- 入会金0円
- 期間1セッション40分／4回コース(有効期限1ヶ月)～
- コース料金40,000円～（税込）
- 分割払い不可
完全個室でプライバシーを守り、お客様に安心してご利用頂けるよう配慮しています。
設備はファンクショナルマシーンを導入しました。 ダンベルで伝統的なトレーニング行い基礎筋力を向上させ、ケーブルを用いたトレーニングで動ける身体の獲得も狙っていきます。 『健康的かつ動ける身体』を、お客様と共に作り上げるようサポートしていきたいと考えております。 皆様のご利用を心よりお待ちしております。
ＩＧＦ（イノウエジム）茅場町店の特徴
設備・サービス
- 完全個室
- シャワー
- 食事指導
- ウェアレンタル
- サプリ支給
- 子連れOK
- ペア通い
- 駐車場
- アフターケア
支払方法
- 分割支払い（ローン）
- 返金保証制度
- クレジットカード払い
得意部位
- お腹（ウエスト・くびれ）
- お尻（ヒップ）
- 胸（バスト）
- 脚（ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身）
- 腕（二の腕）
- 背中
トレーニング目的
- モデル体型になりたい
- 産後体系に戻したい
- 旅行・水着を着る予定がある方へ
- 美しい花嫁になりたい
- リバウンドしない宣言
- お得入会
- 分割払いOK
ＩＧＦ（イノウエジム）茅場町店の女性オススメポイント
筋肉を維持しながら脂肪を落とす指導
当ジムではリバウンドをさせない事を重要視しています。
短期的に大幅な減量をするような指導は行っておりません。これは筋肉を失わず脂肪だけを減らす為に必要な事です。
筋肉を減らしてしまうとダイエット開始時よりも悪い状態になるといえます。
お客様の将来的な成功を最大化させるために、運動と食事内容の適切な指導を行います。
プライバシーの担保
パーソナルジムとはいえ他のお客様と接してしまうような設計のジムもあります。
ＩＧＦは他のお客様と一切会わないように店舗デザインをしており、予約のスケジューリングを行っております。
人目に付くのが苦手だからパーソナルジムを選ぶという方にはピッタリです。
手ぶらで気軽に通える
女性は化粧品や羽織ものなどがあり荷物が多いですよね。
それに加えてトレーニングウェアやシューズ、トレーニング中の飲み物などを持っていくとなると、かなりの大荷物になります。これらを用意するだけでも億劫になり、ジムから足が遠のく原因でもあります。
ＩＧＦではトレーニングに必要なものはすべて揃っておりますので（しかも無料！）通いやすさを重視するお客様にぴったりです。
ＩＧＦ（イノウエジム）茅場町店のクーポン
店舗情報
| ジム名 | ＩＧＦ（イノウエジム）茅場町店 |
|---|---|
| レッスン・営業時間 | 8:00-21:00 |
| レッスンの内容 | トレーニング指導／食事ＬＩＮＥサポート／専属トレーナー |
| 定休日 | 火土日 |
| 駐車場 | 無し |
| レンタル備品 | ミネラルウォーター、ウェア、タオル（いずれも無料） |
| アメニティ | シャンプー、ボディソープ |
| トレーナー数 | 男性2人/女性0人 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋茅場町1−5−2 シグマ茅場町ビル4F |
| 最寄りの駅 | 茅場町駅より徒歩1分 |
アクセス
茅場町駅より徒歩1分
コース
ご自分にあったコースをお探しください。
プランＡ
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 期間・回数 | 4回/月 |
| コース料金 | 40,000円(税別) |
| コース内容 | トレーニング指導（1回40分）。各種レンタルは無料 ※キャンペーン等により料金が掲載内容と異なる場合もございますので、詳細は無料相談にてお問い合わせください。 |
プランB
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 期間・回数 | 6回/月 |
| コース料金 | 50,000円(税別) |
| コース内容 | トレーニング指導（1回40分）。各種レンタルは無料 ※キャンペーン等により料金が掲載内容と異なる場合もございますので、詳細は無料相談にてお問い合わせください。 |
プランC
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 期間・回数 | 8回/月 |
| コース料金 | 60,000円(税別) |
| コース内容 | トレーニング指導（1回40分）。各種レンタルは無料 ※キャンペーン等により料金が掲載内容と異なる場合もございますので、詳細は無料相談にてお問い合わせください。 |
ＩＧＦ（イノウエジム）茅場町店の画像一覧
ＩＧＦ（イノウエジム）茅場町店のトレーナー
井上 大輔
・得意な指導
- トレーニング
- 食事指導
- コンディショニング
・経歴
- バスケットボールトレーニング指導
- アメリカンフットボールトレーニング指導
- ゴルフトレーニング指導
- ＲＩＺＡＰ
- セミナー講師
- 執筆連載
トレーナーからのメッセージ
お客様の健康と安全性を第一に、その中で最大の効果を出す事に注力しております。ジムの設計・運営・サービス内容など全てお客様が快適に利用できるようにしております。
