【最終更新日：2020年09月26日】
この記事の監修者はこの方！
トレーナーSAKI
【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。
今までダイエットに挑戦してきたけれど、その度に何度も挫折し、リバウンドを繰り返して現在に至るという方も多いのではないでしょうか？
やはり、ダイエットは自分だけで行うには精神的負担も大きく感じてしまうのかもしれません。
そんなあなたの救世主となるべく、浜松市にはたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。
ダイエットして太らないカラダになりたいと思うあなたへ、今回は浜松市にあるパーソナルトレーニングジムでも特に人気でおすすめしたい15店舗をご紹介します。
これからパーソナルトレーニングジムを探そうと思っている方は、ぜひこの記事を参考に、自分に合ったジム探しの材料にしてみてくださいね。
目次
- 浜松市のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング15選
- 迷ったらココ！編集部おすすめの浜松市パーソナルトレーニングジム
- 女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ浜松市パーソナルトレーニングジム
- ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ浜松市パーソナルトレーニングジム
- 安い・格安・コスパ抜群の浜松市パーソナルトレーニングジム
- 駅近の浜松市パーソナルトレーニングジム
- 評判・口コミの良い浜松市パーソナルトレーニングジム
- 内装が綺麗・おしゃれな浜松市パーソナルトレーニングジム
- 浜松市であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント
- 浜松市エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は？
- まとめ
浜松市のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング15選
ここからは、浜松市にあるパーソナルトレーニングジムの中でも、特におすすめしたい15店舗をご紹介します。
また、たくさんあるパーソナルトレーニングジムでも特に人気のジムをランキング形式でご紹介します。
これからパーソナルトレーニングジムを探して本気でダイエットしたいと思っている方は、ぜひこの後ご紹介するジムを参考に検討してみてくださいね。
浜松市エリアのジムランキング
| ランキング | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ジム名 | 24/7ワークアウト 浜松店 | ライザップ浜松店 | S-pace 浜松店 | スポルタ | インプルーブ | DAYM | Luregene fitness | アスリートヴィレッジ 浜松店 | ACTIVATEGYM 浜松店 | symbiosis | TAiKAN | コレジム | STYLE UP GYM | Recovery-Store（リカバリーストア） | Body Make Studio MOVE |
| ジャンル | 編集部おすすめ | 低価格 | 女性おすすめパーツ痩せ | おしゃれ | 女性おすすめパーツ痩せ | 好評判 | 駅近 | 編集部おすすめ | 低価格 | 低価格 | 編集部おすすめ | 女性おすすめパーツ痩せ | 好評判 | 女性おすすめパーツ痩せ | 編集部おすすめ |
| ジムの特徴 | 完全個室で行うプライベートトレーニングを実施するジムです。 | 完全個室で行うプライベートトレーニングを実施するジムです。 | ダイエットと健康的なカラダ作りを行うパーソナルトレーニングジムです。 | お腹痩せダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。 | ウェイトトレーニングで基礎代謝をアップ、メリハリボディをつくるジムです。 | 女性らしいボディラインを作る女性専門パーソナルトレーニングジムです。 | 遺伝子検査の結果に基づき完全オーダーメイドプログラムを提供するジムです。 | 姿勢や身体の動き方・歩き方を変えるためのパーソナルトレーニングジムです。 | 身体能力を高めることでより痩せやすい身体を作ることを目標としたジムです。 | パフォーマンスの向上、ダイエット・体質改善など目的に合ったトレーニングが可能 | しなやかなカラダづくりのための体幹エクササイズを提供するパーソナルトレーニングジムです。 | 24時間利用可能なジムが併設されたパーソナルトレーニングジムです。 | ダイエット＆体幹ストレッチ専門のパーソナルトレーニングジムです。 | 体幹を中心に胴体部をフォーカスしたトレーニングを行うパーソナルトレーニングジムです。 | 運動と栄養指導を組み合わせたプログラムを提供しているパーソナルトレーニングジムです。 |
| 総合評価 | ★★★★☆ 4.2 | ★★★★☆ 4.4 | ★★★★☆ 4.4 | ★★★★☆ 4.4 | ★★★☆☆ 3.8 | ★★★☆☆ 3.6 | ★★★★☆ 4.2 | ★★★☆☆ 3.8 | ★★★★☆ 4.4 | ★★★★☆ 4.0 | ★★★★☆ 4.0 | ★★★☆☆ 3.8 | ★★★☆☆ 3.6 | ★★★☆☆ 3.6 | ★★★★☆ 4.2 |
| アクセス | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ |
| 料金 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
