新幹線通っている品川は、アクセス抜群の観光地です。
品川区には幻想的な雰囲気に包まれることのできる『アクアパーク品川』や天気の良い日のお散歩コースとして人気の『天王洲アイル』など、様々な観光スポットがあります。
観光スポット以外にも、おしゃれなカフェや美味しいご飯屋さんなど、魅力あふれる街です。
ダイエット中は好きなものを食べないようにしていたり、食べる量を大幅に減らしたりと、いつもと違う食生活にストレスを感じてしまう方も多くいます。
そこで今回は、品川で食べることができるダイエット中におすすめのランチをご紹介いたします。
目次
品川の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ4選
食事の前に食べることで血糖値の急激な上昇を抑えることができる野菜は、言わずと知れたダイエットの強力な味方です。
美味しい野菜を食べることができるランチをご紹介いたします。
品川ヘルシーランチNo.1 10ZEN
薬膳を使用した料理をふんだんに食べることができるお店です。
薬膳料理は身体を芯から温める効果だけではなく、心身の不調を予防・改善する働きがあります。
ランチには新鮮なサラダをお腹いっぱいになるまで食べることができる｢限定ランチコース｣、｢潤いツヤ肌コース｣｢毒素排出コース｣など、名前からして健康効果が期待できそうなコースメニューの他に｢美養スープランチ｣や｢デトックススープランチ｣などのスープメニューなど、様々なメニューがあります。
10ZENの口コミ
「10ZEN 品川店」でランチを頂きました。
薬膳のお店で、品川高輪口から右へ大通り沿い徒歩10分くらいの漢方ミュージアム(販売店？)の中にあります。
飲みものはまず暖かなお茶が二重構造耐熱グラスで供されます。この日は妃美茶(ひびちゃ)でした。水もセルフで用意できますが、冷たすぎないので◎👍 pic.twitter.com/gu9roQup3v— 藤浪プライム (@fujinami_prime) August 21, 2018
そだ！先日お仕事前に、仲良しのyuikoちゃんとランチデートしてきました🍽いつもだけどあっとゆーまで語り足りない☺️❤️今回はずっと気になってた品川の薬膳ミュージアムの10zenさん✨ヘルシーなサラダも食べ放題で、美肌スープもとっても美味(*☌ᴗ☌)｡*ﾟ❤️他のメニューも食べてみたいな✨ pic.twitter.com/Et0C72emMO
— 柳 麻美@2月16日バレンタインライブ🥰♥️ (@mamicco) February 15, 2018
ずっと来てみたかった品川の10ZENで薬膳鍋。体ポカポカ。汗止まらぬ。 pic.twitter.com/QNvxV4Derg
— kitaro (@PinokoKitaro) May 18, 2017
10ZENの店舗データ
[住所] 東京都港区高輪3-25-29
[ランチ時間] AM11:30~PM3:00（L.O.PM2:30）
[定休日] なし
品川ヘルシーランチNo.2 AW55 アトレ品川店
新鮮野菜をふんだんに使用したサラダバーを食べることができるお店です。
全国の農園から届けられる新鮮野菜をランチではお替わり自由に食べることができます。
｢明太子と長芋、大葉のスパゲティーニ｣や｢宮本三兄弟の蓮根のベジタブルボロネーゼ｣など数種類のメニューから選ぶことができます。
サラダを食事の前に食べて血糖値の上昇を抑えることで脂肪になりにくい食事にすることができます。
AW55の口コミ
アトレ品川のAW55でランチ♪
サラダバーの質が良くて美味しかった✨
ドリンクバーにはデトックスウォーターなどがあり、おしゃれでヘルシーなランチを楽しめました(*^^*) pic.twitter.com/7iPhHyVknJ— piromi®️6m&8y (@hiromi918natsu) June 22, 2019
おとといの夜は品川で久々に会うミノペンさんと4人で乾杯🍻
AW55美味しかったからまた行こうー！！ pic.twitter.com/8mlFPMdVFR— rafuporon (@rafuporon) May 4, 2017
品川アトレにあるAW55にてランチ。意識高い系！サラダバーとドリンクバーついてて、ドリンクも、デトックスウォーター、ルイボスティー、ザグロ酢、かむかむウォーターというラインアップ！
好き。パスタも具沢山 pic.twitter.com/hK4GnjKyOF
— 拓之♂ (@hanaumabay2017) May 22, 2019
