リバウンドしないダイエットへ

私達が提供するダイエットは、まず筋肉をしっかりつけて、代謝を高めることで、長期的に痩せやすいカラダをつくることです。
目の前の数字だけを見て、「増えてしまったから、もっと食べないようにしなくちゃ」と考えてしまうと、本来必要な筋肉までつかなくなり、代謝も上がらず、悪循環に陥ってしまいます。
数値は、1ヶ月単位のレベルで比較することを推奨しています。
大切なのは、一時的に体重を減らすことではなく、長くベスト体重をキープできる正しい習慣を手にすることです。
私達は、本質からズレているダイエット方法ではなく、無理なく長期的に結果を出せる方法を提供したいと考えています。