この記事の監修者はこの方！
トレーナーSAKI
【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。
短期間でダイエットするために、何が必要でしょうか？
運動や食事制限などに取り組まなければならないことはもちろんでありますが、そもそもどのような方法が自分に合った正しい方法かわからないですよね。
そのために、パーソナルトレーニングジムを利用する方も多いのです。
では、実際にどのようなパーソナルトレーニングジムがあるのか？
はたまた、どのパーソナルジムが自分には合っているのかも知る必要があります。
今回は、大森にありますオススメのパーソナルジムについてお伝えしていきますので、大森周辺にお住まいの方や職場のある方は必見です。
目次
- 大森のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング7選
- 迷ったらココ！編集部おすすめの大森パーソナルトレーニングジム
- 女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ大森パーソナルトレーニングジム
- ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ大森パーソナルトレーニングジム
- 安い・格安・コスパ抜群の大森パーソナルトレーニングジム
- 駅近の大森パーソナルトレーニングジム
- 評判・口コミの良い大森パーソナルトレーニングジム
- 内装が綺麗・おしゃれな大森パーソナルトレーニングジム
- 大森であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント
- 大森エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は？
- まとめ
大森のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング8選
大森エリアのジムランキング
| ランキング | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ジム名 | ピラティス&ヨガスタジオOlulu | EXPA | ライザップ | Ritz | 3rdplace | SUNNY FIT | First |
| ジャンル | |||||||
| ジムの特徴 | ヨガやピラティスなど、様々なジャンルでのトレーニングが可能 | 女性専用の暗闇フィットネスジム！ | 数値で出ている結果へのコミット力 | 加圧を使ったパーソナルトレーニング | 駅から徒歩1分の超駅近！ | 整体院と合体しているパーソナルトレーニングジム | 運動機会があまりない方向けのパーソナルトレーニングジム |
| 総合評価 | ★★★★☆ 4.6 | ★★★★☆ 4.4 | ★★★★☆ 4.2 | ★★★★☆ 4.0 | ★★★☆☆ 3.6 | ★★★☆☆ 3.4 | ★★★☆☆ 3.4 |
| アクセス | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ |
| 料金 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
| 口コミ・評判 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
| トレーニングの質 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
| 設備 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
| アクセス | 大森駅北口より徒歩3分 | 大森駅北口徒歩1分 | JR京浜東北（根岸）線 蒲田駅 東口 徒歩5分 | 蒲田駅徒歩8分 | 大森駅から徒歩3分 | 京急蒲田駅から徒歩15分 | JR線 蒲田駅 から徒歩7分 | 住所 | 東京都大田区山王1-1-7 コスモハイツ山王２F | 東京都大田区大森北1-1-2 YK-15ビル3F | 東京都大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室 | 東京都大田区蒲田3-17-19 崎山ビル1F | 東京都品川区南大井6-17-16 パークウインビル302 | 東京都大田区東六郷１丁目１０−１１ | 東京都大田区蒲田1-6-16 ハイツアオキ第12 1階エレベーター前 |