AW55の店舗データ
[住所] 東京都港区港南2-18-1 アトレ品川4F
[ランチ時間] AM11:00~
[定休日] 不定休
品川ヘルシーランチNo.3 キャンプエクスプレス ecute品川サウス店
品川駅の駅構内にあるお店です。
カレーは合成化学調味料や保存料を一切使用していないため、安心して食べることができます。
看板メニューは350gの野菜を使用した｢一日分の野菜カレー｣です。大きめにカットされた野菜がゴロゴロと入っているため、とても満足できるメニューとなっています。
ご飯はキャベツに変更でき、カロリーを大幅に減らすことができます。
辛さも標準から5辛まで選ぶことができるため自分に合わせた辛さを選ぶことができます。
キャンプエクスプレスの口コミ
おやつにカレー。什器がアウトドアテイストで面白い。スプーンもスコップ形。野菜ごろごろで美味しかったっす。 @品川駅ナカのキャンプエクスプレス #味ぽんた pic.twitter.com/z5PbOK0wXX
— ぽんた (@kazu_h) October 6, 2019
品川駅 キャンプエクスプレスで野菜ゴロゴロカレー食べてきた。具どっさりのカレーはあまり好きじゃないが、看板メニューだし、ほぼこれ頼んでる。美味しかった。10種類の野菜が入っていて、それぞれの味がありカレールーも美味しい。熱々の鉄板だからご飯もおこげみたい#キャンプエクスプレス品川 pic.twitter.com/z5T8rz9X9p
— ピータン( ͡° ͜ʖ ͡°) (@jm59ipGsHdTNfeG) October 23, 2019
この時間帯でどうかな？と思いつつダメ元で覗いてみた乗換駅品川で待たずに入れたキャンプエクスプレスで骨付きチキンと彩り野菜の南インド風カレーチキン倍増ヽ( `∀´)ノｳｪーｲ pic.twitter.com/ZA2m7VXoee
— とりー/クマラer【結願：王国帰省】 (@trinity55) June 4, 2017
キャンプエクスプレスの店舗データ
[住所] 東京都港区高輪3-26-27 エキュート品川サウス JR品川駅 1F
[ランチ時間] 月～土AM7:00~PM11:00
日・祝AM8:00~PM10:00
[定休日] なし
品川ヘルシーランチNo.4 WIRED CAFÉ 品川
ガラス張りの開放感のある店内で美味しい料理を食べることができるお店です。
平日のランチメニューはドリンクが無料でついてきます。
人気メニューはカラフルで栄養バランスの整っているライスボウルです。｢ネギトロON-TAMAボウル｣や｢ナポリ飯｣｢KING Tacoライス｣など数種類あり、見た目も味も、両方楽しむことができる料理となっています。
観光で歩き疲れたときや、仕事の合間など様々なシーンで利用することができるお店です。
WIRED CAFÉの口コミ
仕事で品川へ。品川フロントビル、WIRED CAFEのデスク(？)席。居心地いい。 pic.twitter.com/9Za5GDfqZD
— JOY (@joyenjoyhongkon) November 29, 2017
品川等にあるカフェ「WIRED CAFE」港区港南2-3-13
私は武蔵小杉店を愛用しています。お店はオシャレだし、料理も彩りがあって映える感じだし、Wi-Fiは使えるし、電源はあるし、言うことないカフェですね。
出先に丁度店舗があれば、選んでみてはどうでしょうか。
武蔵小山にも、できないかなー。 pic.twitter.com/r0cfuCAuPd— 星薬科大学近辺飲食情報（´ω`*） (@uernameless) October 24, 2019
WIRED CAFÉの店舗データ
[住所] 東京都港区港南2-3-13 品川フロントビル1F
[ランチ時間] AM11:00~PM4:00
[定休日] 年末年始
品川の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ4選
玄米は白米よりビタミンや食物繊維が多く含まれていることからダイエットに有効な食材として知られています。
和食は発酵食品を多く使用しており、昔から愛されてきた日本の健康食です。
品川で食べることができるおすすめの和食料理屋さんをご紹介いたします。
品川ヘルシーランチNo.1 おだし東京 エキュート品川サウス店
おだしが主役となっているお店で、スープストックトーキョーの姉妹店です。
｢お椀のお膳｣や｢お粥のお膳｣｢お鍋のお膳｣など、自分の好みに合った料理を食べることができます。