| 口コミ・評判 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| トレーニングの質 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| 設備 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| アクセス | JR浜松駅より徒歩9分 | 浜松駅北口徒歩3分・新浜松駅徒歩2分 | JR浜松駅徒歩35分・新浜松駅徒歩33分 | 遠州鉄道：曳馬駅から約1700m・遠鉄バス：丸塚中学バス停から約450m | JR浜松駅車14分 | 東海道本線浜松駅北口徒歩15分・遠州鉄道遠州病院駅徒歩8分 | 浜松駅徒歩13分・第一通り駅徒歩7分 | 曳馬駅徒歩8分 | 助信駅徒歩16分 | JR浜松駅車11分 | 上島駅徒歩22分 | JR高塚駅徒歩13分 | バス停「河輪」徒歩30秒 | 新浜松駅徒歩12分 | 住所 | 静岡県浜松市中区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館B107 | 静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 M’sドリームXI 4/5F | 静岡県浜松市中区鴨江3-73-20 | 静岡県浜松市東区丸塚町543-19 3F | 静岡県浜松市南区安松町7-1 | 静岡県浜松市中区中央１丁目7-21 アーシャ小杉ビル３F | 静岡県浜松市中区元城町218-29 大手門はままつビル3F | 静岡県浜松市中区曳馬6-19-8 | 静岡県浜松市中区住吉2丁目1-1 トータスビル 3F | 静岡県浜松市南区法枝町311アルマーレB202 | 静岡県浜松市中区幸3-14-13 パークビュー四ツ池107 | 静岡県浜松市南区増楽町1327-1 | 静岡県浜松市南区河輪町142-1 | 静岡県浜松市中区佐鳴台4-36-16 みれ21ビル1階 | 静岡県浜松市中区佐鳴台6丁目9−12 |
| 入会金 | 38,000円 | 50,000円 | 30,000円 | 無料 | 5,000円 | 10,000円 | 10,000円 | 30,000円 | 5,500円 | 30,000円 | 要お問合せ | 無料 | 3,000円 | 要お問合せ | 20,000円 |
| コース料金 | 98,000円~ | 298,000円 | 20,000円 | 218,000円 | チケット1枚6,000円 | 120,000円 | 29,800円 | 20,000円~ | 18,000円 | 20,000円 | 30,000円 | 3,500円 | 5,500円~ | 60,000円~ | 59,800円 |
| ジムページ |
迷ったらココ！編集部おすすめの浜松市パーソナルトレーニングジム
あまりに多くのパーソナルトレーニングジムが並ぶ浜松市において、どのジムに通うか迷っているという方へ。
そんな時は編集部がおすすめする浜松市エリアのパーソナルジムを選んでみてはいかがでしょうか？
24/7ワークアウト 浜松店
24/7ワークアウト 浜松店
詳細情報
- 入会金：38,000円（税別）
- コース料金：月額98,000円（税別）〜
- 最寄りの駅：浜松駅より徒歩9分
- 所在地：〒430-0933 静岡県浜松市中区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館 B10F
24/7ワークアウト 浜松店はどんな人におすすめか？
効果的なダイエットを行いたい方、美しくボディラインを作り上げたい方、食べて痩せるダイエットをしたい方、リバウンドしないダイエットに挑戦したい方は、ぜひ、駅近に立地する24/7ワークアウトがおすすめです。
24/7ワークアウト 浜松店の特徴1. トレーニングと徹底した食事指導を行う
ジムアドバイザー
そのため、食べることを我慢するようなジムではないため、リバウンドしない効果的なダイエットを実現させることができます。
24/7ワークアウト 浜松店の特徴2.完全個室で行うマンツーマントレーニング
ジムアドバイザー
また、トレーニングを行いながら美しいボディラインを作り上げるなど、ダイエットとトレーニングを楽しみながら行うことができます。
24/7ワークアウト 浜松店の特徴3. トレーナーの質の高さ
ジムアドバイザー
そのため、あなたの目標に向けた身体作りの良きアドバイザーにもなってくれますよ。
24/7ワークアウト 浜松店の人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 38,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 98,000円~ |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 75分 |
※ご紹介のコースは一例です
24/7ワークアウト 浜松店の評判・口コミ
利用者
その努力の甲斐もあり、ウエストが細くなり、とても嬉しいです。
こちらの方はウエストを細くしたいと思い通い始めたようです。
しっかりとトレーニングをして結果を出したようです。
24/7ワークアウト 浜松店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK
| 食事指導 | あり |
|---|---|
| 保証 | あり |
| 手ぶら通い | 可能 |
24/7ワークアウト 浜松店のオプション・設備
24/7ワークアウト名古屋栄店では、トレーニングウェアやタオル、また、1ヵ月分のプロテインが無料レンタル＆提供してもらえるため、快適にトレーニングを行うことができます。
また、水素水が飲み放題、そして女性に嬉しい個室シャワーが完備されているため、通いやすくおすすめです。
24/7ワークアウト 浜松店の住所・アクセス
| 住所 | 静岡県浜松市中区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館B107 |
|---|---|
| アクセス | JR浜松駅より徒歩9分 |
ライザップ 浜松店
ライザップ 浜松店
詳細情報
- 入会金：50,000円（税別）
- コース料金：298,000円（税別）〜
- 最寄りの駅：JR浜松駅より徒歩3分、遠州鉄道線新浜松駅より徒歩2分
- 所在地：〒430-0933 静岡県浜松市中区鍛冶町１４０−２ M’sdreamXI 4・5F
ライザップ浜松店はどんな人におすすめか？
何をしてもまったくダイエットに成功しない方、暴飲暴食がやめられない方、リバウンドしないカラダを作りたい方におすすめです。
ライザップ浜松店の特徴1.オリジナルトレーニングメニューによるトレーニングを実施
ジムアドバイザー
そのため、専属トレーナーがトレーニング期間中は最後までマンツーマン指導をしてくれるので安心してお任せすることができます。
ライザップ浜松店の特徴2. 30日間全額返金保証制度がある
ジムアドバイザー
そのため、自分の体力に自信がないという方でも気軽にパーソナルトレーニングを始めることができます。
ライザップ浜松店の特徴3. 短気集中型で結果を出すパーソナルトレーニングジム
ジムアドバイザー
2ヵ月間のブログラムの中で短期集中型によるダイエットトレーニングを実施しています。
そのため、モチベーションを下げずに短期間で目標とするボディへと結果を出せるシステムとなっています。
