【最終更新日：2021年04月13日】

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ジムカツはダイエット＆ボディメイクに関する総合情報サイトです。この記事では、自信をもっておすすめできる武蔵小山エリア周辺のパーソナルトレーニングジムを紹介して、あなたの「ダイエット＆ボディメイク」をお手伝いします。

この記事の監修者はこの方！

トレーナーSAKI

【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

女性は特に美しくありたいと思う方も多く、常に「美」を追求すべくダイエットに励む方も少なくありません。
しかし、幾度とダイエットに失敗し、リバウンドを繰り返してしまったために、健康的に、そしてダイエット効果が高いパーソナルトレーニングジムに通うことを検討している方も多いのではないでしょうか？
そんな時、武蔵小山にあるパーソナルトレーニングジムなら、あなたの目的に合ったトレーニングを受けることができるでしょう。
そこで今回は、武蔵小山のパーソナルトレーニングジムの中でも人気かつおすすめの6店舗をご紹介します。
これからパーソナルトレーニングジムに通うことを検討している方は、ぜひ、この記事を参考に選んでみてくださいね。

武蔵小山のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング6選

ここからは、武蔵小山にあるパーソナルトレーニングジムの中でも、特におすすめしたい6店舗を以下にご紹介します。
人気のジムをランキング形式でご紹介しているため、これからパーソナルトレーニングジムに通うことを検討されている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

武蔵小山エリアのパーソナルジムランキング

武蔵小山エリアのパーソナルジムマップ

迷ったらココ！編集部おすすめの武蔵小山パーソナルトレーニングジム

D-HEARTS 東京不動前店

D-HEARTS 東京不動前店

詳細情報

• 入会金：30,000円（税別）
• コース料金：80,000円（税別）〜
• 最寄りの駅：武蔵小山駅より徒歩10分
• 所在地：東京都品川区西五反田4-9-14 ポルトグランデ目黒かむろ坂13号室

ジム詳細を見る

D-HEARTS(ディーハーツ)東京不動前店の特徴1.リバウンドサポート付き

ジムアドバイザー

D-HEARTS(ディーハーツ)東京不動前店の一つ目の特徴としましては、リバウンドサポートがついている点になります。
16回券のコースにお申込みされた方につきましては、3カ月間の間、月に1回のリバウンドサポートサービスを無料にて受けることが可能だそうです。

2ヶ月の集中コースで痩せた後、ご自身で維持していくことは大変なことですよね。
サポート体制があることで、安心してご自身のトレーニングにも励むことが可能となりそうです。

D-HEARTS(ディーハーツ)東京不動前店の特徴2.月々の支払いが可能

ジムアドバイザー

D-HEARTS(ディーハーツ)東京不動前店では、2ヵ月の短期集中コースがありますが、金額は月額79,000円となっております。
1回でお支払いすることのできる金額としましては、なかなか高いと思われる方が多いかもしれません。

しかしながら、D-HEARTS(ディーハーツ)東京不動前店では月々7,200円からの分割払いが可能となっております。
これで1回に出る出費を抑えつつ、しっかりとトレーニングに励むことができそうですね。

D-HEARTS(ディーハーツ)東京不動前店の特徴3.毎月5名、体験が無料

ジムアドバイザー

最後の特徴としましては、毎月5名まで、体験トレーニングレッスンが無料にて実施することが可能であるという点になります。
実際の流れは、カウンセリングにて、ご自身のお悩みや目標についてお話していただき、その後は体験トレーニングに参加するという流れになるようです。

これが無料で受けることができるのは大きなメリットではないでしょうか？
実際に通い始める前に、しっかりと体験レッスンを受けてみましょう。

D-HEARTS(ディーハーツ)東京不動前店の人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

D-HEARTS(ディーハーツ)東京不動前店の人気コースは、リバウンドサポート付きコース。
入会金30,000円で、料金は月額79,000円となっております。
合計の回数は16回になりまして、さらには無料でのリバウンドサポートが3カ月間ついているようです。

D-HEARTS(ディーハーツ)東京不動前店の評判・口コミ

成功談はHPにも書いておりますが、やはり一人では成し得ることができないようなことまで　サポートしてもらえそうです。
最初はトレーナーさんを頼り、キレイな体づくりをしていきましょう。