昆布や魚介、鶏白湯など8種類のおだしを掛け合わせた｢8種類のおだしと真鯛のお椀｣は贅沢な味わいで、低カロリーにもかかわらずとても満足できるメニューとなっています。
野菜がしっかりと含まれているため、栄養価も高いランチです。
おだし東京の口コミ
ヘルシーの極み
@おだし東京 品川駅 エキュート pic.twitter.com/k3uxFpvqMh— ワシズイワオ (@pF0BMNDA6ooUrCR) October 29, 2019
おだし東京、朝粥！初めて食べるくらいの、優しい味でした。 pic.twitter.com/AvHBDASa5q
— ひゃくスカート⁺(ちーむまりちゃん'20) (@r100hibz) January 13, 2019
品川駅のおだし東京さんで朝ごはんを食べて、仕事を始めよう。 pic.twitter.com/eCXLUukwQP
— ふじた_🐱♨💻雑用係 (@nfujita55a) June 7, 2019
おだし東京の店舗データ
[住所] 東京都港区高輪3-26-27 エキュート品川サウス1F
[ランチ時間] 月～土 AM7:00~PM11:00（L.O.PM10:30）
日・祝 AM8:00~PM10:00（L.O.PM9:30）
[定休日] 不定休
品川ヘルシーランチNo.2 泉岳寺門前 紋屋
食材に使用する調味料やお水は全国から厳選して仕入れており、安心安全な本格的日本料理を食べることができるお店です。
カウンター席や完全個室席など、シーンに合わせた目的で利用することができます。
富山を始め、全国から仕入れている旬の食材は、素材の味を楽しむことができる調理法が施されています。
土鍋で炊くご飯は水にもこだわりを持ち、お米本来の甘みや味を感じることができます。
泉岳寺門前 紋屋の口コミ
行きたかった店の一つ
泉岳寺門前 紋屋‼️
素晴らしいコース料理、完璧な
サービス、そして店の雰囲気も
和の空間を存分に楽しめます😌✨プライベートで来たので、
次回は動画にぜひ来たいと
思います☺️ pic.twitter.com/sCCAQLKh0h— Daisuke 日本食冒険記 TokyoFoodAdventures (@AdventuresTokyo) September 9, 2019
泉岳寺｢紋屋｣で、のどぐろ塩焼き(*˘ᗜ˘*)♡本日の主役です♪みんなこれが食べたくてソワソワしていました。美味しくてあっという間に完食。煮魚の選択もあり、迷って今回は塩焼き。次があったら煮魚も食べてみたいな☺️🎶 pic.twitter.com/K2FxsZkEVj
— etsuyo☆ (@etsuyo_m) August 1, 2019
泉岳寺｢紋屋｣で、造里、煮物(*˘ᗜ˘*)♡お刺身は全て甘みがあってねっとりとした舌触り、穴子と銀杏の飛竜頭は出汁をいっぱい含んでジューシー。日本酒立山が進んでしまう♪あれ？この河豚っぽいお皿、どこかでみたなぁ🤔 pic.twitter.com/38ZRjfV4cs
— etsuyo☆ (@etsuyo_m) August 1, 2019
泉岳寺門前 紋屋の店舗データ
[住所] 東京都港区高輪2-11-6
[ランチ時間] 火～金 AM11:50~PM2:00
土日祝 AM11:30~PM2:30
[定休日] 月曜
品川ヘルシーランチNo.3 炉ばた焼き 酒肆 大関
昭和の懐かしさを感じることができる店内で絶品の定食メニューを食べることができるお店です。
開店時間には行列ができるほどの人気店である酒肆の、売り切れ必至のメニューは｢マグロ中落ち定食｣です。900円で食べることができるとは思えないほどのマグロの量と美味しさで、この料理だけを食べに来る方が多くいます。
他にも塩鯖、鮭のハラスなどの定食をいただくことができます。
コストパフォーマンス最高の定食屋さんです。
炉ばた焼き 酒肆 大関の口コミ
まぐろステーキの美味しさを伝えたかったのに！
お腹が空きすぎて、食べ始めてから気づきました…まぐろ登場時の写真を撮っていないことに！！( ˟ ⌑ ˟ )そして、やっぱり食欲に負けて、ちゃんと撮れてなかったです(*ノωノ)
ちょっと、ごはんの主張が強いなって。#品川高輪口#炉ばた焼き 酒肆大関 pic.twitter.com/Btu7yMFkzg— yuko_0101 (@snufkin85695838) March 1, 2019
次元を超えた飯ツイを垣間見てみるか？
マグロの中落ちがめちゃくちゃ美味い店！これで金額900円！！数量限定
