堺筋本町ヘルシーランチ20選!ダイエット中や糖質制限中の方にオススメ

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堺筋本町ヘルシーランチ20選!ダイエット中や糖質制限中の方にオススメ

2020.02.10


ダイエットや糖質制限中の方にとって、毎日のランチは可能な限りヘルシーに食べたいと感じる方も多いのではないでしょうか?
また、健康のためにも、バランスの良い食生活が望まれます。

そんな中、大阪堺筋本町で食べられるヘルシーランチを提供しているお店が分かれば、外食しても安心して食べることができますね。

そこでここでは、ダイエット中や糖質制限中の方でも安心して食べられる低カロリーなランチを食べることができるお店を、堺筋本町を中心とし「堺筋本町ヘルシーランチ」のお店を20店舗ご紹介していきます。

ぜひ、毎日のランチタイムに楽しめるお店探しの参考にしてみてくださいね。

堺筋本町の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ2選

ここからは、堺筋本町でおすすめしたい、野菜やサラダメニューのヘルシーランチが食べられる穴場のお店を2店舗ご紹介します。

堺筋本町の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチNo1. 野菜Lab

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本日も元気に営業中! 当店自慢の十品目野菜のアグリサラダ🥗セットはいかがですか^_^ たっぷりの緑健野菜と自家製米粉パン野菜スープ付き 店頭でもウーバーイーツでもどちらでも注文した可能です‼️ お惣菜の販売及びランチタイムのイートイン/テイクアウト営業#大阪#野菜lab#デリバリー#野菜#野菜生活 #谷町四丁目#堺筋本町 #本町#テイクアウト#ケータリング#ミニバーガー#人気ランチ#野菜ランチ#本町ランチ#谷四ランチ#堺筋本町ランチ#人気ランチ#スンドゥブ#ヘルシー#久太郎町#堺筋#玉葱#大阪グルメ#本町グルメ#キッシュ#ウーバーイーツ #ウーバーイーツ大阪 #ubereats 野菜lab🍅🥦🥬 大阪市中央区久太郎町1-3-14CityLife1F 06ー6484-6831

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たっぷりの野菜が食べたい方、最近野菜不足を感じている方におすすめなのが、「野菜Lab」です。
紙に自分が食べたい野菜を書いてスタッフに手渡すだけのシステムです。
店内で食べる以外にも、テイクアウトで持ち帰ることもできるため、とても手軽に利用できますよ。
新鮮な野菜が食べられるため、連日多くの方が訪れるヘルシーランチのお店です。
ぜひ一度、野菜Labのサラダを食べてみてくださいね。

野菜Labの口コミ

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雨の日に有難いUbereats利用✨ プロモーションコードきてたやつで送料無料✨ 初めての野菜Labさん🥬 たっぷりサラダに3種のデリ💜十六穀米(小)&オニオンスープも付いてた💜 サラダに燻製されたチキンが乗っててめっちゃ美味しかった💜 ごはん要らないくらいかなと思うくらいだったけど美味しすぎて全部完食❣️ #今日のランチ #サラダランチ #デリランチ #ウーバーイーツ #野菜lab #大阪 #堺筋本町 #ubereats #sakaisujihonmachi #todayslunch #osaka #lunch #saladbowl #salad #coffee #japanesefood #foodpic #foodphoto #foodstagram #먹스타그램 #맛스타그램 #오사카 #배달 #샐러드 #점심 #점심스타그램 #일상 #일상스타그램 #데일리 #데일리그램

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野菜Labの店舗データ

[住所]
大阪府大阪市中央区久太郎町1-3-14 1F

[ランチ時間]
[月~金]11:30~14:00

[定休日]
土日祝

堺筋本町の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチNo2. R Bakerアールベイカー

もっちりとした食感がたまらなく忘れられないとして、多くの方がリピートする「R Bakerアールベイカー」は、NGKの最寄駅となる日本橋駅から堺筋線で二駅のところにあります。
お店はとても広々としていて開放的な空間を演出しているため、ゆったりと居心地良くランチを味わえます。
お店は午前8時からOPENしていて、モーニングからランチの時間帯はいつも大盛況ですよ。
とても環境の良い立地なのでゆっくりとヘルシーランチを楽しめておすすめです。

R Bakerアールベイカーの口コミ

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* 2019 9 28 アールベイカー サラダセット ねぇsakurai サラダの必要性について君にレクチャーしてあげるよ お昼のパンを買いに行ったはずなのに ドーナツ選んでちゃっかりサラダを食べてのんびりlunchしちゃったよ フワフワドーナツが始まっていて 9月限定の味は9種類 どれも色鮮やかで可愛らしくて決めるのに悩む 今日は紅茶オレンジにしてみました アールグレイホワイトショコラの生地にオレンジと紅茶ホワイトチョコ フワフワ柔らかくて癖になりそうなお味 これは全部食べてみたいわぁ お腹を満たして仕事に向かいました #アールベイカー #rbaker #サラダセット #サラダ好き #ふわふわドーナツ #紅茶オレンジ #ドーナツ好き #フレディフィギュア #フレディマーキュリーフィギュア