D-HEARTS(ディーハーツ)東京不動前店のオプション・設備

D-HEARTS(ディーハーツ)のオプションとしましては、やはりリバウンドサポートがついているコースがあることでしょう。
レッスン終了後もキレイな体型を維持できそうですね。

D-HEARTS(ディーハーツ)東京不動前店の住所・アクセス

Knucklewalk Gym （ナックルウォークジム）

※写真はイメージです

Knucklewalk Gym （ナックルウォークジム）はどんな人におすすめか？

キックボクシングによるダイエットをしたい方、運動不足を解消してきれいに痩せたい方、ダイエットを成功させたい方、日頃からカラダの疲れが取れないと感じる方におすすめです。

Knucklewalk Gym （ナックルウォークジム）の特徴1. カラダ作りをサポートするためのトレーニングプログラムを提供

ジムアドバイザー

Knucklewalk Gym （ナックルウォークジム）では、1人1人がしっかりとトレーニング成果を実感できるよう、カラダ作りをサポートし、身体能力を高めるためのトレーニングプログラムを提供しています。

Knucklewalk Gym （ナックルウォークジム）の特徴2. 運動が苦手な方でも楽しめる

ジムアドバイザー

Knucklewalk Gym （ナックルウォークジム）では、キックボクシングによる効果的なダイエットプログラムを実施しています。
そのため、マシンを使用したトレーニングばかりではなく、カラダ全身を使ったトレーニングで効果的なダイエットを実現させることができます。
そのため、運動が苦手という方やスポーツが未経験であるという方でも楽しみながらダイエットを目指せるプログラムとなっています。

Knucklewalk Gym （ナックルウォークジム）の特徴3.短期間でダイエット効果を得ることができる

ジムアドバイザー

Knucklewalk Gym （ナックルウォークジム）では、キックボクシングや自重トレーニング、また、バランスボールなどを使用したトレーニングを実施しています。
また、短期間の集中トレーニングを行うことで短期間のダイエット効果を実現させることができます。

Knucklewalk Gym （ナックルウォークジム）の人気のコース・料金・値段

Knucklewalk Gym （ナックルウォークジム）の評判・口コミ

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大和田(川島)ゆき/Yuki Ohwada(@ohwadayukirin)がシェアした投稿 – 2018年10月月9日午後10時34分PDT

自分の体力の衰えに驚き、週2回Knucklewalk Gym （ナックルウォークジム）に通うことにしました。
キックボクシングと自重トレーニングでとても楽しみながら続けることができます。

目黒駅、不動前駅の両方から徒歩9分にあるプライベートレッスンが受けられるジム
「Chaperone Gymシャペロンジム」では結果をデータ化することでダイエットや筋トレをさらに効率的にする新しいジムです。https://t.co/jUhyZWixgM

— dash@100％相互フォロバ (@dash12345678901) November 18, 2018

プライベートトレーニングを受けることができる上、ダイエット効果の高い筋トレを効率的に行い、美しく痩せることができる新感覚のジムです。

Knucklewalk Gym （ナックルウォークジム）の住所・アクセス

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ武蔵小山パーソナルトレーニングジム

女性が安心して通うことができるパーソナルトレーニングジムは、武蔵小山にもあります。
この後は、武蔵小山でパーソナルトレーニングジムを選ぶ時、女性におすすめしたいジムをご紹介します。
女性らしく鍛えることができるジムをお探しの方はぜひ参考にしてください。

BRIGHTER GYM

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Brighter Gym/武蔵小山・西小山駅5分(@brighter_gym)がシェアした投稿 – 2019年 7月月12日午後8時25分PDT

BRIGHTER GYMはどんな人におすすめか？

自分でトレーニングするにもどのようにトレーニングを行えば良いか分からないという方、カラダの歪みを改善し健康体を手に入れたい方、美しく痩せたい方におすすめです。

BRIGHTER GYMの特徴1.個室で行うプライベートトレーニングを実施

ジムアドバイザー

BRIGHTER GYMでは、それぞれの方のカラダに対する悩みに特化したオリジナルトレーニングプログラムを組み、個室で行うプライベートトレーニングを実施しています。そのため、より集中したトレーニングを行うことができます。