の為、常に他メシーニ達を押し退けてギアブレイク入店キメてやる必要がある店。炉ばた焼き 酒肆 大関、場所は品川。
なお他メニューも美味そう（食ったこ無し） pic.twitter.com/TUMbdJJRwd
— greed (@greedtabibito) April 5, 2018
マグロ中おち定食＠炉ばた焼き 酒肆 大関(品川)
本日研修で品川へ
研修前に腹ごしらえのため品川駅でランチ検索
コスパ良さそうだし、何より料理の絵力がすごい！！！
マグロ中おちうまいし、オマケの焼き魚もうまい！ pic.twitter.com/SpSvr57B1U— とむきゃっと (@umaumatomtom) October 19, 2018
炉ばた焼き 酒肆 大関の店舗データ
[住所] 東京都港区高輪3-26-33 秀和品川ビル2F
[ランチ時間] AM11:30~PM1:00
[定休日] 土日
品川ヘルシーランチNo.4 味どころ 遊
夜は海鮮系の居酒屋として営業しているお店で、ランチタイムには新鮮な魚を使用した料理を食べることができます。
ランチメニューはマグロやサワラ、鮭、鯖、カツオなど、仕入れに応じて毎日メニューが変わります。
全品900円で、お刺身や照り焼き、丼、定食など様々な料理を楽しむことができ、シンプルな料理にみえますがどれもとても美味しい料理となっています。
魚に含まれる良質な脂は健康維持には欠かせません。
味どころ 遊の口コミ
味どころ 遊の店舗データ
[住所] 東京都港区港南2-2-16 谷田企画ビル3F
[ランチ時間] AM11:30~PM2:00
[定休日] 土日祝
品川のお肉メニューのあるヘルシーランチ3選
お肉にはタンパク質が豊富に含まれているため、ダイエット中も適度に食べていきたい食材ですが、部位によっては高カロリーになり、太ってしまうこともあります。
ダイエット中だからこそ食べていただきたいお店をご紹介いたします。
品川ヘルシーランチNo.1 焼肉酒房燔家
ランチタイムには行列ができる焼肉屋さんで、良質なお肉を低価格でいただくことができます。
自分で焼くことができるお昼の定食メニューはキムチ・ナムル・サラダ・ライス・スープがセットでついています。
｢黒毛和牛もも肉orカルビ｣や｢黒毛和牛上ロース｣など、数種類あるメニューの中でおすすめなのが｢牛ハラミ｣です。100gと150gから選ぶことができ、低脂肪のハラミなのにジューシーで柔らかい味わいとなっています。
焼肉酒房燔家の口コミ
品川駅前の焼肉酒房 燔家 (ばんや)
1番人気は牛ハラミ定食とのこだが、店員お勧めの黒毛和牛ビッグカルビ定食を。
適度なサシと強い旨み。これで1.5kは満足度高過ぎる。
ご飯おかわり自由 pic.twitter.com/oPrRqI3UgY— やま (@mi_yamamo) January 25, 2019
フハハ！品川港南口の焼肉酒房燔家で、黒毛和牛のもも肉とカルビの盛り合わせ(150g)¥1420頼んだった！
以前から昼前からかなり並んでいて入れなかったけど、今日はめっちゃ早く並んで何とか入店出来ました。肉厚で噛むと肉汁が溢れてめっちゃ良い肉でした。*ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*: pic.twitter.com/ZaeMZEO0xs
— 月琴 (@tukikoto) July 12, 2018
焼肉酒房燔家の店舗データ
[住所] 東京都港区港南2-2-15
[ランチ時間] AM11:30~PM2:30
[定休日] 日・祝
品川ヘルシーランチNo.2 いぶりや
品川駅港南口から徒歩5分ほどの場所にある焼肉屋さんで、満足すること間違いなしの、高タンパク質ランチを食べることができるお店です。
昭和の雰囲気が漂う店内で七輪を使用した炭火焼肉を食べることができます。
ランチメニューは｢和牛カルビセット｣や｢和牛ロースセット｣｢ペッパーロースセット｣｢牛ハラミセット｣など数種類あります。
ランチメニューにはご飯やスープ、キムチ、サラダがセットでついてきます。
いぶりやの口コミ
健康診断で血抜いた後はパワーランチ。
品川炭火焼肉いぶりや。
焼肉が一番だな。 pic.twitter.com/yY2J2gM061— 人間失格 (@Mad_Halloween) May 26, 2016
#いぶりや #東京 #品川
