沖縄のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ13選【現役トレーナー厳選比較】

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ジムカツ編集部

【最大4万円入会お祝い金・キャッシュバック実施中】ジムカツは女性のためのボディメイク・ダイエットに関する総合情報サイトです。全国の人気パーソナトレーニングルジム・トレーナー...

沖縄のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ13選【現役トレーナー厳選比較】

2019.12.21

この記事の監修者はこの方!

トレーナーSAKI

【経歴】
柔道整復師、スポーツトレーナー
柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。
サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。
現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

最近では、ダイエットや美容といったジャンルが注目を集めており、空前の健康ブームが到来しています。特に、専門のトレーナーがマンツーマンでダイエットをサポートしてくれる「パーソナルトレーニングジム」は、市街地を中心に急増しており、多種多様のジムの特徴にどこを選べば良いか悩んでいる人も多いでしょう。
今回は、多種多様の特徴をもつパーソナルトレーニングジムの正しい選び方、そして沖縄エリアでおすすめのパーソナルジムをご紹介していきます。

沖縄であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント


「ダイエットのためにジムに通いたい!」、「でも種類が多くて決められない…」と、悩んでいる人も多いのではないでしょうか。テレビなどのメディアを通じて、健康への意識が高まりダイエットブームが巻き起こっている現代。この流行に乗じて、パーソナルトレーニングジムの店舗数も全国的に急増しています。
ここでは、沖縄で自分にぴったりのパーソナルトレーニングジムを見つけるための3つのポイントをレクチャーしていきます。一緒に、最適なジムを探していきましょう。

沖縄でジムを探すポイント1 交通アクセスをチェック

日本列島から離れた島国である沖縄は、自動車での移動が生活の主体となっているため、公共交通機関が他の都道府県ほど発展していません。唯一の電車としてモノレールがありますが、それも那覇市内のみの運航であるため、車の持っていない方の通えるエリアが極端に狭まっています。

車がなく、モノレールなどの公共交通機関でジムに通う予定の方は、那覇の都心部「おもろまち」を中心にジムを探してみましょう。おもろまち駅付近を中心に、徒歩10分圏内にパーソナルトレーニングジムが密集しています。逆に、車で通う予定の方には、「おもろまちエリア」はお勧めしません。那覇で最も都心と言えるエリアのため、駐車場が少なくコインパーキングなどを利用する必要があります。そのため、車で通う予定の方は、浦添・宜野湾エリアを中心に探してみましょう。那覇市内よりも、人の混雑を避けることができ、料金もリーズナブルな店舗が多いようです。

沖縄でジムを探すポイント2 仕事帰りはおもろまちエリアがオススメ

仕事盛りの若者や中年世代の方々は、日中にジムを利用することが難しいため、夕方から夜にかけてジムに通うことを想定している人が多いでしょう。しかし、車社会の沖縄は、帰宅ラッシュの17時~19時台に車の渋滞が凄まじく、ジムの営業時間ギリギリになってしまう事が考えられます。そのため、モノレールを利用することができる人は「おもろまち駅」周辺のパーソナルジムを探してみましょう。渋滞に時間を奪われることなく、心行くまでトレーニングをすることができますよ。

縄でジムを探すポイント3 朝の時間帯は混雑を避けられる

沖縄県民の生活リズムは、朝がゆっくりで夜が長いというのが一般的です。そのため、夜七時以降に活動的な人が多く、この時間帯はトレーニングジムでも混雑が予想されます。逆に、早朝からやっているパーソナルトレーニングジムでは、午前中に比較的予約を取りやすい傾向にあるようです。トレーニングの日は、少し早起きして生活習慣を見直してみるのも賢いですね。

沖縄エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は?


パーソナルトレーニングジムと言っても、店舗ごとにそれぞれの特徴があります。運動が苦手な人やダイエットを目的に利用する人はもちろん、ボディメイクや純粋にトレーニングとしてジムを利用するアスリートたちも多いでしょう。
ここでは、沖縄エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場を解説していきます。自分の目的に合ったジムを見つけて、効率よくダイエットしていきましょう。

沖縄エリアのジムの特徴1 料金相場

マンツーマンでのトレーニング指導が特徴のパーソナルトレーニングは、ひとり一人に専属のトレーナーが担当するため、料金がやや高く設定されています。パーソナルトレーニングジムの全国の価格相場は、12~15万円程度と言われています。しかし、沖縄エリアの価格相場は、10万円以下の施設が多く、中には一カ月三万円程度で利用可能な施設もあります。沖縄は、全国で比較すると低所得な環境です。そのため、価格を高く設定してしまうとジムを利用する人がいなくなってしまうので、安価な料金設定となっているのでしょう。しかし、安価なトレーニングジムは、繁華街である「那覇エリア」の郊外にあることが多く、トレーニングスペースもやや小さい傾向があります。反対に、料金がやや高めのトレーニングジムは、モノレール駅近郊に店舗を構えている施設が多く、アクセス・トレーニングスペース共に充実していることでしょう。自分のお財布と相談して、無理なくトレーニングジムを探してみましょう。

沖縄エリアのジムの特徴2 営業時間

沖縄で最も栄えている「おもろまちエリア」は、モノレール駅を中心に施設が立ち並び、人の通りも多いです。しかし、通勤ラッシュの落ち着いた9時以降は人の通りも少なくなり、閉店するお店も多くなります。パーソナルトレーニングジムも同様に、モノレール駅の近郊に数多く店舗がありますが、ほとんどが9時以降に閉店してしまいます。そのため、仕事終わりにジムを利用したい人が集中してしまい、混雑している時間帯が多々あります。しかし、那覇市の隣町である浦添・宜野湾エリアには夜の10時以降も営業しているトレーニングジムが多々あります。夕方や休日の混雑を避けたい方は、是非、那覇から足を伸ばしてトレーニングジムを探してみましょう。

沖縄エリアのジムの特徴3 ジムの特性

パーソナルトレーニングジムには、純粋に痩せるためのダイエットを推奨している店舗のほかに、ボディメイクやアスリートトレーニングを得意としている店舗があります。ボディメイクやトレーニングを得意とするジムは、運動が激しく、ダイエット初心者には難しいという声も多く寄せられています。そのため、運動が苦手な人やダイエット初心者は、あなたに合った個別トレーニングを作成してくれるトレーニングジムを選択しましょう。