| 入会金 | 30,000円 | 0円 | 50,000円 | 要お問合せ | 要お問合せ | 要お問合せ | 要お問合せ |
| コース料金 | 198,000円 | 10,000円~ | 298,000円 | 22,000円 | 273,000円 | 168,000円 | 17,000円 |
| ジムページ |
迷ったらココ！編集部おすすめの大森パーソナルトレーニングジム
それでは、早速大森付近にありますオススメのパーソナルトレーニングジムについてお伝えしていきますね！
まずは、私たち編集部オススメのパーソナルトレーニングジムについてご紹介していきます。
パーソナルトレーニングジムを探すのが初めてという方や、どのようなパーソナルトレーニングジムを選べばよいのかわからない、という方は必見です。
Olulu
Oluluの特徴1.ヨガなど様々な種類がある
ジムアドバイザー
ヨガやピラティスといった運動は、最近特に流行っていますよね。
特に、若い女性にとっても人気のトレーニングになってきています。
様々な呼吸の仕方やポーズがありますが、それらを駆使してパーソナルトレーニングを行ってもらうことができるのが一つ目の特徴といえるでしょう。
ただ単に痩せるためのみではなく、ポーズを取ることができるようになったりなど、様々なメリットがあるのがこちらのジムになります。
Oluluの特徴2.女性専用
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングジムそのものは普及してきておりますが、女性専用のパーソナルトレーニングジムはまだまだ見かけませんよね。
女性ならではの悩みがあったり、女性同士でしか話すことができないような話の内容もあるかと思います。
そういった方にとってはうれしい特徴の一つになるのではないでしょうか？
女性専用が良い！という方にはオススメのパーソナルトレーニングジムです。
Oluluの特徴3.マタニティヨガもある
ジムアドバイザー
マタニティヨガとは、産後の方のためのヨガになります。
産後間もない方にとっては、嬉しい特徴ですね。
特に、産後の女性は骨盤が開いてしまっていたり、ホルモンの関係などによって、太りやすくなっていたりなど、様々な特徴が出てきているはずです。
そのため、産前よりも痩せにくい体になってしまった、という方も多いのではないでしょうか？
そういった方々にとってはうれしい特徴になります。
産後の方も是非お気軽に行ってみてください。
Oluluの人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 198,000円 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
※ご紹介のコースは一例です
今でしたら、入会金も無料のようです。
Oluluの人気の在籍トレーナー
そして、Olulu在籍の人気トレーナーのご紹介です。
Nanaさん。
こんなキレイな体になれるのでしたら、いつまでもついていけそうですね。
Oluluの評判・口コミ
ヨガ・ピラティスをベースにしたパーソナルトレーニングで、食事も生活も追い込みすぎないボディメイクを！ 大森駅から徒歩３分のボディメイクスタジオ【Ｏｌｕｌｕ（オルル）】https://t.co/SsYH4jPMgy pic.twitter.com/stct1w2HDD
— zentakolia (@zentakolia1) March 23, 2018
こちらに書かれておりますが、追い込みすぎないトレーニングによって、2ヵ月で理想的な体を目指すことができるようです。
Oluluのオプション・設備
Oluluのオプションとしましては、当日カウンセリングと当日入会で、DNA検査が無料みたいです！
ご自身の体に合った食事を見つけるためにも必要かもしれませんね。
Oluluの住所・アクセス
| 住所 | 東京都大田区山王1-1-7 コスモハイツ山王２F |
|---|---|
| アクセス | 大森駅北口より徒歩3分 |
女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ大森パーソナルトレーニングジム
EXPA
EXPAの特徴1.豊富なトレーニングプログラム
ジムアドバイザー
EXPAで取り扱っているトレーニングプログラムは、全部で6種類。
ハードな動きを取り入れたプログラムから、骨盤矯正のためのプログラムまで、様々な種類のプログラムが用意されていますので、様々な方に楽しんでいただけるようなトレーニングジムになっております。
また、様々なレベルに応じてプログラムが組み込まれておりますので、どのプラグラムに入るかも決めることができるのです。
