【最終更新日：2020年5月15日】

この記事の監修者はこの方！

100名以上のトレーナー・理学療法士・栄養士などダイエット＆ボディメイクのプロが監修

ジムカツはダイエット&ボディメイクに関する総合情報サイトです。この記事では、自信をもっておすすめできる自由が丘周辺のパーソナルトレーニングジムを紹介して、あなたの「ダイエット＆ボディメイク」をお手伝いします。

ダイエットに本気で取り組もう！と決意したら何をしますか？食事や運動が真っ先に思いつきますが、素人が中途半端に実践して上手くいくとは限りません。無理をして健康を損なう危険もあります。
安全に無理なくダイエットをしようというのならプロの手を借りるのが望ましいです。どうせならきめ細やかな指導を…というのであれば、パーソナルトレーニングがおすすめですよ。
仕事が忙しい、子供がいてなかなか手が離せない、とダイエットに取り組めない事情もあるでしょう。もしかしたら今回ご紹介するジムで、その悩みも解決できるかもしれませんよ。
それでは自由が丘エリアで選りすぐったパーソナルトレーニングジムを10店舗ご紹介します。

自由が丘のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング10選

自由が丘エリアのジムランキング

迷ったらココ！編集部おすすめの自由が丘パーソナルトレーニングジム

5項目5段階の評価を記載
　アクセス：★★★★☆
　料金：★★★★☆
　口コミ・評判：★★★★☆
　トレーニングの質：★★★★★
　設備：★★★★☆

Reborn Myself 自由が丘店はどんな人におすすめか？

ボディパーツにコンプレックスがある人、産後太りを解消したい人、赤ちゃんを連れて行けるジムを探している人におすすめしたいパーソナルトレーニングジムです。

Reborn Myself 自由が丘店の特徴1.全員女性

Reborn Myself 自由が丘店の特徴2.全身ダイエットもパーツダイエットも得意

Reborn Myself 自由が丘店の特徴3.託児所付き

Reborn Myself 自由が丘店の人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

入会金：38,000円
コース料金：
ダイエットコース　月額97,600円
部分痩せコース　144,000～222,200円
期間：
ダイエットコース　任意
部分痩せコース　65～70日
回数：
ダイエットコース　1カ月に8回
部分痩せコース　18～20回
時間：
ダイエットコース　50分
部分痩せコース　35～40分

Reborn Myself 自由が丘店の人気の在籍トレーナー

現在自由が丘店には中村さんというトレーナーが2人在籍しているようです。HPでは新スタッフとして中村千尋さんが紹介されていました。残念ながらご本人と確信できるInstagramアカウントは発見できませんでした。
接待や外食が多くて…とお悩みの方にちょっとしたコツを教えてくれ、親近感を覚えやすいトレーナーさんです。

Reborn Myself 自由が丘店の評判・口コミ

#リボーンマイセルフ 様(@ShapesPersonal )にてパーソナルトレーニングをしてきたよ💪❤️
モデル審査も近いので厳しめにご指導して頂きました✨ 自分の理想の体型のリクエストに基づいて細かなメニュー設定しても下さいます☺️
女性専門パーソナルジムならではのノウハウが素敵でした🌈 pic.twitter.com/mShuNDvLic

— 鈴木ふみ奈 (@suzukifumina) August 13, 2018

グラビアアイドルの鈴木ふみ奈さんの投稿です。自由が丘店か否かまではわかりませんがReborn Myselfでモデル審査に備えたとのこと。
リクエストに応じたサポートはさすが。また、ファンの男性からも女性トレーナーのほうが安心できるというコメントも投稿されていますよ。旦那さんや彼氏のいる女性も、そうかもしれませんね。

Reborn Myself 自由が丘店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

「食べないことは美を損ねる」というのがReborn Myselfの基本的な考え方。ダイエット中は控えるべきとされている糖質（炭水化物）や脂質も髪や肌の美しさにをキープするには欠かせません。
それらをうまく取り入れた食事メニューを、各自のライフスタイルに合わせる形でトレーナーが提案します。

