池袋駅ヘルシーランチ20選!ダイエット中や糖質制限中の方にオススメ

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tomo5623

15歳からモデル活動している2児のママモデルです。産後は15㎏のダイエットに成功し、現在も体型維持しています。生活しながらのながらダイエット方法をシェアしていければと思いま...

池袋駅ヘルシーランチ20選!ダイエット中や糖質制限中の方にオススメ

2019.10.26

多数のお店が立ち並ぶエリアであり、若者から家族連れまでが楽しめる商業施設があるため平日も休日も多くの人で賑わっています。お出かけすれば当然外食が多くなりますが、カロリーが高くなりがちです。ですがダイエット中でも安心なご飯を提供してくれるお店は多数あるため、知っておくとお出かけに安心です。その中でも厳選し、サラダやお肉自慢のランチが堪能できる低カロリーランチ20選をご紹介します。外食しながらダイエットも美容もケアしたい女性に必見です。

池袋駅の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ4選


食べてダイエットにはサラダが重要です。食べて体の中からデトックスし、代謝を高めて健康美を手に入れていきましょう。

池袋駅の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ(No1)iL‐CHANTI‐OVEST


便秘改善にも効果的なオリーブを豊富に取り扱うお店です。お馴染みのオリーブオイルが作られる実ですが、体に吸収されにくい良質な脂質が摂取できます。
たっぷりのサラダは新鮮で、特にドレッシングが美味しいと好評です。
間接照明が大人空間を漂わせており、お洒落な空間でランチが味わえます。

iL‐CHANTI‐OVESTの口コミ


イタリアンは太りやすいというイメージが強いですが、オリーブオイルを使用するため体に蓄積されにくい食事です。サラダも豊富ですので食べながらダイエットができます。

iL‐CHANTI‐OVESTの店舗データ


[住所]東京都豊島区西池袋3-31-13、キャンティ第二ビル2F
[ランチ時間]11:30~15:00
[定休日]不定休

池袋駅の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ(No2)MORE SALAD

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You got to love life when leftovers look this good 😆This is the joy which happened when my Seed and Grain Salad and Roasted Artichoke and Red Pepper salad collide on your plate! Total taste heaven. Both recipes are on the blog now and perfect for National Vegetarian Week. . . . . . . . #vegetarianfood #nationalvegetarianweek #nationalvegetarianweek2018 #whatvegetarianseat #salad #salads #herbs #easymeals #seeds #saladideas #moresalad #leftovers #leftoversforlunch #nowaste #nowastedfood #vegetarianfamily #meatfree #nomeat #glutenfree #glutenfreefood #glutenfreeliving #nogluten #plantpower #plantbasedprotein #plantbasedfoodie #plantbasednutrition #plantbasedliving #vegetarianeats #vegetarianrecipes

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健康志向に伴い現在注目されているのが自分で好きな野菜をセレクトしチョップしてもらうチョップドサラダ専門店です。
野菜だけでなく低カロリー高たんぱくのバランス良いサラダが食べられます。大きくカットされたアボカドが特徴的です。
忙しい人向けに、テイクアウトができるサービスもあります。

MORE SALADの口コミ


珍しくトッピングに納豆があるお店です。野菜不足を感じたらこのお店で食べるという方が多く、健康とダイエットのために来店しています。

MORE SALADの店舗データ


[住所]東京都豊島区西池袋1-1-25、プラザB1F
[ランチ時間]10:00~
[定休日]不定休

池袋駅の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ(No3)リビエラカフェ グリーンスタイル


お店で育てている野菜やフルーツを使っていますので、新鮮な料理を提供してもらえます。そば粉を使ったガレットが看板メニューで、ヘルシーな魚介類や野菜がたっぷり添えてあり、見た目もお腹も大満足なダイエットご飯です。特に野菜は甘みがあって美味しいと話題です。

