PLUME(プリューム)溝の口

キャッシュバック対象店

PLUME(プリューム)溝の口

人生最後のダイエット

東急電鉄「溝の口駅」より徒歩1分
JR南武線「武蔵溝ノ口駅」より徒歩2分

予約・お問い合わせ
  • 入会金33,000円(税込)
  • 期間2ヶ月/16回/1セッション60分
  • コース料金214,720円(税込)
  • 分割払い可能

パーソナルトレーナーとして求められる要素に圧倒的な自信があります。

トレーナー⾃⾝がボディメイクを実践し、⾃らの体で証明しており、知識、経験、実績に圧倒的な自信があります。
また、ひとりのトレーナーが責任を持って、お客様のプログラムを目標達成まで専任で担当させていただきます。
トレーナー⾃⾝の減量経験と、年間1,000セッション以上の指導実績をもとに、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングと⾷事メニューを提供します。

FeaturePLUME(プリューム)溝の口の特徴

設備・サービス

設備・サービス

  • 完全個室
  • シャワー
  • 食事指導
  • ウェアレンタル
  • サプリ支給
  • 子連れOK
  • ペア通い
  • 駐車場
  • アフターケア
支払方法

支払方法

  • 分割支払い(ローン)
  • 返金保証制度
  • クレジットカード払い
得意部位

得意部位

  • お腹(ウエスト・くびれ)
  • お尻(ヒップ)
  • 胸(バスト)
  • 脚(ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身)
  • 腕(二の腕)
  • 背中
トレーニング目的

トレーニング目的

  • モデル体型になりたい
  • 産後体系に戻したい
  • 旅行・水着を着る予定がある方へ
  • 美しい花嫁になりたい
  • リバウンドしない宣言
  • お得入会
  • 分割払いOK

PointPLUME(プリューム)溝の口の女性オススメポイント

脚痩せプログラム

脚を細くしたいからといって、トレーニングをするだけでは逆に筋肉がつきすぎて太くなる原因になります。
脚を細くしたい方は正しい姿勢を作る事が最重要です。
そのため、PLUMEではトレーニングを始める前に姿勢改善を行い、正しいフォームでトレーニングができるようにアプローチ致します。

糖質制限なし。3食食べて痩せる。

食事指導でよくある、無理な糖質制限は行いません。
3食の食事を基本に、炭水化物もしっかり食べていただきながら、ダイエットを進めていきます。ときには甘いものもOK。
PLUMEではストレスを溜めずに、ダイエットを進めていく事ができます。

パーソナルストレッチ

デスクワークや、家事で疲労が溜まると、肩こり・腰痛・猫背など体に不調が起こってきます。
PLUMEではパーソナルストレッチを導入しており、日常生活の原因を根本から改善しトレーニングを行うようにしています。こうする事で、トレーニングの効果を最大限に発揮する事ができ、ダイエットも効率よく行う事ができます。

CouponPLUME(プリューム)溝の口のクーポン

女性の画像

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最大

20,000

キャッシュバックキャンペーン,※店舗によって金額は異なります 今すぐ予約する

Infomation店舗情報

ジム名 PLUME(プリューム)溝の口
レッスン・営業時間 7:00~23:00
レッスンの内容 パーソナルトレーニング・パーソナルストレッチ・食事指導・専属トレーナー・LINEサポート
定休日 無し
駐車場 なし(近くにコインパーキングあり)
レンタル備品 ウェア・タオル
アメニティ 各種無料
トレーナー数 男性3人/女性0人
住所 神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31 suite溝の口802
最寄りの駅 東急電鉄「溝の口駅」より徒歩1分
JR南武線「武蔵溝ノ口駅」より徒歩2分

Accessアクセス

東急電鉄「溝の口駅」より徒歩1分
JR南武線「武蔵溝ノ口駅」より徒歩2分

Courseコース

ご自分にあったコースをお探しください。

ダイエット・ボディメイク60分+食事指導

入会金 30,000円(税別)
期間・回数 2ヶ月/16回
コース料金 98,000円/月(税別)
コース内容 1セッション60分のパーソナルトレーニング・食事指導(LINEサポート)・姿勢改善

※キャンペーン等により料金が掲載内容と異なる場合もございますので、詳細は無料相談にてお問い合わせください。
ジムカツ限定

月額プラン

入会金 30,000円(税別)
期間・回数 1ヶ月/4回
コース料金 40,000円(税別)
コース内容 1回60分のパーソナルトレーニング

※キャンペーン等により料金が掲載内容と異なる場合もございますので、詳細は無料相談にてお問い合わせください。

Photo galleryPLUME(プリューム)溝の口の画像一覧

TrainerPLUME(プリューム)溝の口のトレーナー

澤原 魁門(さわはら かいと)

・得意な指導

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 肉体改造

・経歴

  • JBBFメンズフィジーク大阪大会 -176cm 優勝
  • JBBFメンズフィーク日本大会 -176cm 優勝
  • 日本代表選手として世界フィットネス選手権出場