Reborn Myself 自由が丘店のオプション・設備

自由が丘店にはReborn Myselfでも数少ない託児所が併設されています。1回の利用は500円です。自分の体質をより正確に把握するための遺伝子検査を受けることも可能。

Reborn Myself 自由が丘店の住所・アクセス

Reborn Myself 自由が丘店を動画で紹介

自由が丘店ではなく渋谷店の映像ですが、参考までに掲載いたします。

Reborn Myself 自由が丘店 今なら体験無料

Reborn Myself 自由が丘店の無料体験はこちらから申し込み出来ます。

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ自由が丘パーソナルトレーニングジム

5項目5段階の評価を記載
　アクセス：★★★★★
　料金：★★★☆☆
　口コミ・評判：★★★★☆
　トレーニングの質：★★★★☆
　設備：★★★★☆

HEART BODY The secondはどんな人におすすめか？

体重よりも見た目をシェイプアップしたい方、糖質制限をせずにダイエットをしたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

HEART BODY The secondの特徴1.30代からの体質改善に

HEART BODY The secondの特徴2.リバウンドしにくい体づくり

HEART BODY The secondの特徴3.姿勢や美脚づくりも

HEART BODY The secondの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

HEART BODY The secondの人気の在籍トレーナー

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江川陽介(@trainer_egawa02)がシェアした投稿 – 2019年12月月2日午前2時07分PST

代表トレーナーの江川陽介さんです。代表トレーナーともなるとトレーニングを実際に担当することは少なくなることも珍しくありませんが、江川さんは週に5日、ジムで指導にあたる現場主義者です。
「ダイエットが成功する、正しい体重の見かた」（Kindle電子書籍）の著者としても知られています。

HEART BODY The secondの評判・口コミ

HEART BODY The secondの利用者のTweetは発見できませんでしたが公式ホームページにはお客様の声がいくつか投稿されています。
運動が苦手でも頑張れた、履けなかったパンツが履けたというものが筆頭で、食事の量を増やしたのに体重も体脂肪も減ったという驚愕のコメントも。ボディラインや姿勢が変わることで周囲の目が変わって嬉しいという羨ましい意見もありました。

HEART BODY The secondの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

糖質制限はしませんが、食事指導は行います。生活習慣を変えることがダイエットには必須と考えているからです。「完全オーダーメイドダイエットプログラム」にはオンライン食事サポートもサービスに含まれています。
ウエアの上下、フェイスタオルは各100円でレンタルを行っています。シューズの預かりは無料です。

HEART BODY The secondのオプション・設備

姉妹店のヨガレッスン優待料金制度や託児所を併設しています。託児所の利用料金は1回1,620円です。

HEART BODY The secondの住所・アクセス

HEART BODY The second 今ならカウンセリング無料

HEART BODY The secondの無料カウンセリングはこちらから申し込み出来ます。

ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ自由が丘パーソナルトレーニングジム

5項目5段階の評価を記載
　アクセス：★★★☆☆
　料金：★★★★☆
　口コミ・評判：★★★★☆
　トレーニングの質：★★★★★
　設備：★★★★★

CREBIQ（クレビック）自由が丘店はどんな人におすすめか？

体重よりも体のメリハリ、ボディラインを女性らしく整えることを重視する人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

CREBIQ（クレビック）自由が丘店の特徴1.女性専用

CREBIQ（クレビック）自由が丘店の特徴2.きれいな店内

CREBIQ（クレビック）自由が丘店の特徴3.女性チャンピオンが監修したプログラム

CREBIQ（クレビック）自由が丘店の人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

入会金：30,000円（時期や条件によって免除あり）
コース料金：月額74,900～98,000円（時間帯による）
期間：2カ月
回数：16回
時間：50分

CREBIQ（クレビック）自由が丘店の人気の在籍トレーナー

自由が丘店専属のトレーナーが誰なのか、という点は明記されていませんでした。しかし、CREBIQの公式サイトにはトレーナーひとりひとりの写真と、それぞれのメッセージが掲載されており、どのような人柄かつかめるようになっています。
もちろん各自の資格も併記されています。フィットネス大会での入賞者を筆頭に、自らのトレーニングも日々欠かさない、努力家のトレーナー陣です。