BRIGHTER GYMの特徴2. スタイルアップトレーニングを実施しているパーソナルトレーニングジム

ジムアドバイザー

BRIGHTER GYMでは、女性のカラダの悩みに対して、独自プログラムにおけるスタイルアップトレーニングを実施しています。
そのため、カラダの部位別に特化したトレーニングを行い、より部分痩せや引き締め効果を実感することができます。

BRIGHTER GYMの特徴3. 肩こりや膝慢性痛、腰痛を改善するプログラムを提供

ジムアドバイザー

BRIGHTER GYMでは、ダイエットなどカラダの美を追求するのももちろん、その中でもカラダの不調を来している部分となる肩こりや膝慢性痛、また腰痛を改善することで、よりカラダを美しく整えるプログラムを提供しています。

BRIGHTER GYMの人気のコース・料金・値段

〇ライト会員（月2回）：50分 / 17,600円（税込）
〇ブライター会員（月4回）：50分/ 30,800円（税込）
〇ゴールドブライター会員（月8回）：50分/55,000円（税込）
〇短期集中プログラム（期間4ヵ月）（50分×20回）：167,000円（税込）

BRIGHTER GYMの評判・口コミ

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Brighter Gym/武蔵小山・西小山駅5分(@brighter_gym)がシェアした投稿 – 2017年 7月月30日午後8時44分PDT

モデル・俳優として活躍中の田中隆志さんもこのジムに通っているようです。
身体の引き締め効果はもちろんのこと、体型維持にも効果のあるジムのようですね。

BRIGHTER GYMの住所・アクセス

ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ武蔵小山パーソナルトレーニングジム

次は、女性が特に自身のカラダでコンプレックスに感じているという方も多い、ヒップラインや下半身痩せに特化したプログラムを提供している武蔵小山にあるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
部分的に痩せたいと思っている方はぜひ以下の店舗を参考にしてみてくださいね。

フィットネスクラブ アトリオドゥーエ武蔵小山

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アトリオドゥーエ武蔵小山(@tss_due_musashikoyama)がシェアした投稿 – 2020年 1月月26日午前3時59分PST

フィットネスクラブ アトリオドゥーエ武蔵小山はどんな人におすすめか？

短期間でダイエット効果を実感したい方、スポーツしながらしっかり痩せたい方、楽しいトレーニングを行いながらダイエットを継続したい方におすすめです。

フィットネスクラブ アトリオドゥーエ武蔵小山の特徴1.マンツーマン指導

ジムアドバイザー

フィットネスクラブ アトリオドゥーエ武蔵小山では、完全プライベートマンツーマン指導によるパーソナルトレーニングを受けることができます。
そのため、トレーニングに集中して目標へと近付けていける環境が整っています。

フィットネスクラブ アトリオドゥーエ武蔵小山の特徴2. オーダーメイドプログラムを提供

ジムアドバイザー

フィットネスクラブ アトリオドゥーエ武蔵小山では、あなたが理想とするカラダへと高い目標を持つことでモチベーションを維持し、1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムを提供しています。
これによって効果的なエクササイズを行うことができます。

フィットネスクラブ アトリオドゥーエ武蔵小山の特徴3. 経験豊富なトレーナーから指導を受けることができる

ジムアドバイザー

フィットネスクラブ アトリオドゥーエ武蔵小山では、実績と経験を持つトレーナーから直接指導を受けることができるため、より安心してトレーニングに励むことができます。

フィットネスクラブ アトリオドゥーエ武蔵小山の人気のコース・料金・値段

パーソナルトレーニング：会員証提示で10％OFF（料金要問合せ）

フィットネスクラブ アトリオドゥーエ武蔵小山の食事指導・アメニティの有無

フィットネスクラブ アトリオドゥーエ武蔵小山では、トレーニングウェアやタオルなど別途費用にてレンタルすることができます。
また、水素水も有料サーバーにて利用可能です。
その他、契約ロッカー（15,000円/月）を利用することができます。

