- 入会金¥50,000（税抜）
- 期間2ヶ月間
- コース料金¥170,000（税抜）
- 分割払い可能
業界初！！「全トレーナーが有資格者」のパーソナルジムASPIの特徴とは。
短期ダイエットが主流のダイエットジムが溢れている中、ASPIでは「短期ダイエットプラン」に『アフターフォロープラン』を組み込みました。よって、食事知識を短期間で自分のものとし、プラン終了後も食事知識を身につけた状態で運動継続が可能になります。 更に、トレーナー全員が全米公認資格を取得しているので、根拠に基づいた知識のもと、安心して身を預けられます。
パーソナルトレーニングスタジオASPI（アスピ）横浜店の特徴
設備・サービス
- 完全個室
- シャワー
- 食事指導
- ウェアレンタル
- サプリ支給
- 子連れOK
- ペア通い
- 駐車場
- アフターケア
支払方法
- 分割支払い（ローン）
- 返金保証制度
- クレジットカード払い
得意部位
- お腹（ウエスト・くびれ）
- お尻（ヒップ）
- 胸（バスト）
- 脚（ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身）
- 腕（二の腕）
- 背中
トレーニング目的
- モデル体型になりたい
- 産後体系に戻したい
- 旅行・水着を着る予定がある方へ
- 美しい花嫁になりたい
- リバウンドしない宣言
- お得入会
- 分割払いOK
パーソナルトレーニングスタジオASPI（アスピ）横浜店の女性オススメポイント
ASPIが提供するSUP（シェイプアッププラン）の食事指導とは！？
人の身体は、短期で痩せるほど生命維持しようと体脂肪を身体に残そうとします。ASPIの食事指導では、短期間で「食事知識を身につけてもらう」ことを大切にしています。糖質を抜いたり、間食を我慢させることなく「食べても痩せられる方法」を身につけて頂き、ストレスなく食事を楽しんでもらいます！
トレーニングマニュアルが存在しないASPIのトレーニング指導とは！？
よくあるジムでは、部位によって行うトレーニングが決まっていたりします。
例えば、スクワットという下半身の種目は、身体を分析して指導しないと逆に足を太くさせる可能性があります。だからこそASPIでは姿勢評価を行い、効率よく目標達成できるよう一人一人に合わせたメニューを提供しています。
超お手頃価格のアフターフォロープランとは！？
ASPIの大きな特徴は「アフターフォロープラン」が存在することです。
大抵のジムは、短期間での目標達成を目的とするためリバウンドのリスクがぬぐいきれません。一方でASPIでは、1ヶ月¥6,000から始められるアフターフォローが付いているので、ダイエット知識を身につけたまま運動習慣を継続できるのです。
パーソナルトレーニングスタジオASPI（アスピ）横浜店のクーポン
店舗情報
| ジム名 | パーソナルトレーニングスタジオASPI（アスピ）横浜店 |
|---|---|
| レッスン・営業時間 | 10:00~22:00 |
| レッスンの内容 | パーソナルトレーニング・ストレッチ |
| 定休日 | 年末年始のみ |
| 駐車場 | なし ※有料駐車場が近くにございます。 |
| レンタル備品 | レンタルウェア上下/レンタルシューズ/靴下 |
| アメニティ | 充実したフリーウエイトとストレッチ環境を揃えています。 |
| トレーナー数 | 男性2人/女性0人 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸2-10-40 TYビル8階 |
| 最寄りの駅 | JR「横浜駅」西口より徒歩7分 |
アクセス
JR「横浜駅」西口より徒歩7分
コース
ご自分にあったコースをお探しください。
シェイプアップ60
| 入会金 | ¥55,000（税込） |
|---|---|
| 期間・回数 | 60日間・トレーニング14回（週に1〜2回目安） |
| コース料金 | ¥187,000（税込） |
| コース内容 | トレーニング：50min×14回 食事指導：３食×60回分全180食 特典：自宅出来る自主トレーニング&ストレッッチの作成 〜こんな方にオススメ〜 ダイエットといっても何をしたらいいかわからない ダイエット経験はあるがリバウンドしてしまった お気に入りの洋服や水着を着たい カッコいい体を作りたい 運動不足を改善したい 猫背を治したい 歳をとっても健康な身体でいたい くびれを手に入れたい 結婚式やイベントのために短期間で目標体重を目指したい ※キャンペーン等により料金が掲載内容と異なる場合もございますので、詳細は無料相談にてお問い合わせください。 |
シェイプアップ27
| 入会金 | ¥55,000（税込） |
|---|---|
| 期間・回数 | 27日間・トレーニング7回（週に1〜2回目安） |
| コース料金 | ¥97,790（税込） |
| コース内容 | トレーニング：50min×7回 食事指導：３食×30回分全90食 ＊期間内に回数を消化出来なかった場合は期間の延長が可能です。 〜こんな方にオススメ〜 ダイエットといっても何をしたらいいかわからない ダイエット経験はあるがリバウンドしてしまった お気に入りの洋服や水着を着たい カッコいい体を作りたい 運動不足を改善したい 猫背を治したい 歳をとっても健康な身体でいたい くびれを手に入れたい 結婚式やイベントのために短期間で目標体重を目指したい ※キャンペーン等により料金が掲載内容と異なる場合もございますので、詳細は無料相談にてお問い合わせください。 |
アフターフォロープラン
| 入会金 | ¥55,000（税込） |
|---|---|
| 期間・回数 | 月会費コースに応じて（チケットの有効期限は1年間となります） |
| コース料金 | ¥6,480〜 |