CREBIQ（クレビック）自由が丘店の評判・口コミ

Twitter上ではCREBIQ自由が丘店に関する口コミは見当たりませんでした。別の口コミサイト等では女性専用で安心して通える点が高く評価されていました。
Instagramには自由が丘店で元CoCoの宮前真樹さんがトレーニングをしている様子が掲載されていました。40代半ばを過ぎても可愛らしさを保つ秘訣は、CREBIQでのトレーニングにもありそうですね。

CREBIQ（クレビック）自由が丘店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

CREBIQではトレーナーがトレーニングを担当、食事は管理栄養士が担当とダブルマンツーマン制度を採用。糖質制限が中心ですが、体が脂肪を消費することを覚えれば糖質を少しずつ増やします。
糖質制限を極端に行うと健康を損ないますし、減らした糖質を一気に摂取するとリバウンドが起こりやすくなります。そうならないように絶妙なアドバイスをもらえるのが大きなメリットです。
30日間返金保証もあるので、万が一トレーニングが合わなくても安心。また、ウエアやシューズ、タオルなどトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできます。手ぶら通いOKです。

CREBIQ（クレビック）自由が丘店のオプション・設備

他のパーソナルトレーニングジムから乗り換える場合には料金の割引を受けられます（他社入会書類等証明が必要）。個別のシャワーブース、パウダールームも。女性専用だけあってアメニティが充実し、優しい雰囲気です。

CREBIQ（クレビック）自由が丘店の住所・アクセス

CREBIQ（クレビック）自由が丘店を動画で紹介

CREBIQ（クレビック）自由が丘店 今ならカウンセリング無料

CREBIQ（クレビック）自由が丘店の無料カウンセリングはこちらから申し込み出来ます。

安い・格安・コスパ抜群の自由が丘パーソナルトレーニングジム

【No4】INDIVI WORK GYM 自由ヶ丘

※画像はイメージです
5項目5段階の評価を記載
　アクセス：★★★☆☆
　料金：★★★★★
　口コミ・評判：★★★☆☆
　トレーニングの質：★★★★☆
　設備：★★★★☆

INDIVI WORK GYM 自由ヶ丘はどんな人におすすめか？

加圧トレーニングを個人指導で受けたい方、並行して体幹トレーニングやファンクショナルトレーニングを受けたい方、月額50,000円以下でパーソナルトレーニングを試してみたい方におすすめです。

INDIVI WORK GYM 自由ヶ丘の特徴1.短時間からOK

INDIVI WORK GYM 自由が丘の特徴2.低価格

INDIVI WORK GYM 自由ヶ丘の特徴3.産後ダイエットにも対応

INDIVI WORK GYM 自由ヶ丘の人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

INDIVI WORK GYM 自由ヶ丘の人気の在籍トレーナー

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hiroya nakazawa(@h.nakazawa_)がシェアした投稿 – 2019年11月月25日午前2時03分PST

こちらは>INDIVI WORK GYMの中澤寛也さんのInstagramです。自由が丘店に配属かどうかまでは判明しませんでした。
INDIVI WORK GYMは自由が丘だけではなく阿佐ヶ谷と田町にも展開しています。トレーナーは公式ホームページに写真、経歴、資格、レッスン方針とともに掲載されていますが、自由が丘店の担当者までは特定できませんでした。
トレーナーは全員加圧トレーニングのインストラクターの資格を所持し、それ以外にも複数の資格を持っています。

INDIVI WORK GYM 自由ヶ丘の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

公式ホームページには食事指導についての詳細は掲載されていませんでした。「日常生活のアドバイス」という項目がありましたので、トレーニングと密接な関係にある食事についてのアドバイスもトレーナーから受けられると考えられます。
ウエアのレンタルはありませんが、シューズなら無料でレンタルしています。