ライザップ浜松店の人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 298,000円 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 50分 |
※ご紹介のコースは一例です
ライザップ浜松店の評判・口コミ
利用者
これからも継続していきたいと思います。
途中で断念することなく、トレーニングを続けやすいという点もパーソナルジムを利用するメリットの一つです。
ライザップはトレーニング指導に加え、食事管理も徹底的に行ってくれるパーソナルジムです。
「自分一人では途中であきらめてしまいそうで不安」という方にこそ、ライザップを強くおすすめします。
ライザップ浜松店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK
| 食事指導 | あり |
|---|---|
| 保証 | あり |
| 手ぶら通い | 可能 |
ライザップ浜松店では、管理栄養士監修による正しい食事指導を行っています。
そのため、ダイエットへの近道を辿ることができます。
また、パーソナルトレーニングジムに通うことが初めての方にとって、高額なトレーニング費用でどれほどの成果をあげることができるか不安に感じる方も多いでしょう。
その際でも安心して通えるよう、ライザップ浜松店では30日間全額返金保証制度があります。
そして、ライザップ浜松店では、トレーニングウェアやバスタオル、フェイスタオルなどを無料レンタルできるため、手ぶらで通うことができます。
ライザップ浜松店の住所・アクセス
| 住所 | 静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 M’sドリームXI 4/5F |
|---|---|
| アクセス | 浜松駅北口徒歩3分・新浜松駅徒歩2分 |
ACTIVATEGYM 浜松店
※写真はイメージです
ACTIVATEGYM 浜松店はどんな人におすすめか？
身体に不調を感じる方、ダイエットのためにどんなトレーニングを行えばよいか検討がつかない方、痩せる身体に体質改善したい方におすすめです。
ACTIVATEGYM 浜松店の特徴1.膝の痛みや肩こり、腰痛を改善予防する
ジムアドバイザー
ACTIVATEGYM 浜松店の特徴2. トレーニング初心者に対しても効果的な指導を行う
ジムアドバイザー
そのため、ハードな運動から始めるということはなく、ケガを予防しながら目標に向かって完全サポート体制でトレーニングを行うため、安心して通うことができます。
ACTIVATEGYM 浜松店の特徴3. 身体の身体機能を高めパフォーマンスの向上に努める
ジムアドバイザー
また、自身で身体を自己管理することができるよう、最後までマンツーマン指導を行います。
ACTIVATEGYM 浜松店の人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| コース料金 | 18,000円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 任意 |
| 時間 | 30分~80分 |
※ご紹介のコースは一例です
〇入会金：5,500円
〇月会費：18,000円
〇パーソナルトレーニング（30分）：2,200円
〇パーソナルトレーニング（50分）：3,300円
〇パーソナルトレーニング（80分）：6,000円
ACTIVATEGYM 浜松店の評判・口コミ
利用者
ACTIVATEGYM 静岡店に通うようになってからは、身体の代謝もアップし、腰痛がなくなりました。
トレーナーの方にはとても親切に指導していただき、とても感謝しています。
近頃運動を全くしていないという方や、運動が苦手だからトレーニングについていけるか不安という方にもおすすめのジムです。
また、基礎代謝を高めるためのトレーニングをしっかり行うので、太りにくいからだ作りをしたいという女性にも非常におススメです。
ACTIVATEGYM 浜松店の食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK
| 食事指導 | あり |
|---|---|
| 保証 | 要お問合せ |
| 手ぶら通い | 要お問合せ |
ACTIVATEGYM 浜松店の住所・アクセス
| 住所 | 静岡県浜松市中区住吉2丁目1-1 トータスビル 3F |
|---|---|
| アクセス | 助信駅徒歩16分 |
ACTIVATEGYM 浜松店を動画で紹介
女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ浜松市のパーソナルトレーニングジム
浜松市には、主婦層や子連れのママでも通える、女性におすすめのパーソナルトレーニングジムがたくさんあります。
その中でも特に女性専用ジムを探しているという方や、子連れでも安心して通える浜松市にある人気のパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
DAYM
※写真はイメージです
DAYMはどんな人におすすめか？
女性らしいボディラインに美しく痩せたい方、痩せてキレイになっておしゃれを存分に楽しみたい方、しっかりと筋力アップをはかりたい方にDAYMがおすすめです。
DAYMの特徴1. オーダーメイド＆マンツーマンで行うパーソナルトレーニング
ジムアドバイザー
そのため、無理のないトレーニングと、あなたのペースに合わせた効果的なダイエットプログラムを実施します。
また、トレーニングにより集中し、効率の良いダイエットを実現させるためにも、完全プライベートトレーニングを実施しています。
DAYMの特徴2. 姿勢改善を行うことでダイエット効果を高める
ジムアドバイザー
姿勢の歪みは身体の血行不良を招き、身体の老廃物の排出が行われず、身体は痩せにくい状態のままとなってしまいます。
DAYMではそのような身体の代謝アップのために、まずは姿勢改善を行い、美しい理想のスタイルと健康的な身体を作り上げていきます。
DAYMの特徴3. 筋肉をバランス良く保つために筋力アップトレーニングを行う
ジムアドバイザー
これまで普段の生活で使用しない筋肉をしっかりと鍛え上げ、美しいボディラインへと導きます。
DAYMの人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 120,000円 |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 12回 |
| 時間 | 60分 |