品川勤務の友人が超オススメというのでディープな場所ですがさっそくその友人と二人で訪問♪さすが脂の乗りも良く、炭火焼きで肉汁がしたたり落ちるほどで焼肉が美味しい♪特にコロタンの厚みやホルモンも上質で美味しかったですね♪コスパ良くとてもオススメです♪ pic.twitter.com/ZuSiscghtO— いいね～おいしいね～ (@nyanko002) December 25, 2018
品川にあるいぶりやのハラミw初めて来たけどここはアタリだ♪肉の味を楽しみながら七輪の炭火で焼いていただくっw#焼肉 #品川 #いぶりや pic.twitter.com/sarhgsoaOK
— さまようクマ二郎 (@tomozoh55) May 22, 2018
いぶりやの店舗データ
[住所] 東京都港区港南2-2-4
[ランチ時間] AM11:30~PM1:30
[定休日] 土日祝
品川ヘルシーランチNo.3 とんとん
本社が肉の卸業をしているため、リーズナブルで高品質のお肉を食べることができるお店です。
ランチメニューも豊富にそろっており、｢カルビ定食｣や｢もつ焼き定食｣｢牛ハラミ定食｣｢石焼タンシチュー丼｣など、様々な部位から選ぶことができます。
ダイエット中におすすめのメニューは｢和牛もも肉焼き定食｣です。豊富なタンパク質が含まれているだけではなく、脂肪分が少ないためカロリーを抑えることができます。
とんとんの口コミ
お昼はガッツリ。品川駅港南口の「とんとん」で切り落とし焼肉ランチ（170g950円）。文句なしにお値打ち品！ pic.twitter.com/3XTpurLjLB
— 戯雅 (@giga_nt) October 21, 2019
品川オススメランチ
とんとんのモツ焼き定食 pic.twitter.com/4zWZWaMtCx
— みさきち (@misaki) April 26, 2019
ランチ♪
品川駅 港南口
焼肉居酒屋 とんとん
カルビ定食！
カルビ、ご飯、キムチ、サラダ、もやし、味噌汁#焼肉ランチ #港南口 #とんとん #肉を食べて元気になろう #昼はノンアルコール pic.twitter.com/yfaPyDyBCC
— 🐙☆ＧＥＮＫＩ☆🐙I am 酒かす☆ (@GENKI_LIFE) July 24, 2019
とんとんの店舗データ
[住所] 東京都港区港南2-2-14
[ランチ時間] AM11:30~PM2:00
[定休日] 日祝
品川の安いメニューのあるヘルシーランチ3選
ダイエットや健康にいい食材を使用する料理屋さんはランチといえども高くなりがちです。
1000円未満で食べることができるヘルシーランチをご紹介いたします。
品川ヘルシーランチNo.1 韓韓市場
韓国の居酒屋さんをイメージした店内でコストパフォーマンス抜群のランチを食べることができるお店です。
ランチタイムには行列ができるほどの人気店で食べることができるランチは｢スンドゥブ｣や｢サムギョプサル定食｣｢ビビンバ｣｢冷麺｣など、様々な種類があります。
1番人気は｢スンドゥブ｣です。唐辛子に含まれているカプサイシンの効果により、代謝促進・発汗作用が期待でき、ダイエット効果の高い料理となっています。
韓韓市場の口コミ
美味しかったです。またこよっと。
辛さはベリーベリーホット( ´ ▽ ` )
(品川の韓韓市場) pic.twitter.com/fvuELZGcLF— ももも (@no_momo) June 18, 2015
今日はいつも混んでいる韓韓市場が空いていたので、初めて入りました😊
石焼ビビンバを食べました♪スンドゥブを食べている人が多いです。暑い💦 pic.twitter.com/zNt4un9Gsi— あゆ (@Ch06H1s) August 16, 2019
ランチ汗だく(･_･;#ランチ #韓国料理 #スンドゥブ #純豆腐 #激辛 #韓韓市場 pic.twitter.com/mQaG0SADTg
— Ryoichi Inoue (@inoueqd) January 15, 2019
韓韓市場の店舗データ
[住所] 東京都港区港南2-16-3 品川三菱ビルグランパサージュB1
[ランチ時間] 平日AM11:30~PM2:30（L.O.PM2:00）
土曜 PM0:00~PM2:30（L.O.PM2:00）
[定休日] 日祝
品川ヘルシーランチNo.2 路地裏
行列必至のホルモン系居酒屋さんです。
メニューは｢石焼堀ホルモン丼定食｣｢カルビ鉄板焼定食｣｢石焼ビビンバ定食｣などボリューム満点のメニューが数種類あります。中でも1番人気は｢激辛牛すじ煮込定食｣です。
牛すじは脂肪分が多いと思いがちですが、柔らかい部分はコラーゲンであり、美肌を作るためにとても必要な栄養素です。