INDIVI WORK GYM 自由が丘のオプション・設備

自由が丘店ならではの特典として、コーヒーと紅茶は無料で提供されます。

INDIVI WORK GYM 自由が丘の住所・アクセス

INDIVI WORK GYM 自由が丘 今ならカウンセリング無料

INDIVI WORK GYM 自由が丘の無料カウンセリングはこちらから申し込み出来ます。

【No5】Visionary Works自由が丘店

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VisionaryWorks自由が丘(@vwj2012)がシェアした投稿 – 2019年12月月3日午後5時03分PST

5項目5段階の評価を記載
　アクセス：★☆☆☆☆
　料金：★★★★★
　口コミ・評判：★★★★☆
　トレーニングの質：★★★★☆
　設備：★★★★☆

Visionary Works自由が丘店はどんな人におすすめか？

適切な指導の下、加圧トレーニングでトレーニング効果を高めたい人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

Visionary Works自由が丘店の特徴1. 加圧マスター使用

Visionary Works自由が丘店の特徴2.加圧トレーニングとボディコンディショニングの組み合わせ

Visionary Works自由が丘店の特徴3.加圧トレーニングなしも選べる

Visionary Works自由が丘店の人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

Visionary Works自由が丘店の人気の在籍トレーナー

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Tomonori Kase(@tomokase12)がシェアした投稿 – 2019年 8月月23日午後8時12分PDT

どちらもスタジオマネージャーである加瀬 友則さんのアカウントです。2つ目のアカウントでは親子でできるトレーニングを数多く掲載しています。
公式ホームページには口コミでも登場するエアリアルヨガ担当のYURIKOさんの情報もチェックできますよ。

Visionary Works自由が丘店の評判・口コミ

空中ヨガ楽しかった(*ﾟ▽ﾟ*)#空中ヨガ#自由ヶ丘#visionaryworks #自分磨き #女子力UP pic.twitter.com/51pwir4AAh

— Sally (@sallydoll_magic) July 31, 2017

空中ヨガ（エアリアルヨガ）。とてもアクロバッティックに見えますが、サーカスの空中ブランコっぽくて確かに楽しそうです。
遊びながらトレーニングって、なんだか童心に帰った気になりそうですね。

Visionary Works自由が丘店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

レンタルウエア（600円）レンタルシューズ（300円）を用意しています。

Visionary Works自由が丘店のオプション・設備

米軍でも取り入れられているTRXを選択することも可能です。TRXと加圧トレーニングは回数券を利用すると割安になります。

Visionary Works自由が丘店の住所・アクセス

Visionary Works自由が丘店 今ならカウンセリング無料

Visionary Works自由が丘店の無料カウンセリングはこちらから申し込み出来ます。

駅近の自由が丘パーソナルトレーニングジム

【No6】X BODY Lab Beauty+自由ヶ丘

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xbodylab(@xbodylab)がシェアした投稿 – 2020年 1月月18日午前12時45分PST

5項目5段階の評価を記載
　アクセス：★★★★★
　料金：★★★★☆
　口コミ・評判：★★★★☆
　トレーニングの質：★★★★☆
　設備：★★★★☆

X BODY Lab Beauty+自由ヶ丘はどんな人におすすめか？

効率の良いトレーニングを行いたい、トレーニングを行う時間は短時間にまとめてしまいたいという方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

X BODY Lab Beauty+自由ヶ丘の特徴1.20分で3～4時間の効果

X BODY Lab Beauty+自由ヶ丘の特徴2.女性専用スタジオ

X BODY Lab Beauty+自由ヶ丘の特徴3.エステのようなメニュー

X BODY Lab Beauty+自由ヶ丘の人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

X BODY Lab Beauty自由が丘の評判・口コミ

X Body Lab 今日もやってきました！1ヶ月週一通ったよ。気持ちいい！
あやぴ@ayakadesu_mino と一緒になったので記念撮影♪#xbodylab #ラブソルの日常 pic.twitter.com/QxA0nP7E3y

— 池田 実加(mika ikeda) (@mikaikeda6) August 28, 2019

自由ヶ丘店の物ではありませんがEMSスーツがどんなものか、全身がよくわかる写真ですね。全身を刺激するので心地よい疲労感を感じられるみたいです。
X BODY Labはアスリートやモデルなど体が資本の方々が多くトレーニングに訪れています。