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R Bakerアールベイカーの店舗データ

[住所]
大阪府大阪市中央区南久宝寺町2-1-5 イートアンドビル 1F

[ランチ時間]
[月~金]7:00~20:00
[土・日・祝]8:00~20:00

[定休日]
無休

堺筋本町の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ5選

続いてご紹介したいのが、堺筋本町で絶品の和食や玄米メニューを取り揃えたヘルシーランチが食べられるお店を5店舗ご紹介していきます。

ヘルシーかつ低カロリーな和食のランチを食べられるお店をお探しの方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

堺筋本町の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチNo1. 本町製麺所

関西風の出汁をきかせた、1日100玉が限定で出されるうどんの専門店です。
しっかりとコシのある麺が食べごたえ、歯ごたえも良く、口の中で小麦の良い香りを楽しみながら食べることができます。
何と言っても秘伝の出汁が決め手となり、毎日行列の絶えないお店としても知られていますよ。
その他、天ぷらや丼なども揃う豊富なメニュー展開があるため、ランチタイムはぜひ低カロリーでヘルシーなランチを楽しんでみてくださいね。

本町製麺所の口コミ

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. 🍽店名 本町製麺所 . ⭐️食べログ評価 3.72 . 🖥食べログ https://s.tabelog.com/osaka/A2701/A270106/27014646/ . 🈺営業時間 [平日]11:00~16:00、18:00~21:00 [土]11:30~15:00 [定休日] 日・祝 . 🚃最寄り駅 大阪メトロ中央線堺筋本町駅[11番出口]徒歩5分 . 💰値段/予算 〜1000円 . 🍜🍺食べたもの ・鶏天ぶっかけ(720円) ・温泉卵かけご飯(200円) . 👍一言コメント 鶏天ぶっかけは、大きな鶏天が3つと、舞茸の天ぷらが1つ入っていて大満足😊麺はシコシコ、鶏天はしっとりジューシーで美味すぎ! . 卵かけご飯は温泉卵がトロ〜ッととろけてまろやか濃厚!☺️卵かけご飯だけ食べに通う価値があるレベル。 . 大将が陽気で雰囲気がものすごく楽しめるのでオススメです!笑 ごちそうさまでした🙏 . #関西グルメ #大阪グルメ #京都グルメ #大阪 #本町 #堺筋本町 #本町製麺所 #うどん #大阪ランチ #本町ランチ #堺筋本町ランチ #🍜

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本町製麺所の店舗データ

[住所]
大阪府大阪市中央区北久宝寺町2-6-13

[ランチ時間]
[月〜金]11:00〜16:00
[土]11:30〜15:30

[定休日]
日曜日

堺筋本町の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチNo2. コナ ミズ シオ

もっちりとした食感と、食べごたえがあるうどんのコシが自慢の、「コナ ミズ シオ」は、大阪堺筋本町から5分という近い距離に立地しているため、アクセスが良い分、毎日多くの人が訪れる人気店としても知られています。
外観がとてもおしゃれなため、うどん屋さんと思えない雰囲気も馴染みやすくおすすめです。
コナ ミズ シオでおすすめしたい人気のうどんはやっぱり「カレーうどん」です。
少しスパイスがきいているため、パンチをきかせた味に仕上がっています。
このカレーうどんの大ファンだという人も多く、リピーターの多いお店ですよ。

コナ ミズ シオの口コミ

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. 前回冷製つけうどんをいただいた堺筋本町にある 『うどんDINING🌼KONA✖MIZU✖SHIO(コナミズシオ) 』で . ✔本日のおすすめ➭➭➭➭ 海老のしそ巻き天と旬菜天ぷら付き 梅出汁ひやかけうどん . 今回もにゅるちゅるうどんいただきました😉 冷たい梅出汁は濃厚なのにサラッと飲めて 天ぷらとの相性も抜群でした✨ . そして帰りにはもうひとつのお楽しみ 『うパン』をお持ち帰り🥐🍞 茹でたうどんをペースト状にして生地に練り込んで焼き上げた モーーッチモチ食感💗 モチモチ好きにはたまらん! . 私が買う時には殆ど売り切れてて 数種類しか残ってなかった😅 次回はもっと早い時間にパン買いに行かんと💦 と言ってもここはお昼のみの営業🤭 . ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🌟営業時間🌟11:00~14:00 🌟定休日🌟日曜 🚇地下鉄堺筋線堺筋本町①出口から徒歩2分🐾🐾 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ . #コナミズシオ#konamizushio#堺筋本町#本町#堺筋本町ランチ#麺スタグラム #うどん倶楽部#麺#うどん部#大阪グルメ#うどん好き#堺筋本町グルメ#グルメ#うどん大好き#うどんスタグラム#うどん屋#udon#instafood#instayum#麺活#饂飩#うどん#うどんインスタグラマー#うどん巡り#うどん屋さん#大阪うどん #グルメ女子#インスタグルメアワード2019#instayummy#本町ランチ

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コナ ミズ シオの店舗データ

[住所]
住所
大阪府大阪市中央区南本町-2-6 ブルームビル1階

[ランチ時間]
[月〜金・土]11:30〜14:00

[定休日]
日・祝

堺筋本町の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチNo3. 酒場 二宮

「酒場 二宮」は、ボリュームたっぷりの丼ランチが大人気で、毎日多くの方が訪れるお店としても有名です。
見た目にたっぷりの具材を使用し、驚くほどボリューミーな丼ランチが食べられますよ・
おすすめは「親子丼」「牛すき丼」「かつ丼」「ネギトロ鉄火丼」です。
お昼にこれだけのボリュームある丼が食べられる上、ご飯大盛無料など、リーズナブルなヘルシーランチを楽しめるため、しっかり食べたい方こそ酒場 二宮がおすすめですよ。
ぜひ一度足を運んでみてくださいね。