牛すじは低糖質・低カロリーであるためダイエット効果が期待できる食材です。
路地裏の口コミ
☁️本日の麺活(定食活動)
🍚路地裏 居酒屋(昼ランチ営業)
🍚激辛牛すじ煮込み定食-ライス大盛(¥100)
今日は麺活を中止して勝どき月島店じゃあなく品川港南口店の方に訪問しました。
港南店の方は初めてで細い路地にお店があります。
久々の牛すじ煮込み凄く旨かったなぁ〜😋大盛ご飯でも足りない💯 pic.twitter.com/f5665bqBy2— ラーメン部 部長(大盛り定食＆ラーメン部 部長) (@Ub1Qh) August 7, 2018
路地裏の路地裏！
品川駅の港南口にある、いりくんだ小道に店を構えるのは、その名も【路地裏】という居酒屋🌟
ここの「激辛牛すじ煮込」が好きで、コレを食べるために行きたくなるほど、ほろりと柔らかい牛すじが絶妙なピリ辛感🙌✨
しかもすべてがリーズナデブルだから、これぞ庶民の味方だね❣️ pic.twitter.com/VOmXxWygQv— フォーリンデブはっしー (@fallindebu) August 25, 2018
路地裏 品川店。
激辛牛すじ煮込みうめー。 pic.twitter.com/8W2rTGtP15
— 天野(amano0128) (@sf_amano) November 7, 2018
路地裏の店舗データ
[住所] 東京都港区港南2-2-4
[ランチ時間] AM11:00~PM200
[定休日] 年末年始
品川ヘルシーランチNo.3 龍馬街道 品川
品川イーストワンタワーにある四国の郷土料理を味わうことができるお店です。
ランチメニューは週替わりの｢魚定食｣や｢豚の生姜焼き定食｣｢鶏の唐揚げ定食｣など数種類あります。700円ほどで大満足の定食を食べることができます。
限定20食の｢龍馬定食｣は籠蒸しとカツオのたたき、サラダ、ご飯、お味噌汁がついており、栄養のバランスも良く、コストパフォーマンスのいいメニューです。
龍馬街道の口コミ
龍馬街道 品川
豚カルビ定食
¥700
品川でランチ
ご飯とお味噌汁がおかわり自由なのでありがたい pic.twitter.com/GEWiJkHqIg— 下駄 (@aacto02) November 5, 2019
龍馬街道にて20食限定の、龍馬定食😋 pic.twitter.com/ScErBcSz1E
— 太陽が好きだ (@TAIYOUGASUKIDA) May 8, 2019
龍馬街道でした pic.twitter.com/yCzoqNZRMB
— たまお (@1_ssmk) August 10, 2019
龍馬街道の店舗データ
[住所] 東京都港区港南2-16-1品川イーストワンタワーＢ1Ｆ
[ランチ時間] AM11:30~PM2:30（L.O.PM1:30）
[定休日] 土日祝
品川のおしゃれなヘルシーランチ3選
品川は新幹線の停留駅であることや、オフィス街であることからオシャレなお店がたくさんあります。
ダイエット中に行くことができるおオシャレランチをご紹介いたします。
品川ヘルシーランチNo.1 T.Y HARBOR
倉庫をリノベージョンした店内と、天王洲の運河を一望できるテラス席で優雅なランチタイムを過ごすことができるお店です。
ランチのメニューは平日と休日で異なり、いつ行っても楽しむことができます。
メニューはハンバーガーやステーキ、サンドウィッチ、パスタなど多種多様なジャンルが用意されているため、どのようなシーンでも利用できます。
｢本日鮮魚のカルパッチョ｣やサラダメニューは罪悪感なく食べることができるランチメニューです。
T.Y HARBORの口コミ
マドモアゼルプリヴェ展の帰りに近くだったのでT.Y.HARBORに寄り道☺️
お昼ごはんが資生堂パーラー🍰だったので、ここではマルゲリータ🍕🍕🙌生地薄くて好きなタイプだった💕
そしてもうクリスマスシーズンなんですね🎄🥺#TYHARBOR pic.twitter.com/ah4OHBfPVS— AnnoSayaka (@anno_sayaka) November 8, 2019
天王洲アイル T.Y.HARBOR🍔🍹 pic.twitter.com/A9jdsSSZGe
— シン(旧名でぃーぷ)@FK8 (@DEEPkn) November 10, 2019
2019.11.02
豊洲で映画観た後に豊洲市場へ行き、かなり遅めのランチと思ったら、15時〜16時でほとんどの店は営業終了⤵︎天王洲アイルに移動して、T.Y.HARBORへ。