開業して3年を超え、多くのお客様にご利用頂いて頂いております。
身体づくりでお悩みの方、これからチャレンジされる方はぜひご相談ください。
トレーナーからのメッセージ
現在に至るまで、ダイエットや姿勢改善、スポーツを行なっている方の傷害予防・改善、怪我をした選手の処置を行っております。
指導するにあたり、目標に向かって最大限のサポートが出来ているか、また、科学的根拠に基づいているか常々意識しております。 皆様にとってのベストなサポートを全力でさせていただきます。
ＩＧＦ（イノウエジム）茅場町店の口コミ
”使える筋肉”を養えるパーソナルジム
4.5
日本橋駅から徒歩3分程にあるパーソナルトレーニングジム、IGF茅場町店です。（東京駅八重洲口からでも歩けます！）よくあるパーソナルトレーニングと違うのは、見える筋肉だけではなく、実際にスポーツをする際の筋肉（脚/背筋/お尻）等の筋肉の増強も図れることです。これは、パーソナルトレーナーの方が実際何かのスポーツを経験してきた人が他社より多く、アドバイスも非常具体的なことです。（器具も背筋を鍛える専用マシンなど、他のパーソナルジムにはないものも多数あります。私は通い始めて1か月ですが、以前より背筋と脚の筋肉がかなりひきしまり入らなかったジーンズすっぽり入るようになりました。
他社と比べ、入会金も効果を考えるとリーズナブルなのでパーソナルトレーニングを検討されている方にはぜひおすすめです。
A.K. 20代女性 会社員
目に見える変化が嬉しかったです。
4.5
短期間でのダイエットと聞くとリバウンドのイメージが強かったのですが、IGFではリバウンドをしない痩せ方を重要視しています。そのため、将来的に見て長い目でダイエットをする事が出来るので、キツいトレーニングや無理な食事制限がありませんでした。ストレスなく続けられて、ゆるやかに減量出来たので見た目も美しく変わっていきました。ジム自体も清潔で、過ごしやすいです。茅場町駅から徒歩1分という通いやすさもIGFの大きな魅力ですね。
A.T 30代女性 営業職
自分に合ったダイエットが出来ます。
4.5
個室のプライベートジムなので、周囲の目を気にする事なくトレーニングに集中できます。マンツーマンで丁寧に指導して下さるので、モチベーションが下がる事なく前向きに楽しく通えました。食事指導と食事管理もしっかりサポートして下さるので、今までのだらしない食生活が改善されました。健康的に、体の内側から美しくなれた気がします。結果に繋がるのも早く、やり甲斐を感じました。日本橋の茅場町という立地も良く、通いやすいのも良いですね。
T.Y 30代女性 会社員
代表トレーナーのQ&A
井上 大輔
トレーニング指導の特徴はなんですか？
消費エネルギーの高い効率の良いトレーニング種目をお客様が極める事が出来るように指導していく事です。
食事指導の特徴はなんですか？
糖質制限がベースですが、カロリー制限の指導もできます。筋肉を付けたい食事や疾患に応じた食事も考慮してアドバイスする事が出来ます。サプリメントも使いません。
また、それらを決して強要しないスタンスで指導しますので、お客様自身にマッチした方法を見つける事が出来ます。
ジムの一番の差別化ポイントはどんなところですか？
お客様の心身の健康と安全性を第一に考えるところ。科学的根拠があるものだけを提供するよう心がけております。
ダイエットジムの雰囲気（トレーナーや施設）はどうですか？
当社はマイクロジムです。トレーナーは優しい雰囲気です。親身に相談に乗ってくれるスタッフ・施設だと思います。
ジムアドバイザーからのコメント
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お客様の体質、悩みをカウンセリングし、体の状態を把握します。疑問などがあればジムのトレーナーがお答えします。
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周辺エリアのピックアップジム
パーソナルトレーニングスタジオASPI（アスピ）新橋店
業界初！！「全トレーナーが有資格者」のパーソナルジムASPI
東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座駅」A1出口より徒歩4分
JR山手線・東京メトロ銀座線・都営浅草線「新橋駅」より徒歩6分
東京メトロ銀座線・丸の内線「銀座駅」より徒歩5分
都営大江戸線「築地市場駅」より徒歩7分
| 入会金 | ¥55,000（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ¥187,000（税込） |
| 期間 | 2ヶ月間 |
| 分割払い | 可能 |
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ジムアドバイザー
オススメポイントはここ！
ＩＧＦ（イノウエジム）茅場町店は茅場町エリアでオススメしたいジムのひとつです！
ＩＧＦ（イノウエジム）はライザップの経験豊富な元トレーナーが立ち上げたパーソナルジムになっています。
茅場町店は、東京メトロ「茅場町駅」から徒歩1分のアクセス抜群の場所にあります。ジムを選ぶ時に、駅からの距離は重要視したいポイントです！
ジム周辺には、コンビニなどのお店が揃っているのでトレーニング前の買い物などにも便利ですね！
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