フィットネスクラブ アトリオドゥーエ武蔵小山の口コミ・評判

ゆるゆるだけど運動キメた！ (@ アトリオドゥーエ 武蔵小山 in 品川区, 東京都) https://t.co/J4rHsLHtW1 pic.twitter.com/EPQyEVT4oq

— michiro (@michiro) October 27, 2019

ゆるーくトレーニングをしたい方から、しっかりと追い込みたい方まで様々な方が通っています。

フィットネスクラブ アトリオドゥーエ武蔵小山の住所・アクセス

フィットネスクラブ アトリオドゥーエ武蔵小山を動画で紹介

安い・格安・コスパ抜群の武蔵小山パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムは一般的に通うジムとは異なり費用も嵩んでしまうことは誰もがお分かりでしょう。
しかし、少しでも安く、コスパ良くパーソナルトレーニングジムに通えると良いですね。
この後は、武蔵小山にあるパーソナルトレーニングジムの中でもコスパ良く楽しみながら通えるジムをご紹介していきます。

K-1ジム 目黒

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K-1 GYM MEGURO(@k1gymmeguro)がシェアした投稿 – 2020年 2月月6日午前3時53分PST

K-1ジム 目黒はどんな人におすすめか？

スタイルアップを目指したい方、アスリートのような引き締まったカラダを作りたい方、筋肉量をアップさせ男らしいカラダを目指したい方におすすめです。

K-1ジム 目黒の特徴1. スタイルアップのためのプログラムを提供している

ジムアドバイザー

K-1ジム 目黒では、女性のカラダを美しくスタイルアップさせるために、骨盤の動きに注目したエクササイズとトレーニングプログラムを提供しています。
そのため、お腹全体を引き締め、シェイプアップをはかることができます。
しっかりと効果を出せるプログラムのため、美しいカラダを目指したい方におすすめです。

K-1ジム 目黒の特徴2. アスリートプログラムを提供

ジムアドバイザー

K-1ジム 目黒では、ひとつの動きに特化し、筋力アップをはかるなど、アスリートに向けたプログラムを提供しています。
そのため、1人1人の体力や筋力を考慮したプログラムを提供しています。

K-1ジム 目黒の特徴3. 美しいフォームで確実に引き締める

ジムアドバイザー

K-1ジム 目黒では、カラダを全体的に引き締め、筋肉量を高めるためのフリーウエイトエクササイズを実施しています。
そのため、カラダにしっかりとトレーニングプログラムを染み込ませ、美しいフォームで確実にカラダを引き締めていきます。

K-1ジム 目黒の人気のコース・料金・値段

K-1ジム 目黒の評判・口コミ

K1ジム目黒で練習続けてきて良かった‼️俳優平野靖幸として新たな一面を魅せられる日が来そう‼️

— 平野靖幸 Yasuyuki Hirano (@YasuyukiHirano) January 30, 2020

K-1ジム 目黒では、トレーニングを始めたい女性はもちろんのこと、スタイルを維持したい俳優の方など様々な人がトレーニングに励んでいます。

K-1ジム 目黒の設備・オプション

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K-1 GYM MEGURO(@k1gymmeguro)がシェアした投稿 – 2020年 2月月27日午前2時52分PST

K-1ジム 目黒では、女性専用のコースの「女性限定レディースクラス」が豊富に設けられています。
「男性とのレッスンは力関係が心配」「同性とレッスンを受けたい」という方でも安心してトレーニングすることができます。

K-1ジム 目黒の住所・アクセス

内装が綺麗・おしゃれな武蔵小山パーソナルトレーニングジム

最後はプライベート空間を快適に過ごしながらトレーニングに励むことができる、内装が美しく綺麗でおしゃれな武蔵小山にあるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
トレーニングを楽しみながら気分を高めて実施できるジムをお探しの方はしっかりチェックしてくださいね。

パーソナルトレーニングジムJOHNNY STYLE

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JOHNNYSTYLE Official(@johnny_style_personal_training)がシェアした投稿 – 2020年 1月月23日午後9時20分PST

パーソナルトレーニングジムJOHNNY STYLEはどんな人におすすめか？

美しくカラダを変えていきたい方、全身を効果的に引き締めていきたい方、ダイエットで失敗を重ねてきた方、ボディメイクを行いながら正しいトレーニングを受けたい方におすすめです。