EXPAの特徴2.バスタオル、フェイスの貸し出し無料
ジムアドバイザー
痩せるためには、少なからずハードに動かなければなりません。
ハードに動くための時間の確保も必要です。
その場合、仕事前などでも気軽に行ける方が良いですよね。
仕事前に気軽に行くためには、格好や持ち物も気軽な方がいいですよね。
そういった方々にとっては、バスタオルやフェイスタオルの無料貸し出しはありがたいサービスではないでしょうか？
仕事前、仕事後にも安心していくことができますね。
EXPAの特徴3.ライザップメソッドを取り入れた筋力トレーニング
ジムアドバイザー
アップテンポな曲で激しく、そして楽しく動くことがメインのトレーニングプログラムとなっておりますが、それを構成しているのは、ライザップでの筋力トレーニング。
そのため、しっかりと鍛えることができるのです。
また、ただ単に鍛えるだけではなく、楽しく鍛えることができるのも、このトレーニングジムのプログラムの特徴になります。
いくら痩せるからといっても、楽しくなければ続けることは難しいでしょう。
良くなった体型を維持するためにも、楽しむことができるのがこのトレーニングジムのプログラムになります。
EXPAの人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | 10,000円~ |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 4回 |
※ご紹介のコースは一例です
EXPAの人気の在籍トレーナー
では、実際にEXPA在籍の人気トレーナーはどのような方がいるのでしょうか？
EXPAのトレーナーさんは公開されていないようですね。
しかし、行った方のレビューを見ていますと、見た目がさわやかでぶっきらぼうな方はいらっしゃらないそうです。
是非一度、体験に行ってみてはいかがでしょうか？
EXPAの評判・口コミ
そして、実際にEXPAに通われていらっしゃる方のレビューを見てみましょう。
エクスパBF01を受講！私の苦手なストレッチ。究極ガチガチ体が5ミリぐらい深く前屈できるように。柔軟性は大事！スーパーマンなどのハード種目もあったので汗だくスタンダードw 受付でトレーナーさんにポーズ取ってもらったよ〜😊
記事→https://t.co/fw0NTwgJc8 pic.twitter.com/mgqmD20SEJ
— 藤子💗エクスパ大好き✨ライザップヨガと💕 (@fujikoyoga) September 27, 2019
やはりトレーニングそのものはハードなようですが、楽しそうな印象を受けます。
EXPAのオプション・設備
EXPAは2019年10月1日から、全店通い放題のプランもあるそうです！
場所を選ばず、どこでもトレーニングすることができるのですね！
EXPAの住所・アクセス
| 住所 | 東京都大田区大森北1-1-2 YK-15ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 大森駅北口徒歩1分 |
EXPAを動画で紹介
EXPAのオフィシャルビデオもあるようです。
まずはこれを見てトレーニングに対する意識を高めていきましょう！
ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ大森エリアのパーソナルトレーニングジム
続いては、ヒップアップや脚痩せなどにオススメのパーソナルトレーニングジムのご紹介です。
RIZAP
RIZAP
詳細情報
- 入会金：50,000円（税別）
- コース料金：298,000円（税別）〜
- 最寄りの駅：蒲田駅より徒歩5分
- 所在地：東京都大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室
パーソナルトレーニングジムの火付け役といっても過言ではありません。
ライザップの特徴1.圧倒的なコミット力
ジムアドバイザー
数字で結果を出している、このコミット力こそが一つの特徴であり、魅力ではないでしょうか？
CMでは、数々の芸能人や俳優の方々が出演され、実際にライザップのパーソナルトレーニングを受けることによって、しっかりと引き締まった体を手に入れております。
結果にコミットする、という言葉そのものもかなりインパクトがありますよね。
初めてパーソナルトレーニングを受ける方にとっても心強い場所になるのではないでしょうか？
ライザップの特徴2.全額返金保証つき
ジムアドバイザー
下記にも記載しておりますが、ライザップの基本コースの料金は298,000円。