X BODY Lab Beauty+自由ヶ丘の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

X BODY Labの基本方針は「無理をしない」こと。したがって食事制限は行っていません。逆に言うとしっかり食べるのに女性らしいボディメイクができるということです。

X BODY Lab Beauty+自由ヶ丘のオプション・設備

高周波セルライト除去、高周波ストレッチの他プロテインの販売もしています。

X BODY Lab Beauty自由が丘の住所・アクセス

X BODY Lab Beauty+自由ヶ丘を動画で紹介

X BODY Lab Beauty+自由ヶ丘今ならカウンセリング無料

X BODY Lab Beauty+自由ヶ丘の無料カウンセリングはこちらから申し込み出来ます。

評判・口コミの良い自由が丘パーソナルトレーニングジム

【No7】T’s front

※画像はイメージです
5項目5段階の評価を記載
　アクセス：★★★★☆
　料金：★★★★★
　口コミ・評判：★★★★☆
　トレーニングの質：★★★★☆
　設備：★★★★☆

T’s frontはどんな人におすすめか？

アットホームなスタジオで加圧トレーニングをしたい、完全プライベート空間でトレーニングをしたい人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

T’s frontの特徴1.お子様連れOK

T’s frontの特徴2.体格や骨格に合わせたトレーニングプラン

T’s frontの特徴3.便利な回数券制

T’s frontの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

T’s frontの人気の在籍トレーナー

T’s frontの代表は田崎遼さん。接骨院に勤務したのち、整体師兼加圧トレーナーとして俳優やタレントをはじめ多くの人の治療やトレーニングを手がけました。
なお、田崎さんと確信が持てるInstagramのアカウントは発見できませんでした。

T’s frontの評判・口コミ

Twitter上ではT’s frontの口コミは見かけません。公式ホームページにもお客様の声コーナーはないのですが、ネット上の口コミは上々。
明るくきれいで開放的な空間で行うトレーニングが気持ちいい点、田崎トレーナーの人柄が魅力的な点が挙げられていました。

T’s frontの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

T’s frontには管理栄養士はいないようです。田崎トレーナー自身が体を絞っているので、経験に基づいたアドバイスを求めることができます。
シューズの預かり料は無料です。

T’s frontのオプション・設備

トレーニングルームとは別にコンディショニングルームも設置しています。リラクゼーションサロンのように落ち着いてラグジュアリーな雰囲気です。

T’s frontの住所・アクセス

T’s front 今ならカウンセリング無料

T’s frontの無料カウンセリングはこちらから申し込み出来ます。

5項目5段階の評価を記載
　アクセス：★★★☆☆
　料金：★★★☆☆
　口コミ・評判：★★★★☆
　トレーニングの質：★★★★★
　設備：★★★★☆

ライザップ自由が丘店はどんな人におすすめか？

短期間でガッツリと結果を出したい人、筋肉をしっかりつけて痩せやすい体に代わりたい人に向いているジムです。

ライザップ自由が丘店の特徴1.独自のメソッドを確立

ライザップ自由が丘店の特徴2.医療機関と提携

ライザップ自由が丘店の特徴3.食事法も徹底指導

ライザップ自由が丘店の人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

ライザップ自由が丘店の人気の在籍トレーナー

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RIZAP_自由が丘店(@rizapjyg)がシェアした投稿 – 2019年 9月月25日午前12時32分PDT

ライザップ自由が丘店の野崎トレーナーとです。野崎トレーナーは子育てと筋トレが趣味とか。ママさん世代と話題が合いそうですね。
青木トレーナーは甘党。甘いものを食べたい気持ちを理解してくれますし、食べ過ぎないように気を付けるポイントを押さえていそうですね。