沖縄のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング13選

①ビカラダ!那覇店

②完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
③5項目5段階の評価
総合評価:5
アクセス:5
料金:5
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:5
④駅徒歩何分
「おもろまち駅」徒歩7分

①POLICY 那覇店

②リバウンドサポートで真のダイエット成功を目指しましょう。
③5項目5段階の評価
総合評価:5
アクセス:5
料金:5
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:4
④駅徒歩何分
モノレール「おもろまち駅」から徒歩5分

①ShapesGirl

②女性のボディメイクをサポートします。
③5項目5段階の評価
総合評価:5
アクセス:3
料金:5
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:5
④駅徒歩何分
那覇から車で30分

①ライザップ

②トレーニングと食事制限により効率よくダイエットを進めていきましょう。
③5項目5段階の評価
総合評価:5
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:5
設備:5
④駅徒歩何分
モノレール「おもろまち駅」から徒歩5分

①24/7 ワークアウト

②2か月間の超短期集中型のダイエットジムです。
③5項目5段階の評価
総合評価:5
アクセス:5
料金:5
口コミ・評判:4
トレーニングの質:5
設備:4
④駅徒歩何分
モノレール「おもろまち駅」から徒歩7分

①FUNCTION

②トレーニングをサポートする特性プロテインの提供サービスあり。
③5項目5段階の評価
総合評価:5
アクセス:5
料金:5
口コミ・評判:4
トレーニングの質:4
設備:4
④駅徒歩何分
モノレール 古島駅 徒歩8分

①FLAME

②目標体重まで好きなだけ利用可能の定額制トレーニングジムです。
③5項目5段階の評価
総合評価:5
アクセス:4
料金:5
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:4
④駅徒歩何分
モノレール おもろまち駅から徒歩7分

①パーソナルトレーニングスタジオ Advance

②姿勢・骨盤矯正から痩せやすい身体を実現します。
③5項目5段階の評価
総合評価:5 
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:4
④駅徒歩何分
モノレール 美栄橋駅 徒歩7分

①α-BODY

②食べ物の質を重要視した食事管理であなたのダイエットをサポートします。

③5項目5段階の評価
総合評価:5
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:5
設備:4
④駅徒歩何分
モノレール 古島駅 徒歩9分

①S-1 SPORTS

②鍼灸・整体によるコンディショニング調整も行っています。
③5項目5段階の評価
総合評価:4
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:5
設備:4
④駅徒歩何分
モノレール 美栄橋駅 徒歩6分

①studio kinari

②下半身をメインとしたパーソナルトレーニングジムです。
③5項目5段階の評価
総合評価:4
アクセス:4
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:5
設備:4
④駅徒歩何分
モノレール 美栄橋駅 徒歩8分

①falcon 子禄本店

②完全オーダーメイドの個別トレーニングメニューを提供します
③5項目5段階の評価
総合評価:4
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:4
設備:4
④駅徒歩何分
モノレール 赤嶺駅 徒歩5分

①SBM沖縄

②マッサージやストレッチで身体をコンディショニングします。
③5項目5段階の評価
総合評価:4
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:5
設備:4
④駅徒歩何分

沖縄都市モノレール おもろまち駅から徒歩5分

料金が定額制の沖縄パーソナルトレーニングジム

続いては、沖縄エリアで料金が定額制のパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

FLAME


アクセス:4
料金:5
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:4
④駅徒歩何分
モノレール おもろまち駅から徒歩7分

FLAMEの特徴1.定額料金で確実なダイエットを!

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングと言えば、週一回のマンツーマントレーニングを一定の期間行うというスタイルが一般的です。しかし、それでは自分のダイエット状況に焦りを感じてしまう事や、パーソナルトレーニング以外でのトレーニングが不十分になってしまう事も多々ありますよね。しかし、FLAMEは目標体重に達するまで、いつでも何度でもトレーニングを受けることのできる定額制のパーソナルジムです。そのため、自分の頑張った分だけ直接ダイエットの成果としてつながります。また、ダイエットの期間は決められておらず、目標体重に達するまで利用可能なため、焦りやストレスを感じることなくダイエットを進めることができるでしょう。

FLAMEの特徴2.安心安全の女性専用ジムです

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
「ダイエットしたいけど男の人に体型を見られるのはイヤ」と、周りの目が気になりジムデビューに踏み込めないなんて人も多いでしょう。特に、異性のいる環境ではその気持ちが大きくなるのは当然です。そんな悩みを解決すべく、FLAMEは完全女性専用のパーソナルトレーニングジムとなっております。そのため、周りの目を気にすることなく、そして、トレーニングのペースを乱されることなく自分のダイエットに集中することができますよ。また、ジムに通っている女性たちは、みんな、同じ目標に向かって頑張っていることでしょう。ジムを通じて新しい友達との出会いが広がるかもしれませんね。

FLAMEの特徴3、食事や健康管理のサポートも充実

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
FLAMEは、トレーナーによるパーソナルトレーニングはもちろん、専属の看護師や管理栄養士の指導のもと、徹底した生活習慣の改善や食事の制限メニューを個別に提案してくれます。ダイエットに運動は必要不可欠ですが、それだけでは効率よく痩せることはできません。運動と並行して、普段の生活習慣や食事を見直すことで、痩せやすく、また、リバウンドしづらい身体へとつながり、真のダイエット成功へと導いてくれるでしょう。

FLAMEの人気のコース・料金・値段

5kg 100,000円 /(税別) 目安 1.8ヶ月
10kg 180,000円 /(税別) 目安 2.8ヶ月
30kg 500,000円 /(税別) 目安 10ヶ月

FLAMEの評判・口コミ


パーソナルトレーニングジム フレイムでは、パッション屋良やグルクンマスクといった体力自慢の芸能人がトレーナーとして楽しみながらダイエットをサポートしてくれます。

FLAMEのオプション・設備

女性専用パーソナルトレーニングジム
定額制パーソナルトレーニングジム
駐車場完備、シャワー室完備

FLAMEの住所・アクセス


沖縄県那覇市松島1丁目23-1

迷ったらココ!編集部おすすめの沖縄パーソナルトレーニングジム

続いては、沖縄エリアでジム選びに迷ったときにオススメのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

ビカラダ

ビカラダ

詳細情報

  • 入会金:30,000円(税別)
  • コース料金:98,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:おもろまち駅より徒歩7分
  • 所在地:沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち603


アクセス:5
料金:5
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:5
④駅徒歩何分

ビカラダ!那覇店の特徴1 身体のスタイルづくりに特化!