| コース内容 | 月2回コース：¥6,480 月3回コース：¥9,650 月4回コース：¥12,800 月6回コース：¥18,800 月8回コース：¥24,800 月10回コース：¥29,700 月12回コース：¥34,800 月14回コース：¥40,500 月16回コース：¥46,000 月24回コース：¥68,800 30min or 60minコースをご用意しております。 セッション内の時間でトレーニング・ボディメンテナンス（ストレッチ）・食事指導が可能です。 ※キャンペーン等により料金が掲載内容と異なる場合もございますので、詳細は無料相談にてお問い合わせください。 |
パーソナルトレーニングスタジオASPI（アスピ）横浜店の画像一覧
パーソナルトレーニングスタジオASPI（アスピ）横浜店の口コミ
芸能人が多く通う本格的なジム
4.5
パーソナルトレーニングスタジオASPI（アスピ）横浜店さんを利用させて頂きました。場所は横浜駅からすぐ、南出口をでて彫刻通り沿いにあります。何よりこのジムのすごいところは、ボディビル大会経験者の方がトレーナーをされているということです。ご自身の体験をもとにダイエットメニューを組まれているため、トレーニングも食事アドバイスも説得力がありますし、私の場合短期間で効果が出ました。また無料で体験利用できることや入会金無料キャンペーンをされていることも入会のハードルを下げてくれた要因でした。横浜でダイエットを考えられている方、まずは体験利用されてみてはいかがでしょうか？
A.K. 30代女性 公務員
アスピ横浜店
5.0
私は横浜駅の近くに住んでおり、駅から近いジムということでアスピ横浜店に通ったことがありました。トレーニングジムとして効果を得られる場所として良いところだったと思っています。
通いやすい横浜駅近くのこちらのジムなら、アフターフォローもしっかり対応してくれるところであり、横浜駅周辺に住んでいる人でしたら通いやすいおすすめのジムだと思います。
建物も比較的きれいで、他のお店と比べてもひけをとらないトレーニングスタジオだと言えます。
K.M. 20代女性 会社員
横浜でも有名なジムです！
4.5
アスピ横浜店は横浜でも有名なパーソナルスタジオだと思います。知っている人も少なくないと思いますが、とても良い場所なので通っておくと良いと思います。
こういったところに、今まであんまり通ってこなかったと言う人も、また昔から興味を持っていたと言う人も、いつまでも通っておかなければ、どういうところか分からないわけですから一度は踏み出してみて、良い指導などを受けておいた方が将来の為にも良いと思います。親身になって話なども聞いてくれるところですし、良い体を目指していけるところという感じです。
E.Y. 20代女性 会社員
代表トレーナーのQ&A
運動未経験ですが大丈夫ですか？
むしろ運動経験ない人の方がオススメです！
トレーニングもスポーツの同様ルールがあり、正しいフォームがあります。
初めてだからこそ正しいトレーニングを知らないと良い効果が出ないどころか
怪我してしまう可能性もあります！
ASPIでは『きつい』トレーニングではなく『正しい』トレーニングを提供しているので経験ない人でも安心してご利用できます。
でも痩せれてもリバウンドが怖い
確かにせっかく体重が減ったのに戻ってしまったら勿体無いどころかむしろ痩せにくくなってしまいます。
無理なダイエットほどリバウンドが起きてしまうので
ASPIでは『正しい食事の知識』を提供し、『痩せる』ではなく、『健康的に痩せる』をコンセプトに運動と食事を提供するのでリバウンドせずに安心してダイエットが行えます。
パーソナルトレーニングって高くないですか？
確かに他のジムも含めてパーソナルトレーニングは１：１ですのでどうしても高いイメージがありますね！
しかし1人でフィットネスクラブとかで何も知らずに運動と食事を頑張っとして、おそらく１年間はフィットネスクラブに通い続けないと満足した結果を出ないと言われています。
だとしたら1ヶ月間で本気で指導しながら効率的に行って同じ結果を出した方が金額が一緒なのに時間はかなり短縮されます！
お米を食べないなんて無理！続かない！
ASPIでは「お米を食べてはいけない」と実は言っていません！
ご飯に含まれる「糖質」は確かに抑えると一時的に痩せますが
1日にカロリーを消費する「基礎代謝」が下がってしまい
いわゆる「痩せにくい体」になってしまうので
ASPIでは60gまでは糖質の許可を出していますので他のジムよりも食事が辛くないと評判です！
ジムアドバイザーからのコメント
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| 入会金 | ¥55,000（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ¥187,000（税込） |
| 期間 | 2ヶ月間 |
| 分割払い | 可能 |
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オススメポイントはここ！
パーソナルトレーニングスタジオASPI（アスピ）横浜店は横浜駅から徒歩7分の場所にあります。
外観は一見普通のビルですが、ジムの内装は明るい色のフローリングで明るい雰囲気になっていて女性の方にオススメです！
清潔感のある場所でのトレーニングなので集中して取り組むことができます。
また、横浜駅周辺にはルミネやニュウマンなどの買い物も食事も楽しめる商業施設が沢山あり、トレーニングの息抜きにおすすめの場所です！
横浜駅には複数の路線でアクセスできるので、お出かけ前などにも通うことができます！
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