Messageトレーナーからのメッセージ

ダイエットに関する情報が数多く⾶び交っている昨今、その中から本当に正しい情報に出会い、自力で選び取ることが出来るのはごく僅か。結果として情報はあふれていても、理想の体を⼿に⼊れられる⼈は本当に少ないと感じています。PLUME(プリューム)は、1⼈でも多くの⼈がお身体に対する悩みから開放されることを強く願い、指導を続けています。プロのトレーナーと共に、これが最後のダイエットになるように⼀緒に頑張りましょう。

村越 貴文(むらこし たかふみ)

・得意な指導

  • 脚痩せ
  • ヒップアップ
  • 姿勢改善

・経歴

  • 2015.2016 JBBFオールジャパンフィジーク入賞
  • 2018 NPCJ 西日本チャンピンシップ 優勝
  • 2018 IFBB 日本プロクオリファイ 準優勝

Messageトレーナーからのメッセージ

体重は適正なのに脚が太い、脚のラインが悪い…
これは骨盤の歪みや股関節、足首の柔軟性が欠如していたり、誤った立ち姿勢が癖になってしまった結果です。大手パーソナルジムの定めるマニュアルに準ずるトレーニングや、本やネットが推奨する方法が必ずしも万人への正解ではありません。
これは、約10年のパーソナルトレーナーとしての経験から断言できます。
正しく努力をすれば必ず目に見える成果が現れます。

ボディメイクの楽しさをお客様と共有出来る様になる事で、やがてトレーニングが好きになり、健康的な生活習慣が自然と定着していく。
継続的に自分磨きに取り組めるようになる。

そういう人を増やしていきたいと思っています。

Before/Afterビフォーアフター実績紹介

S.K様 会社員 29歳 170cm

60日間

  • 体重
  • 67.4kg
  • 体脂肪率
  • 30.2%
  • 体重
  • 59.3kg
  • -7.1kg
  • 体脂肪率
  • 24.3%
  • -5.9%

K.W様 会社経営 175cm

60日間

  • 体重
  • 83kg
  • 体脂肪率
  • 26%
  • 体重
  • 75kg
  • -8kg
  • 体脂肪率
  • 17%
  • -9%

Q&A代表トレーナーのQ&A

澤原 魁門(さわはら かいと)

トレーニング指導の特徴はなんですか?

国際資格を保有し、採用倍率20倍以上の中から選ばれたプロのトレーナーが、マニュアル指導一切なしで、あなたの理想の体に合わせた完全オーダーメイドのプログラムでトレーニング指導を行います。

食事指導の特徴はなんですか?

厳しい糖質制限は行いません。3食の食事を基本に炭水化物をしっかり食べていただきながらダイエットを進めていきます。
時には甘いものも食べても大丈夫です。ダイエットに対するストレスを最小限に抑えながら継続できるように進めていきます。
そして、コース終了後もお客様⾃⾝で続けられる事を⽬標にしています。

ジムの一番の差別化ポイントはどんなところですか?

トレーナーとして求められる要素(知識、経験、実績)に圧倒的な自信があります。
トレーナー⾃⾝がボディメイクを実践し、⾃らの体で証明を続けていきます。
 
また、ひとりのトレーナーが責任を持って、お客様のプログラムを目標達成まで専任で担当させていただきます。
トレーナー⾃⾝の減量経験と、年間1,000セッション以上の指導実績をもとに、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングと⾷事メニューを提供します。

ダイエットジムの雰囲気(トレーナーや施設)はどうですか?

アットホームで清潔感のある完全個室のトレーニングルームとなっています。トレーナー
は明るく元気で、楽しくトレーニングを行う事ができます。

Commentジムアドバイザーからのコメント

ジムアドバイザー

オススメポイントはここ!

溝の口エリアでパーソナルジムを探されている方におすすめのジムの1つが【PLUME(プリューム)】です。
JR南武線と東急線のアクセスが抜群なため、幅広いエリアのお客様に通っていただけるジムです。

トレーナー自身がトレー二ングに励みながら、年間1,000以上のレッスンをしているため、知識と経験をもとに親身にアドバイスしてもらえます。

運動が得意な女性はもちろん、トレーニング方法がわからない女性、我流のダイエットでなかなか痩せられない女性にも効果を実感していただけます。

人生最後のダイエットをPLUMEで成功させましょう!

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キャッシュバック対象店

SENSE BODY DESIGN(センスボディデザイン)川崎MyFit店

エキスパートによる完全マンツーマン指導で理想の身体に

南武線支線「小田栄駅」より徒歩5分

入会金 22,000円(税込)
コース料金 190,000円(税込)
期間 2ヶ月/16回/60分
分割払い 不可
キャッシュバック対象店

パーソナルトレーニングスタジオASPI(アスピ)川崎店

業界初!!「全トレーナーが有資格者」のパーソナルジムASPI

JR東海道線・京浜東北線「川崎駅」より徒歩5分
京急本線・京急大師線「京急川崎駅」より徒歩11分

入会金 ¥55,000(税込)
コース料金 ¥187,000(税込)
期間 2ヶ月間
分割払い 可能
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