T’s FITオリジナルプログラム、トータルコンディショニング

整体でカラダの状態、動きのクセ、ウィークポイントを把握し、あなただけのキメ細かい最適なトレーニングメニューを作成できます。
トレーニングは３つの方法を用います。組み合わせの比率と負荷量は当日のコンディションで決めていきます。
整体で筋肉の緊張を緩めて運動すると可動域が増し効果的なトレーニングができます。またケガの予防にもつながります。
整体師とジムトレーナーが同じなので、T’s Fitはメンテナンスからトレーニングまで、あなたのカダラをトータルにケアします。