入会金50,000円と合わせましても、合計350,000円近くしてしまいます。
この金額を払っても結果が出なかったら…と考えただけで恐ろしいですよね。
しかし、ライザップには全額返金保証の制度がついていますので安心です。
また、それだけ結果を出すことに対して自信があることの表れでもあるのではないでしょうか？
ライザップの特徴3.分割払いが可能
ジムアドバイザー
そのため、いくら通いたくても一気に支払う金額が大きすぎて支払うことができない、という方も多いのではないでしょうか？
そういった方には安心の分割払いでのお支払い方法があります。
月々9,900円から通うことができるのです。
上記の金額でしたら、通常のフィットネスジムに通うこととさほど変わりはありませんよね？
ご自身の体を変えるための先行投資であることを考えますと、今やるべきなのではないでしょうか？
ライザップの人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 298,000円 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 50分 |
※ご紹介のコースは一例です
ライザップの人気の在籍トレーナー
ライザップの人気在籍トレーナーに関しましては、上述のEXPAと同じように公開されていないようです。
しかし、EXPAと同様に、さわやかで優しいトレーナーが多いようですね。
是非一度、体験へ行ってみてくださいませ。
ライザップの評判・口コミ
それでは、ライザップに実際に通っていらっしゃる方の口コミも見ていきましょう。
下着姿を載せてしまっていいんだろうか⁉️と考えましたが、全身下着姿で映す鏡が我が家にはないので思いきって…。
一応新幹線で隠すところは隠します(笑)男性フォロワーさん、すみません。
旅行最終日の朝。夜はぼっこりしていたお腹が少しスッキリしていました。
52㎏くらいかな⁉️#ライザップ pic.twitter.com/JgNEZIz8i9— ちーちゃんライザップなう (@MMJYImjpgmTEcg1) November 5, 2019
こちらの方は、ご自身で写真を撮っていらっしゃいますが、実際に効果が出ているようですね。
ライザップのオプション・設備
| 食事指導 | あり |
|---|---|
| 保証 | あり |
| 手ぶら通い | 可能 |
オプションとしましては、様々なコースがあり、ペアで行うことのできるトレーニングプランもあることです。
一人でパーソナルトレーニングを受けることが不安だ、という方にはうってつけのプランですね！
ライザップの住所・アクセス
| 住所 | 東京都大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室 |
|---|---|
| アクセス | JR京浜東北（根岸）線 蒲田駅 東口 徒歩5分 |
ライザップを動画で紹介
過去に活躍していた井上和香さん。
井上さんもライザップで痩せたようですね！
是非一度、体験に行ってみてはいかがでしょうか？
安い・格安・コスパ抜群の大森エリアのパーソナルトレーニングジム
続いてご紹介させていただくパーソナルトレーニングジムは、安くてコスパの良いトレーニングジムになります。
【No4】Ritz
Ritzの特徴1.加圧トレーニング
ジムアドバイザー
一時期、加圧トレーニングはかなり流行っていましたが、記憶にございますでしょうか？
バンドのようなもので圧をかけて血流を制限し、その分だけきつくなるトレーニング方法です。
メリットとしましては、通常よりも軽い負荷で十分につらくなりますので、安全にトレーニングを行うことができるという点でしょうか。
トレーニングを行う上で最も重要なことは、安全に行うことです。
痩せるためにはトレーニングが必要ですが、ケガをしないように安全に行えるという点では、加圧トレーニングは大きなメリットがあります。
Ritzの特徴2.ペアトレーニングのプランもある
ジムアドバイザー
通常のパーソナルトレーニング料金よりも20％ほどお安くなっているらしく、お得にパーソナルトレーニングを受けることが可能です。
また、一人で受けることに抵抗を感じていらっしゃる方にとっては心強いプランなのではないでしょうか？
そして、トレーニングによって短期間で痩せるためには、毎回の継続が必要です。
継続するためにも、他の方がいらっしゃるだけで違いますよね。
ペアでのパーソナルトレーニングには、様々なメリットがあります。
Ritzの特徴3.料金が圧倒的に安い
ジムアドバイザー