酒場 二宮の口コミ

酒場 二宮の店舗データ

[住所]
大阪府大阪市中央区安土町2-5-14 大朋安土町ビル 1F

[ランチ時間]
[月〜金・土・祝前]11:00〜14:00

[定休日]
日・祝

堺筋本町の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチNo4. 一誠

「一誠」は、肉豆腐定食を名物とした和食中心のおすすめのお店です。
お店は堺筋本町駅から4分というアクセスの良さ。
そのため、毎日行列ができるほど熱々の心のこもった肉豆腐定食を750円という破格のお値段で食べることができますよ。
味付けが優しいため、毎日でも訪れたくなるそんなお店です。
お店の中は温かさを感じる木をふんだnに使用し、テーブル席や半個室、またカウンター席もあるため、一人でヘルシーランチを楽しみたい方でも気軽に立ち寄れておすすめですよ。

一誠の口コミ

一誠の店舗データ

[住所]
大阪府大阪市中央区南本町2-4-16 デビスビル B1F

[ランチ時間]
[月〜金・祝前]11:30〜13:30

[定休日]
土日祝

堺筋本町の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチNo5. うな茂

しっかりと焼き上げ、とても香ばしい香りと歯ごたえを楽しめるうなぎが食べられる「うな茂」は、人気店としても知られています。

お店で人気なのが「うな茂定食(1,640円)」で、うなぎ丼とうざく、う巻き、さらに肝吸いと香物もセットになってとてもお得なヘルシーランチを食べられますよ。
お店は和風な雰囲気で、カウンター席以外にもテーブル席、お座敷もあるため、家族連れの方でも気軽に訪れることができるお店です。

ぜひ一度美味しい鰻をたっぷりと味わってみませんか?

うな茂の口コミ

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大阪の南船場にある『うな茂』さん❤️ ここ数年鰻の値段がどんどん上がってなかなかの高級品になりましたが、うな茂さんは比較的お安く美味しい鰻が戴けます☺️💕 こちらのうな茂定食は1970円❤️ ・鰻丼 ・鰻巻き ・鰻ざく ・肝吸い メーカーさんにお食事件貰って来てた頃は1300円とか1500円とかだったけどどんどん値上がりしちゃって💦 でも2000円弱でこんなに鰻食べれるなら今でも全然お得ですよね🥰 . #大阪 #大阪グルメ #大阪ランチ #南船場ランチ #南船場グルメ #長堀橋ランチ #長堀橋グルメ #グルメ #ランチ #鰻 #鰻丼 #肝吸 #鰻巻き #鰻ざく #うな茂 #うな茂定食 #コスパ最高 #コスパ #美味しい #鰻好き #美味しいもの好きな人と繋がりたい

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うな茂の店舗データ

[住所]
大阪府大阪市中央区博労町2-3-11 アストルビル 1F

[ランチ時間]
[月〜金・祝前]11:00〜22:00
[土]11:00〜21:00

[定休日]
日祝

堺筋本町のお肉メニューのあるヘルシーランチ3選

次にご紹介したいのが、お昼のランチでもしっかり食べごたえのあるお肉メニューが食べたい方におすすめしたいヘルシーランチのお店を3店舗ご紹介します。

お肉メニューなら、ダイエット中や糖質制限中の方でも美味しく食べることができますね。
それではみていきましょう。

堺筋本町のお肉メニューのあるヘルシーランチNo.1吉次 本町店

牛たんが絶品の「吉次 本町店」は、牛たん専門店のため、お昼のランチではお店の一番人気となる「牛たんランチ」を食べることができます。
柔らかい食感になるまでしっかりと煮込んだテールスープはあっさりとした塩味で食べやすく、身体もポカポカに温まりますよ。
また、熟成させた牛たんは旨味が凝縮されているため、味も歯ごたえも最高の味わいです。
ぜひ、堺筋本町でお肉メニューのヘルシーランチのお店をお探しの方は、吉次 本町店へ足を運んでみてはいかがでしょうか?

吉次 本町店の口コミ

吉次 本町店の店舗データ

[住所]
大阪府大阪市中央区瓦町2-3-4

[ランチ時間]
[月〜金・土]11:30〜14:00

[定休日]
日祝

堺筋本町のお肉メニューのあるヘルシーランチNo2. 薩摩 牛の蔵

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. 先週の土曜日、高校の友達と久々ランチしました❤️ . いつものメンバー、1人参加できなくて残念だったけど、賑やかに過ごしました。 . 渋谷で鹿児島黒毛和牛、薩摩牛ランチです😆 こちらのお店、渋谷とは思えない落ち着いた雰囲気で、お席もゆったり✨ . お肉美味しかったし、ご飯の漫画盛り🍚もいいでしょ?(笑) . そして、スタッフさんがと〜っても感じいいですよ👍👍👍 素晴らしいです❣️ . 最後の写真は耐熱ガラスに入ったホットコーヒーです😊 . 楽しい時間はあっという間でした〜。 次は4人で集まりたい‼️ . . #ランチ #런치 #런치세트 #점심 #lunch #일본 #도쿄 #japan #tokyo #日本 #東京 #渋谷 #shibuya #시부야 #焼肉 #黒毛和牛 #薩摩牛 #薩摩牛の蔵 #おいしい #delicious #맛있는 #먹스타그램 #음스타그램 #맛스타그램 #빙스타그램 #food #食べ物

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「薩摩 牛の蔵」は、贅沢に鹿児島牛を味わえる焼肉屋です。
ランチタイムには、上たん&カルビランチがジューシーな味わいでとても人気ですよ。

上質な肉の味わいをたっぷりと味わえるため、あっさりと適量なヘルシーランチとしてお肉メニューをチョイスしたい方におすすめです。
お肉の脂もヘルシーなので、ダイエット中や糖質制限中の方でも美味しいお肉メニュ―のランチを楽しめます。

ぜひ、本場鹿児島牛のヘルシーランチを堪能してみられませんか?