※ご紹介のコースは一例です
〇体験メニュー
パーソナルプラン30分：3,000円（税込）
〇入会金：10,000円（税別）
〇オリジナルオーダーメイドメニュー
合う味ダイエット®︎コース（3ヶ月間 週1回 60分×12回）：120,000円（税別）
太ももダイエットコース（4ヶ月間 週1回 90分×16回）：240,000円（税別）
DAYMマンスリープラン（1ヶ月 週1回 30分×4回）：220,000（税込)〜/月額
ブライダルコース（週1回3ヵ月 60分×12回）：162,000円（税別)
ブライダルダイエットコース（週2回 2ヵ月90分×16回）：256,000円（税別)
DAYMの住所・アクセス
| 住所 | 静岡県浜松市中区中央１丁目7-21 アーシャ小杉ビル３F |
|---|---|
| アクセス | 東海道本線浜松駅北口徒歩15分・遠州鉄道遠州病院駅徒歩8分 |
Body Make Studio MOVE
Body Make Studio MOVEはどんな人におすすめか？
痩せたいけれどダイエットにいつも失敗続きだという方、食事指導でしっかり管理したダイエットがしたいという方、集中したトレーニングできれいに痩せたい方におすすめです。
Body Make Studio MOVEの特徴1. 平日夜22時までの営業でお仕事帰りにも通いやすい
ジムアドバイザー
そのため、トレーニングを継続しやすく、よりダイエットへの近道となります。
Body Make Studio MOVEの特徴2. 完全オーダーメイドプログラムによるトレーニング
ジムアドバイザー
本気でダイエットしたい方を完全サポートいています。
Body Make Studio MOVEの特徴3. 2ヶ月間担当トレーナーによる栄養指導つき
ジムアドバイザー
食事管理とトレーニングで効果的なダイエットを実現させます。
Body Make Studio MOVEの人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 59,800円 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 8回 |
※ご紹介のコースは一例です
〇入会金：20,000円
〇2ヵ月集中ダイエットコース
・8回：59,800円
・16回：98,000円
Body Make Studio MOVEの評判・口コミ
2か月間で健康的に体重-7kg落とすことができました。お腹周りもスッキリ、姿勢も良くなりました。
Body Make Studio MOVEの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK
| 食事指導 | あり |
|---|---|
| 保証 | 要お問合せ |
| 手ぶら通い | 要お問合せ |
Body Make Studio MOVEの住所・アクセス
| 住所 | 静岡県浜松市中区佐鳴台6丁目9−12 |
|---|---|
| アクセス |
ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ浜松市のパーソナルトレーニングジム
次にご紹介したいのが、ヒップアップや脚痩せなど、特に痩せにくいと言われる下半身痩せに特化したプログラムを提供している浜松市にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
スポルタ
※写真はイメージです
スポルタはどんな人におすすめか？
たるんだお腹をしっかりと引き締めたい方、トータル的に全身を美しく痩せたい方、ダイエットでリバウンドしたくない方におすすめです。
スポルタの特徴1.引き締まったお腹痩せを実現できる
ジムアドバイザー
そのため、筋力アップトレーニングなど、1人1人に合わせたプログラムを提供しています。
スポルタの特徴2. 全身をしっかりと引き締めメリハリのある美ボディメイクを行う
ジムアドバイザー
そのため、美しいボディラインを作るための筋力トレーニングを行います。
効率的にカラダ代謝アップをはかるため、限りなく短期間でメリハリボディを目指すことができます。
スポルタの特徴3. 姿勢矯正を行いダイエットにつなげる
ジムアドバイザー
そのため、姿勢を改善し、全身のバランスをとっていきます。
スポルタの人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 218,000円 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
※ご紹介のコースは一例です
〇お腹痩せダイエット会員プラン
〇トータルダイエット会員プラン
4回：26,800円
6回：39,600円
8回：52,000円
12回：76,800円
〇2ヶ月短期集中ダイエットプラン：2ヵ月/16回/1回/60分：218,000円
スポルタの人気の在籍トレーナー
当ジムの青柳智博トレーナーです。
これまで5000人以上の指導実績を持ち、14年というキャリアを持つ人気のパーソナルトレーナーです。
スポルタの評判・口コミ
利用者
最初は食事コントロールがとても難しく、慣れるまですごくきつかったことを覚えています。
また、トレーニングも辛い時期がありましたが、トレーナーがマンツーマンで指導してくださるので最後まで諦めずに頑張ることができました。
しっかりとダイエット成果も出てとても満足しています。
当ジムでも、トレーニング指導にとどまらず、トレーナーによる食事管理も行っています。
マンツーマントレーニングにより、お客様に徹底的に寄り添ったパーソナルトレー二ング指導を受けることができます。
スポルタの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK
| 食事指導 | あり |
|---|---|
| 保証 | 要お問合せ |
| 手ぶら通い | 要お問合せ |
スポルタの住所・アクセス
| 住所 | 静岡県浜松市東区丸塚町543-19 3F |
|---|---|
| アクセス | 遠州鉄道：曳馬駅から約1700m・遠鉄バス：丸塚中学バス停から約450m |
スポルタを動画で紹介
STYLE UP GYM
※写真はイメージです
STYLE UP GYMはどんな人におすすめか？
ただ痩せるだけではなく太らないカラダになりたい方、腰痛や肩こりを改善してダイエットに結びつけたい方、無理のない自分に合ったトレーニングを行いたい方におすすめです。
STYLE UP GYMの特徴1. 完全予約制のパーソナルトレーニングジム
ジムアドバイザー
また、次回予約はトレーニング終了後に行うことができるため、計画が立てやすく魅力的です。