リビエラカフェ グリーンスタイルの口コミ


ヨガをしたあとに、休憩としてカフェでくつろげます。朝の涼しい時間帯に体を動かすことは活力にもなりますしダイエットも効率よく進みます。

リビエラカフェ グリーンスタイルの店舗データ

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先週、札幌で紹介された女性と 週明け早々、雨上がりの池袋でランチ。 最近見つけた、お気に入りのお店。 鴨と夏みかんのガレットが とってもおいしくて、幸せ♪ やりたくないことをしないと 対価が得られないとか 嫌な思いをさせられるのが 仕事だとか そういうのはもういらないよね って話をした。 目の前の女性のもつ可能性の美しさを じっくりと感じながら。 最近つくづくと この何年かかけてやっていたのは 無駄なことではなかったんだと感じる。 世界の一隅に小さな明かりを灯す そんなことを淡々とやっていく。 小さいけれど点々と灯る明かりは その分だけ世界を明るくする。 それがきっと、わたしができること やっていくことなんだろうな。 そんな風に思える、幸せ。

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[住所]東京都豊島区西池袋5-9-1
[ランチ時間]11:00~
[定休日]不定休

池袋駅の野菜・サラダメニューのあるヘルシーランチ(No4)キリンシティプラス


メインの料理が選べて、サラダバーが食べ放題のヘルシーなお店です。新鮮な野菜に拘っています。常にきらさないように店員さんが気配りしてくれ、違う種類の野菜が並びますので、次に何が出てくるか楽しみもあります。お腹いっぱい食べても野菜ですからダイエットに最適です。

キリンシティプラスの口コミ


好きな野菜を自分で選ぶことができるので、自由度が高く食べやすいことがメリットです。ドリンクバーに白ワインも置いてあります。

キリンシティプラスの店舗データ


[住所]東京都豊島区東池袋1-8-1、WACCA IKEBUKURO1F
[ランチ時間]11:00~
[定休日]不定休

池袋駅の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ3選

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今朝の朝ごはんは ゆかりと白ごまをたっぷり混ぜ込んだご飯と キャベツと油揚げの煮付けに 厚焼き玉子とキムチ プリっと大きななめこはなめ茸みたいに甘じょっぱく煮て 茹でたつるむらさきと和えたよ そしてメインは大葉で巻いてカリッと焼いた厚揚げね きゅぴのお披露目は今日も夜になりそう。いや、明日? 今日も一日頑張るわ #朝ごはん #あさごはん #今日の朝ごはん #毎日ごはん #とりあえず野菜食 #野菜たっぷり #和食ごはん #ワンプレート #ワンプレートごはん #厚揚げ #キャベツ#つるむらさき#いただきます #ごちそうさまでした #ごはん記録 #日々

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糖質制限中でも安心して食べることができる和食や玄米は、低カロリーでお腹が満たされる優秀ご飯です。ダイエットランチにおすすめな3店舗をご紹介します。

池袋駅の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ(No1)寝かせ玄米 いろは


じっくりと熟成した玄米が美味しいと評判です。しっとりでモチモチのご飯と相性の良い低カロリーおかずも美味しいです。一人でも入りやすい店内で、片手で食べやすいおにぎりの種類も豊富です。
冷えたおにぎりにするとより吸収率は低下するので、ダイエット効果は高まります。

寝かせ玄米 いろはの口コミ


玄米を普段食べない人でも美味しいとはまる人が多く、このお店でしか食べないというファンもいます。体に優しい食事が堪能できます。

寝かせ玄米 いろはの店舗データ

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今宵は @norikomonji さんの"門司紀子のToday’ SALAD "を見て「ケールとオレンジ、ミニトマトのバルサミコサラダ」を早速おうちで作ってみました🥗 見映えは…不器用なので😓無視して… 味は…オレンジとバルサミコ酢が絶妙で、お箸がススムススム♬ ケールも全然苦みがなくて…とっても美味しかった😁 またつくろっと♬♬ 門司さん美味しかった♡♡♡ そして今宵も『いろは』の寝かせ玄米の五目いなりとおにぎり🍙 健康的だ♡ ・ ・ #健康食 #おうちごはん #bitekicom @bitekicom #salada #pontevecchio #マタニティライフ #マタニティフード #寝かせ玄米 #寝かせ玄米おむすびいろは #kutaniseal #beauty #healthy #サラダ生活 #kale #🍙 ちょうど大量のピッコロトマトがあるし… 銀座のマルシェでちょうど"pontevecchio"というイタリアのバルサミコ酢をお手頃にみつけたし…(スワイプ→) そんな時、 @bitekicom で"門司紀子のToday’ SALAD "の連載が始まって… タイミングよしが重なった🥗づくり