薩摩 牛の蔵の口コミ

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吉祥寺駅南口(公園口)から徒歩3分、第2じぞうビルの3階にある焼肉料理屋さんの「薩摩 牛の蔵 吉祥寺南町店」に行ってきました🍀 全席個室なので人目が気になりません!  平日なら1,000円で焼きすきランチが食べられます。タレとたまごに絡めて食べるお肉が美味しかったです😋 吉祥寺には北口にも店舗があるよ✨ 吉祥寺には知らないお店がまだまだあって毎日発見だなあ〜。 気軽に焼肉ランチが食べられますよ😊  住所:東京都武蔵野市吉祥寺南町1-9-11 第2じぞうビル3F アクセス:吉祥寺駅から徒歩3分 営業時間:【平日】ランチ11:30~15:00(ラストオーダー14:30)/ディナー17:00~23:00(ラストオーダー2:30) 【土/日・祝日】ランチ 11:30~15:00(ラストオーダー15:00)/ディナー15:00~23:00(ラストオーダー22:30) 定休日:年末年始  お店の詳細は、キチナビ(@kichinavi)のトップページにあるサイトを見てね🍀

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薩摩 牛の蔵の店舗データ

[住所]
大阪府大阪市中央区安土町2-5-11

[ランチ時間]
[月〜金・土・日]11:30〜14:00

[定休日]
無休

堺筋本町のお肉メニューのあるヘルシーランチNo3. 肉匠 牛虎 堺筋本町店

「肉匠 牛虎 堺筋本町店」は、黒毛和牛や新鮮なホルモンをたっぷりと味わえる美味しいと高い評価を得ている焼肉店です。

お店は、堺筋本町駅10号出口を出て5分の場所にあるため、アクセス良くおすすめですよ。
精肉店直営のお店のため、他店と比較しても比較的価格もリーズナブルな価格で味わえます。

また、ランチタイムは豊富なランチメニューを取り揃えていて、女性ウケの良いお店としても知られているので、1人でヘルシーランチを食べたいと思う方でも気軽に立ち寄れる雰囲気のお店ですよ。

肉匠 牛虎 堺筋本町店の口コミ

肉匠 牛虎 堺筋本町店の店舗データ

[住所]
大阪府大阪市中央区南久宝寺町2-1-6 きぬやビル B1F

[ランチ時間]
[月〜金・土・日・祝]11:30〜15:00

[定休日]
不定休

堺筋本町の安いメニューのあるヘルシーランチ3選


次にご紹介したいのが、毎日のランチを少しでもコスパよく食べられるよう、堺筋本町にある安いメニューを提供しているヘルシーランチのお店を3店舗ご紹介します。

ぜひ、低カロリー、低価格で楽しめるヘルシーランチが食べられるお店をチェックしておきましょう。

堺筋本町の安いメニューのあるヘルシーランチNo1. 麺屋はなぶさ

絶品のラーメンが食べられる「麺屋はなぶさ」は、無添加にこだわったラーメン店で、中華そばが絶品でおすすめです。
麺屋はなぶさは、うどんのようなモチモチとした食感がたまらなくクセになると言われるほどです。
また、柔らかくて香ばしいチャーシューも食べごたえがあり、さっぱりとしたスープとマッチしてとても食べやすく絶品ランチを楽しめますよ。
ランチメニューは、中華そばと塩そばの並が650円、大盛りが750円とリーズナブルな価格でヘルシーランチを楽しめるのもお得ですね。
ぜひ、無添加の優しいラーメンを食べたい方は、麺屋はなぶさを訪れてみてはいかがですか?

麺屋はなぶさの口コミ

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大阪堺筋本町の麺屋はなぶささんへ🚗GO〜 鶏そばプレミアム930円😆 麺は少し柔らかめですが、 スープは濃くもありあっさり感もある🤔こっさりかな?凄く美味しい👍 トッピングのチャーシューが美味🤗 全体的に満足出来る美味しさです(* ̄∇ ̄*)エヘヘ 個人的に柔麺が苦手だけど 星★★★★⭐️4.2点👏 #麺屋はなぶさ #鶏そばプレミアム #名古屋コーチン #堺筋本町ラーメン #大阪ラーメン #大阪ラーメン巡り #大阪ラーメンインスタグラマー #大阪ラーメン部 #大阪ラーメン倶楽部 #関西ラーメン #関西ラーメン部 #関西ラーメン食べ歩き #関西ラーメン巡り #関西ラーメンインスタグラマー #ラーメン #ラーメン大好き #ラーメン🍜 #ラーメン好き #ラーメン部 #ラーメン巡り #ラーメンパトロール #ラーメン食べ歩き #ラーメンインスタグラマー #ラーメン倶楽部 #ラーメン屋 #ラーメン中毒