STYLE UP GYMの特徴2. 心拍管理モニター導入で脂肪燃焼も効率アップ
ジムアドバイザー
辛いトレーニングではなく、効率を重視したプログラムを提供しています。
STYLE UP GYMの特徴3. 動けないカラダを動けるカラダへと体質改善する
ジムアドバイザー
そのため、科学的なトレーニングでダイエット効果を実感してください。
STYLE UP GYMの人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 3,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 5,500円~ |
| 期間 | 任意 |
| 回数 | 任意 |
| 時間 | 60分 |
※ご紹介のコースは一例です
〇ヒップアップコース（60分コースのみ）
初回：4,000円
4回：24,000円
8回：47,500円
〇ダイエットコース
・45分コース
4回：17,980円
8回：33,500円
10回：44,500円
・60分コース
4回：20,000円
8回：39,800円
10回：49,500円
STYLE UP GYMの評判・口コミ
利用者
効果的にダイエットへと近付けているので継続していきたいと思います。
完全パーソナルのトレーニングにより、分からないことやトレーニングメニューの正しいやり方を教えてもらうことができるのが当ジムの強みです。
気になる方はぜひ一度カウンセリングに行ってみることをおすすめします。
STYLE UP GYMのオプション・設備
スピンバイクやスラックラインといった最新の機材を完備したプライベートな空間
STYLE UP GYMの住所・アクセス
| 住所 | 静岡県浜松市南区河輪町142-1 |
|---|---|
| アクセス | バス停「河輪」徒歩30秒 |
安い・格安・コスパ抜群の浜松市のパーソナルトレーニングジム
次にご紹介するのは、浜松市エリアにあるパーソナルトレーニングジムの中でも、価格が安くて通いやすく、長期で利用可能なジムをご紹介していきます。
予算内でパーソナルトレーニングジムに通いたいと思っている方はぜひチェックしてみてくださいね。
S-pace 浜松店
※写真はイメージです
S-pace浜松店はどんな人におすすめか？
エステやサプリメントなど様々なことを試したけれど結果が得られなかったという方、間違ったダイエット法でリバウンドを繰り返している方、食べない無理なダイエットで失敗した方におすすめです。
S-pace浜松店の特徴1. 完全マンツーマントレーニング
ジムアドバイザー
また、完全マンツーマン指導を行っているため、トレーナーから徹底した指導を受けることができます。
S-pace浜松店の特徴2. 経験豊富なトレーナーが揃う
ジムアドバイザー
S-pace浜松店の特徴3. 圧倒的な低価格でパーソナルトレーニングを実施
ジムアドバイザー
他社とは異なる独自ブログラムを導入し、より低価格で美ボディメイクを目指すことができます。
S-pace浜松店の人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 20,000円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 4回 |
※ご紹介のコースは一例です
〇初回体験無料
〇入会金（税別）
一般 30,000円／学生 20,000円
【浜松エリア】
1／週（月4回）一般20,000円／学生15,000円
2／週（月8回）一般34,000円／学生28,000円
3／週（月12回）一般48,000円／学生40,500円
ビジター会員一般 7,000円／学生 6,000円
S-pace浜松店の評判・口コミ
利用者
いつも体調に合わせたメニューを考えて下さる、また、トレーニング後にマッサージをしていただけてとても身体の調子が良く、楽しくトレーニングを続けることができました。
お客様それぞれの体調に合わせたトレーニングを行ってもらえるという口コミがあります。
コンディションに合ったトレーニングメニューを組んでもらえることで、トレー二ングが嫌になることなく目標を達成することができます。
S-pace浜松店の住所・アクセス
| 住所 | 静岡県浜松市中区鴨江3-73-20 |
|---|---|
| アクセス | JR浜松駅徒歩35分・新浜松駅徒歩33分 |
symbiosis
※写真はイメージです
symbiosisはどんな人におすすめか？
1人ではダイエットを続けられない方、健康的にカラダを鍛えたい方、運動のパフォーマンスを向上していきたい方におすすめです。
symbiosisの特徴1.正しい食事指導＆完全メンタルサポートを行う
ジムアドバイザー
また、トレーニングが辛いと感じることがあっても、メンタル面でバックアップし、サポート体制を実施しているため、安心してトレーニングに励むことができます。
symbiosisの特徴2.ダイエット＆体質改善をサポート
ジムアドバイザー
そのため、ダイエットと体質改善を完全サポートしています。
symbiosisの特徴3. 身体の痛みを改善
ジムアドバイザー
そのため、ストレッチやレッドコードトレーニングを行いながら身体を変えていきます。
symbiosisの人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 20,000円 |
| 期間 | 任意 |
| 回数 | 任意 |
| 時間 | 50分~ |
※ご紹介のコースは一例です
symbiosisの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK
栄養バランスのとれた食事摂取のための正しい食事指導を受けることができます。
symbiosisの住所・アクセス
| 住所 | 静岡県浜松市南区法枝町311アルマーレB202 |
|---|---|
| アクセス | JR浜松駅車11分 |
TAiKAN
※社いsんはイメージです
TAiKANはどんな人におすすめか？
身体の不調を感じる方、自分ひとりではダイエットを続けられない方、きれいに美しい痩せ方をしたい方におすすめです。
TAiKANの特徴1. 完全プライベート空間で行うオーダーメイドトレーニング
ジムアドバイザー
カウンセリングを行い、あなたに最適なトレーニングプランを立てます。
TAiKANの特徴2. 身体を整えて鍛えるプログラム
ジムアドバイザー
そのため、根本から良い状態になれるよう指導しています。
TAiKANの特徴3. 医療国家資格を有したトレーナーから指導を受けることができる
ジムアドバイザー