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[住所]東京都豊島区東池袋1-8-1
[ランチ時間]11:00~
[定休日]不定休

池袋駅の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ(No2)おぼんdeごはん


低カロリーな和食雑穀米定食が食べられます。女性に人気お店ですが男性でも満腹になれる量です。チェーン店ですので安定した味が楽しめます。
どんどん数を増やしており、勢いある店舗として注目されています。ダイエット効果が高いひじき雑穀米が好評です。

おぼんdeごはんの口コミ


素材の味を大事にしながら、ご飯に合うおかずが充実しています。和食は体に優しく、低カロリーですので年齢を問わず人気を集めています。

おぼんdeごはんの店舗データ


[住所]東京都豊島区西池袋1-11-1、ルミネ池袋8F
[ランチ時間]11:00~
[定休日]不定休

池袋駅の和食・玄米メニューのあるヘルシーランチ(No3)隠れ房池袋


お洒落な落ち着きある店内は、大人のシックな印象です。都心にいながら新鮮な魚が味わえると好評です。優しい味付けのおばんざいビュッフェが特徴です。
個室もあり、静かに食事を楽しむことができます。余分な脂質のないヘルシーなメニューが豊富ですので、ダイエット中におすすめです。

隠れ房池袋の口コミ


かまくら状の個室はリラックスしながら食事を楽しめます。ソファー席も空間が広いのでつい長居がしたくなります。

隠れ房池袋の店舗データ


[住所]東京都豊島区東池袋1-41-4、池袋とうきゅうビル6F
[ランチ時間]11:30~14:30
[定休日]不定休

池袋駅のお肉メニューのあるヘルシーランチ3選


ダイエットを意識していてもお肉が食べたいと思う日もありますよね。ヘルシーなお肉が食べられると好評のお店をご紹介します。

池袋駅のお肉メニューのあるヘルシーランチ(No1)水炊き・焼き鳥 とりいちず


お肉の中でも断トツヘルシーなのが鶏肉です。そして水炊きはさらに油分を落として食べるので低カロリーになります。
無添加のスープで炊く鶏肉は柔らかくしっとり仕上がります。中にはトマト水炊きといった他にはない種類もあり人気です。
ダイエット効果がさらにアップしそうですね。

