- 入会金¥50,000（税抜）
- 期間2ヶ月間
- コース料金¥170,000（税抜）
- 分割払い可能
業界初！！「全トレーナーが有資格者」のパーソナルジムASPIの特徴とは。
短期ダイエットが主流のダイエットジムが溢れている中、ASPIでは「短期ダイエットプラン」に『アフターフォロープラン』を組み込みました。よって、食事知識を短期間で自分のものとし、プラン終了後も食事知識を身につけた状態で運動継続が可能になります。 更に、トレーナー全員が全米公認資格を取得しているので、根拠に基づいた知識のもと、安心して身を預けられます。
パーソナルトレーニングスタジオASPI（アスピ）代官山店の特徴
設備・サービス
- 完全個室
- シャワー
- 食事指導
- ウェアレンタル
- サプリ支給
- 子連れOK
- ペア通い
- 駐車場
- アフターケア
支払方法
- 分割支払い（ローン）
- 返金保証制度
- クレジットカード払い
得意部位
- お腹（ウエスト・くびれ）
- お尻（ヒップ）
- 胸（バスト）
- 脚（ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身）
- 腕（二の腕）
- 背中
トレーニング目的
- モデル体型になりたい
- 産後体系に戻したい
- 旅行・水着を着る予定がある方へ
- 美しい花嫁になりたい
- リバウンドしない宣言
- お得入会
- 分割払いOK
パーソナルトレーニングスタジオASPI（アスピ）代官山店の女性オススメポイント
ASPIが提供するSUP（シェイプアッププラン）の食事指導とは！？
人の身体は、短期で痩せるほど生命維持しようと体脂肪を身体に残そうとします。ASPIの食事指導では、短期間で「食事知識を身につけてもらう」ことを大切にしています。糖質を抜いたり、間食を我慢させることなく「食べても痩せられる方法」を身につけて頂き、ストレスなく食事を楽しんでもらいます！
トレーニングマニュアルが存在しないASPIのトレーニング指導とは！？
よくあるジムでは、部位によって行うトレーニングが決まっていたりします。
例えば、スクワットという下半身の種目は、身体を分析して指導しないと逆に足を太くさせる可能性があります。だからこそASPIでは姿勢評価を行い、効率よく目標達成できるよう一人一人に合わせたメニューを提供しています。
超お手頃価格のアフターフォロープランとは！？
ASPIの大きな特徴は「アフターフォロープラン」が存在することです。
大抵のジムは、短期間での目標達成を目的とするためリバウンドのリスクがぬぐいきれません。一方でASPIでは、1ヶ月¥6,000から始められるアフターフォローが付いているので、ダイエット知識を身につけたまま運動習慣を継続できるのです。
パーソナルトレーニングスタジオASPI（アスピ）代官山店のクーポン
店舗情報
| ジム名 | パーソナルトレーニングスタジオASPI（アスピ）代官山店 |
|---|---|
| レッスン・営業時間 | 10:00~22:00 |
| レッスンの内容 | パーソナルトレーニング・ストレッチ |
| 定休日 | 年末年始のみ |
| 駐車場 | なし ※有料駐車場が近くにございます。 |
| レンタル備品 | レンタルウェア上下/レンタルシューズ/靴下 |
| アメニティ | 充実したフリーウエイトとストレッチ環境を揃えています。 |
| トレーナー数 | 男性2人/女性0人 |
| 住所 | 東京都渋谷区代官山町14-11 ホリイビルNO.5 B1F |
| 最寄りの駅 | 東急東横線「代官山駅」より徒歩2分 |
アクセス
東急東横線「代官山駅」より徒歩2分
コース
ご自分にあったコースをお探しください。
シェイプアップ60
| 入会金 | ¥55,000（税込） |
|---|---|
| 期間・回数 | 60日間・トレーニング14回（週に1〜2回目安） |
| コース料金 | ¥187,000（税込） |
| コース内容 | トレーニング：50min×14回 食事指導：３食×60回分全180食 特典：自宅出来る自主トレーニング&ストレッッチの作成 ＊期間内に回数を消化出来なかった場合は期間の延長が可能です。 〜こんな方にオススメ〜 ダイエットといっても何をしたらいいかわからない ダイエット経験はあるがリバウンドしてしまった お気に入りの洋服や水着を着たい カッコいい体を作りたい 運動不足を改善したい 猫背を治したい 歳をとっても健康な身体でいたい くびれを手に入れたい 結婚式やイベントのために短期間で目標体重を目指したい ※キャンペーン等により料金が掲載内容と異なる場合もございますので、詳細は無料相談にてお問い合わせください。 |
シェイプアップ27
| 入会金 | ¥55,000（税込） |
|---|---|
| 期間・回数 | 27日間・トレーニング7回（週に1〜2回目安） |
| コース料金 | ¥97,790（税込） |
| コース内容 | トレーニング：50min×7回 食事指導：３食×30回分全90食 ＊期間内に回数を消化出来なかった場合は期間の延長が可能です。 〜こんな方にオススメ〜 ダイエットといっても何をしたらいいかわからない ダイエット経験はあるがリバウンドしてしまった お気に入りの洋服や水着を着たい カッコいい体を作りたい 運動不足を改善したい 猫背を治したい 歳をとっても健康な身体でいたい くびれを手に入れたい 結婚式やイベントのために短期間で目標体重を目指したい ※キャンペーン等により料金が掲載内容と異なる場合もございますので、詳細は無料相談にてお問い合わせください。 |
アフターフォロープラン
| 入会金 | ¥55,000（税込） |
|---|---|
| 期間・回数 | 月会費コースに応じて（チケットの有効期限は1年間となります） |