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【麺屋はなぶさ】 鶏そばプレミアム 濃厚な鶏白湯やのにさらりとしていて( ゚Д゚)ウマー♥️ 最近、めちゃクセになってる❗ 黄身のとろり感、麺とチャーシューの食感…😍 鶏の余韻がいつまでも楽しめる❗ 久々の方ともばったりお会いできたし、充実ランチタイムでした🎵 大将、いつもお気遣いありがとうございます。 美味しかった~😋 #麺屋はなぶさ#鶏白湯#レアチャーシュー#味玉#本町#大阪#大阪ラーメン#関西ラーメン#ラーメン大好き#らーめん#拉麺#麺活#名古屋コーチン#自家製麺#麺スタグラム#ビジネス街#ランチ#美味しい#百名店#中華そば#無限#中華そば無限#鶏そばプレミアム#ご馳走さま#麺#ラーメン巡り#ラーメン屋#めんすたぐらむ

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【麺屋はなぶさ】 鶏そばプレミアム 名古屋コーチンのとろみのある上品な白湯、彩りの素晴らしい具材、滑りのいい自家製麺♥️ デフォも素晴らしく美味しいけれど、これも( ゚Д゚)ウマー‼️ あぁ、美味しかった🎵 いつもお気遣いありがとうございます(*゚∀゚*) #麺屋はなぶさ#大阪#本町#中華そば#自家製麺#名古屋コーチン#百名店#ラーメン#らーめん#拉麺#鶏そばプレミアム#鶏白湯#レアチャーシュー#味玉#穂先メンマ#白ネギ#ラーメン大好き#麺活#大阪ラーメン#関西ラーメン#めんすたぐらむ#ビジネス街#美味しい#ラーメン屋#白湯#中華そば無限#お弟子さん#濃厚#ご馳走さま

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麺屋はなぶさの店舗データ

[住所]
大阪府大阪市中央区本町1-1-4

[ランチ時間]
[月〜金]11:00〜14:30
[土・祝]11:00〜15:00

[定休日]
毎月第3土曜日
毎週日曜日
スープ切れ次第閉店

堺筋本町の安いメニューのあるヘルシーランチNo2. つるとんたん本町楼

「つるとんたん本町桜」は、打ち立てもちもちのうどんが食べられるお店です。
コシが強く、優しい出汁が決め手となり、つるつるとうどんが進みます。
メニューは創作うどんの種類が豊富で、あまり見慣れない雰囲気のうどんに最初は戸惑う方もいるかもしれませんが、どれも絶品の味わいですよ。

特に「ブイヤベースのおうどん」は、珍しい味わいですが、ついリピートしたいと感じる方も多いようですね。

ヘルシーランチが食べられるため、ぜひ訪れてほしいお店です。

つるとんたん本町楼の口コミ

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休みの麺活は大好きなカレーうどん❤️ しかもずっと行きたかった店♪ つるとんたん♪ ミナミで飲んだらシメて帰りたいんだけど、量が多いからいつも断念してた店♪ さすが人気店…待ち時間覚悟で行ってきました〜♪ ランチで行って大正解♪めっちゃ食べ応えありで超満足しました♪ しかも‼️麺3玉まで無料やから、自分の好きな量で食べれる‼️ 迷いなく1.5玉(笑) めちゃくちゃ満足しました〜〜♪ 絶対またランチで行きたい♪ #大阪 #ミナミ #麺匠の心つくし #つるとんたん #宗右衛門町 #道頓堀 #大阪うどん #カレーうどん #うどん #器のでかさ#半端ない #麺活 #めっちゃ美味しかった #満足#満腹 #麺#大好き #人気店 #長蛇の列 #難波 #難波グルメ #宗右衛門町グルメ #instagood #osaka #namba #tsurutontan

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つるとんたん本町楼の店舗データ

[住所]
大阪府大阪市中央区瓦町2-1-13

[ランチ時間]
11:00〜23:00

[定休日]
無休

堺筋本町の安いメニューのあるヘルシーランチNo3. 自家製生パスタ専門店 讃岐屋

「自家製生パスタ専門店 讃岐屋」は、自家製で平打ちにした生パスタをたっぷりと味わえるお店です。
生パスタというだけあって、その歯ごたえももちもちとしているため、食べごたえもあり、ついたくさん食べてしまいそうになりますよ。

ヘルシーランチとして地経されるランチメニューには、日替わり3種と週替わり4種から選べるパスタにサラダ、バケット、ドリンク付きで900円という低価格で味わえます。
特にランチタイムは毎日混雑を見せているため、少しずらした時間となる13時頃に訪れることをおすすめします。