通常のボディメイクコースなどでの料金は、20万円前後となっているものが多いのですが、こちらのRitzでは、月4回22,000円から受講することが可能になっているようです。
良心的な金額で受けることが可能ですので、初めての方にとっても始めやすいのではないでしょうか？
金額的に余裕が出てきますと、しっかりと継続することも可能になるかもしれませんね。
Ritzの人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 要お問合せ |
|---|---|
| コース料金 | 22,000円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 4回 |
| 時間 | 50分 |
※ご紹介のコースは一例です
Ritzの人気の在籍トレーナー
では、Ritzで人気の在籍トレーナーについても見ていきましょう。
代表の渡部隆介トレーナー。
フェイスブックなどで様々な記事を上げたりもしているようですね。
Ritzの評判・口コミ
さて、実際にRitzでは、どのような口コミがあるのか？
Ritzへの口コミは特になかったようですが、上記のようにプロテインの販売なども行っているようです。
プロテイン売り尽くしセール
残り2つとなりました！！
・DNSプロテインホエイ100抹茶風味
・DNS… 加圧スタジオRitzhttps://www.instagram.com/p/BdHUYmHl-0l/— 加圧スタジオRitz (@KAATSU_Ritz) December 25, 2017
適切に筋肉をつけるためにも必要なプロテイン。
どのタイミングで飲むのが良いのかなど教えてくれそうですね。
Ritzのオプション・設備
Ritzのオプションとしましては、紹介割があることです。
紹介割では、紹介者と入会者のどちらも2,000円Offで受講可能なようです。
是非、ご友人の方をお誘いして見学に行ってみてはいかがでしょうか？
Ritzの住所・アクセス
| 住所 | 東京都大田区蒲田3-17-19 崎山ビル1F |
|---|---|
| アクセス | 蒲田駅徒歩8分 |
駅近の大森パーソナルトレーニングジム
続いて、大森駅近くにあるパーソナルトレーニングジムについてのご紹介です。
【No5】3rdplace
3rdplaceの特徴1.大森駅から徒歩0分！
ジムアドバイザー
徒歩0分と言いましたら、アクセスはかなり良好です。
アクセスが良いという条件は、トレーニングを継続してダイエットを成功させるためには重要なことになります。
特に、職場が大森駅付近ではなく、別な場所での勤務となっている方の場合には、お仕事帰りやお仕事前に行くことが可能です。
また、お住まいの方でしたら、用事前や後に気軽に行くことができますよね。
3rdplaceの特徴2.様々な回数券での通い方がある
ジムアドバイザー
通い方は人それぞれです。
週に1回通いたい方もいらっしゃれば、週に2回通うことができる方もいらっしゃいます。
そのため、チケット方式で様々な通い方を選択できる方が、お客様としてはありがたいですよね。
何度もお伝えしておりますが、ダイエットを成功させるためには、トレーニングの継続が必要です。
継続をするための環境も大事になってきますので、その環境づくりのために、様々なプランがあるというのは一つの大きなメリットになるのではないでしょうか？
3rdplaceの特徴3.30分のショートセッションがある
ジムアドバイザー
初めてパーソナルトレーニングジムに通い始める方にとっては、60分のレッスンは非常にきついものとなるかもしれません。
その場合、継続のことを考えますと、どうしてもきつくて継続が難しい、という方も出てくるかもしれませんね。
そのような方にオススメなのは、30分のショートレッスンプランです。
無理なく続けることができると思いますので、初めてパーソナルトレーニングジムに通われる方は、このプランから始めてみるのも良いかもしれませんね。
3rdplaceの人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 要お問合せ |
|---|---|
| コース料金 | 273,000円 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
※ご紹介のコースは一例です
3rdplaceの人気の在籍トレーナー
さて、3rdplace在籍の人気トレーナーのご紹介です。
こちらの高道トレーナー。
このような爽やかトレーナーさんに見てもらえるそうです。
3rdplaceのオプション・設備
3rdplaceのオプションとしましては、トレーナー指名ができることです。