水炊き・焼き鳥 とりいちずの口コミ


安くてうまいをコンセプトに、お客さんの心を鷲掴みにしています。低カロリー高たんぱくご飯は、代謝を高めるのに効率が良く、ダイエットをスムーズに進ませます。

水炊き・焼き鳥 とりいちずの店舗データ

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『とりに一途な真剣水炊き』   暑さ厳しい週末ですね~(ᦲωᦲ;`暑)   暑い夏に熱い鍋🍲を食べてスタミナチャージしよう❕という事で こだわりの美味しい「水炊き」がいただける 池袋の「とりいちず」さんへお邪魔しました😊   こちらのお店はランチもやっているし サラダもハーフから 焼き鳥も1本から 水炊きも1人前から オーダーできちゃうので 色んなお料理🍴を少しずつ食べたい女子にもピッタリです😉   そして驚き!なのは 通常の約3倍はあるという「どデカ」なドリンクの各種😆   言うまでもなく飲みごたえ満点💯です👍   ✅どデカジャスミンティー ✅水炊き ✅焼き鳥各種   水炊きの美味しい食べ方も丁寧に書かれていて 具材やお出汁に〆のご飯や麺も細々と追加できちゃうのも嬉しい😊   無添加にこだわり じっくりと8時間以上炊きあげているので コラーゲンもたっぷりだから美容にもいいんです♡   専門店だからこそ❕の上質と リーズナブルにいただけるのも嬉しい限り✨   お通し代💰がないのもいいですね😉   鶏🦃に一途なこちらのお店で ヘルシーな鶏料理🍴を食べて 暑い夏を乗り切りましょう💡   是非❕「池袋 とりいちずで検索してね!」   Casting by ➯➱➩ @woomy.restaurant   こだわりの鶏料理には一途で真剣だからこそのHappeace(幸せ+平和)がありました💕     – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – - 『海は地球を救う』をモットーに 魅せたい世界でHappeace(幸せ+平和)に💗  インスタ講座&コンサルもしています😉 🌺 @sweets_very 🌺 – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – #池袋 #ikebukuro #とりいちず #toriichizu #池袋とりいちず #とりいちず池袋東口店 #水炊き #焼き鳥 #どデカ #ディナー #dinner #食べるの好きな人と繋がりたい #travelblogger #travelgram #デリスタグラム #インスタ探検隊 #インフルエンサー #インスタグラマー #ダイビング #diving #スキューバダイビング #scubadiving #ダイバー #diver #pr #woomy #レストラン #チャージなし #食べログ #陸に上がったマーメイド

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[住所]東京都豊島区南池袋1-20-2、翠ビルB1F
[ランチ時間]11:30~
[定休日]無休

池袋駅のお肉メニューのあるヘルシーランチ(No2)イタリアンレストラン ギオットーネ


女性経営者ですので、細やかな気配りが料理の随所にみられます。サラダも種類豊富で彩りが良く、バランスも摂れています。
ヘルシーなサラダチキンが添えてあり、一皿でも十分ダイエットご飯となる一品が揃っています。
パスタの塩加減も控えめで、女性にとって大敵であるむくみ予防もできます。

イタリアンレストラン ギオットーネの口コミ


パスタを食べる前にサラダを食べて、血糖値を緩やかに上げていけば、ダイエット中のパスタも太りにくい食材へと変わります。

イタリアンレストラン ギオットーネの店舗データ


[住所]東京都豊島区西池袋3-27-12、池袋ウエストパークビル1F
[ランチ時間]11:30~15:30
[定休日]不定休

池袋駅のお肉メニューのあるヘルシーランチ(No3)東京ジンギスカン


ランチは土日しか営業しないレアなお店でありますが、低カロリーなラム肉を堪能できます。またカロリーだけではなくミネラルも豊富ですので、ダイエット中の栄養補給に効果的なのです。
すりおろした玉ねぎのタレが絶品と好評で、お肉を食べながらも野菜補給できます。添え野菜であるもやしもたっぷりですから、ヘルシーかつ食べ応え十分なランチが堪能できます。

東京ジンギスカンの口コミ


絶品タレは、香り野菜たっぷりですから帰りはガムを噛むと臭い予防になるかもしれません。

東京ジンギスカンの店舗データ


[住所]東京都豊島区南池袋2-12-5、第三中野ビル1F
[ランチ時間]12:00~
[定休日]平日(夜17:00~は毎日営業)

池袋駅の安いメニューのあるヘルシーランチ3選


遊びに美容にお金がかかりますから、毎日必要な食事は節約したいものです。安くても味は抜群で、そしてダイエット効果もあるヘルシーが叶うお店をご紹介します。

池袋の安いメニューのあるヘルシーランチ(No1)生そば玉川


毎日気温も湿度も異なりますので、店主が長年の勘から水の量を微調整し手打ちしています。そんな本格盛りそば一枚が290円という安さで楽しめてしまうんです。
ラー油入りのパンチが効いたつゆが好評で、ピリリとした辛みがダイエット効果にもなりますね。いつ行っても安定した美味しさが堪能できると人気です。