一人席も設けられていて、女性一人でも気軽に立ち寄れる雰囲気が嬉しいですね。

自家製生パスタ専門店 讃岐屋の口コミ

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. ♡ ♡ 2019.07.29 仕事の関係で京都に行く用事があって、 前入りして実家へ♡ ママに伊丹空港まで迎えに来て貰って そっから本町の問屋さんで お買い物することになったから 毎回行ったら恒例の 自家製生パスタ専門店讃岐屋さんで ランチしてきたよお❥❥❥(´ε` ) . 並んでて店内で待ってたんやけど 宮川大助・花子の大助さんが 来ててびっくりやった( Ö )笑 . ママ ✱冷静カプレーゼ風パスタ! ~バジル香る~ 生ハム・モッツァレラチーズ・ フレッシュトマトの冷た~いトマトソース ✱りんごジュース わたし ✱生姜が香る!柔らか蒸し鶏と オクラの和風ソース ~刻み海苔のせ~ ✱りんごジュース . フォカッチャがバゲットに 変わってたけどやはりこれで 900円はコスパも良いし 相変わらず美味しすぎました❁ . . #実家帰省 #大阪帰省 #前入り #問屋さん #お買い物 #毎回恒例 #自家製生パスタ専門店讃岐屋 #生パスタ専門店 #生パスタ専門店讃岐屋 #パスタランチ #宮川大助花子 #ドリンクセット #サラダとバゲット #冷静カプレーゼ #カプレーゼ風パスタ #生ハムとモッツァレラチーズ #和風ソースパスタ #美味しかった #ごちそうさまでした

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自家製生パスタ専門店 讃岐屋の店舗データ

[住所]
大阪府大阪市中央区南久宝寺町2-1-11 1F

[ランチ時間]
11:00〜15:00

[定休日]
不定休

堺筋本町のおしゃれなヘルシーランチ3選

堺筋本町には、とてもおしゃれな空間でヘルシーランチを楽しめるお店があります。
ここからは、堺筋本町のおしゃれなヘルシーランチが食べられるお店を3店舗ご紹介していきます。

落ち着いた雰囲気で、ゆったりとした気持ちで美味しいランチを食べてくださいね。

堺筋本町のおしゃれなヘルシーランチNo1. ラ ピニャータ

「ラ ビニャータ」は、本場イタリアの料理を味わえる、ヘルシーランチにおすすめのお店です。
お店のメニューには、イタリアの海の幸をはじめ、新鮮野菜やお肉を使用し、郷土料理を食べることができます。
また、季節や気候に合わせ、旬の野菜にこだわりを持った創作メニューが展開されるなど、新しい味を楽しめるお店としても知られています。
予約でいっぱいになることも多いお店なので、イタリアンのヘルシーランチが食べたいと思ったら、事前予約しておくのがベターですよ。

ラ ピニャータの口コミ

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✦ .・ マンジャエべーヴィ パスタランチ ✦ .・ 台風ですね…🌀 みなさん大丈夫ですか? . 出来たばかりの イタリアン . ありがちな素材の ランチパスタ パクリと食べて 思わずシェフを見た。 . え、何これ… めっちゃ美味しー♡ . 塩加減や、 素材の旨味の引き出し方が 最高にいい✨ . 美味しくてすでに 2回行ってるけど どっちも絶品でした。 . シェフと目は合わなかったので(笑) スタッフさんにこそっと パスタがめっちゃ美味しかった♡ と伝えて帰りました。 . 今日もランチは営業してるそうです。 * #マンジャエベーヴィ #mangiaebevi #読めない #大阪ランチ #本町ランチ #パスタランチ #大阪パスタランチ #ラピニャータ #2号店 #ヒトミの温泉グルメ日記

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Buon giorno ☀️ 2020年版うまい本にマンジャエベーヴィ!!を載せていただきましたー😍 ステキなお店盛りだくさん!保存版でーす⭐️ 本日のランチパスタ『プーリア風お肉のラグーとピーマンのトマトソーススパゲティ』です🍝 土曜日、祝日限定のシェフおまかせランチが復活し、前日まで要予約¥3000です🧡 内容も盛りだくさんでご用意していますので お問い合わせお待ちしています😍 @lapignata.2013 @mangiaebevi_bylapignata ←フォローお願いします❤️ @t.mizoguci ※10名様から2階のお席貸し切りが出来ますのでお問い合わせお待ちしています。 #ラピニャータ#lapignata#プーリア料理#本町#堺筋本町#yummy#美味しい#イタリア料理#パスタランチ#前菜#イタリアン#大阪イタリアン#本町イタリアン#dolce#デザート#ワイン#大阪#中央区#スパゲティ#パスタ#貸切#パーティー#Vino#ブッラータ#Burrata#イタリアワイン#令和#mangiaebevi#マンジャエベーヴィ#ilfarneto

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ラ ピニャータの店舗データ

[住所]
住所
大阪府大阪市中央区南久宝寺町2-5-3 ときわビル1F

[ランチ時間]
[火〜金・土]11:30〜15:00
[日・祝]12:00〜15:00

[定休日]
月曜日

堺筋本町のおしゃれなヘルシーランチNo2. 山根屋

自家製の生バスタを味わえる専門店「山根屋」です。
山根屋では、18:00までランチタイムを設けているため、毎日多くの方が訪れる名店です。
また、ランチメニューには3種類の週替わりパスタも味わえる上、たっぷりパスタを食べたいという方には大盛が無料となるお得なサービスがあります。
また、ランチにはサラダやパン付きなのでしっかりとお腹いっぱいになりますよ。
店内はとてもおしゃれな雰囲気で広々としていて空間も多く、ゆっくりと低カロリーなヘルシーランチを食べることができます。