パーソナルトレーニングジムJOHNNY STYLEの特徴1.ダイエット成功のための知識を提供

ジムアドバイザー

パーソナルトレーニングジムJOHNNY STYLEでは、ダイエット効果を最大限に実感できるよう、成功のための知識を提供しています。
ダイエットは理想だけでは実現できません。
そのためには正しい知識と効率の良い有酸素運動、また、バランスのとれた食事摂取などが必要です。
これらを総合した知識を提供しているジムです。

パーソナルトレーニングジムJOHNNY STYLEの特徴2. 1人1人に合ったトレーニングメニューを提供

ジムアドバイザー

パーソナルトレーニングジムJOHNNY STYLEは、トレーニングがマンネリ化してしまわないよう、1人1人のカラダに合わせたトレーニングメニューを提供し、目標達成に向けてトレーニングを行います。
そのため、楽しみながら確実なダイエットを実現させることができます。

パーソナルトレーニングジムJOHNNY STYLEの特徴3.体質改善によってカラダを変えることができる

ジムアドバイザー

パーソナルトレーニングジムJOHNNY STYLEでは、独自のトレーニングプログラムを実施することで、効果的なダイエットを実現させるため、体質改善に努めます。
体質改善することで新陳代謝もアップし、太りにくく痩せやすいカラダ作りへと導くことができます。

パーソナルトレーニングジムJOHNNY STYLEの人気のコース・料金・値段

パーソナルトレーニングジムJOHNNY STYLEの評判・口コミ

利用者

カラダを本質的に変えたいと思い、パーソナルトレーニングを始めました。
トレーニングは有酸素運動や筋トレだけではなく、食事指導もあり、初めてのことだらけで戸惑ったことを覚えています。
それでもとても親切に指導してくださるトレーナーがいるので、安心してトレーニングを続けることができました。
それによって見た目にも変化が生まれ、自分でも納得のスタイルを手に入れることができとても満足しています。
これからも通ってトレーニングを続けていきたいと思います。

※当ジムの公式HPより

パーソナルトレーニングジムJOHNNY STYLEの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

パーソナルトレーニングジムJOHNNY STYLEでは、ダイエットや美しいカラダ作り、また筋力アップをはかるために、正しい食事指導を行っています。

パーソナルトレーニングジムJOHNNY STYLEのオプション・設備

パーソナルトレーニングジムJOHNNY STYLEの食事指導・アメニティの有無

パーソナルトレーニングジムJOHNNY STYLEでは、シャワーをご利用の際は、バスタオルのレンタルを行うことができます。
また、室内履きについてはシューズロッカーを利用することができます。

パーソナルトレーニングジムJOHNNY STYLEの住所・アクセス

パーソナルトレーニングジムJOHNNY STYLEを動画で紹介

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武蔵小山であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

ダイエット効果の高いパーソナルトレーニングを受けるには、あなたの目的に合ったジム選びを行う必要があります。
もちろん、選び方には様々な方法もありますが、大きく捉えた場合、いったいどのようなポイントに気をつけてパーソナルトレーニングジムを選ぶべきか、ここでは3つのポイントをご紹介していきます。

パーソナルトレーニングジムのネームバリューで選ぶ

パーソナルトレーニングジムを選ぶ時、まず選別することは、ジムのネームバリューで選ぶことが大切です。
特に大手のパーソナルトレーニングジムは、施設や設備を有しているため、会員数も多く、実際に通っている方が多いのが特徴です。
そのため、日本全国各地にたくさんの店舗数を有する大手のパーソナルトレーニングジムを選択しておくとまず失敗するということを避けることができるでしょう。
このように、パーソナルトレーニングジムを選ぶ時は、そのジムのネームバリューや特徴を掴み、選ぶのがポイントだと言えますね。