| コース料金 | ¥6,480〜 |
| コース内容 | 月2回コース：¥6,480 月3回コース：¥9,650 月4回コース：¥12,800 月6回コース：¥18,800 月8回コース：¥24,800 月10回コース：¥29,700 月12回コース：¥34,800 月14回コース：¥40,500 月16回コース：¥46,000 月24回コース：¥68,800 30min or 60minコースをご用意しております。 セッション内の時間でトレーニング・ボディメンテナンス（ストレッチ）・食事指導が可能です。 ※キャンペーン等により料金が掲載内容と異なる場合もございますので、詳細は無料相談にてお問い合わせください。 |
パーソナルトレーニングスタジオASPI（アスピ）代官山店の画像一覧
パーソナルトレーニングスタジオASPI（アスピ）代官山店の口コミ
健康的に美しくなりました。
4.5
産後太りが気になったので、アスピ代官山店に通ってました。短期間で効率よく痩せたかったので、1番人気のパーフェクトプランに入会しました。マンツーマントレーニングなので、一人ひとりの体型とじっくり向き合って下さり安心して任せる事が出来ました。その結果わずか3ヶ月で、理想の体型になる事が出来ました。施設も清潔感があり過ごしやすいです。代官山店は、代官山駅から徒歩2分の場所にあるので行きやすくて良かったです。
I.K 30代女性 会社員
良いプログラムを提供してくれるところ
5.0
痩せたい、痛みを無くしたい、理想の身体になりたい、体型を維持したい、等。アスピの提供する個々に合わせたプログラムなど色々と自分に合ったプログラムを提供してくれるところです。
例えば今体型で悩んでいることなど、しっかりと相談してみるといいアドバイスをくれ、内容にもきっと満足していただけると思います。パーソナルジムは色々と世の中にあると思いますが、アスピ代官山店は特におすすめできるところでず。良いトレーナーたちも他と比べて多いところだと感じます。
K.S. 20代女性 会社員
トレーナーがお勧めできるところ
4.5
とても良いパーソナルジムなのではないかと思います。一人ひとりに対して親身になって、相談等にも乗ってくれるところで
パーソナル トレーニングスタジオASPI（アスピ）代官山店はパーソナルジムページもあるので、ここを見ておけば少しはどういった場所かわかると思いますし、実際に通ってみた評価としては、トレーナーの人たちが優しい感じのパーソナルジムと言う印象であり
特にトレーナーの教え方がうまいと言われているところなので、深く知っているベテランの先生たちがいるところなのではないかと思っています。
E.M. 20代女性 会社員
代表トレーナーのQ&A
運動未経験ですが大丈夫ですか？
むしろ運動経験ない人の方がオススメです！
トレーニングもスポーツの同様ルールがあり、正しいフォームがあります。
初めてだからこそ正しいトレーニングを知らないと良い効果が出ないどころか
怪我してしまう可能性もあります！
ASPIでは『きつい』トレーニングではなく『正しい』トレーニングを提供しているので経験ない人でも安心してご利用できます。
でも痩せれてもリバウンドが怖い
確かにせっかく体重が減ったのに戻ってしまったら勿体無いどころかむしろ痩せにくくなってしまいます。
無理なダイエットほどリバウンドが起きてしまうので
ASPIでは『正しい食事の知識』を提供し、『痩せる』ではなく、『健康的に痩せる』をコンセプトに運動と食事を提供するのでリバウンドせずに安心してダイエットが行えます。
パーソナルトレーニングって高くないですか？
確かに他のジムも含めてパーソナルトレーニングは１：１ですのでどうしても高いイメージがありますね！
しかし1人でフィットネスクラブとかで何も知らずに運動と食事を頑張っとして、おそらく１年間はフィットネスクラブに通い続けないと満足した結果を出ないと言われています。
だとしたら1ヶ月間で本気で指導しながら効率的に行って同じ結果を出した方が金額が一緒なのに時間はかなり短縮されます！
お米を食べないなんて無理！続かない！
ASPIでは「お米を食べてはいけない」と実は言っていません！
ご飯に含まれる「糖質」は確かに抑えると一時的に痩せますが
1日にカロリーを消費する「基礎代謝」が下がってしまい
いわゆる「痩せにくい体」になってしまうので
ASPIでは60gまでは糖質の許可を出していますので他のジムよりも食事が辛くないと評判です！
ジムアドバイザーからのコメント
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業界初！！「全トレーナーが有資格者」のパーソナルジムASPI
JR湘南新宿ライン・山手線・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」西口より徒歩1分
| 入会金 | ¥55,000（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ¥187,000（税込） |
| 期間 | 2ヶ月間 |
| 分割払い | 可能 |
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オススメポイントはここ！
パーソナルトレーニングスタジオASPI（アスピ）代官山店は代官山駅から徒歩2分のアクセス抜群の場所にあります。
店内には、床に人工芝が敷かれていてトレーニングに最適な環境が揃っています！
様々なトレーニング設備がそろっているので、ひとりひとりに合ったトレーニングをうけることができます。
ジム周辺には、おしゃれなカフェが揃っています。日頃のトレーニングの息抜きに、ヘルシーランチを楽しむのもオススメです！
あなたもASPI（アスピ）代官山店で充実したジムライフをすごしませんか?