山根屋の口コミ

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❤︎ ・ ・ 🥢: 自家製生パスタ専門店 山根屋 🌎: 大阪 本町 ・ ずっと並んでるひといて、気になってた 本町のパスタランチ🍄♥️ 期間限定のパンプキンとモッツァレラチーズ のパスタをいただきました😻 麺がもちもちで美味しかった〜🥺🥺 ・ ・ ・ #大阪 #大阪ランチ #本町ランチ #本町グルメ #山根屋 #パスタランチ #食スタグラム #肉スタグラム #食 #歩くぐるなび彼氏のいる生活 #歩くぐるなび #ぐるなび彼氏 #一眼レフ #ポートレート #カメラ #osaka #foodie #food #foodstagram #instagood #instafood #instagram #instaeat #いいね返し

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山根屋の店舗データ

[住所]
大阪府大阪市中央区南本町3-1-3 カネセ第3ビル2F

[ランチ時間]
[月〜金・土・日・祝]ランチ:11:00〜18:00

[定休日]
無休
年末年始(12/30(土)~1/3(水)までお休みとなります。)

堺筋本町のおしゃれなヘルシーランチNo3. カジュアルダイニング グリッツ

新鮮な素材だけを使用し、美味しく作られるイタリアンが楽しめる「カジュアルダイニング グリッツ」は、大阪市営地下鉄御堂筋線 本町駅から6分という良い立地にあり、とても人気のお店ですよ。
店内はとても明るくカジュアルな雰囲気のため、気軽に訪れることができます。
また、ランチタイムには肉汁たっぷりの「ハンバーグランチ」を堪能でき、ジューシーな味わいに感激ですよ。
ランチにはパンとスープもついているので、しっかりランチを食べたい方にもおすすめです。

カジュアルダイニング グリッツの口コミ

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西条にある、カジュアルダイニングBon(ぼん)さん😊✨ このお店は、前に気になって行ったら貸し切りで入れず、なので、再チャレンジでした😊✨ ここのハンバーグが食べたくて✨ オリジナルハンバーグ、チーズバーグのセットを注文✋ ハンバーグはけっこうデカイです😆🎵🎵 なのに、柔らかくて美味しかった✨ これは人気なんわかる✨ 近くの席の人が、期間限定のハンバーグオムライスを頼んでた✨ かなりのボリュームでした(笑) #四国#愛媛#西条#うろうろ#カジュアルダイニングbon#カジュアル#ダイニング#Bon#ぼん#貸し切り#再チャレンジ#人気#ハンバーグ#オリジナルハンバーグ#チーズバーグ#セット#期間限定#ハンバーグオムライス#デカイ#ボリューム#美味しい

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今日から6日間の夏休み(*ˊ˘ˋ*)。♪:* 初日の今日は、西条のカジュアルダイニング『Bon』 でランチ🍴 ハンバーグ&オムライスにスープとサラダ付き。 ハンバーグはお箸🥢いらずだし、オムライスも卵は口の中で溶けちゃうほどで、どっちもふわっふわ。 しかも、写真じゃ伝わりにくいかもだけど、ハンバーグもオムライスも想像以上におっきかったよー。 #カジュアルダイニングBon #西条ランチ #西条グルメ #洋食 #洋食屋 #ハンバーグ #オムライス #ボリューム満点 #お腹はち切れそう #皇室御用達レストランでシェフをしてたとか・・・。

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カジュアルダイニング グリッツの店舗データ

[住所]
大阪府大阪市中央区本町3-2-1

[ランチ時間]
[月〜金・土]ランチ:11:30〜15:00

[定休日]
日・祝

堺筋本町のその他おすすめヘルシーランチ4選

最後にご紹介するのは、堺筋本町で食べられる、その他にもおすすめしたいヘルシーランチのお店を4店舗ご紹介します。

中華料理店などのおすすめもあるため、ぜひチェックしてみてください。

堺筋本町のその他おすすめヘルシーランチNo1. 一碗水

本格的な中華料理を楽しめ、多くのメディアでも取り上げられるほど人気店の「一腕水」は、いつも予約でいっぱいになる中華料理店です。
とにかくすべての料理が美味しく、絶品の品ばかりです。

美味しい中華料理のヘルシーランチを楽しみたい方にぜひおすすめしたいお店ですよ。

一碗水の口コミ

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過日の一碗水さん。 麻婆豆腐が、たまらない。 全体の、バランス、塩味、コース全部食べて美味しいと思える。すげーわ。 早く来月ならんかな。 早行きたいw あっ、食堂うちの 本日9/9月曜は、 18時オープンです。 前半18時から20時 後半20時30分以降 24時クローズと、させていただきます。 まだまだお席空きがありますのでお問い合わせお待ちしております! #大阪グルメ #北新地グルメ #北新地食べ歩き #北新地深夜飯 #食堂うちの #タベスタグラム #大阪食べ歩き食べスタグラム #大阪中華 #中華好き #中華好きと繋がりたい #堺筋本町グルメ #一碗水 #まーぼうどうふ

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一碗水の店舗データ

[住所]
大阪府大阪市中央区安土町1-4-5 大阪屋本町ビル1F

[ランチ時間]
[月・火・木・金・土・日・祝]12:00〜14:00

[定休日]
毎月第2木曜日
毎月第4木曜日
毎週水曜日
基本的に予約制

堺筋本町のその他おすすめヘルシーランチNo2. 天地あまっち

「天地あまっち」は、豊富な種類かつボリューム満点のランチを提供してくれる中華料理のお店です。
お店で食べられるランチメニューで人気なのは「海老マヨ定食(864円)」「青椒肉絲定食(864円)」です。