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルジムビカラダ!では、ただ体重を落とす「減量」だけを目的としておらず、女性らしい、程よく引き締まったスタイルを目標にトレーニングを指導しています。美しいスタイルを手に入れるためには、適度な運動と正しい食事制限が必要となります。最近、話題となっている「糖質ゼロダイエット」は、難易度が高く、なかなか実行することが難しい上に、リバウンドしやすいというデメリットがあります。ビカラダ!では、糖質を完全になくすのではなく、肉や野菜の量を増やし、タンパク質を積極的に摂取するという食事方法を推奨しています。タンパク質を摂取することで、筋肉のコンディションが整い、基礎代謝が向上します。これにより、身体の脂肪や糖質が減少し、筋肉の量が増え、女性らしい引き締まったスタイルを手に入れることができます。

ビカラダ!那覇店の特徴2 破格のコストパフォーマンス

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングと言えば、マンツーマンのトレーニング指導を受けられる反面、どうしても料金が高くなってしまう傾向になります。しかし、パーソナルジムビカラダ!では、誰でも気軽に体験できるように、個人レッスンを無制限で受けられるコースを月額11万円で提供しています。運動が苦手で、トレーニングジムデビューを躊躇している人も、コスパ抜群のビカラダで、一度体験してみてはいかがでしょうか。

ビカラダ!那覇店の特徴3 徹底した生活習慣指導でダイエットをサポート

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ダイエットを成功させるためには、運動のほかに生活習慣を改善させることが重要です。どんなに運動を頑張っても、日頃の食生活や運動習慣が改善されなければ、ダイエットの効果が効率よく表れません。パーソナルジムビカラダでは、専門家によるカウンセリングからあなたの生活習慣を導き出し、一週間分の献立作成や日常生活の悪い癖などを指摘してくれます。これにより、ダイエットの効果が出現しやすく、また、リバウンドしづらい身体へと生まれ変わっていきます。

ダイエットを成功させるためには、運動はとても重要な役割を担っています。しかし、それだけでは効率よくダイエットを進めることはできません。運動だけでなく、日ごろの生活習慣を見直していく必要があります。特に、お腹周りや二の腕に溜まってしまった脂肪は運動だけで改善させることは難しいです。そのため、ビカラダ!では、トレーニングだけでなく一週間の食事メニューを独自で考案し、ダイエットをサポートしてくれます。これにより、引き締まった身体へのボディメイクが捗るでしょう。

ビカラダ!那覇店の人気のコース・料金・値段

【入会金】30000円
【月額料金】80000円(コース料金)
【回数】月8回(通い放題コースもあり)

ビカラダ!の評判・口コミ

ビカラダ!の特徴は、今まで不可能と言われていた「部分痩せ」を可能にしていることです。一般的に、ウエスト周りだけ、ヒップだけといった部分痩せは不可能であり、全身を均等に痩せさせるためにハードなトレーニングが必要とされてきました。しかし、ビカラダ!では、トレーニングに加え、食事や生活指導を徹底することで二ヶ月という短期間で部分痩せを目指せるようになりました。

ビカラダ!那覇店のオプション・設備

完全個室でのマンツーマンレッスン
シャワー完備
タオル、ウェアの無料レンタル有

ビカラダ!那覇店の住所・アクセス


沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち603
おもろまち駅から徒歩7分

POLICY

POLICY

詳細情報

  • 入会金:30,000円(税別)
  • コース料金:164,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:おもろまち駅より徒歩5分
  • 所在地:沖縄県那覇市6 沖縄県 那覇市 おもろまち 4 6 19 FLEXおもろまち403


評価
アクセス:5
料金:5
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:4

POLICY 那覇店の特徴1 女性のダイエットを心強くサポート

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
「運動は苦手でダイエットが成功する自信がない…」と、不安に思い、なかなか足が踏み出せずにいる人も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムPOLICYは、20代女性が選ぶおすすめのトレーニングジムアワードでグランプリを受賞した経歴があり、運動が苦手な女性やダイエット初心者でも効率よく行えるトレーニングメニューにより、ダイエットの成功へと導きます。ジムに通っているほとんどの人が、あなたと同じ悩みを抱えている仲間たちです。恥ずかしがらずに、是非、POLICY 那覇店でジムデビューを果たしてみてはいかがでしょう。

POLICY 那覇店の特徴2 安心安全のトレーニング環境

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
POLICY 那覇店では、完全個室のパーソナルトレーニングにより、運動や体型にコンプレックスを感じている人でも、人目を気にせずダイエットに集中することができます。また、運動が得意な人や、ベテランのジム利用者に自分のペースを乱される心配もなく、自由で開放的にトレーニングを楽しむことができますよ、プライベートな環境で、思う存分身体を動かして、運動への苦手意識を克服しましょう。

POLICY 那覇店の特徴3 手ぶらでOK‼充実したレンタルサービス

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
POLICY 那覇店では、タオルやウェアの無料レンタルや、水素水やサプリメントのサービスを提供しているため、手ぶらでふらっと立ち寄ってトレーニングすることができますよ。ダイエットを成功させるためには、何より継続することが大切です。しかし、ジムへ通うのが億劫になってしまっては、ダイエット継続の大きな支障となるでしょう。自分の生活に合わせて、好きな時間にトレーニングをすることができるPOLICY 那覇店は、ダイエットを継続するために理想的な環境です。

POLICY 那覇店の人気のコース・料金・値段

【入会費】30000円
【月額料金】168000円~

POLICY 那覇店の評判・口コミ


パーソナルトレーニングジム POLICYでは、減量のためのダイエットだけでなく身体を美しく引き締めるためのトレーニングや、アスリート向けの高負荷トレーニングも行っています。トレーニングエリアは完全個室となっているため、周りの人にペースを乱されることなく、思う存分エクササイズに没頭することができますよ。

