。
ビストロシロの店舗データ
[住所]東京都渋谷区広尾3－2－13、岡野ビル1F
[ランチ時間]11:30~15:00
[定休日]不定休
恵比寿のその他おすすめヘルシーランチ(No2)dot,Eatery and Bar
ダイエット中の女性でも安心してランチが食べられるようにと、お店のコンセプトに掲げ、たっぷりの糖質制限サラダやスープが揃っています。
気軽に来店してもらいたいというオーナーの思考が反映されており、明るい店内は一人でも入りやすい雰囲気と、長居してしまいそうなリラックス空間です。
dot,Eatery and Barの口コミ
【dot.Eatery and Bar】＠恵比寿
都会の喧騒から離れてゆったり過ごせる恵比寿の穴場カフェ。
天気が良い日はテラスで食事やカフェタイムが過ごせます。
まるでカレーのような"ガンボ"はアメリカの伝統料理。とろとろプルプルの新食感がやみつきになること間違いなし！https://t.co/DT7CGrtpfo pic.twitter.com/m5k8hWcXPn— Sympa (@sympa_jp) March 24, 2018
今日の #potluck は、恵比寿dot.Eatery and Barの本日のサラダ(バゲット付き)。ピンクなのは赤キヌアだと思います。葉物にチキン、えんどう、コリンキー、ズッキーニ、パプリカ入り。野菜たっぷり補給！ pic.twitter.com/q6ssJAImKK
— Naomi Sato (@chimimo) June 12, 2019
彩りも鮮やかでダイエット中の憂うつな気分も晴れやかになれます。低カロリーご飯は見た目も楽しめる五感を刺激する優秀ランチでした。
dot,Eatery and Barの店舗データ
[住所]東京都渋谷区恵比寿1－18－14、恵比寿ファーストスクエア
[ランチ時間]11:30~
[定休日]不定休
恵比寿のその他おすすめヘルシーランチ(No3)板蕎麦 香り家
たまには麺類も食べたいですよね。糖質制限でも安心な蕎麦ならダイエット中も太りにくく安心です。薫り高い蕎麦が味わえます。店内もシックな大人空間で静かなひと時が体感できるでしょう。
シンプルにざる蕎麦が人気ですが、ボリュームがあり薬味も新鮮で胡麻だれと通常の麺つゆで楽しめます。
板蕎麦 香り家の口コミ
ランチは恵比寿へ🚋
しやがれでback numberがゲストの時に嵐が食べた板蕎麦香り家へ🍜
朝発生した事故で🚋は遅れながら到着し、30分程行列に並び着席✨
おためし蕎麦切りをいただきます！
太さと硬さが絶妙の蕎麦はそばつゆとゴマだれの2種類を楽しめ、サービスで付く炊き込みご飯もおいしかったです😋 pic.twitter.com/6HBbTi0pDr— こゆみ🍀 (@31yumi04) April 22, 2019
今日のランチも蕎麦にしました。山とろ蕎麦きり@ 板蕎麦 香り家 pic.twitter.com/gM4il3DdAy
— mocopapa (@MocotaroPapa) September 15, 2015
テレビで取り上げられるほどの有名です。人気アイドルが味わったと話題にもなり、若い女性も通う人気店となりました。
板蕎麦 香り家の店舗データ
[住所]東京都渋谷区恵比寿4－3－10、中出センチュリーパーク1F
[ランチ時間]11:00~16:00
[定休日]不定休
ダイエットにはパーソナルジムがおすすめ
食事に気を遣っているが効果がでない・・・
運動しなきゃと思っているが続かない・・・
そんな方はぜひパーソナルジムを検討してみてはいかがでしょうか。
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e-stretch 代官山
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- 入会金：無料
- コース料金：228,000円（税別）〜
- 最寄りの駅：恵比寿駅より徒歩8分
- 所在地：〒150-0034 東京都渋谷区代官山町１４−９ ばいしゃーりービル ２F
Apple GYM（アップルジム）恵比寿東口店
Apple GYM（アップルジム）恵比寿東口店
詳細情報
- 入会金：38,000円
- コース料金：月80,000円（税込）〜
- 最寄りの駅：恵比寿駅東口より徒歩2分
- 所在地：東京都 渋谷区 恵比寿3-29-3 フラット恵比寿301
パーソナルジムASPI（アスピ）恵比寿店
パーソナルジムASPI（アスピ）恵比寿店
詳細情報
- 入会金：50,000円（税別）
- コース料金：月額170,000円（税別）〜
- 最寄りの駅：恵比寿駅より徒歩3分
- 所在地：〒150-0034 東京都渋谷区代官山町１４−１１ NO.5 B1F 堀井代官山ビル
まとめ
大人でシックなイメージの強い恵比寿は、お洒落な高級感溢れる空間で低カロリーダイエットご飯が味わえます。心もお腹も満足できる優秀な地区です。
ダイエット中は、摂取カロリーを気にしてしまいますので、食事量が減ってしまいがちです。満足感のなさで挫折してしまいますが、恵比寿ではラグジュアリーな店内も満喫しつつダイエットご飯が味わえるのです。
アクセスも良く駅から近い店舗ばかりですので、ぜひ一度訪れてみてはいかがでしょうか？