ライザップ自由が丘店の評判・口コミ

ラスト100分session！！ (@ RIZAP 自由が丘 in Meguro, Tōkyō) https://t.co/5jAwpCbrsK

— ♡︎Taka♡ (@snowfairytaka) November 30, 2017

Twitterにはライザップ自由が丘店への純粋な口コミはほとんどありませんでした。こちらの方は短いTweetばかりですが、定期的にトレーニングをしている様子がうかがえる投稿でした。
Instagramには自由が丘店所属でグランプリ出場選手かつライザップ紹介アンバサダーの方が数多く投稿されています。

ライザップ自由が丘店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

毎日の食事は専属トレーナーがメールで管理しています。その際には「RIZAP touch」というアプリを使用し、カロリーや栄養素を視覚的にとらえやすい工夫が施されています。
飲み会など急な食事のお誘いの時にヘルプしてくれるのが「栄養サポートセンター」。管理栄養士ないしは栄養士が電話で即対応します。メールなら24時間受付です。
30日返金保証制度を設けています。シューズ以外のタオルやウエアといったトレーニングに必要なものは無料でレンタル可能です。

ライザップ自由が丘店のオプション・設備

痩せやすい体づくりに欠かせないのは筋肉、という考え方からトレーニングマシンは筋トレ中心です。有酸素運動系のマシンは置いていません。
シャワールーム完備ですので、帰りはさっぱりと汗を流せます。ホテルライクなメイクルームも女性には嬉しい設備。

ライザップ自由が丘店の住所・アクセス

ライザップ自由が丘店を動画で紹介

ライザップ自由が丘店 今ならカウンセリング無料

ライザップ自由が丘店の無料カウンセリングはこちらから申し込み出来ます。

【No9】JIYUGAOKAGYM PLAYGRAND

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JIYUGAOKA GYM(@jiyugaoka_gym)がシェアした投稿 – 2019年 7月月26日午前10時49分PDT

5項目5段階の評価を記載
　アクセス：★★★☆☆
　料金：★★★☆☆
　口コミ・評判：★★★★☆
　トレーニングの質：★★★★☆
　設備：★★★★☆

JIYUGAOKAGYM PLAYGRANDはどんな人におすすめか？

油断しがちなダイエットモードオフの時期を楽しく乗り越えたい方、遊びを重視する方のおすすめのジムです。

JIYUGAOKAGYM PLAYGRANDの特徴1.ステップアップ式トレーニング

JIYUGAOKAGYM PLAYGRANDの特徴2.しっかり座学

JIYUGAOKAGYM PLAYGRANDの特徴3.多彩なトレーニングマシン

JIYUGAOKAGYM PLAYGRANDの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

JIYUGAOKAGYM PLAYGRANDの人気の在籍トレーナー

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YOUICHI NARITA/成田陽一(@yoichi_narita)がシェアした投稿 – 2018年 8月月22日午前2時29分PDT

代表トレーナーの成田陽一さんです。VIPプランの担当をしています。楽しくトレーニングというコンセプトをとても大切にしています。
公式ホームページにはその他のトレーナーも含め経歴やメッセージなど非常に丁寧な紹介がされています。

JIYUGAOKAGYM PLAYGRANDの評判・口コミ

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.
I had the Personal Training from Ms.Hoshimi at Jiyugaoka gym playground!
It was really… https://t.co/f76SrMCYsS

— 坂田 弓佳 (@sakatayumika) April 15, 2018

Instagramにリンクが飛ばされています。姿勢キープのためのトレーニングをしたそうです。ちょっとキツいけれどスッキリという評価。楽なだけだとトレーニングにはなりませんからね…。

JIYUGAOKAGYM PLAYGRANDの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

オンラインによる食事指導の他、60日プログラムではオーナー監修の系列飲食店でダイエットメニューの提供を受けられます。また、料理をしない方、ゆっくり食事を楽しむ時間が確保できない方のためにマッスル弁当も販売。
ウエアとシューズのレンタルはありませんが、それらの保管は無料です。