POLICY 那覇店のオプション・設備

完全個室でのパーソナルトレーニング
充実したレンタルサービス(ウェア、タオル、シューズなど)
アスリートにもおすすめのトレーニングジム

POLICY 那覇店の住所・アクセス


沖縄県那覇市6 沖縄県 那覇市 おもろまち 4 6 19 FLEXおもろまち403
モノレール「おもろまち駅」から徒歩5分

女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ沖縄パーソナルトレーニングジム

続いては、沖縄エリアで女性や主婦・ママにオススメなパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

ShapesGirl

ShapesGirl

詳細情報

  • 入会金:20,000円(税別)
  • 最寄りの駅:那覇から車で30分
  • 所在地:沖縄県うるま市石川嘉手苅149-1


5項目5段階の評価

アクセス:3
料金:5
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:5

ShapesGirlの特徴1.女性のボディメイクに特化

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
シェイプガールズ沖縄店は、女性のボディメイクを応援するというコンセプトを元に、ウエスト周りやヒップ、太ももなどを「痩せさせる」のではなく、「引き締める」トレーニングを提供しています。女性は、体型で第一印象を決められてしまう事が多いですよね。ボディが変われば、印象が変わり、そして自分にも自信が満ち溢れてくるでしょう。短期間で効率よく、確実にボディを生まれ変わらせることのできるシェイプガールズで、一緒にダイエットしてみませんか?

ShapesGirlの特徴2.安心安全のボディメイク

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
「痩せたいけど運動は苦手で…」、「お金をかけても痩せられなかったらどうしよう」と、悩んでいる人も多いのでしょうか。確かに、パーソナルジムといえばマンツーマン指導というサービスのため、どうしても料金が高くなってしまい、なかなか手を出し辛いという人も多いでしょう。しかし、安心してください。シェイプガールズのトレーナーは、確実な結果を求めるトップモデルたちのコンディショニングを長年務め、経験を培ってきた方々です。そのため、運動に自信がない人や、いままでダイエットが実らなかった人でもきっと良い結果が期待できるはずですよ。是非、より良いボディメイクを研究しつくしたシェイプガールズでダイエット成功を目指してみてください。

ShapesGirlの特徴3.気軽に通える女性専用ジム

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
「ジムに通いたいけど周りの目が気になる。」、「男性に見られるのは苦手…」という理由でジムデビューを断念してしまっている人も多いでしょう。シェイプガールズ那覇店は、完全女性専用のフィットネスジムなので安心して気軽に利用することができますよ。また、女性専用ジムのため、ダイエットや運動を苦手としている人も多く通っています。同じ境遇の仲間と出会い、一緒にトレーニングに励むことでダイエットへのモチベーションもさらにアップするかもしれませんね。

ShapesGirlの人気のコース・料金・値段

無料カウンセリング時にご相談ください。

ShapesGirlの評判・口コミ


シェイプガールの最大の特徴は、ボディメイクの確実性です。二ヶ月という短期間でウエスト周りからヒップ、下半身全体を引き締め、美しい体型へと変化させました。今まで体型改善に挫折締まったという経験がある人も、ここなら十分な結果を得られるかもしれませんよ。

ShapesGirlのオプション・設備

シャワー完備
無料サプリメント、プロテインのサービスあり

ShapesGirlの住所・アクセス


沖縄県うるま市石川嘉手苅149-1
那覇から車で30分

falcon 小禄本店


※画像はイメージです
評価
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:4
設備:4
④駅徒歩何分
モノレール 赤嶺駅 徒歩5分

falcon 小禄本店の特徴1 運動初心者にオススメ

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
運動が苦手な人やダイエット初心者のかたは、ジムに通うことに自信がなく、不安に思う人も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムfalcon 小禄本店では、運動が苦手な人でも効率よくダイエットを行えるように、ひとり一人に合ったトレーニングメニューを提供しています。運動に自信のない方が、いきなり高負荷トレーニングを行っても、苦手意識が強くなってしまうばかりです。ストレッチや簡単なエクササイズを中心にトレーニングを開始できるfalcon 小禄本店で、苦手意識の克服を目指しましょう。

falcon 小禄本店の特徴2 身体のケアにもおすすめ

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
falcon 小禄本店では、医学に精通したスタッフにより、ダイエットはもちろんのこと、身体の不調を改善させるために、様々なコンディショニングケアを実施しています。ダイエットのために運動を始めたくても、腰痛や膝痛が気になってしまっては、効率よくダイエットを進めることはできません。そんな時は、falconのコンディショニングケアコースで、身体の不調を整えましょう。全身のコンディショニングが整うことで、筋肉の活動も高まり、より効率よく脂肪を燃焼することができるでしょう。

falcon 小禄本店の特徴3 美しい身体へのボディメイクも!

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
falcon 小禄本店は、ただ「痩せる」ためだけのダイエットではなく、程よく引き締まった「女性らしい身体づくり」をサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットにより減量が成功しても、バストやヒップのボリュームまで落ちてしまっては、あまり好ましくはありませんよね。バストやヒップは、女性らしさの象徴ともいえるので、できればボリュームを残したまま、全身の脂肪を落としたいものです。falcon 小禄本店では、部分痩せに特化したトレーニングメニューと、食事・生活習慣の改善により、程よく引き締まった女性らしい体型へと生まれ変わることのできる場所です

falcon 小禄本店の人気のコース・料金・値段

【入会費】なし
【月額料金】8回コース 96000円

falcon 小禄本店の評判・口コミ


パーソナルジム Falconは、減量のためのダイエットだけではなく、生活習慣を改善させ、身体の不調を全般的に解決することを目標にしています。身体の内側から健康になることで「太りづらい身体」を手に入れることがFalconの真の目標です。

falcon 小禄本店のオプション・設備

完全個室でのパーソナルトレーニング
シャワー室完備
駐車場完備

falcon 小禄本店の住所・アクセス


沖縄県那覇市高良3-10-1  善マンション1F
モノレール 赤嶺駅 徒歩5

ヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ沖縄パーソナルトレーニングジム

続いては、沖縄エリアでヒップアップやあし痩せなど、ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

FUNCTION


※画像はイメージです
アクセス:5
料金:5
口コミ・評判:4
トレーニングの質:4
設備:4

FUNCTIONの特徴1.ボディメイクに特化したジム

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
女性の誰もが憧れるダイエット。一言でダイエットと言っても、ただ体重を落とすことだけじゃ満足できませんよね。脂肪を落とし、「美しい身体を手に入れる」ことが、ダイエットの本質と言えるでしょう。パーソナルジムFUNCTIONは、そんな女性の望みをかなえるために、体型の改善に特化したトレーニングジムを展開しております。筋トレや有酸素運動といった、定番のトレーニングメニューだけでなく、ロープを使った体幹トレーニングを始め、様々なアイテムや方法で美しいスタイルを実現できるようにサポートします。運動が苦手な人も、アクティビティ感覚でダイエットに取り組むことができるFUNCTIONのトレーニングを、是非、一度体験してみてください。