生そば玉川の口コミ


24時間営業とあって、朝の出勤前にエネルギーチャージしている人も多いようです。ミネラルたっぷりの海苔も豊富にのっていて栄養価が高いです。

生そば玉川の店舗データ

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池袋駅東口、みずほ銀行の左手の商店街にある蕎麦屋。 今の時期、東北でよく食べられている野菜、“せり” の蕎麦がいただけます。 私も幼い頃からよく食べていました。 本当は、根っこが栄養が詰まっていますが、東京だと、根っこが取り除かれているので、残念に思います。 「もやしの髭根と一緒にしないで!」 と言いたい。 シャキシャキ音と舌触りが抜群です‼️ #生そば #レコトモイート #生そば玉川 #蕎麦 #せり #せり蕎麦 #soba #seri #フードアナリストtomo #池袋 #ikebukuro #recotomoeat #豊島区 #toshimaku #24時間営業 #フードアナリストプロモーション #フードアナリスト

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[住所]東京都豊島区東池袋1-3-3、入船ビル1F
[ランチ時間]24時間営業
[定休日]不定休

池袋駅の安いメニューのあるヘルシーランチ(No2)中国東北家郷料理 永利


池袋には多国籍の料理店が集まっているので、色々なジャンルのランチが味わえます。
中華は油こってりで高カロリーな印象ですが、このお店のあさりと長ネギの焼きそばは、和風に仕上げてあり580円という安さです。
日本人に食べやすい味付けで、体に馴染みやすい食事が楽しめます。

中国東北家郷料理 永利の口コミ


野菜がたっぷり入っていて、ボリュームも凄いので満腹になります。日替わりランチもお得と好評です。

中国東北家郷料理 永利の店舗データ


[住所]東京都豊島区池袋2-3-3、ゆう文ビル1F
[ランチ時間]11:00~
[定休日]不定休

池袋駅の安いメニューのあるヘルシーランチ(No3)PIZZERIA BAR NAPRIMO


種類豊富なピザがワンコインで味わえます。イタリアンはトマトを豊富に使うので脂肪燃焼効果と美肌効果が狙えます。
またチーズにはカルシウムがたっぷりですので、ダイエット中に不足しがちな栄養分を補給できます。焼きたてのピザはカリカリ、チーズはとろとろで文句なしです。

PIZZERIA BAR NAPRIMOの口コミ


石窯で焼いたピザは、格別と大人気です。ピザの生地は薄いので糖質制限できダイエット中でも安心です。

PIZZERIA BAR NAPRIMOの店舗データ


[住所]東京都豊島区西池袋1-20-2
[ランチ時間]11:00~
[定休日]不定休

池袋駅のおしゃれなヘルシーランチ4選


流行最先端の街ですから、お洒落なお店もたくさん軒を重ねます。その中でもダイエット宙におすすめな場所を4選、ご紹介します。

池袋駅のおしゃれなヘルシーランチ(No1)ゾゾイ

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年下だけど、すごく尊敬できる友達と久しぶりランチ。 美味しくて楽しかった〜〜。 普通に約束して、ランチすることがこんなに幸せなんだなとしみじみと思う。 やっと、落ち着いてランチの約束も出来るようになったことの幸せ。 1月から波乱続きで… 心と体のバランスを崩してしまった次女。 うまく気持ちを吐き出せず、 詰まって…帯状疱疹になってしまうほどで…😢 じっくりゆっくりどんと構えてって思っていても、 この対応でいいのか、 これでいいのかと常に葛藤しつつも、すぐに答えが出るわけでもなく…本人もだけど、私自身もかなり悩んだ1ヶ月。 まだ完全ではないけど、 寝る前や朝起きて死んだような目をしなくなったこと、 行こうとする気持ちが自分から出てきたこと… 少なくともプラスに向かって、いることを感じてきた。 普通に毎日が過ごせること、 痛いところなしに過ごせること、 約束ができること、笑顔がみれること。 小さな事だけど、 すごく幸せな事なんだなと改めて感じた。 そしてたくさんの人に助けてもらった。沢山の人が力をくれた。 いつも以上に居てくれる事に感謝した。 不安定なことはいっぱいあるけど、きっと大丈夫。 彼女にも私にも有難い友がいる。 一緒に考えてくれる人がいる。 ちょっとずつ、マイペースで 歩いて行こう。 #池袋#ランチ#外ごはん#おしゃれカフェ#池袋西口#ゾゾイ#カフェごはん#蕪とレンコンのリゾット #バナナタルト#カプチーノ #大好きな友達#癒し#感謝#いまを愉しむ