JIYUGAOKAGYM PLAYGRANDのオプション・設備

シャワー完備の上、タオル・バスタオルのレンタルは無料です。そのほかサプリメントと飲料水も無料で提供されます。

JIYUGAOKAGYM PLAYGRANDの住所・アクセス

JIYUGAOKAGYM PLAYGRANDを動画で紹介

JIYUGAOKAGYM PLAYGRAND 今ならカウンセリング無料

JIYUGAOKAGYM PLAYGRANDの無料カウンセリングはこちらから申し込み出来ます。

内装が綺麗・おしゃれな自由が丘パーソナルトレーニングジム

5項目5段階の評価を記載
　アクセス：★★★★☆
　料金：★★★★☆
　口コミ・評判：★★★★☆
　トレーニングの質：★★★★☆
　設備：★★★★☆

LOREはどんな人におすすめか？

自由が丘の雰囲気に合ったおしゃれなジムでトレーニングをしたい人や、肩こりやリンパの流れを改善したい人におすすめのジムです。

LOREの特徴1.経験豊富なトレーナー

LOREの特徴2.完全個室

LOREの特徴3.シェイプアップだけじゃない

LOREの人気のコース・料金・値段

※ご紹介のコースは一例です

LOREの人気の在籍トレーナー

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𝐘𝐮𝐭𝐚 𝐀𝐬𝐚𝐢 ／ 浅井 祐太(@yuta_asai_)がシェアした投稿 – 2018年11月月24日午後9時39分PST

オーナー兼ボディメイクトレーナーの浅井祐太さんです。あのライザップで実績を積み、LOREをオープンさせました。モデルさんのボディメイクも何人も手掛けています。
2019年7月にはライザップの後輩トレーナーも着任しました。

LOREの評判・口コミ

オススメ❗
LORE 自由が丘
パーソナルトレーニング pic.twitter.com/kbo7iyRHXe

— cafeRio (@caferio1216) December 23, 2018

トレーニングは「優しめ」「スタンダード」「ハード」と大きく分けて3種類。運動経験やモチベーションに合わせて強度を変えられます。無理なく楽しくトレーニングができるのは嬉しいですし、おすすめする理由もわかります。

LOREの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK

食事指導も「糖質カットコース」「炭水化物は摂りながらコース」「無理せずコース」の3種類の設定。お食事コンサルタントとお食事メールでサポート。料金はトレーニング代金に含まれています。
ウェアは持参する必要がありますが、シューズの預かりOKです。

LOREのオプション・設備

筋膜リリースストレッチが30分4,980円、50分7,980円で受けられます。ミネラルウォーター、タオルレンタル、アメニティ、シャワーは無料です。

LOREの住所・アクセス

STAR FIT 大宮東口店 今ならカウンセリング無料

STAR FIT 大宮東口店の無料カウンセリングはこちらから申し込み出来ます。

自由が丘であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

レストランでもブティックでもそうですが、食べられればそれでいい、着られるものを販売していればそれでいい、というわけではありませんよね。パーソナルトレーニングジムも同様です。
いえ、寧ろ1で指導を受けるパーソナルトレーニングだからこそ、「どこでもいいや」と適当に選ぶのはご法度です。いわゆるスポーツクラブと比較しても料金は高額になりますので、納得できるジムを選びましょう。

トレーニング内容

パーソナルトレーニング選びで大切なのはトレーニング内容が自分に合っているかどうかです。例えば標準体重内外で、もう少しだけメリハリのあるボディラインを手に入れたい、という人は有酸素運動よりも筋肉をつけることを優先したほうが良いでしょう。
反対に標準体重を大幅に超えていて、減量を希望する人は「体重よりも見た目」重視なジムよりは、しっかりと食事管理をして筋トレの他に有酸素運動も取り入れるようなジムのほうが向いているでしょう。
バストアップやヒップアップ、姿勢などもケアもしれくれるのかといった点も要チェック。ただし、全部を盛り込んでいるからよいジムだとは限りません。費用面から考えて、自分が最優先したいこと、できればこの項目もカバーできれば望ましい…と順位を付けて考えましょう。