FUNCTIONの特徴2.楽しみながらダイエットができる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
「ダイエットは苦手意識がある。」と、ダイエットに挫折してしまった経験がする方は多いのではないでしょうか。パーソナルジムFUNCTIONは、次こそは必ずダイエットを成功させたいと考えている人に自信をもってオススメできる施設です。ダイエットが失敗してしまう原因は、やはり運動に対する苦手意識や、同じメニューの繰り返しによるマンネリ化が原因の場合が多いでしょう。しかし、パーソナルジムFUNCTIONでは、様々なアイテムやエクササイズにより、毎回違った刺激を受けることができるでしょう。エクササイズが、ダイエットのためだけでなく、趣味や余暇活動と思えれば、ダイエットの成功にグッと近づけるでしょう。

FUNCTIONの特徴3.様々な視点からサポート

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ダイエットに筋トレや運動は、必要不可欠と言っても良いでしょう。運動し、身体の基礎代謝が上昇することで、脂肪が燃焼されて、身体が引き締まっていきます。しかし、どれだけ運動を頑張っても、日頃の生活習慣が改善されなければ、効率よくダイエットすることができません。ダイエット成功への近道は、運動だけでなく食事や、生活習慣といった全身状態を整えることが重要です。パーソナルトレーニングジムFUNCTION は、専門家により徹底された食事・生活習慣の指導プログラムを無料で提案しています。身体の内側からダイエットし、痩せやすい身体を手に入れましょう。

FUNCTIONの人気のコース・料金・値段

【入会金】無料
【月額料金】3カ月 259200円から

FUNCTIONの評判・口コミ

パーソナルジムFUNCTIONでは、島国沖縄ならではのトレーニングとして、ビーチや砂浜を使ったトレーニングも行っているようです。日常生活にちょっとしたスパイスとして、トレーニングを体験してみてはいかがでしょうか。

FUNCTIONのオプション・設備

無料駐車場完備
シャワー室完備
手ぶらで来店OK

FUNCTIONの住所・アクセス


沖縄県那覇市 天久1丁目26ー4 ハピネス新都心101
モノレール 古島駅 徒歩8分

パーソナルトレーニングスタジオ Advance

評価
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:4
④駅徒歩何分
モノレール 美栄橋駅 徒歩7分

Advanceの特徴1 ダイエットを継続してリバウンドを防止

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
トレーニングを始めたきっかけも、失敗してしまう理由も、人それぞれです。「シェイプアップやリハビリを兼ねたトレーニングをしたいが正しい方法がわからない」「モチベーションが上がらない」「怪我のリスクが心配」自己流トレーニングで行き詰ってしまう場合も、専属トレーナーによる個別指導があれば「目標に最短距離で到達」することが出来ます。Advanceでは専門的な知識を持つトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導致しますので、初心者の方や女性も多く通われています。

Advanceの特徴2 モノレール駅間近の好アクセス

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングスタジオ Advanceは、モノレール美栄橋駅から5分圏内の好立地でアクセス良好なトレーニングジムです。沖縄は、他府県と比較して公共交通機関が発展していないため、車での移動がほとんどになります。しかし、車での移動が多くなることで、交通渋滞や駐車場の混雑といった問題が発生し、予約時間や営業時間に間に合わないという声も多く聞こえました。しかし、Advanceはモノレール美栄橋駅の間近ということで、職場やショッピングをした帰りにふらっと立ち寄ることができて、ストレスなくダイエットに専念することができるでしょう。

Advanceの特徴3 経験豊富な2人のトレーナーがサポート

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングスタジオ Advanceでは、運動が苦手な人やダイエット初心者でも安心してトレーニングができるよう、経験豊富な2人のトレーナーがあなたのダイエットをサポートしてくれます。身体の美しさを競う、ボディビルダーとしての実績もあり、どのようなトレーニングを行えば身体が引き締まるのかといった、ボディメイクの悩みも、一緒に解決していくことができるかもしれません。

Advanceの人気のコース・料金・値段

【入会費】10000円
【料金】50分 5500円~

Advanceのオプション・設備

無料カウンセリング・メンタルケアあり
シャワー室・駐車場完備
短期間ダイエットコースあり

Advanceの住所・アクセス


沖縄県那覇市泊1-4-13 福琉ビル304

SBM沖縄

評価
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:5
設備:4

SBM沖縄の特徴1 美を追求したダイエットメニュー

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
SBM沖縄のダイエットメニューは、ただ痩せるためだけではなく、美しくなるためのボディメイクやスキンケアを重視した内容が組み込まれています。運動が苦手な女性やダイエット初心者の方には、筋力トレーニングだけでなく、ヨガのようなゆっくりとした動きを取り入れることで美しくしなやかなボディラインを手に入れることを目標にサポートします。

SBM沖縄の特徴12 完全個室で女性におすすめ

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
SBM沖縄は、完全個室性のパーソナルトレーニングジムのため、人目が気になってしまう人や体型にコンプレックスを感じている人でも安心してトレーニングを行うことができます。また、トレーニングをサポートしてくれるスタッフも女性のため、普段言えない身体の悩みも気軽に相談することができそうですね。

SBM沖縄の特徴3 経験豊富なスタッフがサポート

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
SBM沖縄は、2018年の1月にオープンし、大手ジムでトレーナー経験のある実績豊富なスタッフやみベストボディジャパンパーソナルトレーナー部門にて準グランプリを受賞した、女性トレーナーがあなたの身体を女性らしく引き締まった身体へスタイリングします。

