・得意な指導

  • 量ではなく「質」を変える食事指導
  • あなたに最も合ったプログラムの作成
  • 英語論文に基づいた科学的なアプローチ

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Profile福浜 宏紀のプロフィール

名前 福浜 宏紀
所属ジム Natural SLiM(ナチュラルスリム)新宿
活動地域 新宿・池袋・渋谷・表参道
出身地 香川県
好きなこと トライアスロン・料理・アート鑑賞
強み・特技 私は大学で工学を、大学院で法律を学んでいた「文化系トレーナー」です。根性論ではなく、英語ベースの学術論文に基づいた科学的トレーニングを実践しています。そのため、我慢が苦手、今までどんなダイエットも失敗したというお客様が多くいらっしゃいます。
どこの部位が好き?
鍛えるのが得意?
足をスッキリ細くすることが得意です。ただ闇雲にスクワットなどをしては逆効果。適切な足のトレーニングでお尻もキュッと上がります。

Messageトレーナーからのメッセージ

ダイエットをする時、普通は体重や脂肪を落とそうとします。
しかし、そのダイエットには致命的な欠陥があります。
それは、なぜ体重や脂肪が増えるのかを考慮していないことです。

実は、太ってしまう根本原因は現代病にあります。
食事の質の低下・運動不足・ストレスによって生じる「刺激依存」「体内炎症」が、食欲を暴走させ、腸を荒らし、お肌の調子も悪くさせるのです。

原因がわかるとすっきりして、前に進めますよね。
これまでに失敗があったとしても、あなたは悪くありません。
悪かったのは方法です。

本当の原因を治せば魔法のようにすべてがうまくいきます。
焦らずに、無理をせず、一歩ずつ進んでいきましょう。
そうすれば必ず、カラダだけでなくココロも、そして人生も変えることができます。

Infomation所属ジムについて

ジム名 Natural SLiM(ナチュラルスリム)新宿
レッスン・営業日 9:00~23:-00
レッスンの内容 食事指導/筋トレ/HIIT/柔軟性改善プログラム
定休日 なし
住所 東京都新宿区西新宿7-5-9
最寄りの駅 各線「新宿駅」より徒歩6分

Gym福浜 宏紀の所属するジム

Natural SLiM(ナチュラルスリム)新宿

詳細情報

  • ・タイプ:パーソナルトレーニングジム
  • ・主なトレーニング内容:食事指導/筋トレ/HIIT/柔軟性改善プログラム
  • ・栄養指導:あり
  • ・所在地:東京都新宿区西新宿7-5-9

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