有料にはなりますが、ご自身にあったトレーナーさんに見てもらいましょう。
3rdplaceの住所・アクセス
| 住所 | 東京都品川区南大井6-17-16 パークウインビル302 |
|---|---|
| アクセス | 大森駅から徒歩3分 |
評判・口コミの良い大森エリアのパーソナルトレーニングジム
では、評判の良い大森付近にありますパーソナルトレーニングジムについてもご紹介させていただきますね。
【No6】SUNNY FIT
SUNNY FITの特徴1.整体院とのコラボジム！
ジムアドバイザー
整体院と一緒になっているパーソナルトレーニングジムはあまりありません。
かなり珍しいですね。
例えば、体が硬すぎて全く動かない方にとって、いきなりパーソナルトレーニングを始めることは億劫になってしまうかもしれません。
そればかりかケガのリスクまでありますので、体を柔らかくしてからトレーニングに励む方が良いかもしれませんよね。
整体院が一緒になっているだけでその部分の安心感が違います。
SUNNY FITの特徴2.ブラジリアン柔術が学べる
ジムアドバイザー
ブラジリアン柔術を学べるパーソナルトレーニングジムはなかなかありませんよね。
ブラジリアン柔術とは、格闘技の一種であると言われております。
体をトレーニングで鍛えるのみではなく、鍛えた体をスポーツなどで使うことによって、さらに引き締まった体にできるだけでなく、ご自身の体をコントロールするための能力もついてきます。
より良い体の状態でダイエットできた方が良いですよね。
体の健康や使い方を学びたいという方にもオススメです。
SUNNY FITの特徴3.酸素カプセルがある
ジムアドバイザー
酸素カプセルも、一時期は流行りましたよね。
酸素は私たち人間が生きていく中で大変重要な物質です。
この酸素がなくては生きていけませんし、それだけではなく、疲労の回復もできません。
しっかりとトレーニングした後には、酸素カプセルに入り、疲労の回復をしましょう。
疲労を翌日まで持ち越さず、しっかりと翌日からもトレーニングに励むことができましたら、ダイエットも楽しく、着実に成功させることができるかもしれませんね。
SUNNY FITの人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 要お問合せ |
|---|---|
| コース料金 | 168,000円 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 50分 |
※ご紹介のコースは一例です
SUNNY FITの人気の在籍トレーナー
SUNNY FITで人気のトレーナーさんは公開されていないようですね。
まずは、お店に出向いていただき、確認してみましょう！
SUNNY FITの評判・口コミ
さて、口コミなども見ていきましょう。
ツイッターなどではあげられておりませんが、ダイエットのみではなく、体の調子が良くなっているのを実感している、というような声が上がっております。
SUNNY FITのオプション・設備
SUNNY FITのオプションとしましては、コンディショニングで整体での体のメンテナンスを行ってもらえる点でしょう。
痛みがある状態ではトレーニングはできませんよね。
しっかりと整えた上で行うようにしていきましょう。
SUNNY FITの住所・アクセス
| 住所 | 東京都大田区東六郷１丁目１０−１１ |
|---|---|
| アクセス | 京急蒲田駅から徒歩15分 |
内装が綺麗・おしゃれな大森パーソナルトレーニングジム
さて、最後にご紹介させていただくパーソナルトレーニングジムは、内装がキレイでおしゃれなジムになります。
【No7】First
Firstの特徴1.ボクシングができる！
ジムアドバイザー
通常のパーソナルトレーニングジムで、ボクシングやキックボクシングといったスポーツを行っているところは少ないでしょう。
ボクシングでありましたら、ボクシング専門のジムに行かなければなりませんよね。
楽しみながらダイエットを行うことができる、という点でも、ボクシングを行うことができるパーソナルトレーニングジムというのは貴重なのではないでしょうか？
Firstの特徴2.都度払いが可能
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングジムに通ったことがない方の場合には、いきなり回数券などを購入することはリスクがあるかもしれません。
例えば、いきなり始めた場合にきつくて続けられない可能性だってありますよね。
続けることができない場合には、結果がついてこない場合がほとんどになってしまいます。