SBM沖縄の人気のコース・料金・値段

【入会費】なし
【月額料金】二カ月コース(16回)190000円~

SBM沖縄の評判・口コミ


SBM沖縄であなたのトレーニングをサポートするスタッフは、現役のボディービルダーです。筋肉の美しさを表現するボディービルダーは、言い変えればボディメイクのプロとも呼べるでしょう。ボディメイクのプロと一緒し、女性らしい引き締まった体型を手に入れましょう。

SBM沖縄のオプション・設備

完全個室でのパーソナルトレーニング
シャワー室完備
充実した女性スタッフ
ボディメイク・スキンケアに特化

SBM沖縄の住所・アクセス


沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEX203
沖縄都市モノレール おもろまち駅から徒歩5分

安い・格安・コスパ抜群の沖縄パーソナルトレーニングジム

続いては、沖縄エリアでコスパ抜群のパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

studio kinari

アクセス:4
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:5
設備:4

studio kinariの特徴1.選べる二つのコース

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
studio kinariは、お客様それぞれの、痩せたい場所・引き締めたい場所といった希望に合わせて選択できる、2つのパーソナルトレーニングコースを設けています。「美姿勢美脚コース」は、ダイエットで上半身ばかりが痩せてしまうという人にオススメの、下半身を重点的に引き締めることのできるトレーニングコースです。下半身には、身体の中でも大きな筋肉が集中しており、それらの筋肉を鍛えることで基礎代謝が向上し、全身的に痩せやすい身体へと生まれ変わっていきます。そして、もう一つが「全身シェイプアップコース」です。その名の通り、全身をトレーニングするコースで、運動が苦手な人やダイエット初心者の方はこちらのコースを選択し、効率よくダイエットを進めていきましょう。

studio kinariの特徴2.抜群のコストパフォーマンス

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
「パーソナルトレーニングに通いたいけど料金が高すぎる。」、「お金を払っても痩せられなかったらどうしよう…」と、パーソナルトレーニングの価格の高さになかなか足が踏み出せずにいる人も多いでしょう。しかし、安心してください。 studio kinariでは、3~5カ月のトレーニングをおよそ12万円で受けることができます。それでも、この金額が高いと感じる人はいるでしょう。しかし、マンツーマンで質の良いトレーニングを受けることができるため、個人的にジムへ通うより確かで効率よくダイエットを進めることができます。時間や労力を踏まえて計算すると、とてもコストパフォーマンスの良好なトレーニングジムと言えますね。

studio kinariの特徴3.安心の保証サービス

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
今までダイエットに挫折した経験のある人は、どうしても次のステップに挑戦できずにいる人も多いでしょう。しかし、studio kinariでは、保証サービスが充実しており、好ましい効果が出なかったときは、全額保証してくれるサービスも提供しています。また、プログラム期限内に目標体重に達しない場合でも、1ヵ月間の延長保証サービスが適応されるため、実質、1カ月間猶予のあるトレーニングスケジュールとなっています。見学や、初回体験トレーニングといったサービスも行っていますので、興味のある方は、是非、初回の特別料金体験に足を運んでみましょう。

studio kinariの人気のコース・料金・値段

美脚美姿勢コース     126200円
全身シェイプアップコース 153600円

studio kinariの評判・口コミ

studio kinariは、筋トレやエクササイズだけでなく、日常生活の姿勢を改善させることでダイエット効果を高められるように指導をしています。姿勢が良くなることで内臓の活動が改善し、基礎代謝が向上します。皆さんも、是非、日頃の姿勢に気を付けて「痩せやすい身体」を手に入れましょう

studio kinariのオプション・設備

保証サービス充実
女性にオススメのトレーニングジム
無料駐車場完備
シャワー室完備

studio kinariの住所・アクセス


沖縄県那覇市松山2-21-19 ケンヨウビル3F
モノレール 美栄橋駅 徒歩8分

食事指導も行ってくれる沖縄パーソナルトレーニングジム

続いては、沖縄エリアで食事指導も行ってくれるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

RIZAP

RIZAP

詳細情報

  • 入会金:50,000円(税別)
  • コース料金:298,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:おもろまち駅より徒歩5分
  • 所在地:沖縄県那覇市おもろまち4-9-13 那覇新都心ビジネスセンター2F


 アクセス:5
 料金:4
 口コミ・評判:4
 トレーニングの質:5
 設備:5

ライザップ那覇店の特徴1 信頼と実績のある優良ジム

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルジムブームの先駆けとなったライザップを知らないという人は少ないでしょう。ライザップが誕生した当初は、その価格の高さに批判の声をよく聞きましたが、マンツーマンでのトレーニングに加え、徹底した食事制限を行うことで、確かなダイエット効果を実現することができました。確かな実績から信頼を勝ち取り、今や全国で最もメジャーなジムとなったライザップ。その確かな効果を、是非、体験してみてください。

ライザップ那覇店の特徴2 徹底した糖質制限

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルジム ライザップでは、ひとり一人に合ったトレーニングを提供するのはもちろん、毎日の栄養(食事)アドバイスや、一日のスケジュールの管理をSNSを通じて行えるようになりました。毎日の食事をトレーナーに報告する習慣をつけることで、自ら糖質の摂取量を減らし、お肉や野菜を中心とした食事に切り替えていくでしょう。

ライザップ那覇店の特徴3 効率的なトレーニングの指導

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルジムに通いたいけど、運動やダイエットに対する苦手意識が邪魔をしてジムデビューができていないという人も多いでしょう。パーソナルジムライザップでは、運動が苦手な人やダイエットの初心者でも簡単に運動ができるように、負荷量の小さいトレーニングから徐々に指導していきます。自分に合ったトレーニングを行うことで、運動への苦手意識が楽しさに変わり、積極的に身体を動かすことで、見る見るうちに身体が引き締まっていくでしょう。

ライザップ那覇店の人気のコース・料金・値段

【入会金】5000円
【月額料金】298000円

ライザップ那覇店の評判・口コミ


ライザップの三ヵ月メソッドで理想の体型を手に入れたという声が多数寄せられています。ただ、減量するだけでなくウエストやヒップといった弛みの気になる部分を引き締め、バストのボリュームは維持することで、女性らしい魅力的な身体を手に入れることができます。

