- 入会金9,800円（税抜）
- 期間2ヶ月
- コース料金29,800円（税抜）〜
- 分割払い可能
3ヶ月で-6.4kg、総額3万円台～、ジム不要のオンラインパーソナル＜プレズ＞
プレズ＜Plez＞では、プロのパーソナル指導を、オンラインでどこでも受けられます。 科学的な食事・トレーニング方法を、1人ひとりに合った形で実践できて、無理なくキレイなスタイルを作れます。 コストカットによって、パーソナルジムの約80%オフの料金でリーズナブルに受けられます。
オンラインパーソナルトレーニングのPlez（プレズ）の特徴
設備・サービス
- 完全個室
- シャワー
- 食事指導
- ウェアレンタル
- サプリ支給
- 子連れOK
- ペア通い
- 駐車場
- アフターケア
支払方法
- 分割支払い（ローン）
- 返金保証制度
- クレジットカード払い
得意部位
- お腹（ウエスト・くびれ）
- お尻（ヒップ）
- 胸（バスト）
- 脚（ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身）
- 腕（二の腕）
- 背中
トレーニング目的
- モデル体型になりたい
- 産後体系に戻したい
- 旅行・水着を着る予定がある方へ
- 美しい花嫁になりたい
- リバウンドしない宣言
- お得入会
- 分割払いOK
オンラインパーソナルトレーニングのPlez（プレズ）の女性オススメポイント
キレイに変わる！
食事コントロールでキレイに脂肪を落として、家トレでメリハリを作り、キレイに引き締まった体を作っていきます。3ヶ月で-6.4kg、ウエスト-12cmなど、成功者も続出しています。
無理なく取り組める！
NG食品なしで、生活スタイルに合わせて無理なく食事をコントロールしていきます。ジム通いも不要で、周りにジムがない・忙しい方も無理なくダイエットを実践できます。
リーズナブルな料金！
店舗費用・広告費用などのコストカットによって、パーソナルジムの約80%オフの料金で受けられます。トレーナー・医師・モデルなど、プロに指導をするプロの指導をリーズナブルに受けられます。
オンラインパーソナルトレーニングのPlez（プレズ）のクーポン
店舗情報
| ジム名 | オンラインパーソナルトレーニングのPlez（プレズ） |
|---|---|
| レッスン・営業時間 | 9:00〜22:00 |
| レッスンの内容 | LINEサポート / オーダーメイドプログラム作成 / 食事指導 / トレーニング指導 / 専属コンサルタント |
| 定休日 | 週2日（対応日・対応時間はコンサルタントにより異なります） |
| 駐車場 | なし |
| レンタル備品 | なし |
| アメニティ | なし |
| トレーナー数 | 男性2人/女性4人 |
| 住所 | 東京都渋谷区神南１丁目２０－７ 川原ビル6F |
| 最寄りの駅 | 「渋谷駅」より徒歩3分（オンラインなので来店不要で指導を受けられます） |
| 備考 | オンラインなので全国どこでも指導を受けられます |
アクセス
「渋谷駅」より徒歩3分（オンラインなので来店不要で指導を受けられます）
コース
ご自分にあったコースをお探しください。
プレミアムプラン
| 入会金 | 9,800円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 2ヶ月 |
| コース料金 | 79,800円（税抜） |
| コース内容 | ・LINEでどこでもサポート ・オーダーメイドのプログラム作成 ・無理なく脂肪を落とす食事指導 ・メリハリを作るトレーニング指導 ・質問・相談し放題 ・専属コンサルタントが指導（優先対応） ・月に1回60分の対面or電話指導 ※キャンペーン等により料金が掲載内容と異なる場合もございますので、詳細は無料相談にてお問い合わせください。 |
スタンダードプラン
| 入会金 | 9,800円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 2ヶ月 |
| コース料金 | 39,800円（税抜） |
| コース内容 | ・LINEでどこでもサポート ・オーダーメイドのプログラム作成 ・無理なく脂肪を落とす食事指導 ・メリハリを作るトレーニング指導 ・質問・相談し放題 ・専属コンサルタントが指導 ※キャンペーン等により料金が掲載内容と異なる場合もございますので、詳細は無料相談にてお問い合わせください。 |
ライトサポート