そのため、都度払いで何回か通った後に、定期的に通うことのできるコースに変更することができるというのも、一つの大きな特徴になるでしょう。
Firstの特徴3.様々なプログラムがある
ジムアドバイザー
一つのトレーニングをずっと行っていることによって、マンネリ化してしまいます。
マンネリ化してしまうことで、継続が危ぶまれてしまい、ダイエット成功への道が閉ざされてしまうのです。
継続するためには、楽しさや新しさが必要です、
そのためにも、カーディオサーキットやタバタプロトコルなどの様々なトレーニングプログラムがたくさんあった方が良いでしょう。
マンネリ化を防ぐための様々なプログラムが最後の特徴になります。
Firstの人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 要お問合せ |
|---|---|
| コース料金 | 17,000円 |
| 期間 | 任意 |
| 回数 | 任意 |
| 時間 | 45分 |
※ご紹介のコースは一例です
Firstの人気の在籍トレーナー
人気のトレーナーさんは、鯰江樹来さん。
インパクトのあるお名前ですね！
月曜日と金曜日に担当しているみたいです。
Firstの評判・口コミ
【体験報告】大田区蒲田の格安パーソナルトレーニングジム「ビギナーフィットネスFIRST」に行ってみた！ https://t.co/KNmehG9zAN
— ふるのーと🎼音楽と食と家族👶32w～2020/3/1※切迫早産 (@fulnote) February 7, 2018
こちらの方も書いておりますが、内容にも満足されていらっしゃるようです。
まずは体験に行ってみましょう！
Firstのオプション・設備
オプションとしましては、パーソナルストレッチも行ってもらえるという点になります。
メンテナンスも重要になります。
Firstの住所・アクセス
| 住所 | 東京都大田区蒲田1-6-16 ハイツアオキ第12 1階エレベーター前 |
|---|---|
| アクセス | JR線 蒲田駅 から徒歩7分 |
大森であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント
では、まず最初にご自身の目的や、なりたい体に合ったトレーニングを選ぶためにも、パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイントについてみていきましょう。
金額
最初に考えていただきたいポイントは、金額になります。
一番気になるところなのではないでしょうか？
これは、所得がどうといった問題ではなく、ご自身がなりたい体になるためにどれくらいの費用をパーソナルトレーニングジムでのトレーニングに対して費やすことができるか、ということが重要です。
人によって価値観は違いますので、それぞれトレーニングに対してかけることのできる金額も変わってきます。
ただし、ご自身のなりたい体の理想が高い場合には、もちろん時間がかかってきます。
つまり、時間がかかってくるということは、しっかりと体を変えるためにお金をかけなければならないということになるのです。
理由としましては、しっかりと体を変えるために、トレーニングのプロであるパーソナルトレーナーにお願いしなければならないためです。
そのため、理想が高かったりする場合には、それ相応の金額が発生すると考えてください。
それを考えた上で、ご自身で体にかけることのできる金額の設定を行うと良いかもしれませんね。
最寄りから何分かかるか
次に重要なことは、最寄りからどれくらいかかるか、という時間的な問題です。
遠くなりすぎてしまいますと、いざ取り組み始めた場合にも、必ずといっても良いほどに飽きが来てしまいます。
また、飽きのみではなく、きついトレーニングに耐えきることができずに行こうか迷ってしまっている場合、ご自宅や最寄り駅から遠い場合には、おそらく足が遠のいて島でしょう。
そのため、最寄り駅からどれくらいの距離にあり、気軽に行くことができるのか、ということもパーソナルトレーニングジムを選ぶ上で重要なことです。
ご自身がどれくらいの距離ならば気軽に行くことができるのか、それを考えた上でパーソナルトレーニングジムを検討してみましょう。
立地条件は意外にも大切なのです。
通うことのできる頻度
最後に、パーソナルトレーニングジムに通うことのできる頻度がポイントになってきます。
例えば、16回、週2回のコースのあるパーソナルトレーニングジムのプランに通おうとした場合、しっかりと週2回通うことは可能でしょうか？
