女性トレーナーによる、運動・食事・環境からの健康を本格指導！！

diaは、ニーズに合わせてオーダーメイドでトレーニングを組みますが、ボディメイクの大前提として健康的にを絶対条件としますので、過度なバルクアップ、カロリー制限、オーバートレーニング、健康体重以下のダイエットは指導しません。
不健康な方はまずは健康になっていただくことから指導させていただきます！
不健康な方も、今は健康な方も、
便秘かも？膝痛いかも？肩こりが辛い。高血圧気味。
など、身体に不調をきたしてから、自身の健康について考えるのは遅いです！
今健康であるその身体を継続する事が、とても重要だと思っています。