パーソナルトレーニングスタジオ COPOLU（コポル）桜木町

お客様の美しく機能的な体作りをサポートします

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長期間で増えた体重を、1～2ヶ月で減らす… 身体に痛みはあるけれど、楽しいからハードに運動する… コポルでは、これらを本物のフィットネスだと捉えておりません。 健康を害し、身体の痛みを助長する可能性の高い「食事制限」や「過度な運動」は、決して心身ともに健全であるとは言えないからです。 食事内容を改善すること、適切に適度なレベルの運動をすることは、健康的で美しい身体を作る為には欠かすことはできません。 しかし、それはあくまで個人にとって適切な方法を適度に行うことが重要となります。 体質と習慣を根本的に改善することを目指し、コツコツと末永く続けていけるフィットネスをご提供することがコポルのこだわりです。