ビアフライト6種と食事を堪能しました。
4種のチーズのピザ🍕に蜂蜜🍯が合うわ(^^) pic.twitter.com/eMF6WMfclk— anego0509 (@7k4rpq) November 4, 2019
T.Y HARBORの店舗データ
[住所] 東京都品川区東品川2-1-3 ボンドストリート
[ランチ時間] AM11:30~PM2:00
[定休日] なし
品川ヘルシーランチNo.2 Harvesterrace
mont-bellがプロデュースしているお店で、ナチュラルな雰囲気の中、旬の野菜を使用した料理を食べることができます。
中庭の見える店内で、ランチタイムには｢ビーフシチュー｣や｢オムライス｣｢チキンカレー｣｢キーマカレー｣などエスニックな料理を味わうことができます。
優しい味付けで、どれも新鮮な野菜を使用しているためヘルシーにいただくことができます。
｢サラダセット｣などの低カロリーメニューもあるため、ダイエット中でも気にすることなく立ち寄ることができるお店です。
Harvesterraceの口コミ
モンベル品川店で折りたたみ傘を買った後、
建物の地下にあるハーベステラスでランチを。 pic.twitter.com/87hZGelAg8— 赤岩 (@akaiwa_kaze) September 2, 2018
本日の早めの夕飯✨モンベルのハーベステラス( *ˊᵕˋ ) ⁾⁾
美味しかったぁ😊💕 pic.twitter.com/fgFX4ldDGF— うさぎ (@k21usa) June 7, 2017
モンベル品川の地下、ハーベステラスで焼きカレーランチ。おいしかった。#モンベル pic.twitter.com/5ACTHuyv1b
— はた坊 (@hatabou_yuzawa) April 25, 2017
Harvesterraceの店舗データ
[住所] 東京都港区高輪4-8-4 モンベル高輪ビル
[ランチ時間] AM11:00~PM5:00
[定休日] 不定休
品川ヘルシーランチNo.3 SNOW BEANS COFFEE
白を基調としたオシャレな店内で新鮮な野菜を使用したサラダボウルランチを食べることができるお店です。
ランチタイムのみに食べることができるオリジナルサラダボウルランチは、タンパク質やビタミン、ミネラル、脂質、炭水化物の5大栄養素をバランス良く含んでいます。
｢シーベジタブルズボウル｣｢ミックスミックスボウル｣｢ビーンズ＆グレインズボウル｣など数種類ありますが、どのメニューも20種類以上の食材を使用している栄養価の高い料理となっています。
SNOW BEANS COFFEEの口コミ
スノービーンズコーヒー。ボリビアのゲイシャをエアロプレスでいれてもらった！高いけど凄く華やかで美味しい！
コーヒーじゃないみたい(笑) pic.twitter.com/SJ83C66kI5— Siva (@ysk_S63) September 21, 2019
久しぶりに大崎のスノービーンズコーヒーでモーニングしてきた。7時半〜11時にドリンクを注文すると厚切りトーストがセットになる。バター、ジャム3種、アガペシロップ、ヌテラとともに。ヌテラだよヌテラ、最高か。 pic.twitter.com/lRG4LX95xh
— harukonbu (@harukonbu) September 11, 2019
SNOW BEANS COFFEEの店舗データ
[住所] 東京都品川区北品川5-3-1 パークシティ大崎ザタワー103
[ランチ時間] AM11:30~PM4:00
[定休日] 第二・第四火曜
品川のその他おすすめヘルシーランチ3選
品川には他にもおすすめのお店がたくさんあります。
品川ヘルシーランチNo.1 寿司の磯松
豊洲・函館・高知などから届く新鮮なお魚を、お寿司や煮付け、天ぷら、焼き物など、様々な料理で味わうことができるお店です。
ランチには｢小握り｣｢磯松握り｣などのにぎり寿司やちらし寿司の他に限定10食の｢海老と穴子の天丼｣や限定15食の｢本日の日替わり定食｣があります。
新鮮な魚を使用しているため、どの料理も美味しく、大満足できるものであふれています。
ランチタイムはリーズナブルな価格であるため、普段使いもしやすいお店となっています。
寿司の磯松の口コミ
品川「寿司の磯松」にて
ランチのちらし寿司 pic.twitter.com/w1iKWpadJV— Moogle (@moogle89736037) October 21, 2018
東京
品川