ボリュームだけではなく、その価格もリーズナブルなため、ランチタイムは毎日大勢のお客さんで賑わっています。
そのため、混雑を避けるためにも11:30くらいに来店するのがおすすめですよ。

天地あまっちの口コミ

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2019.5.11 GW明けの今週、久々の仕事で少々お疲れ気味😅早く本格的に始動しないと❗と思いながらの週末😃 またもや、急な娘のお誘いランチ☀️🍴 本日は堺筋本町へ🚇 娘お気に入り、中華料理のお店😊 香辛料効いてる麻婆豆腐定食・珍しく注文エビマヨ定食…シェアしながら美味しく頂きました🎵 ランチ後は、堺筋本町~心斎橋をぶらぶらしながら買い物😁 今日は早めに切り上げて夕方迄には帰宅‼️ 帰宅したら…今月末に参戦のサザンライブチケットが届いてた😍 何度も申し込みトライして、やっと注釈付指定席の分をゲット😉 久しぶりのサザンライブ🎤参戦出来るだけで嬉しい😃💕めっちゃ楽しみ✨ * * * #娘の思いつきランチ #堺筋本町#中華料理 #天地あまっち #サザンオールスターズ #LIVE TOUR 2019 #京セラドーム大阪 #注釈付指定席 #参戦出来るならどの席でもいい

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天地あまっちの店舗データ

[住所]
大阪府大阪市中央区久太郎町2-2-8 八木ビル B1F

[ランチ時間]
[月〜金]11:30〜15:00

[定休日]
日曜日

堺筋本町のその他おすすめヘルシーランチNo3. 煌楽

唐揚げをたっぷりと味わえる「煌楽」は、唐揚げを10個、いやそれ以上を味わえる「テンカラ定食」がランチメニューのメインとして掲げられています。
ボリューム満点かつカラっと揚げた唐揚げをたっぷりと味わえるランチがおすすめですよ。
テンカラ定食は日替わりで800円という安さで提供されます。
ぜひ、ボリューム満点な煌楽へ足を運んでみてはいかがでしょうか?

煌楽の口コミ

煌楽の店舗データ

[住所]
大阪府大阪市中央区南本町3-2-19 竹本ビル1F

[ランチ時間]
[月〜金・土・祝前]11:30〜15:00

[定休日]
日・祝

堺筋本町のその他おすすめヘルシーランチNo4. オムライス専門店 シード

堺筋本町にあるふわとろな食感のオムライスが食べられるオムライスの専門店です。
自家製のケチャップを使用し、卵と相性抜群で美味しさが引き立ちます。
また、香味野菜も味わえるため、ヘルシーランチとしてランチタイムに利用される方も多いですよ。

オムライスランチセットは750円で提供されているので、とてもリーズナブルですね。
ランチタイムに美味しいオムライスが食べたいと思ったら、ぜひ「オムライス専門店 シード」をおすすめします。

オムライス専門店 シードの口コミ

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シード。 デミグラスソースオムライス,その他。 . ここのたまごのふわふわ感ほんまたまらん。 なんか中身が改良されてて、よりうまくなってる気がしたー( ̄▽ ̄) いっぱいたべれる人はこのシード行って、すぐ近くにあるkatsu 華行くのはアリな選択かもー! . #ランチ#昼飯#昼食#大阪#堺筋本町グルメ#グルメ#大阪グルメ#食べログ#オムライス#デミグラスソース#たまご#ふわふわ#美味しい#B級グルメ#洋食#トマトソース#たべすたぐらむ#グルメな人と繋がりたい#グルメスタグラム#大阪ランチ#食べるの大好き #foodstagram #堺筋本町ランチ#omuraisu#オムライス専門店シード#セバスタグラム洋食

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オムライス専門店 シードの店舗データ

[住所]
大阪府大阪市中央区北久宝寺町2-2-13 マエダビルB1F

[ランチ時間]
[月〜金・土・祝]11:00〜16:00

[定休日]
日曜日

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ジムカツではダイエットに興味のある皆さんに向けて、役に立つ様々なコラム記事を掲載しています。

今回は天王寺のヘルシーランチについてご紹介させていただきました。
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まとめ

今回は、堺筋本町でおすすめしたいヘルシーランチが食べられるお店を厳選して20店舗ご紹介しました。
これだけたくさんヘルシーランチが食べられるお店があるのはとても驚きですね。
この中であなたが気になったお店はありましたか?

また、ダイエット中や糖質制限中の方が、低カロリーなヘルシーランチを食べることができるのも嬉しいですね。

私は一人でも気軽に立ち寄れるお店があると、女性でもヘルシーランチを食べやすく、毎日の健康に気遣いながら美味しいランチを味わえるのはとても嬉しいことだと感じました。

あなたも自身の健康のためにも、毎日のランチタイムに訪れるお店を厳選して選んでおくことをおすすめします。

参考になった方は是非、シェアをお願いします。

執筆者

女性向けパーソナルトレーニングジム検索サイト

ジムカツ編集部

ジムカツは女性のためのボディメイク・ダイエットに関する総合情報サイトです。全国の人気パーソナトレーニングルジム・トレーナー情報やボディメイクのためのトレーニング、フード、グッズに至るまでの豊富なダイエット情報で、あなたのダイエット・ボディメイクを徹底サポートします。

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