そのため、身体のスペシャリストからダイエットにまつわる様々なトレーニング指導を受けることができます。
TAiKANの人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 要お問合せ |
|---|---|
| コース料金 | 30,000円 |
| 期間 | 任意 |
| 回数 | 4回 |
| 時間 | 60分 |
※ご紹介のコースは一例です
TAiKANの評判・口コミ
利用者
これでは良くないと感じ、腰痛もひどく、運動することを決心しました。
最初は体幹もなく、筋力も人並み以下というひどさでしたが、TAIKANでトレーニングを行ううちにとても身体が軽くなり、筋力アップがはかれました。
トレーナーにも親切丁寧に指導していただき、本当に感謝しています。
トレーニングは、運動の得意な方にしかできないものでは決してありません。
TAIKANでは体幹トレーニング、全身の筋力アップを念頭に置くことで体力をつけ、日常生活にもいい結果をもたらすトレーニングを行っています。
日常で運動不足や、それによる身体の不調を感じている方はこれを機に入会を検討してみてはいかがでしょうか。
TAiKANの住所・アクセス
| 住所 | 静岡県浜松市中区幸3-14-13 パークビュー四ツ池107 |
|---|---|
| アクセス | 上島駅徒歩22分 |
コレジム
コレジムはどんな人におすすめか？
24時間いつでも時間にとらわれずにトレーニングしたい方、パーソナルトレーニングを受けたい方、ジムも併用したい方におすすめです。
コレジムの特徴1. トレーナーとマンツーマンによるトレーニングが可能
ジムアドバイザー
また、その後は24時間利用可能なジムを自由に利用することができるため、自身のトレーニングにも最適です。
コレジムの特徴2. 提携整骨院の利用が可能
ジムアドバイザー
運動と整体を融合させたプログラムでトレーニングを行うことができれば、より効果的なダイエット効果を実感できるでしょう。
コレジムの特徴3. 地域最安値を目指したパーソナルトレーニングジム
ジムアドバイザー
そのため、パーソナルトレーニングジムに対して高額であるというイメージをお持ちの方ほど、ぜひ格安なコレジムのパーソナルトレーニングを受けてみませんか？
コレジムの人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,500円 |
| 期間 | 任意 |
| 回数 | 1回 |
| 時間 | 60分 |
※ご紹介のコースは一例です
〇入会金無料
〇パーソナルトレーニング回数制限なし・週何度でも30分or60分トレーニング：95,000円／月
〇1回：3,500円
〇4回：12,500円
〇8回：22,500円
コレジムのオプション・設備
トレーニング終了後のプロテイン無料提供＆ジムをいつでも利用することができます。
また、60分コースをご利用の方は、託児室が利用可能となるため、小さなお子様連れでも安心してトレーニングを行うことができます。
コレジムの住所・アクセス
| 住所 | 静岡県浜松市南区増楽町1327-1 |
|---|---|
| アクセス | JR高塚駅徒歩13分 |
駅近の浜松市のパーソナルトレーニングジム
浜松市でパーソナルトレーニングジムに通うなら、アクセスの良い駅近であるとなお通いやすく、継続できるため、おすすめです。
ここからは、そんな浜松市の駅近にあるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
アスリートヴィレッジ 浜松店
アスリートヴィレッジ 浜松店はどんな人におすすめか？
膝や股関節に痛みを感じる方、身体の不調を改善したい方、腰痛改善とパフォーマンスをアップしたい方におすすめです。
アスリートヴィレッジ 浜松店の特徴1. 姿勢や歩き方、動き方を変えるためのトレーニングを実施
ジムアドバイザー
アスリートヴィレッジ 浜松店の特徴2.整形外科や接骨院で勤務経験のあるプロが行う
ジムアドバイザー
そのため、身体の歪みを矯正し、正しいポジショニングを取ることで快適な生活を送ることができるようになります。
アスリートヴィレッジ 浜松店の特徴3. 1人1人の目的に合わせたトレーニングプランを提供
ジムアドバイザー
そのため、無理のないトレーニングが可能となり、いつも楽しみながらトレーニングに励むことができます。
アスリートヴィレッジ 浜松店の人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 20,000円~ |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 4回 |
| 時間 | 40分 |
※ご紹介のコースは一例です
〇初回カウンセリング (90分) ：5,000円
〇一般コース
・年会費：30,000円
・月会費 (4週分/トレーニング時間40分/1回)
・週1回：20,000円
・週2回：38,000円
・週3回：52,000「円
アスリートヴィレッジ 浜松店の評判・口コミ
利用者
でも、アスリートヴィレッジに通うようになってからは、しっかりとケアされたトレーニングを受けることで劇的に回復し、今ではゴルフも楽しめるようになりました。
通って本当に良かったと思っています。
アスリートではなくとも、身体の不調でスポーツをすることができていない方に親身になって指導してもらえるパーソナルトレーニングジムです。
アスリートヴィレッジ 浜松店の住所・アクセス
| 住所 | 静岡県浜松市中区曳馬6-19-8 |
|---|---|
| アクセス | 曳馬駅徒歩8分 |
評判・口コミの良い浜松市のパーソナルトレーニングジム
浜松市には数多くのパーソナルトレーニングジムがあります。
どのようにして選べば良いか悩む時は、口コミが多くて高い評判のジムを選ぶと良いですよ。
ここからは、評判の良いパーソナルトレーニングジムの中でも特におすすめしたいジムをご紹介します。
Recovery-Store（リカバリーストア）
Recovery-Store（リカバリーストア）はどんな人におすすめか？
ジムアドバイザー
Recovery-Store（リカバリーストア）の特徴1. 完全マンツーマンプライベート体幹トレーニングを実施
ジムアドバイザー
そのため、体力に自信がないという方でも、トレーナーと最適なプログラムを行うことができます。
Recovery-Store（リカバリーストア）の特徴2. 食事制限なく正しく食べてキレイに痩せる方法を伝授
ジムアドバイザー
基本的には食べることが美しく痩せる近道であるとし、正しく食べる方法を知っていただくための正しい食事指導を行っています。