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木のぬくもり感じるドアを開けて店内に入ると、ナチュラルなインテリアが癒される雑貨屋さん併設のお洒落カフェです。ワンプレートランチは野菜が豊富で、大きめにカットされていますので満腹中枢を刺激できダイエットに効果的です。
静かな空間で一人でも入りやすいです。

ゾゾイの口コミ


ランチのご飯は、雑穀米ですので糖質制限中でも安心して食べられます。木の温かみと静けさがリラックス空間を作り出しています。

ゾゾイの店舗データ


[住所]東京都豊島区西池袋3-22-6、奴田原ビル1・2F
[ランチ時間]12:00~
[定休日]火曜

池袋駅のおしゃれなヘルシーランチ(No2)ア・ラ・カンパーニュ


彩りが綺麗なお皿が目を引きます。料理も鮮やかで野菜がたっぷり入ったパスタが特徴です。和の要素も摂り入れていますので、ヘルシーなパスタが味わえます。
買い物施設が立ち並ぶのでお買い物の休憩にケーキを食べながらの女性客が目立ちます。穴場スポットとなっておりランチの時間帯もさほど待つことなく席へ座れます。
緑色のモダンなドアが特徴のお店です。

ア・ラ・カンパーニュの口コミ


イタリアンですが日本人に合うように和風のエッセンスを加えたメニューが人気です。

ア・ラ・カンパーニュの店舗データ


[住所]東京都豊島区西池袋3-28-13
[ランチ時間]11:00~
[定休日]不定休

池袋駅のおしゃれなヘルシーランチ(No3)サクラカフェ&レストラン


ホテル併設の多国籍料理が味わえるカジュアルレストランです。彩りが豊かで一品ずつがカラフルです。
テラス席もありますので風を感じながら食べるヘルシーランチは格別です。外国風の店作りが開放感を感じます。
オーガニックなサラダが豊富でダイエット効果も抜群です。

サクラカフェ&レストランの口コミ


素材にも拘り色々な産地から取り寄せています。ランチは世界のランチが選べて日本にいながら多国籍の味わいを楽しると好評です。

サクラカフェ&レストランの店舗データ

[住所]東京都豊島区池袋2-39-10、サクラホテル池袋別館1F
[ランチ時間]24時間営業
[定休日]無休

池袋駅のおしゃれなヘルシーランチ(No4)池袋ビッグアイランドグリルアンドバーハワイアンカフェバー


開放感溢れるハワイアンカフェです。天然素材を使用したメニューは体と心喜ぶ低カロリーご飯が味わえます。日本にいながら本格的なハワイの味が楽しめると注目を集めています。野菜たっぷりなのもダイエット中には嬉しいお店です。

池袋ビッグアイランドグリルアンドバーハワイアンカフェバーの口コミ


彩りが豊かで、見て楽しく味わって美味しいと2度の幸せが感じられます。日本にいても異国の地を体感できると好評です。
新鮮なアボカドは森のバターと呼ばれ低カロリーでも栄養価が抜群です。