近年、キャリアウーマンと呼ばれる方々も増えてきておりまして、そういった方々もご自身のお体を気にされて、パーソナルトレーニングを行ったりしております。
実際に通うことを考えた場合、仕事の都合などもありますので、週に2回、決められた時間帯に行くことができるかどうかをしっかりと考えた上で、パーソナルトレーニングジムを検討するようにしてみてくださいね。
子育てなどもしながらになりますと、物理的に時間を作ることが難しくなる可能性もあります。
ご自身の空いた時間がどの程度あるのかを考えながら通うようにしましょう。
大森エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は？
さて、実際に大森付近にありますパーソナルトレーニングジムを探すといった場合に、どれくらいの金額なのか気になりますよね？
また、金額のみではなく、どのような傾向があるのか、といった特徴についても見ていく必要があります。
大森付近にあるパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場についても見ていきましょう。
料金の相場
まずは、一番気になる料金相場になります。
大森にもいくつかのパーソナルトレーニングジムがありますが、料金はそれぞれの店舗によってばらばらのようです。
例えば、ライザップ。
パーソナルトレーニングの火付け役といっても過言ではないのではないでしょうか？
ライザップでは、入会金が50,000円、通常のパーソナルトレーニングのコースにつきましては、週2回、50分間で298,000円となっております。
合計で348,000円ですので、パーソナルトレーニングジムの中でも特に高い金額となっております。
それに対しまして、Ritzという加圧のパーソナルトレーニングジムでは、入会金10,000円、通常のパーソナルトレーニングコースは週2回の60分間、合計16回で80,000円となっております。
詳細につきましては後程ご紹介させていただきますが、ライザップと比較しましても、3倍以上安い値段となっておりますね！
もちろん、金額が高ければ良いわけでもなく、安ければ良いわけでもないため、ご自身がパーソナルトレーニングを受けるために必要だと考えられるトレーニングジムを選択しましょう。
また、上記2つの中間程度の金額のパーソナルトレーニングジムもあります。
例えば、SUNNY FIT。
こちらのパーソナルトレーニングジムでは、週2回、1回あたり50分で合計16回のパーソナルトレーニングレッスンが168,000円となっております。
上記の丁度中間あたりになりますね。
大森以外の地域では、基本的に上記のような料金体系が多いのに対して、大森のパーソナルトレーニングジムでは比較的ばらばらになっているようです。
カウンセリングは基本的に無料のところが多い
さて、お体の悩みを打ち明けることのできるカウンセリング。
カウンセリングの時間は、皆様とトレーナー側の意見をすり合わせて、最もなりたい体になるための最短の方法を考えていく重要な時間となります。
このカウンセリングは、無料になっていることが多いのも、大森付近にありますパーソナルトレーニングジムの特徴の一つです。
カウンセリングが無料ということで、ご自身の長年のお悩みも気軽に相談することが可能です。
無料と言いましても、無料の商品をお渡ししたりするわけではありませんので、トレーナーの方もしっかりとお悩みを聞いてくれるはずです。
気軽に相談してみてください。
その他
その他の特徴としましては、女性専用のパーソナルトレーニングジムもあることになります。
男性がいる前では、なかなか思ったようにお話ができなかったり、トレーニングすることそのものに抵抗がある方も多いと思います。
また、トレーナーの方も女性であれば安心するかもしれませんね。
そういった方のために、女性専用のパーソナルトレーニングジムも、大森にはあります。
普通のパーソナルトレーニングジムでは抵抗がある、という方は、是非こちらの記事でご紹介させていただきます女性専用のパーソナルトレーニングジムを見てみてくださいね。
まとめ
今回は、大森付近にありますパーソナルトレーニングジムについてご紹介させていただきました。
実際に行くとなった場合には、様々なポイントがありますので、ご自身の通いやすい方法で行かれるのが良いかと思われます。
また、ヘルシーなランチのお店につきましてもご紹介させていただいておりますので、大森付近にお住まいの方や、大森に勤務地がある方は是非とも活用してみてくださいませ。
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