ライザップ那覇店のオプション・設備

完全マンツーマンでのトレーニング指導
LINEでの徹底した食事管理
シャワー完備

ライザップ那覇店の住所・アクセス


沖縄県那覇市おもろまち4-9-13 那覇新都心ビジネスセンター2F
沖縄都市モノレール おもろまち駅 出入口2 徒歩5分

ライザップを動画で紹介

ライザップを利用して三ヵ月で劇的にダイエットを成功させた芸能人たちのムービーです。

内装が綺麗・おしゃれな沖縄パーソナルトレーニングジム

続いては、沖縄エリアで内装が綺麗でおしゃれなパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

α-BODY

アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:5
設備:4

α-BODYの特徴1 若い女性を中心に人気を沸騰中

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
トレーニングジムと聞くと、どうしても男性が筋トレするために通う場所というイメージを持ってしまう女性も多いでしょう。α-BODYは、女性でも安心してトレーニングができるようにトレーニング内容だけでなく、店舗の内装やアメニティなどを工夫し、女性が通いたくなるような環境づくりに力を入れています。トレーニングをサポートしてくれるスタッフもほとんどが女性で、ダイエットの悩みを気軽に相談できるのも嬉しいですね。

α-BODYの特徴2 美容、健康に特化したレッスン

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
α-BODYでは、マシンを使った高負荷トレーニングはもちろん、運動が苦手な人でも気軽に行える、エアロビやヨガといったエクササイズプログラムも用意しています。エアロビやヨガは、有酸素運動としての効果が高く、ダイエットだけでなく健康や美容にも効果的なため、若い女性を中心に人気を集めています。あなたもα-BODYのトレーニングプログラムで、女性らしさに磨きをかけてみてはいかがですか。

α-BODYの特徴3 あらゆる視点からダイエットをサポート

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
α-BODYは、トレーニングによる体重の減量だけを目標としているのではなく、減量後も「太りづらい身体」を手に入れることを目指してサポートしています。どれだけ運動を頑張っても、以前の食事や生活習慣が改善されていなければダイエットの効果を維持することができず、リバウンドしてしまいます。α-BODYでは、日頃から運動が習慣化するように、ひとり一人の合わせたトレーニングメニューを作成しています。また、食事や生活習慣を見直すことで、ダイエット後にリバウンドしないようにサポートしています。

α-BODYの人気のコース・料金・値段

【入会金】無料
【月額料金】165000円~

α-BODYの評判・口コミ


α-BODYでは、エクササイズや筋トレだけでなく、食事や生活習慣を整えることで効率よくダイエットを進めることができ、また、ダイエット後のリバウンドも最低限にとどめてくれます

α-BODYのオプション・設備

プロテイン、サプリメント無料サービス
シャワー完備
無料駐車場有

α-BODYの住所・アクセス


沖縄県那覇市銘苅1-3-41 
レゼルアッシュ4階-A
モノレール 古島駅 徒歩9分

評判・口コミの良い沖縄パーソナルトレーニングジム

24/7 Workout

24/7 Workout

詳細情報

  • 入会金:38,000円(税別)
  • コース料金:月額98,000円(税別)〜
  • 最寄りの駅:おもろまち駅徒歩5分
  • 所在地:沖縄県那覇市おもろまち4-6-19


評価
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:5
トレーニングの質:5
設備:5

24/7ワークアウト 那覇店の特徴1.食事管理でリバウンドしにくい身体へ

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
体型が乱れてしまう原因として、単なる運動不足や、食習慣の偏りが問題視されています。糖質の過剰な摂取や、反対に、タンパク質の摂取量が減少してしまうとダイエットの効果を十分に得られることができず、最悪の場合リバウンドしてしまう可能性もあります。リバウンドしてしまっては、今での努力が水の泡となり、絶対に阻止しなければなりません。24/7ワークアウトでは、専門家による徹底した食事指導により、身体の内側からダイエットすることができます。日々の生活習慣を見直すことで、痩せやすく太りづらい身体へと生まれ変わることができるかもしれませんね。

24/7ワークアウト 那覇の特徴2.専門家による質の高いトレーニング指導

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
24/7ワークアウト那覇店で、あなたのダイエットをサポートするスタッフは、全国各地から数多く応募された中から厳選された、確かな技術のあるスタッフです。ダイエットが苦手な人からアスリートまで、様々な目的に合わせて、最も効率のよいトレーニングプログラムを作成し、お客様に提供しています。自分に合った負荷量のトレーニングを知ることで、ダイエットのモチベーション向上につながり、苦痛に思うことなくダイエットを継続することができるでしょう。

24/7ワークアウト 那覇の特徴3 手ぶらで気軽に利用できる

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
24/7ワークアウト那覇店では、いつでも気軽にトレーニングができるように、トレーニングウェアやシューズなどの無料レンタルサービスを行っています。トレーニングのために荷物を持ち歩くのは、案外億劫に思う人が多いです。トレーニングに必要なアイテムがジムに取り揃えられているなら、仕事帰りやショッピングのついでに気軽にふらっと立ち寄ることもできそうですね。

24/7ワークアウト 那覇店の人気のコース・料金・値段

【入会金】38000円
【月額料金】98000円

24/7ワークアウト 那覇店の評判・口コミ


24/7ワークアウト に通い始めて3カ月でダイエットの効果を実感したという人の口コミです。ダイエット開始1ヵ月ごろに一度目の成果が出てくるようですね。しかし、2カ月目で効果が停滞し、三カ月目でさらに大きく体重が減少しました。やはりダイエットには継続が重要なようです。最低でも3カ月~半年は続けるように心がけましょう。

24/7ワークアウト 那覇店のオプション・設備

個別レッスンによる質の高いトレーニング指導
トレーニングウェアやシューズなどの無料レンタルセットあり
水素水、プロテインドリンクの無料サービス

24/7ワークアウト 那覇店の住所・アクセス


沖縄県那覇市おもろまち4-6-19
おもろまち駅から徒歩5分

24/7ワークアウトを動画で紹介

24/7ワークアウトを利用して劇的なダイエットに成功した人の体験談です。

S-1 SPORTS

評価
アクセス:5
料金:4
口コミ・評判:4
トレーニングの質:5
設備:4
④駅徒歩何分
モノレール 美栄橋駅 徒歩6分

S-1 SPORTSの特徴1 あなたに合わせてダイエットをサポート

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
「ジムに興味はあるけどついていけるかが不安」と、なかなかジムデビューができずに立ち往生している人も多いでしょう。パーソナルジムS-1 sportsでは、ひとりひとりの運動能力に合わせた個人レッスンにより、運動が苦手な人からアスリートまで誰もが満足できるトレーニングを提供します。エクササイズの仕方がわからない、うまくできないという方にも、トレーナーによるマンツーマン指導を通じ、安心してパーソナルトレーニングに励むことができますよ。