池袋ビッグアイランドグリルアンドバーハワイアンカフェバーの店舗データ


[住所]東京都豊島区西池袋3-21-51、木村ビル2F
[ランチ時間]11:30~
[定休日]月曜

池袋駅のその他おすすめヘルシーランチ3選


他にもヘルシーランチが味わえるおすすめのお店を3店舗、ご紹介します。

池袋駅のその他おすすめヘルシーランチ(No1)かるかや


お母さんが作ってくれたような懐かしい味わいが特徴のうどん屋さんです。冷やしうどんを注文すると、たっぷりの細かく刻んだ昆布がのっています。
海藻類は不足しがちですので、ここに来れば一日分の摂取量がクリアできるでしょう。ネギもたっぷり添えられヘルシーなうどんが味わえます。

かるかやの口コミ


最高のロケーションでの食事は、より美味しさが増しますね。中には学生時代からお世話になっているという根強いファンもいるほどです。

かるかやの店舗データ


[住所]東京都豊島区南池袋1-28-1、西部池袋本店9F
[ランチ時間]10:00~
[定休日]無休

池袋駅のその他おすすめヘルシーランチ(No2)エー・ラージ


本格的なインドカレーが堪能できます。日本のカレーとは異なり水分が多いのが特徴で脂質が少ないため低カロリーです。
たくさんのスパイスを調合して作られるカレーパウダーは、ダイエット効果が高いことでも知られています。体を温める作用があるスパイスを多数使っているので、食べながら発汗作用が働き、代謝を高めます。

エー・ラージの口コミ


数種類のルーが一度に味わえてお得感があります。野菜もたっぷりでヘルシーですね。

エー・ラージの店舗データ


[住所]東京都豊島区南池袋2-42-7
[ランチ時間]11:30~15:00
[定休日]月曜、火曜

池袋駅のその他おすすめヘルシーランチ(No3)サイゴン

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昔から行きつけのお店✨ ベトナム料理🇻🇳Saigon どれも美味しくて ランチセットがおトクです。ベトナムには行ったことないのですが こちらのお店はベトナム人のシェフが日本人の口に合うように提供してくれています。 接客もいつも温かくにこやか👨‍🍳 生春巻 揚げ春巻 海老揚げ春巻 海老揚げパン フォー サイゴンチャーハン 焼きビーフン バナナのチェー チェーはカボチャもあり 温かいのと冷たいのと選べます!仙草ゼリーも大好きです♫ #サイゴン#静岡グルメ#ベトナム料理#美味しいお店#生春巻大好き#行きつけのお店

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ヘルシーなベトナム料理が楽しめます。野菜が多く低カロリー高たんぱくのエビを多く使用するため、ダイエットご飯に適しています。
脂肪燃焼効果がある香辛料も使うため、食べながら代謝がアップします。
ヘルシーな料理が多く、日本人の口に合うようにアレンジされた料理が味わえます。

サイゴンの口コミ


デザート付きが嬉しいサービスですね。糖質制限中でも安心なメニューが多くダイエットしながらも食事を楽しめます。

サイゴンの店舗データ


[住所]東京都豊島区東池袋1-7-10、鳥駒第一ビル3F
[ランチ時間]11:00~15:00
[定休日]年末年始

豊島区のパーソナルトレーニング・ダイエットジムはこちら

ジムカツではダイエットに興味のある皆さんに向けて、役に立つ様々なコラム記事を掲載しています。

今回は池袋駅のヘルシーランチについてご紹介させていただきました。
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まとめ


以上池袋のヘルシーランチ20選でした。多国籍な飲食店が立ち並んでいますので、池袋へ訪れれば色んなジャンルが楽しめることが分かりました。
ヘルシーなダイエットご飯も多く、異国のメニューも日本人に合うようアレンジされている優しい気遣いもあり親しみやすいですね。
食べながらダイエットしやすい環境に整えてくれる香辛料を豊富に使ったお店も多く、ボディメイクを助けてくれることでしょう。
アクセスも便利ですし楽しめる場所もたくさんあります。ぜひ今度の週末は遊びがてら池袋で低カロリーランチを満喫してみませんか?

執筆者

モデル

tomo5623

15歳からモデル活動している2児のママモデルです。産後は15㎏のダイエットに成功し、現在も体型維持しています。生活しながらのながらダイエット方法をシェアしていければと思います。

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