トレーナーの実績や技術

パーソナルトレーニングジムを選ぶ時は、どれほどの実績を持つトレーナーが在籍しているか、また、あなたのダイエットやトレーニングを担当する際に、親身になってトレーニングを実施してもらえるかなど、様々な点を考慮する必要があります。
そこに加えてトレーナーがこれまで何人もの方をダイエットに導いてきたかなど、どれほどの実績を持っているかもパーソナルトレーニングジムを選ぶポイントになります。
特にトレーナーが持つ技術はそのままトレーニングに活かされ提供されるため、高いスキルを持つトレーナーからの指導が受けられるとより良いと言えるでしょう。
このように、パーソナルトレーニングジムを選ぶ時は、トレーナーが持つ実績や技術を重要視してジム選びを行うことをおすすめします。

継続していくことができる料金設定であるかどうか

パーソナルトレーニングジムは、一般的に通うジムとは異なり、あなたのカラダを鍛えるためのダイエットプログラムを実施し、トレーナーからのマンツーマン指導を受けながらトレーニングを実施します。そのため、通常に通うジムと比較してもその利用料金は高額になるケースが多いと言えます。
とは言え、マンツーマントレーニングのため、よりダイエット効果も高く、リバウンドしない健康的なカラダ作りをサポートしていくことができると言えるでしょう。
そんなパーソナルトレーニングジムを選ぶ際は、基本的には継続することができる料金設定となっているかは重要なポイントです。
やはり筋力トレーニングなど、カラダを鍛え上げるためには継続し続けることが大切です。
そのため、あなたがパーソナルトレーニングジムを選ぶ際は、先々継続可能な料金設定をしているかどうかを確認することが大切です。

武蔵小山のパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は？

武蔵小山でパーソナルトレーニングジムを選ぶ際、各それぞれのジムの特徴を踏まえること、さらに、一般的な料金相場を知っておくことも大切です。
そこでこの後は、武蔵小山にあるパーソナルトレーニングジムが持つ特徴や料金相場について確認していきましょう。

料金の幅が広いパーソナルトレーニングジムが多い

武蔵小山にあるパーソナルトレーニングジムは、フィットネス系列が行うパーソナルトレーニングなども含めると、比較的料金携帯の幅が広いと感じます。
一般的なパーソナルトレーニングジムは10万円前後の費用が必要となりますが、フィットネス系でパーソナルトレーニングジムに通う際は、それよりも費用を安く抑えることができるなど、料金の幅が広い傾向です。
その分、あなたが持つ目的に合わせやすく、無理のない範囲でパーソナルトレーニングを行い、カラダを健康的に鍛えることができますね。

女性が美しく痩せることができるプログラムを提供するジムが多い傾向

武蔵小山にあるパーソナルトレーニングジムは、料金以上に女性のためのプログラムを提供するジムが多い傾向です。
例えば、部分痩せに特化したトレーニングプログラムを提供する、あるいは部分痩せのための知識を教わることができるなど、確実なダイエット効果を実感することができます。
そのため、女性が女性らしいボディラインで美しく痩せることができるため、武蔵小山のパーソナルトレーニングジムはとても人気のエリアとなっています。

トレーナーの質が高く実績を持っている

武蔵小山のパーソナルトレーニングジムに在籍しているトレーナー陣は、様々な資格や経歴を持つトレーナーが揃っています。
各店舗によってそれぞれの特色は異なりますが、いずれもパーソナルトレーニングに特化した知識と技術を持ち併せたトレーナーのため、安心してトレーニングをお任せすることができます。
また、店舗としての実績も高いため、ジム選びに失敗することなくあなたの目的に合わせたパーソナルトレーニングジムを見つけ出すことができます。

武蔵小山エリアのおすすめパーソナルジム まとめ

武蔵小山でおすすめしたい人気のパーソナルトレーニングジムを6店舗ご紹介しました。
各ジムは様々な特徴を持ち、ダイエットトレーニングに特化したプログラムを提供するジムが人気だということも分かりました。
最近ではダイエットのため、また、カラダを鍛えるためにパーソナルトレーニングジムに通う方も増えています。

私は女性が女性らしいボディラインを維持しながら美しく痩せることができるジムに通ってみたいと思いました。
年齢を重ねると誰もが新陳代謝の低下により、太りやすくなってしまう傾向です。
少しでも健康的なカラダを維持し、美しくダイエットを行うことができるよう、ここでご紹介したパーソナルトレーニングジムを参考に、あなたの目的に合ったジムを探してエントリーしてみてくださいね。