寿司の磯松 pic.twitter.com/hMRIduleyi— ばた (@anbasa3) March 17, 2019
寿司の磯松の店舗データ
[住所] 東京都港区港南2-3-13 品川フロントビル2F
[ランチ時間] AM11:00~PM2:30（L.O.PM2:00）
[定休日] 年末年始
品川ヘルシーランチNo.2 USHIHACHI 品川港南口店
品川駅から徒歩2分の好立地にある、A4ランクの黒毛和牛を堪能することができるお店です。
A4ランクの黒毛和牛を一頭買いしているため、様々な部位をリーズナブルに食べることができます。
ランチタイム限定の｢USHIHACHI特製ハンバーグ｣はお肉100％の肉汁あふれる絶品ハンバーグです。ランチは他にも焼肉セットやビビンバ、カレーセット、冷麺など豊富なメニューから選ぶことができます。
黒毛和牛は赤身肉も柔らかく美味しいため、ダイエット中はぜひ低脂肪のお肉を選んでください。
USHIHACHI 品川港南口店の口コミ
品川「USHIHACHI」
– 特上和牛究極盛り(トモサンカクなど)
– 特上赤身肉
– 特上ヒレ(裏メニュー)
– 特選10％タン
– 希少カルビの焼きすき
– とろ肉3秒炙り新しいお店で席数は少なめ。
雌牛一頭買いのためリーズナブル、フレッシュな肉が味わえます🍖 pic.twitter.com/bmdlYMeiF0— 保犬のIXTチワワ🦍🚀 ◢◤◢◤ (@IXTchihuahua) April 5, 2018
USHIHACHI 品川港南口店の店舗データ
[住所] 東京都港区港南2-5-15 7F・8F
[ランチ時間] AM11:00~PM3:00（L.O.PM2:30）
[定休日] なし
品川ヘルシーランチNo.3 手打ちそば 夢呆
石臼で挽いた蕎麦粉を使用しており、粘りの強い食感と、香り豊かなお蕎麦を楽しむことができるお店です。
お蕎麦は麺類の中で1番血糖値が上昇しにくくダイエット向きの食材です。
冷たいものと温かいものを選べるお蕎麦やうどんの他に一品料理も豊富にそろっています。
お出汁がお蕎麦の味を引き立てているため、最後まで美味しく味わうことができます。
800円から食べることができる料理もあるため気軽に足を運ぶことができます。
手打ちそば 夢呆の口コミ
前々から行ってみたかった白金高輪の『夢呆』さんへ。平日限定のランチをいただきました。前にタモさんが言ってたお店。敷居が高いのかな？と思ったけどお昼時で意外と入りやすかった。お蕎麦もそぼろ丼もめちゃめちゃ美味しかったです😋#夢呆 #白金高輪 pic.twitter.com/DfKl2CPulT
— テル (@teru8155) November 8, 2019
念願の夢呆さん行ってきたぁ٩(ˊᗜˋ*)و
とっても美味しかった♡ pic.twitter.com/tqI2yRfU8d— mai☺︎ (@smaippy0723) April 29, 2017
逃げ恥のロケ地にもなった「夢呆」へ兄に連れてってもらった！
信じられないレベルの美味しさやった…一口目の衝撃を忘れらない…
ええもん食べた！！ pic.twitter.com/ze6FdWNKE8— きゃん (@kyanchaso) March 17, 2019
手打ちそば 夢呆の店舗データ
[住所] 東京都港区高輪1-1-12 カペラビル
[ランチ時間] AM11:30~PM9:30（L.O.PM9:00）
[定休日] 木曜
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Lime（ライム）パーソナルジム 品川店
Lime（ライム）パーソナルジム 品川店
詳細情報
- 入会金：35,000円（税別）
- コース料金：月額198,000円（税別）〜
- 最寄りの駅：品川駅より徒歩6分
- 所在地：東京都港区港南4丁目(詳細はお問い合わせください)
まとめ
品川区にはまだまだおすすめのお店はたくさんあります。
ダイエット中は自分の中でたくさんの制限をして、ストレスが溜まりがちになってしまいます。
バランスの良い食事や、おしゃれな空間でのランチは身体のストレスも心のストレスも解消することができます。
いつも食べるお肉の部位を赤身肉にしたり、サラダを食前に多めに食べるようにしたり、スープで身体を温めるようにしたりするだけでダイエット効果は十分に発揮されます。
無理のない範囲で、キレイな身体作りを目指してください。
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