アクセスが良いか

自由が丘駅は東急線の主要な乗換え駅で、通勤通学の便が非常に良い立地です。東急線は駅と駅との間隔も近いため、パーソナルトレーニングジムも駅から比較的徒歩で向かいやすい場所に位置しています。
駅近というだけでは大差ないように思えますが、自分がよく使う通り道や出口に近いジムを選ぶようにすると、「わざわざ遠回りしなくては」という意識を持たなくて済みます。自分が行くべき方向と反対側では、いくら駅からの距離が近くても面倒ですからね。
継続してジムに通うことを考えれば、意外とバカにできないポイントなんですよ。

料金が負担になりすぎないか

一般的なスポーツクラブ・フィットネスジムに比べて、パーソナルトレーニングジムは料金が高額です。大きな出費となるので、家計に与える影響が大きすぎないかどうか吟味する必要があります。
分割払いを認めているジムもありますが、トレーニング修了後、通っていもいないのに何カ月も料金を支払い続けるのは精神的な面でも負担となりえます。収入に見合ったジムを選ぶ、ジムに入会する前に貯金をしておくといった対策は必須でしょう。

自由が丘エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は？

ベネツィア風のラ・ヴィータなど観光スポットとしても人気の高い自由が丘。黒柳徹子さんの著書「窓際のトットちゃん」でも、トットちゃんが通っていたトモエ学園があった場所としても有名です。
戦前から多くの人が集まっていた自由が丘のパーソナルトレーニングジムの特徴はどんなものなのでしょうか。料金相場と合わせてご紹介します。

内装がきれい

自由が丘というとちょっとおハイソなイメージです。そんなイメージに合わせるかのように、パーソナルトレーニングジムの内装は美しく整えられているところが大半です。必然的に清潔感も高く、気持ちの良い環境でトレーニングを受けられます。
都内だけあって電車を使って帰宅する人を考慮してか、シャワーブース完備のところも多く、汗をしっかりと洗い流してジムを後にすることができます。

女性向けのジムが多い

パーソナルトレーニングというとボディビルダーやフィジーカーのマッチョマンが多そうなイメージを持っていませんか？自由が丘のパーソナルトレーニングジムは違います。
女性専用を銘打っているジムだけではなく、男女ともに通えるジムであっても女性利用者を強く意識したプログラムや設備を整えています。
完全個室なのでお子様が一緒でも大丈夫なところ、託児所の用意があるところと対応は様々ですが、他の地域に比べてお子様連れOKのところが多いのにも驚かされます。従って産後ダイエットに力を入れているところも複数。アメニティが充実しているジムも多いです。
全国展開しているような大手ジムでも託児所は自由が丘店と他の数店舗に限る、と自由が丘店が特別扱いされている様子。ママさん世代の利用者が多いのでしょうね。

営業終了時間が比較的遅い

パーソナルトレーニングジムで24時間営業のところはほとんど聞いたことがありません。自由が丘のジムは営業終了時刻を22時、受付終了を21時台に設定しているところも複数。
仕事帰りにも十分間に合う営業時間です。専業主婦のママ、ワーキングママ、シングルの女性にも…と幅広く対応しています。

料金相場

自由が丘は都内でも人気のエリアだけあって、パーソナルトレーニングジムの料金は月額にして100,000～150,000円程とやや高めです。他の地域だと最も高いジムの料金ランクですが、自由が丘には複数店舗この価格帯のジムが存在します。
もちろん全部が全部高価格帯のジムというわけでもありません。低価格のジムなら月額50,000円以内で通うことも可能です。

まとめ

今回は自由が丘周辺のパーソナルトレーニングジムと、ヘルシーレストランをまとめてみました。自由が丘周辺は住宅街もあれば仕事やショッピングのついでに立ち寄る女性が多いためか、広いエリアではないにもかかわらず多くのジムとレストランが軒を構えています。
需要が多いということもありますが、それぞれが特色を出して競争しあっているような印象です。もし、体験をしてみてこのパーソナルトレーニングジムにはホームページには掲載されていないけれどこんなサービスもしてるよ！というような内容があればぜひTweetで教えてくださると嬉しいです。
こんなジム、こんなレストラン知らなかった、行ってみたい！と思った方はぜひともGOODボタンをプッシュしてくださいね。よろしくお願いします。