その成果もあり、トレーニングの効果が顕著に現れてくるでしょう。
Recovery-Store（リカバリーストア）の特徴3. 骨格のバランスを整え、姿勢矯正を行う
ジムアドバイザー
それによって身体の歪みを改善し、身体の内側からまっすぐな姿勢に整えていきます。
Recovery-Store（リカバリーストア）の人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 要お問合せ |
|---|---|
| コース料金 | 60,000円~ |
| 期間 | 任意 |
| 回数 | 12回 |
| 時間 | 44分 |
※ご紹介のコースは一例です
Recovery-Store（リカバリーストア）の評判・口コミ
利用者
自然な痩せ効果も実感できるなど、スタッフの皆さんがとても親切で楽しくトレーニングを行うことができました。
食事指導をストレッチ・トレーニングを重ねることで誰でも結果を出すことができます。
運動初心者の方もぜひどうぞ。
Recovery-Store（リカバリーストア）の住所・アクセス
| 住所 | 静岡県浜松市中区佐鳴台4-36-16 みれ21ビル1階 |
|---|---|
| アクセス | 新浜松駅徒歩12分 |
Recovery-Store（リカバリーストア）を動画で紹介
Luregene fitness
Luregene fitnessはどんな人におすすめか？
理想のカラダに近付きたいと思っている方、マンツーマントレーニングで集中したトレーニングがしたい方、美しいボディラインを作りたい方におすすめです。
Luregene fitnessの特徴1. 完全個室のプライベートトレーニング
ジムアドバイザー
人目が気になる方にとって個室でのトレーニングは集中力も高まりますよ。
また、トレーニング終了後もシャワーで汗を流し、ゆっくりとくつろぐこともできます。
Luregene fitnessの特徴2. DNA検査に基づいた1人1人のプログラムを提供
ジムアドバイザー
Luregene fitnessの特徴3. 無料提携駐車場完備
ジムアドバイザー
Luregene fitnessの人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 29,800円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 4回 |
| 時間 | 60分 |
※ご紹介のコースは一例です
〇入会金：10,000円
〇遺伝子検査：74,000円
〇中・長期ボディメイクコース最短3ヶ月〜（1セッション60分）
月4回：29,800円
月8回：59,600円
〇短期集中コース（+アフターケア付き)2ヵ月/16回：198,000円
〇管理栄養士による食事指導：21日間/28,000円
Luregene fitnessの人気の在籍トレーナー
当ジムの河井亮トレーナーです。
日本セルフコードコンディショニング機構認定（JSCC） セルフコードトレーナー、NSCA-CPT（全米公認パーソナルトレーナー）などの有資格を持ち、遺伝子トレーニングで300名以上ものダイエットを成功させた実績を持つ人気のトレーナーです。
Luregene fitnessの評判・口コミ
利用者
想像以上の成果が出て、検査することでよりダイエットへの近道となることを実感しています。
厳しい3ヵ月をしっかりと乗り切れて本当に良かったと思っています。
こちらの方は3か月という短期間でダイエットに成功したようです。
短期集中で確実に成果を出しやすいという点はパーソナルトレーニングジムを利用する最大のメリットといえるでしょう。
※当ジムの公式HPより
Luregene fitnessの食事指導の有無（管理栄養士在中）・保証の有無・手ぶらOK
| 食事指導 | あり |
|---|---|
| 保証 | 要お問合せ |
| 手ぶら通い | 要お問合せ |
管理栄養士により、食事指導を行います。
初回カウンセリング時に正しい食事指導についての話を行います。
そして、3週間にわたり、LINEやメールにより食事指導を行います。
Luregene fitnessの住所・アクセス
| 住所 | 静岡県浜松市中区元城町218-29 大手門はままつビル3F |
|---|---|
| アクセス | 浜松駅徒歩13分・第一通り駅徒歩7分 |
内装が綺麗・おしゃれな浜松市のパーソナルトレーニングジム
最後にご紹介するのが浜松市にあるパーソナルトレーニングジムの中でも内装がとてもきれいでおしゃれなジムをご紹介します。
インプルーブ
※当ジムの公式HPより
インプルーブはどんな人におすすめか？
インブループは、自分ではなかなかダイエットを継続することができない方、確実にダイエット効果を実感したい方、食事面のサポートを受けたい方におすすめです。
インプルーブの特徴1.栄養学の知識が豊富＆徹底した食事指導
ジムアドバイザー
そして、トレーニングと並行して徹底した食事指導を行うパーソナルトレーニングジムです。
インプルーブの特徴2. トレーニングに集中できる空間作り
ジムアドバイザー
インプルーブの特徴3.完全予約制＆マンツーマントレーニング
ジムアドバイザー
そのため、トレーニング時間内はしっかりと満足いくまでトレーニングを行うことができます。
インプルーブの人気のコース・料金・値段
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| コース料金 | チケット1枚6,000円 |
| 期間 | 任意 |
| 回数 | 任意 |
| 時間 | 任意 |
※ご紹介のコースは一例です
〇入会金：5,000円
〇BodyMake90分コース）60分パーソナル+30分セルフ）：チケット1枚6,000円（税別）
・男性：ストレングスコース
・女性：全身シェイプアップコース
インプルーブの評判・口コミ
利用者
自分の姿を鏡に映してみても、明らかに痩せたことを実感できます。
本当に頑張ってよかったと思っています。
5か月で体重・体脂肪共に大幅に減らせることができたようです。
インプルーブのオプション・設備
スタジオ内は黒を基調とした空間で、トレーニングに集中できる雰囲気となっています。
トレーニング後は、カウンターバーでトレーナーや会員様同士とコミュニケーションを楽しめます。
インプルーブの住所・アクセス
| 住所 | 静岡県浜松市南区安松町7-1 |
|---|---|
| アクセス | JR浜松駅車14分 |
インプルーブを動画で紹介
浜松市であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント
浜松市にはパーソナルトレーニングジムがたくさんあり、実際に通うとなるとどのジムを選ぶべきか迷ってしまいますね。
そんな時、あなたがどんな目的でパーソナルトレーニングジムを探しているかによって、おすすめの選び方があります。
そこでこの後は、浜松市であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の3つのポイントをご紹介します。
ぜひ、あなたの目的に合ったジムを選んでくださいね。
料金設定や支払い方法について
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に確認したいことと言えば、やはり気になる料金設定ではないでしょうか？
パーソナルトレーニングジムは、一般的なジムと比較してもひと月の料金やコースによって、その価格は高額となることが多く、ある程度予算を定めておかなければ、予算オーバーになるなどということも考えられます。
そのため、あなたの目的に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけた場合は、まず、そのジムの料金設定や毎月の支払額、さらには支払い方法について確認しておきましょう。
ジムによっては分割払いが可能なこともあるため、支払い方法が柔軟であるジムを選ぶことをおすすめします。
パーソナルトレーニングジムに施設や設備は十分かどうか
パーソナルトレーニングジムによっては、完全マンツーマントレーニングであっても個室を完備していない、あるいはシャワールームは完備していてもアメニティ用品が揃っていないなど、施設や設備、サービスは各ジムによって異なります。
女性の観点から考慮すると、やはりトレーニングは個室で行う方が集中しやすく成果も出やすい上、トレーニング終了後は汗をすっきりと流せるシャワールームが完備されていることが重要です。
さらに、アメニティ用品は可能な限り揃っていることが望ましいと言えるでしょう。
このように、特に女性がパーソナルトレーニングジムに通うとなると、シャワーやアメニティ用品など、施設や設備は十分に整ったジムであるかを重要視することをおすすめします。
在籍するトレーナーのこれまでの実績を確認すること
たくさんあるパーソナルトレーニングジムは、各ジムごとに公式ホームーページがあります。
そこには在籍するトレーナーのプロフィールが公開されているところがほとんどです。
中には個人でインスタグラムを開設しているトレーナもいます。
あなたがトレーニング指導を受けるトレーナーがどれほどの実績の持ち主であるかということは、これからトレーニングを行う上で非常に重要なポイントです。
そのため、あなたが気になったパーソナルトレーニングジムがあった場合は、公式ホームページよりトレーナーの実績を確認するようにしましょう。
そして、納得の上でジムに申込を行うことをおすすめします。
浜松市エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は？
浜松市エリアにあるパーソナルトレーニングジムを選ぶ際、一般的にどのジムにも共通して言える特徴や、各それぞれのパーソナルトレーニングジムが掲げる料金など、実際の料金相場が気になるという方は多いのではないでしょうか？
ここからは、浜松市エリアにあるパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場についてみていきましょう。
月額料金の料金相場の幅が広い傾向にある
浜松市にあるパーソナルトレーニングジムは、低価格のジムもあれば、高級ジムと呼ばれる価格が高額となるジムに分かれる傾向です。
実際、低価格のジムの場合は50,000円〜の予算で、また、高価格のジムの場合は200,000円〜とかなり料金相場に幅があることが分かっています。
その他、入会金が必要とするジム、不要なジムとに二極化している傾向で、高級なジムほど入会金も高額になるようです。
とは言え、料金だけに捉われることなく、低価格のジムであっても設備が十分揃っていて、トレーニングプログラムも充実しているところもたくさんあります。
高級ジムともなれば、トータル的にすべてを兼ね揃えているため、予算に余裕がある場合は、高級ジムに通うことを検討されても良いでしょう。
完全予約制＆完全個室にてマンツーマントレーニングを行うジムが多い
一般的なフィットネスやジム、あるいは24時間利用できるジムなどであっても、同じ時間帯で利用者が多い場合は、自分が使いたいと思うマシンを使えず順番待ちをしなければならないこともあります。
しかし、パーソナルトレーニングジムは、その名の通り、マンツーマン指導を行うという点では、マシンを利用できないなどということはありません。
また、多くのパーソナルトレーニングジムは、完全予約制、そして人目を気にせずにトレーニングに集中できる環境を整えた完全個室にてトレーニング指導を行っています。
このように、一般的なジムとは異なり、自分だけが利用できる特別な空間でプライベートトレーニングを受けることができることは高い満足度につながると言えますね。
正しい食事指導を行うパーソナルトレーニングジムが多い
浜松市にあるパーソナルトレーニングジムは、管理栄養士監修による食事指導、また、トレーナーによる徹底した食事管理を行うパーソナルトレーニングジムが多い傾向です。
そのため、食べないダイエットは確実にリバウンドを招き、健康体を維持することができないという考えから、3食きっちりと食べて痩せることをモットーに指導を行うパーソナルトレーニングジムが注目を集めています。
このように、浜松市にあるパーソナルトレーニングジムは、正しく食べることで、より短期間でダイエット効果を実感できる食事指導を行うところが多いことが分かります。
まとめ
浜松市でおすすめのパーソナルトレーニングジムを15店舗ご紹介しました。
浜松市にはここでご紹介している以上のパーソナルトレーニングジムがあります。
どこもマンツーマントレーニングが主体となっていますが、中には相場価格の幅を考慮すると、低価格で楽しみながらダイエットトレーニングに励むことができるジムがたくさんあります。
一方で高級志向の方が利用するジムもあるなど、目的に合わせてジムを選ぶことができます。
あなたはここでご紹介したパーソナルトレーニングジムの中で気になるジムはありましたか？
私は、コスパにウぐれていて食事管理とトレーニング内容を重視したパーソナルトレーニングジムに通い、身体を鍛えてみたいと思いました。
年齢とともに代謝が低下し、太りやすくなってしまうため、その前に自らの身体をしっかりと鍛え、健康的にダイエットに取り組んでみてはいかがでしょうか？
参考になった方は是非シェアをお願いします。