S-1 SPORTSの特徴2 医療に精通したトレーナーがサポート

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
パーソナルトレーニングジム S-1 SPORTSでは、柔道整復師や鍼灸師といった身体のしくみに詳しい専門家のスタッフがトレーナーとなり、あなたのダイエットをサポートします。専門的な知識を用いて、効率よくダイエットする方法だけでなく、身体の不調を改善させるコンディショニングケアや、疲労やコリに効くハリ治療まで、様々な方法であなたの身体をメンテナンスします。健康的な身体は、ダイエットの効果も表れやすいです。S-1 SPORTSで身体をメンテナンスして、効率よくダイエットを行っていきましょう。

S-1 SPORTSの特徴3 運動が楽しくなるダイエットプログラム

ジムアドバイザー
ジムアドバイザー
ダイエットに失敗してしまう理由として、トレーニングの負荷が高すぎることや、効果が現れるまでに時間がかかり過ぎてしまう事が挙げられます。S-1 SPORTSでは、これからダイエットを始めようと考えている人でも安心してトレーニングが行えるように、シンプルで簡単なエクササイズを中心にメニューを作成しています。一見、負荷量が小さいトレーニングに見えますが、簡単なので誰でも正確に実施でき、長続きできるということで、最終的には短期間でのダイエット成功へとつながります。

S-1 SPORTSの人気のコース・料金・値段

【入会費】16500円
【月額料金】35200円(月8回)

S-1 SPORTSの評判・口コミ


S-1 SPORTSでは、減量を目標としたダイエットだけでなく、美しい身体を手に入れるためのボディメイクや身体の不調を整えるリハビリなど、医療に精通した専門スタッフがマンツーマンでサポートしてくれます。

S-1 SPORTSのオプション・設備

整体院・鍼灸院併設
シャワー室完備
駐車場完備
高濃度酸素カプセルあり
初心者からアスリートまで利用可能

S-1 SPORTSの住所・アクセス


沖縄県那覇市久茂地2丁目14-11

S-1 SPORTSを動画で紹介

S-1 SPORTSの会員様によるトレーニング風景です。ダイエットだけでなく、高負荷トレーニングを目的に通う人も多く、初心者からアスリートまで多くの人が満足できる施設です。

沖縄が職場の方必見!ヘルシーランチ・ヘルシーメニューのある飲食店3選

ダイエットに成功しても、すぐにリバウンドしてしまう人も多いでしょう。ダイエット後にリバウンドをしてしまう人のほとんどが、生活習慣に乱れが生じていることでしょう。食事や運動習慣を疎かにしてしまうと、ダイエットを止めた途端、再び脂肪が蓄積され身体に悪影響を及ぼします。
ここでは、沖縄エリアでヘルシーランチを食べることのある飲食店を紹介します。島国沖縄で採れた新鮮な野菜を堪能し、身体の内側から美しさを手に入れましょう。

沖縄ヘルシーランチ1 だいこんの花

だいこんの花の口コミ

那覇市小禄バイパス沿いにある、ヘルシーレストラン「ダイコンの花」です。ヘルシーな沖縄料理をコンセプトに、塩分・糖質控えめのランチメニューをブッフェスタイルで楽しむことができます。店舗も広々としており、常に女子会でにぎわっている人気の店舗です。人気メニューの豚足の煮つけ(テビチ)は、低カロリーでコラーゲンが豊富に含まれており、ダイエットや美容に効果的です

だいこんの花の口コミの店舗データ


[住所] 沖縄県那覇市高良3丁目11−1
[ランチ時間]11:30~16:00
[定休日]不定休

沖縄ヘルシーランチ2 沖縄黒糖カレー あじとや

沖縄黒糖カレー あじとや の口コミ

那覇市の首里城周辺に店舗を構える「沖縄黒糖カレー あじとや」は沖縄では珍しいスープカレーのお店です。地元沖縄の恩納村でとれた新鮮野菜をそのまま使ったスープカレーは、彩豊富で味はもちろん、見た目も素敵な一品です。中でも、ベジタブルゆし豆腐カレーは、通常の倍の量の野菜が含まれており、女性に大人気のおすすめメニューです。

沖縄黒糖カレー あじとやの店舗データ


[住所] 沖縄県那覇市首里崎山町1丁目37−3
[ランチ時間]11:00~15:00
[定休日]不定休

沖縄ヘルシーランチ3 自然食とおやつmana

自然食とおやつmanaの口コミ

那覇市壺屋にあるヘルシーカフェ「自然食とおやつmana」です。沖縄で採れた紅芋や穀物を使ったサンドは、ヘルシーな味わいで女性から人気を集めています。食事はもちろんのこと、こだわり抜かれた内装と心優しいスタッフの対応が好評でリピーターが後を絶たない、おすすめのヘルシーカフェです。

自然食とおやつmanaの店舗データ


[住所] 沖縄県那覇市壺屋1丁目6−9
[ランチ時間]11:00~14:00
[定休日]月曜・火曜・水曜日

まとめ

今回は、沖縄エリアで信頼できるおすすめのパーソナルトレーニングジムについてご紹介しました。

沖縄エリアでは、那覇のおもろまちエリアを中心に多くのトレーニングジムが集まっており、仕事帰りの若年~中年世代の人々の人気を集めています。また、電車などの公共交通機関が発達していない沖縄では、駐車場が完備されているジムも多く、人気の那覇エリアが混雑しているときは、隣町の浦添・宜野湾エリアに足を伸ばしてみるのも良いでしょう。交通の不便をメリットに変えて、効率よくダイエットをしていきましょう。

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執筆者

女性向けパーソナルトレーニングジム検索サイト

ジムカツ編集部

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