| 入会金 | 9,800円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 2ヶ月 |
| コース料金 | 29,800円（税抜） |
| コース内容 | ・LINEでどこでもサポート ・オーダーメイドのプログラム作成 ・月に1回の食事・トレーニング指導 ※キャンペーン等により料金が掲載内容と異なる場合もございますので、詳細は無料相談にてお問い合わせください。 |
オンラインパーソナルトレーニングのPlez（プレズ）の画像一覧
オンラインパーソナルトレーニングのPlez（プレズ）のトレーナー
門脇 美由紀
・得意な指導
- 無理なくキレイに変わる食事指導
- メンタルケアのサポート
- 科学的なノウハウ
・経歴
- 2014年 栄養士免許取得
- 2014年 管理栄養士免許取得
- 2014年 栄養教諭免許取得
- 2014年 ホテルオークラ フィットネスクラブで指導
- 2017年 オンラインダイエット指導スタート
トレーナーからのメッセージ
正しいノウハウのご紹介はもちろん、楽しくダイエットに取り組んで頂だけるよう、メンタルケアも大切にいます。
楽しくキレイに変わって頂けるよう、一緒にダイエットを頑張っていきましょう(^^)
池添 里美
・得意な指導
- 無理なくキレイに変わる食事指導
- メンタルケアのサポート
- 科学的なノウハウ
・経歴
- 栄養士免許取得
- 管理栄養士免許取得
- 保育園栄養士として勤務
- ボディメイクジムで栄養カウンセラーとして勤務
トレーナーからのメッセージ
理想の体型を目指しながら、食事も最大限楽しめるよう、生活スタイルと嗜好に合わせた食事を一緒に考え、ご提案致します！一緒に楽しく、ダイエットを頑張っていきましょう！
トレーナーからのメッセージ
プレズ＜Plez＞では、科学的なダイエットを、１人ひとりの悩み・目標に合わせて提供しています。
本当のダイエットはツライものではなく、楽しく取り組めるものです。
あなたのダイエットを、一緒に楽しく成功させましょう！
オンラインパーソナルトレーニングのPlez（プレズ）を動画でご紹介
代表トレーナーのQ&A
万代 崇
トレーニング指導の特徴はなんですか？
ジム通い不要で、自宅で無理なくしっかり効果を出せるメニューをご提供しています。
食事指導の特徴はなんですか？
科学的なポイントを抑えながら、NG食品なしで、日常の中で無理なくできる方法をご提供しています。
「体に必要な食事をとって、基礎代謝をアップしてしっかり食べながら痩せる方法」や、「頑張ったご褒美に、スイーツ・お酒を摂りながら痩せる方法」をご提案しています。
ジムの一番の差別化ポイントはどんなところですか？
オンラインでどこでも実践できて、プロも受ける指導を、ジムの80%オフの料金で受けられます。
ダイエットジムの雰囲気（トレーナーや施設）はどうですか？
女性コンサルタントも多く、明るく楽しい雰囲気です。
クライアント様とのコミュニケーション・メンタルサポートも大切にしていて、無理なく楽しくできる方法をご提供しています。
無料カウンセリング予約フォーム
こちらのジムは無料体験が可能です
1.お申し込み
下記のフォームに記入して
お申し込みください
2.お客様へご返信
ご予約したジムから電話、またはメールで
連絡が来ますので、無料相談の日程を決めましょう。
3.無料相談に参加
お客様の体質、悩みをカウンセリングし、体の状態を把握します。疑問などがあればジムのトレーナーがお答えします。
※マークが付いている項目は必須入力です。
周辺エリアのピックアップジム
24/7Workout（24/7ワークアウト）上野店
【2ヶ月で理想の身体へ】全国70店舗以上展開のパーソナルトレーニングジム
「上野駅」より徒歩10分/「上野広小路駅」より徒歩2分 /「湯島駅」より徒歩6分 /「京成上野駅」より徒歩8分
| 入会金 | 38,000円(税抜) |
|---|---|
| コース料金 | 98,000円(税抜)/月 |
| 期間 | 2ヵ月/16回/1セッション75分 |
| 分割払い | 可能 |
LiME（ライム）パーソナルジム神楽坂店
どこよりもユルくが一生の美しさに
「神楽坂駅」より徒歩約5分/「江戸川橋駅」より徒歩約7分
| 入会金 | 35,000円(税抜) |
|---|---|
| コース料金 | 75,000円(税抜)〜/月 |
| 期間 | 2ヵ月〜 |
| 分割払い | 可能 |
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